Средства и препараты

Ежедневный уход за кожей: необходимый минимум для молодости лица. Правильный уход за лицом

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.

Процедура Forever Young включает: очищение, фруктовый пилинг, красный винный пилинг, протеино-витаминную увлажняющую маску, массаж «шариками красоты», сыворотки с лифтинговым эффектом, водорослевую маску со спирулиной для подтяжки кожи, водорослевую маска для контура глаз, защитную увлажняющую сыворотку и крем.

Фруктовый пилинг снимает верхний слой «мертвых» клеток, понижает кислотность кожи, способствуя тем самым более глубокому проникновению пилинга;

Красный винный пилинг уменьшает морщины, делает кожу упругой, слегка осветляет, усиливает кровообращение, обогащает клетки кислородом.

Массаж «Шариками Красоты» усиливает лифтинговое действие.

Биосыворотка для уплотнения кожи содержит морские водоросли, экстракты тимьяна дикого и люпина, которые помогают процессу лифтинга и дают ощущение подтянутости кожи в течение продолжительного действия.

Водорослевая маска со спирулиной для подтяжки кожи эффективно подтягивает и увлажняет кожу, криогенный эффект маски дает приятное ощущение свежести на долгое время.

Показания к проведению процедуры Forever Young:

«уставшая», тусклая кожа
обезвоженная, сухая кожа
возрастные изменения кожи, мелкие и глубокие морщинки
солнечные повреждения кожи

Ожидаемый эффект:

кожа приобретает тонус, создается эффект уплотнения и натурального лифтинга кожи
разглаживаются морщинки
кожа выглядит свежей, увлажненной, значительно уменьшается напряжение и усталость

Программы экспресс-ухода

Предлагаем Вашему вниманию новинку — экспресс-процедуры по уходу за кожей лица. Данные процедуры пользуются заслуженной популярностью в период подготовки к праздникам, когда среди суеты остается так мало времени на уход за собой, а так необходимо хорошо выглядеть.

Эффект после данных процедур виден сразу и держится до недели, придает коже лица, шеи и декольте заметно ухоженный вид.

Экспересс-процедуры могут выполняться как в качестве самостоятельных процедур, так и курсом.

Мгновенный лифтинг

Идеальная процедура для подготовке к праздникам и деловым встречам. Подходит для всех типов кожи.

Включает в себя очищение, тонизацию, микротоковою терапию, лифтинговые сыворотки, две водорослевые альгинатные маски.

Увлажняющий флеш

Лучший подарок для сухой и обезвоженной кожи. Данный уход включает в себя очищение, тонизацию кожи, массаж шариками красоты, ультрафонофорез по ампуле с гиалуронвой кислотой, крем маску глубокого увлажнения и водорослевые альгинатные маски.

Эффект заметен уже после первой процедуры — цвет лица становится более ровным и здоровым, кожа лица, шеи и декольте разглаживается и излучает энергию.

Продолжительность процедуры 1 час.

Релакс

Экспресс-уход Релакс дарит коже все, что ей необходимо: полную релаксацию, избавление от негативных последствий стресса, сохранение молодости и свежести кожи лица.

Процедура включает в себя косметический массаж лица, массаж шариками красоты, альгинатную маску с криогенным эффектом, сыворотки и крем.

Продолжительность процедуры 1 час.

Свежий взгляд

Данная процедура незаменима для восстановления кожи вокруг глаз, устанения отечности и кругов под глазами после трудного дня, длительного пребывания за компьютером. Она включает в себя: очищающий гель, проведение процедуры ультрафонофореза с нанесением противоотечных и сосудоукрепляющих косметических средств на кожу глаз, водорослевая маска для контура глаз, омолаживающая сыворотка.

Ожидаемый эффект:

кожа вокруг глаз приобретает тонус, создается эффект уплотнения и натурального лифтинга
разглаживаются морщинки
кожа выглядит свежей, увлажненной, уменьшается напряжение и усталость
значительное улучшение цвета и текстуры кожи

Продолжительность процедуры 45 минут.

www.med-era.ru

4 основных типа кожи

Для того, чтобы верно подобрать косметологические средства, необходимо знать свой тип кожи. Определить его можно, зная визуальные признаки каждого:

Нормальный тип

Счастливые обладательницы такового встречаются довольно редко. Нормальная кожа отличается:

маленькими порами, заметными лишь по центру лица;
средней плотностью, матовостью;
умеренным отделением кожного сала; незначительным блеском;
отсутствием проблем в молодости, постепенным старением;
устойчивостью к негативным факторам, стабильным состоянием в течение всего менструального цикла и во все времена года.

Жирный тип

Имеет самые характерные признаки:

крупные поры;
повышенную плотность, визуально кожа кажется грубой;
наличие черных точек, угрей, комедонов;
обильное выделение кожного сала, жирный блеск на всей поверхности лица.

Жирная кожа менее подвержена образованию мелких морщинок. Однако, она доставляет своей обладательнице множество проблем в молодости.

Сухой тип

Абсолютная противоположность предыдущему виду. Характерна следующими признаками:

ощущением стянутости, сухости, шелушением;
мелкими, почти незаметными порами;
нежностью, тонкостью;
матовой структурой, пониженным уровнем отделения пота и сала.

В молодом возрасте такая кожа не требует особых забот и выглядит очень красиво. Но ближе к 26-27 годам на лице появляются первые мимические морщины, начинается старение.

Комбинированный тип

Такая кожа наиболее распространена, она отличается:

периодическим образованием черных точек, комедонов, прыщей, связанным с фазами менструального цикла;
чрезмерным выделением сала в Т-зоне;
расширенными порами в области лба, подбородка и носа;
наличием и жирных, и нормальных (или сухих) участков кожи.

В молодости комбинированная кожа может приносить определенные проблемы, однако, в зрелости она менее подвержена признакам старения.

Исходя из своего типа кожи, вы сможете составить правильную программу ухода.

Базовые ухаживающие мероприятия

Основные меры ухода за кожей остаются неизменными, каким бы типом дермы вы ни обладали. Они включают в себя очищение кожи, придание ей тонуса, насыщение влагой и питание. С помощью комплекса этих мер вы добьетесь:

Устранения загрязнений лица.
Сокращения числа прыщей и локальных воспалений.
Сужения пор, уменьшение количества черных точек.
Отсрочки первых возрастных признаков, тонизирования эпителия.
Насыщения дермы ценными питательными компонентами.

Комплект продуктов по уходу должен включать в себя:

Средства для умывания. Их производят в виде гелей, молочка, пенки.
Тонизирующие тоники, лосьоны; мицелярную, термальную воду.
Питательные и увлажняющие составы: сыворотки, кремы различной текстуры, флюиды, гели.

Приучите себя не пользоваться мылом для умывания. Это поможет избежать иссушения и предотвратит потерю ценных для кожи элементов.

Утренний уход

Безусловно, правила, которых вам нужно придерживаться, зависят от типа кожи. В любом случае, с утра кожу следует очистить, напитать активными ингредиентами (антиоксидантами и пр.), увлажнить и защитить от ультрафиолетового излучения.

При жирной коже следует выбирать легкие пенящиеся средства для очищения. Во время этой процедуры эпителий избавится от излишков кожного сала, выделившегося за ночь.

Манипуляции с кожей при активном образе жизни

Если в течение дня вы занимаетесь физическими упражнениями или посещаете спортивный зал, это требует отдельных действий по уходу за лицом. Перед тренировкой обязательно удалите макияж. Это необходимо для предотвращения закупоривания пор. Дело в том, что средства декоративной косметики, смешанные с грязью и потом – идеальная питательная среда для бактерий.

Воспользуйтесь мицелярной водой и спонжем. Удалив косметику, обязательно умойтесь.

После занятий спортом сразу же проведите очищающие процедуры. Для этого используйте деликатное средство. Завершите умывание прохладной водой, так поры закроются и сузятся.

Вечерний и дополнительный уход

Непременные действия перед сном должны включать в себя применение демакияжа, использование очищающего геля или пенки, тонизирование. Все средства выбирайте соответственно типу кожи. После очищения и применения тоника нанесите сыворотку с активными компонентами, а затем – питательный крем. Область вокруг глаз требует специальных средств, кожа век более тонкая и восприимчивая.

Не реже, чем раз в неделю, уделяйте коже лица дополнительное время. Применяйте мелкодисперсные скрабы, маски, патчи для век.

Все перечисленные меры должны применятся систематически. Кроме использования специальных косметологических средств уделяйте внимание правильному питанию и достаточному потреблению чистой воды.

Видео по теме статьи:

womee.ru

Что включает программа ухода за кожей лица

Умывание

Умывание необходимо для удаления с поверхности лица шлаков, кожного жира и грязи, но это не должно нарушать естественного баланса кожи. Некоторые предпочитают умываться просто водой, другие применяют различные очищающие средства типа жидкого мыла (но обязательно без агрессивного, обезвоживающего воздействия на кожу), легко смывающиеся водой. Если же у вас сухая кожа,лучше использовать легкий очищающий крем, излишки которого легко удаляются салфеткой.

Процесс умывания

1. Смочите кожу теплой водой и мой лицо легкими круговыми движениями.

2.Сполосните лицо порточной водой.

3. Вытрите лицо мягким чистым полотенцем.

Чистка лица

Большинство тональных кремов, пудр и румян легко смывается специальными очищающими кремами или лосьонами, но обычно для полного удаления косметики требуется более глубокое очищение. Многие женщины с сухой кожей предпочитают использовать молочко для снятия макияжа вместо умывания водой. При жирной коже лучше использовать более жидкие очищающие средства, при сухой коже, наоборот, более густые и питательные. Чистка лица — очень важная часть программы ухода за кожей лица!

Процесс чистки лица

1. Сотрите косметику с помощью ватных дисков, пропитанных лосьоном для снятия макияжа.

2. Для снятия туши положите сухой ватный диск под нижние ресницы и вымойте верхние и нижние ресницы ватным диском, пропитанным лосьоном для снятия мауияжа.

3. Разотрите очищающее средство круговыми движениями. Если оно достаточно жидкое, используйте крем или ватный диск, пропитанный молочком. Начинайте протирать лицо от основания носа и направляйтесь в стороны к глазам и щекам.

4. Массажируйте подбородок и шею снизу вверх.

5. Сотрите остатки очищающего средства ватным диском или бумажной салфеткой.

Нанесение тоника

Тоник обладает приятным вяжущим действием, выпаривая, освежая и очищая кожу. Это идеальное дополнение к очищению для тех, у кого жирная или очень загрязненная кожа. Оно служит для окончательного удаления остатков кожного жира. Тоник может быть мягкий и освежающий или же, наоборот, сильный и вяжущий для жирной кожи. Если у вас смешанная кожа, лучше не использовать вяжущих средств в местах, где кожа наиболее сухая.
Тоник наносится после очищения на ватный диск или же просто на ладонь и растирается по лицу.

Кремы

Все кремы имеют различные формулы и подразделяются по типам кожи. Если у вас жирная кожа, следует пользоваться кремами именно для жирной кожи. Смешанная кожа требует различный уход для участков с сухой кожей и жирной. Чтобы добиться наилучшего результата, наносите на жирные участки кожи увлажняющий крем, а на сухие еще и питательный. Существуют наборы кремов для возрастной программы ухода за кожей лица. Не пожалейте денег и купите такой набор.

Увлажнение кожи

Вода — это основа химического баланса кожи. Увлажняющий крем служит для противодействия негативным воздействиям окружающей среды, таким как солнце, ветер, отопление, кондиционеры и загрязнения атмосферы, которые сводят уход за кожей на нет. Нанося его каждый день под тональный крем, вы защищаете кожу, помогая сохранять необходимую ей природную влажность и создать идеальную основу для макияжа.

Как наносить увлажняющий крем

1. Исследуйте кожу лица чистыми руками, чтобы обнаружить участки с наиболее сухой кожей.

2. Разотрите крем на этих участках легкими движениями подушечек пальцев по направлению вверх и в стороны. Будьте аккуратны, не растягивайте кожу.

3. Дайте проникнуть крему в кожу щек, массажируя их снизу вверх. Если остались видимые следы крема, сотрите их ватным диском.

tipsforlady.com

Шаг первый. Определяем свой тип кожи

Для того, чтобы осуществлять правильный уход за кожей лица, в первую очередь следует знать свой тип кожи, для того что бы подобрать подходящие косметические средства.Ведь если у Вас жирная кожа лица, то ее нельзя чрезмерно питать, а если сухая, то ее не следует пересушивать различными масками и тониками. Определить свой тип кожи можно самостоятельно.

Сухая кожа очень нежная и тонкая, в юном возрасте она очень красивая, никаких прыщиков, угрей и расширенных пор. Но с возрастом сухой коже все больше и больше не достает влаги и питания, и не получая этого, она быстро увядает. Часто сухая кожа бывает чувствительной и она склонна к шелушению и раздражению.

Жирная кожа разительно отличается от сухой. Она более плотная, грубая, с расширенными порами. Но большой плюс жирной кожи, в том, что она сама вырабатывает защитную пленку, и, следовательно, такая кожа лучше других защищена от вредных воздействий окружающей среды. Жирная кожа, в отличие от сухой, стареет гораздо медленней, но зато из-за чрезмерного выделения кожного сала на жирной коже часто появляются угри и прыщички, да и расширенные поры выглядят не эстетично. Но если правильно ухаживать за такой кожей, то она может приобрести ясный и чистый вид

Комбинированная кожа на первый взгляд кажется нормальной, что не далеко от истины. Средняя зона лица при комбинированной коже жирнее, чем вся остальная часть. Щеки могут быть даже склонны к сухости.

Нормальная кожа у взрослых людей встречается достаточно редко. Она ровная, гладкая, мягкая и эластичная, как у ребенка.

Шаг второй. Учимся правильно осуществлять ежедневный уход за кожей лица

Определившись с типом кожи, желательно и средства по уходу покупать именно для своего типа кожи. Средства из серии «для всех типов» желательно не приобретать. Может быть, такие средства и хорошего качества, но для того, чтобы Ваша кожа получала именно то, что ей требуется, средства по уходу за ней должны быть подобраны правильно. Основные средства по уходу за кожей лица одинаковы – это средство для снятия макияжа (мылом лицо умывать нельзя, так оно содержит щелочь и нарушает естественный баланс кожи), тоник, дневной и ночной крем, крем для век, маски и скрабы.

Кремы должны быть разделены на дневной и ночной, ведь у них совершенно разные назначения и функции. Дневной крем образует на коже защитную пленочку, он должен защищать нашу кожу от вредных воздействий окружающей среды, а вот ночной крем должен быть более активным, ведь в ночное время наша кожа более восприимчива к средствам ухода. Так что ночной крем должен содержать в себе много полезных веществ и витаминов. Теперь мы поговорим об уходе за каждым типом кожи по отдельности.

Программа по уходу за сухой кожей лица

Для очищения сухой кожи желательно применять жирное молочко. Достаточно пользоваться им один раз в день, вечером. Утром же, достаточно ополоснуть лицо водой.Тоник для лица при сухой коже не должен содержать алкоголь. Это должен быть мягкий лосьон с растительными и увлажняющими веществами. Можно приготовить тоник и самостоятельно.

Смягчающий тоник для сухой кожи:
Одну столовую ложку зеленого чая заварить горячей минеральной водой, добавить туда липу (цветки), дать настояться два часа, процедить и поставить в холодильник. Зеленый чай богат витаминами и антиоксидантами, а цветки липы обладают успокаивающими и смягчающими свойствами.

Кремы для сухой кожи помимо увлажняющих веществ обязательно должны содержать и питательные, ведь уход за сухой кожей лица включает в себя активное питание и увлажнение. Дневной крем обязательно должен быть с факторами, защищающими кожу от ультрафиолета. Ночной крем должен быть питательным и восстанавливающим.
Кремом для век следует начинать пользоваться при появлении первых морщинок.
Отшелушивающими средствами злоупотреблять не стоит. Вместо скраба желательно приобрести гоммаж. Это более щадящее отшелушивающее средство, предназначенное для чувствительной кожи. Применять его следует раз в неделю.
Питательные и увлажняющие маски можно делать два-три раза в неделю. Хорошо бы готовые покупные маски чередовать с домашними. Сметана, мед, оливковое масло хорошо подходят для таких масок.

Программа по уходу за жирной кожей лица

Очищение – это основа ухода за жирной кожей лица , ведь проблема жирной кожи – это блеск и чрезмерное выделение кожного сала. Хорошо подойдет гель для умывания с бактерицидными и противовоспалительными добавками. Умываться таким гелем следует и утром, и вечером.оник для жирной кожи тоже следует использовать обязательно. Тоник должен содержать алкоголь и противовоспалительные и сужающие поры вещества. Тоник можно приготовить и самостоятельно:

Очищающий тоник для жирной кожи лица:

Одну столовую ложку календулы заварить горячей минеральной водой (один стакан), дать настояться, процедить, добавить туда чайную ложку водки и сок лимона. Хранить в холодильнике.

Крем для век следует применять при появлении первых морщинок, ведь кожа под глазами в четыре раза тоньше кожи лица, и даже при жирной коже, кожа век остается сухой и незащищенной. Скраб для жирной кожи просто необходим, применять его следует два-три раза в неделю.
Очищающие и противовоспалительные маски тоже следует применять два-три раза в неделю. Для домашних масок хорошо для жирной кожи подходят маски из сухих дрожжей, они содержат витамины группы В, которые очень полезны для жирной кожи. Дрожжи развести перекисью водорода до состояния кашицы, наносится такая маска на 20 минут.

Программа по уходу за комбинированной кожей лица

Очищать комбинированную кожу лучше всего препаратами, которые смываются водой. Если Т-зона слишком жирная, то средствами для умывания следует пользоваться и утром, и вечером. А если нет, то будет достаточно основательной вечерней очистки.Тоник можно применять только для срединной части лица, там, где имеется излишек кожного сала и жирный блеск. Можно приготовить тоник и самостоятельно:

Тоник для комбинированной кожи лица:
Зеленый чай (ст. ложка) завариваем стаканам горячей минеральной воды и добавляем туда лимонный сок. Зеленый чай будет давать коже необходимые витамины, а лимон – сужать поры там, где это необходимо.

Разнообразные рецепты тоников домашнего приготовления вы сможете посмотреть в статье: “Домашние тоники для лица”.

Кремы желательно приобретать именно для комбинированной кожи, они содержат много влаги, но не слишком много жира. А если, например, кожа Т-зоны слишком жирная, а щеки и шея склонны к сухости, то лучше всего приобрести два разных крема для этих зон.
Крем для век при любом типе кожи применяется при появлении первых морщинок, примерно это происходит после 25 лет.
Для комбинированной кожи следует применять пиллинг два раза в неделю.
Маски для такой кожи лучше всего делать отдельно на разные зоны лица. Там, где требуется питание – питать, а там где не требуется – увлажнять.

Шаг третий. Дополнительные правила по уходу за кожей

Вы научились осуществлять правильный уход за кожей, но помимо этого есть еще общие и не менее важные правила по уходу за кожей. Желательно их внимательно прочитать и запомнить.

Пять важных дополнительных советов:

Никогда не ложитесь спать, не очистив лицо от макияжа.

Даже если Вы пользуетесь очень дорогой и хорошей косметикой, уход за кожей должен быть правильным. Ночью кожа должна быть чистой. И не забывайте наносить на ночь восстанавливающий крем. Дневной крем для лица обязательно должен содержать фильтры, защищающие кожу от ультрафиолета, это защитит кожу от преждевременного старения. А для того, чтобы правильно и своевременно ухаживать за собой, составьте свой личный календарь красоты.

Не стоит применять биоактивные кремы и кремы от морщин, если в этом нет острой необходимости. Для каждого возраста – свой крем. Активные кремы следует применять только после сорока лет. Наша кожа, начиная получать активные и сильные вещества, перестает сама вырабатывать нужные и полезные вещества. Она просто привыкает к тому, что ей эти вещества и так дают. Следовательно, Вам постоянно надо будет применять все более сильные и активные кремы. Хорошие косметические фирмы изготавливают кремы, специально подходящие не только по типу кожи, но и по возрасту. На таких кремах написано сразу, для какого возраста они предназначены.Дневной увлажняющий крем лучше всего наносить на сухую кожу, а ночной питательный – на влажную.

Как можно чаще используйте по уходу за лицом натуральные овощи, фрукты и ягоды.

Старайтесь высыпаться. Хорошо бы приучить себя рано ложиться и рано вставать.Не забывайте периодически пропивать витаминные комплексы, недостаток витаминов и минеральных веществ очень отрицательно сказывается на состоянии кожи и волос.Надеемся, что наша пошаговая инструкция, поможет Вам научиться ухаживать за своей кожей. Заботьтесь и ухаживайте за своей кожей – и она скажет Вам спасибо!

Это интересно:

Духи с феромонами

Тренинги и курсы для женского развития

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

happyticket555.ru

Определяем тип кожи

Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин, поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» — всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки, выдающей слабые сосуды. Купероз — это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Очищение.

Умывание.

Пилинг.

Очищающие маски.

Увлажнение.

Тонизирование.

Питание.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» — А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

www.prosto-mariya.ru

Пошаговая базовая инструкция по уходу за кожей лица

Как уже упоминалось ранее, стандартная инструкция, как привести кожу лица к идеальному состоянию, состоит из 5 основных пунктов. Рассмотрим подробнее каждый этап.

Определение своего типа кожи

Данный этап стоит на первом месте неспроста, ведь он особо важен и становится основой всего комплекса по уходу. Правильный выбор косметических средств, использование домашних ухаживающих процедур – все это зависит от типа, ведь сухую кожу ни в коем случае нельзя пересушивать тониками или лосьонами, а жирная кожа не нуждается в усиленной подпитке. Определить свой тип не составит труда:

Сухой тип представляет собой нежную и деликатную кожу, склонную к куперозу, кожным высыпаниям, угревой сыпи. Несмотря на то, что в юном возрасте такой тип можно назвать эталоном, то ближе к 30 годам возникает ряд проблем, требующих особого ухода. Характерный признак – это шелушение из-за недостатка влаги, быстрое увядание, дряблость и повышенная чувствительность к внешним факторам.
Жирный тип обладает плотной текстурой, непривлекательным жирным блеском, повышенной выработкой подкожного сала, расширенными порами. Несмотря на такое количество недостатков, обладатели жирной кожи лица долго не стареют, это происходит благодаря природной защитной пленке. Правильный уход за жирной кожей делает ее практически идеальной и защищенной от пагубных внешних факторов.
Комбинированный тип доставляет своим обладателям немало проблем, ведь такая кожа обладает полным перечнем как положительных, так и отрицательных качеств жирной и сухой кожи лица. Т-зона зачастую имеет жирный блеск, кожный покров в области щек и лба пересушен и требует тщательного увлажнения.
Нормальный тип можно назвать исключением из правил, ведь кожа без изъянов встречается крайне редко.

Умывание и чистка кожи лица

Красивая кожа – это главное оружие на пути к совершенству, поэтому, когда встает вопрос о том, как привести ее в порядок, сразу же напрашивается ответ – умываться и очищать кожные покровы каждый день. В течение дня лицо подвергается большим стрессам, начиная от городской пыли, которая забивает поры, погодных условий, и заканчивая тактильными касаниями.

Умывание – начальный этап по уходу за кожей лица, он не заставит волноваться обладателей жирного или комбинированного типа, для мягкого умывания достаточно будет применить не щелочную очищающую косметику (пенку, гель). А вот владельцам сухой кожи придется изрядно попотеть в поиске мягкого косметического молочка или крема.

Главная цель средств для умывания и очищения – это быстрое избавление от грязи, пыли, декоративной косметики, ороговевших участков ткани. Наносятся они по стандартной схеме: аккуратно намазываются по всему периметру лица аккуратными движениями по часовой стрелке, избегая при этом попадания в глаза, после чего смываются проточной водой или влажным полотенцем. Данную процедуру необходимо проводить не меньше двух раз в сутки.

Тонизирование

Данный процесс можно считать продолжением очищения, ведь благодаря уникальным свойствам тоника или лосьона можно не только смягчить кожу лица, но и устранить оставшиеся очищающие средства. Эту процедуру проводят сразу же после умывания, использовать лучше всего не содержащие спирт составы, чтобы приглушить повышенное выделение подкожного сала. Какие функции выполняет тонизирование:

Наносить тонизирующие средства на кожу лица нужно таким же образом, как и крема, избегая область глаз, с помощью спонжа или марли.

Живительная влага для кожи

Следующий этап – это увлажнение кожных покровов, что жизненно необходимо сухой и комбинированной коже. Наибольшей популярностью пользуются крема ночного и дневного действия, а также приготовленные собственноручно питательные маски, ведь процесс увлажнения заключается также и в эффективной пропитке. Это позволит приводить кожу в порядок в любое время суток, повысит ее эластичность и бархатистость. Невидимая пленка защищает лицо от вредоносных факторов извне и может служить превосходной основой под макияж.

Подпитка для сухой и комбинированной кожи

Именно эти типы кожи особо нуждаются в подпитке. Самым удобным средством по уходу является ночной крем, восстанавливающий покровы, активизирующий обменные процессы, обладающий насыщающим свойством. Наносить его на лицо необходимо приблизительно за 60-90 минут до ночного сна.

Известные люди, которые все время на виду и просто обязаны выглядеть безупречно, звезды кино и шоу-бизнеса в интервью все чаще заявляют: «Мой уход за лицом основан на натуральных компонентах». Это значит, что даже они для ухода за кожей зачастую выбирают народные рецепты масок. Почему же, ведь они могут позволить себе любого косметолога и любые самые современные процедуры? Ответ прост — натуральные средства гораздо полезнее для кожи и позволяют достичь потрясающих результатов, хоть и медленнее.

Перечень самых эффективных народных методов:

Рацион питания для красоты и здоровья кожи лица

Ухаживать за кожей нужно каждый день, неотъемлемой частью ухода является правильное питание, наполненное витаминными и питательными комплексами. По мнению дерматологов, существует перечень определенных продуктов, которые просто необходимы для красоты кожи лица. Итак, полезные продукты для кожи лица, способные наполнить ее красотой и здоровьем, таковы:

Придерживаясь всех этих простых правил ухода за лицом, а также осуществляя выборочный подход к продуктам питания, красивая кожа будет вам обеспечена на долгие годы. Главное, не лениться и проявлять заботу о себе, любимой. Будьте красивы!

kozha-lica.ru

Программа ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа создает много проблем ее обладательнице, но не все так плохо как кажется. За кожей такого типа нужно постоянно ухаживать и следить за ее состоянием, ведь такая кожа склонна к заболеванию акне и других не менее болезней! Приведенная ниже система ухода за жирной кожей поможет не только правильно ухаживать за такой кожей, но и придаст ей здоровый вид и уберет жирный блеск.

Утро	Вечер
1. Очищение : Лосьон или тоник следует выбирать очень осмотрительно, так как вы можете не только улучшить, но и ухудшить состояние кожи. Очень хорошо, если в составе лосьона или тоника будет присутствовать экстракт календулы! Календула очень благотворно влияет на жирную кожу и оказывает антисептическое действие. Очищать кожу нужно не только вечером, но и утром, так как поры кожи за ночь выделяли кожное сало, и без очищения нет смысла наносить дневной крем. Очень хорошо протирать кожу лица кубиком льда — он сужает поры, идеально — когда это настой ромашки.	1. Очищение . Не стоит говорить о том, что следует снимать макияж перед сном. Это все хорошо знают, но так же успешно забывают об этом. Декоративная косметика не очень полезна для кожи, особенно ночью, когда лицо должно отдыхать. Снимать макияж нужно с помощью молочка для любого типа кожи, так как это средство нейтрально. Очень хорошо если оно содержит витамин Е или/и экстракт брусники. После молочка можно протереть лицо лосьоном, он снимет остатки косметики и усталости.
2. Дневной крем . Это может быть как крем, так и гель. Идеальный крем должен как увлажнять, так и питать кожу! Но не стоит забывать и о солнечных фильтрах! И это актуально не только летом, но и зимой. Так же он должен регулировать роботу сальных желез. Отдельно надо сказать и о коже вокруг глаз. Бытует мнение, что крем для кожи лица нельзя применять для кожи вокруг глаз. Это не совсем верно! Крем для лица можно использовать и для кожи глаз, но в меньшем количестве и нельзя его втирать. Лучше его подушечками пальцев. Но так же хорошо крем или гель для глаз, особенно с экстрактом петрушки. Крем для лица не должен быть для кожи. Девушкам до 25 лет лучше использовать гель.	2. Ночной крем . Ночной крем отличается от дневного отсутствием солнечных фильтров. Идеально если ночной крем является питательным. Очень хорошо если крем имеет в составе экстракт шиповника (большое содержание витамина С) или/и экстракт алое-вера (смягчает и увлажняет). Также полезен D-пантенол (хорошо восстанавливает кожу).
3. Пилинг . Жирная кожа нуждается в пилинге 1-2 раза в неделю. Если скраб содержит абрикосовые косточки — это просто прекрасно! Так же хорошо, если в составе есть экстракт ромашки — это предотвратит воспаление. При нанесении скраба кожу нужно легко массировать, а не тереть с мыслей. Так вы можете повредить кожу, и это может привести даже к ее воспалению.
4.Маска для лица . Маска для лица в идеале наносится после пилинга. Хорошо влияет на кожу белая глина, она сужает поры и делает кожу матовой и гладкой. Так же, как писалось выше, хорошо присутствие в составе экстракта календулы. А экстракт василька способствует питанию и увлажнению кожи.

Конечно же, нужно не только придерживаться этих советов и использовать только эти компоненты, но эта таблица является базой и своего рода подсказкой. Что бы кожа имела красивый вид — нужно постоянно за ней ухаживать и уделять процедурам время. Делать это нужно регулярно, тогда и будет виден результат. А сейчас еще несколько полезных советов, которые, я очень надеюсь, вам помогут!

1). При жирной коже нужно ограничить употребление жирной и острой пищи.
2). Маску нужно делать не чаще 1-2 раз в неделю.
3). Не стоит наносить на кожу более 3-х косметических средств, это не даст никакого результата. Вы просто перегрузите кожу лица.
4). Не обязательно использовать косметику одной линии! Можно подобрать и кремы или маски и других косметических фирм.

Всего Вам самого хорошего! Будьте красивыми!

Лора Доро

www.femina.com.ua

Программа – минимум по уходу за кожей лица необходима для совершения простейших процедур, помогающих сохранить молодость и красоту. Европейские женщины, обладая от природы хорошей кожей, не считают нужным тщательно ухаживать за ней, как, например, кореянки. В результате они допускают много ошибок даже в простейших уходовых процедурах. А ведь правильные действия способны на долгие годы продлить молодость и красоту. Чтобы это случилось необходимо составить программу минимум по уходу за кожным покровом.

Эти основные правила ухода заключаются в:

регулярности косметических процедур;
в выборе правильной техники нанесения косметических средств.

Основные процедуры должны проводиться каждодневно, то есть регулярно. Хорошего результата можно достичь только упорством и систематикой. Следуя этим принципам уходовые процедуры станут ритуалом и прочно войдут в привычку.

Хорошо известно, что кожа на лице нежная и тонкая, поэтому косметические средства надо накладывать так, чтобы она не растягивалась в разные стороны. Поэтому косметику накладывают по массажным линиям, которые обладают наименьшим растяжением кожного покрова. Запомнить их не сложно, на фото ниже видно, что все они идут от центральной части лица в сторону периферии.

Следует обратить внимание только на то, что под глазами движения проводят от внешнего угла глаза к внутреннему. На шее косметические средства наносят снизу-вверх, а по бокам – сверху вниз. Кроме того:

при нанесении средства кисть руки должна быть расслаблена, но в то же время плавно и уверенно скользить по коже;
кремы наносят на лицо подушечками пальцев, но при этом не надавливая сильно на кожу и не растягивая ее;
движения должны быть точечными или же похлопывающими, обычно такие действия производят, когда крем плотный, а на лице уже есть морщины;
в зоне вокруг глаз кремы наносят безымянным пальцем, поскольку он самый слабый и не способен давить на кожу слишком сильно, также можно контролировать силу нажима.

Программа минимум по уходу за кожей лица

Состоит из следующих этапов:

очищения;
тонизирования;
увлажнения.

Очищение

Процедуру проводят два раза в день: утром и вечером. Утром убирают кожное сало с поверхности кожи, ведь сальные железы работают постоянно и даже в ночное время. Кроме того, и потовые железы работают регулярно и процесс отшелушивания также происходит постоянно. Утром обязательно нужно очищать эпидермис, ведь продукты жизнедеятельности могут вместе с косметической композицией впитаться обратно.

Вечером очищают кожный покров от декоративной косметики, грязи и пыли, скопившейся за весь день. Алгоритм очищения:

На ватный диск наносят очищающее средство (гель, мицеллярную воду или гидрофильное масло) и проводят вдоль ресниц. Затем сменив ватный диск, нанести на него очищающее средство и провести по массажным линиям. Хорошо очистить лицо, сменив несколько ватных дисков.
Затем кончиками пальцев распределить по массажным линиям немного очищающего средства, а круговыми движениями помассировать лицо в течение одной минуты. Этого времени хватит, чтобы растворить оставшуюся грязь и косметику.
Обязательно смыть слегка прохладной водой очищающее средство и промокнуть лицо полотенцем.

Тонизирование

Тоник необходим для нейтрализации очищающих препаратов, он меняет рН кожи (из щелочной среды в кислую), подготавливает ее к нанесению крема. В настоящее время многие молодые девушки отказываются от использования тоников, утверждая, что современные очищающие средства очень мягкие и не травмируют кожу. Это отчасти так, однако тоник еще и подготавливает кожу к последующему этапу и меняет кислотность РН кожного покрова, чего не делают очищающие композиции. Кроме того, многие тоники обладают действием энхансеров (проводников). Их использование помогает препарату проникнуть глубоко в эпидермис. Поэтому важно тонизировать его после каждого очищения.

Алгоритм нанесения тоника:

Ватный диск смачивают тоником и аккуратно по массажным линиям протирают лицо.
Если тоник имеет форму спрея, то распылить тоник на область лица и шеи. Затем подушечками пальцев нежно вбить его в эпидермис. В завершении протереть лицо сухим ватным диском.

Увлажнение

Beautiful young woman washing her face

Увлажнение - очень важный этап ухода. Увлажняющее средство способно творить чудеса, поэтому оно незаменимо. Сухость эпидермиса может спровоцировать раздражение, шелушение, микротрещинки – и как результат ранние морщины на лице. Недостаток увлажнения очень быстро состарит кожный покров, сделает его дряблым и морщинистым. Поэтому увлажняющий препарат (и не один) должен находиться в арсенале любой женщины.

Алгоритм нанесения увлажняющего крема:

После тоника можно нанести сыворотку или эссенцию. Увлажняющую композицию наносят после полного впитывания предыдущих препаратов. Ее наносят два раза в день утром и вечером. Таких препаратов у каждой девушки должно быть два: для утреннего и вечернего ухода. Утренний препарат содержит ингредиенты, которые улучшают и защищают кожный покров утром, вечерний – содержит препараты необходимые для вечернего ухода.
Обязательно вымыть руки. Все манипуляции с лицом необходимо делать с чистыми руками.
Перед нанесением увлажняющее средство немного растирают кончиками пальцев. Такое действие согреет крем и сделает его более активным.
Из тюбика выдавливают косметическую композицию (объем примерно с горошину) и, прогрев пальцами, наносят на лицо. Помимо тюбиков, существуют флаконы с дозатором, которые выделяет ровно столько крема, сколько необходимо на одну порцию применения. Если крем находится в баночке, то его берут специальной лопаточкой.
Затем, равномерно распределив композицию по всей поверхности лица, аккуратно вбивают ее пальцами до полного впитывания. Следует быть особенно осторожными с зоной вокруг глаз. Там косметическую композицию наносят только по костному краю, вдоль глазницы. Для этой деликатной зоны существует специальный уход, поскольку кожный покров в этой области очень тонкий и совершено лишен подкожно – жировой клетчатки, а также сальных желез.
Увлажняющий препарат не нужно экономить или наносить с излишком. Его количество должно быть оптимальным для достаточного увлажнения. Избыток крема ляжет на кожу лишним грузом и будет препятствовать ее дыханию. Если вы вдруг нанесли слишком много крема, надо подождать пока не впитается нужное количество, а излишек снять сухой салфеткой.
Также излишек можно использовать в качестве крема для рук.
В летнее время дневной увлажняющий препарат наносят на лицо за полчаса до выхода на улицу, это необходимо для того, чтобы он успел впитаться. Зимой это время составляет – один час. Также ночной крем наносят за час до сна, ведь пока мышцы лица не расслаблены крем лучше впитывается.
До 25 лет обычно ночным средством не пользуются, будет достаточно очищения и тонизирования.

Еще несколько слов об уходе за лицом

Существую еще множество ошибок, которые допускают женщины в процессе ухода за лицом. Ниже мы назовем основные.

Какой водой умываться

В идеале нужно умываться отфильтрованной или нехлорированной водой. Однако не всегда и не у всех существует такая возможность. Ничего страшного не случиться, если умываться обыкновенной водой из-под крана. Поскольку во время умывания кожа контактирует с водой всего несколько минут, то тонизирование устраняет неблагоприятный эффект водопроводной воды.

Умывание горячей или холодной водой

Нельзя умываться горячей или холодной водой. Горячая вода иссушивает эпидермис, расширяет капилляры и поры, способствует застойным процессам и снижает сопротивляемость кожных рецепторов. Постоянное умывание горячей водой приводит к куперозу. Также горячая вода расслабляет мышцы, что со временем приведет к дряблости и морщинам.

Холодная вода также негативно воздействует на эпидермис. Она сужает капилляры, провоцирует отлив крови из поверхностных сосудов. В результате эпидермис страдает от нехватки питания и кислорода. Затем ухудшается работа потовых и сальных желез, уменьшается синтез кожного сала, что делает эпидермис неэластичным, сухим и дряблым.

Умываться нужно только водой комнатной температуры (примерно 18 -20 градусов). Такая температура холоднее температуры тела и благоприятно воздействует на эпидермис, даря ему приятную прохладу.

Можно ли очищать кожный покров без воды, только очищающим средством

Это можно делать, если только вы уверены в своем очищающем средстве. Для лучшего очищения нужно смочить водой ватный диски. Затем нанести препарат и тщательно протереть эпидермис. Если же вы пользуетесь мицеллярной водой с ПЭГами, то ее обязательно нужно смывать, поскольку такое средство сильно сушит кожный покров.

Делать ли очищающие процедуры утром

Да, обязательно. За ночь эпидермис выделяет продукты жизнедеятельности. Так, кожное сало и пот выделяется постоянно, к тому же и отшелушивание эпидермиса происходит постоянно. Если не удалять продукты жизнедеятельности, то, смешиваясь с кремом, они прикрепляются обратно и препятствуют воздухообмену кожного покрова.

Как подобрать косметические средства

Очень важно правильно подобрать косметические средства, которые подойдут женщине по типу кожи, возрасту и состоянию кожного покрова. Очень часто женщины не способны самостоятельно справиться с это задачей, тогда они и начинают совершать грубые ошибки. Чтобы избежать неприятностей следует обратиться за советом к грамотному специалисту, который пропишет схему по уходу за лицом с учетом индивидуальных особенностей.

Как правильно ухаживать за лицом — тема важная и необходимая для каждой женщины. Лицо – наша визитная карточка. Как бы мы ни оделись, какую бы прическу ни уложили, всегда привлекает в человеке, прежде всего, его лицо. Если оно не ухожено, выглядит серым и уставшим, то никакими ухищрениями это не скроешь.

За кожей лица нужно ухаживать всегда, в любом возрасте и постоянно. Это значит – ежедневно, и никаких отговорок и послаблений.

Эпизодический уход «по большим праздникам» приведет к преждевременному старению кожи и тогда уж придется приложить максимум усилий, чтобы хоть как-то поддержать ее в достойном виде.

Простые ежедневные процедуры не требуют больших усилий, только желание и привычку заботиться о себе. Каждой девушке, женщине, даме солидного возраста нужно знать главные правила и основные этапы ухода за кожей своего лица в домашних условиях.

Ежедневная программа ухода за лицом одинакова для всех возрастов и типов кожи. Вы индивидуально подбираете лишь сами косметические средства.

В чем заключается правильный уход за кожей лица

При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.

Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.

Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.

Правила нанесения косметических средств

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум

Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:

1 этап: Очищение кожи утром и вечером

Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.

Как правильно очистить кожу:

Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.
Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.
После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.
Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.
Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.
Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.

2 этап: Тонизирование кожи

Этоследующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.

Как сделать это правильно:

Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.
Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.

3 этап: Увлажнение и защита кожи

Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.

Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.

Для совсем юных с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.

В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной

Как правильно увлажнить кожу:

Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.
Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.
Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.

Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.

Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой, хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная вода сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.

Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.

Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:

Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!

У каждой из нас есть утренний и вечерний ритуал ухода за кожей. Насколько сложна ваша программа красоты? Нет ли в ней лишних шагов — а может, наоборот, не хватает чего-то важного? Вот программа по уходу за лицом и телом, одобренная французскими косметологами, которая очень облегчает жизнь.

Утро

Умойте лицо с мягким очищающим средством, ополосните теплой водой и сбрызните прохладной термальной водой . Васильковая вода — совершенно натуральная, не содержащая алкоголя, «вода», которой пользуются после умывания многие француженки. Также она помогает уменьшить поры. Розовая вода — еще одна секретная французская вода, которая придает коже легкое сияние, а также божественный аромат.

Еще один секрет хорошего настроения: темно-синие бутылки с васильковой и розовой водой очень украшают ванную комнату. (И только подумайте, что такие же были, вероятно, у Марии-Антуанетты и маркизы де Помпадур.)

Теперь очередь дневного крема . Недавно я перешла на крем с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. В нашем организме она отвечает за плотность кожи и удержание воды. Именно ею при помощи инъекций заполняют глубокие морщины. Если использовать эту кислоту в качестве наружного средства, процедура получается не пугающая. Молекулы этой кислоты слишком крупные, чтобы пройти через кожу при наружном нанесении, однако они помогают проникновению других веществ, таких как витамины А и С. Эта кислота имеет особенно мощные увлажняющие свойства и помогает восстановить тургор, или упругость, эпидермиса. В идеале средства с гиалу-роновой кислотой должны также содержать ретиноиды, которые, как считают многие специалисты, стимулируют выработку коллагена и сохраняют эластичность кожи.

Я опросила четверых своих подруг на предмет применения кремов для области вокруг глаз .

И Мари-Клод, и Клодин, и Марион, и Дани в один голос сказали мне, что хотя они очень привередливы в отношении кремов, для век они не используют никакого специального средства. Моя дерматолог и ее абсолютно сногсшибательная ассистентка сказали мне также, что никакими кремами для глаз не пользуются — ни дневными, ни ночными.

Вечер

Вечером нужно осторожно и нежно удалить все остатки макияжа. Затем ополоснуть лицо и опять же сбрызнуть минеральной водой. Водопроводная вода иногда бывает очень жесткой, с высоким содержанием кальция, и сушит кожу.

Хотите средство для снятия макияжа с глаз ? Не обязательно покупать отдельное средство. И очищающий крем «Vichy» 3-В-1, рекомендованный Жоэль Сиокко, и фаворит доктора Сер «ABCDerm H2O», с которым я его чередую, — настоящие чемпионы по удалению даже самой водостойкой туши. Второй продукт является мицеллярным средством, а это значит, что не требуется ополаскивания.

Оба продукта можно купить в аптеках, хватает их на долгие месяцы, а стоят они всего лишь несколько евро.

Теперь необходимо нанести сыворотку с витамином С . Подождите пару минут, пока она впитается, и сверху нанесите ночной крем . Вся процедура занимает от трех до четырех минут, а результаты, как говорится, налицо. Комбинация сыворотки и крема не является абсолютной необходимостью, но определенно является хорошей идеей.

Хотя сыворотки с витамином С способствуют выработке коллагена, они не имеют увлажняющего эффекта, поэтому, если кожа у вас сухая, ночной крем будет замечательным дополнением.

Поскольку идеально чистая поверхность готова впитать антивозрастные средства, вечернее время наиболее подходит для ретиноидных кремов и формул с увлажняющими компонентами, такими как глицерин. Температура нашего тела во время сна немного повышается, что облегчает более глубокое проникновение кремов и сывороток.

Раз в неделю

Гоммаж (эксфолиация, механический пилинг) нежно удаляет верхний отмерший слой кожи и делает поверхность кожи лица безупречно чистой и розовой. («Гоммаж» в переводе с французского означает «стирание», а «гом» — это резиновый ластик, которым пользуются, чтобы стереть какое-то слово.)

Гоммаж также можно проводить для слегка обветренной кожи губ.

После гоммажа хорошо бы сделать очень мягкую увлажняющую маску.

Если вы оставите увлажняющую маску на лице на всю ночь вместо ночного крема, то проснетесь потрясающе красивой. Проверено. (Делать это можно один или два раза в неделю, не чаще.)

Увлажняющие маски не очень тягучие. После того как вы нашли ту, что нравится вам больше всех, попробуйте по истечении пятнадцати-двадцати минут лечь головой на подушку (конечно, в чистой, свежей наволочке), и вы увидите прекрасные результаты.

Уход за телом

Косметический уход не заканчивается шеей. Француженки с тем же рвением и тщанием ухаживают за своим телом, стараясь, чтобы кожа всегда была мягкой, гладкой, без волосяного покрова и приятно пахла.

Для них гоммаж и ежедневное увлажнение — золотые правила. Можно использовать тот же скраб , что и для лица, но я и мои знакомые специалисты предпочитаем более существенное отшелушивание. Тело хорошо переносит его, а результаты значительно лучше.

Отшелушивающий массаж всего тела создает ощущение, что ты умерла и попала в рай. В идеальном мире я бы занесла его в список вещей, которые нужно делать ежемесячно.

Для производства собственного скраба один косметолог советовала смешать миндальное масло с морской солью средней зернистости. Подойдет и сахар, если соль для вас слишком груба. Возьмите одну столовую ложку соли (или сахара) и добавьте масла, чтобы получилась приятная и достаточно жидкая консистенция.

Французы очень любят добавлять немного того, щепотку этого. Можно добавить немного поваренной соли к вашему скрабу для лица, и получится отличный гоммаж для тела. Особенно тщательно втирайте кристаллы соли в локти, колени и пятки.

Иногда я использую для локтей пасту из лимонного сока и пищевой соды. Я наношу ее в душе предварительно прокипяченной банной рукавицей.

В те дни, когда у вас уйма дел и совершенно нет времени на многоступенчатые процедуры, просто нанесите на прокипяченную банную рукавицу крем для тела и сделайте легкий гоммаж, а когда выйдете из душа, нанесите увлажняющее средство .

Увлажняющее средство обязательно должно содержать мочевину, поскольку это очень важный компонент, способствующий глубокому увлажнению и создающий на поверхности защитную пленку, чтобы удержать влагу внутри. Это еще одно вещество, которое содержится в организме человека. Кремы с содержанием мочевины 10 и более процентов удаляют ороговевшие чешуйки с сухих участков кожи, делая ее поверхность гладкой и эластичной. Также мочевина снимает зуд, возникающий из-за пересушенной кожи.

Доктор Валери Галле рекомендует концентрацию между 5 и 10 процентами, в зависимости от состояния кожи. Опять же, чем больше, тем лучше для локтей, коленей, пяток и иногда кистей рук. Конечно, это не выглядит гламурно, зато дает результаты.

Купить эту книгу

Обсуждение

Статья хорошая, только про крем с гиалуроновой кислотой не поняла. Если молекулы гиалуронки слишком крупные, чтоб проникнуть в кожу, каким образом она увлажняет?

спасибо за статью_))

Комментировать статью "Уход за лицом и телом: программа на каждый день"

Опрос про красоту и уход. некоторые дома его сами делают - ну по кр. мере в том объеме, которым им нужен. мне легче обычного) А то и больше... Опрос про красоту и уход. Примите, плз, участие в опросе. Заранее всем большое спасибо!

Обсуждение

Ответила "несколько раз в год", хотя точнее - ежемесячно. Стрижка - раз в полтора месяца, маникюр шеллак - примерно раз в месяц, салонный педикюр - раз в два месяца, остальное - дома. Волосы не крашу.

Расскажите, как вы ухаживаете за собой. Имеется ввиду уход за кожей лица, тела, волосами, руками. Что входит в ежедневные процедуры Для красоты вашей кожи. 7 простых правил по уходу за кожей лица. На что вы обращаете внимание в первую очередь, когда Не забывайте о...

Обсуждение

Я регулярно делаю домашние пилинги бадягой, примерно раз в год в течении месяца один раз в неделю. Помоему неплохой эффект от бадяги. Перед сном обычно на предварительно очищенное лицо наношу гель бядага форте, примерно 15 минут лежу, отдыхаю, потом снимаю гель мягким диском, и умываюсь теплой водой. Делаю перед сном потому что на улица нельзя выходить часа два и лицо потом как после солярия.

эх...Я, можно сказать, ничего не делаю - времени нет. Утром, естественно, умывание (посл. время - использую умывалку EL), дальше - сыворотка EL, дневной крем EL с эффектом выравнивания тона лица, крем для глаз (тоже EL). Сейчас после любого мытья все тело обмазываю маслом для тела M&S (c какао-бобами, обалденно нравится запах). Маски лежат, надо бы раз в неделю, но не успеваю. Потом, естественно, делаю макияж (это по будням, в выходные отдыхаю). Вечером смываю всю эту красоту - сначала кремом EL для снятия макияжа, потом умывалкой, и намазываюсь опять же сывороткой, кремом для глаз и кремом для лица (все EL). 3 раза в неделю хожу заниматься в фитнес-клуб, обычно часа 4 в неделю выходит, ну, там, пресс - растяжка-танцы - степ-аэробика-силовая тренировка. Летом еще в бассейн хожу. Иногда добавляется сауна-турецкая баня. Волосы примерно раз в месяц (или реже) крашу смесью хны и басмы. Стрижку обновляю где-то 1 раз в месяц или в 1.5 месяца. Еще хожу на маникюр-педикюр-коррекцию бровей, где-то раз в 2-4 недели. Зимой к этому добавляется парафиновая маска на руки. А главная косметическая процедура - это, конечно, отпуск, и куда-нить свалить из Москвы, желательно подальше:) Как только я перестаю умываться местной водой и дышать местным воздухом, кожа становится просто ощутимо лучше! На массаж тоже хожу, но это, как правило, разовые курсы. Оч. классно было в Карловых Варах - там мне делали и массаж, и лимфодренаж, и душ Шарко и жемчужные ванны, и массажные ванны, и еще кучу всего.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. У меня полностью, напрочь, абсолютно (ну какое тут еще слово можно употребить) пропало желание следить за собой. Может, вы банально не высыпаетесь, какая уж тут красота?

Обсуждение

Выспаться. Пересмотреть организацию работы салона. Раз это занимает 6 дней/12 часов, значит, что-то не оптимально. Сменить пару сотрудников. Познакомиться с приятным заботливым мужчиной, попользоваться им без зазрения совести. Выспаться.

А режим дня какой? Может, вы банально не высыпаетесь, какая уж тут красота?

Если можете, поделитесь, как вы ухаживаете за собой, что делаете, чтобы выглядеть помоложе? по-моему, у каждой кожи и организма в целом есть свой запас красоты,который когда-нибудь начинает заканчиваться, у всех в разное время, но годам к 25, мне кажется, надо...

Обсуждение

по-моему, у каждой кожи и организма в целом есть свой запас красоты,который когда-нибудь начинает заканчиваться, у всех в разное время, но годам к 25, мне кажется, надо уже вести более-менее систематический уход за собой.
я моюсь детским жидким мылом-молочком, после душа чередую детский крем с обычным взрослым для тела. На лицо всегда утром увлажняющий крем, плюс крем вокруг глаз, вечером очищение и крем от морщин на ночь или питательный.
Руки по 5 раз на день мажу, кожа тоже сухая. На солнце к морю только с защитным кремом.
Несколько моих знакомых говорили, что в возрасте за 40 наступал такой момент, когда кожа как-то резко начинала терять вид, вот тогда начинаешь "хвататься за себя", а так все дети на первом месте. Я тоже все за детьми бегаю, по их кружкам-занятиям, но хочется быть красивой и когда дочь подрастет, быть примером, что ли, чтоб гордилась, или хотя бы не стыдилась. Вот так.

23.03.2010 12:36:58, читаю

Думаю,что растянутая кожа,и соски навсегда....что поделать......:(((((((

Мне нужна какая-то программа ухода за собой. Посоветуйте что-нибудь. 1. Волосы-моя головная боль. Программа была такая: утром пенка+терм. вода+ крем, вечером пенка+крем вокруг глаз+крем. Я попользовалась где-то месяц, никакой разницы не увидела и бросила.

Обсуждение

Ещё раз спасибо всем за комментарии, остается насущный вопрос- хорошего косметолога (можно не бюджетного) никто не посоветует?

На фото вижу слишком уж явную разницу между тем, как выглядят волосы у лба (корни) и концы. С концами беда:(пересушены. Отстричь конечно все это безобразие немножко надо бы... Согласна по поводу длины - длинные волосы Вам меньше забот будут доставлять=лежат под собственной тяжестью. ИМХО Ваша копна это не жиденькие сосульки:) так что можно еще лет 15 с такими (длинными) ходить. И то, что цвет такой разный, не украшает:(
Для волос репейное масло можно, НО очень важно правильно им пользоваться!
Волосы у Вас пористые. Греете масло, теплое масло наносите на КОНЧИКИ, потом немного выше, еще выше и т.д. При такой схеме волосы будут реально спитывать масло и разглаживаться (так боремся с пористостью=ненужной пушистостью= лохматостью= неухоженным видом).
Кожа у Вас скорее сухая - сужу по состоянию кожи на лбу и под глазами. ИМХО при таком типе кожи не нужно утром никакое очищение. От чего очищать-то сухую кожу после сна? Сухая кожа во время сна только-только свой баланс восстанавливает:) (сорри, пишу коряво, но надеюсь, смысл ясен)
Утром умыться кипяченой водой + девной крем = достаточно.
На массаж лица походить можно.
Тональник я бы на Вашем месте подобрала. О! Или увлажняющий крем тонирующий слегка. Такой у многих марок есть. Здесь девушки Лиерак хвалили за такой крем.
И брови более внятно чтоб выглядели - я Вас так красивее сижу:)

Из чего должна состоять программа ухода за лицом. Прграмма ухода за кожей состоит из 5-ти этапов. Губы должны быть вишенками, а не Многие под секретами красоты понимают умение пользоваться косметикой, ухаживать за лицом.

Обсуждение

Прграмма ухода за кожей состоит из 5-ти этапов. ОЧИЩЕНИЕ: утром и вечером мягко удаляет косметику, излишний кожный жир и загрязнения. Для очищения используется очищающее средство (молочко, гель и др.). МАСКА дважды в неделю отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи и улучшает ее структуру.ТОНИЗИРОВАНИЕ утром и вечером завершает процесс очищения, освежает кожу, сужает поры, восстанавливает pH кожи. УВЛАЖНЕНИЕ утром и вечером помогает коже достичь оптимального баланса влаги. ЗАЩИТА каждое утро предохраняет кожу от неблагоприяного воздействия окружающей среды, придавая коже мягкость и бархатистость. В зависимости от состояния кожи и возраста могут применяться дополнительные средства (микропилинг, средства, выравнивающие цвет кожи и др.). Более подробную консультацию можно получить у профессионального консультанта по красоте.

Черные точки и мелкие высыпания как раз и убираются чисткой. Сначала нужно сделать 2-3 чистки, чтоб их убрать, с интервалом в неделю, например, как кожа среагирует. И потом делать их по мере необходимости - мне, например, раз в месяц-полтора неплохо бы. Подразумевается, что дома вы используете следующие средства: утром очищение кожи водой или чем-то (гелем, пенкой, молочком), обязательное протирание тоником для окончательной чистоты и первичного увлажения, далее крем (гель, флюид) желательно с СПФ и средство под глаза и на веки. Далее по обстоятельствам - дополнительное средство с СПФ, что-то типа Идеалиста, т.е. зрительно улучшающее кожу перед макияжем. Вечером - обязательное очищение лица и снятие косметики + тоник + ночное средство + средство под глаза и на веки. 1-2 раза в неделю скраб (пилинг, гоммаж, т.е. отшелушивающее средство) и маски по необходимости. Например, я маски практически не использую, очень редко и нерегулярно, т.к. нужды в них нет.

А где совет про массаж проблемных зон с помощью пылесоса?

Раздел: Уход за кожей (уход за собой что для вас). Расскажите, как вы ухаживаете за собой. Имеется ввиду уход за кожей лица, тела, волосами, руками. Семь секретов красоты. Автор представляет план ухода за собой. КОНКУРСЫ >> Конкурс рассказов "Сотворю себя сама!"