Кашель и насморк беременных. Особенности лечения сухого и влажного кашля

Заложенность носа для беременных – вполне естественное состояние. У многих женщин она развивается сразу после зачатия и пропадает бесследно после рождения малыша. Несмотря на то что причины ринита в большинстве случаев вполне естественны, организм будущей матери должен получать кислород, который необходим для роста и развития ребенка.

Лечить любой насморк при беременности самостоятельно нельзя – этим должен заниматься только врач. Многие безобидные средства и процедуры противопоказаны во время вынашивания малыша, так как могут спровоцировать тяжелые осложнения.

С чего начинать лечение

Во время вынашивания ребенка организм испытывает серьезные нагрузки – растущая матка сдавливает внутренние органы, увеличивается система кровообращения. Женщина не способна самостоятельно определить причину того или иного дискомфортного ощущения, поэтому при их появлении следует записаться на прием к врачу.

Это касается и насморка, который многие не считают серьезной проблемой. Но одно дело небольшая заложенность носа, и совсем другое – зеленые густые сопли, которые бывают одним из симптомов бактериальной инфекции.

После проведения обследования пациентки отоларинголог быстро определит причину ринита. Для удобства диагностирования и составления терапевтической схемы насморк классифицируется следующим образом:

• вазомоторный. Во время беременности слизистая оболочка носа сухая, что становится причиной затрудненного дыхания. Вскоре начинают формироваться сухие корочки, а иногда выделяются капли свежей крови или кровяные темные сгустки. При повышении двигательной активности и во время сна заложенность носа значительно усиливается, и женщина начинает дышать ртом. Во время вынашивания ребенка насморк возникает по вине женских половых гормонов, особенно прогестерона. Под его воздействием в организме задерживается жидкость, возникают отеки, которые затрагивают нос и горло;
• аллергический. После проникновения в дыхательные пути аллергических агентов (пыльцы растений, шерсти животных, паров бытовой химии) начинают отекать слизистые оболочки. Ринит часто сопровождает сухой кашель и чихание, появляется слезотечение, а из носа выделяется прозрачная жидкость. Женщины, предрасположенные к аллергическим реакциям, знают об этой особенности своего организма. Но те лекарственные средства, которые они использовали до зачатия, часто не применяются в терапии беременных;
• острый или хронический. Насморк относится к основным симптомам вирусных и бактериальных инфекций. При остром рините течения из носа может не быть совсем, но возникают серьезные трудности с дыханием. При хронической заложенности носа появляются густые зеленые выделения. ОРВИ и простуда протекает на фоне повышения температуры, болей в горле, усталости.

Хронический насморк – прямое следствие отсутствия лечения острого ринита. Также он может возникать из-за неправильного применения сосудосуживающих капель и спреев. Если они используются дольше 5-7 дней, то у человека формируется прочная психологическая зависимость.

Медикаментозная терапия

Во время беременности снижается сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Сухая слизистая оболочка носа не препятствует проникновению в дыхательные пути вирусов и микробов. Пожалуй, не найдется женщин, которые смогли бы избежать ангины, ларингита или фарингита во время вынашивания ребенка. Трудность лечения заключается в многочисленных противопоказаниях к применению препаратов во время беременности.

Антибиотики не используются в терапии ОРВИ и простуды у будущих матерей. Как правило, они совсем не применяются для лечения вирусных заболеваний, при которых появляются сопли. Прием антибиотиков оправдан только при наличии осложнений, когда на очаги воспаления быстро проникли патогенные микробы. Во всех остальных случаях использование этих препаратов нецелесообразно. Антибиотики снижают терапевтическое действие других лекарственных средств, провоцируют сильный дисбактериоз кишечника, замедляют выздоровление.

При острой необходимости проведения антибиотикотерапии врач подбирает женщине препараты широкого спектра действия в небольших, безопасных дозировках. К ним относятся:

• цефалоспорины последнего поколения;
• Амоксиклав;
• Амоксициллин.

Во время вынашивания ребенка иммунитет у женщины снижен, а дисбактериоз только усугубит ситуацию. Поэтому прием антибиотиков должен сочетаться с курсовым лечением в домашних условиях пробиотиками – Ациполом, Линексом, Лактобактерином.

Немного о противовирусных препаратах и иммуномодуляторах. Многие из них разрешены к приему во время вынашивания ребенка. Но ввиду отсутствия доказательной базы о результативности их использования опытные врачи не рекомендуют применять таблетки и сиропы. Проведенные исследования позволяют предположить большую вероятность нежелательных последствий для ребенка.

Насморк при беременности можно лечить каплями и спреями с растительным составом

Первый триместр беременности – период, когда запрещены к использованию практически все фармакологические препараты. Это касается и сосудосуживающих капель, которые оказывают негативное влияние на матку. Второй триместр накладывает ограничение на применение спреев и капель, то есть приобретать препараты необходимо только по рекомендации лечащего врача. Какие средства наиболее эффективны:

• Синупрет;
• Санорин;
• Тизин Био.

С особой осторожностью следует использовать капли, действующим веществом которых является ксилометазолин. Беременным женщинам стоит остановить выбор на препаратах с детскими дозировками или с растительным составом. Капли и спрей Пиносол содержат эфирные масла, помогающие устранить отек слизистой оболочки носа и зеленые сопли, облегчить дыхание. Но эти препараты не подойдут людям, предрасположенных к возникновению аллергических реакций.

Как же быть тем женщинам, у которых первый триместр беременности и они страдают от заложенности носа? Сейчас на прилавках аптек представлены в широком ассортименте спреи и капли с морской водой или изотоническим раствором. Они замечательно вымывают из полости носа жидкую слизь и густые зеленые сопли. Лекарственные средства используются несколько раз в день. После их применения исчезает сухость в носу и чихание, женщина начинает дышать полной грудью. К самым известным препаратам относятся:

• Аквалор;
• Аква-Марис;
• Рино-соль;
• Салин.

Также в аптеках можно приобрести флакон 0,9% раствора натрия хлорида и устройство для промывания носа – «сапожок» или «чайничек». Но такие приборы необходимо использовать в соответствии с инструкцией, иначе они станут причиной развития острого отита.

Антигистаминные препараты для лечения аллергического насморка применяются в исключительных случаях из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов. Таблетки первого поколения запрещены к применению, особенно при беременности на ранних сроках. Обычно аллергологи выписывают Лоратадин, дешевый и эффективный препарат. В состав некоторых капель и спреев входят вещества с антигистаминным действием (Кромогексал или Тизин алерджи). Местное использование противоаллергических средств более безопасно для организма будущей матери и малыша.

Если у беременной женщины диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то врачи всегда напоминают о необходимости курсового приема специальных витаминов с микроэлементами. Они способствуют правильному формированию всех систем жизнедеятельности ребенка, а у матери повышают иммунитет, что помогает предотвратить и токсоплазмоз. Применение поливитаминов (Прегнавит, Витрум) - отличная профилактика ОРВИ и простуды, которые сопровождает кашель, чихание, повышенная температура, сопли.

Лечить насморк во время беременности можно с помощью устройства для промывания носа

Лечебные процедуры

Если женщина беременна, то на протяжении всего времени вынашивания ребенка слизистая оболочка у нее сухая, раздраженная. Это позволяет патогенным микроорганизмам беспрепятственно проникать в дыхательные пути. Чтобы избежать негативного развития событий, следует поддерживать в помещении оптимальный уровень влажности.

Можно приобрести бытовой увлажнитель воздуха в специализированном магазине или аптеке. При отсутствии такой возможности в домашних условиях замечательно помогает ежедневная влажная уборка. В ведро с водой нужно добавить несколько капель эфирных масел эвкалипта, чабреца или лаванды.

Ингаляции

Вдыхание горячих паров благотворно воздействует на слизистую оболочку носа, позволяет быстро устранить кашель, сопли и першения в горле. Наличие ультразвукового или компрессорного ингалятора существенно облегчает задачу. В специальный отсек устройства следует налить лечебную минеральную воду без газа или изотонический раствор. Горячий пар быстро проникает как в верхние, так и нижние дыхательные пути, помогает вылечить заложенность носа и воспаленную слизистую носоглотки. Первый триместр беременности становится поводом для обращения к врачу за разрешением на проведение процедуры.

• эвкалипта;
• мелиссы;
• лаванды;
• тимьяна;
• чабреца;
• перечной мяты;
• сосны;
• пихты;
• кедра;
• можжевельника.

Некоторые женщины вместо настоев добавляют в горячую воду эфирные масла этих растений. Перед проведением процедуры следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости ароматных средств. Для этого нужно нанести каплю масла на сгиб локтя и подождать 30 минут. Если кожа не покраснела, то можно приступать к ингаляциям. Они показаны не только для устранения насморка – с их помощью лечится воспаленное горло и кашель.

Обильное питье

Увлажнить слизистые оболочки дыхательных путей необходимо не только снаружи, но и изнутри. Если они начнут функционировать в оптимальном режиме, то исчезнут зеленые выделения из носа, улучшится дыхание. Для этого медики рекомендуют женщинам не ограничивать себя в употреблении жидкости. Но беременные часто страдают от сильных отеков, поэтому скорректировать питьевой режим поможет гинеколог. Что устранит вазомоторный, острый и хронический насморк:

• несоленая минеральная вода;
• ягодные морсы;
• компоты из фруктов;
• настой из плодов шиповника.

Лечить кашель, сопли и воспаленное горло отварами трав нельзя. Они могут стать причиной аллергической реакции, что очень опасно при вынашивании ребенка, особенно на раннем сроке.

Обильное питье помогает быстро вылечить насморк при беременности

Если в приложенной аннотации в списке противопоказаний не указана беременность, то лечить насморк помогут разогревающие мази и растирки:

• Доктор Мом;
• барсучий жир;
• медвежий жир.

Лекарственные средства способны быстро устранить сопли и кашель за счет согревающего эффекта. Мази и бальзамы наносятся на подошвы, крылья носа, верхнюю часть груди или спину.

Вылечить насморк у беременных, причиной которого стала вирусная инфекция или аллергия, смогут только врачи.

Облегчить свое состояние при вазомоторном рините способна и сама женщина. Высокая подушка для сна, комфортная влажность воздуха и обильное питье – важные составляющие терапии.

Угнетение иммунной реактивности во время беременности - физиологическое состояние, которое обеспечивает оптимальные условия для плода и предупреждает его отторжение, то есть самопроизвольный аборт. Однако не всегда иммунодепрессия положительно влияет на организм будущей матери, ведь снижается стойкость к инфекциям. Женщина становится более чувствительной ко всем негативным факторам экзогенного и эндогенного происхождения. Насморк при беременности и кашель должны насторожить женщину и стать поводом для консультации с врачом.

Причин для появления ринита и кашля много:

• инфекции (рино-, аденовирусы, стрептококки, пневмококки);
• переохлаждение. Женщина может промочить ноги или перемерзнуть на морозе, что приведет к снижению иммунитета и развитию болезни. Если же выпить холодный напиток или переесть мороженого, повышается риск фарингита, который может сопровождаться насморком и покашливанием;
• общение с больными людьми, особенно в периоды эпидемии или в душных помещениях;
• стрессы и постоянное нервное перенапряжение;
• аллергические реакции. Ответ иммунитета в форме аллергии может развиваться после контакта с пыльцой растений, тополиным пухом, шерстью, пылевыми клещами, бытовой химией или вдыхания ароматов духов;
• сопутствующие заболевания системного характера, например, диабет или гипертоническая болезнь, которые снижают иммунитет и ослабляют организм;
• неблагоприятные окружающие условия. Это касается проживания в местности с загрязненным воздухом химическими или пылевыми частичками. Кроме того, сухость и запыленность воздуха в доме также повышает риск заболеваний респираторного тракта.

Клинические проявления

Заподозрить заболевание у беременной можно на основании таких симптомов:

1. кашель (сухой, приступоподный, влажный);
2. болезненность, дискомфорт, першение в ротоглотке;
3. заложенность носа;
4. выделения из носа (водянистые или густые, прозрачные или желтоватые);
5. лихорадка (не всегда). Ее выраженность зависит от провоцирующего фактора и уровня иммунитета;
6. головная боль;
7. быстрая усталость;
8. ломота в мышцах, суставах;
9. бессонница;
10. чихание.

Каждый симптом может привести к нежелательным последствиям со стороны плода, поэтому лечение должно быть своевременным и комплексным.

Борьба с лихорадкой

Гипертермия при вирусном заболевании может достигать 39 градусов, если его причиной стал грипп. Допускать такую лихорадку не стоит, поэтому борьбу с ней нужно начинать при регистрации показателей на уровне 37,5 градусов. Что касается бактериальной гипертермии, не всегда жаропонижающие средства достаточно эффективно снижают температуру. В таком случае решается вопрос о назначении антибактериальных медикаментов.

Высокая гипертермия приводит к гипоксии эмбриона.

Жаропонижающим эффектом обладают лекарственные средства на основе парацетамола. Только они разрешены для использования беременным. Среди таких лекарств следует отметить Эффералган, Панадол или Парацетамол. Они не только уменьшают выраженность гипертермии, но и устраняют головную боль, ломоту в теле и озноб.

Из физических методов применяется теплый душ. Не стоит забывать об обильном питье, ведь достаточное поступление жидкости в организм:

1. уменьшает выраженность лихорадки;
2. восполняет жидкостные потери организма с потом и дыханием;
3. ускоряет выведение токсических веществ, тем самым снижая интоксикацию;
4. уменьшает вязкость мокроты, что улучшает ее выведение из респираторных путей и облегчает кашель.

Женщине разрешены чаи, компоты, морсы, негазированная минеральная вода, теплое молоко, в которое можно добавить грамм соды или кусочек сливочного масла.

Подсчет диуреза и выпитой за сутки жидкости особенно важен в третьем триместре. В этом периоде увеличиваются отеки, женщине становится тяжелее дышать и выполнять домашнюю работу. Большое поступление жидкости в организм может усугубить состояние, увеличить отеки, повысить давление и ухудшить дыхание.

Отеки на нижних конечностях обусловлены затрудненным оттоком лимфы и крови по сосудам из-за их сдавления увеличенной маткой. Кроме того, гормональная перестройка предрасполагает задержке жидкости в организме.

Помощь при инфекционном заболевании

Лечить инфекционное заболевание необходимо с помощью специальных лекарственных средств, действие которых направлено на устранение патогенных микроорганизмов:

• противовирусные лекарства назначаются при установлении вирусного генеза болезни. Для этого могут применяться гомеопатические препараты или интерфероны с витаминами, например, Оцилококцинум, Назоферон, Энгистол или Виферон. Их действие направлено на укрепление иммунной защиты, уменьшение воспаления и борьбу с вирусами. Длительность лечебного курса обычно составляет 5-7 дней, однако возможно его продление. При использовании гомеопатических средств нужно строго соблюдать режим приема (до или после еды);
• антибактериальные препараты назначаются с учетом вида бактерий. Для этого проводится анализ мазков из носовой полости, а также культуральное исследование мокроты или отделяемого из носа. Дозы и выбор лекарства осуществляется исключительно врачом. Многие антибиотики губительно действуют на эмбрион, поэтому следует строго соблюдать рекомендации врача. Из разрешенных препаратов стоит выделить Флемоклав или Цефтриаксон.

Лечение насморка

Если причиной насморка стала обычная простуда, достаточно контролировать температуру и закапывать нос. Для лечения насморка назначаются:

1. сосудосуживающие средства. Их действие заключается в восстановлении носового дыхания за счет уменьшения отечности слизистой и продукции слизистого отделяемого. Беременным разрешены детские спреи для носа, например, Виброцил или Назик. Если нет аллергии на эфирные масла, допускается применение Пиносола. Оптимальным препаратом для беременных является Делуфен. Он назначается при инфекционном, аллергическом или вазомоторном рините, в том числе при хронической форме. Препарат относится к группе гомеопатических средств, оказывает противовоспалительное, противоаллергическое, защитное, антимикробное действие, а также стимулирует регенераторные процессы. Не вызывает привыкания, нормализует микрофлору носоглотки и быстро избавляет от симптомов ринита;

Длительное использование сосудосуживающих средств приводит к сухости слизистой и привыканию, из-за чего сила лечебного эффекта резко снижается.

1. промывания носовых ходов солевыми растворами. Процедура позволяет очистить слизистую от пыли, корочек, увлажнить ее и нормализовать работу ресничек. Для этого можно использовать аптечные препараты, например, физраствор, Салин, Долфин, или самостоятельно приготовить раствор (в теплой воде 230 мл достаточно растворить 5 г соли);
2. гомеопатический препарат Синупрет назначается для снижения выраженности отека, воспаления, гиперсекреции, вследствие чего восстанавливается носовое дыхание.

Из средств народной медицины разрешается использовать:

Лечебная тактика при кашле

Лечение насморка и кашля при беременности особенно эффективно с помощью ингаляций. Для облечения отхождения мокроты и уменьшения кашля можно использовать различные группы препаратов.

Кашель повышает внутрибрюшное давление, что чревато увеличением тонуса матки и преждевременными родами.

Чтобы вылечить кашель, нужно следовать рекомендациям:

1. необходимо обильное питье;
2. по согласованию с врачом может назначаться Геделикс, Мукалтин и Гербион (подорожник) для приема внутрь;
3. уменьшить першение в горле, которое может провоцировать кашель, удается с помощью полосканий горла Мирамистином или Хлоргексидином. Разрешены леденцы Фарингосепт, Лизобакт и спрей Тантум Верде или Стрепсилс Плюс.

Среди народных рецептов стоит выделить:

• содо-солевой раствор для полоскания;
• сок редьки от кашля;
• ингаляции над отварным картофелем с добавлением соды;
• мед для рассасывания.

Побороть кашель и предупредить его повторное появление можно с помощью нехитрых правил:

1. не следует переохлаждаться, пить холодные напитки и злоупотреблять мороженым;
2. нужно избегать длительного общения с болеющими гриппом людьми;
3. если один из членов семьи заболел, ему нужно надеть маску;
4. при появлении ощущений ломоты в теле или заложенности носа нужно сразу начинать лечение (обильное питье, промывание носа, прием витаминов);
5. необходимо поддерживать достаточную влажность в комнате и регулярно проветривать помещение;
6. запрещаются согревающие процедуры (компрессы, горчичники, ножные ванны);
7. ингаляции не проводятся при лихорадке выше 37,7 градусов;
8. при наличии предрасположенности к аллергиям следует избегать контакта с аллергенами;
9. рекомендуется уделять достаточно времени отдыху и сну;
10. необходимо здоровое питание;
11. нужно избегать стрессов.

Особенно приятно и полезно для беременной отдохнуть на природе или на берегу моря. Это позволит не только оздоровить организм, но и создать основу для крепкого иммунитета у будущего ребенка.

От сезонных простудных заболеваний не застрахован никто, особенно беременные женщины, так как их иммунитет ослаблен и организм больше подвержен вирусам и инфекционным заболеваниям. Течение простуды проявляется повышением температуры, головной болью, кашлем, болезненными ощущениями в горле. Как и чем лечиться от простудных и вирусных заболеваний при беременности на разных сроках, чтобы не навредить будущему малышу и как обезопасить себя от вирусов в сезон простуд?

Гинекологи предостерегают будущих мам от вирусных простудных заболеваний, особенно в первые месяцы беременности, и не зря. Опасность вирусной инфекции в том, что она может вызвать осложнения, опасные для здоровья и мамочки и малыша. Особенно в первом триместре опасен грипп любой формы и ОРВИ.

Простуда при беременности 1 триместр: в чем опасность для ребенка

Самые угрожающие последствия несет в себе простуда в 1 триместре беременности, когда происходит закладка и развитие жизненно важных органов будущего человечка. Особенно необходимо беречь себя на сроке беременности в 5-6 недель. Это период, когда эмбрион активно развивается, а ослабленная иммунная система матери не способна побороть вирусы.

• Последствия сильной простуды на этом сроке могут быть плачевными: привести к нарушению функционирования плаценты и сбою процесса внутриутробного питания эмбриона.
• Происходит повреждение мозга, нервной системы и сердца, беременность может закончиться выкидышем. Поэтому так важно не заболеть на ранней стадии беременности, беречься от возможного заражения и повышать иммунитет.

Если все же избежать заражения вирусами не удалось, и вы заболели — не паникуйте! Согласно статистике, 80% беременных переносит простуду именно в начале вынашивания малыша и у них рождаются абсолютно здоровые дети. После прохождения УЗИ, назначенного гинекологом после лечения и выздоровления, если не выявлены патологии, можно успокоиться, и наслаждаться счастливым и благополучным дальнейшим протеканием беременности.

Простуда при беременности 2 триместр

Во 2 триместре молодые мамочки могут расслабиться и успокоиться, ведь на этом сроке вынашивания малыша небольшая простуда, сопровождающаяся насморком или кашлем, не так опасна для ее будущего ребенка. Малыш надежно защищен плацентой, которая является своеобразным щитом для инфекций и негативного влияния внешних факторов. Но, если у беременной наблюдается вирусное заболевание или ОРВИ, протекающее в сложной форме с осложнениями, этот невидимый щит может нарушиться и вызвать плацентарную недостаточность. Опасность ее в том, что плод не получит необходимого ему кислорода и питательных веществ.

Кроме того, прием антибиотиков, жаропонижающих средств при вирусном заболевании может быть небезопасным для плода и привести к нежелательным последствиям.

Простуда при беременности 3 триместр

Заболеть на позднем сроке, перед самыми родами для будущей мамы крайне нежелательно. Кроме того, что переносить все симптомы простуды становится тяжелее, еще существует риск заражения вирусом или инфекцией новорождённого, от матери. Заболевшую молодую маму скорее всего придется изолировать от крохи до выздоровления, и она лишится первых волнующих моментов общения со своим малышом. Во время родов тоже возможны трудности и осложнения, особенно если роженица будет ослаблена от протекающей болезни, у нее будет наблюдаться повышенная температура, кашель, заложенность носа.

В третьем триместре опасно переносить вирусное заболевание на ногах. На этом сроке лечение должно быть максимально безопасным для плода и матери. При малейшем недомогании, соблюдение постельного режима – обязательное условие лечения.

В этом сроке беременности врачи рекомендуют народные средства лечения травами, чаями, сборами и препаратами на травах. Прием любого лекарственного средства обязательно согласовывайте с лечащим врачом, ведущим беременность. Помните, что осложнения от перенесенной болезни могут привести к задержке развития плода, вызвать его гипоксию или к преждевременным родам. В разгар сезона вирусных заболеваний ограничьте контакты с людьми, избегайте людных общественных мест, где могут находиться больные.

Профилактика простуды при беременности

Лучший способ борьбы с простудными заболеваниями – избежать их и предпринимать меры, направленные на укрепление иммунитета. Следующие рекомендации укрепят иммунную систему будущей мамы и позволят избежать заражения вирусами:

1. Одна из самых простых, но очень действенных рекомендаций для будущих мам – насыщать организм кислородом, гуляя на свежем воздухе.
2. Полноценное питание, богатое витаминами, укрепит иммунитет. Полезны травяные настои, богатые витамином С (шиповник).
3. По возможности избегайте людных мест, ограничьте свое общение с больными, а если приходится посещать места, где возможно заражение вирусами, надевайте марлевую повязку, ее необходимо менять каждые 2 часа. При выходе их дома смазывайте нос Оксолиновой мазью. После возвращения домой промывайте нос раствором из морской соли.
4. Не переохлаждайтесь, не попадайте под дождь, одевайтесь по погоде.
5. Чаще проводите проветривание и влажную уборку комнаты, спальни. Полезно разложить в комнате резаный лук или чеснок для дезинфекции помещения. Также можно использовать для этих целей ароматические масла (лаванда, эвкалипт).

Если все же вам не удалось уберечься от коварного вируса и вы заболели, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Не желательно переносить простуду на ногах, если вы работаете – берите больничный. Уменьшите физическую нагрузку и активность, проводите время в постели и проводите лечение.
2. Прием медикаментов, особенно антибиотиков, не возможен без согласования врача!
3. Пейте больше жидкости в виде витаминных чаев, травяных настоев, компотов, морсов. Полезен чай с добавлением лимона, малины, липового меда.

При простуде уменьшите потребление жирной, соленой, копченой пищи – чрезмерное ее употребление приводит к задержке жидкости в организме и отечности, тем самым увеличит заложенность носа.

Чем лечиться от простуды при беременности

Как только вы заметили первые симптомы болезни: ломота в теле, общее недомогание, появился кашель или насморк, першит горло, становится больно глотать, необходимо начинать лечение простуды. Посетить врача нужно обязательно и как можно скорее. Помните, что беременным категорически нельзя заниматься самолечением и ставить под угрозу жизнь будущего ребенка. Во время поставленный диагноз квалифицированным врачом, поможет избежать осложнений, которыми может закончиться обычная простуда.

Что делать при первых симптомах простуды при беременности?

• При первых симптомах заболевания, когда вы чувствуете слабость, утомляемость, сонливость, иногда раздражительность, соблюдайте постельный режим и начинайте обильное питье. Это самый верный способ начала лечения.
• Больше отдыхайте, пейте теплые чаи с малиной, настои ромашки, липового цвета, полезен отвар шиповника, который быстро восстанавливает силы.
• При першении в горле полезно теплое молоко с медом или топленым маслом. Все эти простые рекомендации заметно облегчат состояние.
• Работающим будущим мамам необходимо взять выходной и оформить больничный лист, крайне нежелательно переносить простуду на ногах.
• Сон – отличный способ восстановить силы.
• Во время эпидемии гриппа желательно вызвать врача-терапевта на дом, чтобы не посещать поликлинику.
• Организм во время простуды ослаблен, существует высокая вероятность заражения инфекциями или вирусами.

Простуда пр беременности. Чем лечить горло

Лечение горла необходимо начинать с частого полоскания, его необходимо проводить через каждый час. В качестве раствора для полоскания можно выбрать следующие варианты:

• настоять отвар из трав (ромашки, календулы, дубовой коры, шалфея, эвкалипта) и добавить в него морскую соль;
• в стакан теплой воды добавить по 1 ч. ложке соды, морской соли и несколько капелек йода;
• разведите в стакане воды 1 ч. л спиртовой настойки прополиса, которая продается в аптеке.

Простуда при беременности. Чем лечить кашель

Избавиться от кашля помогают следующие народные рецепты:

• для смягчения сухого удушливого кашля пейте теплое молоко с ложечкой гусиного жира или сливочного масла с медом;
• полезен теплый чай с медом или малиной;
• очень эффективно борются с кашлем ингаляции с эфирными маслами. Несколько капель эвкалипта, шалфея или зверобоя добавьте в кастрюлю с кипящей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте целебный аромат полной грудью, через рот. После проведения процедуры обязательно ложитесь в постель под одеяло;
• еще одно народное средство – ингаляция над паром картошки, сваренной в мундире. К картофелю добавляют эфирные масла эвкалипта, ромашки, шалфея.

Простуда при беременности. Чем лечить насморк

Чихание, насморк доставляет дискомфорт и неудобство будущей маме. Заложенный нос не позволяет нормально дышать, поэтому необходимо как можно быстрее вылечить насморк, предлагаем воспользоваться такими народными рецептами:

• Все знают о пользе лука и чеснока во время простуды, которые обладают сильным противовирусным эффектом. Фитонциды, содержащиеся в них, убивают вирусы гриппа и ОРВИ. Разрежьте луковицу или чеснок на несколько частей и разложите их в помещении или проводите процедуру вдыхания лукового или чесночного аромата по 10 минут в день.
• Полезно закапывать в нос содово-таниновые капли, которые вы можете легко сделать дома. Заварите в кипятке 1 ч.ложку чайной заварки (на 1 стакан воды) и помешивая, выпаривайте ее на медленном огне. Затем процедить и добавить в чайный отвар 1 ч.л соды. Закапывайте средство в нос несколько раз в день с помощью пипетки. После применения таких капель, слизь из носа лучше выделяется и облегчается дыхание.
• В нос можно закапывать сок алоэ, фитораствор из свежего яблочного или морковного сока.
• Чаще промывайте нос физраствором или раствором соды, особенно после посещения людных мест.
• Справиться с заложенностью носа может лепешка из муки и меда. Прикладывайте ее гайморовым пазухам.

Чем лечить головную боль и температуру

1. Отлично сбивают высокую температуру тела влажные обвертывания мокрой простыней из натуральной ткани. Сверху укутайтесь теплым одеялом. Благодаря сильному потоотделению, температура быстро снизится.
2. Бороться с высокой температурой помогает уксусное растирание тела, уксус разводится с водой (1:2).
3. Во время болезни, сопровождающейся высокой температурой, пейте больше жидкости (травяные чаи, настой липы, клюквенный морс).
4. Если мучает головная боль – приложите к вискам и лбу листья капусты белокочанной.

Что не рекомендуется делать беременным во время простуды

• Не принимайте горячие ванны, также нельзя парить ноги, посещать парилки, сауны, баню.
• Перед употреблением лекарственных лечебных трав обязательно ознакомьтесь с инструкцией.
• Беременным запрещено принимать иммуномодуляторы , настойки на спирту.
• С особой осторожностью принимайте витамин С, так как в избыточном количестве он разжижает кровь.
• Запрещен прием антибиотиков без консультации врача.
• Запрещены препараты Аспирин и его аналоги Колдрекс , Эффералган.

Лекарства от простуды при беременности

Перед применением любых медикаментов обязательно консультируйтесь с врачом и читайте инструкцию. Следует помнить, что категорически запрещен прием лекарств, не предназначенных для беременных.

Лекарства для лечения горла

• С болью в горле, воспалением слизистой эффективно борются аэрозольные препараты Ингалипт , Гексорал , обладающие антисептическим действием и являются безопасными для жизнедеятельности плода.
• При першении, болезненном глотании, длительном покраснении слизистой горла применяется Фарингосепт.
• П олоскать горло можно раствором Фурацилина.
• Снять воспаление и уменьшить болезненные ощущения в горле помогает Биопарокс в виде спрея .

Лекарства для лечения кашля

К лечению кашля необходимо приступать незамедлительно, так как кашель во время вынашивания малыша, особенно сухой и приступообразный, очень опасен для плода, так как препятствует поступлению кислорода. Лечение кашля зависит и от срока беременности.

• В начале беременности эффективными для лечения сухого кашля будут Синекод , Стодаль , Бронхикум .
• Во второй половине вынашивания малыша применяются сироп Стоптуссин , препараты Колдрекс , Фалиминт , Либексин .
• При влажном кашле врач может назначить сироп корня молодки, Мукалтин , Гербион , Доктор Мом или грудной сбор из лекарственных трав.

Лекарства для лечения насморка

Насморк, сопровождающейся заложенностью носа, особенно опасен для малыша и мешает нормальной жизни мамы. Затрудненное дыхание приводит к кислородному голоданию плода.

• Лечить насморк и заложенность носа во время беременности сосудосуживающими препаратами не рекомендуется.
• Промывайте нос и увлажняйте слизистую носа Аквамарисом .
• Снять воспаление и бороться с микробами помогают Пиносол и Називин .

Лекарства при температуре

Высокая температура, головные боли – частые спутники ОРВИ и гриппа, в борьбе с которыми применяют жаропонижающие препараты. Препараты, применяемые для снижения температуры во время вынашивания ребенка, должны быть изготовлены на основе парацетамола, например, Панадол . Но, не все лекарства на основе парацетамола можно принимать беременным. Если в их состав входят кофеин, фенилэфрин , фенирамина малеат , такие лекарства запрещены беременным, поэтому внимательно изучайте инструкцию, чтобы избежать побочных действий.

В случае, если у женщины наблюдается непереносимость парацетамола или он оказался малоэффективен для борьбы с высокой температурой, врач может назначить Ибупрофен . Данный препарат следует принимать с особой осторожностью и только по назначению лечащего врача, так как он не разрешен беременным в 1 триместре. Прием Ибупрфена может спровоцировать выкидыш. Во втором и третьем триместре его принимают по назначению врача и опасности для плода он не несет.

Жаропонижающие препараты, запрещенные к приему в период беременности

• ацетилсалициловая кислота (аспирин) и все препараты на его основе (Колдрекс , Эффералган );
• нимесулид (нимесил , нисит );
• анальгин ;
• различные биологически активные добавки (БАДы ).

Все перечисленные жаропонижающие препараты противопоказаны женщинам, вынашивающим малыша. Их прием может оказать негативное влияние на внутриутробное развитие плода, спровоцировать развитие аномалий, а также вызвать кровотечение у матери. Стоит отметить, что эти препараты запрещены и во время лактации.

Во время вынашивания малыша, когда беременность выпадает на осенне-зимний период — сезон простуд и вирусов, очень сложно избежать заболевания. Задача будущей мамы — как можно быстрее побороть простуду, восстановить силы и при этом не навредить будущему ребенку.

Подобрав вместе с врачом правильное и эффективное лечение, а также использование проверенных временем домашних методов и народных средств для лечения простуды, вы сможете быстро встать на ноги.

Но все же, следует помнить, что простуду легче предупредить, а не лечить, поэтому используйте профилактические меры и укрепляйте иммунитет. Внимательнее относитесь к своему здоровью и прислушивайтесь к рекомендациям и советам врачей.

03.09.2016 10072

Организм даже здоровой женщины во время беременности находится в состояния подавления иммунной системы. Такое состояние предусмотрено природой, чтобы организм не отторг зародившуюся жизнь. Женщина становится восприимчивой к простудным заболеваниям.

Простуда при беременности способна принести вред малышу. Поэтому стоит обращать внимание на любые признаки заболевания.

Первыми признаками болезни являются усталость и головная боль. Затем возникает кашель и начинает болеть горло.

Если заболевание не слишком серьезное, то температурное значение не поднимается выше 38 градусов.

При появлении признаков болезни следует пойти к врачу. Лечение простуды определяет специалист, так как любое самолечение может быть опасным.

Что запрещено делать при простуде у беременных?

Лечение насморка и выполняется с осторожностью. Не рекомендуется осуществлять лечение таблетками. Такие препараты назначаются специалистом. Особого внимания требует беременность на начальных сроках. Стоит помнить, что неправильное лечение повлечет неприятные последствия для малыша.

Стоит отказаться от следующих процедур:

1. Лечение горла проводить с применением тепловых процедур.
2. Не рекомендуется использовать значительные дозировки витамина С. Остальные витаминные комплексы необходимо использовать по назначению врача. Витамин С в больших количествах может повлечь выкидыш.
3. Нельзя проводить лечение ринита при беременности, используя спиртосодержащие препараты, так как спирт проникает через плаценту.
4. В этот период нельзя использовать многие лечебные растения, нужно внимательно читать инструкцию.
5. Следует отказаться от приема жаропонижающих средств, если температура не повышается свыше 38 градусов. Если возникла необходимость в подобном лекарстве, то используются препараты на основе парацетамола.
6. Не используются при простуде средства, повышающие пульс и давление и иммуномодуляторы.
7. Запрещено в период беременности применение аспирина или лекарств, в которых он содержится. Это эффералган, фервекс и колдрекс.
8. Нельзя использовать сосудосуживающие капли, так как они отрицательно воздействуют на сердце и сосуды будущего малыша.
9. Лечение горла и насморка при беременности малиной разрешается после 36 недели беременности.
10. С осторожностью принимать мед, так как он способен вызвать аллергию у малыша.

Прием горячих ванн воздействует на матку и может спровоцировать преждевременные роды.

Не стоит парить ноги, так как горячая вода стимулирует прилив крови к ногам. Это может негативно отобразиться на плаценте, которая испытает недостаток в кислороде.

Быстро беременности можно, если находиться в тепле. Стоит надевать шерстяные носки и теплую пижаму.

Обязательно следует обратиться к врачу при следующих симптомах:

• если простуда длится дольше двух дней;
• более 38 градусов и ощутимой интоксикации;
• если опухли миндалины;
• при появлении желто-зеленой слизи или кровавых вкраплений на выделениях из горла или носа;
• при сильной головной боли;
• если возник кашель с хрипами и тяжелое дыхание.

Как провести эффективное и безопасное лечение?

При беременности и другие признаки простуды можно быстро, если сразу приступить к лечебным процедурам.

При возникновении дискомфорта в горле и насморке следует хорошо высыпаться и употреблять много жидкости. Следует использовать такие напитки как некрепкий час с добавлением лимона и подогретое молоко.

Лечение насморка у беременных пройдет легче, если перестать употреблять жареную и жирную еду. Необходимо ограничивать потребление соли и соблюдать низкокалорийную диету. Соль вызывает накапливание лишней жидкости в организме, что вызывает заложенность носа.

Первая помощь при заболевании

При первых признаках простуды необходимо сразу принять меры по предотвращению развития заболевания. Поэтому беременная женщина заранее должна изучить методы оказания первой помощи при простуде.

1. Если першит в горле — съедается кусочек лимона с сахаром.
2. Несколько дней соблюдается постельный режим.
3. Во всех комнатах ставятся емкости с водой, куда мелко крошится чеснок с луком.
4. Можно съесть дольку чеснока. В нем содержаться фитонциды, оказывающие целебное действие.
5. Для предотвращения интоксикации в организме следует потреблять много жидкости: компот из ягод и сухофруктов, отвар из липы или шиповника.
6. Важно соблюдать сбалансированное питание. Нельзя перегружать пищеварительную систему тяжелой едой. Рекомендуется употреблять бульоны, овощи, кашу и вареное мясо.

При температуре беременные могут принимать парацетамол, но только по рекомендации врача.

Для устранения высокой температуры применяются следующие средства:

1. На лоб кладется холодный компресс. Ткань смачивается в прохладной воде отжимается и укладывается на лоб.
2. Используются обтирания с уксусом. Их применяют, если у рук и ног розовый цвет кожи и они горячие. Материал, смоченный в воде, можно положить под важные артерии: на живот, под колено или локтевые.
3. Если конечности белые, то компрессы не используются. В таких случаях применяется парацетамол и вызывается врач.
4. Безопасен в таком состоянии липовый чай. Считается, что он раскрывает поры и уменьшает показатель температуры.

Методы народной медицины

Чтобы вылечить насморк у беременной или боль в горле без последствий используются методы народного лечения. Стоит помнить, что многие лекарства на травах не безобидны в данном состоянии.

Стоит воспользоваться следующими рецептами:

1. необходимо полоскать горло шалфеем, ромашкой или корой дуба. Данная процедура выполняется с интервалом в несколько часов.
2. Если горло красное, помогут полоскания из раствора соды, соли и йода на стакан теплой воды. Выполняются полоскания раствором из настойки прополиса.
3. Эффективно и теплое молоко, выпитое на ночь. При приготовлении в молоко добавляется ложка травы шалфея. После закипания, смесь настаивается и процеживается.

Перед применением необходимо изучать инструкцию. Есть травы и препараты, от которых может пострадать будущий малыш и мама. Известен вред аспирина в этот период или травы толокнянки.

Нельзя использовать для лечения на основе спирта: йокс или стопангин.

Для лечения горла используются следующие лекарственные препараты:

1. Хлоргексидин используется для полосканий. Он не всасывается в поверхность ротовой полости и поэтому безопасен для ребенка. Эффективен при фарингите .
2. Безопасным лекарством считается мирамистин. При полоскании он не проникает в кровь.
3. Воспаленные миндали смазываются раствором люголя.
4. Стоит приготовить раствор с добавлением масла чайного дерева. Это средство обладает обеззараживающим эффектом. Его используют для профилактики от кашля и бронхита.

При насморке применяются безопасные солевые растворы. Также используются растирания носа или груди бальзамом звездочка. Иногда врач выписывает гомеопатические препараты.

Как вылечить насморк?

Используется лечение насморка при беременности народными средствами:

1. Рекомендуются промывания носа водой с половиной ложки соли. Используются полоскания при помощи минералки или морской воды.
2. Лечение насморка у беременных в домашних условиях осуществляется с помощью закапываний. В качестве капель применяется сок яблок или моркови. Также используются капли из чая с добавлением соды. Помогает сок алоэ при насморке и кашле.
3. Вылечить насморк при беременности помогут ингаляции. Они готовятся на основе травяных сборов. Смесь из тысячелистника или шалфея добавляется в воду и готовится на огне до закипания. Затем необходимо дышать над составом, около 10-15 минут.
4. Для уменьшения отечности и заложенности носовых пазух выполняется массаж точек посередине лба и у наружного края ноздрей.

Среди медикаментозных средств разрешенных беременным при насморке следует выделить: отривин, аквамарис, пиносол . Лечить насморк у беременных при помощи сосудосуживающих препаратов не рекомендуется.

Лечить насморк и кашель при беременности следует под контролем врача. Нельзя заниматься самолечением.

Лечение кашля

Сильный кашель при беременности способствует возникновению тонуса матки. Поэтому так важно лечить кашель беременной женщине. При появлении сухого кашля стоит предпринять меры для смягчения и увлажнения слизистой. А при влажном следует облегчить выделение мокроты.

После консультации с врачом можно лечить кашель при беременности народными средствами.

1. Безопасным методом лечения считаются ингаляции с применением эвкалипта и масла чайного дерева. Готовится также раствор из отваров шалфея, подорожника или ромашки.
2. Для устранения кашля помогают отвары из листьев черной смородины и подорожника. Лечение влажного кашля при беременности осуществляется настоями из эвкалипта и листьев брусники.
3. Облегчить отделение мокроты поможет теплое молоко с добавлением сливочного масла. В напиток можно добавить соду на кончике ножа.

Лечить кашель беременным необходимо после консультации у врача, который поставит точный диагноз. Любые лекарства в этот период могут иметь неожиданный эффект.

После проведенного лечения беременной необходимо в течение месяца предпринимать дополнительные меры по укреплению иммунитета. Для этого употребляются витаминные комплексы, совершаются длительные прогулки и выполняются специальные упражнения для беременных.

Простыть во время вынашивания ребенка может любая женщина, даже если до беременности ее организм отличался устойчивостью к простудным заболеваниям. Такую неприятную неожиданность может принести ослабление иммунитета, характерное для организма беременной.

В это время респираторные инфекции так и норовят зацепиться на слизистых носоглотки и горла и распространиться на нижние дыхательные пути. Явление это, конечно, нежелательное, но женщине не стоит отчаиваться, если она «подхватила» насморк и кашель при беременности. Нужно просто немедля обращаться к лечащему врачу и следовать его рекомендациям.

Вконтакте

Чем лечить насморк и кашель при беременности

При появлении первых же признаков простуды (першения в горле, щекотания в носу) можно попытаться остановить распространение болезни путем многократного (по нескольку раз в день) промывания носовых ходов солевым раствором. Для этого нужно в стакане чистой воды растворить чайную ложку соли и слить жидкость с осадка. Полученный раствор можно залить в заварочный чайник и проделать процедуру следующим образом:

1. Встаньте над раковиной, наклоните голову так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой, дышите ртом.
2. Приставьте носик чайника к верхней ноздре и наклоните его так, чтобы вода свободно полилась в носовой ход.
3. При правильном выполнении процедуры вода должна проделать в носу П-образный поворот и вылиться через нижнюю ноздрю.
4. Некоторое количество раствора может оказаться во рту, его нужно сплюнуть.
5. Проделайте ту же манипуляцию с другой ноздрей.

Помимо солевого можно использовать физраствор или готовые препараты из очищенной морской воды:

• Долфин;
• Маример;

Как правило, в комплекте с готовыми средствами прилагается специальное устройство для промывания носа. Принцип его действия примерно такой же, как и описанный выше, для удобства пациентов приложена также инструкция по применению.

Если беременность осложнена токсикозом, процедура промывания носа может спровоцировать рвотный рефлекс. В таком случае можно прибегнуть к другим методам лечения насморка и кашля у беременной.

Как лечить кашель и насморк при беременности

Если профилактическая процедура промывания носа не принесла результата, значит, попытка остановить респираторную инфекцию была предпринята с опозданием и вирусы или бактерии успели спровоцировать в организме воспалительный процесс. Характерными признаками начавшейся простуды у женщины в этот период являются насморк и кашель при беременности.

Чем лечить это состояние, если большинство действенных лекарственных препаратов, особенно в I триместре, женщине противопоказано? Очевидно, придется выбирать «из двух зол меньшее», то есть сравнивать возможные риски применения того или иного средства и его терапевтическую пользу для пациентки. Дополнительно прочитать информацию о препаратах, разрешенных от кашля в первом триместре, можно в статье .

Оставлять простуду и кашель при беременности на самотек, в надежде, что они сами собой «рассосутся», крайне рискованно - если инфекция переместится в нижние отделы верхних дыхательных путей или еще глубже, могут возникнуть острый , или даже .

Как правило, насморк и кашель у беременной стараются излечить наиболее безопасными методами, например, ингаляциями, увлажняющими спреями, теплым питьем, .

Ингаляции от насморка

Облегчить носовое дыхание помогут ингаляции солевого раствора или физраствора с добавлением ментоловых капель, лаврового масла, эфирных масел цитрусовых (если нет аллергии на эти продукты). Можно дышать над отварами таких лекарственных растений как:

• эвкалипт;
• чабрец;
• шалфей;
• зверобой;
• подорожник;
• календула;
• ромашка;
• лавр.

Для приготовления отваров пользуются традиционным рецептом: столовая ложка измельченного сырья (можно сушеного) на стакан кипятка, настоять, процедить. Длительность ингаляции от насморка и кашля при беременности не должна превышать 5 минут. Температура ингалируемого вещества - не выше 45 градусов или, если пользоваться , - по инструкции к приспособлению для ингаляций.

Вдыхать пары нужно носом, а выдыхать ртом. При повышенной температуре тела ингаляции домашним горячим методом противопоказаны.

Ингаляции от кашля

Чтобы избавиться от первых признаков кашля, который обычно начинается вслед за насморком, можно делать ингаляции и для нижних дыхательных путей, вдыхая лечебные пары ртом, а выдыхая через нос.

Для этого используются отвары лекарственных растений, ароматические масла (кроме базилика, розмарина, кипариса, кедра и некоторых других).

Можно растворять в физрастворе или минеральной воде для ингаляции разрешенные при беременности муколитические средства (например, ). В любом случае консультация врача перед началом курса ингаляций обязательна.

Назальные спреи

Когда заложен нос или из него непрерывно течет слизь, возникает искушение нанести удар по насморку быстродействующими назальными каплями или спреями. Но, несмотря на местное применение, действующие вещества сосудосуживающих препаратов обладают такими побочными эффектами как повышение артериального давления, тахикардия, тошнота, судороги, привыкание к препарату и другие состояния, несовместимые с беременностью.

Поэтому, если крайне необходимо облегчить дыхание, лучше пользоваться каплями или спреями с детской дозировкой - например, Називином или Виброцилом, а также назальными препаратами на натуральных компонентах, таких как Пиносол. Но и эти относительно безопасные средства не должны применяться дольше 3-4 дней.

Увлажнение

Сильный насморк с обильными выделениями из носа часто сменяется сухостью, жжением носовых слизистых, особенно если применялись сосудосуживающие капли. Это состояние не менее опасно при простуде, так как верхние дыхательные пути, по сути, лишаются защитного барьера - слизи - на пути микробов.

Иммунитет матери в период вынашивания ребенка ослаблен: нужно постараться устранить простуду как можно быстрее

Поэтому беременной женщине стоит придерживаться примерно следующего плана действий.

1. Обращение к врачу, тщательное обследование, сдача необходимых анализов.
2. Четкое следование рекомендациям врача - постельный режим, витаминизированное питание, теплое питье, соблюдение дозировок и сроков применения назначенных врачом лекарств и других лечебных мероприятий - ингаляций, полосканий и т.д.
3. Полный отказ от самолечения, даже если раньше Стрептомицин или Тетрациклин были излюбленными помощниками при простуде, принимать их в положении нельзя.
4. Исключение любых процедур, связанных с перегревом (банки, горячие ванночки для ног, «накутаться и пропотеть»).
5. Обеспечение полноценного рациона питания с преобладанием витаминосодержащих продуктов.
6. Соблюдение температурного режима в помещении, где находится простуженная пациентка - частое проветривание, недопущение пересушивания и перегрева воздуха в комнате (+25 градусов - это уже много!).
7. Полноценный сон.

Соблюдение режима питания и отдыха, прием назначенных врачом лекарственных препаратов, дополнительные меры противодействия простуде, разрешенные врачом, достаточно быстро приведут к облегчению состояния и полному излечению.

Профилактика кашля, насморка и простуды при беременности

Устойчивое мнение о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить, подтверждается стремлением человека вести здоровый образ жизни, периодически проходить медицинское обследование, прибегать к профилактическим мерам защиты от болезней.

Предупредить простуду, конечно, не всегда удается, особенно у женщин, ожидающих ребенка, и связано это, в первую очередь, с ослаблением их иммунитета. Но попытка защититься от болезни всегда лучше халатного к ней отношения, поэтому следующие рекомендации не будут лишними.

Профилактика насморка

Помимо вышеозначенных правил поведения при простуде (режим, проветривание и т.д.), в качестве профилактики простуд можно использовать и более конкретные методы защиты.

1. Например, по возвращении домой из людного места (поликлиники, магазина, транспорта) физраствором или препаратом на основе морской воды (или хотя бы увлажнить их при помощи флакончика с дозатором).
2. О следующем средстве разгораются горячие споры, но одно известно точно - вреда такая профилактика не принесет. В период обострения респираторных инфекций среди домочадцев устроить в доме ароматерапию противомикробными веществами растительного происхождения (фитонцидами), содержащимися в луке или чесноке. Польза этого средства научно не доказана, но если на вас это подействует, хотя бы в качестве плацебо - почему бы и нет.
3. С той же целью можно воспользоваться ароматическими маслами апельсина, эвкалипта, чайного дерева, лайма, лаванды.

Упражнения для носовых ходов

Чтобы практически всегда дышать носом, стоит приучиться к упражнениям для носовых ходов, которые можно делать в любое время, а в период сезонных простуд - тем более. Как показывает практика, благодаря этим несложным упражнениям можно навсегда забыть о сосудорасширяющих каплях или спреях для носа.

1. Носовое дыхание перед началом упражнений должно быть свободным, поэтому можно избавиться от заложенности при помощи назальных средств.
2. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы убедиться, что нос дышит.
3. Прижать указательным пальцем одну ноздрю, а другой сделать 8-10 быстрых усиленных выдохов, словно прогоняя воздух по носовому ходу.
4. Проделать то же с другой ноздрей.
5. В заключение сделать 8-10 усиленных выдохов обеими ноздрями, затем восстановить дыхание и дышать спокойно.

Эту гимнастику для носа можно проделывать по нескольку раз в день с перерывом не менее 1 часа. Если после процедуры начинает кружиться голова, следует рассказать об этом врачу.

Профилактика кашля

Чтобы не допускать ситуации, когда болит горло и появляется , иногда достаточно соблюдать несложные правила поведения:

• не стоит увлекаться мороженым, холодными напитками (беременным они вообще ни к чему);
• нужно избегать сквозняков, охлаждения или промокания ног, других переохлаждений;
• не нужно отравлять слизистые дыхательных путей никотиновым дымом, который негативно воздействует на иммунитет глотки;
• обязательно нужно полноценно питаться и высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе и проявлять посильную физическую активность.

В следующем видео – дополнительные рекомендации о том, как правильно промывать нос с помощью чайничка при насморке.

Заключение

Методы лечения простуды у беременных включают, как правило, целый комплекс наиболее результативных и безопасных средств, проверенных многолетней медицинской практикой. Поэтому женщина может полностью положиться на опыт лечащего врача и заботиться только о соблюдении всех предписанных им рекомендаций. Это будет ее наилучшей помощью и врачу, и себе, и будущему малышу, который при быстром излечении мамы от простуды обязательно родится здоровым.