Incantesimi per una famiglia forte e amore in casa.

I segreti autentici della felicità familiare entusiasmano tutte le coppie moderne. Le statistiche sui divorzi sono deprimenti e tristi. E quando vedi coppie di anziani che si aggiustano con cura i vestiti a vicenda nel parco, il tuo cuore è sprofondato.

Le storie che raccontano un amore duraturo e non banale sono un ideale degno di emulazione. Ma come avvicinarsi a questo ideale se diventano sempre più frequenti e la comprensione e i sentimenti reciproci si sciolgono davanti ai nostri occhi? Scopriremo come riportare l'amore e la pace in famiglia in questo articolo.

Hai deciso di divorziare? Forse non dovresti avere fretta. Dopotutto, quando impari i segreti della felicità familiare e applichi nella pratica le raccomandazioni di seguito, la decisione di distruggere il tuo matrimonio potrebbe sembrarti completamente assurda.

Segreti della felicità familiare per le mogli

Segreti di un felice la vita familiare in realtà non sono qualcosa di segreto. Tua nonna può dirti questi postulati se vivesse con suo marito ricco e vita piena. Qualsiasi psicologo ti dirà le stesse informazioni. Problemi di famiglia. Ma è la tua capacità di usarlo, e non solo di ascoltarlo, che determina se migliorerai i tuoi rapporti familiari o se continueranno a svanire lentamente.

Queste sono le domande standard di ogni coppia che affronta problemi in una relazione: "Perché c'è stato un raffreddamento tra noi?", "Come smettere di litigare?", "Io sono tutto per lui, e lui...".

I 3 principali fattori distruttivi nelle relazioni

1. Mancanza di rispetto reciproco.

   Se iniziamo a percepire nostro marito come un'aggiunta alla vita familiare, dimenticando la sua personalità unica, allora questa negligenza divide la barca della felicità familiare. "Non è un segreto!" - dici, ma questa è l'essenza di ogni segreto della felicità familiare - nella semplicità e nella banalità, che preferiamo non notare. Ricorda perché l'hai sposato: non è il migliore? Non è quello da cui volevi correre dopo la scuola/il lavoro? È tempo di attivare questi ricordi. Prima di accusarlo di un'altra offesa, ricorda che per te è il migliore. E decidere come procedere.

2. Confronto con gli altri.

   Una moglie che inizia a confrontare il suo uomo con altri membri del suo sesso sta gettando le basi per infedeltà maschile con le tue stesse mani. Il suo interesse per il marito diminuisce, lui si sente freddo e non sempre è emotivamente in grado di affrontare il deterioramento del rapporto, preferendo liberarsi di fattore negativo. Il tuo capo, amico, collega di lavoro può essere bravo quanto vuoi, ma non lo hai scelto tu come compagno di vita. Ammirare e confrontare sono due cose diverse. Non cercare mai, in nessuna situazione, di dire a tuo marito, anche con buone intenzioni, che qualcuno è migliore di lui. Questo è un salto verso il divorzio.

3. Interessi sociali diversi.

   Gli opposti si attraggono. Ma poi, per qualche ragione, questi opposti dimenticano che la passione svanirà nel tempo e dovranno vivere e agire in modo diverso come lo sono adesso. Pertanto, hai solo 2 opzioni: accetta tuo marito, non importa quanto possano essere opposte le sue opinioni sul mondo, o lascialo andare, ma fallo una volta per tutte. Se sei guidato dall'amore, e non dall'amore, allora la seconda opzione è fuori discussione e puoi restituire amore e pace alla tua famiglia, devi solo lavorare un po' sulla tua capacità di percepire le persone per quello che sono.

Abbiamo scoperto le ragioni della distruzione delle relazioni. È importante che ogni coppia lavori su di essi, non importa quanto spesso litighino. Uomo avvisato mezzo salvato. E se abbiamo risolto gli errori, significa che ce ne siamo sbarazzati. Ora è giunto il momento di rivelare i segreti più preziosi della vita familiare.

1. Trova qualcosa per cui ringraziare tuo marito.

   Quando è stata l'ultima volta che gli hai detto "grazie" per aver svolto un lavoro domestico? "Dovrebbe farlo comunque!" - tu dici? Non dovresti, così come non dovresti stare ore davanti ai fornelli. Ma se nella tua famiglia si è verificata una tale distribuzione delle responsabilità, questo non è un motivo per privarsi a vicenda dell'opportunità di ricevere gratitudine. Per fare questo, puoi anche tenere un diario della gratitudine, dove annoterai tutti i motivi per cui hai ringraziato il tuo coniuge. Non importa se ti ha aperto la porta all'ingresso o ti ha riscaldato l'auto al freddo, la parola "grazie" dovrebbe apparire nel tuo arsenale. Il segreto più comune della felicità familiare è essere affettuoso con il proprio coniuge.

2. Gestisci la casa insieme a tuo marito.

   Lo stesso vale per crescere i figli. Non puoi mettere tutto sulle tue spalle, spingendo tuo marito in secondo piano. Certo, sai meglio come rendere tutto migliore, ma non per niente la vita insieme si chiama così, solo insieme puoi costruire relazioni forti. Non fidarti di lui per lavare il pavimento perché ci saranno delle macchie? Oppure non cucinerà bene la zuppa? Quindi assegnalo a lavorare con il bambino mentre pulisci. Oppure lascia che tagli le verdure per un'insalata. Solo tu sai come trasformare le normali faccende domestiche tempo libero in famiglia! Anche lavare le finestre, se lo si desidera, può trasformarsi da un compito ingrato in un compito piccolo. celebrazione della famiglia. E se tuo marito stesso è contrario a partecipare, diciamo, a cucinare, dì che lo cucinerai da solo, ma vuoi farlo in sua compagnia. È possibile che in un paio di minuti il ​​coltello e tagliere sarà sotto il suo controllo!

3. Passare del tempo assieme.

   Terminate tutte le vostre attività quotidiane venerdì e dedicatevi il sabato l'uno all'altro. E datti l'atteggiamento che nulla cambierà questa regola. Tocca tuo marito più spesso, scambia complimenti, parla tra loro senza motivo inezie piacevoli. Chiedigli come vanno le cose al lavoro. E anche se non sai nulla di ingegneria meccanica o tecnologie IT e non sai chi siano Semyon Aleksandrovich o Lyubov Ivanovna, prova ad ascoltare l'intera storia. Acrobazie aeree - con domande chiarificatrici. È anche importante che un uomo parli apertamente, anche se lo fa raramente. E vedere l'interesse negli occhi di una donna è inerente alla natura qualità maschile, che stimola nuove conquiste.

4. Date a ciascuno di voi uno spazio personale.

   Ogni persona ha bisogno di stare da sola con se stessa, questa volta deve essere assegnata in modo speciale e non disturbare tuo marito per sciocchezze in questi momenti. Ieri abbiamo trascorso del tempo insieme e tutto è andato alla perfezione: meraviglioso! E oggi è tornato a casa dal lavoro cupo e si è seduto in silenzio sul divano? Non disturbarlo con domande su quello che è successo, non chiamarlo per preparare la cena, lascialo nei suoi pensieri. Il segreto della felicità familiare è comprendere il momento e agire di conseguenza.

Per migliorare le relazioni in famiglia, non è necessario un lavoro massacrante su te stesso e una trasformazione radicale di tuo marito; inizia con piccoli passi verso la felicità familiare.

Rendi la colazione non solo un pasto, ma una piccola sorpresa. Invita tuo marito ad un appuntamento (sì, non aspettare che lo faccia lui, ma prendi prima l'iniziativa). Abbraccialo e ringrazialo per quelle piccole cose che "dovrebbe" fare comunque: lavare i piatti - "grazie tesoro", sistemare la tavola - "sei il migliore" e tutto con lo stesso spirito! A volte è difficile adattarsi da una relazione che è diventata ordinaria e grigia a tali cambiamenti, ma aumentando gradualmente il tuo spazio personale (tuo e quello di tuo marito) e avvicinandoti spiritualmente, eleverai la tua relazione a un livello radicalmente nuovo.

Nessuno falsificherà la felicità della tua famiglia per te

Tutti i problemi delle relazioni nei tempi moderni coppie sposate ah alzati ragioni varie. Alcuni soffrono di mancanza di denaro, altri hanno tratti distruttivi nel loro carattere, come l'isteria eccessiva, e per altri i problemi matrimoniali diventano difficili a causa dell'infedeltà patologica. Ma qualunque siano i problemi delle coppie sposate, se almeno uno dei coniugi vuole veramente ricambiare l'amore in famiglia, lo farà.

Come restituire amore alla tua famiglia? ? Basta mettersi spesso nei panni del proprio partner e cercare di comprendere le ragioni del suo comportamento. Inoltre non bisogna accumulare lamentele, è meglio chiarire la situazione non appena è maturata. Un posto importante per ogni coppia è occupato dal tempo libero romantico, che, tra l'altro, non può essere organizzato da solo, ma deve essere fatto con impegno. Poi il problema principale relazioni moderne, chiamato divorzio, non influenzerà mai la tua famiglia. Sii felice, ma ricorda, costruiamo la felicità solo con le nostre mani!

I problemi comuni affrontati dai coniugi nella mezza età o oltre sono risentimenti accumulati di lunga data, distribuzione ingiusta del denaro, vite noiose e monotone e, di conseguenza, alienazione emotiva. Come cambiare la situazione e migliorare le relazioni?

Alimentare il fuoco morente

Se il conflitto non è molto avanzato, vale la pena provare a restituirne almeno una parte antica passione che avete avuto l'uno per l'altro in passato. È utile conversare su determinati argomenti. Puoi ricordare come vi siete incontrati, cosa vi ha attratto l'uno dell'altro, come vi siete innamorati. A volte basta parlarne e la scintilla di un sentimento antico divampa.

Durante queste conversazioni, devi prestare attenzione a ciò che dici e scegliere parole che esprimano sentimenti e passione e che potrai utilizzare in seguito per riaccenderli. Ad esempio, una donna ha detto a suo marito quanto segue: quando l'ha abbracciata per la prima volta, le è sembrato di essere un grande e caldo orsacchiotto. Il marito ricordava queste parole e le usò molte volte per ricordarle amore reciproco, ad esempio: "Penso che tu voglia essere coccolato dal tuo orsacchiotto". orsacchiotto di peluche divenne un simbolo dell'amore e della passione che avevano l'uno per l'altro.

Stabilire il termine di prescrizione

I reclami di lunga data possono essere superati ricorrendo alla prescrizione. In relazione al matrimonio, ciò significa che è vietato ricordare, alludere, esprimere risentimento o fare accuse su eventi accaduti più di sette anni fa. Questo vale per spendere soldi e avere affari da parte... È importante concentrarsi sui problemi degli ultimi sette anni, tralasciando tutto quello che è successo prima.

Se uno dei coniugi dimentica la prescrizione e inizia a parlare del passato, l'altro può ricordargli che è vietato parlarne.
Dopo venti o trent'anni di matrimonio, si possono sempre ricordare molti rancori di vecchia data che impediscono di riavvicinarsi. Se si fissa un limite temporale di sette anni, sarà più facile gestirlo. Inoltre, è meglio che cercare di dimenticare del tutto il passato e concentrarsi solo sul presente e sul futuro. Si scopre spesso che, cercando costantemente di ricordare il termine di prescrizione di sette anni, i coniugi decidono: è più facile ricominciare tutto da capo e dimenticare completamente il passato.

Perdona gli insulti

Ricordate insieme gli ultimi sette anni della vostra vita. Pensa a te stesso cattiva azione che hai commesso contro un altro. Poi dalle posizioni buon senso valutare quanto sia stato davvero grave. Se vi siete davvero offesi molto a vicenda, è importante riconoscere questa circostanza e confrontarla con il bene che avete fatto.

A volte le persone possono portare rancore a lungo a causa della pura assurdità, e anche questo è importante riconoscerlo. Sarà utile per ognuno di voi pensare a come si sono comportati i mariti e le mogli che conoscete e, confrontando questo con la vostra situazione, potrete cogliere l'occasione per congratularvi con voi stessi per la poca sofferenza che vi siete causati a vicenda.

Non minacciare né offendere

Parlare di progetti per il futuro, di divertirsi, di una vacanza, forse di una seconda. luna di miele. Promettetevi a vicenda una volta per tutte che non minaccerete mai più il divorzio. Non puoi goderti la vita quando qualcuno da solo ti minaccia.

In generale, ricorda sempre che da qualche parte nella tua anima hai ancora l'amore e la passione che una volta avevi l'uno per l'altro e che non ti lasceranno in futuro. Ricordate che qualsiasi espressione di risentimento da parte di ognuno di voi è in realtà un grido d'amore.

Le persone anziane dovrebbero rispondere agli insulti con amore, non con rabbia o alienazione.

Se il denaro interferisce

È difficile raggiungere la felicità in un matrimonio quando ci sono problemi irrisolti difficoltà finanziarie. Tendono a suscitare risentimento.

Parla con la tua dolce metà, raggiungi un'opinione comune su come vorresti vedere la tua situazione finanziaria. Mettiamo da parte le lamentele di vecchia data su come è stato gestito in passato il denaro nei sondaggi. Non usate il denaro per minacciarvi a vicenda. Quando i coniugi sono legati dal denaro, storia d'amore si indebolisce e crolla. Cercate di pianificare insieme le spese e prestate attenzione alle reciproche esigenze.

Ciao, miei cari lettori e ospiti del blog!

Conoscete tutti la battuta: "un buon affare non si chiama matrimonio". E per alcuni, nel corso degli anni di matrimonio, questo rimane uno scherzo, mentre altri notano con amarezza che c'è del vero in questo...

E ora stiamo lavorando alla formazione principale "Family Happiness". È passata solo la prima lezione di questa formazione e i partecipanti stanno già sollevando e rivelando blocchi profondi che impediscono loro di costruire relazioni armoniose in famiglia, con il partner…. E questi blocchi sono così... furbi, insomma... che a prima vista sembrano non notarsi affatto...

Naturalmente le ragazze condividono le loro esperienze dolorose e uno di questi messaggi mi ha fatto pensare...

E da questo “pensare” sono nati tanti nuovi pensieri e riflessioni... ed è uscito un intero articolo, che, spero davvero, possa aiutare qualcuno e anche indurlo a pensare e guardarsi dall'esterno...

Cosa sta succedendo? persone amorevoli, con gli anni che passano felicità familiare in un’unione “difettosa”?

Molto spesso, non sono le carenze dei partner a distruggerlo, ma la relazione costruita in modo errato tra loro.

Problemi nei rapporti tra i partner?

Il problema principale nelle relazioni tra i partner in ogni momento non erano le persone stesse, ma il loro comportamento.

D'accordo, tutti a una persona ragionevole infatti, ci sono modi conosciuti per spostarsi, angoli acuti e non per creare conflitti, ma quante volte usiamo questi metodi... Rispondetevi onestamente... quante volte non ci tratteniamo, diciamo in risposta parole offensive, rispondiamo all'irritazione con irritazione... e... provochiamo conflitto.

Ma niente allontana una persona, anche quella vicina, come le parole dure e frasi senza senso detto nella foga del momento...

Pertanto, se vuoi avere un rapporto basato sul rispetto reciproco, allora dovresti imparare a presentare correttamente le informazioni al tuo partner e ad accettare con dignità ciò che ti trasmette... e talvolta, soprattutto casi gravi Metti in bocca un po' di "acqua magica".

Conosci la parabola dell'acqua magica? Questa è una delle mie parabole preferite che utilizzo sempre nei rapporti con le persone. E sai, praticamente non ho conflitti con i miei cari... dopo tutto, qualcuno deve essere intelligente))))

C'erano una volta marito e moglie. Quando erano giovani vivevano bene, amichevolmente e non litigavano mai. Ma poi arrivò la vecchiaia e iniziarono a litigare tra loro sempre più spesso. Il vecchio dirà una parola alla vecchia, e lei ha due anni per lui, lui ha due anni per lei, e lei ha cinque anni per lui, lui ha cinque anni e lei dieci. E tra loro inizia un tale litigio che potresti anche scappare dalla capanna. E inizieranno a capirlo: nessuno è da incolpare.

- Cosa stiamo facendo, vecchia, eh? - chiese il vecchio.

- Sì, sei tu, vecchio, sei tutto!

- IO? Non sei tu? Con la tua lunga lingua?

- Non io, ma tu!

- Tu non io!

E di nuovo iniziò la lite.

Quindi la vecchia cominciò a pensare a cosa fare? Cosa dovrei fare? Come vivere ulteriormente con il vecchio? Andò dalla sua vicina e le raccontò il suo problema. Il vicino le disse:

- Posso alleviare il tuo dolore. Ho dell'acqua magica. Quando il vecchio comincia a urlare, mettiti in bocca un po' di quest'acqua. Ma fai attenzione, non ingoiarlo, ma tienilo in bocca finché non si calma... E tutto andrà bene.

E diede alla vecchia dell'acqua in una bottiglia. La vecchia ringraziò e tornò a casa.

Appena entrò in casa, il vecchio cominciò subito a gridare:

- Dove sei stato? Che cosa hai fatto? È giunto il momento di indossare il samovar e bere il tè, ma tu non sei qui!

La vecchia voleva rispondergli, ma si ricordò del consiglio, prese in bocca l'acqua dalla bottiglia e non la ingoiò, ma cominciò a tenerla in bocca. Il vecchio si accorse che la vecchia non rispondeva e tacque anche lui. La vecchia era felicissima: "A quanto pare quest'acqua è davvero magica!"

Ha nascosto la bottiglia con acqua magica e cominciò a sistemare il samovar.

-Che rumore fai lì? - gridò il vecchio. - Non sai come indossare un samovar!

E la vecchia voleva rispondergli, ma si ricordò del consiglio della vicina e di nuovo prese un po' d'acqua in bocca.

Da allora, hanno smesso di litigare e hanno iniziato a vivere come da giovani. E tutto perché non appena il vecchio inizia a urlare, la vecchia si mette subito in bocca l'acqua magica.

Guarda, che potere ha!

Cosa succede quando la comunicazione in una relazione si interrompe?

Nelle relazioni in cui la comunicazione è interrotta, il sottotesto del litigio è molto più importante del testo stesso.

Ti è mai successo questo quando hai iniziato una lite con una cosa e poi sei passato a discutere di lamentele di vecchia data?

Ebbene, ad esempio, una donna ha deciso di trascorrere un sabato sera in compagnia di amici, sedersi, bere champagne... mentre i bambini restano a casa con suo marito... beh, un addio al nubilato. Mio marito è arrabbiato e disorientato - anch'io sono stanco e voglio riposare, perché ti diverti, e devo sedermi con i bambini...

Guarda cosa sta succedendo: per il marito il conflitto è iniziato un minuto fa, quando la moglie ha detto che sarebbe andata in vacanza e lui è rimasto con i bambini... E per la moglie, molto probabilmente questa è una vecchia storia e è iniziata quando le sue richieste di prendersi cura dei bambini e di aiuto venivano costantemente ignorate.

Ed è del tutto possibile che la sua rabbia interiore gli sia completamente sconosciuta, e per lei la sua distanza problemi familiari- una spina costante. La rabbia e la reticenza da entrambe le parti non risolvono il problema, ma lasceranno un residuo che sicuramente si ripresenterà nel prossimo conflitto.

Ma puoi fare tutto diversamente, evitare lamentele e rivendicazioni reciproche, se queste informazioni vengono presentate diversamente...

Per esempio:

“Senti tesoro, sono così stanco questa settimana, è terribile... Le ragazze mi hanno invitato ad un addio al nubilato oggi, spero davvero che mi lascerai andare a prendermi cura dei bambini. E domani potresti anche andare da qualche parte con i tuoi amici e rilassarti dopo la settimana lavorativa.”

Quello che è successo? Senza esprimere alcuna lamentela, hai ammesso di essere solo stanca, hai sottolineato di aver capito che era stanco e hai permesso anche a tuo marito di rilassarsi.

Questa è la mossa più sicura per mantenere l'armonia tra voi. E l’apertura e la fiducia sono sempre la chiave relazioni forti in qualsiasi famiglia.

Perché è importante accettare le reciproche differenze?

Ogni persona ha i propri vantaggi e svantaggi, persone ideali semplicemente no. E in una relazione devi tenerne conto e accettarlo, e non cercare di rifarlo da solo.

Per esempio:

I sentimenti di gelosia di una donna semplicemente vanno fuori scala, beh, questo accade spesso... Naturalmente, una donna deve lavorare su questo, perché prima di tutto soffre lei stessa.

Un uomo, conoscendo questa caratteristica, deve in qualche modo aiutarla a sradicare questo sentimento, ma, al contrario, crea situazioni particolarmente “calde”. Non è avaro di complimenti verso le altre donne, discute del loro fascino in presenza della sua compagna - "Guarda come sta la tua amica, non è nemmeno poi così brutta"...

Naturalmente, la provoca in un'esplosione di rabbia e scandali, che diventano sempre più gravi e alla fine portano a un tale conflitto quando le persone si lasciano. Ma puoi affrontare la cosa dall'altro lato e salvare la relazione...

"La tua amica sembra molto sexy, ma sei ancora la mia preferita"...E una donna, realizzando e accettando le debolezze del suo uomo, sarà pronta a sostenere con calma questo argomento in in modo giocoso. E questo porterà solo un tocco di flirt ed emozione nella loro relazione.

Imparare dagli errori

Se, tuttavia, la relazione si è interrotta, è molto importante analizzare onestamente tutti gli errori per te stesso, e prima di tutto i tuoi, e non trascinare lo stesso scenario in seguenti relazioni, ma prova a parlare dei tuoi problemi e dei tuoi difetti con il tuo nuovo partner.

Ed essere in grado di negoziare per non ferire i sentimenti e le caratteristiche del nuovo partner, altrimenti la situazione nella relazione si trasformerà in Circolo vizioso. E solo tu stesso puoi rompere questo circolo se sei onesto e franco con te stesso e con i tuoi cari. Quindi c'è un'alta probabilità di mantenere una relazione armoniosa per lungo tempo.

E te lo auguro con tutto il cuore famiglia forte, Amore, comprensione reciproca con il tuo partner...

La tua Alorià.

Domanda ad uno psicologo

Mia moglie ed io siamo stati sposati per 5 anni e un anno prima del matrimonio.
C'è molta felicità in questo periodo. Viaggi nella natura, cinema, teatri. Fiori con o senza motivo. Piccole sorprese. C'è stata una gravidanza infruttuosa, che ci ha avvicinato molto.
Ma un anno fa, la mia amata ha cominciato a infastidirmi. Non è una casalinga molto abile. A volte i lavori domestici venivano svolti superficialmente. Al che a volte mi irritavo e dicevo un sacco di "cose ​​cattive".
Quest'anno, ad agosto, ha proposto per la prima volta il divorzio. Successivamente sono andato nella mia terra natale, il Kazakistan. Dove ho conosciuto il mio primo amore.
Dice di non aver tradito. Quel m.ch. famiglia e 2 bambino di un mese. Non lascerà la sua famiglia.
E abbiamo chiesto il divorzio all'ufficio del registro. Mancano solo 17 giorni...
La amo moltissimo. Trova difficile rispondere. È andata a vivere con suo zio. Per sopravvivere al divorzio, ho iniziato a comunicare con i colleghi. Va al cinema, al bar. Dice che è più facile per lei senza di me.
Non so come essere.
Ultime 2 settimane convivenza Ho fatto del mio meglio per migliorare. Invece di rimproverarla, la aiutò nelle faccende domestiche. Ma lei non mi crede. Dice che non migliorerò e poi tutto tornerà a posto.
Come posso salvare la nostra famiglia? Dopotutto eravamo davvero felici. Anche lei lo pensa, ma non vuole tornare indietro.

Le risposte degli psicologi

Ciao, Paolo.

Tu e tua moglie siete stati insieme per 6 anni, il che è un periodo piuttosto lungo. Abbiamo vissuto molte cose insieme, sia felicità che sfortuna. Hai cercato di accontentare tua moglie con fiori, sorprese, viaggi nella natura e al cinema. E, naturalmente, si aspettavano da tua moglie un reciproco desiderio di compiacerti. Sembra che ti faccia molto bene qualità importante in una donna: essere una brava casalinga. E all'inizio vita insieme Non è stato possibile allegarlo Grande importanza, c'era molto di buono oltre a questo, ma questo desiderio non è passato, stavi aspettando che accadesse. Ma il tempo passava e la moglie non prestava molta attenzione alla famiglia. E ha cominciato a irritarti.

C'è un'osservazione così interessante che ogni persona ha la sua " La lingua dell'amore", cioè quelli aspettative da una persona cara che ci fanno sentire amati. Ad esempio, per alcuni, la cosa più importante è ascoltare parole di amore e sostegno da una persona cara, per altri, il tocco fisico e il sesso sono più importanti, per altri, i regali e così via. Per te era importante in una donna che svolgesse abilmente i lavori domestici, sii un'ottima padrona di casa. Per tua moglie questo si è rivelato insignificante e lei non vi ha prestato la dovuta attenzione. Ma sicuramente ha fatto qualcosa di diverso per te, qualcosa che lei stessa considerava importante e significativa, ma che per te non si è rivelata così importante, e forse è passata inosservata. E gradualmente ti sei fermato Tatto che tua moglie ci prova per te, ti ama e questo cominciò a irritare. Poi sei diventato parlare a sua moglie che è una cattiva casalinga. E se il suo "linguaggio d'amore" erano le parole, allora per lei le tue parole offensive erano insopportabili e, gradualmente, non sente più che la ami. Si è così formato un circolo vizioso. Scrivi che “Nelle ultime 2 settimane di convivenza ho cercato in tutti i modi di migliorare. Invece di rimproverarla, la aiutò nelle faccende domestiche. Ma lei non mi crede." Ed è così, se i lavori domestici e l'aiuto in casa non sono significativi per il tuo coniuge, lei non lo apprezzerà e non lo considererà una manifestazione d'amore. Forse si aspetta qualcos'altro da Potresti essere Le era mancato qualcosa prima, ma era silenziosa e paziente. Ma prima o poi la pazienza finisce, una persona si offende e si chiude in se stessa. Non si fida del suo partner e non vuole vivere con lui. Questo è quello che molto probabilmente ti è successo...

Paolo. Ti resta poco tempo per salvare il tuo matrimonio. Ma c'è sempre una possibilità. Contatta uno psicologo familiare di persona o tramite Skype, capisci cosa ciascuno di voi si aspettava dall'altro e iniziate a dare all'altro cosa ciò di cui ha bisogno, ciò che ha sempre aspettato.

Puoi contattarmi. Sarò felice di aiutarti. Cordiali saluti, Elena

Goncharovskaya Elena Dmitrievna

Psicologo Omsk Era sul sito: 31/03/2018

Risposte sul sito: Conduce corsi di formazione.

Si dà il caso che le persone siano creature molto sociali e la pelle sia il principale organo tattile. Più spesso siamo in contatto fisico tra loro, più ci sentiamo calmi: eccolo, il nostro partner, vicino, grande e caldo, con un odore familiare, il che significa che tutto nel nostro mondo è calmo e stabile. Sì, in questo momento il nostro inconscio sente qualcosa come "Sono tra le braccia di mia madre e mi sento bene" - e questa è una sensazione utile per la psiche. Perché toccare aiuta a produrre ossitocina, l'ormone dell'amore, e a provarlo subito per tuo marito.

2. Trascorri del tempo separati

“Le grandi cose si vedono da lontano” e a volte basta smettere di esserlo Gemelli siamesi, sbloccati e vai a due eventi diversi venerdì sera. Hai hobby diversi? Eccellente: gli scienziati sono sicuri che condividendo i tuoi successi con il tuo coniuge in un'area in cui non c'è competizione tra voi, rafforzerete la relazione.

3. Non lamentarti di tuo marito

Voglio dire, non lamentarti di tuo marito con i tuoi amici, con tua madre o, ad esempio, con sua madre. Molti uomini sono categoricamente negativi all'idea che tu possa discutere delle sue azioni e del suo comportamento con qualcuno della tua cerchia ristretta. L'idea di "non lavare la biancheria sporca in pubblico" non significa affatto che dovresti, come un partigiano, tacere sulla tua vita familiare, ma cercare comunque di non discutere di tuo marito con coloro con cui incontrerà in un un paio di giorni a cena o a una festa. Forse lascia che sia un amico speciale che non conosce affatto o uno psicologo?

4. Di' grazie

Almeno una volta al giorno. Ma, ad essere onesti, una volta non basta: sicuramente entrambi fate qualcosa l'uno per l'altro e per il bene della famiglia più di una volta al giorno? È importante per tuo marito che tu noti quanto si sta impegnando. (E molte mogli sono colpevoli di iniziare subito a sottolineare i difetti e le scelte inopportune. Non sei tu, vero?) Quindi la frase “Grazie, ti sono grato per esserti preso cura di me” a volte ha un effetto magico. Doppio: il marito riceve gratitudine, si nota ciò che ha fatto e lo si celebra.

5. Partiamo insieme

Un matrimonio felice è alimentato da esperienze condivise e bei ricordi. Una vacanza in famiglia con bambini è fantastica, ma entrambi dovete ricordare che avete anche l'opportunità di stare da soli, in condizioni insolite o almeno in un interno diverso della camera da letto.

6. Metti via i gadget

Il tempo libero dalla tecnologia è un’opportunità per semplicemente parlare tra loro. Una conversazione è quando le persone si guardano negli occhi e discutono di qualcosa di importante e interessante per entrambi, ricordi? Almeno accetta che colazioni, pranzi e cene si svolgeranno senza tecnologia e trascorrerai anche mezz'ora prima di andare a letto senza di loro (perché la luce intensa degli schermi rende difficile addormentarsi normalmente).

7. Non accontentarti di ciò che non ti piace

Il compromesso non è quando le persone si arrendono a vicenda e allo stesso tempo rimangono insoddisfatte e non ottengono ciò che vogliono. Un sano compromesso è quando una coppia capisce fin dall'inizio di esserlo persone diverse e potrebbero non essere d'accordo tra loro, ma hanno diversi obiettivi comuni e il desiderio di essere d'accordo. Accettare qualcosa che non ti piace e aspettarti gratitudine per questo è un percorso completamente senza uscita: il secondo coniuge potrebbe semplicemente non avere l'opportunità di sapere che non ti piace. Sei d'accordo!

8. Dì a tuo marito perché lo apprezzi.

Potrebbe sembrarti che lo sappia già, ma non è così. Molto spesso gli uomini mancano di verbalità espresso ammirazione- e non astratto, ma abbastanza concreto - perché è così buono che hai deciso di passare la vita con lui? Entrambe le qualità del carattere e valori della vita e azioni che ti hanno soddisfatto e sorpreso. Fare un elenco!

9. Sii onesto

10. Non criticare senza chiedere.

A volte sembra che la critica sia solo parte della nostra cultura. Ma puoi farne tranquillamente a meno: migliorerà solo la tua relazione. Valutare le azioni di qualcuno è sempre una posizione un po’ “dall’alto”, ma tu non sei un insegnante e uno studente, quindi se tuo marito non ti chiede di valutare le sue azioni in testo diretto, astieniti. E se te lo chiede, segna prima cosa ritieni abbia avuto particolarmente successo o semplicemente ti sia piaciuto.

11. Grafico degli alti e bassi

La vita familiare non è una linea retta o un segmento, è piuttosto una sinusoide: oggi su, domani giù. La cosa principale è ricordare che dopo ogni “giù” arriverà sicuramente un “su”! Gli sposi che si sentono più felici sono quelli che sanno che la vita è fatta di una serie di successi e fallimenti, di momenti bui e di momenti molto felici. Sì, a volte può essere difficile aspettare quest’ultimo, ma chi ricorda ha molte più possibilità di farlo: visto che adesso non va benissimo, vuol dire che sta per migliorare.

12. Ricorda le parole sicure

No, non si tratta di esperimenti sessuali (anche se, ovviamente, possono aumentare il grado di felicità in famiglia). Questi sono quei modi di dire abituali che avviano immediatamente il processo di una lite: "tu sempre" e "mai". C'è un'enorme differenza tra dire cosa non ti piace in questo momento e come puoi risolverlo, e dire che tuo marito fa sempre così e, a quanto pare, solo per farti dispetto. Invece di “Non mi regali mai fiori e sei sempre in ritardo”, è molto più utile dire “Vorrei tanto ricevere da te un mazzo di tulipani e che domani arrivassi puntuale”. Senti la differenza? Questi "sempre" e "mai" sono come un'etichetta di cui è molto difficile sbarazzarsi (e non c'è alcun desiderio, dal momento che pensano ancora così male di te). “E tu” è, tra l'altro, anche una parola molto sfortunata.

13. Intimità fuori dalla camera da letto

Programma vita sessuale dipende dal tuo temperamento, dai desideri, dalle abitudini, dalla capacità di negoziare tra loro e da molti altri fattori. Ma c'è anche un sentimento di vicinanza che create l'uno per l'altro ogni giorno: toccarvi, abbracciarvi e accarezzarvi, allegre attenzioni gentili e il vostro linguaggio “familiare” di tenerezza e affetto.

14. Non cercare di cambiarlo

Molto probabilmente tuo marito è un adulto con un carattere consolidato, con una serie di vantaggi e svantaggi, con abitudini consolidate. Per qualche motivo l'hai scelto molti anni fa, ma perché, se si scopre che non sei così soddisfatto? Forse stai cercando di "migliorarlo" con le migliori intenzioni, ma lui sente questo: non mi piaci come sei. Che razza di amore è questo?

15. Ricorda le cose belle

Questo è molto difficile: siamo fatti così, che gli eventi buoni e pacifici, periodi felici sono dati per scontati, e i litigi, i conflitti, le crisi feriscono profondamente e per questo vengono ricordati a lungo. Fai uno sforzo, passa a una modalità più positiva. In questo momento, ricorda soprattutto i tre momento felice il tuo matrimonio: ha funzionato? Domani, scrivete insieme un elenco di 10 cose divertenti e memorabili che avete fatto durante il primo anno di relazione.

16. Assumersi la responsabilità

Non tutto. Solo la tua parte di responsabilità. Se ti sembra che tu (o, al contrario, esclusivamente tuo marito) siate gli unici responsabili dell'atmosfera familiare, non è così. E se, ad esempio, uno dei coniugi non si sente molto felice e incolpa direttamente l'altro per questo, questo si chiama trasferimento di responsabilità. Sì, le tue azioni possono causare insoddisfazione, tristezza o addirittura dolore alla persona amata, e il compito della coppia è identificare e risolvere insieme questo problema. Ma pensare che sia tuo marito il responsabile della tua felicità, e quindi “obbligato”, è miope.

17. Causa, non sintomi

I litigi sono diventati più frequenti, il sesso è scomparso, non vuoi tornare a casa la sera, è difficile (e sembra non esserci nulla) parlarne senza accuse e offese? Questi non sono problemi, ma solo il loro riflesso: nella vostra relazione è successo qualcosa che ha causato la vostra distanza reciproca. Non dovresti cercare di affrontare questi sintomi separatamente, cercare il motivo: forse non siete stati ascoltati l'uno dall'altro o il bisogno di accettazione non è soddisfatto? Trovalo e decidi, e tutto il resto sarà risolto.

Assicurati di avere la stessa visione per il tuo futuro. Numero di bambini, luogo di residenza, attività? O forse il marito ha intenzione di far passare la vecchiaia paese esotico e una capanna da pesca, e tu - crescere pronipoti in un'enorme casa piena di parenti?

19. Prenditi cura di te stesso

Se pensi costantemente alla tua relazione con tuo marito e a cosa ne pensa, l'effetto sarà esattamente l'opposto: peggiorerà. Prenditi cura di te: come stai? Ti piace tutto? C'è qualcosa che manca? È possibile essere te stesso, trarne gioia e condividere questa gioia con tuo marito?

20. Pausa

Molto semplice e tecnica efficace: incontro a casa dopo avere una giornata dura, non iniziare a parlare subito. Basta guardarsi l'un l'altro per un minuto: durante questo periodo il subconscio ricorderà che quello che è ora di fronte a te è il più persona vicina, fonte di gioia e conforto, qualcuno con cui stare bene.