Uskrs koje godine je tradicija. Recepti za uskršnje torte i svečani sto

Počinje procesijom križa. Svetli dan Vaskrsenja Hristovog naziva se „Veliki dan“, a prva nedelja posle praznika naziva se „Svetla nedelja“. Veliki Uskrs će trajati 40 dana. Zato što se toliko dana Isus ukazivao u ljudskom obliku svojim učenicima.

Tradicija praznična dekoracija jaja

U hrišćanskim tradicijama, uskršnje jaje predstavlja Sveti grob. U njemu je bio skriven vječni život. Prema legendi, kamen koji je prekrivao Isusovo groblje identičan je obliku jajeta. Ispod njegove ljuske krije se vječni život, novo postojanje. Iz tog razloga kršćani vjeruju da uskršnje jaje liči na Isusovo uskrsnuće, spasenje i nova uniforma vječni život. Uskršnja jaja su farbana u crveno jer predstavlja Isusovu muku i krv.

On ovog trenutka Postoji nekoliko ideja i varijacija za ukrašavanje prazničnih jaja. Prema jednom od njih, Sveta Marija je došla da se ispovjedi rimskom caru Tiberiju. Drevni običaj navodi da je svaka osoba morala pokloniti caru. Marija je na poklon donela uskršnje jaje i rekla: „Hristos Voskrese!“ Kao odgovor, car je rekao da jaje ne oživljava mrtve. U tom trenutku jaje je postalo crveno u njegovim rukama.

Glavna svrha velikog odmora

Prevedeno sa starogrčkog jezika Uskrs znači "izbavljenje", "izlazak". Ovo je najvažniji događaj u crkveni kalendar. Glavna osnova za utemeljenje doktrine kršćanstva. Veliki praznik promoviše svijest da se Isus žrtvovao za ljubav prema čovječanstvu da bi stekao duhovnu čistoću. Tokom čitavog posta, vjernik se mora pokajati. U ovom trenutku, čovjekov um i razumijevanje stvarnosti se mijenja.

Godišnja promjena datuma Uskršnjih praznika

Mnogi ljudi su zainteresovani odličan odmor Uskrs 2016, kog datuma? pravoslavni kalendar mora biti u skladu sa Julijanom. Nakon punog mjeseca, prve nedjelje se slavi veliki praznik.

Pasha je povezana sa jevrejskim, lunarnim i solarnim kalendarom. Vaskrsenje se dogodilo onih dana kada su Jevreji slavili svoj trijumf. Jevrejski praznik slavio se od 14. do 21. dana u mjesecu nisanu. Dakle, 14. dan je pao kada se na martovskoj ravnodnevici otvorila puna faza Meseca.

Za života sina Božijeg u ljudskom obliku, ravnodnevica je padala na 21. dan prvog mjeseca po julijanskom kalendaru. Kao rezultat toga, julijanski festival Jevreja je proslavljen kada je faza mjeseca otkrivena nakon 21. marta. Shodno tome, hrišćani su praznik slavili prve nedelje posle ovog datuma. Nakon što prođe ekvinocij, puna faza mjeseca otvara se od 21. marta do 18. marta. sljedeći mjesec. Kada to ispada među Jevrejima?

U situaciji kada se puna faza meseca otkriva pre 18. aprila, hrišćanski praznik se slavi tačno nedelju dana kasnije istog dana. Pošto se u biblijskoj istoriji svi događaji moraju odvijati u nizu, tako da se Vaskrsenje slavi nakon završetka jevrejskog trijumfa.

Zbog toga se hrišćanski praznik može slaviti bez obzira na datum, počevši od 4. aprila pa sve do 8. maja, po novom kalendaru. Međutim, sve poteškoće tu ne prestaju: datumi za proslavu velikog događaja moraju se izmjenjivati. Svi datumi moraju biti u skladu s biblijskom tradicijom unutar raspona. Ovaj proces je zbog činjenice da je prilično teško kombinirati lunarni i solarna godina. Najmanji interval u kojem datumi praznika veliki događaji zauzimaju različite pozicije, jednake oko 532 godine.

Glavni izvor događaja

Veliki Uskrs je glavni događaj u religioznog svijeta, duboko ukorijenjena u pretkršćansko doba. Povezuje se sa bogovima biljaka i prolećnim uskrsnućem. Hebrejski naziv "Pesah" znači "prijelaz". Najstariji narod na zemlji proslavio je ovaj dan kao oslobođenje svojih predaka od egipatske tiranije. Stoga mnoge ljude zanima Uskrs 2016. godine, na koji datum će ga slaviti pravoslavci i katolici?

Datum proslave velikog događaja treba odrediti prema Julijanu za pravoslavne hrišćane. Shodno tome, katolici određuju datum Uskrsa po gregorijanskom kalendaru. U pravoslavnim crkvama i sakralnim mjestima za ovaj proces se koriste posebne tablice (pashale).

Na primjer, Aleksandrijski Uskrs. Sunčano i mjesečev kalendar određuje period velikog festivala.

dakle, uskršnji praznici može se slaviti od 7. aprila do 8. maja, u zavisnosti od toga kada pada veliki događaj. Kada pada Uskrs 2016. godine, koji je katolički datum?

Katolici će veliki praznik proslaviti 27. marta, pravoslavci 1. maja. Hristovo vaskrsenje Za vjernike i religiozne ljude ovo je važan događaj. Označava veliku nadu u spasenje. Na današnji dan čitaju se molitve u ime Isusovo, koji je uzeo na sebe strašne muke radi ljubavi prema čovječanstvu i čišćenja ovog svijeta od mržnje i zla, teških grijeha. u vrijeme Uskrsa, religiozni ljudi izračunavaju drugi, ništa manje važni praznici: Vaznesenje Hristovo, Trojstva i Dan Svetog Duha.

Glavne tradicije vjerske ceremonije i simbole.

Vatra je jedan od najvažnijih simbola velikog festivala. On je povezan sa jakom svetlošću. To je ono što je Isus zapalio u dušama i srcima ljudi. Tokom srednjeg vijeka, vatra zapaljena uveče uoči praznika na svetom mjestu nosila je bakljonosac u sve kuće. Za sada, Sveta vatra diže se sa neba u Hramu Groba Gospoda Boga, Jerusalim. Silazi uoči velike proslave i širi se svijetom. Svijeće upaljene iz vatre su čudesne. Ima sjajna ljekovita svojstva sveta voda u hramu Gospodnjem. Time se vjernici umivaju kako bi otjerali urokljiv pogled i štetu. Voda se takođe dodaje hrani za čišćenje ljudsko tijelo. dakle, zli duhovi ostavljajući kuće poškropljene svetom vodom. Mnogo ljudi zanima Uskrs 2016. godine, na koji datum će protestanti proslaviti veliku proslavu.

Za druge važan simbol je . Religiozni ljudi jaje vezuju za rođenje novog i dalji nastavak njegovog postojanja. Prema vjerskim tradicijama, jaja treba farbati u crveno i farbati biblijskim ikonama. Glavna tradicija velikog festivala kaže da se jaja moraju blagosiljati u crkvama i razmjenjivati ​​sa voljenima i „strancima“, razbijati jedno o drugo. Školjke ne treba bacati u zemlju za dobru plodnost.

Velika proslava

Noćna služba počinje na predprazničnu subotu. Bez obzira na datum proslave (neki pogrešno i nepismeno praznik nazivaju Uskrsom), vrijeme će biti isto kao i na dan Blagovijesti. Prema tradiciji, religiozni ljudi ne bi se trebali skidati i ići u krevet. Sve ovo vrijeme moraju čitati molitve. Onaj ko se drži Božijih zakona naći će veliku sreću!

Rano ujutru, u urednoj i njegovanoj odeći, religiozni ljudi odlaze na sveta mesta (crkve, hramove, katedrale). Donesu razne praznična jela: vino, uskršnji kolači, uskršnja jaja i posvetiti ih. Svaka osoba mora tri puta poljubiti i reći: „Hristos Voskrese!“ Kao odgovor, ljudi odgovaraju: "Uistinu je uskrsnuo!" Ovaj proces se prati nedelju dana. Međutim, vjernici i religiozni ljudi ove fraze izgovaraju sve do roditeljskog dana.

Glavni običaji festivala u Rusiji

Velika subota je značajan dan, ne samo za hrišćanstvo, već i za svet u celini. Na današnji dan diže se Sveti oganj u Hramu Gospodnjem u Jerusalimu. Sveštenici održavaju svečanu službu noć prije velikog događaja. Cijelo čovječanstvo čeka ovo važan događaj! Holy Fire čudesno diže se u Božjem hramu u Jerusalimu i prenosi se po cijelom svijetu. Možda bi od sada ljudi trebali razmišljati o duhovnoj moći, o postojanju neobjašnjivog i velikog! Vatra koja je pala simbolizira sina Božjeg Isusa!

Glavna ceremonija službe prikazana je u live dok se vatra ne smiri. Deo toga ide u rusku katedralu Hrista Spasitelja i druga sveta mesta širom zemlje.

Cjelonoćna bdjenja - posebni rituali uoči velikog festivala u hrišćanska crkva. Tokom bogosluženja, u ponoć, nastupaju vjernici procesija. Ovaj ritual uključuje veliku povorku ljudi koji drže križ, koji simbolizira Isusovo raspeće, zajedno sa ikonama i crkvenim pjevanjem oko svetog mjesta.

Veliki pozdrav

Na kraju bogosluženja uoči Uskrsa i na njegov prvi dan, religiozni ljudi treba da radosno kažu: „Hristos Voskrese!“ - „Vaistinu Vaskrse!” i krstiti se tri puta. Uvriježeni običaji kažu da najmlađi po godinama treba da pozdravljaju, a najstariji da odgovaraju.

Praznično zvoni

Još jedan praznična tradicija je zvonjava zvona. Ovaj proces se dešava tokom perioda neobožavanja u Sedmici. Slijedi Uskršnju nedjelju.

Osim toga, svako može posjetiti zvonike. Svako može doći u crkvu i pozvoniti, uz Božiji blagoslov.

Odličan ručak

Post počinje nekoliko mjeseci prije značajan praznik a završava se prekidom posta.
Svetlu i svetlu trpezu religioznih i verujućih hrišćana treba ispuniti uskršnjim kolačima, jajima i drugim dobrotama. Svaka hrana mora biti blagoslovljena u crkvi. Posebno se to tiče Uskršnji kolači i jaja.

Kulich je proizvod na bazi kvasca. Običaj pečenja uskršnjeg kolača vezan je za 12 apostola. Nakon Vaznesenja Hristovog, ostavili su komad hleba koji je ukazivao na prisustvo sina Božijeg. U zemlji Rusi peku bogat hleb sa glazurom i farbaju razne znakove koji predstavljaju Hristovo vaznesenje. Kada je Uskrs 2016. godine, kog datuma je Trojstvo u 2016.? Prema vjerskim principima, Sveto Trojstvo se slavi nakon 40 dana od dana Vaskrsenja Hristovog.

Za vreme obroka jaja označavaju Grob Gospodnji i Vaskrsenje. Dakle, sa vani oni su „mrtvi“, ali život nastaje unutra.

Kršćanski običaj darivanja uskršnjih jaja potiče iz drevne tradicije. Kada je sveta Marija posetila cara Tiberija, poklonila je jaje sa rečima: „Hristos Voskrese!“

Uskršnji pokloni mogu biti oslikani razne boje. Međutim, glavna boja je crvena, koja predstavlja krv raspetog Isusa, život i plodnost. Ovo je tradicionalna boja i ljudi kuvaju jaja u vodi sa ljuskom luka da bi to postigli.

Jermenska proslava velikog dana

Međutim, kao i kršćani, Zatik (Uskrs) nema tačan datum. Ovaj praznik se uvijek održava u proljeće nakon početka ravnodnevnice nakon otvaranja pune faze mjeseca.
Proslava počinje nakon izvođenja rituala posvećenja 4 područja svjetlosti. Ovaj proces se zove Andastana i izvodi se neposredno prije velike proslave u subotu.

Great Celebration

Prije više od 2000 godina prošlo je od rođenja Mesije. Svijet se promijenio, ne najbolji bolja strana. Međutim, vjera ljudi ne nestaje, već jača zahvaljujući velikom slavlju Svetog Vaskrsenja.

U davna vremena, svaka je žena stvorila figuricu Utis-tata. Jermenka je bila gospodarica kuće, stvarala je udobnost u kući i ukrašavala kuhinju, a takođe je dala svoj doprinos obrazovanje djece. Aklatiz se smatra još jednim drevnim simbolom velikog festivala. Ona donosi sreću svakoj porodici i mir u domu. Glavni ukras lutke Aklatiz je 49 razno kamenje I luk. Svi su zainteresovani za Uskrs 2016. godine, kog datuma će se održati velika proslava u Jermeniji?

Nakon prihvatanja hrišćanske vere, Jermeni nisu izgubili običaj ukrašavanja uskršnja jaja. Jedan od glavnih elemenata Uskršnjeg praznika. Jermeni ukrašavaju jaja crvenom bojom kako bi označili dolazak proljeća i izlazak sunca. Najčešće se koristi za dodavanje boje ljuske luka. Sa dolaskom dugo očekivanog događaja, Jermeni se takmiče u kotrljanju i lomljenju jaja. Ne samo djeca, već i odrasli vole da se igraju.

Najstariji običaji velikog praznika došli su iz Jermenije: rano u praznično jutro, uzimajući svijeću, odrasle žene blagosiljaju prirodu (drveće, tlo). Osim toga, Jermeni su vršili ritual žrtvovanja: cijelu noć su kuhali pijetla ili ovna, a ujutro su hranili siromašne i beskućnike.

Tokom Zatika, Jermeni služe kutap (ribu). Simbolizira veliko slavlje. Stol krasi i pilav sa bobicama i suvim voćem, kao i pita od pasulja i pirinča...

Svaki svečani sto Jermeni ga ukrašavaju listovima Spitak Bayjar (biljke). Prema drevnoj legendi među Jermenima, ove biljke su služile Svetoj Mariji za povijanje malog Isusa.

S početkom praznika, pozdrav Jermena gotovo je identičan ustaljenim tradicijama. Uobičajeno je da Jermeni pozdravljaju riječima: "Hristos vaskrse iz mrtvih!" i odgovori: „Blagosloveno Vaskrsenje Hristovo!“

Veliki festival se obilježava u cijelom svijetu. Možda svaki narod pojedinačno slavi Sretan uskrs na svoj način. Međutim, sve pravoslavne i katoličke kršćane ujedinjuje ovaj svijetli i svečani dan - Vaskrsenje Hristovo.

Uskršnji datumi za naredne godine:

• 2016. - 1. maj;
• 2017. - 16. april;
• 2018. - 8. april;
• 2019. - 28. april;
• 2020. - 19. april.

Svake godine hiljade crkava širom svijeta distribuiraju zvono, najavljujući vaskrsenje Hristovo. Za vjernike je ovo slavlje simbol pobjede života nad smrću, početak novog prosvijetljenog puta. Bolje je unaprijed saznati koji će datum biti Uskrs 2016. godine kako biste se pravilno pripremili za njega.

Odmor i priprema za njega

Koreni praznika sežu duboko u antiku i vezuju se za egzodus Jevreja iz Egipta. Tokom egipatskih pošasti opisanih u Tori, Gospod je prolazio pored (“pasha”) kuća obilježenih krvlju nedužnog jagnjeta – mladog jagnjeta. Razapinjanje i kasnije uskrsnuće Hristovo simbolično odražava ovu priču. Vjeruje se da je svojom krvlju Isus, jagnje Božje, spasio ljudski rod, očistivši ga od grijeha svojom žrtvom.

Praznik u čast vaskrsenja Spasitelja iz mrtvih i prelaska u život vječni praznuje se najbliže nedjelje nakon prvog punog mjeseca nakon dana. prolećna ravnodnevica i jevrejska Pasha. Sretan uskrs 2016., čiji je datum odredila crkva, nije izuzetak. Osnova za određivanje datuma su uskršnja jaja – prihvaćeni računski algoritmi zasnovani na ciklusima Mjeseca i Sunca. Istovremeno, izračunati datumi pravoslavaca i katolika često se ne poklapaju zbog razlike solarni kalendari– Julian i Gregorian.

Uobičajeno je da se fizički i psihički pripremimo za „praznik“. Njoj prethode sve vjere, čije poštovanje pomaže da se očisti tijelo, misli i duša i dođe do pokajanja. Pred Uskrs 2016 prošle sedmice Post uključuje i organizacione pripreme: čišćenje, pripremu i osvećenje Uskršnja hrana, odlazak po svetu vodu.

Pravoslavni Uskrs 2016

Pravoslavni hrišćani koriste Julijanski kalendar , pa se vrijeme računa po tzv. "starom stilu" korištenjem Aleksandrijski Uskrs. Obično se datum Hristovog vaskrsenja može odrediti mnogo godina, pa čak i decenija unapred. Stoga, kako bi se jednostavni ljudi mogli bi se snaći, na primjer, kada će biti Uskrs 2016. godine, pravoslavna crkva unaprijed sastavlja liturgijske kalendare i tabele sa naznakom crkvenih praznika.

Na koji datum se slavi Veliki pravoslavni Uskrs 2016. godine? Prema svim proračunima Pravoslavni Uskrs u 2016 pada na 1. maja, a praznična (svijetla) sedmica je za period od 2. maja do 8. maja. Pred Uskrs od 14. marta do 30. aprila, vjernici će morati izdržati Lent. U pravoslavlju je strožije nego u katoličanstvu, uključujući i konzumaciju životinjske hrane.

Posljednjeg četvrtka, koji se zove „čist“, 28. aprila, treba početi s čišćenjem, farbanjem jaja, pečenjem uskršnjih kolača i pripremanjem svježeg sira „Uskrs“ sa suvim grožđem. Ovi proizvodi se blagosiljaju u crkvi na Veliku subotu - 30. aprila, a direktno na Hristov dan mogu se jesti nakon dužeg perioda apstinencije.

Pošto Uskrs 2016. pada na period Majski praznici, poklapa se sa nacionalnim praznikom proljeća i rada, Rusi imaju priliku da se odmore barem jedan dan duže - ponedjeljak 2. maj biće slobodan dan.

Pravoslavni kalendar postova i praznika za 2016

Katolički Uskrs 2016

Uskrsnuće Hristovo slave katolici u većini slučajeva ranije, najčešće nedelju dana, ali u različite godine datum Uskrsa može biti ispred pravoslavnog i do duži period. U gotovo trećini slučajeva, denominacije slave praznik u isto vrijeme.

dakle, Katolički Uskrs 2016. pada 27. marta- 5 nedelja pre pravoslavnih. Pripreme će početi uz Veliki post 10. februara na takozvanu „Pepelnicu“ i trajaće do 26. marta. Katolički post ne nameće značajna ograničenja u konzumaciji životinjskih proizvoda osim mesa. Samo je Pepelnica stroža Dobar petak I Velika subota. Solid Light Uskršnja sedmica– naknadno sedmica praznika– trajaće do 2. aprila.

Atributi slavlja u katoličanstvu su isti farbana jaja, koji u svim vjerama označavaju početak novog života, kao i zečevi. Posebna praznična peciva, kućni ukrasi i čokoladne poslastice pripremaju se u obliku zečeva. Na Hristov dan neki katolici idu na svečanu službu sa Uskršnje korpe, punjen jajima, pecivima, slatkišima.

Ako znate kada će doći Uskrs 2016. i kog datuma treba započeti duhovnu pripremu za njega, imate vremena da napravite planove za narednu godinu, unaprijed navodeći sve što je potrebno. I dočekajte Svetlo Vaskrsenje Hristovo sa radošću i otvorenom dušom.

Na 50. dan nakon Uskrsa slavi se još jedan hrišćanski praznik -

šta je Uskrs!? Na Uskrs, hrišćani širom sveta ne slave ništa više od izlaska Jevreja iz Egipta, ništa više, ništa manje od obnove prirode i rađanja novog života u Rusiji Rođenje novog života i obnova prirode slavilo se i slavi se u nekim krajevima Rusije još na dan proljetne ravnodnevice. svetao praznik Dan Boginje Veste je Dan žena, praznik devojaka, devojaka, žena, ženske duše kao simbola i personifikacije nastavka Života, Majčinstva, Brige, Topline i Privrženosti.
Drugo Hrišćanski Uskrs u Rusiji se ne slave dugo, pošto je do oko 1600. godine u Rusiji postojala dvojna vera, pola zemlje je slavilo hrišćanske praznike, a druga polovina je slavila prave slovenske vedske praznike, kako sada zovu paganske (ali ovo je u osnovi pogrešno.) I tek nakon crkvenih reformi patrijarha Nikona 1600. kao rezultat nametanja Hrišćanski praznici Tokom vedskih (paganskih) godina sećanje na prave praznike Slovena počelo je da se ispira (malo ljudi zna da je u Sibiru hrišćanska crkva nedavno slavila samo 100 godina). Katolička crkva ne priznaje pravoslavnu („pravoslavnu“) kao hrišćansku. Oni veruju da je „pravoslavna“ crkva napola paganstvo jer se u „pravoslavlju“ hrišćanski praznici preklapaju sa vedskim (paganskim) praznicima. Činjenica je da narod nije prihvatio hrišćanstvo, čak ni pod egzekucijom i ubistvom, a onda je patrijarh Nikon smislio ovaj trik i ne samo to, naravno. A na koji praznik je, pitate, nametnut Uskrs? A Uskrs je nametnut velikima slavenski praznik PASKHET, „Staza kojom hodaš je čvrsto Kommersant (stvorena), tj. Put kojim su bogovi išli.” Sjećanje na to kako su naši preci u 16. godini slavili sve Bogove i sveštenika Spasitelja za spas od Velikog potopa U spomen na spasenje od Potopa i Velike seobe plemena roda pojavio se osebujan Obred. u 16. godini. Za Uskrs se obojena jaja udaraju jedno o drugo da se vidi čije je jaje jače. Razbijeno jaje nazvano je Koshchei jaje, odnosno uništeni Mjesec Lelya, a cijelo jaje nazvano je Moć Tarkha Dazhdboga. Priča o Koshchei besmrtnom, čija je smrt bila u jajetu negdje na vrhu visokog hrasta, također se pojavila u uobičajenoj upotrebi. Kasnije su hrišćani usvojili ritual farbanja jaja i pečenja uskršnjih kolača, ali nisu rekli odakle je došao, zbog čega gotovo nijedan hrišćanin u Rusiji, Ukrajini i Bjelorusiji ne zna zašto farbaju jaja i peku uskršnje kolače za Uskrs, jer je skriven i ispran iz sjećanja ljudi.

Uskrs 2016: tradicija i običaji praznika, šta ne treba raditi na Uskrs 2016, i još mnogo toga, pročitajte u našem materijalu.

Uskrs 2016: kog datuma je pravoslavni Uskrs?

Uskršnji praznik - Sretno vaskrsenje Hristos - je, možda, jedan od glavnih u pravoslavnom svetu. Simbolizira pomirenje ljudskih grijeha pred Gospodom smrću Isusa Krista na križu i pobjedu dobra nad zlom kroz njegovo čudesno vaskrsenje.

Uskrs u 2016. slavi se 1. maja. Svake godine pada ovaj datum različitim danima i traje od 4. aprila do 8. maja.

Uskrs 2016.: tradicija i običaji

Proslavu Uskrsa 2016. godine prati intkkihs veliki iznos hrišćanske tradicije, od kojih se mnogi pojavljuju u bogosluženjima. Tako vjernici slave Sveto Vaskrsenje Hristovo tokom noćne službe u crkvi.

Pravoslavni hrišćani jedni drugima čestitaju Uskrs rečima: „Hristos vaskrse!”, na šta bi trebalo da odgovore: „Vaistinu vaskrse!” Nakon toga trebate se poljubiti tri puta. Takođe nakon toga često dolazi do razmene obojenih jaja.

Jedan od najuzbudljivijih trenutaka u proslavi Uskrsa je silazak Holy Fire u glavnom hramu Jerusalima. Ova vatra se širi i na sve ostale crkve, iz kojih župljani pale svoje svijeće i pokušavaju je održavati u lampama kod kuće tijekom cijele godine.

Kraj posta u 2016.: Uskrs

Uskrs se završava Lent. Na današnji dan počinje prekid posta. Vjernici se hrane tradicionalnom za ovaj praznik. kuhana jaja, skuti Uskrs i uskršnji kolači.

Crkva takođe dozvoljava konzumaciju malih količina alkohola na dan Uskrsa.

Uskrs 2016: šta ne raditi?

Ne možete posjetiti groblje na Uskrs. By pravoslavna tradicija, pokojnici se sećaju nedelju dana kasnije - na Krasnoj Gorki ili na dan Radonice.

Govoreći o tome šta ne treba raditi na Uskrs 2016. godine, treba napomenuti da na ovaj dan treba da prekinu post samo oni koji su postili na ovaj ili onaj način. To se može učiniti nakon tri sata ujutru, ali ne treba ustajati rano ujutru i odmah trčati za uskršnji sto.