Da li se nadimanje javlja tokom trudnoće? Nadutost kao jedan od ranih simptoma trudnoće

Nadimanje ili nadutost je stanje u kojem žena doživljava nakupljanje plinova u svom gastrointestinalnom traktu.

Nadutost je praćena masom neprijatnih simptoma, tako da se ne može zanemariti. Pogledajmo pobliže zašto se nadutost javlja tokom trudnoće i kako je eliminisati.

Simptomi i znaci nadutosti tokom trudnoće

Nadutost tokom trudnoće obično je praćena sledećim simptomima:

1. Osjećaj punoće u želucu.

2. Gorčina u ustima.

3. Metalni ukus u ustima.

4. Gorušica.

5. Povećan puls i broj otkucaja srca.

6. Gubitak apetita.

7. Česti zatvor ili, naprotiv, dijareja.

8. Često izlučivanje gasova (ne samo tokom pražnjenja creva).

9. Mučnina.

10. Bol u abdomenu.

11. kruljenje u stomaku, posebno u predelu donjeg creva.

12. Slabost u telu.

13. Bol u mišićima.

14. Pečenje u predelu srca.

15. Grčeviti bol.

16. Promocija krvni pritisak.

Glavni uzroci nadutosti tokom trudnoće

Najčešće se ovaj neugodan simptom javlja iz sljedećih razloga:

1. Nedovoljno funkcionisanje pankreasa, koji ne može da se nosi sa svojim „poslom“. Osim nadimanja, žena može osjetiti žgaravicu i proljev.

2. Često prejedanje i konzumacija teško svarljivih namirnica, koje pokreću procese fermentacije u crijevima. To dovodi do prekomjernog nakupljanja plinova.

3. Prisustvo raznih gastrointestinalnih oboljenja kod trudnice (pankreatitis, holecistitis, ciroza, holestaza, čir).

4. Nedostatak enzima. Njegovoj pojavi mogu doprinijeti bolesti endokrinog sistema, prisustvo upale u crijevima, disbioza ili zatajenje srca.

5. Povećanje progesterona (hormona) doprinosi smanjenju tonusa svih unutrašnje organe, što dovodi do jakog nadimanja i bolova u trbuhu.

6. Nedovoljan unos tečnosti (potrebno je piti najmanje dva litra vode dnevno).

7. Nošenje odeće koja je preuska i uska, koja vrši pritisak na zaobljen trbuščić, što izaziva smetnje u gastrointestinalnom traktu.

8. Neuspeh u održavanju uravnoteženog menija. To uključuje neselektivno jedenje svih namirnica. U stvari, ovo je velika greška, jer tokom trudnoće žena svakako mora da prilagodi svoj jelovnik i da prestane da jede junk food.

9. Jedenje u trčanju i česti noćni obroci.

10. Stres i nervna napetost takođe mogu uzrokovati nadimanje. Osim toga, nestabilno psihoemocionalno stanje trudnice negativno će utjecati na razvoj fetusa, kao i kod žene izazvati bolove u trbuhu, žgaravicu, glavobolju, depresiju itd.

11. Prekomerno povećanje materice (to se obično dešava u trećem mesecu trudnoće).

Nadutost tokom trudnoće: rizici i posljedice

U periodu rađanja, žensko tijelo je podvrgnuto ogromnom stresu, pa je veoma važno da se fetus u trudnoći maksimalno zaštiti. Nažalost, sa nadimanjem nerođeno dijete pati iz sledećih razloga:

Kada je žena naduvana, pokušava da jede manje kako ne bi izazvala gasove, ali to dovodi do nedostatka korisne supstance za fetus;

Snažno kruljenje u stomaku uzrokuje nelagodu ne samo trudnici, već i nerođenom djetetu.

Posljedice neliječenog nadimanja mogu biti:

1. Pobačaj ili prevremeni porod, koji se dešavaju zbog smanjenja tonusa materice (gasovi će to izazvati, jer će rastegnuti crijeva).

2. Rođenje djeteta sa psihičkim poremećajima ili drugim patologijama može se dogoditi ako žena doživi stres tokom nadimanja.

3. Rođenje slabo dete, koji tokom razvoja nije primio potrebnu količinu hranljivih materija.

Nadimanje tokom trudnoće: šta učiniti

Da biste se riješili nadutosti tokom trudnoće, trebali biste slijediti ove preporuke:

1. Posjetite ljekara i testirajte se. To je neophodno kako bi se mogle isključiti ozbiljnije bolesti koje mogu izazvati ovaj simptom. Takođe je preporučljivo uraditi ultrazvuk trbušne duplje.

2. Izvršite poseban kompleks vježbe za trudnice. To će se poboljšati opšti posao gastro- crevni trakt i smanjiti otpuštanje gasova. Trudnicama je također dozvoljeno korištenje bazena i vježbanje joge.

3. Idite češće u šetnju svježi zrak.

4. Uzimajte biljne čajeve koji su namijenjeni za normalizaciju probave. Važno je znati da takve odvare možete početi piti tek nakon dozvole ljekara. To je zbog činjenice da ih ima mnogo lekovitog bilja imaju kontraindikacije u vidu trudnoće pacijentice.

5. Prilagodite svoju ishranu. Da bi to učinila, žena će morati prestati jesti sljedeće proizvode:

Fried;

Proizvodi od brašna (bijeli kruh, lepinje, slatki kolačići);

Konditorski proizvodi koji sadrže saharozu;

Mahunarke;

Kukuruz;

Jetra (jako je teško probavljiva);

Slana i dimljena riba;

Kobasice;

Konzerviranu hranu;

Pasta;

Kisela hrana, uključujući kiselo voće i povrće;

Masno meso (svinjetina);

Alkoholna pića;

Poluproizvodi;

Brza hrana.

Osnova ishrane treba da budu sledeći proizvodi:

Nemasni fermentisani mliječni proizvodi (svježi sir, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, sir);

Suho voće;

Riba kuhana ili kuhana na pari;

Tepsije od skute;

Dekocije od voća i suhog voća;

Zeleni čaj;

Kuhana jaja;

Galette kolačići;

Morski kelj;

Morski plodovi;

Nemasno meso (ćuretina, piletina, zec). Također ih je potrebno kuhati na pari, peći ili kuhati;

Zeleni (kopar, zelena salata, peršun, spanać);

Povrće, posebno šargarepa, cvekla, bundeva, kupus, brokoli i luk. Mogu se koristiti za pravljenje salata, tepsija i variva;

Supe od žitarica ili povrća bez dodavanja mesa (nije preporučljivo jesti čorbe, jer su previše masne);

Voće i sokovi od njih. Najbolje je jesti nekiselo voće (jabuke, kajsije, breskve, dinje);

Žitarice, posebno ovsena kaša i heljda.

Osim toga, vrlo je korisno piti kefir domaće sa živim bakterijama. Da biste to učinili, u ljekarni morate kupiti posebne bifido prahove i starter kulture, koje se moraju otopiti u mlijeku. Ovi napici ne samo da će poboljšati probavu i otkloniti probleme u gastrointestinalnom traktu, već će i tijelo buduće majke obogatiti kalcijumom koji je toliko potreban fetusu.

7. Za liječenje nadutosti možete uzimati Espumisan ili Smectu, ali prije početka takve terapije poželjno je konsultovati se sa svojim nadzornim ljekarom.

8. Ako trudnicu, pored nadutosti, brine i težina u stomaku i probavne smetnje, onda može da uzima lekove koji poboljšavaju proizvodnju enzima (Mezim forte, Festal).

9. Morate jesti često, ali u malim porcijama. 6 obroka dnevno je dovoljno.

10. Trebali biste prijeći na frakcijsku ishranu, koja podrazumijeva odvojenu konzumaciju proizvoda različitih svojstava. To znači da se riba, meso, krompir ili sir ne mogu jesti u jednom obroku. Treba ih podijeliti u dva odvojena obroka.

11. Ako je ženi teško napraviti jelovnik za sebe, onda se može obratiti iskusnom nutricionistu koji će pomoći da se nosi s njenim problemom i dobro prepisati uravnoteženu ishranu za žene u posebnim situacijama.

12. Jela se moraju servirati uz optimalna temperatura, jer će previše hladna ili vruća hrana biti teško probavljiva.

13. Posebna pažnja Treba obratiti pažnju na odjeću za trudnice. U tom periodu najbolje je nositi široki kombinezon, suknje ili pantalone koji neće komprimirati trbušnu šupljinu i uzrokovati nelagodu.

Važno je znati da u slučaju jake nadutosti ne treba zanemariti, jer to može postati prijetnja prekidom trudnoće. Iz tog razloga, ako nadutost traje duže od tri dana zaredom i praćena je jak bol kod abdomena, mučnine i dijareje, potrebno je konsultovati lekara.

Najvjerovatnije će nakon pregleda ljekar predložiti pacijentkinji hospitalizaciju kako bi se spriječio pobačaj (tzv. „očuvanje“). Žena može ostati u bolnici do porođaja.

“Zanimljiva situacija” ili jednostavno trudnoća je zaista izvrsno stanje, što donosi mnogo pozitivnih aspekata. No, osim njih, mogu se pojaviti i neugodne senzacije u vidu nadutosti tokom trudnoće. Ovaj problem se može otkloniti (ili smanjiti nelagodu) ako se pridržavate nekih jednostavnih pravila.

Uzroci nadutosti tokom trudnoće

Nelagoda u crijevima često se javlja kod trudnica. Nadutost tokom trudnoće samo je vrh ledenog brega. Dodatne nevolje koje mogu progoniti ženu su:

• podrigivanje;
• težina u stomaku;
• zatvor;
• osjećaj prejedanja;
• žgaravica;
• grčevi i druge "užitke" probavnih smetnji.

Nadutost je fermentacija hrane koja uzrokuje stvaranje mjehurića. Oni su vazduh koji veliki klaster, dovodi do pritiska na crijevne zidove. To rezultira velikim stvaranjem plinova i nadimanjem tokom trudnoće.

Razlozi su, dijelom, hormonalne promjene u tijelu koje uzrokuje trudnoća. One povlače sljedeće posljedice:

1. Nedostatak enzima pankreasa. Ne može da se nosi sa varenjem hrane, koja postaje obilnija, jer hormonalne promene kod trudnice povećavaju apetit. Ako ne kontrolišete vlastitu prehranu, gušterača se neće nositi s količinom hrane koja ulazi i pojavit će se neželjeni simptomi u vidu nadutosti, čestog podrigivanja i žgaravice različitog intenziteta.
2. Povećan progesteron. Postoji skok u nivo kao ranim fazama trudnoće, kao i kasnije. Ovaj ženski hormon smanjuje ukupni mišićni tonus gotovo svih unutrašnjih organa. To dovodi do stagnacije hrane u organima uključenim u probavu, što rezultira stvaranjem plinova. Dodatne neugodne senzacije uključuju zatvor, bolove u trbuhu, podrigivanje, nadimanje i nakupljanje plinova u rektumu. Povećanje progesterona uzrokuje i toksikozu, koja može trajati oko mjesec i po dana.
3. Egzacerbacija hronične bolesti. Postojeći probavni problemi koji dugo vrijeme možda nisu alarmantni, pojavljuju se tokom trudnoće. To može biti: gastritis i pankreatitis ( različite faze razvoj), holecistitis, peptički ulkus (svi oblici) i dr.
4. Rastuća materica. Kako fetus raste unutar materice, materica raste tokom 9 mjeseci trudnoće. Svojim volumenom vrši pritisak na crijeva (posmatrano na kasnije), što onemogućava normalno kretanje hrane kroz njega.
5. Lijekovi. Da bi se izbjegla anemija, akušeri-ginekolozi koji promatraju trudnicu prije porođaja propisuju lijekove s visokim sadržajem željeza. Ova metoda povećanja hemoglobina u krvi podrazumijeva dodatno stvaranje plina.

Prva sedmica trudnoće može biti iznenađenja za buduću majku, uključujući gasove u abdomenu (naduvanost) i bolove u crijevima. U ostatku perioda to se također opaža, a uzroci nastanka mogu se mijenjati ili kombinirati.

Zašto je nadutost opasna tokom trudnoće?

Stvaranje plinova u crijevima signal je da hrana koju konzumira buduća majka nije u potpunosti probavljena. Prenatalni period beba zahteva od majke kvalitetnu ishranu kako bi se beba mogla razvijati. Nedovoljni elementi u tragovima i nutrijenti mogu uticati (negativno) na težinu bebe pri rođenju, kasniji rast i adaptaciju na vanjski svijet.

Osim toga, zrak u crijevima vrši pritisak na matericu. Na njega se stvara kontrapritisak i formira se tonus materice, što ozbiljno utiče na trudnoću fetusa u cjelini. Uz čest ton, može doći do pobačaja.

Period "trudnoće" zahteva buduca majka oprez u svemu što se tiče bebe. Ovo stanje, kada želudac kipi i gasovi izlaze, krajnje je nepoželjno.

Proizvodi koji izazivaju plinove kod trudnica

Razlikovati opasan proizvod iz sefa nije tako lako. Pogotovo ako je lista toliko duga da ostane samo mali dio onoga što možete pojesti. Evo liste namirnica koje mogu uzrokovati plinove:

• Proizvodi koji nisu podvrgnuti termičku obradu. Sve sirove hrane a priori može uzrokovati stvaranje plinova, jer kada je izložen želučanim kiselinama, takav proizvod "fermentira" i pojavljuje se nadutost. Također, sirova hrana može sadržavati uzročnike raznih infekcija koje mogu uzrokovati pobačaj.
  
• Malo povrća. Tu je i povrće i voće koje, čak i uz termičku obradu, može izazvati mjehuriće i zrak u želucu: sve mahunarke, kupus, rotkvice, rotkvice, repa, jabuke, šljive, grožđe.
  
• Slana hrana. Bilo koja so dobijena hranom ne uklanja dovoljno vodu iz tela. Ovo zadržavanje vode u ćelijama uzrokuje oticanje. Ona smanjuje placentna cirkulacija, što dovodi do značajnog smanjenja pogodaka hranljive materije na fetus i kiseonik.
  
• Svježi bijeli hljeb. Povećan sadržaj Kvasac u ovom proizvodu izaziva fermentaciju.

Gestacija podrazumijeva konzumaciju gotovo svih namirnica koje mogu biti korisne za zdravlje majke i bebe. Oni koji izazivaju stvaranje plinova mogu se jesti, ali u ograničenim količinama. Stroga dijeta prilikom nošenja djeteta nije neophodna, ako nije postojeće probleme sa gastrointestinalnim traktom, a nije ga propisao gastroenterolog.

Uzroci nadimanja crijeva kod žena mogu biti različiti i u pravilu se pojavljuju s početkom trudnoće i nestaju nakon porođaja.

Kako ukloniti gasove iz creva?

Ako se trudnoj majci ipak pojavi dijareja, može se eliminisati. Uklonite gasove iz tela pomoću narodni lekovi i uobičajene lekove.

Postoje oprezi u vezi sa upotrebom droga različiti datumi trudnoća.

Prvo tromjesečje

Karakterizira ga činjenica da se duž njegove dužine formiraju i razvijaju svi unutrašnji organi neuralna cijev fetus i kardiovaskularni sistem. Stoga, koristite dalje u ovoj fazi Bilo koji lijekovi su krajnje nepoželjni. Ovdje će narodni lijekovi doći u pomoć, eliminirajući kolike čak i kod novorođenčadi.

Ovo je voda od kopra (1 kašičica sjemenki kopra (ili osušenih stabljika) prelije se čašom kipuće vode, može se konzumirati nakon prirodnog hlađenja). Može se zamijeniti komoračem. Da bi ublažila tegobe kada prođu gasovi, buduća majka treba da pije pola čaše ove vode 3 puta dnevno, pola sata nakon jela. Budući da je 1. tromjesečje opasno zbog pobačaja, ne preporučuje se korištenje nepoznatog bilja za infuziju, a također nije preporučljivo ni uzimati nikakve lijekove.

Drugi trimestar

Počevši od 2. semestra (14 sedmica gestacije) moguće je koristiti lijekove koji ne prodiru u placentu. Bezbedan proizvod za takav period - Smecta. Svojstva sorbiranja lijeka pružaju liječenje nadutosti tokom trudnoće, uništavajući "loše" bakterije koje stvaraju plin. Dodatno rješenje možda Espumisan, Pepsan-r. Pijte kada ste naduti lijekovi stoji nakon jela.

Treći trimestar

Dolazi period kada se fetus skoro formira i aktivno raste. U 3. tromjesečju dozvoljena je primjena drugih lijekova (po preporuci ljekara) koji mogu smanjiti osjećaj nadimanja i dispeptičkog sindroma. U trećem tromjesečju trudnica često ima žgaravicu, koja je povezana s pritiskom na gore u želucu. U akutnim stanjima preporučuje se da ne trpite tegobe, već da ih se riješite raznim lijekovima.

Uzmite lijekove kako biste uklonili uzroke ako osjetite nadutost sa postojeća trudnoća, preporučuje se samo nakon konsultacije sa Vašim ginekologom i gastroenterologom.

Šta pomaže kod nadimanja tokom trudnoće?

Ne postoji posebna "čarobna" pilula koja će eliminirati sve neugodne senzacije od stvaranja plinova. Postoje preporuke koje, ako se poštuju, mogu ublažiti neugodno stanje.

• Dijeta. Razumna količina konzumirane hrane, potpuno izbjegavanje gaziranih pića (uključujući kvas), konzervirane hrane (u svim njenim oblicima), dimljene hrane, umjetnih aroma i aditiva, kao i podijeljenih obroka je šansa da se osiguraju znakovi dijareje. ne smetajte budućoj majci.
  
• Lijekovi. Mogu se uzimati za probleme sa gastrointestinalnim traktom, posebno ako su postojali prije trudnoće. Prvi znaci problema su kruljenje, grčevi u stomaku.
  Ako se problem zanemari, može se razviti disfagija (poremećeno gutanje), pri čemu se opaža regurgitacija i povraćanje. Tenesmus je također opasan, jer dovodi do odloženog pražnjenja crijeva i intoksikacije tijela buduće majke.
• Narodni lijekovi. Provjeren i efikasan lijek (prema našim bakama) je topao jastučić za grijanje, koji se stavlja u donji dio trbuha ili zagrijana vrećica soli (morska so je pogodnija, jer je veće veličine i bolje zadržava toplinu). Ne treba pretjerivati ​​s temperaturom jastučića za grijanje, jer to može dovesti do krvarenja i pobačaja.

Za trudnicu je stomak najdragocjenije čudo koje treba čuvati i ne ugrožavati. Ako imate bilo kakve probavne probleme koji ne prolaze jednostavne metode(dijeta, mirođija), treba se obratiti ljekaru.

Kada dođe do porođaja, problem kao što je nadimanje tokom trudnoće će nestati sam od sebe. Može ostati samo ako ju je majka imala prije početka „zanimljive situacije“.

Mora se reći da upravo nadutost u trudnoći vrlo, vrlo često postaje jedan od najneugodnijih “pratilaca” normalne trudnoće. A upravo se sa ovim simptomom mnoge buduće majke susreću upravo u trudnoći, što se zapravo može povezati s nekoliko različitih faktora.

Međutim, u svakom slučaju, ako samu trudnicu u trudnoći redovito muči nadutost, koja također može uzrokovati ne samo osjećaj potpune nelagode, već i biti donekle bolna, onda naravno treba potražiti pomoć. kvalifikovanu pomoć kod specijaliste. I tada će vam liječnik ne samo reći o najvažnijim i stvarnim razlozima koji uzrokuju tako neugodnu nadutost tijekom trudnoće, već će, naravno, i odrediti koje mjere je potrebno poduzeti kako bi se to potpuno eliminiralo.

Ali takva nadutost se javlja tokom trudnoće iz nekoliko razumljivih razloga. Dakle, to se, prije svega, može povezati sa stvarnim i velikim promjenama, naime hormonalni nivoi, koji se, naravno, javljaju u tijelu same buduće majke. Takođe je poznato da se u ranim fazama telo trudnice neuobičajeno sintetiše veliki broj hormon kao što je progesteron, koji je direktno odgovoran za opuštanje glatkih mišića mnogih unutrašnjih organa - to je izuzetno neophodno kako bi se opustila maternica i, naravno, izbjegao pobačaj.

Međutim, pored činjenice da se pod direktnim uticajem progesterona maternica zapravo opušta, ovaj hormon istovremeno opušta i crevne mišiće, prirodno sprečavajući njegovo normalno pražnjenje od svih nagomilanih gasova. A počevši od drugog tromjesečja trudnoće pa sve do konačnog razrješenja trudnoće, beba već prilično brzo raste direktno u majčinoj utrobi, a sama maternica se, shodno tome, prilično značajno povećava i sasvim prirodno vrši pritisak na crijeva, što, naravno, postaje uzrok zatvora, pa čak i pojave takve nadutosti.

Također stvarni razlozi može postati i nadutost direktno tokom trudnoće loša ishrana same trudnice, kao i pogoršanje nekih hroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta. Mora se reći da je nadutost tokom trudnoće povezana i sa stalnim jakim stresom ili jednostavno sa nervna napetost, ako se, naravno, javljaju u životu same trudnice, a ponekad i sa urođenim enzimskim nedostatkom. Štoviše, u potonjem slučaju, sama hrana, koja se ne vari u želucu i dalje u tankom crijevu zbog oštrog nedostatka korisnih enzima potrebnih za to, gotovo odmah ulazi u debelo crijevo. I tada se tu događa njegova daljnja aktivna razgradnja s oslobađanjem nevjerovatno velike količine plinova, što zapravo izaziva oštru nadutost direktno tokom trudnoće.

Najvažniji uslovi za otklanjanje ovog neprijatnog simptoma su posebna i, naravno, dobro sastavljena dnevna ishrana, a po potrebi i upotreba određenih karminativa, koje zapravo prepisuje lekar. Ali dijeta koja vam omogućava da izbjegnete takvu nadutost podrazumijeva zaista minimalnu konzumaciju određenih namirnica koje doprinose aktivnom oslobađanju, pa čak i nakupljanju velikih količina plinova. Mora se reći da se radi o proizvodima kao što su mahunarke, kao i kupus, šparoge i crni hljeb, te ukiseljeno povrće i to u velikim količinama. sirovo povrće pa čak i voće, naravno prženu i masnu hranu. Ali treba jesti često i vrlo malo odjednom, a bilo bi preporučljivo preći na djelimične obroke u potpunosti i uzimati redovnu hranu 5 ili čak 6 puta dnevno, i to u vrlo malim količinama.

Takođe se preporučuje da se pridržavate vodni režim. Dakle, moraćete da pijete tokom dana dovoljna količina pročišćenu tečnost kako biste izbjegli uobičajeni zatvor. Ali bolje je uopšte ne ispirati samu hranu tečnošću, već njen pravi nedostatak nadoknaditi samo tokom dana. A pri tome svakako treba piti iz čaše, a nikako iz flaše ili recimo kroz slamku, kako ne bi došlo do dospeća viška vazduha direktno u stomak. Među običnim pićima bilo bi bolje dati prednost kefiru, ili slabom čaju, kao i kompotima, a nikako gaziranoj vodi, koja obično sadrži ugljični dioksid. Treba napomenuti da bi takođe bilo bolje odustati od kafe. Hranu treba jesti sjedeći, jesti po pravilu polako i sve temeljito žvakati.

Da biste spriječili takve nevolje, a ako su se već pojavile, a zatim oštro smanjite nadutost tijekom trudnoće, bilo bi preporučljivo platiti određeno vrijeme adekvatnu fizičku aktivnost. Čak će i jednostavna, ali duga šetnja negdje na svježem zraku biti nevjerojatno korisna, omogućavajući vam da zaista pojačate ton svega probavni trakt. Dakle, ili gimnastika ili plivanje - sve je to jednostavno fizičke vežbeće biti najbolji način za prevenciju i uklanjanje takve nadutosti. A samu odjeću, kako za trening tako i za svakodnevno nošenje, treba birati tako da bude širokog kroja, posebno da ne može stisnuti tijelo u struku i, naravno, trbuhu.

Međutim, ako više nemate snage da se borite protiv nadutosti tokom trudnoće, trebalo bi da se obratite svom lekaru radi rutinske konsultacije o takvim karminativnim lekovima. I u većini slučajeva, lijek izbora je lijek kao što je Espumisan. Uostalom, to je ono što se uopće ne apsorbira u krv i nema ni najmanji učinak na fetus, za koji je, strogo govoreći, prepoznat kao siguran. Pa ipak, čak i ponekad uzimajući karminative, ne biste trebali zanemariti neke fermentisane mliječne proizvode, kao što su kefir, fermentirano pečeno mlijeko ili jogurt. Osim toga, oni su rezervoar svih potrebnih laktobacila, koji naglo smanjuju stvaranje plinova u crijevima.

Trudnoća je divna i jedinstveno vrijeme u životu svake žene. Nošenje djeteta je težak posao, a povezan je ne samo sa tjeskobom za njegovo zdravlje, već i s problemima u dobrobiti buduće majke. U kasnijim fazama, to je nelagoda zbog jako povećanog trbuha i žgaravice u ranim fazama, žene često muče toksikoza, pospanost i nadutost; povećano stvaranje gasa može biti dosadno tokom čitavih devet mjeseci.

Nadutost tokom trudnoće je posebno nezgodna jer ometa vođenje normalnog načina života. I unutra zanimljiva pozicijaženu uznemiravaju bilo kakve neugodne senzacije.

Simptomi nadutosti kod trudnica

Uzroci nadutosti tokom trudnoće

Svi oni, na ovaj ili onaj način, povezani su s funkcioniranjem gastrointestinalnog trakta. Identificiraju se sljedeći razlozi:

• Progesteron

U ranim fazama, hormon progesteron se proizvodi u velikim količinama. Potreban je kako bi se spriječilo tijelo da odbaci fetus. Količina progesterona određuje da li će žena imati jak tonus materice i da li postoji opasnost od pobačaja. Što je više progesterona, manja je vjerovatnoća da će biti problema s održavanjem trudnoće. Ali postoji i druga strana medalje - hormon opušta ne samo matericu, već i sve glatke mišiće. Peristaltika crijeva se nakratko usporava, u njoj se zadržavaju plinovi, a trudnica pati od nadutosti.

• Nedostatak enzima

Tokom trudnoće, dvostruko opterećenje pada na pankreas. Može doći do nedostatka enzima. Njegovi simptomi su sljedeći: osim nadimanja, žena je zabrinuta česta stolica, podrigivanje, žgaravica. Trudnice treba da vode računa o gušterači i da se pridržavaju dijete. Rizik od razvoja nedostatka enzima posebno je visok kod žena sa poremećajima endokrinog sistema.

• Rast fetusa

Nadutost abdomena muči trudnice ne samo u ranim fazama, već iu kasnijim fazama. To je zbog brzog povećanja težine fetusa. Rastuća maternica pomiče sve obližnje organe, zauzimajući sav prostor u trbušnoj šupljini. Takođe komprimira crijeva, već opuštena djelovanjem progesterona. Prerađenoj hrani i gasovima je teško da se kreću kroz komprimovana creva, uzrokujući grčeve i nadimanje.

• Nepridržavanje dijete

Ako trudnica konzumira mnogo hrane koja stvara plinove, ona će uvijek patiti od nadimanja. Takvi proizvodi tradicionalno uključuju kupus, pasulj i druge mahunarke, ražani hljeb. Oni će dovesti do nadimanja i velike količine sirovog povrća i voća. Masna hrana će takođe uzrokovati nelagodu. Teški obroci će takođe opteretiti gušteraču, uzrokujući nedostatak enzima. TO negativni faktori takođe se može pripisati nedovoljno korištenje tečnosti. Ovo je ispunjeno zatvorom, što je posebno opasno u ranim fazama. Trudnica ne bi trebalo da pati od žeđi, ali je, naravno, zabranjeno piti gazirana pića.

• Često su probavni problemi i nadutost kod trudnica uzrokovani suplementima željeza koji se propisuju za povećanje hemoglobina u krvi.
• Stomak se može uvrnuti nervno tlo. Žena je tokom trudnoće uznemirena i sumnjičava, jer je odgovorna za život i zdravlje bebe u sebi.

Nadutost u trudnoći: liječenje

Unatoč činjenici da je nadutost kod trudnica potpuno prirodna pojava, može se kontrolirati. Postoji nekoliko načina da to popravite:

• Uzimanje lijekova

Postoje razni lijekovi stvoreni za ublažavanje grčeva i nadutosti – zovu se karminativi. Najčešće se prepisuju odojčadi pati od grčeva kod novorođenčadi. Tijekom trudnoće dopuštena je upotreba takvih lijekova, ali, naravno, prije upotrebe morate pročitati upute ili se posavjetovati s liječnikom. Osnova karminativa je simetikon. Ovo je bezopasna supstanca koja se ne apsorbuje u krv. Pomaže gasovima da lakše izlaze i smanjuje njihovu količinu. Ako je nadutost uzrokovana uzimanjem suplemenata gvožđa, njihovo uzimanje oralno (na usta) može se zamijeniti injekcijama.

• Pravilna ishrana

Trudnoća je odličan razlog da se počnete pravilno hraniti. Zamjena masne i pržene hrane kuhanom i pirjanom hranom koristit će ne samo gastrointestinalnom traktu, već i cijelom tijelu.

• Narodni lijekovi

Možete posegnuti za još jednim lijekom koji se tradicionalno koristi za nadimanje kod djece - kopar vode. Lako je to uraditi. Potrebno je skuvati sjemenke kopra (koromača) i konzumirati ih u malim količinama tokom dana.

• Aktivnost

Trudnica bi se trebala dovoljno kretati. Često se žena tokom trudnoće osjeća loše, ali umjereno fizička aktivnost– to je nešto na šta vredi uložiti vreme i trud. Posebne jutarnje vježbe i časovi joge za trudnice pomoći će poboljšanju funkcionisanja probavnog sistema.

Nadutost kod trudnica je česta pojava, ali pravilnim identificiranjem uzroka nadutosti možete kratko vrijeme nositi sa svojim simptomima.