Женский журнал Ladyblue

Молочница во время беременности – симптомы и лечение. По глубине поражения

Молочница у беременных – явление очень частое. Насколько она опасна для матери и развития плода? Какие последствия таит в себе это заболевание? Как лечить кандидоз при беременности, да и вообще стоит ли это делать? Можно ли предупредить развитие заболевания? Поговорим обо всем по порядку.

Молочница у беременных: какие причины

Возбудитель молочницы – это микроскопический грибок, который представляет род Candida. Всего кандид в природе порядка 150-ти видов, при этом около 20-ти из них могут проживать в теле человека. Кстати, более 90% случаев кандидоза являются следствием патогенного воздействия подвида дрожжевого грибка Candida albicans, а остальные разновидности его встречаются намного реже.

Кандиды – это условно-патогенные микроорганизмы, которые в тот или иной период являются вполне естественными обитателями слизистых каждого человека. Обычно они пребывают в спящем состоянии, не причиняя организму вреда. А вот во время беременности очень часто грибковые агенты активизируются и начинают активно размножаться. Колонии грибка внедряются в здоровые клетки и у женщины начинают проявляться симптомы заболевания.

Почему молочница у беременных развивается чаще? Этому способствуют такие факторы:

  • Гормональные перестройки и скачки, которые во время беременности можно считать естественным явлением, приводят к тому, что показатель кислотности вагинального секрета изменяется
  • Защитные механизмы (как общие, так и местные) угнетены в этот период
  • Беременные испытывают постоянный стресс, а это всегда сказывается на психическом и физическом здоровье женщины
  • Во время беременности женщины стараются как можно больше внимания уделять личной гигиены, тут важно не переборщить: если использовать неграмотно моющие средства, то они тоже влияют на кислотность в пользу грибка; кроме того, если подмываться такими средствами слишком часто, то полезная флора вместе с ними вымывается (как раз лактобактерии регулируют численность кандид).
  • Пищевые пристрастия будущих мам, ведь грибок положительно реагирует на маринованное копченое, сладкое, острое, а именно чего-нибудь такого хочется в период ожидания малыша
  • Запоры и дисбактериоз, которые преследуют беременных (особенно это касается поздних сроков), а также хронические колиты и обострение геморроя.

Как распознать молочницу у беременных: наиболее вероятные симптомы

Молочница у беременных имеет такую же яркую симптоматику, как и в другие периоды. Колонии грибка провоцируют такие симптомы:

  • Сначала у беременной у беременной несколько меняется характер выделений. Увеличивается их объем, а запах, который от них исходит, напоминает молочную сыворотку. Этот симптом в большинстве случаев упускается, особенно если женщина много потеет и/или использует гигиенические прокладки.
  • Позже выделения становятся гуще. В них появляются белые комочки: консистенция напоминает створоженные продукты), поэтому заболевание и назвали «молочницей».
  • Из-за того, что кандиды внедряются в эпителий, раздражаются нервные окончания, возникает очень сильный зуд, который особенно усиливается по ночам.
  • Поражается слизистая половых органов: она припухает, возникает покраснение, отечность.
  • Беременную может сопровождать еще и жжение, которое выявляется во время мочеиспускания.
  • Половые акты в этот период болезненны, боль может сохраняться и после его окончания.

Беременные женщины могут предпринимать тщетные попытки устранить симптомы с помощью увеличения числа гигиенических процедур, спринцевания с использованием антисептических расстройств. Но облегчение от таких действий носят кратковременный характер. На грибок эти мероприятия особого влияния не оказывают. Такое оттягивание медикаментозной терапии у беременных может привести развитию тревожных симптомов:

  • Сукровичных или пугающих будущую маму кровянистых выделений непосредственно из половой щели
  • Режущих болей, которые связаны с орошением слизистых оболочек раствором на мыльной основе
  • Тянущих болей внизу живота.

Молочница у беременных: в чем опасность

Возбудители молочницы широко населяют планету, поэтому заразиться человек может в любом возрасте, включая младенчество. Если взрослый человек имеет сильный иммунитет, то заболевание он переносит легко, а выздоровление при правильно подобранном лечении наступает очень быстро.

Молочница у беременных протекает сложнее, не только доставляя женщине дискомфорт, но и подвергая риску плод. У будущего малыша могут развиться осложнения. Бывает, что по состоянию здоровья будущая мать принимает определенные препараты (глюкостероиды, кортикостероиды, гормоны). Также осложнения молочницы во время беременности могут возникнуть на фоне таких болезней:

  • Ожирение
  • Сахарный диабет
  • Иммунодефицит
  • Пиелонефрит
  • Гломерулонефрит
  • Генитальный герпес
  • Хронические мочеполовые инфекции.

Влияние молочницы на беременность

Проявления молочницы у беременных женщин нередко приводят к неблагоприятным последствиям. Среди них:

  • Из-за постоянного зуда у женщины возникает бессонница, постоянная усталость, постоянная раздражительность у будущей мамы. Сопровождаться это может не только повышенным артериальным давлением, но еще и увеличением тонуса матки будущей мамочки, из-за чего существует риск прерывания беременности.
  • Пораженные возбудителем молочницы слизистые могут быть слишком легкой добычей для других мочеполовых инфекций. Именно по этой причине так часто кандидоз сопровождается у беременных еще и бактериальным вагинозом. Это осложнение требует уже более серьезных лечебных мероприятий (для лечения комбинированной инфекции потребуется применения целого ряда препаратов, в том числе среди них будут и антибактериальные). А вот применение антибиотиков у беременных нежелательно. Тем более, что они снижают иммунитет и провоцируют колебания в составе микрофлоры влагалища. Таким образом, возникает настоящий замкнутый круг, ведь эти лекарственные препараты могут способствовать тому, что молочница у беременных будет развиваться с новой силой.
  • На поздних сроках беременности заболевание тоже приносит вред. Роды в этом случае могут быть осложненными из-за того, что под воздействием кандид слизистые оболочки теряют свою эластичность, а потому во время прохождения через родовые пути плода, возникают разрывы. При этом после наложения швов, они заживают очень медленно, а также могут расходиться по причине прорезывания шовного материала.
  • Если предыдущие роды проходили с помощью кесарева сечения, то молочница у беременных способна стать причиной истончения послеоперационного шва, а также разрыва матки по этому рубцу. Такая гинекологическая ситуация считается очень неблагоприятной, ведь в результате плод почти невозможно спасти, а сама женщина теряет очень много крови.
  • Зуд заставляет женщину расчесывать пораженные участки слизистых, поэтому в паховых складках чаще развивается инфекция. Также закономерным можно считать развитие стойкой экземы в пораженных участках.

Молочница и плод: что грозит будущему ребенку

  • На ранних сроках беременности из-за молочницы повышается тонус матки. Из-за этого нарушается процесс доставки питательных компонентов, без которых невозможно нормальное развитие плода. Также состояние может усугубиться кислородной недостаточностью. Это чревато не просто отставанием в развитии, но и пороками развития у ребенка.
  • Если к молочнице присоединятся бактериальная инфекция, то это опасно на любом сроке. Может произойти внутриутробное инфицирование плода, из-за чего возможна гипертрофия его мышц и врожденные аномалии. Особенно опасен сепсис. Такой ход заболевания может привести к самопроизвольному выкидышу.
  • Кандидозный сепсис, который начинается еще внутри утробы, после рождения имеет очень агрессивное течение. Ребенок страдает в этом случае не только от проявлений инфекции, а еще и от токсинов внутривенных противогрибковых лекарств. Такая терапия очень сильно влияет на внутренние органы, особенно на печень, почки и кишечник. Даже при условии проведения активной терапии, к сожалению, большинство новорожденных с такими осложнениями погибают. Посмертное обследование впечатляет даже опытных врачей: все органы, включая головной мозг, у малыша обвиты грибницами, как паутиной. Такого не увидишь даже в самом страшном фильме ужасов.
  • Заражение ребенка во время родов – это самый частый исход, который гарантирует . Спустя несколько дней после рождения у крохи проявляются симптомы кандидозного стоматита (налет на языке и всей ротовой полости). Если ребенок ослаблен или недоношен, то в моче и кале у него тоже выявляют возбудителя из-за того, что грибок успевает поселиться в кишечнике и мочевыводящих путях.

Профилактика: как не заболеть молочницей во время беременности

Молочница у беременных – это коварное заболевание, которое все-таки лучше предупредить. Дело в том, что лекарственные препараты во время вынашивания ребенка могут неблагоприятно воздействовать на плод.

Для того чтобы не подвергать риску свое чадо и себя еще до наступления беременности обоим супругам нужно хорошенько обследоваться. Если будет выявлена любая инфекция, которая передается половым путем, то ее нужно вылечить прежде, чем вплотную подойти к вопросу деторождения. После окончания курса лечения важно провести контрольное обследование и убедиться, что инфекция искоренена окончательно.

Для того чтобы молочница у беременных не обострялась, нужно:

  • Обязательно пользоваться презервативами во время секса
  • Следить за соблюдением правил гигиены для беременных, не использовать для гигиенических процедур агрессивные средства и слишком мощные антисептики
  • Исключить ношение синтетического белья
  • В жаркую погоду не пользоваться ежедневными прокладками
  • Регулярно ходить на прием к гинекологу и терапевту, для того чтобы своевременно диагностировать недуг, и те заболевания, которые могут его спровоцировать
  • Есть меньше сладкого, острого, копченого, употребляя фрукты, овощи, крупы
  • Больше отдыхать
  • Избегать стрессов
  • Одеваться по погоде
  • Ограничить контакты с больными вирусными и инфекционными заболеваниями разной природы.

Самый главный совет: если появились малейшие подозрения на молочницу, спешите к врачу, не пытайтесь избавиться самостоятельно от недуга. Только своевременное обращение к гинекологу и строгое выполнение его рекомендаций является гарантией профилактики осложнений, как у мамы, так и у будущего малыша.

Молочница у беременных: как лечить

Конечно, женщины в интересном положении требуют особого внимания. Молочница у беременных – не исключение, так как нужно подобрать такое лечение, которое не только поможет избавиться от инфекции, но и не принесет вреда малышу. Для этого врач может назначить:

  • Вагинальные суппозитории – они похожи на овальные таблетки, изготовленные на основе концентрированных доз противогрибковых средств. Чтобы их ввести более комфортно, как правило, в упаковке есть специальный аппликатор.
  • Вагинальные кремы тоже продаются с аппликатором в комплекте и используются на ночь (ими смазывают влагалище).
  • Таблетки, которые через кишечник попадают в организм и с током крови беременной быстро разносятся до мест локализации дрожжевой инфекции, что делает их достаточно эффективными.
  • Свечи для лечения кандидоза – это самый распространенный метод, которым у беременных.

В любом случае применение любого из вышеперечисленных препаратов или даже их комбинации можно начинать только после назначений врача. Беременные женщины – это особая, изысканная категория пациентов, а потому при назначении препарата врач учитывает много индивидуальных моментов, которых сама женщина может просто не знатью

Если после прочтения нашей статьи, Вы нуждаетесь в срочной консультации специалиста, задавайте вопрос в специальном окне на нашем сайте уже сейчас, и спите спокойно.

Разновидность грибковой инфекции, характеризующейся воспалением слизистой влагалища и вызывающейся дрожжеподобными грибами Кандида альбиканс (Candida albicans), называется кандидозом (или молочницей). Заболевание развивается на фоне быстрого размножения грибов Кандида, которые входят в состав микрофлоры человека. Оно является одним из самых неприятных и надоедливых заболеваний во время беременности.

По статистике примерно у 9 из 10 беременных диагностируется кандидоз. Чаще в последнем триместре.

Лечение молочницы во время беременности требует особого подхода и должно проводиться под строгим контролем гинеколога.

Причины развития

Молочнокислые бактерии (лактобациллы) — неподвижные палочки, входящие в микрофлору влагалища здоровой женщины. Они вырабатывают кислоту, не давая размножаться другим микроорганизмам. Также во влагалище обитают условно-патогенные микроорганизмы - грибы рода Candida. При малой их концентрации, они не вызывают развитие патологических симптомов. Гибель лактобацилл по причине воздействия определенных факторов приводит к изменению уровня pH влагалища, что и активирует размножение патогенных грибов.

Выделяют следующие факторы, повышающие риск появления молочницы во время беременности:

  • гормональная перестройка организма (повышенная секреция гормона прогестерона);
  • применение гормональных препаратов;
  • снижение иммунитета на фоне простуд, затяжных болезней, длительных стрессов, плохого питания, хронического переутомления, недостатка витаминов, минералов;
  • заболевания почек, щитовидной железы, сахарный диабет;
  • несоблюдение мер личной гигиены;
  • применение антибиотиков широкого спектра действия (эти препараты поражают не только вредоносных, но и полезных микробов, обитающих во влагалище и кишечнике, и когда «хорошие» микроорганизмы, которые подавляли развитие грибов Кандида, погибают, начинается активное их размножение);
  • частое спринцевание с антисептическими средствами;
  • употребление в большом количестве сладостей, мучных изделий;
  • ношение тесного белья из синтетических материалов.

Характерные симптомы

Кандидоз во время беременности характеризуется следующими симптомами:

  • интенсивный зуд в половых органах (порой нестерпимый);
  • обильные белые или желтоватые творожистые выделения, имеющие кислый запах;
  • боль, жжение во полового акта;
  • болезненное мочеиспускание;
  • покраснение и отек слизистых оболочек половых органов.

Указанные симптомы схожи с симптомами других серьезных заболеваний. Поэтому, чтобы удостовериться в диагнозе, следует посетить гинеколога и пройти обследование.

Нередко инфекция у беременных протекает в стертой форме и переходит в хроническую.

Методы диагностики

В некоторых случаях клиническая картина может быть стертой, поэтому беременной показаны следующие обследования:

  • микроскопия мазка (поможет определить наличие клеток гриба, выявить воспаление и сопутствующую флору);
  • культуральное исследование (проводят, если в мазке не нашли возбудителя, но при этом характерные симптомы болезни присутствуют);
  • ПЦР-диагностика (помогает обнаружить в выделениях, взятых из влагалища, ДНК возбудителя).

Особенности лечения

Лечение вагинального кандидоза у беременных должно осуществляться исключительно под контролем врача. Ведь только он, изучив течение заболевания, степень его тяжести, состояние организма, способен подобрать оптимальное лечение. Для этого обычно применяются местные препараты — свечи, таблетки, мази, кремы. Существуют и системные препараты для лечения заболевания, но употреблять их рекомендуется лишь в крайних случаях.

В первом триместре (до 12 недель) женщине назначается Пимафуцин. Препарат не опасен, но обладает слабой эффективностью, поэтому существует большая вероятность повторения заболевания на поздних сроках. Во втором триместре могут быть назначены свечи Нистатин. В третьем или перед родами показаны такие препараты, как Клотримазол, Натамицин, Циклопирокс.

Также могут быть назначены иммуномодулирующие и общеукрепляющие препараты — Виферон, Бифидин, Бифидумбактерин.

Только врач способен подобрать правильный препарат, его дозировку, длительность терапии. Курс лечения должен пройти и партнер, поскольку кандидоз передается половым путем.

Для успешного лечения также важно соблюдать следующие мероприятия:

  • воздержаться от сексуальных контактов;
  • исключить из рациона сладости, мучные изделия, пряности, острые, маринованные блюда;
  • употреблять больше кисломолочных продуктов, свежих фруктов, овощей;
  • подмываться 2-3 раза в день чистой водой без мыла;
  • отказаться от ношения обтягивающего нижнего белья, а также белья из синтетических тканей.

Чем опасна инфекция во время беременности

Кандидоз, впрочем как и любое другое инфекционное заболевание, представляет потенциальную опасность. Помимо дискомфорта он может оказать негативное влияние на течение беременности и процесс родов. Болезнь разрыхляет ткани влагалища, что приводит к потери его эластичности, а это повышает риск получения разрывов в процессе родов.

Существует большая вероятность передачи инфекции ребенку во время родов при прохождении его по родовым путям. Кандидоз может «поселиться» во рту у него, что вызовет сложности с кормлением.

В очень редких случаях, инфекция может поразить внутренние органы плода, а также кожные покровы, пуповину, слизистую оболочку рта, дыхательные пути. В этом случае исход может быть печальным. Именно поэтому крайне важно лечить кандидоз во время беременности.

При своевременном обращении к гинекологу и соблюдении всех его назначений опасность маловероятна.

Просмотров: 3132 .

Молочница (или кандидоз) — распространенное инфекционное заболевание, возбудителями которого является дрожжеподобный грибок «кандида». Определенное количество этих грибков мирно живет в организме здоровой женщины, но при ослабленном иммунитете микрофлора нарушается, грибки активизируются и стремительно размножаются. Наиболее частыми симптомами молочницы называют зуд, жжение в промежности и творожистые выделения молочного цвета с кислым запахом. Молочница во время беременности — частое явление, связанное с повышение уровня половых гормонов.

Опасна ли молочница для беременных?

Помимо известного дискомфорта, молочница негативно влияет на процесс родов и может передаться малышу. Мама, которая не прошла лечение вовремя, может заразить новорожденного, молочница поселится в ротовой полости малыша и усложнит, тем самым, процесс кормления. Речь идет от так называемом кандидозном стоматите .

Причиной патологических состояний у новорожденного грибки рода «кандида» вряд ли могут стать. Но все же определенные риски для вынашивания малыша и здоровья мамы присутствуют:

  • может произойти внутриутробное заражение молочницей,
  • грибки отрицательно действуют на микрофлору влагалища, что может вызывать воспалительные процессы и притягивать к себе прочие микробы (герпес, стафилококк, хламидии).
  • риск развития пневмонии новорожденных, конъюнктивита,
  • передавшись новорожденному малышу, молочница способна поражать мочеполовые органы, кожу, глаза и носоглотку,
  • преждевременные роды на 6-7 месяце,
  • разрывы во время родов под влиянием кандидозных грибков, плохое заживление швов.

Все эти риски имеют место быть, если не лечить молочницу во время беременности . Но если лечить, то как ?

Как лечить?

Желательно вылечить кандидоз до наступления беременности, в период планирования. Но если молочница возникла у беременной женщины, переживать не стоит. Созданы препараты, с помощью которых можно лечить молочницу и во время беременности.

Не стоит заниматься самолечением, следуйте только рекомендациям врача. Женщинам в положении не допустимо применение системных противогрибковых препаратов, то есть таблеток внутрь. Разрешена местная терапия свечами, кремами, мазями и влагалищными таблетками, такими как:

  • Натамицин,
  • Нистатин,
  • Изоконазол,
  • Миконазол,
  • Клотримазол,
  • Пимафуцин.

Длительность лечения и дозировку определяет врач .

Поскольку кандидоз передается половым путем, курс лечения должен пройти и муж, чтобы не произошло повторного заражения. Для быстрого выздоровления рекомендована диета, исключающая из рациона беременной женщины острые продукты, сладкие мучные изделия, лучше всего есть побольше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов с бифидобактериями. Из напитков полезен клюквенный морс. Кроме того, следует носить свободное хлопчатобумажное белье, исключить ношение синтетического нижнего белья и не использовать мыло для интимной гигиены.

При соблюдении этих нехитрых правил можно надолго забыть о рецидивах противной молочницы.

Кандидоз кожи представляет собой поражение кожных покровов и слизистой оболочки дрожжеподобными грибами рода Candida. Примечательно, что данные микроорганизмы присутствуют в организме у каждого человека в небольшом количестве и никак не проявляют себя. Однако под воздействием некоторых факторов они начинают размножаться, что приводит к развитию заболевания кандидоз. Последнее имеет ярко выраженную симптоматику и доставляет больному крайний дискомфорт. Встречаются две формы кандидозного дерматита: поражение гладкой кожи и естественных складок. У детей кандидоз кожи довольно частое явление.

Причины

Дрожжевые грибки кандидоза проживают в организме человека почти с рождения. При начале их размножения и увеличения до патологического количества происходит развитие кандидоза кожи.

Основные причины, которые способствуют этому в период беременности:

  • изменение гормонального фона,
  • снижение иммунитета,
  • нехватка витаминов и минералов,
  • чрезмерная потливость,
  • кишечный дисбактериоз,
  • приём некоторых препаратов.

На развитие болезни могут оказать влияние и экзогенные (внешние) факторы. Среди них следует отметить:

  • частое посещение или работу в банях, бассейнах,
  • работа на кулинарном производстве,
  • ношение одежды из синтетических тканей, не пропускающих воздух и влагу.

Симптомы

Основное внешнее проявление заболевания - это проявление кожной сыпи в определённой локализации.

По поражённому участку выделяют несколько типов молочницы. Отметим те, которые чаще всего встречаются среди будущих мам:

  • интертриго - поражение участков под крупными складками кожи,
  • молочница кожи половых органов,
  • межпальцевый кандидоз (проявляется в межпальцевом пространстве ног и рук),
  • фолликулит кандидозного типа - поражение грибком волосяных фоликул подмышек.

При начале молочницы кожные покровы краснеют и немного опухают, далее покрываются различными элементами сыпи. По мере развития сыпи очаг инфекции разрастается, кожа покрывается эрозией. Поражённый участок имеет блестящую гладкую поверхность белёсого оттенка с пузырьками по периферии.

У беременных это заболевание очень часто протекает вместе с молочницей внешних половых органов.

Во время беременности значительно увеличивается грудь, происходит общий набор веса, усиливается потоотделение. По этой причине кандидоз кожи чаще всего начинается с крупных кожных складок: паховая область, под грудью, подмышечные впадины, межягодичное пространство.

Диагностика кандидоза кожи у беременной

Для постановки диагноза недостаточно внешнего осмотра дерматологом. Для определения заболевания и выявления его причин будущей маме нужно будет пройти ряд диагностических исследований:

  • соскоб поражённого участка кожи для микроскопии и посева,
  • иммунно-ферментный анализ,
  • проведение реакции иммунофлуоресценции,
  • ПЦР-исследование,исследования на ВИЧ,
  • определение уровня сахара в моче и крови,
  • общий и биохимический анализ крови.

Осложнения

При отсутствии своевременного диагностирования и лечения грибок может перейти на слизистые оболочки половых органов, рта и кишечника. Это чревато для мамы и малыша:

  • происходит инфицирование плода и связанное с ним физическое и психическое отставание в развитии,
  • необходимость использования лекарственных препаратов для лечения может спровоцировать проблемы с течением беременности и развитием ребёнка вплоть до выкидыша,
  • заболевание переходит в хроническую форму и периодически рецидивирует,
  • кожные покровы сохраняют красный цвет в местах очага инфекции.

Лечение

Что можете сделать вы

Будущей маме нужно особенно внимательно следить за своим состоянием. Ведь теперь она несёт ответственность не только за себя, но и за своего малыша.

При первых проявлениях сыпи обращайтесь к дерматологу. Только он сможет определить причину кожных высыпаний и назначить соответствующее лечение, которое будет эффективным и безопасным для ребёнка.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Народные рецепты могут использоваться только в качестве дополнительной терапии и только по согласованию со специалистом.

Во время лечения для скорейшего выздоровления беременной следует:

  • чётко выполнять все врачебные рекомендации,
  • регулярно принимать душ, после которого насухо вытирать тело, особенно крупные складки,
  • принимать витамины,
  • соблюдать специальную низкоуглеводную диету,
  • при любых изменениях в здоровье обращаться к лечащему врачу.

Что делает врач

При обращении беременной врач должен провести ряд исследований для точной постановки диагноза и определения причин молочницы. После этого он разрабатывает схему лечения, которая будет зависеть от срока беременности, общего состояния будущей мамы, степени тяжести кандидоза, его обширности и локализации.

Существует множество противогрибковых препаратов, но многие из них запрещены в период беременности, поскольку могут поразить плод.

Чаще всего беременным прописывают антигрибковые препараты местного применения - гели, мази, кремы. При начальной стадии молочницы достаточного одного применения.

В запущенных случаях будет решаться вопрос о возможности приёма лекарств. Ведь в случае сохранения болезни до родов произойдёт внутриутробное или родовое инфицирование младенца.

Профилактика

Кандидоз кожи у беременной гораздо проще предотвратить, чем лечить. В целях профилактики кожного кандидоза будущая мама должна выполнять ряд правил по поддержанию своего иммунитета:

  • принимать витаминно-минеральные комплексы,
  • совершать ежедневные прогулки,
  • регулярно заниматься физкультурой,
  • правильно питаться (соблюдая сбалансированный рацион и режим питания),
  • полноценно отдыхать,
  • оградить себя от стрессовых ситуаций,
  • регулярно проходить осмотры и сдавать все необходимые анализы.

Также важно уменьшить воздействие патогенных факторов, которые могут спровоцировать развитие молочницы на коже. Для этого беременной рекомендуется:

  • отказаться от нижнего белья и одежды из синтетических тканей,
  • носить удобную просторную одежду,
  • два раза в день принимать душ и насухо вытираться,
  • поддерживать оптимальный микроклимат в квартире (температура воздуха - 22С, влажность - около50%).
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!