23. nedelja trudnoće kakav treba da bude stomak. Problem sa citrusnim voćem

Stigla je 23. nedelja trudnoće. Beba nastavlja da se razvija i oduševljava majku koja se navikava na nove senzacije. Za samo nekoliko mjeseci mališan će se roditi i dugo očekivani susret će se dogoditi.

Kontrola trudnoće Neophodna stavka
faze promjene
koliko je proizvoda u tečnosti
ko će pomoći

23. nedelja trudnoće raduje bebinim udarcima koji se sve jače osećaju. Mala pozdravlja mamu i daje se do znanja. Ovo je neuporediv osjećaj koji mami obično pričinjava veliko zadovoljstvo.

Kada trudnoća dostigne 23 sedmice, maternica je otprilike 3,7 cm iznad nivoa pupka. Dobitak na težini je oko 5 do 7 kg.

Impresivan oblik i veličina trbuha

Nove mamine senzacije

Možda u 23. sedmici svaka majka nastoji otkriti šta se dešava u njenom tijelu. Ovo je veoma povoljan period, tako da se većina djevojaka osjeća dobro i uživa u svom položaju. Lako je izračunati koliko mjeseci ima 23. sedmica vaše trudnoće. Ovo je početak šestog mjeseca koji obilježavaju slijedeće senzacije i promjene.

1. U 23. sedmici, težina djevojčice počinje primjetno da raste kako se fetus razvija, a maternica nastavlja da raste. Istovremeno se povećava volumen amnionske tečnosti i povećava se posteljica.
2. Nerijetko se javljaju kontrakcije koje se izražavaju blagim grčevima u maternici. Ovo je prilično normalna pojava, tako da nema potrebe za brigom. Materica se jednostavno priprema za predstojeći porođaj. Ako stavite ruku na stomak, možete osjetiti kontrakcije mišića kojih prije nije bilo. Tako mišići maternice počinju trenirati. Kasnije se kontrakcije mogu intenzivirati, pa je važno ne brkati trenažne kontrakcije sa redovnim. U potonjem slučaju donose bolne senzacije.
3. Tokom 23. sedmice vaša beba već aktivno udara, tako da možete osjetiti udarce u donjem ili srednjem dijelu stomaka. Nekoliko puta dnevno mijenja položaj i može početi da štuca, pa djevojčice često osjećaju mučan bol, posebno ako je tijelo u neugodnom položaju. Pokušajte drugačije sjediti ili ležati i bol će brzo nestati. U ovoj fazi može vam smetati bol u predjelu simfize, a vaš hod se često mijenja kako se karlične kosti razilaze, pripremajući se za budući porođaj.
4. Vaše noge mogu biti bolne ili teške. Stare cipele često postaju tijesne jer se stopalo izdužuje zbog uganuća i debljanja. Može se razviti statična ravna stopala. Morate biti veoma pažljivi pri odabiru cipela. Ostavite štikle i nosite udobne patike ili čizme. Zimi se preporučuje nošenje cipela sa ravnim potpeticama. Kupite posebne uloške kako bi vaša stopala bila udobna.
5. Ponekad se razvija proširene vene. U 23. sedmici hormoni utiču na zidove vena, pa se one počinju opuštati, a materica komprimira karlične vene, pa je često poremećen odliv krvi kroz vene.
6. Moguće je da će se pojaviti hemoroidi, koji mogu biti praćeni neugodnim zatvorom. U tom slučaju se često osjećaju bol u rektumu i krvarenje. Samoliječenje je vrlo opasno, jer hemoroide nije lako izliječiti. Prepustite ovaj problem stručnjacima.
7. Ograničite izlaganje suncu. Koža trudnice je osjetljiva na ultraljubičaste zrake zbog povećanog nivoa hormona. Sunčanje može uzrokovati staračke pjege.
8. Tokom ovog perioda, bradavice počinju da tamne, a a tamna pruga od pupka do pubisa. Ne brinite, to će nestati nakon što se beba rodi.

U 23. sedmici trudnoće možete pogledati video o ovom periodu trudnoće. Edukativni film će vam reći da djevojčicu često muči mučnina. To se događa zbog povećane materice, koja vrši pritisak na žučne kanale i remeti probavu. Sa osjećajem mučnine nakon jela možete se nositi tako što ćete zauzeti položaj koljena i lakta. Ova poza je takođe korisna za bubrege jer poboljšava protok urina.

U 23. sedmici djevojčice i dalje imaju vaginalni iscjedak. U normalnom stanju trebaju biti bez mirisa i boje. Nema potrebe za brigom, jer je ovo potpuno prirodan proces koji nastaje usled hormonalnih promena. žensko tijelo. Morate biti oprezni ako je iscjedak krvav i smrdi. Posljedice mogu biti prilično ozbiljne: od infekcija do odvajanja placente i pobačaja.

Praćenje razvoja bebe

Ako smeđe ili krvarenje, potrebno je hitno pozvati ljekara ili hitnu pomoć. Potražite na internetu fotografije sličnog iscjetka kako ne biste pogriješili ako se pojavi u 23. tjednu trudnoće.

Trebali biste biti zabrinuti ako je iscjedak poprimio zemljani, zelenkasti, žuti miris, a njegova konzistencija je postala poput siraste kaše ili pahuljica. Morat ćete hitno predati bris na laboratorijsko ispitivanje. Imajte na umu da neki štetni mikrobi mogu zaraziti fetus dok je još u materici, pa je potrebno pravovremeno liječenje.

Kako se fetus razvija

Do 23. tjedna trudnoće, težina fetusa je već 520 g, a visina mu je 30 cm. Može se uočiti nekoliko glavnih tačaka u njegovom razvoju.

1. Potkožna masnoća aktivno raste. Zahvaljujući njemu, koža fetusa će se uskoro početi ispravljati. Još je crvena i jako naborana. Masnoća se brzo formira, tako da koža jednostavno nema vremena da joj se prilagodi.
2. Tokom 23. sedmice trudnoće morate pratiti koliko često vaša beba počinje da se kreće. On i dalje veoma nežno gura, ali mama već oseća ovaj pokret. Za 12 sati, fetus bi se trebao pomjeriti oko 10 puta. Ako smatrate da je drhtanje postalo prečesto ili rijetko, pozovite svog ljekara.
3. Probavni sistem je praktično formiran. U 23 sedmici trudnoće vaš dugo očekivano dete proguta do 500 ml amnionske tečnosti, nakon čega se izlučuje u obliku urina. U to vrijeme počinje se formirati mekonij, izvorni izmet, ali će se izlučiti iz tijela bebe tek nakon porođaja. Amnionska tečnost sadrži dlačice i čestice maziva. Dijete ih može progutati zajedno s tekućinom.
4. Centralni nervni sistem se aktivno razvija. Naučno istraživanje pokazala da u ovom trenutku beba može sanjati jer je aktivnost njegovog mozga otprilike ista kao i aktivnost novorođenčadi.
5. Malome su se otvorile oči, pa može razlikovati tamu od svjetla. Beba se može uplašiti ako je svjetlo oštro usmjereno na njen stomak.
6. Organi sluha su dobro razvijeni, beba već može razlikovati majčin glas.

Ako nosite blizance, težina djece u 23. sedmici trudnoće može biti manja nego kada nosite jedno dijete. Svaka od beba teži oko 500 g, a njihova visina je otprilike 28 cm, ali ovi pokazatelji su vrlo individualni.

Neophodna stvar u nošenju djeteta

U 23. sedmici trudnoće potrebno je da uradite ultrazvuk, ako ga ranije niste radili, kako biste pratili razvoj bebe. Neophodno je podvrgnuti se pravovremenoj dijagnostici za identifikaciju moguće patologije fetus To će vam omogućiti da brzo preduzmete sve mjere.

U dvadeset trećoj nedelji trudnoće, vaš nerođeno dijete počinje još brže rasti i dobivati ​​na težini. Njegov nervni sistem sazrijeva, pluća se već pripremaju za prvi dah nakon rođenja. Neki simptomi vam mogu smetati, ali općenito bi se trebali osjećati dobro. Trbuh vam sve više raste, beba iznutra sve više daje do znanja udarcima i guranjima - sada čak možete osjetiti kako štuca!

Znakovi i simptomi 23 sedmice trudnoće

U dvadeset i trećoj nedelji trudnoće neki simptomi mogu biti uznemirujući, ali obično nisu toliko izraženi da bi značajno uticali na kvalitet života. Stanje buduće majke u drugom tromjesečju je mnogo bolje nego u prvom tromjesečju, kada je bila zabrinuta zbog mučnine i konstantne slabosti.

Mogući simptomi u 23 sedmici trudnoće:

· Na pojedinim delovima tela koža potamni: u predelu genitalija, anusa, pazuha, na unutrašnjoj površini natkolenice. Bradavice i areole postaju tamnije. Tamna linija se spušta od pupka do pubisa. Na licu se mogu pojaviti mrlje - takozvana "maska ​​trudnoće". Pigmentacija je izraženija kod žena sa tamne kože.

· Zbog povećanog nivoa krvi androgeni Mogu se pojaviti akne, a ponekad dlake počinju rasti u području brade i gornje usne.

· A sada o ugodnom simptomu. U 23. sedmici trudnoće pojačan je protok krvi u koži, tako da izgleda zdravije, ljepše i mlađe. Ljudi oko vas mogu primijetiti da buduća majka "blista". Natečenost takođe ima neke prednosti: pomaže koži da se isteže i zagladi. Ako je žena imala bore prije trudnoće, one mogu postati manje uočljive ili potpuno nestati.

Pojačan apetit– normalno stanje u drugom trimestru trudnoće. Buduće majke spremne su da pometu sve što se nalazi na policama kuhinjskih ormarića. Stoga se morate pobrinuti da tamo ima zdrave hrane. Vrijedi jesti u malim porcijama, ali često - 5-6 puta dnevno. Ovo će vam pomoći da se osjećate puni cijelo vrijeme i smanjite žgaravicu.

Šta se dešava sa fetusom u 23. nedelji trudnoće?

U dvadeset trećoj sedmici vaša beba izgleda kao potpuno formirano novorođenče, samo manje – veličine grejpa. Dužina njegovog tijela od vrha glave do nožnih prstiju je 29 cm, težina - 500 grama.

Svake nedelje fetus postaje sve slađi, postepeno se pretvara u bucmastu bebu, jer ispod njegove kože raste sloj masnog tkiva. Dok je bebina koža prekrivena malim borama - one nastaju zbog činjenice da koža raste brže od površine tijela - i finih, nježnih dlačica - lanugo. Do rođenja, bore će se izravnati, a lanugo će ispasti. Telo fetusa je prekriveno posebnim lubrikant za sir: Štiti kožu od amnionske tečnosti i olakšava prolazak bebe kroz porođajni kanal majke tokom porođaja.

Kada biste sada mogli da vidite svoju bebu, primetili biste da su sitne bradavice primetne na njegovim grudima.

Svi glavni senzorni organi fetusa su formirani već u 23. nedelji trudnoće i trenutno se nastavljaju sa poboljšanjem. Još bolje čuje kako rade majčino srce i crijeva, kako krv teče u njenim velikim žilama, govor majke i govor onih oko nje, lavež pasa, trube automobila i druge zvukove. Bebine oči osećaju svetlost, ali materica je uvek tamna, čak i kada majka izlazi napolje tokom dana. Kako bi nerođeno dijete primijetilo svjetlo, možete staviti jaku baterijsku lampu na stomak - kao odgovor ćete dobiti niz guranja i udaraca. Hvala već prilično dobro razvijeno čulo dodirom, fetus može eksperimentisati sa ovim osjećajem: uhvatiti pupčanu vrpcu, dodirnuti lice, sisati prst.

I vaše nerođeno dijete također ima dobro razvijen osjećaj za kretanje, za šta je ono odgovorno vestibularni aparat Unutrašnje uho je „organ ravnoteže“. Fetus u 23. nedjelji trudnoće može osjetiti da se bavite sportom ili plesom. Oči su potpuno formirane, ali još nemaju boju. Iako je genetski to već unaprijed određeno.

Budući da fetus još nije jako velik, u 23. nedjelji trudnoće još je prilično prostran u materici. Još uvijek može raditi razne pokrete, uključujući salto. On narednih sedmica on će aktivno rasti i biće mu sve skučenije.

Koža fetusa postaje sve neprozirnija zbog činjenice da ispod nje raste masni sloj i u njemu se taloži pigment melanin. Međutim, djelomično se vidi kroz unutrašnje organe. Ima crvenu boju zbog prozirnih posuda.

Što se tiče unutrašnjih organa nerođenog djeteta, u njima se sada nastavljaju procesi sazrijevanja. Pripremaju se za samostalan život bebe nakon rođenja. To se posebno odnosi na pluća, u njima aktivno rastu nove žile i proizvode se površno. aktivna supstanca, neophodne za njihovo ispravljanje - surfaktant. Dok fetus vježba i "diše" amnionska tečnost.

Sećate li se kada ste imali ultrazvuk, aparat je počeo da proizvodi čudne zvukove, a doktor je rekao da je to otkucaje srca fetusa? Dakle, sada je otkucaj srca vašeg nerođenog djeteta toliko jak da vam nije potrebna ultrazvučna dijagnostička mašina da biste ga slušali. U 23. sedmici trudnoće dovoljan je običan stetoskop.

U mozgu se formiraju nove nervne ćelije, a između njih se stvaraju nove veze. Zahvaljujući tome poboljšavaju se pokreti i osjetljivost, poboljšava se koordinacija pokreta, a tremor u trbuhu počinje da se osjeća sve jače. Neki istraživači kažu da je nervni sistem bebe toliko dobro razvijen u 23. nedelji trudnoće da može biti u REM snu. Lubanja fetusa sastoji se od pojedinačnih kostiju - to omogućava mozgu da raste.

Gušterača aktivno proizvodi insulin– hormon koji snižava nivo šećera u krvi.

Koje karakteristike dijete može naslijediti od roditelja?

U 23. nedelji trudnoće nije jasno koje su boje bebine oči i kosa, ali ovi znaci su genetski uslovljeni od samog začeća. Razgovarajmo o glavnim osobinama koje dijete može naslijediti od roditelja putem gena i kako se to događa.

Boju očiju

Ranije se vjerovalo da postoje samo dva gena odgovorna za boju očiju - "plava" i "smeđa". Štaviše, "smeđa" je dominantna, odnosno ako je dijete dobilo od barem jednog roditelja, bit će smeđe oči. A da bi se rodilo plavooko dijete, mora primiti po jedan recesivni "plavi" gen od oba roditelja. Ako "smeđi" gen nije mogao potpuno potisnuti "plavi" gen, dijete će imati zelene oči.

Danas se takvo razmišljanje smatra previše pojednostavljenim, jer je sada poznato da je boja očiju određena kombinacijom mnogih gena, a nije uvijek jasno kako oni funkcioniraju. Oči ljudi mogu imati vrlo različite boje, od svijetloplave do tamno smeđe. Postoji mnogo nijansi. I, da, u rijetkim slučajevima moguća su "iznenađenja" kada roditelji plavih očiju rode dijete smeđih očiju.

Inače, mnoga djeca se rađaju s plavim očima, ali tada, kako se pigment nakuplja u šarenici, one potamne i postanu smeđe.

Boja kose

Ovu osobinu također kodiraju mnogi geni. Boja kose uglavnom zavisi od odnosa dva pigmenta u njoj - eumelanin I feomelanin, a to je zauzvrat određeno genima:

· Ako ima puno eumelanina, kosa će biti crna.

· Ako ima malo eumelanina, kosa će biti smeđa.

· Ako ima vrlo malo eumelanina, kosa će biti svijetla.

· Ako ima malo eumelanina, ali mnogo feomelanina, kosa će biti crvena.

Boja kose se može promijeniti s godinama. Ponekad se to dešava kod tinejdžera.

Tekstura kose

Ljudi imaju ravnu, valovitu i kovrdžavu kosu. I ova osobina je takođe naslijeđena. Kao iu prethodna dva slučaja, ne postoji jedan gen, tekstura kose je određena interakcijom između nekoliko gena.

Dešnjak i ljevorukost

Ako su oba roditelja dešnjaci, najverovatnije će i njihovo dete biti dešnjak. Ako su jedan ili oba roditelja ljevoruki, veća je vjerovatnoća da će imati i desnoruko dijete. Vrlo je malo ljudi koji su ljevoruki – oko 10-15%. Vjeruje se da je dešnjak ili ljevoruk određen oko 40 gena. Svaki od njih pojedinačno ima mali učinak, djeluju u kombinaciji. Ali i spoljašnje okruženje ima određeni uticaj. Ponekad se ljevoruki „preobučavaju” ponekad dijete slučajno bira svoju vodeću ruku. Ima ljudi koji radije neke stvari rade lijevom, a druge desnom. A tu su i ambideksteri koji podjednako dobro koriste obje ruke.

Da li je moguće naslijediti inteligenciju od roditelja?

Na ovo pitanje je teško odgovoriti, jer je sama inteligencija veoma složena stvar. Sastoji se od različitih funkcija mozga. Različiti naučnici mogu da razumeju nešto drugačije pod rečju "inteligencija" i različito je procenjuju. Najvjerovatnije, i nasljednost i vanjski faktori, počevši od odgoja i obrazovanja, završavajući ishranom i fizičkom aktivnošću.

Dakle, da u vašoj porodici nije bilo genija, nije sve izgubljeno. Važno je pravilno odgojiti dijete, odgajati ga u povoljnim uslovima i dati mu dobro obrazovanje.

Visina

80% visine djeteta je određeno genima, a trenutno je poznato više od 700 gena, a očekuje se da će ih otkriti još više. Stoga je prije rođenja teško procijeniti kolika će biti visina djeteta kada poraste. Preostalih 20% dolazi iz okolišnih faktora, od kojih je, naravno, najvažniji prehrana.

Hoće li dijete biti “atletsko” kao mama i tata?

Ovo pitanje je složeno kao i ono koje se odnosi na inteligenciju. „Sportski“ je isti kolektivni pojam na koji utiču različiti pokazatelji. Općenito, naučnici vjeruju da su postignuća u sportu određena genima za 30-80%. Preostalih 20-70% dolazi od vanjskih faktora. Uostalom, da biste postali olimpijski šampion, nije dovoljno imati “dobre” gene, potrebno je ozbiljno trenirati.

Krtice

Koja je vjerovatnoća da će vaše dijete imati otprilike isti broj mladeža kao i vi, a da će neki od njih biti otprilike na istim mjestima? Očigledno, vjerovatnoća je prilično velika, to potvrđuje svakodnevno iskustvo. Ali naučnici jedva da su proučavali ovo pitanje. Jer nije bilo posebnog razloga. Madeži - to su mladeži, benigne pigmentne neoplazme koje ima svaka osoba.

Uzgred, zanimljiva činjenica: Odmah nakon rođenja nećete naći ni jedan mladež na tijelu vaše bebe. Oni će se pojaviti tokom vremena. Vrhunac formiranja i rasta mladeža se obično događa okolo adolescencija kada se javlja u organizmu hormonalne promene. Novi madeži se mogu pojaviti i tokom trudnoće.

Otisci prstiju

U 23. nedelji trudnoće nerođeno dete već ima svoj papilarni uzorak na prstima. Pojavio se davno - oko 9-10 nedelja trudnoće - i ostaće nepromenjen tokom celog života. Nije sasvim jasno zašto je potreban uzorak na prstima;

Da li geni određuju otiske prstiju? Da. Nekoliko gena je važno za razvoj različitih slojeva kože, potkožnog masnog tkiva, mišića i krvnih sudova. Ali i drugi faktori imaju određeni uticaj, na primer, različiti uticaji tokom trudnoće. Stoga, čak i blizanci sa identičnim DNK nemaju identične otiske prstiju.

Pokreti fetusa u majčinom stomaku

U dvadeset trećoj nedelji trudnoće sve buduće majke već dobro osećaju kako se beba kreće, gura i udara u stomak. Sada to više nisu nejasni, neshvatljivi osjećaji koji podsjećaju na kretanje plinova u crijevima. Ovo su punopravni opipljivi udarci, teško ih je pobrkati s bilo čim:

· Sada, ako je vaše dijete vrlo aktivno, možete pratiti njegove pokrete čak i kroz odjeću.

· Ako vam neko stavi ruku na stomak, može osetiti kako se beba kreće unutra. Najvjerovatnije će biti mnogo voljnih, ali možda uopće ne želite da vam se dira stomak. Ovo je sasvim normalno, samo recite svima da to ne želite.

· Moći ćete osjetiti čak i kada vaša beba štuca!

· U 23. sedmici, nerođena beba već ima svoju rutinu. Ponekad spava, a zatim se probudi i počinje aktivno da se gura. Štoviše, režim fetusa često se ne poklapa s režimom buduće majke. Kada žena legne i spava, prava stvar počinje u njenom stomaku. Fudbalska utakmica. A kada se bavi poslom ili sportom, beba se smiruje.

Kako shvatiti da je sa nerođenim djetetom sve u redu, kako ono treba normalno da se kreće u majčinom stomaku?

Evo nekoliko tačaka koje je korisno da zna svaka buduća majka:

· Većina žena počinje da osjeća prve bebine udarce od 16. do 24. sedmice trudnoće. Tokom trudnoće sa blizancima - nešto ranije.

· Ne postoji jasno definisana norma koliko pokreta fetus treba da napravi tokom određenog vremenskog perioda. Od 16-24 do 32 sedmice, njegova aktivnost bi se trebala povećati, a zatim ostati na približno istom nivou do rođenja.

· Tvrdnja da do kraja trudnoće dijete postaje manje aktivno je mit. Trebali biste nastaviti da osjećate njegove pokrete čak i kada porođaj počinje.

· Ako smatrate da je vaše dijete postalo manje aktivno ili da nešto nije kao obično, odmah se obratite ljekaru. Ne možete čekati i čekati sljedeći dan.

· Nemojte se oslanjati na kućne monitore srca ili aplikacije za pametne telefone za snimanje otkucaja srca fetusa. Ako se dijete ne miče, ali mu srce kuca, to ne znači da je s njim sve u redu.

Zašto je važno stalno pratiti bebine pokrete u stomaku?? Jer ovo je važan znak da je zdrav i da mu ništa nije u redu. Otprilike polovina žena koje su rodile mrtvorođeno primijetilo je da se fetus počeo manje kretati u želucu. Ovo je ozbiljno. U bilo koje doba dana morate odmah otići u bolnicu. „Vidi šta će se dalje desiti, pa ako se ne popravi samo od sebe, idi doktoru“ je pogrešan pristup.

Ultrazvuk u 23 sedmici trudnoće

Uglavnom se ultrazvuk ne radi u 23. nedelji trudnoće - već je istekao drugi zakazani ultrazvučni pregled. Doktori obično preporučuju da se podvrgnu studiji ženama koje nisu imale vremena da to urade na vrijeme ili im je potrebno dodatno praćenje zbog povećan rizik neki problemi.

Na fotografijama se vidi dijete koje kao da čuči. U profilu se vide neki detalji njegovog lica, ruke, noge i sitne kosti u njima, kičma, lobanja, mozak, unutrašnji organi, komore srca. Možete odrediti spol ako beba ne "sakrije" genitalije od senzora. Tokom dopler sonografije, doktor procenjuje protok krvi u komorama srca i velikim sudovima. Uređaj proizvodi karakteristične zvukove siktanja - ovo je kucanje malog srca vašeg nerođenog djeteta.

Slika na ultrazvuku u 23. sedmici trudnoće izgleda otprilike na sledeći način:

Šta se dešava sa maternicom i stomakom u 23. nedelji trudnoće?

U 23. sedmici trudnoće maternica nastavlja rasti i uzdiže se oko 3,8 cm iznad pupka. Visina fundusa materice (udaljenost od gornje ivice pubične simfize do najviše tačke materice) je približno 23 cm (od 21 do 25 cm).

Ako su u prethodnim nedeljama trudnoće stranci koji su vas gledali mogli pomisliti da vam je stomak primetan zbog dobre ishrane, sada je toliko uvećan da su razlozi postali očigledni. Možda će vam neko od vaših rođaka ili “iskusnih” prijatelja reći da vam je stomak premali ili prevelik za period od dvadeset i tri sedmice. Takve komentare ne treba uzimati k srcu. Samo ljekar može ispravno procijeniti veličinu abdomena i tok trudnoće.

U dvadeset trećoj nedelji trudnoće materica vrši veliki pritisak bešike, zbog toga se neke žene razvijaju stresna urinarna inkontinencija. Do curenja može doći prilikom naprezanja trbuha, smijeha, kašljanja, kihanja, fizičke aktivnosti – drugim riječima, u situacijama kada se intraabdominalni pritisak povećava. Ponekad je teško razlikovati urin od amnionske tečnosti. Pouzdan kriterijum je miris. Dok amnionska tečnost nema miris, urin ima prilično jak i karakterističan miris.

Tokom trudnoće sa blizancima, visina fundusa materice može biti različita. Nema jasnih standarda, zavisi od veličine i lokacije ploda.

Hormoni u 23 sedmici trudnoće

Hormoni trudnoće i dalje izazivaju promjene u metabolizmu, izgledu buduće majke i njenom dobrobiti.

Neke žene doživljavaju emocionalni problemi i česte promjene raspoloženja, iako su one češće u prvom i trećem trimestru. Olujna radost može ustupiti mjesto iritaciji. S vremena na vrijeme, tuga, uzbuđenje, anksioznost se uvali i želim da plačem. U takvim slučajevima je važna podrška bliskih ljudi, muškaraca. Neke buduće majke razviju depresiju - ovo je ozbiljnije stanje i zahtijeva medicinsku intervenciju. Potražite medicinsku pomoć ako loše raspoloženje i apatija potraju nekoliko dana.

Pamćenje trudnica se pogoršava - to je dokazano naučnim istraživanjima. Možda ćete zaboraviti na neke stvari, na to gdje ste ostavili ovaj ili onaj predmet. Ponekad to uvelike ometa rad i svakodnevne aktivnosti. Neki savjeti će vam pomoći:

· Pokrenite dnevnik. Zapišite sve što radite za taj dan u njemu da ništa ne zaboravite.

· Kupite naljepnice i postavite podsjetnike na vidljivo mjesto. Mogu se zalijepiti iznad radne površine, na frižideru, na drugim mjestima gdje često posjećujete i sigurno ćete ih vidjeti.

· Možete instalirati aplikaciju za podsjetnike na svoj pametni telefon.

· Pokušajte da ne preuzimate previše stvari ili da radite nekoliko stvari istovremeno.

· Ostavite ključeve i druge stvari koje su vam često potrebne na vidljivim mjestima gdje ih nećete morati tražiti. Pokušajte održati red tako da svaki predmet bude na svom mjestu.

Koliko trudnica treba da dobije na težini?

U drugom tromjesečju, normalno je da žena trudna s jednim fetusom dobije otprilike 450-500 grama sedmično. Do 23. sedmice trudnoće žena u prosjeku uspijeva dobiti 5,4-6,8 kg, a tokom trudnoće sa blizancima - oko 10,4 kg. Ako osjećate da dobijate na težini prebrzo ili presporo, nemojte sami donositi prebrzo zaključke. Posjetite svog ljekara.

Ako se masa prethodno ravnomjerno povećavala, a zatim odjednom počela vrlo brzo rasti, to je jasan razlog da odmah potražite medicinsku pomoć. Možda to preeklampsija– ozbiljna komplikacija trudnoće povezana sa povišenim krvnim pritiskom.
Kalkulator trudnoće: izračunajte stopu debljanja po sedmicama

Kako se pravilno hraniti?

Prehranu buduće majke u 23. sedmici i tokom cijele trudnoće treba okarakterisati sa tri pridjeva: zdrava, hranljiva i raznovrsna. Zdrava prehrana može biti prilično skupa, ali postoje neki savjeti koji će vam pomoći da uštedite:

· Brendirani proizvodi- ne mora biti najbolji. Obično se prodaju u lijepoj ambalaži i koštaju nekoliko puta više od svojih "običnih" kolega. Trik je u tome što često preplaćujete samo za marku, ali ne i za bilo šta drugo. visoka kvaliteta. Jednako zdrava hrana se može kupiti i na pijaci. Glavna stvar je imati pouzdanog dobavljača i prodavca. Kada kupujete od automobila koji se zaustavio u vašem dvorištu, a vozač pažljivo stavlja ribu ili komade svinjetine na haubu, kao na tezgu, rizikujete da dobijete infekciju koja može biti opasna za vaše nerođeno dijete.

· Ponesite užinu na posao. Često tokom pauze za ručak radnici odlaze u najbliži kafić. Hrana donesena od kuće je jeftinija i često zdravija. Ušteda na jednoj grickalici možda i nije velika, ali zamislite koliko možete uštedjeti u narednim sedmicama.

· Kupujte mnogo odjednom. Obično, ako kupite više proizvoda odjednom, ispada jeftinije. Samo trebate osigurati njihovo skladištenje kako se ne bi pokvarili.

· Odaberite najjeftinije i najzdravije piće. Njegova hemijska formula je H2O. Da, da, ovo je obična voda za piće! Sve vrste slatkih sokova i gaziranih pića su nepotreban otpad, a štetni su i po zdravlje jer sadrže dodane šećere koji opterećuju organizam praznim kalorijama. Oni povećavaju rizik gestacijski dijabetes .

· Pokušajte kuhati kod kuće koristeći svježe sastojke. Gotovi i poluproizvodi koje možete kupiti u supermarketu su, naravno, zgodni. Mogu se brzo podgrijati i pojesti. Ali sadrže dodane šećere, nezdrave masti i druge supstance koje nisu na najbolji mogući način utiču na zdravlje majke i deteta. Domaća hrana je zdravija i obično košta manje.

Fizička aktivnost

Fizička aktivnost važno u bilo kojoj fazi trudnoće. Pomaže u održavanju dobrog zdravlja, smanjenju rizika od određenih komplikacija i pripremi za porođaj. I takođe fizičke vežbe – odličan način opuštanje. Joga je posebno korisna u tom pogledu. Evo dvije jednostavne vježbe koje će vam pomoći da se brzo oporavite. mir uma:

· Sjednite u udoban položaj i zatvorite oči. Možete uključiti mirnu, prijatnu muziku. Pokušajte da se opustite što je više moguće. Zamislite da ste unutra prekrasno mjesto, na primjer, u planinama, u šumi ili na obali rijeke.

· Tokom druge vežbe najčešće leže na leđima, ali je ovaj položaj kontraindikovan za ženu u 23. nedelji trudnoće, jer materica može da pritisne krvne sudove, što će dovesti do vrtoglavice i nesvestice. Možete sjediti ili ležati na boku. Usmjerite pažnju na stopala. Pokušajte da ih opustite što je više moguće. Zatim se fokusirajte na potkolenice, bedra, karlicu, stomak, grudi, ruke, vrat i na kraju glavu. Radite kroz svaki dio tijela dok se potpuno ne opustite. Istovremeno, možete zamisliti kako se ugodna toplina širi vašim tijelom.

Da li je moguće imati seks?

Suprotno uvriježenom mišljenju, seks nije kontraindiciran ni u jednoj fazi trudnoće. Ograničenja nastaju samo u određenim slučajevima:

· Ukoliko trudnoća nastane uz komplikacije, treba se obratiti ljekaru.

· Ako buduća majka ili muškarac imaju znakove polno prenosive infekcije, potrebno ih je pregledati.

· Ako se žena osjeća umorno, ima teške simptome i nije raspoložena za intimnost.

· Otprilike dvije sedmice prije očekivanog termina: seksualni odnos može izazvati rad.

Glavno pravilo seksa u drugom i trećem trimestru trudnoće: žena ne smije ležati na leđima. Ne treba praktikovati egzotične položaje u krevetu, tokom kojih buduća majka može zadobiti povredu abdomena.

Općenito, intimna intimnost tokom trudnoće je čak i korisna: daje ženi pozitivne emocije i ublažava brige, jača vezu između partnera. Ne plašite se: nećete moći nauditi svojoj nerođenoj bebi, jer se nalazi dovoljno visoko u maternici i pouzdano je zaštićena grlićem materice i plodovkom.

Koje su opasnosti od stresa tokom trudnoće?

Tokom trudnoće, emocionalno stanje buduće majke već nije stabilno. Situaciju pogoršavaju spoljni uticaji. Tako to funkcionira savremeni svet– postoji mnogo faktora stresa oko:

· Neobične senzacije zbog činjenice da će žena uskoro postati majka. Mijenja se percepcija vlastitog tijela i ličnosti.

· Promjena odnosa sa partnerom.

· Strah i zabrinutost za dijete, strah od povrede.

· Fizička nelagoda.

· Finansijske poteškoće.

· Problemi na poslu, velika opterećenja.

· Stalni nedostatak vremena, žurba, vremenski pritisak.

· Ako žena već ima djecu, njihova reakcija na majčinu trudnoću nije uvijek pozitivna i predvidljiva.

· Posebno visoko emocionalni stres doživljavaju buduće majke i žene koje su se odvojile od partnera.

· Nedostatak sopstvenog stanovanja i drugi problemi društvene prirode.

Kako stres buduće majke može uticati na njenu bebu?

Naučna istraživanja pokazuju da čest stres kod trudnice može imati brojne posljedice:

· Uticaj na trudnoću: Postoje dokazi da povećana anksioznost i depresija povećavaju rizik prevremeni porod, rođenje bebe male porođajne težine.

· Uticaj na mentalni razvoj djeteta: Visok nivo hormona stresa tokom trudnoće može dovesti do problema s razmišljanjem, pamćenjem i koncentracijom kod bebe. A vrlo visoki nivoi stresa mogu čak uzrokovati neurološke poremećaje.

· Utjecaj na ponašanje djeteta: ako je majka često doživljavala anksioznost i depresiju tokom trudnoće, dijete je obično nemirnije i burnije reaguje na glasni zvuci.

· Uticaj na zdravlje djeteta: povećana anksioznost tokom trudnoće povećava rizik od raznih kožnih osipa kod djeteta, bronhijalne astme i problema s disanjem.

Kako se nositi sa stresom u 23. sedmici trudnoće?

Prije svega, morate voditi zdrav način života, vježbati, dobro jesti i dovoljno spavati. Potražite pomoć od drugih ljudi: rođaka, partnera, dobri prijatelji. Možete posjetiti psihologa ili se upisati posebna grupa za trudnice. Joga, tai chi, meditacija, tehnike opuštanja, tople kupke, prijatna muzika i uopšte bilo šta zanimljiva aktivnost, hobi.

Ne borite se protiv lošeg raspoloženja hranom. Može se lako iznervirati ponašanje u ishrani sa svim posledicama koje proizilaze.

· Treba koristiti tokom trudnoće četkica za zube s mekim čekinjama - to pomaže u zaštiti natečenih desni od oštećenja. Tokom ovih devet mjeseci, buduća majka mora barem jednom posjetiti stomatologa.

· Neke buduće majke pokušavaju da se izbore sa otokom smanjenjem unosa tečnosti. Ni u kom slučaju to ne biste trebali raditi. Dehidracija je opasna za vašu nerođenu bebu. Naprotiv, sada vam je zaista potrebna tečnost. Ako mislite da je otok postao prejak, bolje je odmah se obratiti ljekaru bez nepotrebnih napora.

· Je li vam se povećala veličina stopala? Kupi nove cipele. Važno je da bude udobno: u drugom tromjesečju, težište tijela se pomjera, a hod postaje nespretan. Lako se možete spotaknuti, pasti i ozlijediti. Nema visoke pete i štikle!

· Nije kasno za kratak izlet. Zdravstveno stanje većine budućih majki to dozvoljava. Razmazite se: na kraju krajeva, pred vama je porođaj i toliko briga.

· Jeste li već odlučili kako ćete nazvati svoje dijete? Koje ime želite da mu date: neko od onih koje je sada popularno ili neobično? Zašto ne razmislite o tome sada? Međutim, neke buduće majke se ne trude: smišljaju ime za dijete nakon porođaja. Kažu da kada žena vidi kako izgleda njena beba, pravo ime „dođe“ samo po sebi.

· Ne zaboravite na "pravila o sigurnosti hrane" tokom trudnoće. Meso, živina, riba i plodovi mora, jaja moraju biti dobro kuvani. Mlijeko i mliječni proizvodi se samo pasteriziraju. Ako jedete sirovo povrće ili voće, morate ih dobro oprati.

Napišite pismo svom budućem djetetu

Ovo je veoma zanimljivo i dirljivo. Zamislite samo: vaše dijete će imati poruku za uspomenu koju ste napisali prije nego što se rodilo. Kad poraste, moći će da je čita. Evo o čemu možete pisati u pismu svom nerođenom djetetu:

· Reci nam kako se raduješ i kako se sada osjećaš.

· Zamislite kako provodite dan zajedno. Opišite šta ćete raditi, kuda ćete ići.

· Pisati lijepe želje, reci nam koje snove imaš u vezi sa svojom bebom.

· Razmislite šta vam znači biti majka. Ko je ona dobra majka? Kako ćete odgajati svoje buduće dijete?

Poruka se može formatirati, staviti u prekrasnu kutiju i odložiti negdje dok dijete ne poraste i može je pročitati.

Koja istraživanja treba uraditi?

Doktore prenatalna ambulanta može Vas pozvati na termin da procijeni Vaše stanje i tok trudnoće, izmjeri Vam obim trbuha, visinu fundusa materice, Vašu težinu, krvni tlak i puls. Možda će Vam biti propisani opći testovi krvi i urina, te druge studije ako su indicirane.

U kojim slučajevima treba da se obratite lekaru?

Svi neobični ili nerazumljivi simptomi trebali bi biti razlog za posjet ljekaru. Uvijek je bolje igrati na sigurno i još jednom zabrinuti doktora nego propustiti ozbiljnu komplikaciju trudnoće.

Ishrana tokom trudnoće - Video vodič

U ovom uzrastu dijete već zna skoro sve da bi moglo živjeti. Ima refleks gutanja, srce mu kuca, urinarni sistem radi i nervni sistem mu je dosta razvijen itd. Mama detektuje podrhtavanje najmanje jednom u deset minuta. Ekskretorni sistem radi, a bebin urin redovno ulazi u amnionsku tečnost. Jedini nepovoljan faktor uzeti u obzir da li izvorni izmet bebe uđe u amnionsku tečnost. U idealnom slučaju, to ne bi trebalo da se dešava u maternici, a ako se to dogodi, ne mogu se isključiti problemi sa zdravljem deteta.

Dok dijete sigurno raste i nastavlja se razvijati. Placenta se, kao i ranije, zadebljala - do 24,52 mm. Sada je težina djeteta premašila 500 grama, a on sam dostiže 29 cm dužine. Glavni volumetrijski parametri također se povećavaju: promjer glave je već 56,3 mm, grudi i trbuh 56,5 odnosno 57,6 mm.

Dobro podnosite trudnoću, iako možete osjetiti kako vam raste trbuh i česte bolove u leđima i donjem dijelu leđa. Ali vi, makar ne zadugo, pokušajte da radite barem neke vježbe koje će vam olakšati stanje. Svake sedmice vaša težina se povećava za petsto grama, ponekad malo manje ili malo više. Doktor objašnjava oteklinu koju ste počeli primjećivati ​​zbog promjena u funkcionisanju organa – zbog trudnoće. Ali upozorava da ako se otok pogorša, morat ćete se podvrgnuti liječenju. Činjenica je da se oteklina kod vodenice u trudnoći javlja ne samo izvana, već i iznutra, stiskajući krvne žile. A bilo kakvi poremećaji cirkulacije su na neki način povezani sa stanjem vaše bebe. Ako se u testovima urina nađe protein, to se navodi kasna toksikoza. Može se manifestirati čak i utrnulošću udova.

Naravno, svaki put kada posjetite preporođajnu ambulantu ili kliniku koju odaberete, komunicirate s drugim ženama. Neki kažu da se dijete kreće vrlo aktivno, drugi kažu da je to izuzetno rijetko. Počinjete da brinete da li vam sve ide dobro. Doktori to objašnjavaju, između ostalog, temperamentom djeteta i njegovim stanjem. Dakle, vaš glavni kriterijum treba da budu vaša zapažanja. Ako primijetite da je vaše dijete postalo više ili manje aktivno u odnosu na ono kako ste ga ranije posmatrali, to je razlog da se obratite ljekaru. Ali ne treba upoređivati ​​djecu jedno s drugim. Različiti uslovi. Samo sa sobom. Inače, kada se rodi i odraste, ovaj isti princip će biti od koristi u njegovom odgoju).

23. nedelja trudnoće: vaginalni iscjedak

23. nedelja trudnoće: ishrana u trudnoći

I dalje vam je potrebno najmanje jedan i pol litar vode dnevno, ali se količina soli može malo smanjiti. Dakle, neki prelaze na soja sos. Barem ga možete koristiti za začinjavanje salata. I neće biti bolno.

ultrazvuk:
Već možete primijetiti dlačice na glavi djeteta. Kosti, zglobovi, kičma, mišići su već vidljivi. Beba dobija na težini i sada ga nije lako vidjeti u potpunosti na slici, ali se vidi njegovo lice, ruke i noge, pa čak i unutrašnji organi - jetra, crijeva do detalja. Čak je i aorta vidljiva. Zanimljivo je i posmatrati kako beba menja položaje. Ponekad spava, ponekad se okrene, kao da sada ne želi da ga uznemiravaju. Čini ti se da te na neki način kopira.