Mezzi e preparativi

Diverse opinioni su come rassicurare un amico in varie situazioni difficili. Cosa dire se un ragazzo la lasciasse?

I problemi accadono nella vita di qualsiasi persona. Qualcuno sperimenta esteriormente la morte con calma, ma per altri il vero disastro è un rimprovero sul lavoro o un esame fallito all'istituto. IN momenti di crisi La partecipazione degli altri può rassicurarti e aiutarti a credere di nuovo in te stesso. Quali parole di incoraggiamento ci sono dentro Tempi difficili Puoi parlare? Dovremmo simpatizzare con tutti coloro che ci circondano?

Quando è giusto immischiarsi negli affari degli altri?

Rimani indifferente ai problemi della persona amata, caro amico o un parente è quantomeno incivile. Anche se quello che è successo ti sembra una sciocchezza, devi dare alla “vittima” l'opportunità di parlare apertamente. Prova a darne qualcuno consiglio utile per risolvere un problema esistente o semplicemente esprimere la tua solidarietà. Un conoscente occasionale o un amico normale ha bisogno delle tue parole di sostegno nei momenti difficili? Questo è un punto controverso. Molte persone si sentono a disagio quando vengono a conoscenza della morte del marito di "Masha del dipartimento di lavoro successivo" e non sanno come reagire correttamente. Non è sempre educato importunare una persona che lavora nello stesso edificio con le proprie condoglianze formali. Ma se stiamo parlando riguardo a un compagno di classe dell'istituto con cui ti incontri regolarmente per un caffè e parli di sciocchezze, è scortese ignorare quello che è successo. La cosa più appropriata da fare in questa situazione è esprimere brevemente le tue condoglianze o rimpianti e offrire aiuto.

Cosa dire a una persona cara?

A volte ci sembra di conoscere e comprendere i nostri amici meglio di noi stessi. Ma poi succede qualcosa e non è del tutto chiaro che tipo di sostegno dovrebbe avere un amico nei momenti difficili. Se una persona ha voglia di parlare, assicurati di dargli questa opportunità. Cerca di stare da solo dove nessuno può sentirti. Non infastidire domande aggiuntive, ma ascolta e mostra il tuo interesse con tutto il tuo aspetto. Ma non tutte le persone sono abituate a condividere i propri problemi. Se il tuo amico appartiene a questa categoria e non inizia prima una conversazione, è meglio lasciarlo calmare e non assillarlo con domande. Consiglio invadente Non dovresti dare, ma è accettabile dire cosa faresti in una situazione del genere.

Come riabilitare un amico?

Alcuni problemi possono essere risolti. Con gli altri devi solo venirne a capo. Nel primo caso, il compito di una persona cara è aiutare il suo amico a calmarsi rapidamente e iniziare ad agire. Nel secondo tipo di situazione, l’unico modo in cui puoi aiutarlo è cercare di distrarre il tuo amico. La cosa più importante è scegliere la giusta strategia. Se la persona amata del tuo amico ha un incidente, difficilmente vorrà andare in discoteca a divertirsi. Ma visitare insieme un ospedale, fare una passeggiata insieme e conversare tranquillamente è una questione completamente diversa. Naturalmente, sostenere un amico nei momenti difficili implica anche un vero aiuto. Se possibile, offritevi di vivere insieme per qualche tempo, di occuparvi di alcune faccende domestiche e di invitare la persona lesa a dormire e riposare bene la notte.

Cosa fare quando una persona cara è in difficoltà?

È estremamente difficile sostenere la persona amata. È importante ricordare che la tua visione del problema potrebbe essere radicalmente diversa dalla percezione della situazione da parte del tuo partner. Tanto più facile per gli uomini capire le tue donne e viceversa. Il gentil sesso è caratterizzato dall'emotività, molte donne amano non solo descrivere in dettaglio cosa è successo, ma anche parlare dei propri sentimenti; Tutto ciò che un uomo deve fare è ascoltare. Un errore comune che commettono molti mariti: solo dopo aver appreso del problema iniziano a cercare soluzioni. Non è proprio così tattica corretta. La donna deve prima essere compatita e rassicurata. E solo dopo puoi fare qualche tentativo per risolvere il problema. È del tutto possibile che non sia necessaria alcuna azione reale, ma è sufficiente trovare parole di sostegno nei momenti difficili e ricordare loro il tuo amore e la tua disponibilità ad aiutare.

Come aiutare il tuo amato a superare un periodo buio?

Se si verificano problemi con un rappresentante del sesso più forte in una coppia, la donna dovrebbe acquisire saggezza. Per alcuni uomini i problemi sono solo nuove lezioni, mentre per altri ogni fallimento è la fine del mondo. La regola principale è la stessa di quando comunichi con qualsiasi altra persona. Non dovresti cercare di scoprire più di quello che il tuo interlocutore sta cercando di dirti. Sostenere una persona cara nei momenti difficili può anche basarsi sull’ignorare completamente il problema. Dovresti comportarti come se nulla fosse successo, cercando di compiacere il tuo coniuge con alcune piccole cose. Alcuni uomini hanno bisogno di incoraggiamento. Sarebbe proprio il caso di dire che, grazie a forti tratti caratteriali, riusciranno a cambiare e migliorare tutto. La cosa più importante è evitare le critiche. Anche se la situazione attuale si è verificata a causa di un errore e di una mancanza del tuo coniuge, non dovresti ricordarglielo. Basti dire che tutto tornerà sicuramente come prima o addirittura meglio.

Come consolare una persona malata?

I problemi di salute sono i più gravi. Non per niente si dice che si può comprare tutto tranne la longevità e il proprio benessere. Quali parole di incoraggiamento aiuteranno davvero una persona malata? Se la malattia non è grave, cerca di rallegrare il tuo interlocutore e in forma comica chiamare per recupero rapido. Sarebbe utile ricordare cosa attende il paziente dopo la dimissione dall'ospedale. Promettiamo di andare da qualche parte insieme Luogo interessante o fare una passeggiata tanto attesa. Il paziente sarà incoraggiato anche dal fatto che la sua presenza manca a tutti.

E chi è gravemente malato?

Se la malattia è abbastanza grave, è necessario accontentare il paziente in ogni piccola cosa e cercare di sostenerlo buon umore. Crediamo ogni giorno che la guarigione è possibile. Raccontaci di persone che hanno superato con successo questa malattia, e prova a far conoscere ad un tuo parente o amico, anche se solo virtualmente, utilizzando Internet.

I genitori dovrebbero essere supportati?

Non sempre parole di sostegno ad una persona cara facile da raccogliere. Come comportarsi se i tuoi genitori hanno problemi? Non dovrebbero esserci segreti tra parenti così vicini. Ma per i genitori rimaniamo bambini a qualsiasi età, e per questo motivo può essere difficile per loro parlare dei propri problemi e ammettere le proprie debolezze. Le parole devono essere scelte con particolare attenzione. Qualunque cosa tu dica, non dovrebbe mettere in discussione l'autorità dei genitori. La tattica migliore sarà la consueta cura e partecipazione. Mostra la tua attenzione e, molto probabilmente, mamma o papà non solo ti diranno tutto, ma forse ti chiederanno anche aiuto o consiglio. Se una persona è depressa e non si sforza di cercare una via d'uscita dalla situazione attuale, dovresti aiutarla a sintonizzarsi su un atteggiamento più positivo. stato d'animo positivo. Cerca di distrarre i tuoi genitori con qualcosa o semplicemente parla, ricordando il passato. La cosa più importante è non farsi prendere dal panico e non affrettarsi ad agire. Non appena arriva la calma, puoi pensare alla situazione attuale e trovare L'opzione migliore soluzioni a questo problema.

Come aiutare tuo figlio ad affrontare i problemi?

Prima di tutto, prepara un giubbotto per i fiumi di lacrime.È forte la tentazione di tirare un sospiro di sollievo se un'amica si prende il tempo per aprirsi il cuore e finge di stare bene, ma tu sai che non è così. E prima parlerà, prima si sentirà meglio.
Punto non originale, ma molto importante: il cioccolato. Sai tutto: endorfine e tutto il resto. Dai al povero ragazzo un'enorme tavoletta di cioccolato o una scatola di cioccolatini.
Errore comune- inizia a dire al tuo amico abbandonato quanto è patetico [inserire eventuali paragoni dispregiativi] era il suo tesoro. Ciò avrà l'effetto opposto: lei inizierà a difenderlo, perché prova ancora dei sentimenti per lui, e tu ti ritroverai al limite.
È meglio ricordarle i motivi della rottura. Quindi, non criticando direttamente il suo uomo, le stai dimostrando che questa non era una relazione degna di rammarico.
- Cattivo esempio: "Sì, è un villano, uno sciattone, e non si è perso una sola gonna, e inoltre è stupido come una spina!"
- Buon esempio: "Pensa: cosa hai perso? Recensioni poco lusinghiere su te stesso, piatti sporchi sotto il letto, tradimenti? Meriti un uomo che ti apprezzerà e con cui avrai qualcosa di cui parlare."
Ascolta per lei la musica della tua adolescenza.- per esempio, quello con cui hai scosso discoteca scolastica. Oppure metti su un vecchio film preferito. Lasciala ascoltare o guardare qualcosa che associa al momento in cui non aveva ancora incontrato la persona per cui piangeva. Ciò la aiuterà a ritornare al suo sé semi dimenticato e sembrerà cancellare gli anni di una storia d'amore o di un matrimonio fallito.
Falla uscire a fare una passeggiata perché tua mamma aveva ragione: Aria frescaè vantaggioso. Dopo soli cinque minuti di cammino, l'umore delle persone migliora e la loro autostima aumenta.
Vai in un posto completamente nuovo- non importa dove: in un bar, in una piazza pittoresca o in un centro commerciale aperto di recente, dove nulla glielo ricorderà accidentalmente. Lasciagli sentire che può essere felice e divertirsi senza di lui.
È ancora meglio se riesci a prenderti una breve vacanza e ad andare al mare. Dicono che sia il miglior medico per curare i cuori spezzati.
Convincila a comprare dei vestiti che la facciano sembrare stupenda. Ora ha bisogno di migliorare la sua autostima.
E un po’ di cura di sé per il suo amato sé non le avrebbe fatto male adesso. Prenota una manicure, vai alla spa o fai yoga insieme. Allo stesso tempo, compensi i danni derivanti dal consumo di cioccolato.
Ma dissuadetela da qualsiasi cambiamento serio e deturpante tipo raderti la testa, fallo stupido tatuaggio in un luogo visibile o mettere un anello al naso. Quando tornerà in sé, tirerà un sospiro di sollievo.
Prova a strapparla dai social network e consigliale di bloccare la pagina del suo ex. La ricerca ha dimostrato ciò che era già ovvio: le persone che controllano gli aggiornamenti sui profili di qualcuno con cui hanno rotto impiegano più tempo per riprendersi emotivamente e andare avanti.
Ricordale che la ami. E dille che ce la può fare: questo è solo un momento che va vissuto e sopportato. Se è difficile per te dirle queste cose di persona, scrivile un breve messaggio. Ma assicurati di farle sapere che sei lì per lei.

Prima o poi si verifica una situazione in cui hai bisogno dell'aiuto dei tuoi amici. Poi diventa chiaro chi un vero amico, e alcuni sono solo conoscenti, con i quali puoi solo fare shopping.

Un test importante per l'amicizia è quando un amico ha bisogno di sostegno.

Le ragioni possono essere molto diverse. Un'amica si è innamorata o ha rotto con il suo ragazzo, ha problemi a casa o a scuola, sta attraversando il divorzio dei suoi genitori o il terrore dei suoi compagni di classe... Dopotutto, forse soffre di depressione autunnale! Ciò che conta non è questo, ma se puoi aiutarla. Come supportare un amico, cosa fare in questo caso?

- Per prima cosa ascolta il tuo amico. Ascoltala senza interrompere. Se è arrabbiata, è molto importante che parli del problema in tutti i dettagli. Non criticare il tuo amico e non mostrare il tuo scetticismo. È del tutto possibile che per te i suoi problemi siano banali, ma per lei possono quasi significare la fine della sua vita! Ogni persona ha i suoi valori, quindi anche se non capisci le sue condizioni, non affrettarti ad esprimere la tua opinione. È meglio mettersi nei panni della tua amica, così sarà più facile per te capirla.

- Una volta che sai qual è il problema, discuti tutto modi possibili le sue decisioni. Pensate insieme a come potete migliorare la situazione. È probabile che l'amico arrabbiato non abbia nemmeno pensato a cosa fare per risolvere il problema. Devi prima di tutto aiutarla a capire cosa pensare, come agire dopo e dove cercare una via d'uscita dalla situazione. E sedersi e versare lacrime è, ovviamente, una cosa piacevole, ma inutile.

— Oltre al terribile problema del tuo amico, ci sono molte altre cose in questa vita. A volte la cosa migliore è distogliere la mente dai problemi e dedicarsi ad altro. Pensa a come far uscire il tuo amico dalla depressione. La modalità divano e la visione di melodrammi pieni di lacrime non sono un'opzione! Invita un amico a una festa, vai al cinema o almeno fai una passeggiata nel parco. La vita dopotutto non finisce. Forse, dopo essersi divertita un po', la tua amica vedrà il suo problema in modo diverso.

— Dai al tuo amico un'idea per cambiare qualcosa di te. Aspetto importante anche in uno stato di depressione a causa amore perduto. Oltretutto, cambiamenti esterni spesso portano a cambiamenti interni. Per un amico inizia una nuova fase della vita e le novità sono spesso accompagnate da sofferenze e perdite. La cosa principale è sopravvivere a questo periodo. Nel frattempo, suggerisci alla tua amica di cambiare pettinatura, di tingersi i capelli o di comprarli nuova gonna. È ancora meglio se lo fate insieme cosa nuova da vestiti vecchi! Trova immagini diverse per te stesso, sperimenta i cosmetici. Questo non solo migliorerà il tuo umore, ma creerà anche sete di cambiamento e interesse per la vita!

- Ricorda: la simpatia non è asciugare le lacrime e annuire con la testa in risposta alle grida che va tutto male e moriremo tutti. La cosa principale è aiutare il tuo amico ad adottare misure per cambiare la situazione! Instillale in lei che versare lacrime 24 ore su 24 non è un'opzione. Discutere dei problemi è importante, ma non puoi lamentarti e lamentarti all’infinito della vita!

I veri amici aiuteranno sempre quando è necessario supporto.

Se sei pronto ad ascoltare la tua amica e ad aiutarla, a capirla senza moralismi e scetticismi, allora amico meraviglioso! Puoi sempre fare affidamento su di te.

Tuttavia, l’amicizia non è solo la capacità di aiutare situazioni difficili, ma anche la capacità di essere felice per un'amica quando lei è felice. A volte questo può essere più difficile, perché il successo degli altri spesso ci ferisce. Non dimenticartene!

Le rotture sono disgustose. Anche quando la rottura è avvenuta a un amico, non a te, e tu sei lì solo per supporto emotivo, è difficile per te guardare il tuo amico soffrire. Ecco le cose che dovresti tenere a mente quando fai il tifo. caro amico dopo la rottura.

Scomparti extra

Uno studio pubblicato sul Journal of Neurofisiology ha scoperto che quando si subisce una rottura, il tuo corpo all'inizio reagisce allo stesso modo di un tossicodipendente. Dai alla tua amica l'opportunità di parlare, esprimere le sue emozioni, che si tratti di rabbia, tristezza o stupore. Ma per fare questo, ha bisogno di “escludere” davvero il suo ex dalla sua vita. “Non chiamare, butta via tutte le note, cancella tutti gli SMS. Non avvicinatevi”, dice Helen Fisher, Ph.D., che ha condotto lo studio. Chiedi al tuo amico di rimuovere l'amicizia dal tuo ex su tutti i social network. Uno studio pubblicato su Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking riporta che rimanere in contatto su Facebook con il proprio ex può fermare crescita personale e il processo di recupero dopo una rottura.

Smettila di dire parolacce

La tua amica probabilmente ha delle cose cattive da dire sul suo ex. Quando vuole esprimerli, non lasciare che accada. "Aiutatela a perdere l'abitudine di parlare di questa persona", suggerisce la psicologa Gina Barreca. Il passato non può essere cambiato e c'è sempre una scelta: ad esempio, non vivere tutte le cose terribili che sono accadute, rivivendole nella tua testa ancora e ancora. Incoraggiala a mantenere la rottura verde.

Ecco una semplice regola per le rotture verdi:
Per prima cosa, aiuta il tuo amico a capire cosa ha causato la rottura. Se aveva torto, aiutala ad accettare la spiacevole verità su se stessa e a cambiare in meglio. Forse in questo momento la relazione può ancora essere salvata.
Se si è verificato un conflitto irrisolvibile tra un'amica e il suo ex, ricordale che entrambi i partner dovrebbero sentirsi a proprio agio in una relazione e che lei non dovrebbe tollerare ciò con cui non può andare d'accordo.

Nelle situazioni in cui il tuo ex ha fatto qualcosa di brutto e ha spezzato il cuore della tua amica, cerca di proteggerla dall'essere scortese con lui. La rabbia non aiuterà le cose e il ricordo delle cose belle sarà distorto.
Ricorda alla tua amica che se il suo ragazzo si comporta come un mostro, allora deve scappare da lui senza rimpianti. Se la tua amica se n'è andata da sola, allora sostienila in questa scelta, se è stata fatta per le giuste ragioni.

Preparati al cambiamento

La tua amica sta attraversando una transizione difficile e ciò potrebbe influenzare altri aspetti della sua vita, inclusa la tua amicizia. Sta vivendo un dolore, quindi non sarà più in grado di essere una buona amica come sei abituata. Questo non significa che durerà tutta la vita. Sii solo preparato al fatto che la comunicazione può diventare tesa o insensibile, a volte persino sprezzante. È facile essere amici quando tutto nella tua vita va liscio. È molto più difficile rimanere in contatto quando qualcuno ha bisogno di te.

Non prendere tutto su te stesso

Fornisci la tua spalla su cui piangere - aspetto importante durante una crisi. Empatia - parte necessaria manifestazioni di cura. Ma quando ascolti la sofferenza degli altri e cerchi di capire come fare meglio, ricorda il limite che non va oltrepassato. Togli la pressione dalle tue spalle e non sentirti responsabile della sua guarigione. Non devi essere il consigliere perfetto e risolvere tutti i suoi problemi, per lo più devi solo ascoltare.

Suggerisci professionisti

Le esperienze forti possono essere traumatiche. Se vedi che la tua amica sta morendo e si deprime, non aver paura di farle la proposta. aiuto professionale. Le sei vicino, quindi sai quando le cose si mettono davvero male. Potrebbe essere difficile e spiacevole per lei ascoltare la verità, ma il tuo amore per lei dovrebbe essere più alto di qualsiasi stereotipo.

Non dire troppo

Al tuo amico sicuramente non piacerà sentire: "Ci sono molti pesci nel mare, troverai qualcun altro". SU questo momento non può andare avanti perché non ha ancora superato la rottura. Piange per ciò che ha perso. Potrebbe suonarle così:

Sì, non puoi stare con la persona che volevi, ma puoi avere qualcun altro.

Le frasi "Era ancora uno stronzo" possono anche essere percepite negativamente, perché un amico può sempre obiettare: "Pensi seriamente che io sia un pazzo ad amarlo?" Cerca di indirizzare le sue lamentele nei confronti del suo ex in una direzione costruttiva, ad esempio: “Ti lamentavi sempre di quanto si comportasse in modo basso durante le discussioni. Adesso soffri, ma pensaci, non dovrai più ascoltarlo!

Un'altra frase stop: "Sei migliore di lui". nuova ragazza" Non importa, perché comunque il cuore non avrà il suo posto. Invece di paragonare la tua amica a qualcun altro, spiega quanto è bella di per sé. Dille che sai quanto è forte e che può superare questa situazione.

Quante volte è successo nella tua vita quando il tuo migliore amico ha chiamato nel cuore della notte e ha chiesto di venire? E tu, ovviamente, ti sei svegliato, hai chiamato un taxi e ti sei precipitato ad aiutare.

Purtroppo, in una situazione difficile, essere presenti non è sempre sufficiente. Indipendentemente dal motivo delle lacrime della tua ragazza, che si tratti della rottura con una persona cara, del licenziamento o anche di un'unghia rotta, dovresti sapere come aiutarla e confortarla. Cosa posso dire per farla sorridere e godersi di nuovo la vita? Te lo diremo!