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La conoscenza di sé: fasi, tipologie e metodi. Auto conoscenza

Ambiti e aree di conoscenza di sé

Le sfere della conoscenza di sé comprendono tre livelli di organizzazione umana identificati dagli psicologi: il più basso - l'organismo (individuo biologico), quindi - l'individuo sociale (caratterizzato dalla capacità di padroneggiare conoscenze, abilità, regole di comportamento) e la personalità (caratterizzata dalla capacità di fare scelte, costruire il proprio percorso di vita, coordinare i propri comportamenti nel sistema delle relazioni con le altre persone).

Le aree della conoscenza di sé includono la coscienza e l'inconscio.

Concetto di sé

Il concetto di sé (o immagine di sé) è un'idea relativamente stabile, più o meno cosciente e registrata in forma verbale, dell'idea che una persona ha di se stessa. Questo concetto è il risultato della conoscenza e della valutazione di se stessi attraverso le immagini individuali di se stessi in un'ampia varietà di situazioni reali e fantastiche, nonché attraverso le opinioni di altre persone e il confronto con gli altri.

Il concetto di sé è caratterizzato, tra le altre cose, da adeguatezza o inadeguatezza: una persona può creare un'immagine di sé (e crederci) che non corrisponde alla realtà e porta a conflitti con essa; al contrario, un adeguato concetto di sé contribuisce ad un adattamento più efficace al mondo e alle altre persone.

Modi e mezzi della conoscenza di sé

La conoscenza di sé come processo può essere presentata come una sequenza delle seguenti azioni: scoperta di qualsiasi tratto personale o caratteristica comportamentale in se stessi, la sua fissazione nella coscienza, analisi, valutazione e accettazione. È consigliabile tenere conto del fatto che con un alto livello di emotività e non accettazione di se stessi, la conoscenza di sé può trasformarsi in un “auto-scavo”, che genera non una conoscenza oggettiva di se stessi, ma vari tipi di complessi, quindi, in la conoscenza di sé, come in altre questioni, la moderazione è importante.

Secondo lo psicologo Yu. M. Orlov, un'autoosservazione efficace in termini di conoscenza di sé e sviluppo personale è impossibile senza la conoscenza delle basi della psicologia dei sentimenti e della psicologia della personalità. " ...Per pensare come sono strutturati il ​​mio risentimento, la mia vanità, la mia vergogna e la mia paura, bisogna prima di tutto sapere come sono “strutturate” queste realtà psicologiche in generale. Pertanto, la formazione all'introspezione (autoosservazione) implica la conoscenza dei meccanismi psicologici degli oggetti di riflessione. Chiunque sappia come funziona il suo risentimento può renderlo oggetto di introspezione... Chi non lo sa fallirà, poiché riprodurrà nella sua immaginazione solo immagini che provocano nuovamente l'esperienza del risentimento...»

I metodi più comuni di conoscenza di sé includono:

  • Introspezione. Si effettua osservando se stessi, il proprio comportamento e gli eventi del mondo interiore.
  • Introspezione. Ciò che viene scoperto attraverso l'introspezione viene sottoposto ad analisi, durante la quale qualsiasi tratto della personalità o caratteristica comportamentale viene suddiviso nelle sue parti costitutive, vengono stabilite relazioni di causa-effetto e la persona riflette su se stessa, su questa particolare qualità. Ad esempio, avendo scoperto in te stesso segni di timidezza, puoi provare a rispondere alle domande: si manifesta sempre? Sono timido quando comunico con i miei cari? Sono timido quando rispondo alla lezione? E che dire della comunicazione con gli sconosciuti? È con tutti? Cosa causa questo? Ad esempio, la causa della timidezza in un adulto può essere un risentimento nascosto sperimentato durante l'infanzia a causa del ridicolo.
  • Confrontarsi con qualche “standard”. Le persone tendono a confrontarsi con altre persone, o con ideali, o con standard accettati. Tale confronto viene effettuato attraverso una sorta di scala, i cui poli sono opposti, ad esempio: intelligente - stupido, gentile - malvagio, giusto - ingiusto, attento - disattento, laborioso - pigro.
  • Modellare la tua personalità. Viene effettuato mostrando le proprietà individuali e le caratteristiche della propria personalità, le proprie relazioni con gli altri utilizzando segni e simboli. Ad esempio, puoi, contrassegnando te stesso e altre persone significative con cerchi, provare a scrivere e comprendere le connessioni tra te e gli altri: simpatie, antipatie, dominanza, sottomissione, conflitti, ecc.
  • Consapevolezza degli opposti in una qualità o in un'altra caratteristica comportamentale. Questo metodo viene utilizzato nelle fasi successive del processo di conoscenza di sé, quando alcune caratteristiche personali sono già state identificate e analizzate. Il punto qui è che la personalità di una persona e le sue qualità individuali hanno contemporaneamente lati positivi e negativi. Trovare il lato positivo di una qualità inizialmente percepita come negativa riduce il dolore di accettarla. L’accettazione di sé è un momento importante di conoscenza di sé; è anche il punto di partenza per lo sviluppo e il miglioramento di sé.

Il modo più ampio e accessibile di conoscenza di sé è considerato la conoscenza di altre persone. Dando loro caratteristiche, comprendendo le motivazioni del loro comportamento, ci confrontiamo con gli altri, e questo permette di comprendere la nostra differenza rispetto agli altri e di cosa si tratta esattamente.

I mezzi di conoscenza di sé includono:

Mezzi speciali di conoscenza di sé includono varie forme moderne di lavoro di uno psicologo:

Conoscenza di sé e autostima

La conoscenza di sé è legata all’autostima di un individuo. In psicologia, ci sono tre motivi per cui una persona fa appello all’autostima:

  1. Comprendere te stesso (ricerca di una conoscenza accurata di te stesso).
  2. Aumentare la propria importanza (ricerca di una conoscenza favorevole su se stessi).
  3. Autotest (correlazione della propria conoscenza di sé con le valutazioni degli altri sulla propria importanza).

Il livello di autostima è associato alla soddisfazione o insoddisfazione di una persona con se stessa e le sue attività. Allo stesso tempo, un’adeguata autostima corrisponde alle reali capacità di una persona; sopravvalutati o sottovalutati: sono distorti.

L’autostima può essere distinta dalla seguente formula:

Letteratura

  • PAPÀ. Baranov, A.V. Vorontsov, S.V. Shevchenko. Scienze sociali. M.: AST, Astrel; 2008.
  • Umano e società. A cura di L. N. Bogolyubov, A. Yu. Lazebnikova.
  • Capponi V., Novak T. Sono lo psicologo di me stesso. - San Pietroburgo. : Pietro, 2001.
  • Maralov V.G. Fondamenti di conoscenza di sé e sviluppo personale. - 2a ed., cancellata. - M.: Centro editoriale "Academy", 2004. - 256 p. ISBN: 5-7695-0877-9.

Appunti

Guarda anche

Collegamenti


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Sinonimi:

Scopri cos'è la "conoscenza di sé" in altri dizionari:

    Auto conoscenza... Libro di consultazione del dizionario ortografico

    auto conoscenza- proprio come l'autostima e la consapevolezza di sé, presenta importanti differenze rispetto all'introspezione: 1) questi processi sono molto più complessi e più lunghi dei normali atti di introspezione; includono dati di introspezione, ma solo come materia prima, accumulata e... ... Grande enciclopedia psicologica

    La conoscenza di se stesso da parte dell'uomo. Alcuni filosofi apprezzavano molto S., vedendo in esso la condizione di ogni virtù (Socrate), l'inizio o il centro della saggezza umana (G.E. Lessing, I. Kant); altri trattarono S. con un certo scetticismo e... ... Enciclopedia filosofica

    Dizionario di riflessione dei sinonimi russi. conoscenza di sé sostantivo, numero di sinonimi: 4 autognosi (1) ... Dizionario dei sinonimi

    CONOSCENZA DI SÉ, conoscenza di sé, molti. no, cfr. (filosofo del libro). Conoscere te stesso, studiare la tua essenza interiore nel processo di attività sociale. Il dizionario esplicativo di Ushakov. D.N. Ushakov. 1935 1940… Dizionario esplicativo di Ushakov

    auto conoscenza- L'AUTOCONOSCENZA è la conoscenza di se stesso da parte del soggetto, un termine generico in relazione alla riflessione, la forma razionale di S. La filosofia di epoche diverse ne ha valutato le capacità e i confini in modi diversi. Nella filosofia classica la capacità della mente di S. non è... ... Enciclopedia di epistemologia e filosofia della scienza

    AUTO CONOSCENZA- come l'autostima, presenta importanti differenze rispetto all'introspezione: 1) questi processi sono molto più complessi e più lunghi degli ordinari atti di introspezione; includono dati di auto-osservazione, ma solo come materia prima, accumulata ed elaborata;... ... Saggezza eurasiatica dalla A alla Z. Dizionario esplicativo

Oggi la parola più popolare e ricercata tra le persone sane è “miglioramento”. In ogni ambito una persona deve muoversi, crescere, svilupparsi. Tuttavia, poche persone capiscono come farlo, motivo per cui alla fine non ci riescono. Tutte le persone vorrebbero svilupparsi come individui, ma fanno tutto ciò che non contribuisce a questo. Una delle fasi importanti dello sviluppo è la conoscenza di sé, di cui esistono diversi tipi.

Che ruolo evidenzia il sito del magazine online per la conoscenza di sé nello sviluppo di sé? Una persona è in grado di svilupparsi solo quando sa quali difetti ha per cambiarli e migliorarli. Cosa fanno solitamente le persone? Cambiano coloro che li circondano e il mondo nel suo insieme, dimenticando che lo sviluppo e il raggiungimento della felicità, del successo, dell'amore inizia con lo sviluppo di se stessi. Le persone cambiano e influenzano tutto tranne se stesse. E qui gli psicologi identificano le due ragioni più importanti per questo:

  1. È difficile per una persona conoscere se stessa, poiché gli è sempre stato insegnato a comprendere il mondo che la circonda. Inoltre, conoscere se stessi costringerà una persona a vedere se stessa non come è abituata a vedere se stessa, ma a convincersi finalmente della propria imperfezione e della presenza di tanti difetti.
  2. Lo sviluppo richiede cambiamenti ed è difficile per una persona cambiare se stessa, perché richiede impegno, tempo e impegno. È più facile costringere qualcun altro a cambiare e offendersi se ciò non accade, piuttosto che impegnarsi nel proprio sviluppo.

Una persona "rallenta" se stessa nel suo sviluppo e auto-miglioramento finché non nota le sue debolezze, il suo comportamento modellato e le sue azioni sbagliate e decide le azioni che deve intraprendere per correggerle. Finché una persona è sorda ai consigli degli altri, incolpa gli altri per i suoi problemi (e i problemi sono la risposta del mondo alle azioni di una persona) e non decide di cambiare se stessa, continua a cadere negli stessi problemi e a ricevere il stesse disgrazie di prima. Per cambiare, devi vedere le tue debolezze, le azioni sbagliate e il comportamento schematico che porta a problemi.

La fase più importante è iniziare a cambiare te stesso. Le persone hanno già imparato a vedere i propri difetti. Ma non è tutto. Devi lavorare per eliminare queste carenze e sviluppare i tuoi punti di forza. E questo è un processo molto più complesso e difficile, che richiede forza di volontà e completo autocontrollo.

Per svilupparti, devi cambiare te stesso. Sembra del tutto naturale, comprensibile. Ma per qualche ragione, molte persone credono ancora nell’illusione di poter in qualche modo svilupparsi senza cambiare le proprie abitudini, azioni e stile di vita. Come puoi renderti diverso senza cambiare? Sembra del tutto naturale, ma quando si tratta di azioni dirette, una persona inizia a sperare che senza cambiare se stessa, sarà in grado di ingannare il destino e diventare perfetta.

Non illuderti. Lo sviluppo è possibile solo quando tu stesso vedi le tue debolezze, i comportamenti modellati e le azioni sbagliate che ti danno la vita che alla fine vivi. Non è necessario cambiare tutto di te, ma solo una parte. Ma anche questo è difficile da fare quando non vuoi, stai ingannando te stesso e cercando di ingannare il mondo intero.

Per svilupparti, devi cambiare te stesso. E questo desiderio dovrebbe essere tuo personalmente. Devi essere tu quello che vuole cambiare. Sei tu che devi impegnarti e controllarti. La vita non cambierà senza i tuoi cambiamenti. Non ingannerai il destino. E puoi capirlo se analizzi il tuo passato, dove i tuoi tentativi di inganno sono falliti.

Cos'è la conoscenza di sé?

La conoscenza di sé è una tappa importante nello sviluppo e nel miglioramento e questo termine implica la conoscenza che una persona ha della propria personalità da qualsiasi angolazione:

  1. La sfera biologica è la conoscenza del proprio corpo, delle proprie capacità fisiche, delle funzioni del corpo, dei suoi cambiamenti.
  2. Sociale: la capacità di acquisire conoscenze, sviluppare competenze e comunicare con le persone.
  3. Personale: la capacità di prendere decisioni, sognare, trarre conclusioni, ecc.

Una persona è un intero sistema composto da corpo, anima e mente. Se una persona inizia a conoscere se stessa, considera specificamente il suo corpo, la sua vita, i tratti caratteriali e i modelli di comportamento, i complessi e le paure, i vantaggi e gli svantaggi, ecc.

La conoscenza di sé è molto difficile per una persona moderna, poiché nessuno glielo insegna. Inoltre, ogni individuo si trova di fronte al fatto che pensare a se stesso, prendersi cura e amare se stesso sono considerate manifestazioni egoistiche che non sono accettate e condannate dalla società. Se una persona non deve prendersi cura di se stessa o pensare a se stessa, non ha bisogno di conoscere se stessa. Che tipo di sviluppo può esserci se una persona non sa nemmeno cosa cambiare?

Fin dall'infanzia, alle persone viene insegnato a pensare agli altri, ad aiutare e prendersi cura dei propri vicini. Quindi si scopre che le persone si conoscono, ma non se stesse. E cercano di influenzare la propria vita cambiando chi li circonda o il mondo esterno. Facciamo un esempio che viene offerto a tutti coloro che vogliono cambiare qualcosa nella propria vita: si consiglia di cambiare luogo di residenza, lavoro, cambiare cerchia di conoscenze e anche una persona cara, se l'individuo non è soddisfatto di qualcosa. Ma, come dicono i saggi, ovunque una persona va e fugge, si porta sempre con sé.

Proprio come un maiale troverà sporco ovunque, così una persona non cambierà la sua vita finché continuerà a possedere le stesse qualità e ad eseguire le solite azioni con cui in precedenza si era messo nei guai.

È più facile per chiunque rimanere se stesso. A proposito, le persone che accettano questo stile di vita usano spesso l'espressione: "Accettami come sono". Ma cosa succede quando si compiono le stesse azioni? Ottieni lo stesso risultato. E quindi, solo tu puoi decidere se rimarrai lo stesso per incappare nello “stesso rastrello”, o inizierai a svilupparti per ottenere nuovi risultati.

Puoi essere quello che vuoi e ottenere quello che vuoi. Per fare questo, devi solo organizzare la tua vita in modo che ti porti ciò che desideri. In altre parole, sviluppa tali abitudini, un modo di pensare, uno stile di vita, una visione del mondo, in modo che tutto ciò ti porti a ciò che vuoi ottenere.

Molte persone sono abituate a vivere come un gioco di Tetris: l’esperienza rimane la stessa, ma aumenta il numero di errori. Cioè, il tempo passa, ma una persona attraversa le difficoltà della vita, ripetendo la sua esperienza, accumulando errori. Ma i problemi della vita sono dati affinché una persona si sviluppi, evolva, cambi e diventi migliore.

Perché tenere in te qualcosa che non ti porta al risultato desiderato? Capisci, ad esempio, che l'alcol non ti avvantaggia, ma danneggia solo la tua salute. Allora perché continui a sviluppare l'abitudine di bere birra o vodka alla fine della giornata lavorativa se vuoi essere persone sane e di successo? Smetti di coltivare quelle abitudini che non ti portano ai tuoi obiettivi. Invece, dedica un po’ di tempo allo sviluppo di nuove abitudini e abitudini che ti avvantaggeranno e addirittura ti avvantaggeranno.

Molte cose possono essere cambiate in questa vita, soprattutto nella tua. E solo tu puoi decidere se rimanere lo stesso o svilupparti per ottenere alla fine ciò che meriti.

Conoscenza di sé e sviluppo della personalità

Esiste una stretta relazione tra conoscenza di sé e sviluppo della personalità. Fin dall'infanzia, una persona ha il desiderio di conoscenza di sé al fine di migliorare le proprie capacità e capacità. La conoscenza di sé è riconoscere le proprie capacità e qualità. Lo sviluppo è il miglioramento delle proprie capacità e qualità.

Poiché ogni bambino attraversa il processo educativo, ad un certo punto si trova di fronte al fatto che deve pensare alle persone che lo circondano e al mondo, e non a se stesso. A questo punto il processo di conoscenza di sé si ferma, il che porta ad una mancanza di sviluppo.

Per svilupparsi, devi conoscere te stesso. Qui si osserva un processo sorprendente: quando una persona inizia finalmente a vedere se stessa sotto una luce reale, ha un'energia che la costringe a svilupparsi. Comincia a capire perché deve affrontare i problemi che lo perseguitano costantemente. Capisce perché ha commesso certi errori. Ora diventa chiaro cosa è necessario fare per raggiungere il successo in quelle aree in cui una persona fissa obiettivi e non li raggiunge.

La conoscenza di sé dà già energia a una persona per iniziare il suo sviluppo, poiché inizia a capire e non a librarsi nelle proprie illusioni.

Le illusioni sono inerenti a tutte le persone che sono state costrette a dimenticare se stesse e iniziare a pensare a tutti gli altri. Ogni persona ha un'idea personale di se stesso. E qui nasce una certa dissonanza:

  1. Il sé ideale è ciò che una persona vuole essere.
  2. Il “vero sé” è ciò che una persona è realmente, ma non conosce se stessa come tale.
  3. Il “sé sociale” è il modo in cui una persona viene vista dalle persone che la circondano. Spesso non conoscono bene una persona anche nella vita reale, poiché la conoscono solo finché è interessante e vantaggiosa per loro.

L'autostima si basa proprio su come una persona guarda se stessa e da quale posizione si valuta. Spesso l'autostima di una persona si basa sull'opinione di sentire parlare di se stesso da altre persone. Per alcune persone, l'autostima si basa sull'immagine ideale di chi vorrebbero essere, motivo per cui crolla ogni volta che si accorgono di non essere all'altezza dei propri ideali. E solo una piccola parte delle persone ha una sana autostima quando si guarda davvero, senza inventare nulla e senza lasciarsi influenzare dalle opinioni circostanti.

Quando una persona conosce se stessa, ha la possibilità di migliorare la propria e renderla adeguata. Un'adeguata autostima dipende da quanto realisticamente una persona valuta se stessa e non richiede l'impossibile da se stessa. Quando l'autostima diminuisce, una persona cerca di essere l'ideale, cosa che non riesce a fare, e le persone intorno a lei la reprimono costantemente con le loro critiche. L'autostima gonfiata è il risultato del fatto che una persona si considera già ideale, anche se, ovviamente, in realtà non lo è.

La conoscenza di sé aiuta a formare un’autostima stabile e adeguata. Ciò non significa che non avrai difetti. Al contrario, sarai consapevole delle tue debolezze, ma non ne sarai turbato. Ora ti troverai di fronte a una scelta: scambiare i tuoi difetti con vantaggi o lasciarli in te stesso, senza criticarti per la loro presenza?

Tipi di conoscenza di sé

I tipi di conoscenza di sé sono:

  1. L’auto-osservazione è l’osservazione dei processi interni, dei pensieri e del proprio comportamento.
  2. L'autoanalisi è la scoperta di relazioni di causa-effetto negli eventi in corso, motivazioni del proprio comportamento, evidenziazione di tratti basati su connessioni identificate.
  3. Confronto: confrontare se stessi con altre persone o immagini.
  4. La modellazione è la creazione di una nuova immagine basata sulle caratteristiche esistenti.
  5. Consapevolezza degli opposti: vedere le qualità esistenti e quelle che vorrebbe possedere. Se una persona impara a vedere nelle sue qualità fenomeni positivi, che in precedenza percepiva esclusivamente negativamente, li tratterà in modo meno critico, il che lo renderà più forte.

Per la conoscenza di sé, puoi utilizzare i servizi di uno psicologo che diventerà un osservatore obiettivo.

Linea di fondo

Per cambiare qualcosa nella tua vita, devi sapere cosa cambiare. E mentre una persona ha paura di guardare se stessa, dirigerà le sue forze per cambiare le persone che lo circondano o il mondo nel suo insieme, il che è assolutamente impossibile e persino privo di significato.

Studi sociali, livello di profilo

Lezione 67-69

CONOSCENZA DI SE' E AUTOSTIMA

D.Z: § 27, ?? (p.286), attività (p.286-287),

ripetere i § 21-27?? (p.288-290)

© ed. A.I. Kolmakov


  • promuovere la comprensione del rapporto tra conoscenza di sé e autostima;
  • continuare la conoscenza con caratteristiche dell'attività cognitiva;
  • rendersi conto complesso ricerca, sistematizzazione E interpretazione informazioni su un argomento specifico da testi originali non adattati (filosofici, scientifici, giuridici, politici, giornalistici);
  • contribuire allo sviluppo della posizione civica degli studenti.

Attività di apprendimento universale

  • Sapere: caratterizzare il processo di conoscenza di sé, identificare il ruolo dell'autoconsapevolezza nello sviluppo della personalità, determinare le difficoltà di una persona a conoscere se stessa.
  • Essere in grado di: lavorare con documenti, parlare pubblicamente, partecipare a discussioni, formulare i propri giudizi e argomenti su determinati problemi sulla base delle conoscenze sociali e umanitarie acquisite

  • autocoscienza;
  • auto conoscenza;
  • autostima;
  • Immagine di sé;
  • Concezione di sé;
  • identità .

Imparare nuovo materiale

  • La consapevolezza di sé e il suo ruolo nello sviluppo della personalità.
  • Le difficoltà di una persona a conoscere se stessa.

Ricordare. Quali sono le tappe della conoscenza umana del mondo? Quali sono il soggetto e l'oggetto dell'attività cognitiva?


Una persona si è svegliata di notte perché aveva freddo.

Andò a casa di un vicino e cominciò a bussare alla porta.

Aprirono la porta e gli chiesero di cosa avesse bisogno.

L'uomo ha detto:

- Sono congelato. Potresti darmi un po' di fuoco?

Il vicino rispose:

- Cos'hai che non va? Ti alzi di notte, vieni qui, ci svegli tutti e hai una torcia accesa tra le mani.


Termina la poesia:

So come le mosche si posano sul miele,

Conosco la morte che si aggira distruggendo ogni cosa.

Conosco libri, verità e dicerie,

So tutto, ma non……..

ME STESSA


Dimostra questa frase:

Ognuno di noi è unico

unico?


Mondo interiore umano

Cos'è?

Come fai a capire?


Sviluppo di opinioni sulla conoscenza di sé

Una persona conosce se stessa intuitivamente sulla base della riflessione (comprensione) dell'esperienza di vita, che si espande nel corso degli anni.

La consapevolezza di sé è un prerequisito necessario per la moralità e la responsabilità morale.

Ha individuato fasi corrispondenti alle fasi di sviluppo dell'attività umana.


Definire e mettere in relazione i concetti (vedi libro di testo)

  • Autocoscienza
  • Auto conoscenza
  • Realizzazione personale

Autocoscienza- la definizione di se stessa da parte di una persona come individuo capace di prendere decisioni indipendenti e di entrare in determinate relazioni con altre persone e con la natura.

Realizzazione personale- il processo di identificazione e implementazione più completa da parte di un individuo delle sue capacità, raggiungimento degli obiettivi prefissati nella risoluzione di problemi personalmente significativi.

Auto conoscenza – lo studio da parte di una persona delle proprie caratteristiche mentali e fisiche.

Autostima- atteggiamento verso il proprio aspetto insieme alle idee sulle proprie capacità, sull'atteggiamento delle altre persone verso se stessi.


“Io” e il mondo che mi circonda

  • Vita – un processo continuo, spesso inconscio, di scoperta di sé.
  • Il bambino si distingue dal mondo circostante già dai 7-8 mesi.

Il processo di scoperta di sé

(atteggiamento emotivo verso se stessi)

Il processo di conoscenza di sé è il percorso da “sono sconosciuto” a “sono aperto”

(immagine completa)

(una persona si distingue dal mondo esterno)


Fasi della conoscenza di sé e dell'autostima

Fase passiva

Fase attiva

3-8 mesi

12-15 anni,

"alba"

la cognizione è rivolta al mondo esterno che ci circonda, la cognizione di sé è episodica

Fase di caduta

attività

20-30 anni (creatività)

si presta maggiore attenzione all'immagine esterna, all'aspetto (che aspetto ho?), all'abbigliamento, alla forma fisica

60-70 anni, ... fine vita

l'attenzione si sposta sull'essenza interiore, sulla ricerca di un luogo, di un significato nella vita, sull'autorealizzazione

saggio - crede di sapere tutto di se stesso, motivo per cui l'atteggiamento verso la conoscenza di sé è secondario

35-55 anni – la nascita dell’esperienza, la ricerca del senso della vita,

comprensione




1. Renditi conto che un'elevata autostima e fiducia in se stessi sono un vantaggio nella vita.

2. Tieni un diario dei successi! Ogni giorno scrivi almeno 5 cose che hai fatto molto bene.

3. Fai uno sforzo e inizia a fare qualcosa che sia utile e richieda forte volontà.

4. Non cercare mai scuse, soprattutto con te stesso. Dì solo: beh, sì, forse è colpa mia, quindi ora sparami;)))

5. Non rimandare!!! Se hai qualcosa in mente, mettiti subito al lavoro.

6. Non cercare artificialmente la conferma della tua “bellezza”. Non inventare sfide per te stesso. Finisci il lavoro! Fai solo ciò che è necessario e utile.

7. Non forzarti ad essere perfetto in tutto. Qualcosa può essere fatto non perfettamente. Relax!




Differenze tra conoscenza di sé e altri tipi di conoscenza:

  • diretto al conoscente stesso, sia all'apparenza esterna che all'essenza interiore;
  • in contrasto con la conoscenza scientifica, come nella conoscenza sociale, esiste la soggettività;
  • Nella conoscenza di se stessi, il punto di vista e la valutazione degli altri sono di grande importanza (rispetto alla cognizione sociale).
  • a differenza di altri tipi di cognizione, esiste un sé creativo (il desiderio di auto-miglioramento del soggetto);
  • la complessità del problema sta nel fatto che soggetto e oggetto coincidono, quindi è difficile stabilire il grado di affidabilità della conoscenza di una persona su se stessa

  • Il sistema di idee dell'individuo su se stesso, una parte cosciente della personalità, l'immagine del proprio “io”.
  • "Io" - il concetto determina non solo cosa è un individuo, ma anche cosa pensa di se stesso, come guarda il suo inizio attivo e le possibilità di sviluppo in futuro.

Cognitivo (cosciente) la componente sono le idee che l’individuo ha su se stesso, un insieme di caratteristiche che pensa di possedere.

Stimato - ecco come un individuo valuta queste caratteristiche e come si relaziona con esse.

comportamentale - ecco come agisce effettivamente una persona.


Sono personale

Sono mentale

Sono fisico

Sono socievole

Lo prometto

"Io" - concetto

Umano


"Io" - concetto

In base al tempo possiamo distinguere:

  • "Io" è il presente
  • "Io" è il passato
  • "Io" è il futuro.

"Io" - concetto

"Io" è fisico

  • "Io" - mentale
  • "Io" è emotivo
  • “Io” è sociale.

"Io" - concetto

Secondo la fonte delle informazioni: specchio “I” diverso -

“Io” attraverso gli occhi di genitori, amici, ecc.


Identità io identità ) - una proprietà di una persona associata al suo senso di appartenenza a un determinato gruppo - un partito politico, un popolo, una denominazione religiosa, una razza, ecc.


  • consapevolezza della portata temporale della propria esistenza;
  • l’identità presuppone la percezione della propria integrità, unità, identità con se stessi;
  • determinare il grado della tua somiglianza con persone diverse e allo stesso tempo vedere la tua unicità (genere, nazionalità, sistema sociale, ecc.)

Tre dimensioni dell’identità adolescenziale:

  • descrivere se stessi attraverso l'appartenenza ad una determinata categoria di persone e attraverso le attività ed i gusti preferiti (sono uno studente, sono un amante della musica moderna, ecc.);
  • una descrizione, da un lato, dello status sociale ufficiale e, dall'altro, dei tratti personali (sono russo, sono coraggioso, sono deciso);
  • caratteristiche della personalità socialmente approvate e disapprovate (non mi piacciono i mascalzoni, cerco di essere onesto).

Quattro opzioni per gli adolescenti per acquisire identità

  • Identità diffusa - la mancanza da parte dell'adolescente di modelli professionali e ideologici del suo futuro e la scarsa preoccupazione per il problema della scelta;
  • Identità predeterminata - un adolescente fa una scelta non a causa di un conflitto interno, ma sotto l'influenza degli altri;
  • Rinviato - un adolescente sta attraversando una crisi, ma non può fare una scelta importante per lui, rimandandola al futuro;
  • Identità realizzata - un adolescente fa la sua scelta consapevolmente e in modo completamente indipendente


controllati

(vedi documento, p. 184)

1) Come capisci l'idea che l'idea di te stesso e l'idea di altre persone su di te non coincidono? Fornisci esempi di tale discrepanza che conosci dalla letteratura.

2) Quali elementi sono inclusi nel concetto di sé? Come comprendere la loro essenza?

3) Quale conclusione importante per la conoscenza di sé si può trarre dal fatto che le persone tendono a idealizzare l'oggetto dell'amore?

4) Può formarsi un concetto di sé in una persona privata di contatti sociali? Motiva la tua risposta.


controllati

1) Quali fasi della conoscenza di sé si possono distinguere? In cosa differiscono l'uno dall'altro?

3) Quali fattori influenzano l’autostima di una persona? Come aumentare l'autostima?


riflessione

  • Cos'hai imparato?
  • Come?
  • Cosa hai imparato?
  • Quali difficoltà hai riscontrato?
  • La lezione è stata interessante?

Fonti

  • Sorokina E.N. Sviluppi della lezione negli studi sociali. Livello del profilo: 10° grado. - M.: VAKO, 2008.
  • Baranov P.A. Studi sociali: un libro di consultazione completo per la preparazione all'Esame di Stato Unificato/P.A. Baranov, A.V. Vorontsov, S. V. Shevchenko; a cura di PAPÀ. Baranova. - M.: AST: Astrel, 2009.
  • Khamitova Gulnara Ravilievna
  • Cos'è la conoscenza di sé?
  • Tipi di conoscenza di sé
    • Conoscenza di sé primaria
    • Conoscenza di sé secondaria
    • Auto-osservazione
    • Confronto dettagliato

Avendo raggiunto certi traguardi nella vita, molte persone non ricevono soddisfazione morale, poiché il successo a volte non ha nulla a che fare con la tranquillità. Ogni persona a volte si pone domande direttamente legate alla conoscenza di sé e allo scopo in questo mondo. Di norma, le persone iniziano a cercare risposte alle loro domande in fonti aperte, rileggendo vari libri o cambiando religione. Ad un certo stadio della vita, questi metodi possono dare risultati, ma di solito il concetto iniziale viene eliminato abbastanza facilmente, quindi il processo di conoscenza di sé è essenzialmente infinito.

Cos'è la conoscenza di sé?

Auto conoscenza- questo è un processo unico durante il quale una persona studia se stessa in modo indipendente - cerca di guardare nel profondo della sua anima per valutare meglio il livello delle capacità fisiche e mentali.

Questa esigenza è comune a tutte le persone, motivo per cui ogni persona è diversa dagli animali. Molti movimenti religiosi sono indissolubilmente legati alla conoscenza di sé. Così, qualche migliaio di anni fa, i pensatori credevano che la conoscenza di sé fosse un ottimo modo per ritirarsi con Dio, che ogni persona può utilizzare per trovare in se stessa riserve nascoste che sono così necessarie per un ulteriore sviluppo.

C'è un'opinione secondo cui le persone compiono da sole tutte le azioni fondamentali della vita: scelgono un obiettivo specifico, commettono errori (correggono carenze), costruiscono rapporti con parenti e amici. Se una persona inizia a identificare i suoi punti di forza e di debolezza, la sua autostima aumenta immediatamente, il che significa che la sua qualità della vita migliora automaticamente.

Guarda il video sull'argomento di Alexey Tolkachev:

Conoscenza di sé e sviluppo della personalità: quali sono le differenze e le somiglianze?

La conoscenza di sé e lo sviluppo della personalità sono processi che influenzano il successo di ogni persona. Come accennato in precedenza, la conoscenza di sé è la capacità di un individuo di valutare oggettivamente le proprie capacità, nonché il desiderio di trovare riserve aggiuntive. A sua volta, lo sviluppo è la capacità di una persona di migliorare gradualmente, riponendo speranze solo nei propri punti di forza e raggiungendo nuove vette.

Gli psicologi hanno presentato un concetto speciale in cui si afferma che il processo di conoscenza di sé dipende in gran parte dai seguenti fattori:

  1. Salute umana (fisica e psicologica).
  2. La presenza di potenziale personale (la capacità di realizzarlo).
  3. La capacità di raggiungere l'armonia (principalmente nel tuo mondo interiore).

Tutti i fattori di cui sopra possono garantire un’elevata efficienza della conoscenza di sé se combinati correttamente.

In generale, la conoscenza di sé, così come lo sviluppo della personalità, sono processi piuttosto a lungo termine e interconnessi. Possono continuare per tutta la vita umana.

Tipi di conoscenza di sé

Il concetto scientifico, chiamato “io”, caratterizza perfettamente la capacità di una persona di comprendere il proprio ruolo nel mondo moderno. Naturalmente, se le idee di un individuo sono inverosimili o non sufficientemente veritiere, inevitabilmente si verifica una contraddizione con la vita reale. Naturalmente, se la valutazione corrisponde alla realtà, la persona continuerà a svilupparsi finché non raggiungerà progressi seri. Nel processo di miglioramento delle proprie capacità, un individuo, di regola, subisce i seguenti tipi di conoscenza di sé:

Conoscenza di sé primaria

Presuppone l’atteggiamento fiducioso di un individuo nei confronti delle altre persone che esprimono un’opinione su di lui.

Conflitto con la conoscenza di sé primaria

Arriva il momento in cui una persona inizia a rendersi conto che le persone esprimono opinioni diverse che non si adattano tra loro. Ecco perché l'individuo trae determinate conclusioni, basandosi sull'esperienza personale.

Conoscenza di sé secondaria

Questo processo comporta un cambiamento radicale nelle idee di una persona sulla propria vita. Di conseguenza, inizia lo sviluppo attivo dell'individuo: i vecchi principi vengono completamente o parzialmente respinti, quindi la persona cambia la sua essenza. In sostanza, si verifica un fenomeno che può essere descritto con la frase “Non sono proprio come immaginavi nella tua testa”.

Tutte le fasi di conoscenza di sé di cui sopra possono avvenire in modi diversi, perché ogni persona è un individuo con il proprio carattere e i propri principi di vita.

5 semplici esercizi per la conoscenza di sé

Di norma, il processo di conoscenza di sé inizia solo quando una persona vede in se stessa alcuni difetti che devono essere corretti senza fallo. Questo può essere fatto utilizzando i seguenti metodi (esercizi):

Auto-osservazione

Gli esperti spesso chiamano questo processo “introspezione”. Il suo principio è il seguente: ogni persona può controllarsi, facendo affidamento sull'intuizione e su varie sensazioni.

Confronto dettagliato

Un individuo deve confrontarsi con altre persone per trovare una risposta alla domanda su quali norme di comportamento siano accettabili nella società moderna.

Elaborazione di un ritratto personale

Usando questo metodo, una persona può capire da che tipo di persone è attratto, perché di solito si verificano situazioni di conflitto e altri problemi. Naturalmente, un individuo deve analizzare attentamente tutte le sfumature di cui sopra e trarre alcune conclusioni sulla base delle quali verranno costruite ulteriori relazioni con le persone.

Unione degli opposti

Nel tempo, ogni persona inizia a rendersi conto che il modello di comportamento che di solito professa può portare a conseguenze sia positive che negative. Ecco perché è estremamente importante che un individuo accetti il ​​suo vero sé (con tratti caratteriali positivi e difetti caratteriali).

Valutare le persone con un'enfasi sulle nuove conoscenze acquisite nel processo di auto-sviluppo

Ogni persona deve confrontare il comportamento delle altre persone con il proprio per valutare correttamente ciò che sta accadendo intorno a lui.

Generalmente, auto conoscenza- questo è un processo sfaccettato, quindi è difficile prevedere in anticipo quale successo otterrà questa o quella persona, ma bisogna sempre tendere all'ideale, riponendo le speranze solo nelle proprie forze!

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