La salute del bambino

Come aiutare un amico nei momenti difficili? E ora alcune cose che non dovresti mai dire a un amico che non ha figli. Come sostenere una persona se è gravemente preoccupata

Su Instagram si sta svolgendo in questi giorni un evento insolito. social networks#ProgettoI'llBeMom, in cui le ragazze lottano per avere la possibilità di diventare madri con l'aiuto tecnologie moderne ECOLOGICO. Leggendo le storie per tag, capisci quanta forza, coraggio e speranza abbiamo quando stiamo parlando sullo scopo principale della vita. Avendo concepito un bambino attraverso la fecondazione in vitro, molte donne preferiscono tacere al riguardo. Qualcuno parla apertamente del proprio percorso, ma poi sorge la domanda: come reagire correttamente e sostenere un amico?

Gli psicologi ne parlano oggi @yamed.ru

Quindi, se il tuo amico è sottoposto a un trattamento per l'infertilità.

Per molte, l’idea che la maternità possa essere un obiettivo in sé, desiderabile e irraggiungibile, è a dir poco insolita. Essendo appena rimasta incinta, stiamo già pianificando la vita DOPO: come organizzeremo tutto, quando nascerà il bambino, quanto velocemente ci rimetteremo in forma dopo il parto, andremo al baby yoga, incontreremo altre mamme attive, lavoreremo a distanza, comunica in gruppo, in generale, goditi il tuo nuovo status. A volte qualcosa va storto... E apprendiamo che una persona cara rimane bloccata nella fase DO, a volte per molti anni la sua vita viene subordinata alla pianificazione, mentre per te potrebbe non esserci nemmeno una pianificazione vera e propria. Come reagire, come dare esattamente il sostegno di cui ha bisogno il tuo amico o un tuo parente stretto?

La prima e più difficile cosa è non ignorare. Sì, la tua amica potrebbe non voler discutere i dettagli delle sue visite ai medici, le sue speranze e le sue paure. Ma come minimo, dovrebbe sentire e sapere che ci tieni, che sei pronto ad ascoltarla, che sei interessato a ciò che sta attraversando. Non essere timido nel chiedere della sua storia. L'interesse sincero non può offendere o offendere. Ti farà sentire ad una persona cara che non è solo su questa strada. Sì, di solito le donne che si sottopongono alla fecondazione in vitro cercano la comunicazione con coloro che hanno vissuto un'esperienza simile. Ma credimi, tanto più preziosa è la comunicazione con una persona cara che ti conosce dai tempi dello studente e fa il tifo per te con tutto il cuore.

Non svalutare. Quando inizi a studiare il tema della maternità da un punto di vista fisiologico, capisci quanto è importante il processo di concepimento e sviluppo intrauterino divino, complesso, incomprensibile. Per molte madri, soprattutto quelle che rimangono incinte accidentalmente e facilmente, questa sarà una rivelazione: quanti fattori devono concorrere affinché un bambino possa nascere? nuova persona. In una parola, è difficile. E le donne che si sottopongono alla fecondazione in vitro lo capiscono meglio di chiunque altro. Rispetta la complessità di questo argomento e riconosci anche che sai molto poco su questo lato del viaggio verso la maternità. Meglio ancora, ricerca la questione, leggi le storie delle donne, guarda video educativi. No, non devi diventare un esperto, ma ti aiuterà ad ascoltare e comprendere meglio i problemi del tuo amico.

Sii sensibile quando parli di gravidanza e bambini. Sì, molto probabilmente, la tua amica che sogna un bambino sarà sensibile alla notizia della gravidanza di qualcun altro, così come ai dettagli eccessivi su come stanno andando le cose per te. Ciò non significa che questo argomento non possa essere toccato affatto, cerca solo di mostrare tatto e senso delle proporzioni. Non c'è bisogno di nascondere i tuoi figli alla tua amica, pensando che sia difficile per lei guardarli, tanto meno comunicare con loro. Naturalmente, ci sono situazioni del genere, ma qui stiamo parlando di depressione profonda, che solo uno psicologo qualificato può affrontare. Nella maggior parte dei casi, il tuo amico sarà felice di incontrare e uscire con te e il tuo bambino. In nessun caso dovresti evitare di invitare una coppia senza figli a un compleanno o ad altre festività, sostenendo che tutti saranno con bambini: non sarai interessato.
Essere vicino. Il trattamento dell’infertilità consuma risorse colossali: tempo, denaro, morale. Non siate timidi nell’offrire aiuto – a partire dal banale – andare insieme dal medico in macchina, aiutare con il lavoro, uscire insieme da qualche parte.

E ora alcune cose che non dovresti mai dire a un amico che non ha figli:

– Rilassati e spegni la testa. Immagina cosa vuol dire sentire questo a una persona che, si potrebbe dire, vive di ciclo in ciclo. Questo consiglio non solo è impossibile da attuare, ma svaluta davvero il problema. Soprattutto quando ci sono gravi ragioni mediche per l’infertilità.
– Considera l'adozione. Pensi davvero che se la tua amica fosse pronta per l'adozione, affronterebbe tutte queste innumerevoli cose procedure mediche, bere ormoni e torturarti? L’adozione è uno dei modi per realizzare un adulto, che non ha nulla a che fare con il desiderio di una donna di dare vita ad una nuova persona. Un desiderio stabilito dalla natura. Molti coppie sterili adottare bambini, il che non annulla il loro desiderio di concepire e partorire. Queste sono cose diverse.
– La mia amica ha fatto X tentativi di fecondazione in vitro e poi ha partorito lei stessa Grande! Cosa puoi dire in risposta a questo? Grazie per le statistiche? Non ce ne sono due storie simili IVF, non esistono due storie di trattamenti per la fertilità uguali. Anche confrontare la storia di successo di qualcun altro con la propria è una sorta di svalutazione.
– Non preoccuparti! So solo che ci riuscirai! Da dove viene questa sacra conoscenza? Non c'è niente di peggio che fare promesse infondate a una persona che conosce il suo problema dentro e fuori.
– Lascia che ti presti il mio per un po'. I bambini sono così mal di testa! Uno scherzo scortese e inappropriato per una persona che sogna ossessivamente la maternità.
– Quanto puoi permetterti nella vita se non spendi tempo e denaro in cure e tentativi di fecondazione in vitro. Forse questo è vero. Ma questa è la scelta di un adulto, che forse non può essere compresa, ma va rispettata.
– Ho sentito da un amico che c'è una persona che fa miracoli. Non hai bisogno di consigliare la tua amica (soprattutto se non chiede consigli) da medici o strani guaritori a cui si è rivolta la figlia dell'amica di tua madre o qualcun altro, a cui è stato somministrato un unguento magico, a cui è stata applicata una sanguisuga, a cui è stata letta una preghiera - e tutto ha funzionato. Consiglia solo specialisti veramente fidati, preferibilmente da chi vedi e di cui hai fiducia al 100%.

Le rotture sono disgustose. Anche quando la rottura è avvenuta a un amico, non a te, e tu sei lì solo per supporto emotivo, è difficile per te guardare il tuo amico soffrire. Ecco le cose che dovresti tenere a mente quando fai il tifo. caro amico dopo la rottura.

Scomparti aggiuntivi

Uno studio pubblicato sul Journal of Neurofisiology ha scoperto che quando si subisce una rottura, il tuo corpo all'inizio reagisce allo stesso modo di un tossicodipendente. Dai alla tua amica l'opportunità di parlare, esprimere le sue emozioni, che si tratti di rabbia, tristezza o stupore. Ma per fare questo, ha bisogno di “escludere” davvero il suo ex dalla sua vita. “Non chiamare, butta via tutte le note, cancella tutti gli SMS. Non avvicinatevi”, dice Helen Fisher, Ph.D., che ha condotto lo studio. Chiedi al tuo amico di rimuovere l'amicizia dal tuo ex su tutti i social network. Uno studio pubblicato su Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking riporta che rimanere in contatto su Facebook con il proprio ex può fermare crescita personale e il processo di recupero dopo una rottura.

Smettila di dire parolacce

La tua amica probabilmente ha delle cose cattive da dire sul suo ex. Quando vuole esprimerli, non lasciare che accada. "Aiutatela a perdere l'abitudine di parlare di questa persona", suggerisce la psicologa Gina Barreca. Il passato non può essere cambiato e c'è sempre una scelta: ad esempio, non vivere tutte le cose terribili che sono accadute, rivivendole nella tua testa ancora e ancora. Incoraggiala a mantenere la rottura verde.

Ecco una semplice regola per le rotture verdi:
Per prima cosa, aiuta il tuo amico a capire cosa ha causato la rottura. Se aveva torto, aiutala ad accettare la spiacevole verità su se stessa e a cambiare in meglio. Forse in questo momento la relazione può ancora essere salvata.
Se si è verificato un conflitto irrisolvibile tra un'amica e il suo ex, ricordale che entrambi i partner dovrebbero sentirsi a proprio agio in una relazione e che lei non dovrebbe tollerare ciò con cui non può andare d'accordo.

Nelle situazioni in cui il tuo ex ha fatto qualcosa di brutto e ha spezzato il cuore della tua amica, cerca di proteggerla dall'essere scortese con lui. La rabbia non aiuterà le cose e il ricordo delle cose belle sarà distorto.
Ricorda alla tua amica che se il suo ragazzo si comporta come un mostro, allora deve scappare da lui senza rimpianti. Se la tua amica se n'è andata da sola, allora sostienila in questa scelta, se è stata fatta per le giuste ragioni.

Preparati al cambiamento

La tua amica sta attraversando una transizione difficile e ciò potrebbe influenzare altri aspetti della sua vita, inclusa la tua amicizia. Sta vivendo un dolore, quindi non sarà più in grado di essere una buona amica come sei abituata. Questo non significa che durerà tutta la vita. Sii solo preparato al fatto che la comunicazione può diventare tesa o insensibile, a volte persino sprezzante. È facile essere amici quando tutto nella tua vita va liscio. È molto più difficile rimanere in contatto quando qualcuno ha bisogno di te.

Non prendere tutto su te stesso

Fornisci la tua spalla su cui piangere - aspetto importante durante una crisi. Empatia - parte necessaria manifestazioni di cura. Ma quando ascolti la sofferenza degli altri e cerchi di capire come fare meglio, ricorda il limite che non va oltrepassato. Togli la pressione dalle tue spalle e non sentirti responsabile della sua guarigione. Non devi essere il consigliere perfetto e risolvere tutti i suoi problemi, per lo più devi solo ascoltare.

Suggerisci professionisti

Le esperienze forti possono essere traumatiche. Se vedi che la tua amica sta morendo e si deprime, non aver paura di farle la proposta. aiuto professionale. Le sei vicino, quindi sai quando le cose si mettono davvero male. Potrebbe essere difficile e spiacevole per lei ascoltare la verità, ma il tuo amore per lei dovrebbe essere più alto di qualsiasi stereotipo.

Non dire troppo

Al tuo amico sicuramente non piacerà sentire: "Ci sono molti pesci nel mare, troverai qualcun altro". SU questo momento non può andare avanti perché non ha ancora superato la rottura. Piange per ciò che ha perso. Potrebbe suonarle così:

Sì, non puoi stare con la persona che volevi, ma puoi avere qualcun altro.

Le frasi "Era ancora uno stronzo" possono anche essere percepite negativamente, perché un amico può sempre obiettare contro di te: "Pensi seriamente che io sia un pazzo ad amarlo?" Cerca di indirizzare le sue lamentele nei confronti del suo ex in una direzione costruttiva, ad esempio: “Ti lamentavi sempre di quanto si comportasse in modo basso durante le discussioni. Adesso soffri, ma pensaci, non dovrai più ascoltarlo!

Un'altra frase stop: "Sei migliore di lui". nuova ragazza" Non importa, perché comunque il cuore non avrà il suo posto. Invece di paragonare la tua amica a qualcun altro, spiega quanto è bella di per sé. Dille che sai quanto è forte e che può superare questa situazione.

Quanto spesso i tuoi amici vengono da te per un consiglio dopo che i loro fidanzati hanno deciso di lasciarli? In ogni caso, per non rovinargli la vita, bisogna saper sostenere lo sfortunato. Ti diremo cosa bisogna fare per consolare una ragazza, cosa puoi dirle se il suo ragazzo l'ha abbandonata. In questo articolo troverai anche un elenco di frasi proibite che non possono che rovinare tutto. Imparerai cosa non fare e perché.

Ecco cosa puoi fare per consolare la persona sfortunata e aiutarla a superare l'accaduto:

Ascolta la tua amica e non interromperla durante una storia difficile.
Mostra la massima attenzione, dimostra alla ragazza che c'è la massima comprensione reciproca nella tua relazione.
Sottolinea che la separazione c'era la decisione giusta e che resuscitare questo rapporto non porterà a nulla di buono.
Digli che può contare su di te, che può chiamare o venire a trovarti a qualsiasi ora del giorno.

La prima cosa di cui una ragazza ha bisogno è cuore spezzato- questo è il supporto. Deve capire che i suoi amici sono nelle vicinanze e accettare qualsiasi sua decisione, indipendentemente dalla sua correttezza.

Dovresti anche astenervi da consigli moralistici. La ragazza stessa ha preso una decisione così seria, quindi sarà in grado di superare i problemi sorti in relazione a ciò.

Per calmare un'amica il cui fidanzato ha deciso di lasciarla, ha bisogno di distrarsi dai suoi problemi. Potete provare ad andare in discoteca o al cinema insieme. Come ragazza più piccola sarà sola, prima i pensieri tristi la lasceranno.

Cosa dire se un ragazzo la lasciasse?

Nonostante il fatto che la rottura sia già avvenuta, la ragazza potrebbe ancora dubitare della correttezza decisione presa. Il compito degli amici in questa situazione è supportare un amico con frasi motivanti. Le seguenti opzioni sono le migliori per questo:

“Hai fatto tutto bene”, “Hai fatto la cosa giusta”
"Non arrabbiarti, non è così l'ultimo uomo sulla Terra”, “Sei bella e intelligente, quindi puoi facilmente trovare un nuovo ragazzo”
“Non vale le tue lacrime”, “Non vale la tua sofferenza”
“Ti sosterrò sempre”, “Chiamami in qualsiasi momento, cercherò di aiutarti”.

Durante la conversazione, è necessario sottolineare che la ragazza ha fatto tutto bene, che una decisione difficile in futuro le renderà la vita migliore. È importante che molte donne sappiano che sono attraenti e che saranno in grado di costruire una nuova relazione senza problemi.

Il compito di un amico premuroso è quello di enfatizzare tutti i vantaggi della separazione, per garantire che la depressione venga gradualmente messa da parte.

Non c'è nemmeno bisogno di essere eccessivamente zelanti, perché la coppia può ancora stare insieme e le frasi degli amici secondo cui la decisione era giusta verranno in superficie più tardi.

E per te va tutto bene vita privata? Puoi sempre fare ancora meglio! Qui puoi scoprire quali. Ecco i più opzioni interessanti, inoltre, saprai quando sono rilevanti e quando non lo sono.

Quello che non dovresti mai dire in nessuna circostanza

Se una coppia che sta insieme da molto tempo si lascia, gli amici dovranno scegliere da che parte stare. La peggiore decisione in in questo caso- sostenere entrambi. Prima o poi, tale sostegno verrà fuori e l'uomo e la donna saranno sconvolti dal fatto che i loro amici abbiano giocato su due fronti. Quali altre frasi saranno distruttive in questo caso?

"È colpa tua" - la frase peggiore, cosa si può dire solo a un amico dopo una rottura.
"È bello e troverà qualcun altro senza problemi", "Non lo meritavi."
"Penso che tu abbia fatto la cosa sbagliata", "Hai fatto un errore".
"Non potrai mai più avere una relazione come questa."

Qualsiasi frase che possa colpire l'orgoglio di una ragazza e sottolineare l'erroneità della sua decisione dovrebbe essere buttata fuori dalla sua testa. Anche se ti sembra che la tua amica abbia preso la decisione sbagliata o abbia perso la pazienza, non dovresti assolutamente parlarne apertamente. A poco a poco, lei stessa arriverà a questa conclusione e poi sarà in grado di cambiare qualcosa.

Tabù: invitare un amico a bere un bicchiere o due. Non dovresti liberarti della depressione con l'alcol.

Il compito degli amici è sostenere un'amica con il cuore spezzato e salvarla dalla depressione per il bene della felicità futura. Una ragazza dovrebbe lasciare un ragazzo non a parole, ma nei fatti, lasciarlo andare.

Prima o poi si verifica una situazione in cui hai bisogno dell'aiuto dei tuoi amici. Allora diventa chiaro chi un vero amico, e alcuni sono solo conoscenti, con i quali puoi solo fare shopping.

Un test importante per l'amicizia è quando un amico ha bisogno di sostegno.

Le ragioni possono essere molto diverse. Un'amica si è innamorata o ha rotto con il suo ragazzo, ha problemi a casa o a scuola, sta attraversando il divorzio dei suoi genitori o il terrore dei suoi compagni di classe... Dopotutto, forse soffre di depressione autunnale! Ciò che conta non è questo, ma se puoi aiutarla. Come supportare un amico, cosa fare in questo caso?

- Per prima cosa ascolta il tuo amico. Ascoltala senza interrompere. Se è arrabbiata, è molto importante che parli del problema in tutti i dettagli. Non criticare il tuo amico e non mostrare il tuo scetticismo. È del tutto possibile che per te i suoi problemi siano banali, ma per lei possono quasi significare la fine della sua vita! Ogni persona ha i suoi valori, quindi anche se non capisci le sue condizioni, non affrettarti ad esprimere la tua opinione. È meglio mettersi nei panni della tua amica, così sarà più facile per te capirla.

- Una volta che sai qual è il problema, discuti tutto modi possibili le sue decisioni. Pensate insieme a come potete migliorare la situazione. È probabile che l'amico arrabbiato non abbia nemmeno pensato a cosa fare per risolvere il problema. Devi prima di tutto aiutarla a capire cosa pensare, come agire dopo e dove cercare una via d'uscita dalla situazione. E sedersi e versare lacrime è, ovviamente, una cosa piacevole, ma inutile.

— Oltre al terribile problema del tuo amico, ci sono molte altre cose in questa vita. A volte la cosa migliore è distogliere la mente dai problemi e dedicarsi ad altro. Pensa a come far uscire il tuo amico dalla depressione. La modalità divano e la visione di melodrammi pieni di lacrime non sono un'opzione! Invita un amico a una festa, vai al cinema o almeno fai una passeggiata nel parco. La vita dopotutto non finisce. Forse, dopo essersi divertita un po', la tua amica vedrà il suo problema in modo diverso.

— Dai al tuo amico un'idea per cambiare qualcosa di te. Aspetto importante anche in uno stato di depressione a causa amore perduto. Oltretutto, cambiamenti esterni spesso portano a cambiamenti interni. Per un amico inizia una nuova fase della vita e le novità sono spesso accompagnate da sofferenze e perdite. La cosa principale è sopravvivere a questo periodo. Nel frattempo, suggerisci alla tua amica di cambiare pettinatura, di tingersi i capelli o di comprarli nuova gonna. È ancora meglio se lo fate insieme cosa nuova da vestiti vecchi! Crea immagini diverse per te stesso, sperimenta i cosmetici. Questo non solo migliorerà il tuo umore, ma creerà anche sete di cambiamento e interesse per la vita!

- Ricorda: la simpatia non è asciugare le lacrime e annuire con la testa in risposta alle grida che va tutto male e moriremo tutti. La cosa principale è aiutare il tuo amico ad adottare misure per cambiare la situazione! Instillale in lei che versare lacrime 24 ore su 24 non è un'opzione. Discutere dei problemi è importante, ma non puoi lamentarti e lamentarti all’infinito della vita!

I veri amici aiuteranno sempre quando è necessario supporto.

Se sei pronto ad ascoltare la tua amica e ad aiutarla, a capirla senza moralismi e scetticismi, allora amico meraviglioso! Puoi sempre fare affidamento su di te.

Tuttavia, l’amicizia non è solo la capacità di aiutare situazioni difficili, ma anche la capacità di essere felice per un'amica quando lei è felice. A volte questo può essere più difficile, perché il successo degli altri spesso ci ferisce. Non dimenticartene!

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20. “L’obiettivo della vita di ogni persona è diventare il più felice possibile. La felicità è l’obiettivo a cui scendono tutti gli altri obiettivi. » Deepak Chopra