Entwicklung des Kindes

Wirksame Produkte zur Hautstraffung. Tipps, wie Sie Ihre Gesichtshaut zu Hause straffen: interessante Nuancen, Rezepte, nützliche Empfehlungen

Ab welchem Alter sollte man mit der Anti-Aging-Hautpflege beginnen?

Zunächst müssen wir uns daran erinnern, dass eine junge Frau im Alter von 18 bis 20 Jahren auf die Hautpflege achten sollte, wenn die Haut noch jung, elastisch und straff ist ausreichende Menge Fettschicht. In diesem Alter in der Regel einfach kosmetische Eingriffe: Auftragen einer Creme mit der Markierung 20+, regelmäßige Anwendung eines Gesichtspeelings, Reinigungsverfahren. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass schlechte Gewohnheiten, vor allem Rauchen und Alkohol in jeglicher Menge, zur Zerstörung des Kollagenproteins beitragen, das für Schönheit und Gesundheit wichtig ist altersbedingte Veränderungen kann viel früher als im Alter von 35 Jahren auftreten. Sie sollten auch auf die richtige Organisation achten gesundes Essen. Mangel Nährstoffe Durch verschiedene Diäten wirkt es sich negativ auf den Hautzustand aus.

So straffen Sie Ihre Gesichtshaut zu Hause

Vorbeugung ist immer wirksamer als die Bewältigung eines bereits aufgetretenen Problems. Aber in in jungen Jahren Wenn altersbedingte Veränderungen gerade erst auftreten, können Sie versuchen, die Situation ohne radikale Maßnahmen wie Injektionen und plastische Chirurgie zu korrigieren.

Zunächst müssen Sie Ihre Situation noch einmal überdenken Lebensstil und Ernährung . Wenn Sie rauchen oder Alkohol trinken, ist es für Ihre Haut besser, diese Gewohnheiten aufzugeben. Alkohol trägt selbst in mikroskopischen Dosen zur Kollagenzerstörung bei, was unweigerlich zu einer Verwischung der Gesichtskontur führt. Im Tabakrauch enthaltene Stoffe tragen zur Zerstörung von Vitamin C bei, ohne das der Körper kein Kollagen synthetisieren kann.

Darüber hinaus ist zu beachten, dass teure Cremes mit Kollagen eigentlich nutzlos sind, da der Durchmesser des Kollagenmoleküls zu groß ist und das Kollagen dadurch nicht in die tieferen Hautschichten eindringen kann. Daher ist es wichtig, dies festzustellen Produktion Kollagen durch den Körper . Dies kann durch die Ernährung erfolgen. Um dies zu erreichen, müssen Sie in Ihre Ernährung Lebensmittel einbauen, die reich an Vitaminen und vor allem sind: Vitamin C. Dieses Vitamin kommt in Beeren vor (Hagebutten, Viburnum, schwarze Johannisbeeren, Preiselbeeren, Erdbeeren, Sanddorn, Preiselbeeren). Aus frischen und getrockneten Früchten lassen sich verschiedene Vitamingetränke und Tees zubereiten. Sie können die Beeren auch zermahlen frisch mit Honig, zu Salaten hinzufügen, Saucen für verschiedene Gerichte zubereiten. Es ist besser, die Früchte nicht freizulegen Wärmebehandlung, wodurch Vitamin C unweigerlich zerstört wird. Vitamin C, das für die Kollagensynthese wichtig ist, kommt auch in grünem Gemüse und Kräutern vor: Kohl, Petersilie, Brokkoli, Dill, Spinat und so weiter. Aus diesen Produkten können Sie Salate und Rohsaucen zubereiten.

Darüber hinaus sollte es darin enthalten sein tägliche Diät Lebensmittelprodukte enthaltend Aminosäuren, aus dem Kollagen synthetisiert wird. Dies sind vor allem Aminosäuren wie Glycin, Prolin und Hydroxylysin . G ob qing enthalten eine Vielzahl von Samen und Nüssen, wie zum Beispiel Kürbiskerne, Sesam, Walnüsse und Pinienkern, Pistazien, Erdnüsse. Diese für die Schönheit der Haut essentielle Aminosäure kommt auch in Hülsenfrüchten wie Nohuta und Sojabohnen vor. Milchprodukte und Milchprodukte außerdem reich an Glycin. Hauptquelle Prolin es könnte in Betracht gezogen werden Verschiedene Arten Hülsenfrüchte und Kohl, Leinsamen, Käse und andere Milchprodukte, Weizen und Hafer sowie Nüsse, grünes Gemüse und frisch gepresst Fruchtsäfte. Hydroxylysin kommt in Milch und Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Seetang und andere essbare Algen.

Außerdem ist es wichtig, den Aminosäurespiegel aufrechtzuerhalten, um dem Alterungsprozess entgegenzuwirken. Carnosin . Diese Aminosäure kommt nur im Blut und Muskelgewebe vor, daher kann nur rotes Fleisch als Carnosinquelle dienen. Für Vegetarier ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben physische Aktivität um die Konzentration von Carnosin im Blut zu erhöhen. Fördert die Kollagensynthese Hormon Östrogen . Um normal zu bleiben Hormonspiegel Für eine Frau ist es gut, regelmäßig Sex zu haben.

Zusätzlich zu all dem müssen Sie Folgendes tun spezielle Übungen für die Gesichtsmuskulatur und machen Sie auch eine entspannende Gesichtsmassage.

Übungen für die Gesichtsmuskulatur:

Aufgeblähte Wangen.
Rollende Luft von einer Wange zur anderen.
Drehen Sie Ihr Gesicht nach rechts/links und führen Sie Kaubewegungen mit Ihren Kiefern aus.
Heben Sie Ihr Kinn an, öffnen Sie Ihren Mund weit und sprechen Sie 10 Sekunden lang den Laut „a“ aus.
Heben Sie Ihr Kinn an, öffnen Sie Ihren Mund weit und machen Sie die Laute „oo-oo-ee“.

Alle Übungen werden täglich 5-10 Mal dreimal täglich durchgeführt.

Gesichtsmassage (Vorher auf das Gesicht auftragen fette Sahne oder kosmetisches Öl):

Ohne die Haut zu dehnen, führen wir durch Daumen mit zur Faust geballter Hand von der Kinnmitte bis zum Ohr auf der einen und anderen Gesichtsseite.
Ohne die Haut zu dehnen, fahren wir mit dem Finger von der Kinnmitte entlang der Nasolabialfalte, der Nasenseite, in der Mitte der Stirn und gehen auf der einen und anderen Gesichtsseite in die Kopfhaut ein.
Mit beiden Handflächen heben wir unsere Wangen an.

Auch die Massagemethode von Dr. Badin erfreut sich immer größerer Beliebtheit – intraorale Massage oder massieren Mundhöhle. Wenn Sie die einfachen Techniken dieser Massage beherrschen, können Sie auch versuchen, Ihr Gesicht zu straffen, ohne auf Hilfe zurückgreifen zu müssen. Schönheitschirurg.

Irgendwann im Leben einer Frau kommt der Zeitpunkt, an dem sie sich entscheiden muss: Für ihre Schönheit kämpfen oder ihre Stellung aufgeben? Die meisten von uns treffen die richtige Entscheidung und beginnen mit der Arbeit an ihrem Aussehen. Darüber hinaus haben Frauen viele wirksame Heilmittel im Arsenal: selbstgemachte Masken, Kompressen, Massagen.

Hinweise zur Verwendung von Straffungsmasken

Nach 35 Jahren sollte sich die Gesichtspflege komplett verändern. Durch den Verlust der Fähigkeit, eigenes Kollagen und Elastin in den gleichen Mengen wie zuvor zu produzieren, beginnt die Haut zu erschlaffen. Das Oval des Gesichts „schwebt“, es bilden sich tiefe Hautfalten – Fältchen.

Natürlich ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Gesichtshaut zu Hause straffen können. Selbstverständlich können Sie sich an die Dienste wenden professionelle Kosmetikerinnen, aber es ist teuer, weil Sie sich jetzt ständig um Ihr Gesicht kümmern müssen. Es ist viel einfacher, selbst zu lernen, wie man mit einem Gesicht arbeitet, zumal dies möglicherweise früher (z. B. danach) erforderlich ist starker Gewichtsverlust Im jungen Alter).

Wenn wir über Indikationen zum Anheben (Straffen) sprechen, sollten straffende Gesichtsmasken, sofern verfügbar, regelmäßig durchgeführt werden. folgende Probleme:

Verschwommenes ovales Gesicht;

Das Aussehen eines Doppelkinns und von Wangen;

Stark ausgedrückt Mimikfalten aus dem Bereich des Nasolabialdreiecks, Augenlider, Stirn, Lippen;

Verminderter Hautton (schlaffe, schlaffe Haut);

Das Auftreten übermäßig pigmentierter Bereiche.

Es stellt sich die Frage, wie man das Gesichtsoval zu Hause straffen kann. Tatsache ist, dass viele Frauen sicher sind, dass nur Kosmetikerinnen, die mit Meso-Cocktails, Nadeln, Lasern und anderen Wundergeräten bewaffnet sind, die Situation retten können. Tatsächlich kann der Lifting-Effekt auf Wunsch auch unabhängig voneinander erzielt werden. Natürlich müssen Sie hart arbeiten, und wenn Sie Ergebnisse erzielt haben, arbeiten Sie weiter.

Das wichtigste Mittel zur Bekämpfung altersbedingter oder „Gewichtsverlust“-Erschlaffung sind selbstgemachte straffende Gesichtsmasken. Sie sind absolut sicher, kosten einen Cent und liefern hervorragende Ergebnisse. Darüber hinaus können Sie ein Kontrastwaschmittel, gefrorene Kräutertees usw. verwenden normales Eis, Kompressen auf Basis von Heilkräutern (Kamille, Lindenblüte, Lavendel), kosmetische Öle.

Die meisten Zutaten finden Sie in der eigenen Küche oder im Kühlschrank, einige müssen jedoch zu einem geringen Preis in der nächsten Apotheke gekauft werden.

Selbstgemachte Straffungsmasken

Bevor Sie hausgemachte Lifting-Produkte verwenden, müssen Sie Ihr Gesicht auf den Eingriff vorbereiten. Nein, Sie müssen nichts Besonderes tun. Sie sollten Ihre Haut aber unbedingt von Kosmetika reinigen.

Es ist wichtig, die Bedeutung des Hebens zu verstehen. Es ist nicht so wichtig zu wissen, wie man das Gesichtsoval strafft, sondern darauf zu achten korrekte Ausführung Verfahren. Es ist grundsätzlich falsch, sich eine Maske aufzusetzen und weiterhin seinem Geschäft nachzugehen. Tatsache ist, dass der Lifting-Effekt durch zwei unabdingbare Bedingungen gewährleistet ist:

Korrektes (vollständiges und tiefes) Eindringen der Wirkstoffe tief in die Dermis;

Völlige Immobilität der Gesichts- und Halsmuskulatur.

Mit einem Freund am Telefon zu chatten und sich gleichzeitig mit Sauerrahm oder Erdbeeren einzuschmieren, ist nur möglich, wenn die Maske die Haut nähren oder aufhellen, Trockenheit oder Fettigkeit lindern usw. soll. Wenn wir eine straffende Wirkung erzielen wollen, müssen wir den Muskeln die Möglichkeit geben, sich vollständig zu entspannen und sie in dieser Position zu fixieren.

Daher sollte eine straffende Gesichtsmaske zu Hause ausschließlich im Haus durchgeführt werden horizontale Position. Sie müssen den Gesichtsausdruck für 20 bis 30 Minuten vergessen: Sie können weder die Stirn runzeln, sprechen noch lächeln. Wenn Sie diese Anforderungen ignorieren, wird Ihre Haut möglicherweise nicht gestrafft, sondern noch mehr gedehnt und Sie bekommen ein paar frische Falten.

Es ist wichtig, die Komponenten einer straffenden Gesichtsmaske unter Berücksichtigung Ihres Hauttyps auszuwählen. Alternde Haut ist normalerweise trocken. Rezepte auf Basis von Haferflocken oder Honig werden ihr passen.

Haferflocken-Sauerrahm

Für einen Eingriff benötigen Sie ein halbes Glas Haferflocken (erhöht die Hautelastizität aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin B), einen Esslöffel fette Sauerrahm (sättigt die Dermis). Fettsäuren) und einen Teelöffel Olivenöl (spendet Feuchtigkeit). Haferflocken sollten zu Mehl verarbeitet und mit kochendem Wasser oder heißer Milch übergossen werden. Mit anderen Komponenten kombinieren und auf das Gesicht auftragen.

Honig-Zitrone

Funktioniert sehr gut bei alternder Haut. Sie müssen einen halben Teelöffel Honig, die gleiche Menge Kaolin (weiße kosmetische Tonerde) und einen Teelöffel frischen Limettensaft mischen. Nachdem die Maske abgewaschen ist, müssen Sie eine kalte Kompresse auf Ihr Gesicht auftragen (dies verbessert das Ergebnis).

Geeignet für fettige Haut Fruchtsäuren und Hühnereiweiß. Sie entfernen überschüssigen Talg und straffen gleichzeitig die Haut.

Proteinfrucht

Für diese Maske empfiehlt es sich, reife Kakis zu nehmen. Die Frucht enthält Tannine (hervorragende Straffung) und Carotin (entfettet die Hautoberfläche). Ein Esslöffel Kaki-Fruchtfleischpüree sollte mit einem Protein (roh) und einem Löffel Kaki-Mehl gemischt werden. Haferflocken(zusätzlich mit „verjüngendem“ Vitamin B sättigen). Tragen Sie nach dem Abspülen morgens oder abends eine Creme auf Ihr Gesicht auf.

Zitrushonig

Nicht weniger wirksam ist eine Maske aus einem Teelöffel frisch gepresstem Zitronen-, Orangen-, Limetten- oder anderem Zitrussaft. Der Saft sollte mit Eiweiß und einem Teelöffel Honig vermischt werden. Tragen Sie die Creme unbedingt nach dem Spülen auf. Sie müssen diese straffende Gesichtsmaske kürzer als alle anderen zu Hause aufbewahren. Fünfzehn Minuten reichen aus, sonst können Fruchtsäuren die Haut verbrennen.

Für junge Haut, die danach schlaff geworden ist plötzlicher Gewichtsverlust, können Sie diese Rezepte verwenden.

Proteingurke

Eine kleine frische Gurke pürieren, dabei die Schale abschneiden und die Kerne entfernen. Mischen Sie die Masse mit dem Protein und einem Teelöffel Olivenöl. Die Maske strafft das Gesicht nicht nur perfekt, sondern hellt es auch auf, glättet auftretende Falten und verleiht ein frisches, gesund aussehend.

Dill-Haferflocken

Den Dill fein hacken oder mit einem Mörser zermahlen. Mischen Sie einen Teelöffel Dillpüree mit der gleichen Menge Leinöl (frisch, nicht ranzig) und Haferflocken.

Masken auf Basis von Stärke und Gelatine

Straffende Gesichtsmasken aus Stärke-Gelatine stechen in der häuslichen Pflege hervor. Der Punkt ist, dass sie es getan haben hohe Fähigkeit modellieren ein Oval und sind daher besonders wirkungsvoll.

Der selbstgemachte „Gelatine-Lift“ erfreut sich großer Beliebtheit. Es ist Gelatine, die Substanzen enthält, die dem „nativen“ Elastizitäts- und Kollagen der menschlichen Haut sehr nahe kommen. Daher bei regelmäßiger Anwendung Gelatinemasken Sie beseitigen buchstäblich Falten, stellen den Turgor wieder her und machen das Gesicht frischer.

Gelatine-Kefir

Klassische Version Masken zur Ovalstraffung sind für jeden Hauttyp geeignet und enthalten einen Teelöffel Gelatinepulver, etwas Wasser (laut Herstellerempfehlung) und einen Teelöffel Weizenmehl, ein Esslöffel Kefir. Gelatine muss in Wasser eingeweicht werden, warten, bis sie aufquillt, und sich bei Hitze auflösen. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen, eine halbe Stunde auf dem Gesicht einwirken lassen und abspülen. Es bleibt nur noch das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme bzw nahrhafte Creme.

Gelatine-Glycerin

Wunderbare Maske das Ihr Gesicht sofort strafft, besteht aus einem Teelöffel Gelatinepulver, einem Teelöffel Honig, einem halben Teelöffel Glycerin (in der Apotheke erhältlich), der gleichen Menge Roggenmehl. Gemäß den Anweisungen sollte Gelatine mit Wasser gefüllt werden. Die gequollenen Körner mit Honig, Glycerin und Mehl vermischen, im Wasserbad erhitzen, bis die Masse homogen ist. Trinken Sie die leicht abgekühlte Mischung auf ein Tuch und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf.

Stärkekarotte

Stärke ist auch ein sehr beliebte Mittel zur Vorbereitung von Straffungsmasken. Viele vergleichen die Ergebnisse mit dieser wunderbaren Anwendung Hausmittel mit Botox. Sie benötigen einen Esslöffel normal Kartoffelstärke, 600 ml Wasser, frische Karotten und ein Esslöffel Sahne. Aus dieser Anzahl an Komponenten erhalten Sie ein Volumen, das für 2-3 Tage reicht.

Sie müssen die Karotten fein reiben und fünf Esslöffel Püree abmessen. Lösen Sie die Stärke in einem halben Glas Wasser auf, gießen Sie dann den Rest des Wassers hinzu und verdicken Sie die Lösung bei schwacher Hitze. Wenn es abgekühlt ist, Karottenpüree und Sahne hinzufügen. Auf das Gesicht auftragen, ausspülen und erstaunliche Ergebnisse genießen.

Warme und kalte Kompressen

Es müssen nicht nur Masken einbezogen werden dauerhafte Betreuung hinter einem verblassenden Gesicht, das seine Elastizität verloren hat. Kosmetikerinnen wissen, wie man die Gesichtshaut zu Hause strafft und raten daher dazu, Kontrasteinreibungen mit gefrorenen Eiswürfeln oder zumindest Kontrastwaschungen in die Pflege einzubeziehen. Sie können die Wassertemperatur einfach 5-7 Mal abwechseln (eine Handfläche warm, die andere kalt).

Funktioniert super alternde Haut pharmazeutische Kamille, Ringelblume, Lindenblüte, Minze, Salbei. Getrocknete Rohstoffe müssen aufgebrüht, gekühlt, abgeseiht, in Eiswürfelbehälter gegossen und eingefroren werden. Verwenden Sie morgens gefrorenes Heileis, um die Haut zu straffen und zu straffen. Die Poren werden verengt, das Hautbild verbessert sich deutlich und wird ebenmäßiger.

Eine hervorragende Möglichkeit zur Straffung sind Kräuterkompressen. Wie kann man mit dieser Methode das Gesichtsoval straffen? Kräuter aufbrühen, abseihen. Brühe erhitzen, eine Serviette damit tränken Naturstoff(ein Filz, mehrfach gefaltete Watte oder ein Flanell reichen aus) und tragen Sie es etwa fünf Minuten lang auf Ihr Gesicht auf. Wenn der Stoff abgekühlt ist, tränken Sie ihn erneut in warmer Brühe und wiederholen Sie den Vorgang noch 4-5 Mal.

Abkochungen für warme Kompressen können aus Hagebutten, Wegerich, Birkenrinde, Petersilie oder Dill zubereitet werden. Eine ausgezeichnete kalte Kompresse erhält man, indem man ein halbes Glas kaltes Wasser und drei Esslöffel Aloe-Saft mischt. Der mit der Zusammensetzung getränkte Stoff sollte auf das Gesicht aufgetragen, mit Plastikfolie abgedeckt und mindestens zehn Minuten lang aufbewahrt werden. Sie können stattdessen Aloe verwenden Frischer Saft aus Apfel oder Gurke.

Um einen ausgeprägten Straffungseffekt zu erzielen, müssen Sie mindestens dreimal pro Woche Masken und Kompressen verwenden. Wenn Sie nicht faul sind, dann Heimpflege kann nicht schlimmer sein als ein professioneller.

Jede Vertreterin des schönen Geschlechts ist bestrebt, die Schönheit und das gesunde Aussehen ihrer Haut zu bewahren. Aber das ist nicht immer einfach, da man damit klarkommt bestimmte Probleme es kann schwierig sein. Mimikfalten, Elastizitätsverlust, Erschlaffungserscheinungen – das ist natürlich extrem unangenehme Anzeichen Alterung und Verblassen der Haut, aber dennoch können sie effektiv behandelt werden, ohne auf die Hilfe von plastischen Chirurgen und teuren Schönheitssalons zurückgreifen zu müssen.

Jede Frau kann sich beherrschen dieses Problem zu Hause – regelmäßige Eingriffe in Form von Massagen, Masken, Kompressen und anderen Methoden tragen dazu bei, der Haut eine gesunde Farbe, Frische und Schönheit zurückzugeben. Heute verrät Ihnen die Website For-Your-Beauty.ru, wie Sie Ihre Gesichtshaut zu Hause straffen können.

So straffen Sie Ihre Haut mit einer Massage

Stirn. Massieren Sie Ihre Stirn mit einer Feuchtigkeitscreme von der Mitte aus und bewegen Sie Ihre Finger mit scharfen Bewegungen, ohne die Haut zu dehnen, horizontal zur Seite. Zeichnen Sie von den Augenbrauen aus mit leichtem Druck Linien zu den Schläfen. Drücken Sie dann mit den Handflächen auf die Haarwurzeln auf Ihrer Stirn und ziehen Sie sie 10 Sekunden lang nach hinten.
Wangen. Öffnen Sie Ihren Mund so weit wie möglich und schieben Sie Ihre Zunge 5 Sekunden lang nach vorne. Schließen Sie dann Ihren Mund und versuchen Sie zu lächeln, ohne den Mund zu öffnen. Atme dann ein und spanne deine Wangen an, als ob du einen Ballon aufblasen wolltest.
Augenlider. Schauen Sie abwechselnd nach unten und oben, nach links und rechts und halten Sie dabei den Kopf gerade. Schließen Sie Ihre Augen fest und öffnen Sie sie nach ein paar Sekunden weit. Denken Sie daran, in regelmäßigen Abständen zu blinzeln, um Ihre Augen zu entspannen.
Kinn. Öffnen Sie Ihren Mund leicht, strecken Sie Ihren Kiefer nach vorne und spannen Sie dabei Ihre Nackenmuskulatur an. Legen Sie Ihre Hand auf Ihr Kinn und drücken Sie Ihren Kiefer so fest wie möglich nach unten. Rückseiten Benutzen Sie Ihre Handflächen, um Ihr Kinn zu klopfen.
Gesicht oval. Für ein definierteres ovales Gesicht abwechselnd oben und unten beißen Unterlippe. Führen Sie dann mit den Fingern kreisende Bewegungen von der Nase zu den Wangenknochen und Schläfen sowie von den Lippen zum Ohr aus. Das Gleiten sollte leicht und ohne Druck möglich sein.

Video „Einzigartige Übungen zum Facelift“

So straffen Sie Ihre Haut mit Masken

Heutzutage ist der Kauf einer Facelift-Maske in einem Geschäft nicht mehr möglich besondere Arbeit, aber leider können wir nicht garantieren, dass dieses oder jenes kommerzielle Produkt tatsächlich wirksam ist. Darüber hinaus fügen viele Hersteller verschiedene hinzu, um die Haltbarkeit ihres Produkts zu verlängern Chemikalien, was sehr schädlich für die Haut ist und Allergien auslösen kann. Natürlich sollten Sie den Kauf von Kosmetika nicht ganz ablehnen; lesen Sie einfach die Inhaltsstoffe sorgfältig durch und tun Sie es richtige Wahl. Aber lohnt sich der Mehraufwand und das unnötige Risiko, wenn möglich? verfügbares Vermögen Und Volksrezepte koche großartig wirksame Lifting-Masken zu Hause? Wir bieten Ihnen verschiedene Arten von Masken zur Straffung Ihrer Haut an.

Haferflocken. Dämpfen Sie normale Haferflocken und tragen Sie sie eine halbe Stunde lang auf Ihr Gesicht auf. Sie können einen Löffel Honig hinzufügen. Die Haut wird gestrafft, elastisch, fest und strahlend.

Ei. Mischen Sie das Eigelb mit einem Löffel Olivenöl und ein paar Tropfen Zitronensaft, auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. feine Fältchen wird geglättet, die Haut wird gestrafft und erhält eine gleichmäßige Farbe.

Weizenmehl. Rühren Sie einen Löffel Mehl in warmes Wasser und fügen Sie ein Hühnerei hinzu. Tragen Sie die resultierende Mischung auf Ihr Gesicht auf und halten Sie sie 10 Minuten lang. Nach der Anwendung wird die Haut glatt, fest, elastisch und erhält einen gesunden Teint.

Kartoffel. Die Kartoffeln schälen, auf einer feinen Reibe reiben und einen Löffel Olivenöl hinzufügen. 20 Minuten auf das Gesicht auftragen und dann abspülen warmes Wasser. Die in Kartoffeln enthaltene Stärke hat eine straffende Wirkung.

Honig. Verwenden Sie dieses Rezept nur, wenn Sie nicht allergisch gegen natürlichen Bienenhonig sind. Mischen Sie einen Löffel Honig mit Hühnerei und einen Löffel Olivenöl und lassen Sie es 10 Minuten lang auf Ihrem Gesicht einwirken. Ihre Haut wird sich sofort verwandeln.

Kleie. Einen Esslöffel Kleie mit geschlagenem Eiweiß, einem Teelöffel Zitronensaft und der Schale einer Zitrone vermischen. 15 Minuten auf dem Gesicht einwirken lassen und dann mit Milch abspülen. Die Maske hat nicht nur eine straffende, sondern auch aufhellende Wirkung.

Paraffin. Pharmazeutisches Paraffin (50 g) im Wasserbad schmelzen und mit einem Pinsel auf das Gesicht auftragen (außer Augenpartie). 20 Minuten einwirken lassen und entfernen – das gefrorene Paraffin löst sich perfekt vom Gesicht, dann die Haut mit Creme einfetten. Die Wirkung der Maske werden Sie bereits nach dem ersten Eingriff bemerken.

So straffen Sie die Haut mit Kompressen

Die Kompresse ist wunderbar und nützliches Verfahren für jeden Hauttyp. Es nährt, spendet Feuchtigkeit, beseitigt Ermüdungserscheinungen, regeneriert, tonisiert und heilt. Besonders bei alternder Haut sind Kompressen sinnvoll, da sie eine verjüngende Wirkung haben. Wenn Ihre Haut ihre Elastizität und Frische verloren hat, stumpf und müde aussieht, ist es eine ausgezeichnete Möglichkeit, sie mit einer zu Hause zubereiteten Heilkompresse zu verwöhnen. Das tolle Möglichkeit verhindern die Austrocknung der Haut und dementsprechend vorzeitiges Altern. Wir empfehlen Ihnen die folgenden Rezepte, mit denen Sie Ihre Haut verjüngen können.

Kamille. Gießen Sie einen Esslöffel trockenes Rohmaterial mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es mindestens eine halbe Stunde lang stehen. Während dieser Zeit kühlt die Brühe ab, daher muss sie erhitzt und mit Flanell oder angefeuchtet werden Flanellstoff, das dann auf die gereinigte Haut aufgetragen wird. 3-5 Minuten einwirken lassen, bis das Tuch abgekühlt ist, dann erneut in der Brühe einweichen. Und so weiter mehrmals.

Minze. Gießen Sie einen Esslöffel Minze in ein unvollständiges Glas kochendes Wasser und lassen Sie es etwa eine Stunde lang stehen. Dann abseihen, ein weiches Tuch in der Brühe tränken, auf Ihr Gesicht legen, mit Plastikfolie abdecken und 10 Minuten lang stehen lassen.

Hagebutte. Einen Esslöffel Hagebutten mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, eine Stunde ziehen lassen und dann abseihen. Tauchen Sie ein weiches Tuch in die Brühe und halten Sie es 15 Minuten lang auf Ihr Gesicht. Ein ähnliches Rezept kann aus Birkenrinde, Ringelblume und Wegerich zubereitet werden.

Aloe. Aloe-Saft (30 ml) mit mischen kaltes Wasser(100 ml) und tränken Sie eine Serviette in der resultierenden Flüssigkeit. Tragen Sie das Tuch auf Ihr Gesicht auf, bedecken Sie es mit einer Plastiktüte und lassen Sie es 10 Minuten lang einwirken. Aloe kann durch Apfel- oder Gurkensaft ersetzt werden.

Grün. Dill und Petersilie zu gleichen Teilen mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und abkühlen lassen. Dann erhitzen und in der Brühe einweichen. weiche Kleidung und auf das Gesicht auftragen.

Weitere Produkte zur Straffung der Gesichtshaut

Um die Durchblutung zu steigern, die Haut zu straffen und zu beleben, werden Kontrastwaschungen und das Einreiben des Gesichts mit einem Eiswürfel empfohlen. Diese Verfahren sind natürlich nicht sehr komfortabel (insbesondere, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind), sind aber für jede Haut äußerst nützlich. Dies ist eine Art Aufwärmübung für das Gesicht. Waschen Sie Ihr Gesicht abwechselnd mit kaltem und warmem Wasser (aber nicht heiß) und wischen Sie Ihre Haut mit Eiswürfeln ab, vorzugsweise aus einem Sud aus Heilkräutern. Zum Beispiel Kamille oder Ringelblume, die zunächst gedämpft, abgekühlt und in Formen gegossen werden müssen. Es wird empfohlen, jeden Morgen ein Kontrastwaschmittel zu verwenden und zum Schluss das Gesicht mit einem Eiswürfel abzuwischen. Durch solche Eingriffe werden die Poren des Gesichts gestrafft und gestrafft, wodurch die Haut frisch, glatt, strahlend und glücklich wird. gesunde Farbe Gesichter.

Salonverfahren zur Straffung der Gesichtshaut

Peeling. Hautpeeling zur Beseitigung obere Schichten Haut mit anschließender Erneuerung.
Thermage. Ein Hautreinigungsverfahren, das mithilfe von Radiowellen durchgeführt wird.
Ultraschall. Die Haut wird durch einen wärmenden Effekt gereinigt.
Mesotherapie. Injektion eines speziellen Arzneimittels unter die Haut.
Schleifen. Verdampft mit Laser obere Schicht Haut.
Biorevitalisierung. Injektion von Hyaluronsäure unter die Haut.
Photoverjüngung. Bestrahlung der Haut mit Lichtstrahlen.
Plastik. Entfernung unerwünschter überschüssiger Haut durch eine Operation.

Marina Ignatieva

Lesezeit: 9 Minuten

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Nach dem Abnehmen Gesicht einer Frau erscheint große Menge Falten entstehen und die Haut verliert an Elastizität. Natürlich kann das ein Mädchen, das davon träumt, perfekt auszusehen, nur verärgern. Viele gehen zu Kosmetikerinnen und lassen sich teure Lifting-Eingriffe unterziehen, während andere sich sogar unter das Messer eines plastischen Chirurgen legen, um ihre Gesichtskonturen zu straffen.

Aber ist es möglich, die Haut zu Hause elastisch zu machen und zu straffen? Dürfen! Außerdem ist es günstig und einfach, heute verraten wir Ihnen wie.

Maske zur Straffung und Verjüngung trockener Haut
Diese Maske ist für alle Mädchen mit trockenem oder trockenem Haar geeignet Mischhaut. Die Maske enthält mit einem Schneebesen geschlagenes Eiweiß sowie Gurkenmarkpüree (alle Kerne und Schalen müssen vorher entfernt werden).

Diese beiden Zutaten müssen miteinander vermischt und 1 TL Olivenöl hinzugefügt werden. Dieses Verfahren wird die Haut nicht nur straffen, sondern auch „aufhellen“ dunkle Flecken auf der Haut. Die Maske wird 3 Monate lang zweimal pro Woche aufgetragen.
Dillmaske zur Straffung und Straffung der Gesichtshaut
Diese Maske zeichnet sich durch ihre tonisierenden und erfrischenden Eigenschaften aus. Um diese Maske zuzubereiten, benötigen Sie 1 Löffel gehackten Dill (vorzugsweise mehr Saft) und 1 Löffel Haferflocken.

Anschließend einen Teelöffel Olivenöl hinzufügen und nach dem Mischen die Maske etwa 20 Minuten lang auf die Haut auftragen. Der Vorgang sollte alle anderthalb Wochen wiederholt werden.
Weiße Tonmaske zur Hautstraffung und Gesichtskonturierung
Um diese Maske herzustellen, sollten Sie 1 TL/l Weizenkeime, 1 EL Traubensaft und 2 EL Weißwein mischen kosmetischer Ton(Sie können es in der Apotheke kaufen).

Diese Maske wird in einer gleichmäßigen Schicht auf die Haut von Gesicht und Hals aufgetragen, nach 20 Minuten mit warmem Wasser abgespült und die Haut mit einem Handtuch abgetupft.
Honigmaske zur Pflege und Straffung der Gesichtshaut
Wenn Sie nicht allergisch gegen Honig sind, dann diese Maske hilft Ihnen dabei, Ihre Gesichtshaut problemlos zu straffen. Für die Zubereitung benötigst du 1 EL Haferflocken und geschlagenes Eiweiß.

Anschließend 1 EL erwärmten Honig hinzufügen und alles mit einem Holzspatel verrühren. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach 15 Minuten ab.
Massage für Hautelastizität und Facelift
Ebenso wie Masken kann eine Massage die Haut straffen und das Gesichtsoval ausdrucksvoller machen.
- Zuerst müssen Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht waschen.
- Anschließend Creme auf Ihr Gesicht auftragen empfindliche Haut- das wird Ihnen die Aufgabe erleichtern.
- Führen Sie Ihre Fingerspitzen 5-8 Mal von den Nasenflügeln bis zu den Schläfen. Dadurch wird die Haut auf Ihren Wangen aufgewärmt.
- Beginnen Sie als Nächstes damit, die Haut Ihrer Stirn zu glätten (von den Augenbrauen aufwärts).
- Glätten Sie anschließend mit allen Fingern die Haut von der Kinnmitte bis zu den Ohrläppchen. Dies hilft beim Formen schöner Umriss Gesichter.
- Abschließend massieren Sie mit der Rückseite Ihrer Finger leicht den Bereich unter Ihrem Kiefer.
Diese Bewegungen sollten einen Monat lang jeden Tag (vorzugsweise morgens) durchgeführt werden – dies führt zu einem hervorragenden und spürbaren Ergebnis.
Kontrastmassage zur Verbesserung des Hauttonus und zur Straffung der Gesichtskonturen
Dieses Verfahren hilft, loszuwerden Doppelkinn und verbessert das Oval des Gesichts und macht es ausdrucksvoller.

Sie müssen zwei Schüsseln Wasser vorbereiten. Eine Schüssel enthält kaltes und gesalzenes Wasser, die andere enthält normales Wasser bei einer für Sie angenehmen Temperatur. Nächste Aufnahme Frottiertuch und einweichen kaltes Wasser. Klopfen Sie das nasse Handtuch auf Ihr Kinn. Befeuchten Sie das Handtuch dann erneut, jedoch mit warmem Wasser, und wiederholen Sie den Vorgang. Sie müssen die Temperatur des Handtuchs 5 bis 8 Mal ändern.
Übung zur Straffung des ovalen Gesichts – für die Faulsten
Diese Übung ermöglicht es Ihnen, die Haut Ihres Gesichts und Halses zu straffen und hilft auch dabei, ein Doppelkinn loszuwerden.

Sie müssen nur die Laute „U“ und „I“ mit Spannung aussprechen. Sie können dies sogar unter der Dusche tun, wenn Sie sich für die Arbeit fertig machen. Das Ergebnis wird innerhalb weniger Wochen sichtbar sein.
Üben Sie schmollende Wangen – für ein Facelift und Wangenknochen
Diese Übung hilft, Ihre Gesichtshaut zu straffen und schöne Wangenknochen zu formen. Sie müssen tief durch die Nase einatmen und den Atem anhalten.

Ohne auszuatmen, die Lippen fest geschlossen halten und die Wangen aufblähen. Atmen Sie nach 3-5 Sekunden kräftig durch den Mund aus.
Übung zur Straffung der Haut im Gesicht und am Hals
Öffnen Sie Ihren Mund weit und versuchen Sie, mit der Zungenspitze Ihr Kinn zu erreichen. Der Zweck dieser Übung besteht darin, Ihre Muskeln zu straffen und mit der Entwicklung zu beginnen.

Dies wird dazu beitragen, die Haut zu straffen und das Gesichtsoval attraktiver zu machen.

Welche Hausmittel zur Straffung der Haut im Gesicht und am Hals kennen Sie? Teilen Sie mit uns Ihre Geheimnisse der Jugend!

Bei Erreichen eines bestimmten Alters Alle Frauen beginnen, sich um ihr Aussehen zu sorgen. Niemand möchte zusehen, wie sich in einem jungen Gesicht Falten bilden.

Wenn wir über Dehnungsstreifen am Körper sprechen, ist das durchaus verständlich, denn sie können auch dann auftreten, wenn eine Frau mehrere Kilogramm abgenommen hat. Aber was den Zustand des Gesichts betrifft, ist in dieser Angelegenheit alles viel komplizierter. Jedes Jahr kommt es zu einem Kollagen- und Elastinverlust, sodass das Gesicht nicht mehr so glatt ist.

Dadurch entstehen Stellen auf der Haut, an denen wenig Fett vorhanden ist, sodass das Gesicht faltig wird.

Dieser Prozess lässt sich leider nicht ganz vermeiden, kann aber für einige Zeit ausgesetzt werden.

Dafür nutzen sie plastische Chirurgie und Injektionen, aber nicht alle Frauen können sich das leisten.

Ein Facelift kann zu Hause durchgeführt werden.

Aber bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie lernen hilfreiche Ratschläge, was sich auf die eine oder andere Weise auf das Ergebnis auswirken wird:

Alkohol und Nikotin sind zwei Feinde großer Einflussüber den Zustand des Aussehens. Deshalb geben Sie umso früher auf schlechte Angewohnheiten, desto schneller können Sie Ihre frühere Jugend wiedererlangen.

Machen Sie so oft wie möglich Spaziergänge frische Luft.
Setzen Sie sich nicht übermäßig der Sonne aus und bräunen Sie sich nicht im Solarium.
Richtig essen! Versuchen Sie nicht, viel fettiges und süßes Essen zu sich zu nehmen.
Verwenden hochwertige Kosmetik, die Ihrem Alter entspricht.

Diese hilfreichen Tipps und Straffungstechniken werden Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel zu erreichen gewünschten Erfolge so schnell wie möglich.

Indikationen und Kontraindikationen für Verfahren

Effizienz und positives Ergebnis Bei einem Facelift zu Hause kommt es nur darauf an, wie korrekt die Eingriffe durchgeführt wurden und ob wirklich Bedarf dafür bestand.

Kosmetikerinnen sind der Meinung, dass viele Masken in jungen Jahren nicht verwendet werden sollten.

Hinweise für das Verfahren sind folgende:

Die Haut ist schlaff geworden und das macht sich optisch deutlich bemerkbar.
Unter den Augen und um die Lippen herum bildeten sich Falten.
Mit zunehmendem Alter tritt Pigmentierung auf, die Haut wird stumpfer und weist einen unangenehmen Farbton auf.
Die Haut im Gesicht blättert oft ab.

All diese Anzeichen können ganz einfach beseitigt oder reduziert werden, und es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun. Es ist darauf hinzuweisen, dass das richtige Rezept Masken verjüngen die Haut nicht nur, sondern sättigen sie auch mit Feuchtigkeit.

Allerdings können nicht alle Masken eine wohltuende Wirkung auf die Haut haben und oft können die Folgen völlig unangenehm sein. Dies kann daran liegen, dass die Rezepte falsch ausgewählt wurden und Kontraindikationen nicht berücksichtigt wurden.

In folgenden Fällen sollten Sie daher nicht versuchen, Ihr Gesicht zu Hause zu straffen:

Ihr Alter beträgt weniger als 30 Jahre.
Du bist fettleibig.
Vor weniger als 6 Monaten hatten Sie eine plastische Gesichtsoperation.
Es gibt zahlreiche Wunden oder Verbrennungen auf der Haut.
Sie allergisch gegen die in den Masken enthaltenen Bestandteile sind.
Es gibt dermatologische bzw Gefäßerkrankungen Haut.

Ohne Einhaltung der Vorsichtsmaßnahmen können Sie sich bewerben schwerer Schaden Haut. Aus diesem Grund sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie etwas unternehmen.

Maskenlifting

Maske zur Korrektur der Gesichtskonturen

Die einfachste Maske, mit der Sie das Oval Ihres Gesichts korrigieren können, besteht aus Kasein, nämlich Hüttenkäse.

Die Maske enthält folgende Produkte:

Hüttenkäse, immer vollfett, Menge 200 Gramm.
½ Löffel Salicylsäure.
Borax in einer Menge von zwei Löffeln.

Den Hüttenkäse in einem Glasbehälter zerdrücken und die Hauptzutaten hinzufügen. Lassen Sie die Mischung genau 8 Stunden ruhen. Unter dem Einfluss von Borax beginnt die Freisetzung von Kasein, nach 10 Stunden verwandelt sich die gesamte Maske darin.

Tragen Sie täglich eine Maske auf Ihr Gesicht auf, vermeiden Sie jedoch die Augenpartie. Nachdem das Produkt getrocknet ist, spülen Sie es mit warmem Wasser ab.

Einen Monat nach der Anwendung wird Ihr Gesicht gestrafft und Ihr Oval wird klarer. Aber was wirklich wichtig ist, ist, dass das Ergebnis über mehrere Monate hinweg spürbar ist.

Für die Elastizität der Gesichtshaut

Es gibt eine ganze Reihe von Rezepten, um der Haut ihre frühere Elastizität zurückzugeben.

Ei und Stärke

Eine gute Wirkung lässt sich mit Produkten erzielen, die wohl jeder in seinem Kühlschrank hat. Das können Sie zum Beispiel tun eine einfache Maske aus Produkten wie Eiern und Stärke.

Nehmen Sie die gleiche Menge Proteine und Weizenmehl und fügen Sie doppelt so viel Stärke hinzu. Alles vermischen, auf das Gesicht auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und dann abspülen.

Führen Sie einen ähnlichen Vorgang mehrmals pro Woche durch.

Brotmaske

Sie können eine Maske vorbereiten auf die folgende Weise: Roggenbrot kochendes Wasser aufgießen, abkühlen lassen.

Sie erhalten eine homogene Masse, die Sie auf Ihr Gesicht auftragen und nach 10 Minuten abspülen müssen.

Maca mit Haferflocken (aus Haferflocken)

Eine solche Maske kann Ihr Gesicht von unerwünschtem Fettglanz befreien und es zudem straffen.

Um es vorzubereiten, gehen Sie wie folgt vor:

Mahlen Sie einen Löffel Haferflocken zu Mehl und gießen Sie eine kleine Menge Kefir hinein. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie sie leicht ein. 30 Minuten einwirken lassen, dann alles abwaschen kaltes Wasser.
Wenn eingeschaltet ölige Haut Bei vielen Pickeln können Haferflocken mit Hüttenkäse oder Wassermelone gemischt und dann alles auf das Gesicht aufgetragen werden.

Die Wirkung solcher Verfahren wird nach 3 Sitzungen spürbar. Dies ist einer von die besten Wege mit denen Sie Ihr Erscheinungsbild verbessern können.

Leinsamenmaske

Flachsmasken tragen dazu bei, den Hautzustand deutlich zu verbessern, weshalb sie so beliebt sind.

Sie können es nach folgendem Rezept zubereiten:

Nehmen Sie eine kleine Menge Samen und mahlen Sie sie in einer Kaffeemühle.
Trennen Sie zwei Löffel der Mischung und vermischen Sie sie mit einem Löffel flüssigem Honig und einer viertel Tasse Wasser.
Mischen Sie alle Zutaten gründlich und Sie erhalten so etwas wie eine Paste.
Tragen Sie das resultierende Produkt auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es 20 Minuten einwirken.

Dank der in der Maske enthaltenen Komponenten wird die Haut gereinigt und gepeelt.

Eiermaske

Eine Maske mit nur einem Ei ist für alle Hauttypen geeignet. Sie müssen es mit einer Gabel zermahlen oder dafür einen Mixer nehmen, es auf Ihr Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen.

Nur mit kaltem Wasser waschen! Die Maske kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, einen mattierenden Effekt erzeugen und sie zudem mit nützlichen Substanzen sättigen.

Um eine größere Wirkung zu erzielen, können Sie zwei Löffel hinzufügen Pflanzenöl. Nach mehreren Eingriffen wird die Haut straffer und glatter.

Mit Stärke maskieren

Wenn Ihre Haut empfindlich ist und Sie Ihr Gesicht nicht mit Seife oder anderem waschen können Kosmetika, dann können Sie das alles durch Stärke ersetzen.

Bereiten Sie selbst eine Art Stärkewasser zu: Nehmen Sie einen Löffel der Zutat auf einen Liter Wasser und waschen Sie dann Ihr Gesicht.

Trocken und lockere Haut wird weicher und elastischer. Solche Eingriffe können absolut jeden Tag durchgeführt werden.

Bananenmaske

Um die Maske vorzubereiten, nehmen Sie eine halbe Banane, zwei Löffel Milch und einen Löffel Olivenöl.

Es ist notwendig, alles gründlich zu mischen und auf das Gesicht aufzutragen. Waschen Sie Ihr Gesicht nach 15 Minuten mit warmem Wasser. Dadurch können Sie Ihre Haut straffen und ihr ein jugendlicheres Aussehen verleihen.

Koreanisch

Es gibt viele Rezepte zum Kochen Koreanische Masken, jeder von ihnen ist für einige bestimmt bestimmter Typ Haut.

Sie können Masken zu Hause in nur wenigen Minuten selbst vorbereiten.

Um eine Maske vorzubereiten, die Ihr Gesicht reinigt, müssen Sie die folgenden Zutaten einnehmen:

Eine Tablette Aktivkohle.
Ein Löffel Wasser.
Sechs Gramm Gelatine.

Die Kohletablette zerdrücken, Wasser und Gelatine hinzufügen und alles verquirlen. Erwärmen Sie die Mischung etwas, damit sie warm ist, und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf.

Warten Sie, bis die Maske vollständig getrocknet ist, und waschen Sie dann Ihr Gesicht mit warmem Wasser.

Welche Masken sind wirksamer als Botox?

Sie können Ihr Gesicht ohne Eingriffe wie Botox straffen und glatter machen. Eventuelle Injektionen können durch selbstgemachte Masken ersetzt werden, die Sie selbst herstellen können.

Nachfolgend sind die beliebtesten Masken aufgeführt, die eine gute Alternative zu Botox darstellen:

Maske auf Basis von Honig, Gemüse und Protein.
Maske aus Stärke.
Protein- und Haferflockenmaske.
Salz - Weizenmaske.

Alle Inhaltsstoffe pflegen die Haut gut und machen sie fest und elastisch. Die Wirkung hält lange an, manchmal sogar länger als nach Botox.

Facelift-Cremes zu Hause

Um Ihre eigene Facelift-Creme zuzubereiten, benötigen Sie nicht mehr als dreißig Minuten und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten zu Hause.

Also, beste Creme insbesondere nach 50 Jahren Folgendes:

80 Gramm Sonnenblumenöl.
40 Gramm Kakaobutter.
Eineinhalb Liter Wasser.
Ungefähr 10 Gramm Bienenwachs und 10 Gramm Gelée Royale.

Kakao und Wachs bei schwacher Hitze erhitzen und 12 Minuten lang gründlich umrühren. Gießen Sie Wasser, Öl und die restlichen Zutaten in die resultierende Mischung. Um alles gründlich zu vermischen, ist es besser, einen Mixer zu verwenden.

Sie erhalten eine homogene Masse, die einer Creme ähnelt; Sie müssen sie in einen Glasbehälter füllen, den Deckel schließen und an einem kühlen Ort aufbewahren.

Bereits nach wenigen Minuten der Anwendung ist ein Lifting-Effekt spürbar.

Diät

Um Ihre Haut elastischer und jugendlicher zu machen, müssen Sie nicht nur Übungen und Masken machen, sondern sich auch richtig ernähren. Die Ernährung sollte eine ausreichende Menge an Vitaminen und Nährstoffen enthalten.

Sie müssen mindestens drei Früchte pro Tag essen; versuchen Sie, nachts nicht zu viel zu essen.

Es ist besser, Lebensmittel wie zu scharfe, salzige und fetthaltige Lebensmittel zu meiden. All dies wirkt sich auf den Zustand der Haut im Allgemeinen und nicht nur auf das Gesicht aus.

Je nachdem kann ein Ernährungsberater eine genauere Diät entwickeln individuelle Eingenschaften dein Körper.

Vitamine für eine gesunde Gesichtshaut

Hausmittel

Volksheilmittel wirken sanfter auf die Haut, richten keinen Schaden an und können jeden Tag angewendet werden.

Essentielle Öle

Es ist schwer zu sagen, welche Öle besser sind – manche bevorzugen Patschuliöl, andere bevorzugen Lavendelöl, alles hängt vom Hauttyp und den persönlichen Vorlieben ab.

Zum Beispiel, Lavendel Öl wirkt gut entzündungshemmend, die Haut wird geglättet und beruhigt. Öl kann auf das Gesicht aufgetragen werden reiner Form, was man von anderen Ölsorten nicht sagen kann.

Sie können Base und Ether auch im folgenden Verhältnis mischen: zwei Tropfen pro 5 mg Base. Viele Menschen bevorzugen es, der Creme Essenzen hinzuzufügen, die Wirkung wird genau die gleiche sein.

Komprimiert

Eine heiße Kompresse gilt als am nützlichsten; sie beugt der Faltenbildung vor, Sie können sie jedoch nicht öfter als dreimal pro Woche anwenden.

Sie können es wie folgt zubereiten: Einen Löffel Kamille mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und 15-20 Minuten ziehen lassen. Während die Tinktur heiß ist, sieben Sie sie ab, tränken Sie ein Handtuch mit Wasser und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf.

Halten Sie nicht länger als zwei Minuten gedrückt. Sie müssen fünf solcher Manipulationen gleichzeitig durchführen. Anschließend waschen Sie Ihr Gesicht mit leicht kaltem Wasser.

Salz

Nehmen Sie einen Löffel Speisesalz und einen Löffel Meersalz sowie Wasser. Die Zutaten, nämlich Salz, in einer Schüssel vermischen, Wasser einfüllen.

Alles gut vermischen und auf die Haut auftragen; bei Problemstellen versuchen Sie, dort etwas Wasser einzureiben. Waschen Sie Ihr Gesicht nach 10 Minuten mit warmem Wasser und trocknen Sie es sanft mit einem Handtuch ab.

Diese Maske reinigt das Gesicht gut und entfernt fettiger Glanz, Regenerationsprozesse werden beschleunigt.

Eis

Das nützlichste in der Kosmetik ist das Eis, aus dem es hergestellt wurde Mineralwasser. Mineralwasser in die Formen füllen und im Gefrierschrank einfrieren. Alle nützliches Material bleibt erhalten, für alle Hauttypen geeignet.

Viele Leute fragen, was man zum Einfrieren von Eis verwenden soll. Tatsächlich kann es mit allem gemischt werden: Tee, Obst, Heilkräuter. Das entstehende Eis wird morgens aufgetragen, wodurch die Haut erfrischt und gestärkt wird.

Bitte beachten Sie, dass ein Eiswürfel nicht länger als 5 Sekunden auf einer Hautstelle belassen werden sollte. Sie können das Produkt auch abends verwenden, um Müdigkeit zu lindern.

Apothekenprodukte

In der Apotheke gibt es eine Vielzahl an Produkten, die uns alle Jugend und Schönheit versprechen und natürlich entsprechend teuer sind. Aber sind teure Produkte immer so wirksam? Tatsächlich sind es die Kosten nicht Hauptkriterium, worauf Sie achten müssen.

Unten sind die meisten wirksame Mittel zur Hautpflege:

Aprikosenöl.
Chlorhexidin.
Blefarogel.
Retinsäuresalbe.

Vor der Anwendung solcher Produkte ist es natürlich besser, einen Arzt zu konsultieren, da es zu einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber einzelnen Bestandteilen kommen kann.

Gymnastik

Die nachfolgend beschriebenen Übungen müssen im Sitzen durchgeführt werden. Setzen Sie sich gut auf einen Stuhl, machen Sie Ihren Rücken gerade und strecken Sie Ihr Kinn.

Senken Sie Ihre Augenlider, schließen Sie Ihre Augen, bleiben Sie 10 Sekunden lang in dieser Position, legen Sie dann Ihre Hände auf Ihre Stirn, drücken Sie leicht darauf und versuchen Sie, Ihre Pupillen im Uhrzeigersinn zu bewegen. Mit dieser Übung können Sie Falten um Augen und Nase beseitigen.
Die nächsten Bewegungen sollten das Aufblasen der Wangen sein. Atmen Sie ein und halten Sie die Luft an. Es sollte so sein, als ob Sie in Ihrem Mund wären. Rollen Sie es von einer Wange zur anderen und wiederholen Sie alles 10 Sekunden lang. Dank der Übung werden Sie Falten um den Mund und schlaffe Wangen los.

Widmen Sie solchen Eingriffen drei Tage pro Woche.

Ergebnisse

Damit das Ergebnis gut und vor allem nachhaltig ist, ist es notwendig, alle Aktivitäten umfassend durchzuführen. Darüber hinaus müssen Sie so viel wie möglich an der frischen Luft spazieren gehen, sich ausreichend ausruhen und sich gut ernähren.

Wenn du dabei bleibst einfache Regeln Wenn Sie die oben beschriebenen Verfahren befolgen, sieht Ihre Haut um mehrere Jahre jünger aus, Falten werden geglättet und die Farbe verbessert sich.

All dies ist wirklich möglich, und es ist überhaupt nicht notwendig, viel Geld für teure Salonbehandlungen auszugeben.

Ist ein sofortiger Lift möglich?

Viele Menschen fragen sich natürlich, ob das möglich ist sofortige Ergebnisse? Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass sofort etwas auffällt, aber zwei bis drei Eingriffe reichen aus, um erste Ergebnisse sichtbar zu machen.

Eine Bedingung muss jedoch erfüllt sein: Alle Eingriffe müssen regelmäßig und nicht einmal im Monat durchgeführt werden.

Jung und schön zu sein ist überhaupt nicht schwer, man muss nur nicht faul sein und sich nur ein paar Minuten am Tag gönnen. Alle Ergebnisse hängen ausschließlich von Ihnen ab!