첫 번째 보완 식품을 올바르게 소개하는 방법. 모유 수유 중 보완 식품 도입 계획 6 개월 후 보완 수유 : 무엇

아이는 성장하고 있으며 부모는 생후 6개월에 모유수유하는 아이에게 첫 번째 보완 식품을 소개하는 방법에 대한 질문에 직면합니다.

6개월이 되면 아이에게 성인용 식품을 소개하기 시작할 적절한 시기입니다.

6개월에 보완 식품 도입의 연령 관련 특징

널리 사용되는 두 가지 소아과 방법이 있습니다.

1. WHO(세계보건기구)의 지도 하에 개발되었습니다. 보완 식품의 도입은 6개월부터 시작됩니다.
2. 보건부의 권고에 따라 개발되었습니다. WHO 방법과 매우 유사하지만 시기만 다릅니다. 모유 수유의 경우 보완 수유는 6개월에 시작해야 하며 인공 수유는 4개월부터 시작해야 합니다.

보완적인 수유의 교육적 방법도 있습니다.따로 음식을 준비할 필요가 없다는 점에서 인기를 끌었습니다. 수유는 부모가 먹는 아주 적은 양의 음식으로 발생합니다. 이 방법에서는 부모님의 음식이 건강하다는 것이 중요합니다. 부모의 식탁이 주로 튀김, 매운 요리, 훈제 요리로 구성된 경우 이러한 보완적인 먹이는 엄격히 금기입니다.

보완 식품 도입 규칙

변비에 걸리기 쉬운 어린이는 퓌레(야채, 과일)로 보완적인 수유를 시작합니다. 체중이 줄었다면 죽이 먼저 소개됩니다. 정상 및 과체중 어린이는 일액형 퓌레를 선호해야 합니다.

6개월이 되면 아기에게 소량씩 먹이는 것이 필요합니다. 첫날에는 ½ 티스푼 이상을 주어서는 안됩니다. 점차적으로 복용량을 늘려야합니다. 2주 안에 복용량은 150g에 도달하여 모유 수유를 대체해야 합니다.

계속해서 다양한 음식을 줘서는 안 되며, 먼저 한 제품을 권장량만큼 가져와야 합니다. 이 시간 동안 위장이 익숙해지면 새 제품을 추가할 수 있습니다.

아기가 배고프면 새로운 음식을 주고, 그 후에는 모유로 보충할 수 있습니다.

새로운 제품을 소개할 때마다 아이의 반응을 모니터링하는 것이 중요합니다. 모든 제품은 알레르기나 배탈을 유발할 수 있습니다.

체중이 낮은 어린이는 시리얼로 보충수유를 시작해야 합니다.우유를 대체하려면 죽에 모유나 분유를 첨가하면 됩니다. 처음에는 죽은 액체 상태여야 하지만 점차 농도를 높여 농도를 더 걸쭉하게 만들 수 있습니다.

먼저 (한 제품의) 단일 성분 퓌레가 도입됩니다. 나중에 아기가 따로 시도할 때 섞어도 됩니다. 모유 수유 중에는 우유 단백질이 편협함을 유발하기 때문에 죽을 물에 준비해야합니다. 모든 접시는 먹기 전에 부드러워질 때까지 갈아야 합니다.

아기가 알레르기 경향이 있는 경우 먼저 녹색 및 흰색 야채(호박, 양배추, 녹두, 감자)로 만든 요리를 소개합니다.

다이어트

아기가 성장함에 따라 일상도 변합니다. 6개월 영유아의 식사 일정은 하루 5끼, 수유 간격은 4시간입니다.

첫 번째 보완 공급 계획은 점진적인 부분 증가와 지속적인 신제품 추가로 구성됩니다. 한 달 안에는 한 가지 유형의 음식에 익숙해져야 하고, 다음 달에는 다른 음식에 익숙해져야 합니다. 알레르기 유발 물질이 적은 제품부터 시작하는 것이 좋습니다. 저녁까지 아기를 모니터링할 수 있도록 아침에 새 음식을 먹여야 합니다.

~에 메모!새로운 식품의 도입은 모유수유를 완전히 대체할 수는 없고 단지 보완할 뿐입니다.

유아에게 주면 안되는 것은 무엇입니까?

6개월 아기에게 수유할 때는 매우 주의해서 접근해야 합니다. 많은 음식은 알레르기 반응과 소화 시스템 장애를 유발합니다. 다성분 퓌레를 즉시 먹이는 것은 금지되어 있습니다. 알레르기가 발생하면 어떤 제품인지 이해하기 어려울 것입니다.

갓 조리한 음식만 아이들에게 먹일 수 있으며, 단기 보관 후에도 먹이를 주지 않는 것이 좋습니다. 보관하는 동안 유익한 특성이 손실되고 준비되지 않은 아기의 위장이 식중독에 걸릴 수 있습니다. 또한, 같은 음식을 하루에 여러 번 주어서는 안 되며, 음식도 다양하게 주어야 합니다.

• 소와 염소 우유.최대 1년 동안 포기하는 것은 금지되어 있습니다. 전유는 소화가 잘 안 되어 위장관에 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 우유 죽.우유는 아기의 위장에 부정적인 영향을 미칩니다. 아기가 유제품이 들어있지 않은 죽을 거부한다면 아이의 영양 상태에 따라 모유나 분유를 첨가할 수 있습니다.
• 글루텐 죽.글루텐은 소장의 병리를 유발합니다. 글루텐 프리 죽에는 쌀, 옥수수, 메밀 죽이 포함됩니다.
• 가게에서 파는 과자와 과자.이 연령대의 모든 종류의 빵은 아기의 배에 너무 무거운 음식입니다. 설탕 외에도 과자에는 많은 지방과 화학 물질이 포함되어 있습니다. 초콜릿은 매우 강력한 알레르기 유발 물질인 코코아로 만들어집니다. 초콜릿은 또한 활력을 주고 과잉 흥분을 유발합니다.
• 소금.체내에 체액을 보유하게 되어 신장에 스트레스를 줍니다. 메뉴에서 모든 짠 요리(오이, 생선, 크래커 등)를 제외해야 하며 어린이의 음식에 소금을 첨가할 수 없습니다.
• 소세지.값비싼 고품질 소시지 제품에도 염료, 방부제, 향미 강화제 등 유해한 첨가물이 포함되어 있습니다.
• 뚱뚱한 고기.이러한 종류의 고기에는 돼지고기, 양고기, 오리, 거위가 포함됩니다. 이 고기는 간과 위에 영향을 미칩니다.
• 알레르기를 일으키는 과일, 딸기, 야채.빨간색 식품은 딸기, 토마토, 고추, 빨간 사과입니다. 알레르기 유발 물질에는 감귤류와 이국적인 과일도 포함됩니다.
• 가스 형성을 유발하는 제품.그중에는 모든 콩과 식물, 멜론, 양배추, 포도가 있습니다.
• 해물.새우, 오징어, 홍합. 이러한 제품을 섭취하면 알레르기 반응이 일어날 가능성이 높습니다.
• 버섯.그들은 무거운 음식으로 간주되며 신체에 잘 흡수되지 않습니다. 또한 모든 종류의 독극물, 화학 물질, 방사선 및 중금속을 흡수합니다.
• 매리 네이드, 소스, 향신료.여기에는 마요네즈, 케첩, 많은 염료가 포함된 다양한 소스, 향료 첨가제 및 향미 강화제가 포함됩니다. 조미료는 장을 자극하고 알레르기를 유발합니다.
• 탄산음료.그들은 위 점막을 부식시키는 이산화탄소를 함유하고 있습니다. 게다가 화학물질, 염료, 설탕도 많이 함유되어 있다.

보완식품 도입 시 발생할 수 있는 문제

새로운 음식을 소개할 때 아기의 몸은 모호하게 반응할 수 있습니다. 비정상적인 제품은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 소화 장애;
• 알레르기;
• 소질.

• 테스트되지 않은 제품을 도입하는 동안 어린이는 건강해야 합니다.
• 예방접종 후에는 낯선 음식을 소개할 수 없습니다. 예방접종 후 5~7일 정도 기다려야 합니다.
• 아기는 자신있게 앉아야합니다. 수유는 앉은 자세에서만 할 수 있습니다.
• 익숙하지 않은 제품은 하루에 한 번만 허용되며 1/2 티스푼 이하입니다.
• 새로운 제품은 이전 제품에 적응한 후에만 출시될 수 있습니다. 일주일 정도의 기간을 유지하는 것이 좋습니다.
• 모유 수유 중인 아기는 숟가락으로 먹여야 하며, 인공 수유 중인 아기의 경우 젖병으로 음식을 주는 것이 허용됩니다.
• 수유는 수유 전에 해야 하며, 수유 후에는 주스를 주어야 합니다.

6개월 아기 이유식 메뉴

아기의 몸이 성장함에 따라 추가적인 영양분이 필요합니다.

6개월 된 아기를 위한 메뉴는 다음과 같습니다:

채소: 콜리플라워, 호박, 사탕무, 감자, 당근, 호박. 야채는 찐 다음 부드러워질 때까지 휘저어야 합니다.
과일 퓨레: 사과, 바나나, 배는 6개월부터 먹일 수 있습니다.
튀기지 않고 최소한의 소금만 넣은 수프는 소금이 전혀 없는 것이 좋습니다. 수프는 부드러워질 때까지 믹서기에서 퓌레로 만들어야 합니다.
죽. 메밀, 쌀, 옥수수, 오트밀은 6개월 된 아기에게 이상적입니다.

6개월 된 아기가 젖병으로 먹일 수 있는 것은 무엇입니까? 인공적으로 먹이를 먹는 어린이는 더 일찍 보완 수유를 시작할 수 있으며, 6개월이 지나면 일부 요리가 이미 메뉴에 포함되며 코티지 치즈, 케피르, 달걀 노른자 및 쿠키를 추가할 수 있습니다. 또한 이미 시도한 제품의 다중 성분 퓌레를 제공받을 수도 있습니다.

중요한!누군가에게 식사를 강요해서는 안 됩니다. 아기가 제품을 좋아하지 않더라도 고집하지 마십시오. 이 제품은 시간이 지나면 다시 주어질 수 있습니다.

6개월 된 아기를 위한 요리법

6개월이 되면 대부분의 아기들은 이미 더 자신감 있게 앉습니다. 6개월 된 아이의 모유수유나 인공수유의 영양상태는 크게 다르지 않습니다. 부스러기의 개별 특성을 준수하면서 동일한 요리법에 따라 요리할 수 있습니다.

요리할 것인가, 구매할 것인가?

보충수유 시간이 다가오면 부모들은 스스로 구입하거나 준비하는 것 중 무엇이 더 좋은지 궁금해합니다.

상점에서 구매한 식사에는 여러 가지 장점이 있습니다.

• 빠르고 쉬운 준비;
• 교통이 편리합니다.
• 안전. 생산 과정에서 제품의 품질을 주의 깊게 확인합니다.
• 제품은 적시에 준비됩니다.

직접 조리할 수도 있어 재료를 필요한 양만큼만 고집하기가 더 쉽습니다. 음식을 직접 요리하는 것도 훨씬 저렴합니다. 직접 식사를 만들 때 얻을 수 있는 이점 중 일부는 영양가입니다. 집에서 만든 음식은 맛이 더 풍부하고 표현력이 뛰어납니다.

야채 퓨레

나만의 퓌레를 만들려면 신선한 제품만 선택하면 됩니다. 상점에서 구입한 야채는 질산염을 제거하기 위해 요리하기 전에 물에 담가야 합니다. 담그는 시간은 1-2시간이고 감자의 경우 최대 24시간입니다.

야채 퓌레를 준비하려면 원하는 제품을 가져다가 잘게 자르고 부드러워 질 때까지 요리해야합니다. 그런 다음 따뜻할 때 믹서기로 부드러워질 때까지 치십시오. 필요한 경우 물이나 혼합물을 첨가하십시오. 소량의 기름과 소금을 추가할 수 있습니다.

고기 퓨레

고기를 정성스럽게 가공하고 핏줄, 뼈, 지방을 제거한 후 1시간 30분 동안 끓입니다. 그런 다음 믹서기 또는 고기 분쇄기로 분쇄하고 마지막으로 체를 통해 분쇄합니다. 고기가 건조하지 않도록 모유, 분유, 죽 또는 야채 퓌레를 추가합니다.

고기 퓌레를 준비하려면 칠면조, 닭고기, 토끼와 같은 저지방 품종을 선택해야 합니다.

고기를 삶거나 퓌레를 만들 때 향신료나 소금으로 간을 하지 마십시오.

과일 퓨레

과일 퓌레를 준비하려면 가스 생성과 알레르기를 일으키지 않는 제품을 섭취해야 합니다. 야채처럼 준비합니다. 완성된 퓌레에 설탕이나 꿀을 첨가하여 맛을 낼 수 있습니다.

많은 과일에는 알레르기 항원이 포함되어 있으므로 먼저 퓌레 한 티스푼을 주고 아이의 반응을 관찰해야 합니다. 신체가 정상적으로 반응하면 더 많은 양을 투여할 수 있습니다.

죽

곡물을 선택할 때 쌀은 위를 코팅하고 대변을 강화하고 메밀과 오트밀에는 섬유질이 포함되어 완하 효과가 있으며 옥수수는 중성이라는 사실에주의해야합니다. 죽은 서로 번갈아 가거나 섞일 수 있습니다. 맛을 위해 야채와 과일을 추가 할 수도 있습니다.

처음에는 1 티스푼의 비율로 액체 죽을 요리해야합니다. 물 100ml당 분쇄된 시리얼. 일주일 후에는 2 tsp로 더 두껍게 요리 할 수 ​​​​있습니다. 물 100ml 당 시리얼 가루. 버터와 소금을 적당히 첨가하면 짠 맛이 덜해집니다.

시리얼 가루를 팬에 붓기 전에 찬물에 희석 한 다음 끓는 물에 부어야합니다.

수프

국밥

• 쌀 10g,
• 우유 150ml,
• 물 200ml,
• 버터 3g,
• 설탕,
• 소금.

밥을 익히고 (잘 익고 부드러워 지도록) 체에 문지르고 우유를 넣습니다. 설탕과 소금을 조금 넣고 다시 끓입니다. 완성된 수프에 기름을 섞으세요.

야채 수프

• 양배추 20g,
• 감자 20g,
• 당근 10g,
• 물 100ml,
• 우유 50ml,
• 버터 5g,
• 소금.

제품은 철저히 껍질을 벗기고 씻은 다음 잘게 다져야합니다. 냄비에 야채를 넣고 물을 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다. 야채가 뜨거울 때 국물과 함께 체로 갈아서 뜨겁게 끓인 우유, 버터, 소금을 넣으세요. 모든 것을 섞고 다시 끓입니다.

주스

보충 먹이를 위해 과일과 채소로 주스를 만들 수 있습니다. 준비하려면 야채나 과일을 잘 헹구고 그 위에 끓는 물을 부어 소독해야 합니다. 다음으로, 가는 강판에 갈아서 거즈로 싸서 짜냅니다. 주서기가 있는 경우 제품을 통과시켜 주스를 얻을 수 있습니다.

어린 아이들에게 농축 주스를 주어서는 안됩니다. 사용하기 전에 갓 짜낸 주스를 차가운 끓인 물과 1:1 비율로 희석해야 합니다.

코티지 치즈

코티지 치즈를 만들려면 케피어가 필요합니다. 300ml의 케 피어에서 50g의 코티지 치즈를 얻을 수 있습니다.

케피어는 냄비에 붓고 굳을 때까지 약한 불로 가열해야 합니다. 유청이 분리되면 덩어리를 식힌 다음 거즈가 늘어선 소쿠리에 부어야합니다. 유청은 배수되고 응유는 소쿠리에 남게 됩니다. 보다 균일한 농도를 얻으려면 분쇄할 수 있습니다.

코티지 치즈는 냉장고에 2~3일 이상 보관되지 않습니다. 아주 어린 아이들의 경우 매번 신선한 제품을 준비하는 것이 좋습니다.

항아리에 담긴 음식

아기에게 갓 조리된 음식만 주어야 하기 때문에 매번 수유하기 전에 요리하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이 경우 상점에서 구입한 항아리에 담긴 음식이 구출됩니다.

아기에게 병에 담긴 퓌레를 먹이기 전에 수조에서 가열해야 합니다. 이렇게하려면 원하는 부분을 별도의 용기에 옮기고 몇 분 동안 뜨거운 물에 넣어야합니다. 전자레인지에 다시 데울 수도 있습니다. 가열 후에는 내용물을 섞은 후 온도를 확인하고 아기에게 먹여야 합니다. 가열되지 않은 나머지 부분은 냉장고에 하루 이상 보관할 수 없습니다.

재가열된 음식을 섭취해서는 안 됩니다.

6개월간의 보충수유 요약표

6개월 된 아이의 모유수유 중 보충수유는 매번 모유 보충으로 끝나야 합니다.

표에 표시된 전체 아기 영양 계획은 아이가 다양한 음식에 적응할 때만 사용할 수 있습니다. 그러한 계획으로는 보완 수유를 시작할 수 없습니다.

보충 수유는 아기의 주요 음식이 아니며 단지 우유 수유에 추가되는 것입니다.

새로운 요리를 소개하는 목적은 아기에게 먹이를 주는 것이 아니라, 주요 임무는 아이의 위장에 성인용 음식을 소개하는 것입니다. 아기에게 먹이를 주는 것은 성인이 되는 또 다른 단계입니다. 모든 책임과 주의를 가지고 이 단계에 접근할 가치가 있습니다.

생후 첫해 어린이의 영양은 평생 동안 위 미생물총을 형성합니다.

3개 등급, 평균: 5,00 5개 중)

6개월 된 아기는 몸에 필요한 성인용 음식에 종종 관심을 보입니다. 부모는 이 식탁에서 6개월 된 아기에게 제대로 먹이를 주는 방법을 배우게 됩니다. 식단을 올바르게 변경하면 소화 불량 없이 새로운 요리로 전환할 수 있습니다.

Daughters-Sons 온라인 상점의 전문가들이 보완 식품으로 사용되는 다양한 이유식을 소개합니다.

6개월부터 보완식품 도입 세부 계획

보완 수유를 시작하기 전에, 첫날에 아기에게 어떤 음식을, 어느 부분에 줄 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 6개월부터 보완 식품을 도입하는 계획은 7-10일 동안 설계되었으며 어린이가 추가 음식의 절반 또는 1티스푼을 섭취하는 것이 포함됩니다. 첫날분량입니다. 보완 수유의 주요 코스는 우유 죽, 야채 또는 과일 퓌레입니다.

6개월부터 보충수유 계획. 첫 번째 보완 식품은 일주일 내내 매일 예정되어 있습니다. 각 요일에는 고유한 부분이 있습니다.

• 첫날 아침 식사 – 2.5-5g(최대 1티스푼)
• 둘째 날 아침 식사 - 10g(2티스푼)
• 셋째 날 아침 식사 – 15-20g(3-4티스푼);
• 넷째 날 점심 – 20-30g(4-6티스푼);
• 다섯째 날 점심 – 50-75 g (10-15 tsp);
• 여섯째 날 점심 - 100-120g(디저트 스푼 10-12개)
• 일곱째 날 점심 – 150-160g(디저트 스푼 15-16개)

중요한!

6개월 된 아기를 위한 보완적인 수유 계획에는 걸쭉한 농도의 새로운 식품(조각 없이)을 점진적으로 도입하는 것이 포함됩니다. 첫 번째, 두 번째, 세 번째 본수유 전에 모유나 분유로 수유를 시작하는 것이 좋습니다. 낮에는 신제품에 대한 아기의 신체 반응을 모니터링하는 시간이 있습니다.

6개월에는 보완식품을 소개합니다. 그램 단위의 표

성공적인 수유 두 번째 주부터 옥수수, 메밀, 쌀 우유 죽 또는 호박, 콜리 플라워, 호박 퓌레의 양은 하루 150-160g이어야합니다. 보완적인 수유 계획은 뼈와 근육 조직 형성에 유용한 저지방 코티지 치즈와 야채 또는 버터가 테이블에 포함되어 있는 6개월부터 최적으로 보입니다. 메인 요리(죽, 퓌레)에 기름을 4g 이하로 추가할 수 있습니다.

6개월 이후의 보완식품 소개표는 단일성분의 요리와 제품만을 포함하도록 구성되었습니다. 즉, 6개월 된 아기는 알레르기 성분을 확인하기 어려울 수 있으므로 한 번에 여러 재료로 음식을 준비하지 않는 것이 좋습니다.

중요한!

6개월 이후의 보충 급식에는 음식과 요리가 거의 포함되지 않으며 첫 주에는 양이 매우 적습니다. 그러나 보완 수유를 시작한 지 반달이 지나면 일일 ​​추가 음식 양은 일일 수유를 대체하기에 충분합니다.

6개월부터 보충수유. 테이블의 메뉴

저체중 인 6 개월 된 아이의 경우 주요 보완 식품은 메밀이나 옥수수로 만든 우유 죽이어야합니다. 빠른 체중 증가에 기여하는 것은 죽입니다. 6개월 이후의 첫 번째 급식 테이블에는 퓌레로 만든 항알레르기 녹색 채소도 포함됩니다. 이 요리는 장 문제가 있는 어린이에게 권장됩니다.

저희 온라인 매장에서는 야채 퓌레("Babushkino Lukoshko" 브로콜리, Hipp 애호박과 감자), 과일 퓌레("Agusha" 사과-바나나, 사과 코티지 치즈, "FrutoNyanya" 등 6개월 된 아기를 위한 건강에 좋은 보완 식품을 선택할 수 있습니다. "사과 살구와 함께
크림, 사과 배 크림), 다양한 시리얼 (Heinz, Fleur Alpine Organic, "Malyutka") 및 기타 요리.

보충수유를 위한 식품을 준비할 때 다음과 같은 행위를 해서는 안 됩니다:

• 접시에는 식품 첨가물(향신료, 소금, 설탕, 증점제)이 포함되어 있습니다.
• 음식에 퓌레 같은 농도가 없었습니다.
• 글루텐 곡물(보리, 호밀, 밀)을 사용했습니다.

결론

6개월부터 아기를 위한 보완 수유 계획은 10일에 걸쳐 식단에 신제품을 점진적으로 도입하는 것을 기반으로 합니다. 초기 복용량은 죽 또는 퓌레 2.5-5g이며 일일 음식량은 1.5-2 배 증가합니다. 문제 없는 보완 수유 두 번째 주 후에는 한 번의 수유를 보완 식품으로 대체할 수 있습니다.

6개월 이후의 보완 식품 소개 표에는 아이의 발달에 유익한 음식과 요리만 포함되어 있습니다. 메뉴에 추가하기 전에 소아과 의사와 상담하여 아기를 위한 영양에 대한 추가 권장 사항을 확인해야 합니다.

신생아의 경우 주된 음식은 모유입니다. 그는 그것으로부터 모든 영양분을 얻지만 점차적으로 일반 음식에 익숙해질 필요가 있습니다. 아기의 소화 장애를 줄이기 위해서는 모유수유 시 6개월에 보충수유의 특징을 알아두는 것이 중요합니다.

왜 더 일찍은 안되나요?

연구에 따르면 6개월이 아기에게 젖을 먹이기에 적절한 시기라고 합니다. 아기가 처음 6개월 동안 모유수유를 했다면 아기의 몸은 이미 새로운 음식을 소화하는 데 필요한 효소를 생산하고 있습니다. 더 일찍 보충 수유를 시작하면 제품이 신체에서 처리되지 않고 흡수되지 않아 쓸모가 없게 됩니다.

급하게 보완식품을 도입할 필요는 없으며, 6개월부터 시작하는 것이 가장 좋습니다. 퓌레 한 티스푼도 아기의 소화 기관에 심각한 부담을 줍니다. 가스 형성 증가, 복통, 설사 및 면역력 저하가 발생합니다.

어린이를 위한 메뉴

보완 수유의 기본 규칙: 하루에 5g을 주기 시작하고 점차 일일 양을 늘리고 일주일 이내에 100-150g으로 가져옵니다.

그들은 점심 시간에 새로운 음식을 제공합니다. 먼저 퓌레를 먹은 다음 아기에게 모유를 보충합니다. 배고픈 아이에게 새로운 형태의 제품을 제안합니다. 6개월 아기의 모유수유 중 보완수유표:

보완적인 수유 계획은 다음과 같습니다. 첫 달 동안 아기는 한 가지 유형의 음식에 익숙해져야 하며 다음 달부터는 다른 유형의 음식을 도입해야 합니다.

야채가 먼저 나오고 그다음에 시리얼이 나옵니다. 아기가 저체중이면 순서가 변경됩니다. 시리얼부터 시작해야 합니다.

야채 퓨레

첫째, 그들은 알레르기 유발 물질이 적은 음식에 익숙합니다. 처음에는 주는 것이 좋습니다. 그런 다음 일주일 후에 먹이를 줄 수 있습니다. -. , 알레르기를 일으킬 수 있으며 마지막으로 식단에 도입됩니다.

처음에는 퓌레에 야채 한 개가 포함되어야 합니다. 6개월 된 아기가 야채를 따로 먹어보고 알레르기 증상을 보이지 않은 후에만 야채를 섞을 수 있습니다. 당근은 일주일에 3번 이상 주면 안 되며, 다른 야채 퓨레와 섞어서 주어야 합니다. 그렇지 않으면 아기의 발과 손바닥에 노란색-주황색 색소 반점이 나타날 수 있습니다.

퓌레를 준비하려면 한 종류의 야채를 철저히 씻고 껍질을 벗기고 잘게 다져야 합니다. 약간의 물을 추가하여 10-15분 동안 끓이면 쪄질 수 있습니다. 그런 다음 야채를 믹서기로 자르거나 체에 문지릅니다. 농도는 액체여야 하며 필요한 경우 끓인 물로 약간 희석할 수 있습니다. 아기가 새로운 음식에 익숙해지면 퓌레를 더 걸쭉하게 만들 수 있습니다.

보완 수유 시작에는 적합하지 않습니다 : 양파, 흰 양배추, 가지. 그들은 1세 이상의 어린이의 식단에 도입되며 동일하게 적용됩니다. 감자는 9개월 이후에 줄 수 있습니다.

보충수유 시작용 죽

모유수유를 하는 6개월 영유아에게는 우유 단백질이 원인이 될 수 있으므로 물죽을 주어야 합니다. 다시 채울 수 있습니다. 처음에는 몇 방울, 점차적으로 양을 1티스푼으로 늘립니다. 저자극성 제품으로 시작하는 것이 좋습니다. 그런 다음 메뉴에 6개월 된 아기를 추가할 수 있습니다. 어떤 사람들은 죽에 모유를 넣어서 맛을 좋게 만드는 사람들도 있습니다. 이 목적에는 적합하지 않습니다. 설탕 시럽, 버터.

직접 준비하려면 시리얼을 분류하고 헹구고 갈아야합니다. 그런 다음 물을 넣고 약한 불로 끓입니다. 먹이기 전에 죽을 다시 으깨서 균일성을 확보할 수 있으므로 너무 두꺼워지지 않는지 확인해야 합니다.

유제품

소아과 의사는 첫 수유 제품에 대해 서로 다른 의견을 가지고 있습니다. 대부분의 전문가들은 발효유 제품이 9개월부터 아기의 식단에 포함될 수 있다고 믿습니다. 이는 칼슘 함량이 높기 때문에 아이의 정수리 부분의 빠른 성장을 촉진합니다.

Komarovsky 박사는 먼저 아기의 식단에 약 10-20g의 저지방 우유를 도입하고 점차적으로 양을 늘릴 것을 권장합니다. 그는 발효유 제품이 아기의 평소 식단과 구조가 더 유사하며 칼슘 함량이 모유의 함량보다 높지 않다고 말합니다. 급격한 식단 변화는 소화 시스템에 장애를 일으킬 수 있습니다. 왜냐하면 퓌레 야채는 모유와 매우 다르기 때문입니다.

며칠 후 케피어에 약 30g 정도를 조금 더한 후 부드러워질 때까지 성분을 완전히 섞습니다. 코티지 치즈의 양은 생후 8개월까지 늘려서는 안 되며, 최대 50g까지 늘릴 수 있으며, 아기가 12개월이 될 때까지는 한 번에 더 많이 줄 수 없습니다. 이것은 어린이의 소화에 다소 무거운 제품입니다.

코티지 치즈는 첨가물 없이 지방 함량이 낮은 어린이용 시리즈에서 선택해야 하며 직접 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 우유가 미지근해질 때까지 약한 불로 가열하고 4 큰술을 추가하십시오. 엘. 사워 크림. 잘 저어주고 포장한 후 12~15시간 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 우유가 굳고 걸러질 때까지 끓입니다.

발효유 제품은 장내 미생물을 복원하고 소화와 신진 대사를 정상화합니다. 신장 질환이나 카세인 불내증이 있는 어린이에게는 투여해서는 안 됩니다.

요리할 것인가, 구매할 것인가?

부모들은 종종 아기에게 통조림 식품과 상점에서 구입한 아기 시리얼을 주는 것이 가치가 있는지 논쟁합니다. 장점은 다음과 같습니다.

• 요리 시간 절약;
• 다양한 맛과 조합;
• 추가 비타민 및 미량 원소 함량;
• 어린이의 연령에 맞춰 균형 잡힌 구성.

아기를 위해 기성품 보완 식품을 구입하기로 결정한 경우 유통 기한을 확인해야합니다. 식품은 가장 신선해야하며 유통 기한이 지난 제품을 구입하거나 생산 날짜를 수정하는 것은 용납되지 않습니다. 포장에 표시된 긴 유통기한은 방부제 함량을 나타냅니다. 구성을 주의 깊게 연구해야 합니다. 구성 요소가 적을수록 좋습니다. 식품의 연령을 확인하는 것이 중요합니다. 제조업체는 포장에 이를 표시합니다.

아기를 위한 음식을 직접 준비할 때, 제품의 품질과 신선도를 확신할 수 있습니다. 퓌레는 보관할 수 없습니다. 수유할 때마다 새로운 부분을 준비해야 합니다.

무엇을 주지 말아야 합니까?

6개월 영아의 메뉴에 금지된 식품 목록은 다음과 같습니다.

1. . 구매한 제품이나 갓 짜낸 제품은 최대 1년 동안 제공하지 마세요. 유용한 섬유질은 거의 포함되어 있지 않지만 위 점막을 자극하는 설탕과 산이 많이 포함되어 있습니다. 나이가 많은 어린이에게도 먹이를주지 않는 것이 좋습니다.
2. 죽 - 소화가 잘 안되는 글루텐이 포함되어 있어 편협함을 유발하고 장 기능을 방해할 수 있습니다. 기장과 진주보리에도 함유되어 있습니다. 1세 이상의 어린이에게 권장됩니다.
3. 신선한 야채는 아이의 몸에 잘 흡수되지 않아 팽만감을 유발합니다.
4. 과일, 열매;
5. 과자, 쿠키;
6. – 여성에 비해 더 무거운 형태의 카제인을 함유하고 있습니다. 소화하기 어렵고 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

일부 음식은 성인이라도 몸에서 잘 소화되지 않으므로 어린이가 그러한 부하에 노출되어서는 안됩니다.

일반 규칙

1. 오전 9~11시 또는 적어도 점심 시간에는 숟가락으로 먹여야 합니다.
2. 일주일에 두 개 이상의 신제품을 소개하고 아기의 반응이 아직 알려지지 않은 여러 구성 요소의 다중 구성 요소 퓌레를 즉시 제공할 수 없습니다. 알레르기가 있는 경우 어떤 제품이 어린이에게 적합하지 않은지 알아내야 합니다.
3. 보충 수유는 좋은 영양을 대체하지 않으며 모유 수유와 결합됩니다. 건강한 비타민과 미네랄의 공급원이 되어야 합니다. 보완 식품을 진미로 실험하고 취급할 수는 없습니다.
4. 아기에게 금지된 음식을 주지 마십시오. 앞으로 아이의 소화와 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 퓌레에 소금을 넣거나 죽에 넣을 수 없습니다. 성인에게는 맛이 없어 보이지만 어린이는 일반적으로 간단한 호박이나 삶은 시리얼을 인식합니다. 소금은 이미 제품에 포함되어 있으며 이를 첨가하면 아기의 신장에 추가적인 스트레스가 가해집니다.
6. 모유 수유 아기는 일반적으로 우유에서 충분한 수분을 섭취하므로 보충 수유를 시작할 때 이전에 수행하지 않은 경우 이를 보충해야 합니다.
7. 아기가 새 제품을 거부한다고 해서 강요할 수는 없습니다. 몇 주 후에 다시 제안하실 수 있습니다.

새로운 식습관에 익숙해지면 사소한 장 장애가 동반될 수 있습니다. 증상이 눈에 띄는 경우에는 양을 늘리지 말고 며칠 동안 같은 양을 투여하십시오. 대변이 정상으로 돌아 오지 않으면 아이가 산통을 앓고 있으므로 보완 식품 제공을 중단하거나 다른 식품으로 교체해야합니다. 몇 주 후에는 소량부터 시작하여 제품을 다시 선보일 수 있습니다.

친구나 친척의 지시를 따르지 말고 6개월 이전에 또는 나중에 도입할 제품으로 보완 수유를 시작해서는 안 됩니다. 아기의 건강은 이것에 달려 있습니다. 알레르기나 소화 장애가 발생할 경우 일시적으로 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

모유 수유의 첫 번째 어려움이 끝난 직후 어머니는 또 다른 심각한 문제, 즉 첫 번째 수유에 직면합니다. 이 경우 주제별 웹 사이트, 지역 소아과 의사 및 할머니가있는 친구가 제공하는 권장 사항은 서로 매우 다르기 때문에 경험이 부족한 여성은 모순되는 정보의 바다에서 길을 잃습니다. 첫 번째 보완 식품을 올바르게 소개하는 방법과 이에 가장 적합한 연령은 무엇입니까?

수십 년 전에는 모유로만 먹는 아기를 위한 최초의 보완 식품이 3개월에 도입되어야 한다고 믿었습니다. 그러나 오늘날 이 계획은 부정확할 뿐만 아니라 어린이의 건강에 위험한 것으로 인식되고 있습니다.

아직 6개월이 되지 않은 아기의 몸에는 새로운 음식을 소화하는 데 필요한 효소가 없기 때문에 '성인' 음식은 소화관에 강한 부담을 줍니다.

또한 최대 6개월까지 어린이는 모유에서 섭취할 수 있는 충분한 양의 유용한 물질과 비타민을 섭취합니다. 즉, 보완 식품을 더 일찍 도입하는 것은 의미가 없습니다. 이러한 조치는 의학적 이유(예: 어린이의 체중이 충분히 늘지 않는 경우)에만 권장됩니다. 사실, 너무 늦게 보완 식품을 도입하는 것도 권장되지 않습니다. 왜냐하면 7-8개월이 되면 아기가 이미 익숙하지 않은 음식을 훨씬 더 나쁘게 인식할 수 있기 때문입니다.

새로운 음식에 익숙해지기 위해서는 아이가 이를 위해 충분히 발달된 신경계와 몇 가지 기술 및 반사 신경을 가지고 있어야 합니다.

최초의 보완 식품 도입에 대한 준비 상태를 확인할 수 있는 여러 가지 징후가 있습니다.

1. 아이가 씹기 시작하고 빨기 힘이 증가하며 개그 반사가 혀 중앙에서 뿌리까지 이동합니다.
2. 엄마의 젖을 완전히 비운 후에도 아기는 계속 배고픈 징후를 보입니다.
3. 성인 음식에 관심을 보이고 부모의 접시에 있는 음식을 처음으로 시도합니다.
4. 엄마가 아이에게 새 제품을 주려고 할 때, 아이는 숟가락을 밀어내려고 하지 않습니다.
5. 아기는 오랫동안 한 자리에 앉아 손으로 음식을 먹을 수 있습니다.

아기가 위에 나열된 다섯 가지 징후 중 세 가지 이상을 가지고 있다면 아기의 몸이 새로운 요리에 익숙해질 준비가 되었음을 의미합니다.

보완 식품을 소개할 때 아기에게 해를 끼치지 않으려면 엄마는 몇 가지 중요한 규칙을 따라야 합니다.

• 새로운 제품은 7-10일에 한 번만 어린이 메뉴에 도입됩니다.
• 예방 접종 직전이나 직후, 기후 변화 중, 질병 후, 젖니가 남을 때 등 처음으로 자녀를 소개할 수 없습니다.
• 아기가 배가 고프면 음식을 주어야 하며, 어떤 경우에도 아기에게 주는 것을 강제로 먹여서는 안 됩니다.
• 처음에는 모든 보완적인 먹이 요리 (예 : 야채 퓌레)가 하나의 야채로 준비되어야합니다. 아이가 이미 각각을 개별적으로 먹어 본 경우에만 다른 야채 나 곡물을 섞을 수 있습니다.
• 보충 수유는 모유 수유를 중단하는 이유가 되어서는 안 됩니다. 이는 모유를 대체하기 위한 것이 아니라 보충하기 위한 것입니다.

어디서부터 시작해야 할까요?

첫 번째 보완 식품을 도입하는 데는 두 가지 옵션이 있으며 각 옵션에는 고유한 단점과 장점이 있습니다. 첫 번째는 보완적인 수유라고하는보다 현대적이고 급진적 인 옵션과 전통적인 계획, 즉 특별한 이유식 (상점에서 구입하거나 집에서 만든 것)을 식단에 도입하는 것입니다. 물론 가장 최적의 계획을 선택하는 것은 어머니에게 달려 있습니다.

보완 수유의 특징

보완 수유의 주요 원칙은 아기에게 가족에게 친숙한 음식을 소개하여 아기가 빠르게 식단에 "참여"할 수 있도록 하는 것입니다. 물론 이것이 6개월 된 아기가 즉시 튀긴 음식과 지방이 많은 성인 음식을 먹기 시작해야 한다는 의미는 아닙니다. 삶은 음식이나 찐 음식의 작은 부분 (1/4 티스푼 이하)으로 보완적인 먹이를 시작해야하며 그에 따라 잘게 자르거나 갈아서 준비해야합니다.

보완 식품에 포함될 수 있는 제품 목록은 다음과 같습니다.

• 삶은 고기와 생선;
• 유제품;
• 삶은 야채와 찐 야채;
• 과일;
• 죽과 반찬 (완두콩, 감자, 콩 등).

처음에 아기는 새로운 음식의 맛과 질감에 익숙해지고 그 이후에는 그 양이 점차 증가하기 시작합니다. 이러한 급식 일정은 어린이들에게 의사소통 기술, 소근육 운동 기술 및 조정 능력을 개발할 수 있는 기회를 제공하고 남은 생애 동안 좋은 영양 섭취를 위한 기초를 마련합니다.

이유식과 함께 보충수유

아기의 식단에 도입하도록 권장되는 첫 번째 음식은 흰색 야채(콜리플라워) 또는 녹색 야채(호박, 브로콜리)입니다. 이러한 야채는 음식 알레르기를 거의 일으키지 않기 때문입니다. 다음으로 호박과 당근을 추가하고 후자는 다른 야채와 함께 일주일에 2-3 번 이하로 어린이에게 제공합니다. 그렇지 않으면 발과 손바닥에 노란색-주황색 반점이 나타날 수 있습니다. 이 규칙의 예외는 체중 증가가 부족한 어린이입니다. 이 경우 보완 수유는 글루텐 프리 시리얼로 시작됩니다.

과일 주스 또는 신선한 과일로 보충 수유를 시작하는 것은 권장되지 않습니다. 달콤한 맛이 있기 때문에 어린이가 즉시 과자에 대한 갈망을 느끼기 시작하고 위장 점막을 자극하여 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.

WHO 전문가가 편집한 신제품 출시를 위한 특별한 계획이 있으며, 이는 모든 모유수유 여성이 준수하도록 권장됩니다.

보완 식품을 소개할 때 아기는 즉시 접시와 숟가락 등 자신만의 요리를 준비해야 합니다. 특수 숟가락은 약국에서 구입할 수 있습니다. 실리콘이나 플라스틱일 수 있습니다(일부 어머니는 은수저를 사용함).

제조업체가 그러한 목적으로 특별히 고안된 것이라고 명시하더라도 어린이에게 젖병으로 먹이는 것은 용납되지 않습니다. 젖꼭지에 대해 알아가는 것은 엄마의 젖을 포기하고 건강에 해로운 식습관을 키우는 첫 번째 단계입니다.

아이에게 신제품을 소개할 때 신체의 반응을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 어머니가 각 제품(소개 시간, 수량 등)을 기록하는 특별한 일기를 보관하는 것이 좋습니다. . 아기에게 갑자기 음식 알레르기, 변비 또는 기타 소화 장애가 나타나면 기록을 통해 "범인"을 식별하는 것이 매우 쉽습니다. 그러한 반응을 일으킨 제품은 적어도 한 달 동안 식단에서 제외되어야 합니다.

보완 식품의 도입으로 인해 어린이 대변의 성격이 어떤 경우에도 바뀔 것이라는 점을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 야채에는 섬유질이 함유되어 있어 변을 약간 묽게 만드는 데 도움이 됩니다(따라서 변비에 걸리기 쉬운 어린이에게 특히 권장됩니다). 과일마다 소화 시스템에 다르게 작용합니다. 수분이 많은 과일(예: 키위, 사과, 살구)은 완하 효과가 있고 밀도가 높은 과일(바나나, 배)은 강화 효과가 있습니다.

첫 번째 수유는 간과 효소 시스템을 활성화하므로 대변이 녹색 색조를 띠거나 점액 조각과 소화되지 않은 음식 조각이 포함될 수 있습니다. 아이가 정상이라고 느끼면 그러한 현상이 부모를 놀라게해서는 안됩니다. 위장이 익숙하지 않은 음식으로 "작용"하는 법을 배운 후에 대변은 즉시 정상으로 돌아갑니다 (보통 약 1 주일 이내에 발생합니다).

그렇지 않으면 아이가 보완 수유를 완전히 거부 할 수 있습니다. 아기가 특정 요리에 완전히 익숙해 지려면 적어도 10 번 시도해야합니다. 이 제품이나 해당 제품을 단호히 거부하는 경우 작은 트릭을 사용할 수 있습니다. 퓌레 또는 죽에 약간의 모유를 추가하십시오. 익숙한 맛을 느끼면 아기는 제공되는 것을 즐겁게 먹을 것입니다.

첫 번째 먹이를 위한 퓌레와 시리얼은 전문점에서 구입하거나 직접 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 야채를 가져다가 끓인 물에 잘 헹구고 필요한 경우 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 잘게 자른 다음 이중 보일러에서 끓이거나 요리해야합니다 (찜이 더 많은 영양분을 유지하기 때문에 두 번째 옵션이 바람직합니다). 삶은 야채를 믹서기에 넣고 소량의 국물이나 물을 넣고 갈아줍니다.

제품의 일관성은 케피어를 연상시키는 액체여야 합니다. 아기가 조금 자라면 더 걸쭉한 퓨레를 줄 수 있으며 10-11개월이 가까워지면 야채를 포크로 으깨서 아이가 씹는 법을 배울 수 있습니다. 보완 수유를 위해 기성 식품을 보관할 수 없습니다. 매번 신선한 부분을 준비해야합니다.

첫 번째 수유를 위해 죽을 준비하려면 시리얼을 잘 헹구고 말린 다음 커피 분쇄기로 갈아서 끓는 물로 끓여야합니다 (모유를 조금 더할 수 있음). 어떤 경우에도 아이에게 흔적없이 모든 것을 먹도록 강요해서는 안됩니다. 보완 수유의 주요 목표는 아기에게 먹이를주는 것이 아니라 몸에 성인용 음식을 소개하여 미래에 필요할 올바른 식습관과 기술을 형성하는 것입니다. .

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6개월이 된 어른 아기는 외부적인 변화뿐 아니라 내부적인 변화도 겪는다. 신장, 간, 위, 내장 - 모든 것이 최대 용량으로 작동하기 시작합니다. 음식을 분해하는 효소가 장에 나타납니다. 몸이 강화되었음에도 불구하고 아기는 여전히 건강한 모유나 적합한 분유가 시급히 필요합니다. 왜냐하면 아기는 활발한 성장을 위해 비타민과 미량원소를 끌어내기 때문입니다. 첫 번째 식사에 이어 보완식품을 소개하는 시간이다.

보충수유의 원리는 모유나 분유를 점진적으로 대체하면서 새로운 성인용 식품을 점진적으로 도입하는 것입니다. 첫 번째, 두 번의 먹이 등이 야채 퓌레, 시리얼, 코티지 치즈 및 기타 제품으로 대체됩니다.

보완 식품의 종류

소아과

이러한 유형의 보완 수유는 두 가지 하위 유형으로 나뉩니다.

• 보완 수유에 대한 가장 적절한 접근 방식을 개발한 세계 보건 기구의 권장 사항에 따르면. 이 접근 방식은 가장 일반적이고 가장 합리적입니다. 6개월부터 보완식품을 도입하는 것이 좋습니다.
• 러시아 연방 보건부의 권장 사항에 따르면. WHO가 개발한 접근방식과는 달리, 시기가 약간 달라집니다. 모유를 먹는 영아는 6개월에 보충수유를 받고, 분유를 먹는 영아는 4개월에 먹습니다.

교육학

아기를 위해 부모가 직접 요리할 필요가 없기 때문에 편리성 때문에 인기가 높습니다. 아기는 성인의 "접시"에서 소량의 음식을 섭취합니다. 이 접근 방식은 엄마가 자연 수유를 하는 경우에만 가능합니다. 또한, 성인의 식탁은 자연스럽고 건강한 제품들로만 구성되어야 합니다. 그러한 가족에서는 매운 음식, 기름진 요리, 튀김 및 훈제 음식을 제외해야 합니다.

모든 접근 방식은 이상적이지는 않지만 나열된 접근 방식 중 가장 합리적인 접근 방식은 소아 보완 수유라고 믿어집니다. 그것을 만들 때 어린이 신체의 모든 생리적 특성이 고려되었습니다.

보완 수유 규칙

언제 보충수유를 시작해야 합니까? 6개월부터 아니면 아이가 5개월을 넘기고 6개월 동안 세상에 발을 내딛는 순간부터요? 정확한 시간은 24주, 즉 6개월이 됩니다. 20주차에 더 일찍 보충수유를 시작하면 소화 시스템이 미성숙하게 됩니다.

보완 수유의 다음 특징을 기억하는 것이 중요합니다.

• 수유는 모유 수유 전이나 분유 전에 숟가락으로 먹입니다. 음식은 편안한 온도로 가열되어야 합니다.
• 신제품은 ½ 티스푼의 최소 용량으로 투여됩니다. 10일에 걸쳐 아이는 점차적으로 새로운 유형의 음식을 완전히 익히게 됩니다.
• 이후에 출시되는 제품은 더 빠른 시간 내에 적응할 수 있습니다. 5~7일 안에 새로운 유형의 음식을 시도하고 통합하고 발진이나 소화 장애가 있는지에 대한 신체 반응을 관찰하는 것이 가능합니다.
• 항상 단일 성분 제품으로 시작하는 것이 좋습니다.
• 신제품에 대한 아기의 반응을 관찰할 수 있는 충분한 시간이 항상 남아 있기 때문에 모든 종류의 보완 식품은 오전 상반기에 도입됩니다.
• 질병이 있거나 예방접종을 앞두고 있는 경우에는 신제품 출시를 권장하지 않습니다. 아이에게 모든 것이 정상적인지 확인한 다음 새 제품 소개를 시작하세요.

첫 번째 테스트에는 시리얼 죽과 야채 퓌레가 적합합니다. 최소한의 알레르기 물질을 함유하고 있으므로 호박, 호박, 감자, 양배추와 같은 야채를 섭취하는 것이 좋습니다. 과일 퓌레는 나중에 남겨두세요. 그런 달콤한 음식을 먹은 후에는 아이가 이스트를 넣지 않은 야채와 시리얼을 먹고 싶어하지 않을 것이기 때문입니다.

어디서부터 시작해야 할까요?

• 6개월부터 한 가지 또는 다른 유형의 보완 수유를 고려할 때, 아이에게 변비나 기타 배변 문제가 있거나 아기가 과체중인 경우에는 야채를 선호하도록 선택하십시오. 간식으로는 상점에서 구입한 통조림 퓨레를 사용하거나 직접 준비하세요.
• 체중이 잘 늘지 않고 빈혈 경향이 있는 아기에게는 주로 죽을 먹여야 합니다. 알레르기가 있는 어린이의 경우 유제품이 포함되지 않은 글루텐 프리 시리얼로 시작하는 것이 좋습니다. 다음 시리얼을 선택하세요: 옥수수, 쌀, 메밀(읽는 것을 권장합니다.)
• 야채를 먹인 지 몇 달 후, 생후 8~9개월에 가까워지면 고기를 먹일 수 있습니다. 6 개월에 아기에게 성인식을 먹이기 시작하면 8 개월 만에 고기에 도달하게되지만 4 개월에 보완 수유를 시작했다면 이미 6 개월 중반에 아기에게 고기를 소개하는 것이 좋습니다 . 가장 좋은 옵션은 칠면조와 토끼입니다.
• 수프 요리는 아기가 이미 모든 재료를 따로 먹어본 후에만 이루어져야 합니다. 우선 야채 수프를 준비한 다음 칠면조 고기 또는 토끼 고기로 다양화하는 것이 좋습니다.
• 자녀의 식단에 생선 요리를 서두르지 마십시오. 이 제품에 대한 알레르기는 매우 흔합니다. 아이가 1살이 되면 생선을 먹기 시작하세요.

표 - 최대 1세 어린이에게 무료 수유를 도입하는 계획

수유 유형 및 보완 식품

새로운 성인용 식품을 도입하는 패턴은 아기에게 어떤 종류의 수유를 하느냐에 따라 달라집니다. 모유를 먹는 아기는 분유 영양을 섭취하는 아기보다 늦게 보완 식품을 받습니다. 엄마가 영양이 풍부하고 신체 발달 속도가 좋다면 최적의 시작은 야채 퓨레입니다.

수유 유형이 보완 식품 도입 시간에 영향을 미치지 않는다는 일부 소아과 의사의 의견을 자주들을 수 있습니다. 그들은 이전에는 혼합물이 희석된 우유로 만들어졌다는 사실을 근거로 인공 조제분유에 대한 더 이른 날짜를 정당화합니다. Komarovsky 박사는 현대 분유의 구성이 모유와 최대한 유사하므로 수유 시 더 이상 큰 차이가 없다고 주장합니다.

아기가 특정 제품 먹기를 거부한다고 해서 다른 제품을 소개해야 한다는 의미는 아닙니다. 아이의 입맛 습관이 형성되는 시기이기 때문에 계속해서 같은 제품을 계속해서 제공하세요. 이런 식으로 준비된 어린이는 선택할 권리가 주어지지 않고 메뉴에는 맛있는 것뿐만 아니라 항상 즐겁지는 않은 유용한 것도 포함되어 있기 때문에 유치원과 학교에서 더 편안하게 느낄 것입니다.

아이들에게 올바르게 먹이는 방법, 시작 위치 및 계획은 무엇입니까? 식단의 차이는 새로운 유형의 음식을 받아들일 수 있는 신체의 준비 정도에 따라 결정됩니다.

이미 곡물, 야채 및 과일을 먹어본 적이 있는 인공 급식을 받는 어린이는 다음 계획에 따라 매일 음식을 받게 됩니다.

이제 막 새로운 음식을 먹기 시작한 유아는 다음 원칙에 따라 식사를 합니다.

• 중요한 점 한 가지만 알아두세요! 하루의 첫 번째와 마지막 수유는 적합한 분유나 모유를 사용하여 수행됩니다.
• 잠자리에 들기 전에 아기에게 액체 죽을 먹이십시오. 대부분의 어린 아이들은 밤에 스스로 음식을 먹어야 하는 신체적 욕구를 가지고 있습니다.
• 혼합수유를 하는 아기에게는 아기의 일정에 따라 먹이를 주어야 합니다. 유일한 차이점은 필요할 경우 낮 동안 모유를 분유로 대체한다는 것입니다.

6개월 된 아기를 위한 요리법

어머니들은 식사를 직접 준비함으로써 전체 메뉴가 천연의 고품질 재료로 준비되었는지 확인할 수 있습니다. 어머니를 돕기 위해 멀티 쿠커, 이중 보일러 및 믹서기 등 현대 가정용 장치가 개발되었습니다.

자녀에게 여러 제품의 혼합물을 제공하기 전에 먼저 각 제품을 개별적으로 소개하고 반응을 살펴봐야 한다는 것을 잊지 마십시오. 이 규칙은 식물성 오일이나 올리브 오일, 우유 등을 포함한 모든 제품에 적용됩니다.

채소

1. 슬로우 쿠커에 담긴 콜리플라워(읽는 것이 좋습니다 :). 조리법에 따르면 양배추 100g을 철저히 헹구고 멀티 쿠커 그리드에 놓고 "찜기"모드를 켜고 시간을 15 분으로 설정해야합니다. 익힌 양배추는 믹서기에 갈아서 식혀야 합니다.
2. 호박 퓨레(자세한 내용은 기사 참조:) 호박 펄프를 씻어서 (아기가 일반적으로 먹는 양만큼 섭취해야 함) 작은 입방체로 자르고 찜통의 메쉬 위에 놓습니다. '찜기' 모드에서는 조리 시간이 약 20분 정도 걸립니다. 준비된 호박을 믹서기에 갈아주세요.
3. 당근 퓨레. 당근을 씻어서 껍질을 벗긴 다음 야채를 작은 조각으로 자르고 찜기 선반에 올려 놓습니다. 냄비에 끓이는 일반적인 방법을 사용할 수 있습니다. 20분 후에 야채가 준비되고 믹서기로 갈아질 수 있습니다.
4. 으깬 감자. 껍질을 벗긴 감자는 찬물에 담가 전분을 제거해야 합니다. 12~24시간 동안 담가두어야 합니다. 감자를 삶아 체에 문지릅니다. 최적의 농도가 될 때까지 우유를 넣고 조금 끓입니다.

죽

1. 우유가 들어가지 않은 죽. 커피 그라인더에 쌀 시리얼을 갈아주세요. 시리얼(3테이블스푼)을 끓는 물(1컵)에 붓습니다. 규칙적으로 저어주며 약 10분간 조리합니다.
2. 우유가 들어가지 않은 옥수수죽. 조리법에는 물 1컵당 시리얼 3테이블스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 물을 끓이고 시리얼을 넣고 중불에서 약 5분간 조리합니다. 불을 약하게 줄이고 시리얼이 부드러워질 때까지 약 30분 동안 조리합니다. 익힌 죽을 믹서기로 갈아서 조금 더 끓입니다.

어린 부모가 자녀에게 해를 끼치지 않기 위해 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

1. 모든 제품은 찌거나 삶습니다. 토스트는 엄격히 금지됩니다.
2. 아이가 자연의 맛을 느낄 수 있도록 도와주세요. 소금이나 설탕을 첨가하지 마세요. 수프의 경우 때로는 올리브 오일을 첨가물로 사용할 수 있으며 1년 후에는 소량의 소금을 추가할 수 있습니다. 지나치게 신맛이 나는 과일 음료와 설탕에 절인 과일은 설탕으로 약간 달게 만들 수 있습니다. (읽기를 권장합니다.)
3. 테스트 첫 달에는 모든 음식을 믹서기로 곱게 갈아야 합니다. 8개월이 되면 아기는 보통 한두 개의 치아를 가지게 되지만 여전히 음식을 씹을 수는 없습니다. 9개월이 되면 포크로 음식을 으깨기 시작하고, 1년이 가까워지면 작은 조각으로 자르기 시작합니다.
4. 갓 조리한 음식만 주세요. 한 번에 하나씩 요리해 보세요. 이전에 먹다가 남은 음식을 아기에게 줄 필요가 없습니다. 또한 예를 들어 다음날 저녁과 같이 미리 요리한다는 아이디어를 포기하십시오.

Komarovsky에 따른 보완 수유

생후 6개월의 첫 번째 보완수유 제품에 대해서는 소아과 의사나 영양학자 모두 합의된 의견이 없습니다. Komarovsky 박사는 발효유 제품을 먼저 도입할 것을 권고하지만, 일반적으로 받아들여지는 권장 사항은 야채를 먼저 도입해야 한다는 것을 나타냅니다. 그는 어린이의 소화 시스템이 이미 유제품(모유 또는 개조된 분유)을 소화하는 데 적응했다는 사실로 자신의 의견을 설명합니다.