Zašto ne biste trebali biti nervozni u ranim fazama trudnoće. Držite se dalje od građevinskih i završnih materijala: boja, lakova, ljepila itd.

Tokom trudnoće, žena je često upečatljivija i emotivnija, sklona izvanrednim radnjama. Pažnja postaje manje koncentrisana, a trudna majka kao da je stalno u stanju „bežanja“. Sve te promjene nervni sistem koje priroda obezbeđuje za normalan intrauterini razvoj bebe. Za održavanje smirenosti i mir uma U to vrijeme, razne tehnike umirivanja, hodanja svježi zrak, aromaterapija i druge metode odvlačenja pažnje. Zašto ne biste trebali biti nervozni tokom trudnoće, kako to može uticati na zdravlje nerođenog djeteta?

Pročitajte u ovom članku

Kako nervi utiču na bebu?

Smirenost trudnice je ključ uspješne trudnoće. Nije uzalud da postoji mišljenje da su sve bolesti uzrokovane nervnim prenaprezanjem. Uključujući stres i anksioznost utječu na formiranje nerođenog djeteta.

Praksa NLP-a (neuro-lingvističko programiranje) u intrauterini razvoj tražeći sve probleme osobe u budućnosti kao pojedinca. I, na primjer, smatraju da željena djeca i ona čija je pojava bila iznenadna imaju jasne razlike u procesima adaptacije na okolni svijet i društvo. A od toga zavisi stav i sreća svake osobe.

Čak i mlade i neiskusne majke mogu primijetiti kako njihova beba reagira na stres ili anksioznost. On se ili počinje nasilno kretati i prevrtati (usput, to kasnije može doprinijeti pogrešnoj prezentaciji fetusa), zatim se smiri, kao da nema nikoga.

Tokom prenatalni period Bebina povezanost sa majkom je maksimalna, reaguje čak i na sitnice, a da ne govorimo o kolebanjima u ženinom raspoloženju.

Mnogo je razloga zašto ne biste trebali biti nervozni u ranoj trudnoći i kako nervno preopterećenje utiče na razvoj embrija.

Poremećaji u formiranju horiona

Jedan od kriterija uspješne trudnoće je pravilan i miran razvoj horiona u ranim fazama. U njegovom formiranju učestvuju strukture zid materice I amnionska kesa. Nakon toga, iz koriona - bebinog mjesta, formira se punopravna posteljica.

U vrijeme stresa i anksioznosti, žensko tijelo luči velika količina biološki aktivne supstance. Jedna od grupa - vazopresori - odgovorna je za promjene na vaskularnom zidu. U trenutku snažnog emocionalnog preokreta, ljudska nadbubrežna žlijezda proizvodi ogromnu količinu adrenalina i norepinefrina. Sve to doprinosi smanjenju vaskularnog zida arterija, vena i kapilara. A njihov koordiniran rad je izuzetno važan za ispravno formiranje chorion Kao rezultat spazma mala plovila embrion ne može u potpunosti „probiti i konsolidovati“ u zidu materice. Sve to može dovesti do neuspjeha trudnoće, odgođenog razvoja embrija ili druge patologije.

Ako je žena iz nekog razloga nervozna u drugom ili trećem tromjesečju, to također može dovesti do spazma čak i normalnih krvnih žila posteljice. I preko njih dijete prima hranljive materije i kiseonik. Kada su oni deficitarni, dolazi do hipoksije i normalan razvojćelije, tkiva i organi bebe.

Promjene u formiranju nervnog sistema kod djeteta

Poznato je da se već od druge ili treće nedelje embrion može utisnuti u svoje pamćenje negativan stav od strane majke (na primjer, ako se raspravlja o pitanju prekida trudnoće) ili njenih jakih osjećaja. Naravno, u svesnog života tada se niko neće moći sjetiti ovih trenutaka u normalnom stanju. Ali pod hipnozom ili upotrebom drugih praksi, ponekad se ispostavi da je to cijeli korijen problema osobe.

U kasnijim fazama može se osjetiti reakcija bebe na majčin stres - u ovom trenutku beba počinje aktivno da udara, prevrće se itd.

Posljedice uzimanja raznih sedativa

Često, u naletu suza, ljutnje ili ljutnje, žena može, iz navike, da uzme neke lekove koje nije poželjno uzimati tokom trudnoće. Posebno je opasno ako se to dešava sistematski. Možda nemaju jasan teratogeni učinak, ali će najvjerovatnije utjecati na razvoj embrija u cjelini. A to se u budućnosti može manifestovati u predispoziciji djeteta za bolesti, poremećaje adaptacije itd.

Posljedice za trudnoću

Ali kako ne biti nervozan u ranoj trudnoći ili u bilo kom drugom periodu, ako je okolo toliko problema ili se nešto dogodilo u porodici? Naravno, ne može svaka žena da sagleda situaciju „kroz prste“. Iskustva, emocionalni slomovi i slično mogu izazvati razne komplikacije trudnoće u bilo kojoj fazi. Najčešće se susrećete sa sledećim:

• Adrenalin i druge supstance koje se oslobađaju tokom stresa utiču kontraktilnost miometrijum - mišićni sloj materice. Kao rezultat, to može izazvati prijetnju prekida trudnoće ili čak u prvom tromjesečju, a nakon 20 tjedana može uzrokovati prijevremeni porod.
• Spazam (sužavanje) krvnih sudova posteljice i pupčane vrpce može dovesti do akutnog ili čak hronična hipoksija fetus - nedostatak kiseonika. Kao rezultat toga, beba može usporiti svoj rast: razvija se iu kombinaciji s drugim nepovoljni faktori ovo bi mogao biti razlog intrauterina smrt mrvice.
• Konstantna psiho-emocionalna iskustva majke mogu postati induktori razvoja djeteta u budućnosti dijabetes melitus, predispozicija za arterijska hipertenzija, prekomjerna težina, alergijske bolesti i problemi sa respiratornim sistemom.
• Mnogi istraživači razvoj autizma i raznih fobija povezuju sa tokom trudnoće i uslovima u kojima se žena tada nalazila.
• Stalni stres može doprinijeti razvoju gestoze na kraju gestacionog perioda i poremećaju funkcije bubrega. Ovo predstavlja opasnost i za majku i za bebu.

Zbog činjenice da su svi testovi i studije na trudnicama i djeci zabranjeni, nema pouzdanih podataka niti veze između stresa i patologije bebe. Ali rezultati promatranja životinja dokazuju da je tijekom trudnoće bolje ograničiti se od svih vrsta iskustava.

Kako se smiriti

Ali ponekad se neugodne situacije ne mogu izbjeći. U takvim slučajevima treba da znate kako se lako i brzo možete smiriti i na taj način smanjiti rizik za bebu.

Jednostavni savjeti koji će vam pomoći da se nosite sa svakom situacijom:

• Važno je kako se osoba odnosi prema događajima. Uostalom, čak i najneugodnije vijesti, shvaćene mirno i “ hladna glava“ neće donijeti negativne posljedice.
• Dobro je ako postoji osoba kojoj trudnica veruje. Svaka situacija se prihvata potpuno drugačije ako o njoj razgovarate sa voljenom osobom.
• Šetnja na svježem zraku po bilo kojem vremenu je nešto što će vam pomoći da pogledate najnovije neprijatni događaji drugačije i minimizirajte negativan uticaj.
• Čak i trudnice imaju koristi od vježbanja vježbe disanja, joga. Ali prije nego što krenete na njih, trebate se posavjetovati sa svojim ginekologom koji liječi, koji će isključiti sve kontraindikacije.
• , dovoljna količina povrće i voće, proteini će takođe pomoći da se nosite sa stresnim situacijama.
• Možete pronaći i hobi, kao što je pletenje ili vez. Ako, naravno, odgovara vašem temperamentu.
• Korisno je piti opuštajuće čajeve: sa mentom, kamilicom, majčinom dušicom i dr.
• Alkoholne tinkture valerijane i gloga su dozvoljene tokom trudnoće i pomoći će vam da se smirite.

Očekivanje bebe je važan korak. Žena u ovom položaju treba izbjegavati stresne situacije. Korisno je uvijek imati pri ruci nekoliko tehnika koje će, u hitnim slučajevima, pomoći u održavanju zdravog uma i smirenosti, jer je zdravlje bebe u razvoju u pitanju.

Trudnoća i stres
Stres je imao značajan uticaj na naše živote u poslednje dve decenije.
Stres može biti pozitivan za nas (motivisati nas da radimo bolje i više efektivna akcija) ili negativni (kada izgubimo kontrolu i to oslabi našu snagu) ovisno o tome kako to uspijevamo savladati i kako na to reagiramo. Također može biti štetno ako dovodi do mentalne iscrpljenosti.

Tokom trudnoće, negativna reakcija na stres može biti rezultat promjenjivog raspoloženja žene. Kao rezultat toga, gubi apetit i razvija se nesanica. Za nerođeno dijete, najvažnije je da majka nauči da se nosi sa stresom.

Kako se nositi sa stresom:

Razgovarajte o stresu, oslobađanju anksioznosti. Imajte otvorenu raspravu sa svojim mužem. Odvojite malo vremena na kraju svakog dana da shvatite šta uzrokuje vašu anksioznost. Koristite humor u posebnim situacijama.

Razgovarajte o svojim problemima s drugim članovima svoje porodice, svojim doktorom, prijateljem ili duhovnim vođom. Ako ništa drugo ne uspije, posjetite psihologa.

Pokušajte identificirati izvore stresa u vašem životu i sami odlučite što može promijeniti ili ukloniti stres. Ako ste jako umorni, odustanite od nekog posla ili odlučite šta ćete prvo, a šta kasnije, što možete odložiti ili prebaciti na nekog drugog.

Spavaj više. San obnavlja duh i tijelo. Osjećaj napetosti i anksioznosti često je uzrokovan nedostatkom sna. Ako imate problema sa spavanjem, razgovarajte sa svojim ljekarom koji vam može pomoći.

Jedite više. Morate "pojesti" svoj stres. Neadekvatna ishrana tokom trudnoće negativno utiče na zdravlje majke i razvoj deteta.

Topla kupka na kraju svakog dana pomoći će vam da se opustite i zaspite.

Upravljajte stresom kroz aktivnosti koje smanjuju napetost, kao što je sport (razgovarajte o tome sa svojim doktorom); čitanje, šetnja, slušanje muzike (takođe slušanje muzike sa kaseta uz pomoć slušalica, što se može raditi na poslu, tokom ručka, kafe i sl.); duge ili kratke šetnje tokom doručka ili ručka, ali ne zaboravite da jedete u odgovarajuće vreme; izvođenje vježbi koje imaju za cilj opuštanje i odmor.

ranjivost, povećana osjetljivost i anksioznost su neizbežni pratioci trudnoće. Žena može svakodnevne nevolje doživljavati kao fatalne događaje, biti uvrijeđena potpuno neočiglednim stvarima i plakati nad filmovima koji ranije nisu izazivali nikakav emocionalni odjek. Zašto se to dešava, i što je najvažnije: kako se smiriti i sabrati?

Zašto su trudnice tako razdražljive?

Izlivi bijesa, tuge i anksioznosti kod trudnica su uglavnom uzrokovani promjenama u hormonskom statusu.

Referenca! Stručnjaci kažu da se u prvom tromjesečju nervna razdražljivost, naprotiv, smanjuje, a žena postaje letargična i pospana. Ovo stanje povoljno utiče na formiranje fetusa, jer dovodi do opuštanja materice.

U drugom tromjesečju dolazi do drugog hormonskog skoka, koji utječe na raspoloženje buduće majke na potpuno suprotan način: žena je u stanju stalne nervne napetosti. Apatiju zamjenjuje nervoza, sumnjičavost, plahost, a ponekad i ogorčenost. Sljedeći faktori pogoršavaju stanje buduće majke:

• Stresan posao: visoka odgovornost, rokovi, teški klijenti i sukobi sa nadređenima - sve vam to zaista ide na živce u normalnim okolnostima. Za trudnicu, čak i mali ukor šefa može izgledati kao nagovještaj otkaza.
• Loše kućno okruženje: Tenzije sa članovima porodice lišavaju ženu udobnosti i mira čak i unutar zidova vlastitog stana.
• Promjene izgled: otok na tijelu, natečeno lice, prekomjerna težina- takav odraz kvari raspoloženje.
• Multitasking: posao, čišćenje kuće, kuhanje, briga o djeci i mužu i mnogi drugi kućni poslovi koje nosi žena su veoma zamorni.
• fizičko stanje: Bolovi u leđima, nogama i nespretnost tjeraju vas da sumnjate u sebe i svoje sposobnosti.

Bliski ljudi koji okružuju trudnicu treba da urade sve što mogu buduca majka Nisam se opterećivao ogromnim zadacima i nisam se osjećao depresivno. Ne biste trebali vršiti pritisak na nju, optužujući je za promjene raspoloženja i histeriju - u većini slučajeva to je problem situacije, a ne karaktera.

Naravno, ne može se ne reći o onoj kategoriji budućih majki koje svoj položaj doživljavaju kao „privilegirani status“ i zahtijevaju poseban tretman. Odatle se pojavljuju sebični zahtjevi, poput kupovine jagoda u 3 sata ujutro i manipulisanja svojim blagostanjem, namjernog hvatanja za stomak kada nešto ne ide po planu. U ovom slučaju pomoći će samo iskren razgovor i određivanje prioriteta.

Štaviše, manipulacija ovu vrstu može prerasti u psihosomatiku i trudnica će zaista početi da se loše osjeća.

Kako nervoza majke utiče na fetus?

Nervoza trudnice može veoma negativno uticati na stanje fetusa. Takve majke najčešće imaju djecu sa sljedećim tegobama:

• nedovoljna težina;
• astma;
• zakašnjeli mentalni i fizički razvoj;
• sklonost neurozama;
• ovisnost o vremenskim prilikama;
• sindrom odsutnosti;
• sklonost ka nesanici.

Referenca! Postoji mišljenje da se djeca nemirnih majki češće bacaju, guraju i udaraju u maternici.

Utjecaj stresa na trudnoću

Razdražljivost i stalno nezadovoljstvo okolnostima često prerastu u depresiju, a to, zauzvrat, dovodi sigurnost trudnoće u ozbiljnu opasnost:

• Pobačaj. Kako jači faktor stres, veći je rizik od pobačaja. Neuroze su posebno opasne u ranim fazama trudnoća.
• Prijevremeno pucanje vode. Emocionalni stres se često razvija u fizički stres, a to može dovesti do pucanja amnionske vrećice.
• Trudnoća koja blijedi. Najčešće se javlja u 8. nedelji, u pozadini stresa i anksioznosti.

Naravno, ne postoje uslovi pod kojima se možete potpuno zaštititi od svih iritansa. To nije neophodno: da bi se trudnica osjećala ugodno, dovoljno je zaštititi je od dugotrajnih moralnih iskustava i iznenadnih šokova.

Kako se nositi sa emocionalnim iskustvima tokom trudnoće?

Brinuti o mentalno zdravlje ništa manje važno od fizičkog: nažalost, mnoge buduće majke zaboravljaju na to. Da bi smirila živce i normalizirala svoje stanje, trudnica treba da se pridržava sljedećih preporuka:

1. Odmor i opuštanje. Dozvolite sebi da se isključite najmanje jedan sat dnevno. svakodnevni problemi i posvetite vrijeme samo sebi. Možete meditirati, upaliti se aroma svijeće ili samo slušajte umirujuće melodije.
2. Pozitivna komunikacija: Sastajajte se češće sa prijateljima sa kojima vam komunikacija pričinjava zadovoljstvo. Ako je moguće, distancirajte se od ljudi koji vas tjeraju da sumnjate u sebe i koji vam izazivaju depresivne misli.
3. Usrećite se i razmazite se. Dozvolite sebi ukusnu hranu, gledajte zanimljive i smiješne filmove, idite na gradske događaje: svaka pozitivna emocija bit će korisna.
4. Poboljšajte odnose sa voljenim osobama. Ako znate da ste nekoga uvrijedili grubom riječju u trenutku vašeg emocionalnog sloma, obavezno tražite oprost. I upozorite ih da tokom ovog perioda ne možete uvijek držati svoja osjećanja pod kontrolom.
5. Posavjetujte se sa svojim ljekarom. Kao specijalista, više puta se susreo sa znakovima nervoze tokom trudnoće. On će vam moći pronaći umirujući čaj ili vitaminski kompleks, smanjenje nivoa anksioznosti.

Zaključak

Buduća majka mora naučiti da kontroliše svoje emocije, čak i kada se to čini nemogućim. Na kraju krajeva, upravo je pred najvažnijom fazom u svom životu: podizanjem nove osobe.

Posebno za- Elena Kičak

Ljudsko tijelo je dizajnirano na nevjerovatan način: priroda je stvorila gotovo idealan mehanizam koji reguliše ne samo sve sisteme ljudsko tijelo zajedno, ali i svaki zasebno, tjerajući ljude da rastu, stare, razvijaju se fizički, psihički i emocionalno. Više odličan posao treba uraditi žensko tijelo- trudnoća, trudnoća i rođenje bebe prirodni su mehanizmi koji su postavljeni na dubokom nivou podsvijesti. Ipak, ne treba biti nemaran i pustiti da „zanimljiva situacija“ ide svojim tokom. Da dete bude zdravo, budućoj majci treba da jedeš ispravno, olovo zdrav imidžživota i pokušajte ne reagirati previše emotivno na razne životne okolnosti. Zašto trudnica ne bi bila nervozna? Šta je toliko strašno što se može dogoditi od straha ili stresa, jake manifestacije radosti ili tjeskobe?

Prve poteškoće

U prvoj fazi gestacije, žensko tijelo doživljava maksimalan stres. Formiranje embrija, intenzivan rast nerođenog djeteta koje se pojavljuje bukvalno iz ničega, razvijajući se od nekoliko ćelija u ljudsko biće, je nevjerovatno složen proces tokom kojeg se beba svakodnevno transformira i mijenja. Centralno mjesto u svim ovim metamorfozama je rast nervnih ćelija koje formiraju mozak i kičmena moždina baby. Kršenje psihoemocionalnog stanja majke može dovesti do poremećaja i patologija neurološke prirode fetusa. Ovo je glavni razlog zašto trudnica ne treba da bude nervozna.

Svaki neuspjeh u normalnom stanju majke može dovesti do nepovratnih posljedica: zastoja u daljnjem razvoju djeteta, a prema najnovijim podacima, čak i autizma. Ispostavilo se da mnogo ovisi o spolu fetusa, i nervni šok različito utiču na devojčice i dečake. Budući da je ovaj efekat u svakom slučaju obojen u negativne tonove, postaje jasno zašto trudnice ne bi trebale biti nervozne i zabrinute i jednostavno treba pokušati, ako ne isključe razne faktore koji loše utiču na raspoloženje, onda, najmanje, smanjite ih na minimum.

Malo čudo

Klinički je dokazano da u početku tijelo dijete doživljava kao strano tijelo, a ako žena nema vremena da se prilagodi novim uslovima postojanja, dolazi do promene hormonskog nivoa, izliva emocija, toksikoze i opšteg lošeg zdravlja.

Prvo tromjesečje trudnoće - težak period. Žena možda nije svjesna tako značajnih promjena u svom tijelu i da čeka dijete, pa ne razumije uvijek prirodu razdražljivosti, umora, šta joj se dešava i zašto. Trudnica ne bi trebalo da bude nervozna tokom svih devet meseci rađanja, već upravo tokom početna faza pretjerana emocionalnost često uzrokuje pobačaj.

Prepustite se svojim instinktima

Za one koje će postati majka, planirajući svaki svoj korak, lakše se pripremaju za buduće poteškoće, ali ih mogu sačekati i mnoge zastrašujuće promjene za koje djevojčica jednostavno neće biti spremna. Šta tek reći o budućim majkama, za koje je novonastala situacija iznenadila, a pored spoznaje šokantne činjenice o predstojećem porođaju, tijelo šalje razne nerazumljive poruke koje treba ispravno protumačiti i dešifrirati.

U stvari, trudnoća nije bolest, tijelo se za nju priprema svakog mjeseca, a idealno bi bilo da se sve odvija prirodnim putem. Najvažnije je da pažljivo slušate šta vam govori podsvijest, senzacije i emocije, tada neće biti problema i briga, a pitanje zašto trudnice ne bi trebale biti nervozne i plakati neće uznemiravati ni buduće majke, ni očeve, ili njihovi vodeći doktori.

Jak čovek

Zapadni doktori vole da provode sve vrste istraživanja, uključujući i trudnice. Jedan od najnoviji radovi stručnjaci su počeli da posmatraju 500 trudnica. Zadatak doktora je bio da prouče uticaj stresa na proces gestacije, kao i na kasnija porođaja i psihu beba uopšte.

Tokom istraživanja, doktori su dobili zanimljive rezultate. Ispostavilo se da stres kod majke ako nosi dječaka može uzrokovati sljedeće probleme:

postzrelost fetusa;

produženi tok porođaja;

psihički poremećaji kod bebe (nervoza, plačljivost, autizam).

Najviše opasna posledica, objašnjavajući zašto trudnice ne treba da budu nervozne - ovo mogući pobačaj. Tokom stresa dolazi do jakih skokova pritiska, poremećena je cirkulacija krvi, cirkulacija vazduha u organizmu, snabdevanje bebe materijama neophodnim za život, što na kraju dovodi do veoma ozbiljnih patologija.

Slatka beba

Sa devojkama stvari stoje malo drugačije. To tvrde naučnici povećana nervoza majke mogu da provociraju prevremeni porod, zapletanje fetusa u pupčanu vrpcu, moguća asfiksija.

Neželjeni efekti na psihu novorođenčeta, što donosi nervna napetost majke tokom trudnoće, što se kasnije manifestuje raznim neurološkim i psihičkim problemima.

Najveći uticaj stresa kao faktora koji utiče na bebu manifestuje se u kasnije, počevši od 28. sedmice, ali zašto trudnice ne bi bile nervozne u prvom trimestru? Ovaj period je značajan do 12 sedmica, fetus je toliko krhak i osjetljiv da čak i najjači emocionalni stres može izazvati njegovu smrt. Stoga, saznavši za zanimljiva pozicija, važno je izbjegavati svaki stres.

Jao od sreće

Šta znači izraz "bilo kakav stres"? Šta je uopšte stres? Ovo je reakcija ljudsko tijelo na razne vanjske podražaje, koji mogu biti ne samo loše emocije ili utisci, umor ili prenaprezanje, već i dobri, radosni događaji, trenuci intenzivne sreće.

Neki ljudi pozitivne emocije iskustvo toliko jaka osećanja da mogu izazvati ozbiljne, iako kratkoročne, poremećaje u organizmu. Za trudnicu to može rezultirati kontrakcijama, grčevima, pa čak i prijevremenim porodom, a beba će doživjeti majčino oduševljenje u vidu nedostatka kisika i nelagode, iskreno ne shvaćajući šta mu i zašto remeti mir. Trudnica ne treba da bude nervozna, ali šta da radi ako stresna situacija Ipak, nešto se desilo, kako da brže dođem sebi?

Kako savladati stres?

Mnoge majke se sjećaju blagog osjećaja letargije koji su iskusile tokom trudnoće. Priroda tako štiti i majku i njenu bebu, stvarajući prirodnu barijeru za razne vrste stres. Ponekad ova mjera nije dovoljna. Kako žena u ovom slučaju može sebi pomoći da pronađe osjećaj mira i spokoja?

umirujući biljni čajevi;

povoljno okruženje za opuštanje;

lagani sedativi, tinkture i mješavine (po preporuci ljekara);

masaža stopala;

ako vrijeme nije prekasno, možete se toplo kupati, otići u bazen, isprati se kontrastni tuš, ali bez oštre promjene temperaturama, savršeno ublažava iritaciju i umor, tonizira tijelo.

Kada trudnica počinje da doživljava negativne emocije, poput razdražljivosti i ljutnje, zatim nju hormonske pozadine reaguje na isti nacin. To može povećati nivo određenih hormona, što će negativno uticati na nerođeno dijete. Kada je dijete još u maternici i nema vensku mrežu, tada se svi ti hormoni koji negativno utječu počinju akumulirati u amnionska tečnost, koje dijete proguta i tako primi svu negativnost. Sve ovo može proizaći iz činjenice da se dijete može roditi s poremećajima kardiovaskularnog sistema.

Kada je buduća majka bila stalno nervozna tokom trudnoće, bila u stanju razdražljivosti i vječne depresije, rođeno dijete može pati astma. Posebno će biti izražen u prvim godinama djetetovog života. Do ovog zaključka došli su naučnici koji su pratili stanje ovakvih trudnica. Kada je majka patila od nesanice tokom trudnoće, njeno dete u prvoj godini života takođe može biti razdražljivo, hirovita, a takođe ima i poremećaje spavanja.

Vrlo često, nervoza može uzrokovati da se nešto dogodi ženi. pobačaj. To se često dešava u tri do četiri meseca trudnoće. Takođe, ako je majka previše nemirna i aktivna, biće šanse da se beba rodi hiperaktivan i imaće problema sa nervnim sistemom.

Kada počne drugo tromjesečje trudnoće, dijete će već moći osjetiti majčino raspoloženje, kao i njegove promjene. Zbog toga se ne preporučuje da budete nervozni tokom trudnoće. U tom periodu dijete može doživjeti stres zbog stresa vazokonstrikcija, što može dovesti do toga da dijete razvije bolest zvanu hipoksija. Drugim riječima, dijete će se razvijati presporo.

Sada znate zašto ne biste trebali biti nervozni tokom trudnoće. Ostaje samo da se potrudite da ostanete mirni. Pokušajte da dobijete podršku svojih najmilijih, ne pokušavajte da kontrolišete sve i svakoga, češće tražite pomoć, više slušajte mirnu muziku, češće šetajte napolju. Vodite računa ne samo o svojim živcima, već i o svom djetetu.

A budućim tatama se može savjetovati da više vode računa o trudnici, stvore mirnu atmosferu oko nje, rade prijatna iznenađenja. Što može biti jednostavnije, jedan poziv - i odmah će ispuniti kuću vašom omiljenom aromom. Ostaje samo zapaliti svijeće, upaliti prijatnu, mirnu muziku i uživati romantično veče zajedno.