Малыш активно растет. Как он прибавляет вес и насколько вырастает с каждым месяцем, как долго он спит и в каком режиме, что нужно знать о здоровье ребенка до полугода.

Как ребенок набирает вес

Один из наиболее актуальных вопросов на протяжении первых месяцев жизни малыша - нормально ли ребенок набирает вес? И это неудивительно. Вес нашего крохи - первый признак, позволяющий судить о его гармоничном развитии, достаточном питании и здоровье. Безусловно, на старте все малыши отличаются друг от друга: кто-то родился великаном, а кто-то - совсем малюткой.

Но существуют общепринятые нормы набора веса, на которые должны ориентироваться любящие родители. Рост, вес, а также окружность головы и груди являются основными показателями, по которым доктор оценивает физическое развитие новорожденного. В первый год жизни их замеряют каждый месяц и фиксируют в медицинской карте малыша - так педиатр сможет определить, насколько правильно развивается кроха и нет ли у него предрасположенности к каким-то заболеваниям. Вот почему в первый год жизни детей нужно взвешивать наиболее часто. Но не стоит делать это каждый день - достаточно 1 – 2 раз в месяц.

Нормальная прибавка в весе:

• На протяжении 1-го месяца жизни малыша нормальной прибавкой в весе считается 90 – 150 г в неделю;
• С 2-го до конца 4-го месяца - 140 – 200 г;
• На 5 – 6-м месяце - снова 100 – 160 г. В этот период набор веса малышом замедляется, поскольку он уже не просто лежит в кроватке, а начинает активно двигаться, переворачиваться, ползать.

Создаем режим кормления

Пищевое поведение малыша по месяцам выглядит следующим образом:

• 2 месяца: практикуем кормление «по требованию», то есть прикладываем малыша к груди так часто, как он сам об этом «просит». Кормления связаны не только с питанием, но и с желанием быть ближе к маме, получить эмоциональное утешение, поэтому не бойтесь «перекормить» ребенка. Прикладывания могут быть очень частыми - до 3 – 4 раз в час, «питательные» же кормления происходят через каждые 40 минут – 2,5 часа.
• 3 месяца: около 8 – 10 дневных и 2 – 4 ночных кормлений. Общее количество прикладываний несколько уменьшается, по-прежнему часть из них не связана только с питанием. Продолжительность самих кормлений также сокращается, а ночью перерывы между ними могут увеличиться.
• 4 месяца: количество кормлений ощутимо уменьшается. Основные «приемы пищи» связаны со сном: ребенок сосет перед тем, как уснуть, во время сна и при пробуждении..
• 5 месяцев: 8 – 10 дневных кормлений и 2-3 ночных. Дети часто отвлекаются от груди, и накормить ребенка днем становится сложно. В 5 месяцев у многих деток начинают прорезываться первые зубки. Это может приводить к частому сосанию, ночным пробуждениям вне графика и даже к временному отказу от груди, если кормления вызывают болезненные ощущения в ротике.
• 6 месяцев: режим кормления корректируется - в первой половине дня малыш реже, чем раньше, прикладывается к груди, зато вечером прикладывания становятся частыми.

Активный пищевой интерес - новый этап в развитии ребенка, абсолютно естественный в этом возрасте. Такое поведение не нужно расценивать как признак нехватки молока у мамы или недоедания. Можно давать ребенку пробовать продукты, рекомендованные для прикорма в этом возрасте (овощные пюре, каши).

Вода: сколько должен пить малыш

По поводу допаивания грудничков существует масса мнений. Ответ на этот вопрос зависит от типа вскармливания.

• Если малыш находится на грудном вскармливании, допаивать его нет необходимости - ведь мамино молоко является одновременно и едой, и питьем. Помимо питательных веществ, в нем достаточно жидкости, чтобы утолить жажду ребенка.
• Однако если стоит очень жаркая погода, допаивание может быть необходимо - посоветуйтесь с врачом и примите решение сами.
• Если ребенок находится на искусственном вскармливании, считается, что жидкости в смеси ему хватает. Однако часть педиатров рекомендует давать малышу немного воды между кормлениями - но в ложечке, а не в соске, чтобы он не выпил слишком много: это может привести к тому, что кроха съест меньше смеси и недополучит питательных веществ.

Нормальный стул ребенка

Стул является важным индикатором того, что в организме ребенка все в порядке.

Каким в идеале должен быть детский стул? Вот основные ориентиры.

• 2 месяца: пока нет четкой нормы. Частота стула может варьироваться от 5 – 10 раз в сутки до одного раза в несколько дней. В норме детский стул должен иметь желтый оттенок и кашеобразную консистенцию. В нем могут наблюдаться вкрапления белых комочков или слизи - это означает, что малыш хорошо ест и избыточная часть пищи выходит непереваренной. Кал может оказаться темным (так называемый голодный кал) - это происходит тогда, когда крохе не хватает молока. Если одновременно с изменением цвета стула малыш стал реже писать, а моча приобрела насыщенный оттенок и резкий запах, нужно срочно обращаться к врачу - возможно, потребуется докармливать кроху. 3 – 4 месяца: стул ребенка на грудном вскармливании становится более регулярным и однородным. По цвету и консистенции напоминает желтоватую кашицу. Периодичность по-прежнему может быть разной. 5 – 6 месяцев: частота такая же или несколько сокращается. Стул также может измениться по причине ввода первого прикорма в виде пюре. Не нужно пугаться, если в стуле ребенка в 5 месяцев видны непереваренные остатки прикорма: любая новая пища усваивается не сразу.

Зеленый цвет стула для малышей нормален. В их кале содержится билирубин, он и придает такой оттенок. Главное, чтобы у ребенка не было температуры, беспокойства или отказа от еды. А вот белый цвет стула не является нормальным и требует консультации с врачом.

Выбираем подгузник

Нужно позаботиться о том, чтобы подгузник был правильно подобран по размеру, иначе он не будет хорошо впитывать и доставит беспокойство ребенку. У малышей очень чувствительная кожа, и любое неудобство сильно им мешает. Лучше всего купить несколько разных видов подгузников, чтобы понять, какой лучше. Подробно о том, какими они бывают, мы рассказываем .

На что обращать внимание в первую очередь?

• На упаковке вы найдете цифры, обозначающие примерный вес детей: 3 – 6 кг, 4 – 9 кг, 9 – 18 кг и т. п. Конечно, это примерные величины, потому что малыш, например, может быть более высоким и худеньким, чем «стандартный» ребенок, и ему подойдет подгузник, который предназначен для малыша меньшего веса.

Если ваш ребенок весит 5 кг и вы не знаете, какой размер ему подойдет, попробуйте примерить ему «соседние» варианты подгузников - на 3 – 6 кг и на 4 – 9 кг. Один из них наверняка будет предпочтительнее.

Сколько нужно спать малышу до 6 месяцев

Нормы количества и продолжительности детского сна очень приблизительны. Если ваш малыш не вписывается в заданные параметры, не переживайте. Это лишь ориентир для мамы, чтобы правильно выстроить режим дня ребенка. В остальном все индивидуально. Однако наблюдается закономерность: чем меньше ребенок, тем больше он должен спать.

Приведем средние значения количества сна в зависимости от возраста:

• От 1 до 2 месяцев ребенок должен спать около 18 часов;
• От 3 до 4 месяцев - 17 – 18 часов;
• От 5 до 6 месяцев - около 16 часов.

Нормы сна по возрастам

• 2 месяца: сейчас ребенок спит меньше. Днем, как правило, он отдыхает 5 раз, у него 2 длинных сна по 1 – 3 часа и 3 коротких - по 10 – 30 минут. Удобно вывозить малыша на прогулку для сна. В этом возрасте кроха привыкает спать ночью по 10 – 12 часов, с перерывами для кормления. Как правило, сон малыша в 2 – 3 месяца не продолжается больше 3 – 4 часов подряд и днем, и ночью.
• 3 месяца: от сна зависит распорядок дня в целом. Как правило, ребенок спит 16 – 17 часов в сутки: 10 часов ночью и 5 – 7 часов - днем. Это 2 длинных сна по 1 – 2 часа и 2 коротких - по 30 – 40 минут. Малышу нужно 20 – 30 минут, чтобы заснуть, и он требует для этого мамину грудь.
• 4 – 6 месяцев: теперь у малыша есть собственный режим. Днем он отдыхает 3 – 4 раза (от 30 минут до 2 часов), засыпает и просыпается примерно в одно и то же время, а ночью спит дольше.

Как развивается малыш

C 2 до 6 месяцев ребенок быстро растет и развивается, совершенствуется его зрение и слух, каждый месяц он демонстрирует новые навыки.

• 2 – 3 месяца: сейчас активно развиваются эмоции крохи. Он учится координировать движения рук и ног, следить за перемещением крупных и мелких объектов. Малыш реагирует на звук, понимая, в каком направлении находится его источник.
• 4 месяца: малыш научился держать головку и пристально наблюдает за движением в комнате. Постепенно приближается период прорезывания зубов, ребенок может стать капризным, чаще плакать, у него усиливается слюноотделение.. Ребенок активно общается с близкими при помощи звуков и жестов, внимательно изучает их лица, смеется и улыбается.
• 5 месяцев: малыш учится сидеть, сначала с опорой, затем постепенно переходит к переворачиваниям со спины на живот и назад. Ему нужно больше общения, а одному оставаться неинтересно. Ребенок учится контролировать взглядом движения рук, берет и бросает предметы.
• 6 месяцев: в этом возрасте активно развиваются мышцы малыша, он переворачивается, учится сидеть, дольше концентрируется на игре. Зубки по-прежнему прорезываются и беспокоят кроху.

Как часто нужно ходить к врачу

Первые полгода очень важны в жизни маленького человечка: это время суперинтенсивного роста, но это также и период, когда впервые проявляют себя многие заболевания. Поэтому, чтобы быть уверенным в том, что все идет хорошо, нельзя забывать про плановые осмотры и вовремя навещать педиатра. За первое полугодие таких визитов будет несколько.

• Первый произойдет примерно в 1 месяц. В этом возрасте, как правило, малыша осматривают педиатр, хирург-ортопед (иногда - отдельно хирург и ортопед), невролог и офтальмолог, сдаются общие анализы крови, мочи, делается УЗИ внутренних органов и тазобедренных суставов, а также вакцинация. Ваш участковый педиатр фиксирует прибавку роста и веса, окружность головы и грудной клетки, оценивает нервно-психическое развитие малыша, дает советы по вскармливанию. На основе проведенных осмотров вашему ребенку могут назначить дополнительные исследования, а также рекомендовать массаж, гимнастику, посещение детского бассейна.
• 2 месяца. Вы снова должны прийти с ребенком на плановый осмотр к педиатру. Доктор повторит те же измерения и задаст вам те же вопросы, что и месяц назад, а также сделает вакцинацию.
• 3, 4 и 5 месяцев. Время нанести новый визит своему участковому педиатру. В 3 месяца врач также выдаст вам направление на посещение невролога. В 3 и 4,5 месяца вы получите направления на вакцинации (если не будет никаких отклонений по здоровью).
• 6 месяцев. Это время очень важного планового осмотра. Малыш проходит обследование у педиатра, хирурга, невролога, делаются анализы. Вы также получите у своего врача подробную инструкцию о введении прикорма: опросив вас, доктор сделает выводы о наследственности малыша и определит его склонность к аллергии, рассмотрит динамику изменения веса ребенка и, исходя из его состояния здоровья, подберет оптимальную программу знакомства с взрослой пищей.

Не стоит пропускать плановые осмотры врачей: это нужно и для вашего спокойствия, и для того, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем у вашего чада. Кроме того, так вы будете уверены в том, что получаете информацию по уходу за ребенком от компетентного источника.

Если беременность проходила без осложнений, малыш, скорее всего, сразу после рождения будет весить 3−3,2 кг. Но к концу пребывания в роддоме мамы замечают, что малыш немного похудел, ведь оба показателя записываются в обменной карте, которую выдают при выписке. Эта разница невольно вызывает беспокойство: ведь от массы тела зависят темпы развития малыша. Но на самом деле причин для волнений нет. Такое похудение в первые дни после рождения – естественный процесс, который врачи называют физиологической убылью веса новорожденного, если она, конечно, происходит в определенных границах.

Границы нормы

Похудение связано прежде всего с потерей жидкости через кожу и через легкие при дыхании. Кроме того, пуповинный остаток усыхает, начинают выделяться моча и меконий (первородный кал), накопившиеся за время внутриутробного развития ребенка. А так как кроха берет от мамы еще совсем немного молока, то объем получаемой его организмом жидкости меньше того количества влаги, которую он выделяет. Имеет также значение температура и влажность воздуха в помещении, где находится младенец. Нормальными показателями считаются соответственно 18−21 °С и около 70%. Чем выше температура и ниже влажность воздуха, тем больше кроха потеет, а это способствует потере веса.

Максимально вес уменьшается обычно к 3−5-му дню жизни. В норме убыль составляет от 5 до 10% от первоначальной массы тела. Так, если новорожденный весит 3 кг, в норме он может похудеть на 150−300 г. Но если кроха родился недоношенным, то в первые дни жизни этот показатель может составить до 15% от первоначальных параметров. Дети же с экстремально низкой массой тела (меньше 1 кг) порой худеют и на 18%. Раздвигаются границы и при затяжных родах или если кроха получил родовую травму.

Одно из условий быстрого восстановления – раннее прикладывание малыша к груди. Это можно сделать уже через 20 минут после его появления на свет.

Правильный уход

Предотвратить потерю веса новорожденного практически невозможно. Но если организовать правильный уход и наладить грудное вскармливание, восстановление пойдет быстрее, а убыль веса будет минимальной.

Здоровые дети восстанавливаются достаточно быстро: уже на 6−8-й, максимум 14-й день жизни малыш наберет прежний вес. При нормальном уходе и грудном вскармливании младенец начнет после этого прибавлять от 125 г до 500 г в неделю. Затянувшееся восстановление или слишком большая прибавка веса свидетельствуют о проблемах со здоровьем, например об инфекционном процессе или врожденных нарушениях.

Следует также соблюдать питьевой режим. Ребенка, находящегося на грудном вскармливании, допаивают, если у него густой стул и он редко мочится, а также летом, когда на улице очень жарко. «Искусственникам» дополнительное питье просто необходимо. Между кормлениями им обязательно надо предлагать обычную кипяченую воду.

При рождении ребенка первое, о чем обычно спрашивают – рост и вес. Для мам вопрос о массе новорожденного и то, как он должен прибавлять, является одним из наиболее важных. Темой статьи будут нормы “прибавки” в первый год жизни малыша.

Считается, новорожденный должен весить не менее 3 кг и не более 4 кг. Детки, родившиеся меньше трех кг, называются маловесными, родившиеся более 4000 г, относятся к крупным. Сейчас больше рождается малышей, имеющих вес приближенным к 4000 г и более. Поскольку будущие мамочки стали ответственно относиться к собственному рациону питания и принимают специальные витамины.

Между тем, показатель находится в прямой зависимости не только от рациона питания беременной, но и от комплекции плода. Небольшой рост родителей – весомая причина малого веса ребенка.

После родов

С рождения в первые дни ребенок теряет свою массу. На протяжение 3-5 дней потеряет 5-10%. Допустим, он родился 3,5 кг, то потеряет 175–350 г. Паниковать не следует. В эти 3-5 дней происходит освобождение мочевого пузыря, кишечника, с кожи испаряется вода.

Затем ребенок поправляется. И, едва пройдет несколько дней, набирает утерянные граммы. Чтобы отследить изменения, его следует систематически взвешивать. Вне зависимости от ежемесячного планового осмотра у доктора, где новорожденного взвесят и измерят. Весы являются важным приобретением при рождении крохи.

Взвешивают перед вечерним купанием, на голодный желудок. На весы надо постелить пеленку, снять с малыша одежду и положить на чашу. И постараться сделать так, чтобы он двигался меньше, в противном случае показания получатся ошибочными. Масса обязательно оценивается вместе с ростом – два показателя взаимосвязаны.

Прибавки в весе

Для определения оптимального соотношения веса и роста следует просто разделить граммы на сантиметры. К примеру, ребенок родился с массой 3150 г и ростом 48 см. Тогда, разделив 3150 на 48, получим 65,62 – является нормой. Если при расчетах получается цифра между 60-70, то коэффициент считается стандартным. В результате расчетов получается цифре менее 60 – ребенок считается крупным. От 70 – вес малыша считается недостаточным.

Выясняя, достаточна ли прибавка, воспользуйтесь формулой, предназначенной детям до полугода – М = Мр +800*К, где К – возраст в месяцах, М – средняя масса тела, Мр – вес ребенка при рождении. Детям от полугода до 1 года действует формула М = Мр + 4800+400*(К-6). Используйте таблицу стандартной прибавки на первом году жизни.

Таблица

Эта таблица – только приблизительный ориентир, с помощью которого можно определить массу грудничка.

Малыши, родившиеся с недовеском, до полугодовалого возраста набирают каждый месяц усредненно до 1 кг. После полугода прибавляют массу согласно нормам. Родители должны следить за показателями. До года необходимо взвешивать малыша раз в неделю, а далее – раз в месяц.

Причиной недобора становится недостаточное количество материнского молока. Надо стараться чаще давать малышу грудь. Дополнительно, помимо грудного молока, следует добавить искусственный прикорм. Необходимо помнить: искусственная смесь дается с грудным кормлением, но не вместо или до. Должно происходить на фоне нехватки грудного молока. В то же время, существуют и другие основания “нехватки”.

К примеру, слабые малыши маловесные, недоношенные, не высасывают необходимый объем молока. Им следует чаще давать грудь: для насыщения требуется больше времени.

Недовесок и избыточный вес

Недобор возникат у детей, имеющих проблемы с ЖКТ. Такие новорожденные часто срыгивают, пища не успевает доходить до желудка. Рахит тоже является причиной недобора. Дефицит витамина D приводит к заболеванию. Также к плохой прибавке приводят болезни центральной нервной системы. Если мама подозревает недовесок, следует обратиться за советом к участковому педиатру.

Избыточный вес – серьезный повод беспокоиться. Не следует перекармливать ребенка. Пухленькие ножки и ручки со складочками вызывают умиление. Но полные детки чаще имеют проблемы с поджелудочной железой, а это является предвестником развития сахарного диабета. Такие малыши малоподвижны, в отличие от сверстников, что приводит к отставанию в развитии моторики. У них малоразвитые слабые мышцы и рыхлое тело. Необходимо контролировать массу и, конечно, следить за отклонениями от нормы по приведенной выше таблице. Коэффициенты находятся в границах +/- 10% – норма.

После рождения ребенка любые родители очень сильно беспокоятся о его здоровье. И прибавка массы для них значит очень многое. Если ребенок набирает массу тела – значит, он здоров.

В соответствии со статистикой и физическими показателями, масса новорожденного ребенка может быть от 2600 до 4500 грамм. Сразу же после рождения ребенка масса может изменяться на несколько десятков грамм. Это не является угрозой для здоровья и жизни малыша.

Колебания в массе после рождения ребенка объясняются тем, что новорожденный ребенок начинает приспосабливаться к новой среде и в процессе этого может терять жидкость. Также малыш не умеет правильно есть, а пока его мама научит это делать, он может потерять немного веса.

Адаптация у малыша может длиться 4-5 дней, а после этого сможет быстро набрать массу тела. При нормальном питании и отличном здоровье новорожденного набор веса будет составлять около 20 грамм ежедневно.

Прибавка массы тела до года

Абсолютно все новорожденные разные – одни из них набирают быстро вес, а вторые – медленно. Если набор массы тела производится в пределах нормы, то это говорит о том, что грудничок правильно питается и имеет хорошее здоровье пищеварительного тракта. Рассмотрим процесс набора массы по месяцам:

• Первый месяц. Педиатры считают, что по истечении одного месяца после выписки грудничков, им необходимо набрать от 400 до 600 грамм.
• Второй месяц. На втором месяце жизни малыша его масса должна увеличится на 20-30 грамм в день, следовательно, 400-600 грамм в месяц.
• 2-6 месяцев. С двух до шести месяцев прибавка у грудничков должна быть в пределах 700-800 грамм.
• 6-12 месяцев. От шести месяцев и до года малыши будут набирать от 400 до 500 грамм.

Более подробная информация о том, сколько должен прибавлять в весе новорожденный, указана в таблице:

Причины отклонений

Причины слишком маленькой или слишком большой прибавки в весеПрибавка в весе у новорожденных напрямую зависит от его режима кормления. В том случае, если грудничков кормят по требованию, то в первый месяц можно ожидать набора в 1000-1200 грамм. Если мама решила кормить младенца строго по режиму, то он может прибавить намного меньше. На шестой месяц жизни масса грудничков должна удвоиться, а в год – утроиться.

Норма прибавки веса у новорожденных может колебаться от 3 до 4 килограмм. В первый месяц она может варьироваться в пределах двух килограмм, а в год – в пределах четырех килограмм. Если вес ребенка больше или меньше, тогда необходимо обратить внимание на его питание и здоровье.

Если мало набрал массу тела, не стоит беспокоиться. Изначально необходимо обратить внимание на его опорожнение. Если в сумме у новорожденного было 12 мочеиспусканий и опорожнений кишечника, тогда не нужно переживать. Значит у него такая норма набора веса. Особенно часто мало набирают девочки.

Отклонения от нормы могут быть у ребенка на любой месяц жизни. Родителям ни в коем случае не нужно паниковать. Быстрый набор веса – это не значит, что он болен. Таблица набора веса, прежде всего, рассчитана для детей, которые пребывают на грудном вскармливании.

В том случае, если малыш слишком быстро набирает массу тела, то мама должна пересмотреть свой рацион. При необходимости ей можно будет сесть на специальную диету, которая должна включать в себя разнообразные продукты питания. Это позволит передавать ребенку все необходимые для жизни, роста и развития вещества через материнское молоко. Диета должна быть таковой, чтобы мама наедалась, иначе грудничку не будет хватать молока.

Контролировать ребенка необходимо, но при этом стоит помнить, что все дети разные, и набирают массу по-разному.

Ольга Нагорнюк

Как набрать вес ребенку?

Нормальный вес ребенка — один из показателей здоровья малыша. Мамы худеньких детей начинают беспокоиться, все ли в порядке с крохой, и выискивать информацию о том, как набрать вес. В помощь таким родительницам и предназначена наша статья, в которой мы расскажем о причинах дефицита массы тела у детей и способах ее нормализации.

Расчет нормального веса ребенка

Прежде чем делать заключение относительно недобора веса у своего чада, узнайте, действительно ли у него существуют отклонения от нормы. Применяйте следующие формулы расчета:

• до полугода: оптимальная масса тела высчитывается путем умножения 710 г на возраст малыша в месяцах и добавляется вес малютки при рождении.

Например, вашему сыночку 4 месяца, при рождении он весил 3400 г, значит, сейчас его оптимальный вес должен составлять: 4 х 710 + 3400 = 6240 г.

Не принимайте эту формулу как аксиому: из всякого правила есть исключения. Если ваш малыш медленно растет, то и набирать вес он будет не так быстро.

• от 6 месяцев до 1 года: умножаете 6 мес. на 710г, добавляете число месяцев, прожитых после исполнения полугода, умножая его на 400 г, а затем плюсуете вес при рождении.

Для восьмимесячного ребенка, родившегося с весом 3400 г, расчет будет выглядеть так: 6 х 710 + 2 х 400 + 3400 = 8460 г;

• при расчете веса детей от 12 месяцев берите за основу массу тела 5-летнего ребенка — 19 кг. В возрасте от года до пяти ребенок ежегодно набирает, в среднем, 2 кг, после пяти — 3 кг.

Следовательно, чтобы высчитать нормальный вес ребенка до 5 лет, нужно пользоваться формулой 19 кг — N х 2, где N — число лет, не достающих до 5-летнего возраста. Массу тела ребенка после 5 лет высчитывайте по формуле: 19 кг + P х 3, где P — число лет, прожитых после 5-летнего возраста.

3-летний ребенок: 19 — (5 — 3) х 2 = 15 кг

7-летний ребенок: 19 + (7 — 5) х 3 = 25 кг

Но не спешите отчаиваться, увидев, что вес вашего ребенка, меньше полученных в результате расчета цифр. Данная формула была разработана советской медициной на основании наблюдения за развитием детей, находящихся на искусственном вскармливании, которые в сравнении с остальными детками быстрее наращивают массу. Лучше ориентируйтесь на таблицу веса, разработанную Всемирной организацией здравоохранения:

Если ваш малыш весит меньше приведенной в таблице нижней границы нормы, значит, у вас наблюдается дефицит массы тела, и вам стоит выяснить причины ее недобора, а затем решить, как набрать вес.

Причины дефицита веса у детей и способы их преодоления

Для определения причин плохого набора ребенком веса лучше обратитесь к врачу . Чаще всего такими причинами являются:

Недоедание

Обычно оно наблюдается у малюток, находящихся на грудном вскармливании. Плохой сон, капризность и низкие темпы набора веса — верные признаки того, что грудничку не хватает маминого молока.

Педиатр посоветует провести контрольное взвешивание крохи до и после приема пищи и узнать таким образом, сколько малютка съедает за раз. По результатам взвешивания мамочке в зависимости от возраста карапуза, посоветуют либо ввести прикорм, либо дополнить питание молочными смесями.

Непереносимость глютена

Неспособность организма переваривать глютен (клейковину) приводит к плохому усвоению питательных веществ. Ребенок становится вялым и капризным, часто жалуется на боли в животе.

В этом случае из рациона питания ребенка нужно убрать глютеносодержащие продукты: выпечку из пшеничной, ржаной и ячменной муки (в том числе, хлеб, печенье, торты), макароны, все каши (кроме гречневой, пшенной, кукурузной и рисовой), конфеты (включая шоколад), творог заводского производства, мороженое, магазинное сливочное масло, йогурты, маргарин, сыр, майонез.

Вместо них добавьте в повседневное меню рыбу, овощи, фрукты, домашние творог, молоко и сливочное масло, растительное масло, пшенку, кукурузу, гречку, рис, картофель, бобовые, любые орехи;

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта

У вас должны вызвать подозрения частые запоры и случаи диареи, зеленоватый цвет кала ребенка и характерный кислый запах, жалобы на боли в животе и изжогу.

Подобные симптомы — повод прибегнуть к медицинской помощи: педиатр диагностирует причину и назначит лечение.

Низкая калорийность пищи

Детская еда должна быть питательной, иначе малыш, хоть и будет много есть, но не сможет набрать вес.

Суточная энергетическая доза детей составляет:

Вооружайтесь калькулятором калорий и считайте, соответствует ли ежедневное меню маленького члена семьи установленным нормам. И только после этого пересматривайте рацион, делая его более калорийным и питательным за счет добавления орехов, растительных масел, мяса, рыбы и молочных продуктов, жирность которых превышает 3%.

Плохой аппетит

Здесь главное — выяснить, почему ребенок не хочет есть.

Когда малыш отказывается принимать пищу по причине плохого самочувствия, не надо настаивать. Пусть доктор разберется в причинах, а ребенок потом наверстает упущенное.

Когда малыш жалуется на вкус блюд, внесите изменения в свои рецепты детского питания : добавляйте в каши варенье, а в супы и мясо — неострые приправы.

Малоподвижный образ жизни тоже может привести к снижению аппетита. Гуляйте с ребенком на свежем воздухе в подвижные игры, запишите на какую-то спортивную секцию или в танцевальный кружок, и аппетит восстановится.

Генетическая предрасположенность

Когда один из родителей обладает субтильным телосложением, ребенок тоже может быть худеньким. Набрать вес в таком случае очень трудно, и врачи рекомендуют не тревожиться: если малыш подвижный и активный, не жалуется на недомогания и слабость, ничего предпринимать не нужно.

Заботливые мамочки, обеспокоенные впалыми щечками своего сынишки или дочурки, выбирают неправильную тактику поведения, увеличивая порции и заставляя малыша, независимо от его желания, съедать все, до последней крошки. Родительницы не понимают: организм ребенка сам знает, сколько пищи ему нужно.

Приведенные ниже советы помогут вам правильно выстроить свою линию поведения в вопросах детского питания:

1. Проконсультируйтесь у врача на предмет приема витаминов, способных улучшить аппетит. Правильно подобранный комплекс стимулирует процесс усвоения питательных веществ, и ребенок сможет легче набрать вес.

2. Хвалите ребенка, когда он хорошо поел. Поощрение со стороны родителей — хороший стимул съесть добавку.

3. Не ругайте ребенка, когда он не доедает порцию. Аппетит от этого не улучшится, а эмоциональное состояние изменится не в лучшую сторону. Между тем, оно косвенно влияет на аппетит.

Показать еще