Цель этой информационной брошюры: Во время беременности ваша кожа может претерпевать различные изменения. Мы хотели бы познакомить вас с некоторыми из этих обычных изменений, которые, как правило, являются безвредными, но часто неприятными и объяснить, как можно помочь.

Возможные изменения кожи во время беременности:

1. растяжки (атрофические полосы кожи)
2. папилломы
3. изменение роста волос
4. появление прыщей (акне)
5. покранение (эритематоз беременных)
6. сосудистые звездочки и варикозное расширение вен
7. потемнение некоторых участков кожи
8. потемнение родинок и веснушек – информация в отдельной брошюре

1. Что такое растяжки (атрофические полосы кожи)? Растяжки являются линейными рубцами, которые чаще всего появляются на груди, животе, боковой поверхности таза и бедрах. Они начинаются в виде красновато- фиолетовых линий, и со временем превращаются в белые, атрофические (похожие на смятую сигаретную бумагу) рубцы. Растяжки являются нормальным явлением во время беременности и появляются у 50%- 90% беременных женщин. Даже в трудах древних египтян были упомянуты растяжки, образующиеся в результате беременности.

Сопровождаются ли растяжки какими-либо симптомами? Очень редко растяжки могут вызвать жжение и зуд.

Что вызывает растяжки во время беременности и кто склонен к их появлению? Точный механизм образования растяжек пока неизвестен. Принято считать, что растяжки вызваны быстрым увеличением веса, хоть это и не доказано. Растяжки часто наблюдаются и у других членов семьи, например, у вашей сестры и матери. Личная история (например, появление линий во время подросткового периода), и другие генетические факторы влияют на образование растяжек. Чаще всего они встречаются у молодых женщин и у женщин, которые имеют избыточный вес или большой плод.

Когда появляются растяжки во время беременности? Обычно на 25-й недели беременности, хотя у некоторых женщин они появляются на более ранних этапах.

Есть ли риск для здоровья, ввиду появления растяжек? Нет. Тем не менее, они могут вызвать эмоциональный стресс.

Что происходит с растяжками после родов? Большинство растяжек обесцвечивается после родов, оставляя только светлые линии.

Можно ли лечить растяжки или предотвратить их появление? Не существует эффективного лечения. В качестве профилактики используют массаж оливковым маслом, касторовым маслом, масло-какао, или используют средства, содержащие гликолевую или фруктовые кислоты, гомеопатические кремы и/или масла; терапевтический эффект данных средств не доказан, вероятнее всего помогает массаж оливковым маслом. Многие дорогостоящие и зачастую болезненные методы лечения не приводят к положительному результату, поэтому мы рекомендуем избегать их. Ежедневный массаж кожи с применением простого увлажняющего средства или оливкового масла, а также контроль веса могут частично помочь предотвратить развитие растяжек.

После родов вы можете обратиться к топическим (местным) средствам, содержащим ретиноиды , но помните, что применение ретиноидов запрещено во время беременности, так как они могут нанести вред вашему ребенку! Ваш дерматолог может назначить вам другие препараты и лазерное лечение.

2. Папилломы (фиброма кожи на ножке) Папилломы - это маленькие (достигающие 1-5 мм), мягкие, полиповидные образования кожи телесного цвета, которые обычно появляются в подмышках или под грудью. В местах, подверженных механическому раздражению, может произойти увеличение папиллом во время беременности под воздействием гормонов. Они могут исчезнуть после родов. Если они сохранятся, то при желании эти папилломы могут быть удалены вашим дерматологом.

3. Изменение роста волос Во время беременности большая часть волосяного покрова переходит в фазу покоя, которая является нормальной стадией в цикле роста волос. Это приводит к уменьшению выпадения волос, и их утолщению. В течение трех месяцев после родов, цикл роста волос нормализуется, вызывая временное интенсивное выпадение волос у многих женщин. Это носит название телогеновой алопеции. Этот процесс обычно длится от шести до двенадцати месяцев после родов. После этого, волосы, как правило, становятся такими же, как перед беременностью. Беременные женщины могут наблюдать интенсивный рост волос в типичных мужских зонах, например, в области подбородка. Это явление также связано с гормональными изменениями (наличие большего количества мужских гормонов). Как правило, это не является серьезной и постоянной проблемой, и проходит в течение нескольких месяцев после родов.

4. Появление прыщей (акне) Увеличение женских гормонов во время беременности в большинстве случаев уменьшает количество прыщей. Лишь у некоторых пациентов может наблюдаться ухудшение; как правило, вся кожа во время беременности становится жирнее (см. также информационную брошюру об акне).

5. Что такое «эритематоз беременности»? Во время беременности кровообращение кожи значительно увеличивается, что приводит к тому, что ваше лицо становится краснее. Увеличение производства гормонов может стимулировать железы, которые производят выработку смазки (сальные железы), так называемого, кожного сала, что приводит к тому, что лицо становится блестящим. «эритематоз беременности» это старомодное выражение для описания данного явления. Если вы считаете, что ваша кожа слишком жирная, используйте для очистки лица средства на водной основе или слабые алкогольные растворы (50-70%), содержащие салициловую кислоту (1-3%). Холодная и теплая вода также полезны.

6. Сосудистые сеточки (паукообразная ангиома) Сосудистые сеточки - это сгруппированные мелкие расширенные кровеносные сосуды, которые обычно исходят из центральной точки. Они могут появиться на лице, груди, а иногда на руках и животе. Как правило, они исчезнут после родов. Если нет, то они эффективно лечатся у дерматолога.

Варикозное расширение вен Давление на крупные вены (кровеносные сосуды, которые подводят кровь к сердцу) из- за растущей матки вызывает замедление притока крови при возврате к сердцу. Кровь "задерживается" в венах нижних конечностей. Отек ног в области лодыжек может вызывать расширение вен; это вызывает усталость и болевые ощущения. На более позднем этапе это может привести к варикозному расширению вен. Для того чтобы улучшить циркуляцию крови, вы должны, когда это возможно, поднимать ноги выше уровня головы. Ходьба помогает восстанавливать циркуляцию крови (ваш мышечный насос), но если вы стоите или сидите в течение длительного периода времени, кровоток ухудшается. Если вы чувствуете, что ваши ноги отекают, то следует носить специальные компрессионные чулки или носки для беременных. Если согласно вашей наследственности или личной истории, вы предрасположены к варикозному расширению вен или тромбофлебиту (воспаление вен)/тромбозу (образованию сгустков крови), вы должны проконсультироваться с вашим врачом.

7. Потемнение некоторых участков вашей кожи Усиленная пигментация кожи является достаточно распространенным явлением при беременности, особенно у темнокожих женщин, у которых может быть поражено до 90% кожи. Может наблюдаться потемнение сосков, гениталий и белой линии (линия на животе). У некоторых женщин темнеют недавние шрамы. Пигментацию лица называют меланодермией или хлоазмой, также известной как "маска беременности". Данное неприглядное и иногда причиняющие стресс явление очень часто встречается среди многих беременных женщин. Ситуация ухудшается при попадании прямых солнечных лучей. Пигментация может уменьшиться за счет использования средств с высоким фактором защиты (SPF 50) и эффективными УФА и УФБ фильтрами. Это явление обычно исчезает после беременности, а если нет, то следует обратиться к дерматологу, который назначит специальные средства.

Эта брошюра была подготовлена рабочей группой "Kожные заболевания во время беременности" Европейской академии дерматологии и венерологии (ЕАДВ) и может не отражать официальной точки зрения ЕАДВ.

Беременность для женского организма является серьезным испытанием, в этот период происходят серьезные гормональные изменения. Нередко во время ожидания малыша женщина замечает, что на коже начали появляться наросты, имеющие различную форму, цвет и размер. Эти образования могут быть папилломами. Причины появления папилломы во время беременности могут быть различными и активно исследуются в медицине.

В период ожидания малыша в женском организме идет перестройка, связанная с повышением или понижением уровня тех или иных гормонов, повышение объема циркулирующей крови. Такое состояние оказывает сильное влияние на иммунитет, который бережет организм от папилломавируса (ВПЧ).

Ученые выяснили, что снижение иммунной функции в период беременности ведет за собой развитие папилломатоза. ВПЧ может находиться в неактивном состоянии в организме любого человека в течение длительного времени и ничем не проявляться, но при беременности пробудиться и спровоцировать рост бородавок.

Внешние факторы

Врачи подразделяют факторы, способствующие росту папиллом при беременности, на внешние и внутренние. К первым относятся:

1. Микротравмы кожи. Тело беременной женщины видоизменяется, появляются растяжки на коже, складки, на которых может развиваться воспалительный процесс, что ведет к возникновению наростов.
2. Трение кожи одеждой. Одежда, подобранная не по размеру, сковывающая движения, может спровоцировать появление разрастаний.
3. Обильное потоотделение. Повышенное количество пота создает подходящую влажную среду для активизации вируса. На частях тела (подмышки и гениталии) образуется большое количество папиллом и кондилом.
4. Частые стрессы и недосыпание ведут к изменениям уровня гормонов, росту кондилом.

Внутренние факторы

К внутренним факторам, провоцирующим образование доброкачественных опухолей кожи в период вынашивания младенца, относят:

1. Гормональные перестройки. Увеличение в крови уровня прогестерона провоцирует рост кондилом в паху, которые могут исчезнуть самостоятельно после родов.
2. Обострение хронических заболеваний. Гастрит и почечная недостаточность ведут к снижению иммунной функции и появлению наростов на коже.
3. Стремительный набор веса. Лишние килограммы негативно влияют на защитные функции организма, пробуждая активность вируса.
4. Сахарный диабет и недостаточное количество витаминизированной пищи являются причиной снижения иммунитета и активизации ВПЧ.

Если во время беременности появляются висячие родинки и папилломы на любом участке тела, стоит обратиться к врачу-гинекологу. Образования могут стать серьезной угрозой здоровью будущей матери и ребенка.

Опасно ли это

Независимо от вида причины появления папилломы на шее при беременности или на другой области дермы, беременная женщина обязательно должна показать ее врачу. В медицине есть мнение, что активность папилломавируса и рост образований в период вынашивания малыша имеет следующие последствия: заражение ребенка. Вирус может передаться малышу в процессе родов.

Насторожить будущую маму и обратиться в больницу должны следующие симптомы папилломатоза:

1. Удлиненная вытянутая форма образования, имеющего длину от 1,5 до 2 мм. Такой нарост легко травмировать, в него может попасть инфекция и спровоцировать развитие воспаления.
2. Высокая скорость роста и стремительное увеличение количества кондилом.
3. Изменение окраски нароста. Как правило, они телесные или слегка коричневатые, покраснение образования указывает на повреждение.
4. Кровоточивость указывает на повреждение папилломы.

Осознав опасность от образований на коже, будущая мама должна обратиться к врачу, который с помощью современных методов диагностики определит тип вируса, назначит необходимое лечение. Терапия должна быть комплексной, нарост предпочтительнее удалить. Необходимо применение противовирусных препаратов, иногда допустимо использование народных средств.

Диагностика папиллом при беременности

Диагностика папилломатоза у беременных направлена на выявление опасных типов вируса, которые вызывают онкологию. В период ожидания малыша обследование женщины проводится следующим образом:

1. Осмотр кожных покровов врачом.
2. Исследование слизистых оболочек половых органов на предмет появления разрастаний.
3. Онкоцитологическое исследование. Врач берет мазок с шейки матки.

1. Молекулярно-биологическая диагностика ВПЧ.

При подтверждении диагноза папилломатоза доктор назначает беременной комплексную терапию. Удалять наросты в период ожидания ребенка рекомендуется только тем пациенткам, у которых отмечен сильный рост, ощущение зуда и дискомфорта в области разрастаний. В случае, если кондиломы часто повреждаются одеждой или бритвенным станком.

Беременным женщинам разрешается удалять кондиломы с помощью лазера. Большинство врачей советуют убирать папилломы после родов.

Медикаментозная терапия при появлении образований на теле беременной включает в себя применение следующих лекарств:

• Виферон;
• Солкодерм;
• Инфагель;
• Панавир.

В качестве народных средств разрешено применять компрессы из картофельной кашицы, чеснока и яблочного уксуса.

Любой препарат или народный метод для избавления от разрастаний на дерме в период ожидания ребенка используется только после постановки точного диагноза и назначения лечащего доктора. Самолечение папилломавируса в период беременности недопустимо.

Могут ли папилломы исчезнуть после родов

Врачи отмечали случаи самопроизвольного исчезновения образований с поверхности дермы через некоторое время после родов. Это явление связывают с несколькими причинами:

1. Нормализация уровня гормонов в организме женщины после рождения малыша.
2. Повышение защитных функций организма с помощью соблюдения режима сна и отдыха, физических нагрузок, правильного питания и приема витаминных комплексов.

Исчезновение нароста на коже после родов происходит нечасто, вирус, попав в организм один раз, стремится задержаться там навсегда, устранить полностью его не всегда получается. Но можно перевести в неактивную позицию с помощью лечения противовирусными медикаментами и ведением здорового образа жизни. Большинство типов вируса провоцируют рост доброкачественных образований, которые легко удаляются с помощью современных методик.

У беременных кожные образования (папилломы, кондиломы, пигментные пятна) появляются по причине гормональной перестройки и снижения иммунитета, после родов – пропадают без лечения.

Что такое повседневность? Иногда кажется, что это что-то скучное, надоедливое, обыденное, обычное — можно сказать, что это ежедневная проза жизни. А ведь так хочется праздника, чего-то необычного или даже таинственного. Но ведь жизнь состоит не только из праздничных дней, тем более что даже очередные выходные часто бывают рутинными и совсем на праздник непохожими. Так что вполне справедливым будет утверждение, что почти вся наша жизнь — это повседневность и повседневные заботы и хлопоты

И даже если в жизни происходят какие-то изменения, то от обычных, ежедневных, обыденных хлопот никто не избавляется. Более того, иногда жизненные изменения приносят с собой в повседневную жизнь новые хлопоты. И кому об этом знать лучше других, как не беременным женщинам? Вот как раз для них изменения, связанные с зарождением новой жизни, приносят и некоторые изменения в ежедневную рутину. Но и эти изменения быстро становятся почти привычными и превращаются почти в обыденность.

Беременность — это нормально

Конечно же, женщина чаще всего воспринимает известие о своей беременности как огромную радость и настоящий праздник. Однако от зачатия до родов пройдет девять месяцев, или 280 дней, и все это время будущая мама будет жить обычной жизнью — повседневность никуда не делась. Более того, именно во время беременности женщины начинают понимать, что спокойное и размеренное течение жизни без всплесков, неожиданностей и резких изменений, — это не так уж и плохо, а очень даже наоборот. Именно во время беременности становится понятно, что предсказуемость любого события и любого поступка часто означают спокойствие и отсутствие стрессовых ситуаций, которые в данном случае совершенно ни к чему.

Самое важное , чтобы и будущая мать, и ее окружение понимали, что беременность не следует путать с заболеванием, — это нормальное и запрограммированное природой состояние женского организма. Но поскольку с организмом в этот период происходит немало всяческих изменений, то повседневная жизнь беременной женщины неизбежно будет меняться, ведь сейчас все должно быть направлено на здоровое развитие новой жизни.

Может ли беременность считаться поводом отказаться от множества привычек, из которых, собственно, и состоит обычная жизнь? Работа никуда не делась (по крайней мере, до декретного отпуска), остались визиты к врачам (их даже стало больше), продолжается общение с окружающими людьми, знакомыми и незнакомыми, что подразумевает возможность переживаний, а то и стрессов. Как и до беременности, женщина хочет ухаживать за кожей и за волосами, встречаться с родственниками и друзьями, бывать в театре и на природе. Никуда не денутся стирка, уборка, кухонные хлопоты. Одним словом, повседневная жизнь осталась такой же, как и была, хотя некоторые особенности все же не могут не появиться.

Одно из первых и главных изменений в повседневной жизни беременной женщины — необходимость посетить врача, чтобы встать на учет. Когда же это сделать? Тут многое зависит и от самочувствия будущей мамочки, и от того, сколько усилий было приложено для наступления беременности. Если для того, чтобы забеременеть, принимались серьезные меры, например, принимались назначенные врачом препараты, то к врачу необходимо обратиться немедленно, — весьма вероятно, что понадобятся дополнительные препараты, которые смогут поддержать зародившуюся жизнь. Но если для наступления беременности никаких врачебных мер не понадобилось, то посетить гинеколога можно не безотлагательно, а в плановом порядке. Это не помешает сделать вскоре после задержки менструального кровотечения — в течение ближайших трех-черырех недель.

Интересно! Крохотное сердце формирующегося и растущего плода в норме бьется практически в два раза быстрее, чем сердце взрослого человека, — ЧСС плода (частота сердечных сокращений) достигает от 120 до 160 ударов в минуту.

После того, как будущая мамочка встанет на учет в женской консультации, визиты к врачу станут регулярными. Обязательно понадобится посетить многих узких специалистов, чтобы убедиться, что все органы и системы работают нормально и без сбоев, ведь во время беременности организму понадобятся немалые усилия, чтобы поддерживать сразу две жизни. При каждом визите к лечащему врачу понадобятся результаты лабораторных анализов крови и мочи, позволяющие контролировать состояние организма. Очень важен мониторинг артериального давления и контроль веса. Во второй половине беременности врач уже может услышать, как бьется сердце плода, поэтому с этого времени при каждом визите такое прослушивание станет обязательным.

Если беременность протекает нормально и без осложнений, а будущая мама чувствует себя хорошо, то первые полгода беременности посещения участкового гинеколога будут ежемесячными. С 28-й гестационной недели беременную женщину попросят появляться у врача немного чаще, а с началом девятого месяца визиты к врачу могут стать еженедельными, чтобы на последнем этапе гестации можно было контролировать все изменения, происходящие с развивающимся и растущим организмом плода, который уже готовится появиться на свет. Если же беременная женщина входит в одну из групп риска, то посещения врача будут назначаться еще чаще.

Внимание! Будущая мама должна помнить о необходимости консультироваться с врачом буквально по любому поводу, потому что любая мелочь во время беременности может иметь немалое значение и иногда способна превратиться в серьезную проблему.

Одно из важных изменений, которые происходят с женщиной во время беременности, — начало утренних недомоганий, которые спровоцированы гормональными изменениями. У некоторых женщин ранний токсикоз беременности не имеет никаких серьезных проявлений и последствий и поддается коррекции домашними средствами, а для некоторых может стать весьма серьезной проблемой, которая потребует врачебного вмешательства, а то и госпитализации.

Внимание! Если проявления раннего токсикоза беременности становятся очень значительными и сопровождаются постоянной рвотой, обязательно следует обратиться к врачу.

Очень важно, чтобы беременная сообщала лечащему врачу обо всех своих перемещениях в другие населенные пункты и особенно о путешествиях в другие страны. Дело в том, что при беременности существует график лабораторных анализов и специальных исследований, который необходимо соблюдать. Некоторые специфические анализы необходимо проводить только в определенный период, и поскольку это связано со здоровьем будущего малыша, то рисковать не следует.

В период беременности очень важен контроль веса, поскольку и недостаток, и избыток массы тела может привести к определенным проблемам для плода и для матери. Причем врачи считают, что очень важно, как изменяется вес будущей мамы на каждом этапе беременности, — это позволит следить и за некоторыми параметрами развития плода.

Интересно! По наблюдениям акушеров-гинекологов, после 20-й гестационной недели количество сантиметров при измерении высоты стояния дна матки примерно соответствует гестационному сроку беременности (количество недель беременности).

Очень важен постоянный мониторинг кровяного давления беременной, поскольку в ее организме во время беременности появляется еще один круг кровообращения (маточно-плацентарный), а общий объем циркулирующей в организме крови существенно увеличивается. Интересно, что во время беременности увеличивается даже размер материнского сердца. И все эти изменившиеся обстоятельства требуют постоянного контроля.

Что касается необходимости постоянного контроля состояния крови и мочи беременной, то именно эти анализы позволят вовремя выявить любые воспалительные процессы, любые, даже вялотекущие, инфекционные заболевания, инфекции мочевыводящих путей, которые у беременных становятся особенно уязвимыми, а также железодефицитную анемию.

Внимание! Избегать во время беременности любых назначенных врачом анализов неразумно, а иногда даже опасно.

Привычной и практически обыденной манипуляцией во время визитов беременной женщины к акушеру-гинекологу станет контроль высоты стояния дна матки. Это простое измерение при помощи обычной сантиметровой ленты обязательно проводится во время каждого врачебного осмотра беременной уже после окончания первого триместра. Заключается тест в измерении в сантиметрах расстояния от лобковой кости до дна матки, то есть до самой высокой ее точки, и позволяет оценить, насколько быстро увеличивается матка, то есть становится понятным, как быстро растет и развивается плод. Это же измерение позволяет составить довольно точное представление об увеличении количества амниотической жидкости (околоплодных вод).

Повседневная жизнь во время беременности, безусловно, будет наполнена внимательным прислушиванием к развивающейся жизни, поэтому будущей маме всегда интересно, как врач выслушивает биение сердца развивающегося и растущего плода.

Интересно! Современные методы мониторинга состояния плода, в частности доплерография, позволяют контролировать сердцебиение будущего человека уже в конце первого триместра.

С начала второй половины беременности (как правило, после двадцатой гестационной недели) сердечные сокращения плода, включая и ритмичность, и частоту, врач может выслушать и при помощи обычного в акушерской практике фетоскопа, который очень напоминает стетоскоп терапевта. После шестой недели беременности биение сердца плода хорошо прослеживается при УЗИ плода, если врач назначает ультразвуковое исследование.

Внимание! Во время любого визита к лечащему врачу-гинекологу, который наблюдает за течением беременности, будущая мама должна непременно задать все интересующие ее вопросы и развеять все появившиеся сомнения. Каждая беременная женщина должна знать, что в ее состоянии мелочей не бывает — даже то, что кажется незначительным, может быть действительно важным.

Выделения из влагалища

Одним из заметных для беременной женщины изменений в повседневной жизни становится увеличенное количество влагалищных выделений, что заметно уже с самого начала беременности. Если выделения не имеют патологичного характера, то они, хоть и становятся довольно обильными, остаются прозрачными, негустыми и не имеют запаха.

Внимание! Врачи предупреждают, что спринцеваться для избавления от выделений во время беременности нельзя — если выделения нормальные, то спринцевание может нарушить здоровую микрофлору, что вызовет понижение местного иммунитета. В этом случае следует применять специальные прокладки, предназначенные для защиты белья от выделений.

Если выделения потеряли прозрачность и приобрели любой нехарактерный цвет (зеленоватый, коричневатый, желтоватый) или появился неприятный запах, то это следует считать поводом для обращения к врачу, чтобы он смог выяснить причину таких изменений.

У многих беременных женщин появляется молочница, которая вызывается бурным развитием дрожжевого гриба рода Candida. Как правило, молочница у будущих мам бывает спровоцирована высоким уровнем гормона эстрогена и проявляется довольно густыми и тягучими выделениями желтоватого или белого цвета, которые могут иметь творожистую консистенцию. Часто молочница дает о себе знать зудом и раздражением. В таких случаях тоже следует обратиться к врачу, который назначит подходящее безопасное средство для борьбы с молочницей.

Боль в спине при беременности

Многие беременные женщины жалуются на боли в спине, что порядком осложняет повседневную жизнь. Происхождение такой боли вполне объяснимо — вес беременной женщины увеличивается, центр тяжести тела смещается, изгиб позвоночника изменяется, что характерно для второй половины гестационного процесса.

Чтобы облегчить боль, беременная должна чаще отдыхать, не стоять в одной позе, да и вообще стоять поменьше, не поднимать и не носить тяжести. Очень полезен отдых в течение дня, особенно отдых лежа, чтобы позвоночник мог выровняться и разгрузиться. Чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, беременным рекомендуется ношение специального дородового бандажа.

В некоторых случаях лечащий врач может посоветовать расслабляющие теплые (ни в коем случае не горячие) ванны, специальный массаж, комплекс специальных упражнений, занятия в бассейне, а иногда и постельный режим.

Внимание! В некоторых случаях боль в спине может стать сигналом начала преждевременных родов, однако характер такой боли будет не постоянным, а схваткообразным. В таких случаях необходимо немедленно вызывать скорую помощь.

Настроение беременной и повседневная жизнь

Повседневная жизнь будущей мамочки может сильно измениться из-за постоянной смены настроения, причем перепады могут быть очень существенными и очень быстрыми. Такое эмоциональное состояние объясняется гормональными изменениями, которые происходят в женском организме во время беременности. В этот период, особенно в первые три месяца беременности, уровень гормонов эстрогена и прогестерона очень резко и очень сильно повышается — эти гормоны помогают сформироваться плаценте и отвечают за сохранение беременности и за ее успешное развитие. Но, к счастью, к концу первого триместра или, в крайнем случае, к середине второго триместра гормональные бури утихают, а жизнь опять становится спокойнее.

Внимание! Для беременной женщины очень важны положительные эмоции, здоровый сон, достаточный отдых, прогулки на свежем воздухе, которые тоже должны стать неотъемлемой частью повседневной жизни во время беременности.

Если вам показалась полезной данная статья рекомендуем прочитать следующие части "Повседневной жизни во в время беременности":

10 строгих «нельзя» во время беременности

Беременность – это состояние души, тела и здоровья всего организма. Это чудесный и незабываемый период в жизни любой женщины, правда, и достаточно уязвимый. Поэтому будущей маме нельзя терять бдительность и следует знать, что для нее строго запрещено в эти 9 месяцев пузатого счастья.

Алкоголь

Влияние алкоголя на плод хорошо исследовано. Этанол легко проникает сквозь плаценту сразу в кровь плода, вызывая врожденные уродства. Лицевые аномалии, микроцефалия (недоразвитость мозга), физическая недоразвитость, аномалии развития органов – вот, чем грозит употребление алкоголя, особенно в первом триместре.

Курение

В сигаретном дыме содержится угарный газ, который вступает в реакцию с гемоглобином и при газообмене замещает часть кислорода. В результате и мать, и плод испытывают недостаток кислорода. Внутриутробная гипоксия чревата задержкой развития, проблемами с сердечно-сосудистой системой, пониженным иммунитетом. Курение во время беременности может спровоцировать отслойку плаценты, замирание беременности и даже преждевременные роды. Никотин также может отразиться и на психике будущего ребенка.

Кофе

Считается, что избыток кофеина приводит к перенапряжению сердечно-сосудистой системы у матери и плода, вызывает ощущение тревоги и даже может привести к выкидышу или преждевременным родам. Но тут надо оговориться, что все это так, если выпивать больше 3 чашек эспрессо в день. Женщинам с высоким давлением кофе вообще противопоказан.

Лекарства

В инструкции к лекарственному средству всегда указано, противопоказано ли оно беременным женщинам. В противном случае лучше лишний раз проконсультироваться с врачом. Запрещены во время беременности сосудосуживающие капли в нос, амброксол, амбробене, аспирин, ряд антибиотиков и др.

Лекарственные травы

Среди достаточно большого количества полезных лекарственных трав встречаются те, что могут спровоцировать выкидыш, и те, что оказывают негативное влияние на плод. Узнать, какие травы противопоказаны, можно в нашей Энциклопедии .

Поднятие тяжестей

Во время беременности избегайте поднятия тяжелых предметов (не больше 2 кг). Такое необдуманное движение может спровоцировать выкидыш. Особенно это актуально при гипертонусе матки.

Рентген и флюорография

При рентгеновском облучении существует риск повреждения нервной системы ребенка. Поэтому этот вид диагностики запрещен во время беременности.

Активные виды спорта

Под строгий запрет попадают такие виды спорта, как тяжелая атлетика, конный спорт, велоспорт и любые другие силовые и травмоопасные. Предпочтение рекомендуется отдать плаванию, ходьбе на свежем воздухе, (йога и пилатес).

Стресс

Ограждать себя от стрессовых ситуаций надо всегда, но во время беременности особенно. Поэтому, если ваша работа предполагает напряженный график, частые переговоры и активное участие в масштабных проектах, то подумайте, как избежать всего этого. Нагрузка на работе ни в коем случае не должна отражаться ни на ваших нервах, ни на здоровье – вашем и вашего малыша.

Некоторые продукты

Не употребляйте в пищу сырые или недостаточно приготовленные яйца . Яйца должны быть тщательно приготовлены, белки и желтки – твердые. Это предотвращает риск заражения сальмонеллой. Нельзя пить сырое (не пастеризованное) молоко , можно только то, которое прошло тщательную термообработку или пастеризацию. Сырое или плохо приготовленное мясо также запрещено употреблять во время беременности. То же касается колбасы и фарша. Следует избегать сыров с плесенью . В них могут присутствовать листерии – бактерии, вызывающие листериоз. Даже легкая форма этого инфекционного заболевания во время беременности может привести к выкидышу или тяжелым заболеваниям у новорожденного.

Есть много простых недорогих тестов. Но использовать их предлагается не раньше, чем через пару недель после предполагаемой даты зачатия, да и то они могут показать неправильный результат.

Те женщины, для которых это действительно имеет значение, могут попытаться определить у себя наличие беременности самостоятельно. Признаки беременности стараются отследить, обращая внимание на любые, даже вроде бы незначительные изменения в организме.

Когда наступят перемены

Для начала стоит попробовать сравнить свое состояние с тем, что было неделю назад. Если на первый взгляд не обнаружено никаких изменений, выводы делать рано. Первичные признаки действительно не все ощущают с самого начала, поскольку на первой неделе зачатия беременности как таковой нет вообще. Наступит она через неделю или через десять дней после того, как оплодотворена яйцеклетка.

После того как яйцеклетка оплодотворена, она начинает продвигаться по маточной трубе к матке. Яйцеклетка в это время активно делится, создает пуповину, плаценту, лишь неделю спустя эмбрион размером с горошину прикрепляется к матке. Поэтому первую неделю беременности даже на УЗИ ничего разглядеть не удастся.

Основные признаки, которые без внимания оставить уже не получится, возникнут только через пару недель. Эмбрион к этому времени добирается до матки и закрепляется на стенке. И вот теперь в организме женщины начинаются большие перестройки, которые помогают приспособиться под потребности ребенка.

Первичные признаки беременности

Если беременность планируется, любым, даже крохотным изменениям в организме, всегда уделяется много внимания. При внимательном отношении можно отследить такие признаки:
- частые недомогания;
- небольшие кровотечения;
- повышение базальной температуры;
- грудь становится чувствительнее и слегка припухает;
- быстрая утомляемость;
- сонливость и рассеянность;
- в матке появляются ощущения покалывания;
- вкусовые предпочтения изменяются;
- тошнота и отвращение к некоторым запахам;
- головные боли;
- боли в пояснице;
- частые мочеиспускания;
- выделения из влагалища;
- рвота и повышение слюноотделения;
- самый распространенный из первых признаков беременности – задержка менструального цикла.

Не обязательно, что при наступлении беременности на женщину немедленно свалятся сразу все эти недомогания. Но если что-нибудь из данного списка появилось, следует насторожиться. Любому из перечисленных изменений есть разумные объяснения – это какие-либо этапы в развитии беременности.

Видео по теме

Источники:

• как появилась беременность в 2019

Если существует вероятность беременности, то любая женщина хочет узнать о ней как можно раньше. Независимо от того, желанной ли будет беременность или нет, ранняя диагностика поможет женщине выбрать дальнейшие варианты действий. Приоткрыть завесу тайны новой жизни помогут ранние симптомы беременности. Ведь еще до задержки женщина может узнать о беременности, благодаря некоторым изменениям в собственном организме.

Симптомы беременности. Причины их возникновения

Как правило, зачатие приходится на сутки после овуляции. И сразу же после оплодотворения в организме женщины начинаются глобальные изменения. Первым симптомом начинающейся беременности является повышение гормона прогестерона. Благодаря ему начинается подготовка к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если плодное яйцо закрепилось в , то женщина становится беременной. Обычно от момента зачатия до имплантации проходит от 7 до 12 дней. Поэтому раньше этого срока симптомов беременности быть не должно.

Симптомы беременности до задержки

Как уже говорилось ранее прогестерон – гормон беременности. И именно благодаря его накоплению в организме женщины, появляются первые симптомы беременности. До задержки месячных тесты ХГЧ вряд ли покажут наличие беременности. А вот зная себя, женщина с легкостью может заметить изменения в своем организме.

Основные симптомы беременности до задержки месячных

Чувство усталости и сонливость, пониженное давление. Виной этому становится все тот же гормон прогестерон. Одним из его свойств является расширение сосудов, что и приводит к таким симптомам.

Головные боли. Очень часто уже беременные женщины принимают этот симптом за обычный признак переутомления на работе. Проблема заключается в том, что женщина, не зная о своем положении, может принимать обезболивающие препараты, противопоказанные беременным.

Увеличение молочных желез - этот симптом беременности женщины очень часто путают с классическим ПМС. Помимо увеличения, женщины жалуются и на повышенную чувствительность молочных желез.

Обильные выделения. Еще одним симптомом беременности является наличие белей. Железы шейки матки и влагалища начинают усиленно работать из-за увеличения кровотока к матке. Но важно обращать внимание на характер выделений, чтобы не спутать с симптомами воспаления или инфекции. В здоровом организме выделения будут беловатого оттенка или прозрачные, вязкой консистенции, без какого-либо запаха. Они не должны вызывать жжение или зуд.

Частое мочеиспускание. Связан этот симптом с увеличением кровообращения в органах малого таза. Из-за чего раздражаются рецепторы и возникает желание сходить в туалет.

Если женщина нарушает режим питания, то возможно появление запора. Эта проблема может быть обнаружена у беременных женщин до задержки. При повышении количества прогестерона может отмечаться редкий стул.

Токсикоз или тошнота у беременных может возникать в любое время. Не всегда она появляется исключительно по утрам. Плохое самочувствие может возникать в любое время суток. Также у беременной может обостриться обоняние. Некоторые запахи могут вызывать сильнейшее отвращение. Вкусовые предпочтения беременной женщины могут кардинально поменяться. В результате еще одним симптомом беременности может стать потеря аппетита.

Краснуха – заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. В период эпидемии вирус краснухи может поразить любого человека, не имеющего в крови антител к нему. У детей, как правило, заболевание протекает со слабовыраженными симптомами, а вот взрослые страдают намного серьезнее.

Во внешней среде вирус краснухи довольно . Он быстро погибает при воздействии солнечного света и чаще всего вспышки заболевания приходятся на осеннее-зимний период. Период инкубации вируса составляет от 12 до 24 дней с момента попадания в организм. Человек, однажды краснухой, получает пожизненный иммунитет к этому заболеванию.

Симптомы краснухи

Первые симптомы краснухи схожи с простудными заболеваниями. Появляется першение в горле, насморк, кашель. Наблюдается увеличение лимфатических узлов в области шеи, за ушами и на затылке. Температура повышается до 37-38 градусов. У эти проявления выражены острее, чем у детей. Температура может достигать 39 градусов, возникает сильная головная боль, светобоязнь, слезотечение.
Через 1-2 дня после появления первых симптомов появляются кожные высыпания на лице и шее. Безболезненные пятна овальной или округлой формы, диаметром от 2 до 5 мм не возвышаются над кожей и, обычно, не сливаются в одно целое. Через некоторое время сыпь распространяется на разгибательные поверхности плеча, предплечий, а затем и по всему телу.
У человека высыпания обширнее, чем в сыпь. Распространение идет намного быстрее, пятна могут сливаться, образуя единые крупные поля. У взрослых , при распространении сыпи на область мошонки, могут возникнуть болезненные ощущения, которые проходят через 1-2 дня.

Больной человек должен быть изолирован в отдельной комнате, в которой проводят ежедневную влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.

Краснуха при беременности

Вирус краснухи, поразивший женщину во время беременности очень опасен для плода. Болезнь вызывает хроническую инфекцию эмбриона, которая нарушает его развитие и вызывает тяжелые пороки. Особенно опасным считаются первые три месяца беременности, когда у эмбриона формируются важные органы, такие как сердце и мозг. Если женщина краснухой именно в этот период, ей рекомендуют . На более поздних врачи борются с инфицированием плода при помощи иммуноглобулинов.

Лечение краснухи

При легком протекании краснухи лечение проводится в . Больному назначается постельный режим, обильное питье, жаропонижающие и витамины. Пища больного не должна содержать острых приправ, раздражающих слизистую.
Осложненные случаи краснухи требуют обязательной госпитализации. В стационаре больному назначают антибиотики, кортикостероиды, препараты против аллергии.

Для утоления жажды больному можно приготовить витаминный чай из брусники, шиповника и черной смородины. Заварить в пропорции 1:1:1, дать настояться и дать выпить в течение дня.

На сегодняшний день врачами рекомендуется сделать прививку в возрасте 13-14 лет, для предотвращения заражения краснухой во время беременности. Случается, что краснуха протекает бессимптомно, поэтому перед прививкой можно сдать анализы на наличие антител.

Связанная статья

Внематочная беременность – одна из самых коварных патологий в гинекологии. Она возникает в том случае, если оплодотворенная яйцеклетка не проходит по маточным трубам до матки и прикрепляется к стенкам придатков. Это неминуемо приводит к расширению труб, что угрожает разрывами, внутренним кровотечением и глубоким хирургическим вмешательством. Избежать этих крайне нежелательных последствий позволит своевременное обращение к гинекологу, поводом для которого должны стать следующие симптомы.

Боль в области живота

Как правило, ярким симптомом внематочной беременности являются резкие болевые ощущения в нижней части живота. Нередко боли появляются только с одной стороны, что указывает на трубу, в которой развивается не достигший матки плод. Рези могут появляться при определенном положении тела, ходьбе или физических нагрузках.

Источник боли – увеличивающийся в размерах плод, который расширяет стенки маточных труб. Учитывая то, что ширина придатков по всей протяженности разнится, размещение плода влияет на то, на появляются боли. В зависимости от расположения плода характерные боли могут появиться с 5-й по 8-ю неделю внематочной беременности. Однако следует помнить, что при шеечной внематочной беременности боли могут и не наступить.

Кровотечение

Нередко внематочная беременность сопровождается кровяными выделениями. Практически вне зависимости от положения плода, его развитие травмирующее воздействует на окружающие органы, что приводит к кровопотере.

Слабая вторая полоска

Как и обычная, внематочная беременность определяется с помощью тест-полосок. Как правило, объем гормонов у женщины, чей эмбрион развивается за пределами матки, несколько ниже. При проведении тестов это может выражаться в бледной второй полоске.

Не следует также забывать, что с каждым днем количество гормонов при внематочной беременности увеличивается и в определенное время суток обе полоски на тесте могут быть одинаково яркими.

Критические симптомы

Самыми критическими симптомами внематочной беременности являются резкая беспричинная слабость, потеря сознания, сильное непрекращающееся кровотечение из влагалища, интенсивные нарастающие боли в области живота, а также потливость и бледность. В таких случаях необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь.

Симптомы внематочной беременности – что дальше?

При появлении первых симптомов внематочной беременности необходимо максимально быстро обратиться к гинекологу, который предпримет действия для точного диагностирования.

Самым достоверным способом считается ультразвуковое обследование. Несмотря на то что при подобных исследованиях плод, расположенный в придатках или брюшной полости плохо просматривается, врач сможет просмотреть матку и определить – находится в нем плодное яйцо или нет.

Видео по теме