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Warum hat ein einjähriges Baby nachts Schlafstörungen? Ein einjähriges Kind schläft nachts nicht gut, wacht oft auf: eine vollständige Analyse der Ursachen und Methoden der Ersten Hilfe für das Baby.

Was tun, wenn Ihr Kind nachts oft aufwacht? Viele Eltern, die schlaflose Nächte satt haben, suchen nach einer Antwort auf diese Frage. Warum schläft mein Baby nachts schlecht und wie kann ich ihm helfen?

Ein einen Monat altes Baby wacht nachts häufig auf

Die Gründe, warum Ihr Baby nachts nicht gut schläft, hängen stark von seinem Alter ab. Einschlafprobleme bei einem Neugeborenen und einem älteren Kind können sehr unterschiedlich sein. Warum schlafen Babys im ersten Lebensmonat nicht?

Erklären Sie es, sprechen Sie mit Ihrem Kind und zögern Sie nicht, sich mit Fachleuten zu umgeben, wenn Sie dies nicht tun. Viele Kinder wachen nachts auf und die Eltern verstehen nicht, was los ist. Alle Eltern waren einmal dort. Das Kind wacht auf, beginnt zu weinen und die Nächte werden immer kürzer. Lässt er dich wirklich ein für alle Mal schreien? richtige Lösung? Es gibt so viele Fragen, die Eltern oft unbeantwortet lassen. Darüber hinaus sind diese Tränen normal: Sie ermöglichen ihm, sich auszudrücken und seine Eltern anzurufen.

Manchmal ist es notwendig, Eltern und Kinder „umzuerziehen“. Schlaf muss manchmal untersucht werden. Was tun beim Weinen? Für ein Kind ist Weinen die einzige Möglichkeit zu kommunizieren. Schauen Sie in Ihrem Zimmer nach, ob er gesund ist, und wenn er sich gerade zwischen zwei Schlafzyklen befindet, lassen Sie ihn wieder einschlafen. Nehmen Sie es vielleicht selbst in die Hand, aber seien Sie vorsichtig, dies sollte nicht zur Regel werden: Das Kind muss lernen, seine Nächte alleine zu verbringen, und Weinen sollte nicht zu einer „Strategie“ werden, um Mama und Papa zusammenzubringen. Sie werden auch Ihren Schlaf verlieren.

Bevor Sie über Schlafstörungen sprechen, sollten Sie verstehen, was als normal angesehen werden kann. Gesundes Neugeborenes schläft bis zu 20 Stunden am Tag. Gleichzeitig unterscheidet sich sein Schlafrhythmus deutlich vom Biorhythmus eines Erwachsenen. Kurze 45-Minuten-Zyklen gelten für ein Neugeborenes als normal. Viele Eltern haben davor Angst kurzes Nickerchen Doch gerade dieser Rhythmus ist notwendig normale Entwicklung Neugeborenes

Gehen Sie in jedem Fall schnell wieder ins Bett. Normalerweise beginnt das Baby etwa im vierten Monat, die Nächte zu beenden, ohne aufzuwachen. Einige werden leider viel länger dauern. Sehr oft wachen sie am Ende des Schlafzyklus auf, wenn der Zyklus einfacher wird, und schalten sich von selbst ein, wenn Sie nicht eingreifen. Das Baby kann auch schreien, dass Mama oder Papa es hochheben sollen.

Die Gründe für dieses nächtliche Erwachen sind oft sehr schwer zu ermitteln, aber wenn Sie Erfolg haben, werden Sie gleichzeitig eine Lösung finden. Platzieren Sie einen Luftbefeuchter im Raum. Das Baby ist zu verschlossen. Senken Sie die Raumtemperatur. Das Haus ist zu hektisch. Drehen Sie die Lautstärke des Fernsehers herunter und sorgen Sie dafür, dass die Umgebung Ihres Kindes ruhig ist. Das Ende des Tages war sehr hektisch. Organisieren Sie am Ende des Tages, damit Sie beruhigt sein können. Geben Sie ihm vielleicht seine letzte Mahlzeit im Halbdunkel. Nehmen Sie sich die Zeit, ihn vor dem Schlafengehen zu wiegen und zu beruhigen.

  • Das Kind hat Hunger.
  • Er hat nicht genug oder zu früh gegessen.
  • Es werden reichhaltige und bekömmliche Abendessen zubereitet.
  • Er hat Durst.
  • Sein Zimmer ist wahrscheinlich zu trocken.
Dann wird er lernen, sie zu unterscheiden.

Der Schlaf des Babys im ersten Lebensmonat ist in sukzessive abwechselnde Phasen unterteilt. Zuerst kommt die Phase des Einschlafens, die von der Phase des oberflächlichen (schnellen) Schlafs abgelöst wird. Der REM-Schlaf geht in die tiefe (langsame) Schlafphase über. Bei Neugeborenen beträgt die Dauer der schnellen Phase etwa 15 Minuten und der langsamen Phase 30 Minuten.

Die ersten Lebensmonate sind durch ein Überwiegen der Flachschlafphase gegenüber der Tiefschlafphase gekennzeichnet. Im Durchschnitt beträgt die Dauer des REM-Schlafs bis zu 80 %. Mit der Zeit ändert sich das Phasenverhältnis und im Alter von drei Jahren nimmt die Flachschlafphase nur noch 30 % ein. Dieses Merkmal ist mit der aktiven Bildung des Gehirns des Babys verbunden und ist es auch notwendiger Schritt seine Entwicklung.

Um dies zu erreichen, stimulieren Sie ihn den ganzen Tag über mit Aktivitäten und Spielen. Machen Sie einen Spaziergang und lassen Sie das Tageslicht in sein Zimmer fluten. Denken Sie nachts daran, die Umgebung um ihn herum ruhig zu halten. Wenn er aufwacht, gönnen Sie ihm beruhigendes Halbdunkel und decken Sie ihn schnell zu.

Wenn Ihr Tipp Angst vor der Dunkelheit hat, ist das Beleuchten einer Ecke Ihres Zimmers mit rotem Licht viel entspannender und weniger aufdringlich. Im Alter zwischen 5 und 7 Jahren erleben Kinder eine entscheidende Zeit voller neuer Herausforderungen. Es können Schlafstörungen auftreten, die in engem Zusammenhang mit ihrer Entwicklung stehen. Und reagieren Sie, damit sie gut schlafen können. Ratschläge von Liliana Nemeth-Pierre, Psychologin.

Aus physiologischer Sicht sollte der Schlaf eines Babys im ersten Lebensmonat nicht zu lang sein. Im Mutterleib unterscheidet der Fötus nicht zwischen Tag und Nacht. Er schläft, wann er will, und nach der Geburt wird er diese Angewohnheit nicht sofort los. Bis zu 3-4 Monaten kann das Baby 14-18 Stunden am Tag schlafen, wobei es keine deutlichen Veränderungen zwischen Tag und Nacht gibt. Das Baby wacht auf, wenn es essen möchte oder die Windel wechseln muss, und schläft ein, wenn es müde und satt ist. Mit der Zeit schläft das Baby immer weniger, bis es ganz in den Nachtschlaf übergeht.

Was sind die Voraussetzungen für guten Schlaf?

Er döste nicht mehr, sondern hatte richtige Nächte. Meistens schläft er alleine ein, auch wenn er noch von seinen Eltern in sein Zimmer begleitet werden muss. Sein Schlafrhythmus ähnelt dem von Erwachsenen und folgt der gleichen Zyklenfolge, vom Langsamschlaf bis zum paradoxen Schlaf. Wenn er sich die Augen reibt, gähnt, die Ecke beugt Daumen oder eine Decke, es ist Zeit, ins Bett zu gehen.

Er sollte auch mit seinem Tag zufrieden sein und genug haben physische Aktivität gegen Müdigkeit: Zu viele Kinder verharren stundenlang regungslos vor einem Bildschirm. Bevor er zu Bett geht, ist es gut, die Maschine langsamer laufen zu lassen und ruhig zu spielen oder zu lesen. Endlich, kleiner Mann muss sich in der vertrauten Umgebung sicher fühlen.

Wann sollten Sie sich Sorgen machen?

  • Wenn ein Neugeborenes weniger als 16 Stunden am Tag schläft.
  • Das Baby ist länger als 5 Stunden am Stück wach.
  • Das Neugeborene ist ständig unruhig und hat Schwierigkeiten beim Einschlafen.
  • Das Baby wacht alle 5-15 Minuten auf.

Warum schläft ein Neugeborenes schlecht? Dafür kann es viele Gründe geben.

  • Hunger.

Für Neugeborene ist das häufige Aufwachen vor Hunger ein absolutes Problem normales Phänomen. In diesem Alter sind Kinder nicht in der Lage, stundenweise zu essen und auszuhalten strenges Regime Füttern. Wenn Ihr Baby aufwacht und weint, geben Sie ihm einfach die Brust oder bieten Sie ihm eine Flasche Säuglingsnahrung an.

Was sind die Merkmale seiner Träume in diesem Alter?

Das Kind stellt sich diesen neuen Herausforderungen und bringt im Traum sein gesamtes Triebleben, seine unbewussten Wünsche, die Ambivalenz seiner Gefühle in symbolischer Form zum Ausdruck. Das Kind beginnt auch, Dinge selbstständig zu machen und wird groß. Diese neue Autonomie kann Träume von Diebstahl und Befreiung hervorrufen.

Wie nimmt das Kind den Schlaf und seine Träume wahr?

Er wird einen Schritt zurücktreten und seine Ängste nach und nach alleine überwinden können. Es ist wichtig, dass Eltern ihrem Kind erklären, dass Träume etwas Wertvolles sind, das ihm von seinem geheimen Garten erzählt und dass es keine Angst davor haben sollte, sondern dass seine Träume ihm gehören. auch wenn es Albträume sind.

  • Unbehagen.

Eine oder mehrere nasse Windeln, zu heiße oder kalte Luft – all das kann dazu führen, dass das einen Monat alte Baby häufiger aufwacht. Stellen Sie sicher, dass nichts Ihr Neugeborenes daran hindert, ruhig zu schlafen.

  • Kolik.

Bauchschmerzen und Blähungen – häufiger Grund, bei dem das Baby nicht gut schläft. Koliken treten bei Kindern im Alter zwischen 3 Wochen und 3 Monaten auf und dauern etwa 3 Stunden. Wenn das Baby weint und die Beine zum Bauch neigt, geben Sie ihm etwas Dillwasser oder ein anderes Mittel gegen Koliken. Bei manchen Babys hilft der Hautkontakt mit der Mutter beim Einschlafen, wenn sie Bauchschmerzen haben.

Schlafprobleme bei Kindern: Wer kommt damit zurecht?

Illustration von Julie Mercier. Wenn die Schlafprobleme Ihres Kindes nachts mehrmals auftreten und das Leben aller beeinträchtigen Haushalt Zögern Sie nicht, einen Fachmann zu kontaktieren. Natürlich hängt alles von der Toleranz der Eltern und den Einschränkungen ab, die sie von ihrem Kleinen verlangen. Manche konsultieren, wenn Probleme auftreten, andere warten Jahre!

In allen Fällen und vor allem ist ein Besuch beim Kinderarzt notwendig, um festzustellen, ob das Problem physiologischen Ursprungs ist. Dieser kann die Familie an ein Schlafzentrum überweisen, wo Spezialisten zusätzliche Untersuchungen durchführen. Wenn die Störung keinen medizinischen Ursprung hat, kann ein Kinderpsychiater oder Psychoanalytiker sie in wenigen Sitzungen lösen. Wenn ein Hintergrundproblem auftritt, kann eine längere Therapie erforderlich sein.

  • Helle Lichter und laute Geräusche.

Viele Kinder können bei hellem Licht einer Lampe, dem Ton des Fernsehers oder dem Lärm von Stimmen nicht einschlafen. Wenn Ihr Baby nachts Probleme mit dem Schlafen hat, achten Sie darauf, dass es in einer ruhigen und angenehmen Umgebung einschläft.

  • Einsamkeit.

Es ist normal, dass Kinder in den ersten Lebensmonaten ständig in der Nähe ihrer Mutter sind. Das Baby wacht nach kurzen 45-Minuten-Zyklen auf, findet seine Mutter nicht an seiner Seite und beginnt zu weinen. Wenn Ihr Baby häufig in seinem Bettchen aufwacht, sollten Sie darüber nachdenken, mit ihm zusammen zu schlafen.

Anne-Sophie, 4, braucht lange, um einzuschlafen, bittet ihre Eltern oft, nach dem Schlafengehen in ihr Zimmer zu kommen, und nachts, wenn sie aufwacht, weint sie, hat Angst und kann nicht alleine schlafen. Der Vater versucht zu begründen, dass Anne-Sophie ihr sagt, es sei nichts Gefährliches und sie könne alleine schlafen. Doch mehrere Tage lang redete ihre Mutter davon, sie auf dem Ehebett schlafen zu lassen, um einen erholsamen Schlaf zu bekommen. Der Vater greift aus mehreren Gründen zögernd ein: Er hat Angst, dass Anne-Sophie zu viel Platz im Bett einnimmt, und er fühlt sich unwohl, er hat Angst, sie im Schlaf zu verletzen oder gar zu zerquetschen, und das glaubt er Sobald sie ihm erlaubt haben, nachts bei ihnen zu schlafen, wird es sehr schwierig sein, sie davon zu überzeugen, das Bett ihres Kindes zurückzuerobern und ihre Intimität als Paar wiederherzustellen.

Manchen Babys fällt es leichter, im Tragetuch neben der Mutter einzuschlafen.


Ein 6 Monate altes Kind schläft nachts nicht gut und wacht häufig auf

Warum schläft ein 6 Monate altes Baby nachts schlecht? Viele Eltern bemerken, dass das Kind nach sechs Monaten scheinbar ausgewechselt wurde. Er begann nachts oft aufzuwachen, zu weinen und darum zu bitten, festgehalten zu werden. Was tun in einer solchen Situation?

Die Schlafprobleme eines Kindes sind für Eltern wahrscheinlich am schwierigsten zu bewältigen. Es gibt nichts Schlimmeres, als zu sehen, wie sein Schlaf nächtelang ständig unterbrochen wird. Tatsächlich war es in manchen Kriegen sogar eine Form der Folter, den Schlaf der Gefangenen zu unterbrechen! Wenn jemand außerdem unter Schlafmangel leidet, ist es schwierig, mitten in der Nacht rational einzugreifen, ohne in Versuchung zu geraten, Ruhe zu erkaufen.

Es ist auch wichtig zu verstehen, dass die Nacht für ein Kind etwas unsicher sein kann, es dunkel ist und es mehrere Stunden lang von seinen Eltern getrennt sein muss, während diese zusammen schlafen. vergeht und löst sich von selbst auf. In anderen Fällen erfordert die Angst vor dem Kind ein Eingreifen der Eltern.

Experten raten davon ab, voreilige Schlüsse zu ziehen und zum Arzt zu rennen. Kinder in diesem Alter erkunden aktiv die Welt. Tagsüber macht das Baby viele neue Erfahrungen. Er lernt krabbeln, berührt alles mit den Händen, schaut sich Spielzeug an und kommuniziert mit anderen Menschen. All dies beeinträchtigt zwangsläufig die Qualität des Nachtschlafs. Tagsüber ist er überreizt, kann nicht schnell einschlafen, ist launisch und weint. In solchen Momenten kann es ziemlich schwierig sein, ein Baby zu beruhigen und einzuschläfern.

Vielen Eltern erscheint es sinnvoll, das Baby bei sich schlafen zu lassen kurzfristig, aber ein Kind, das durch die Anwesenheit seiner Eltern beruhigt ist, wird leichter einschlafen. Ich hatte Angst, alleine in meinem Zimmer zu schlafen, die Angst würde zurückkommen und dann würden wir verstehen, dass das Problem nicht gelöst, sondern nur „verkleidet“ war! Tatsächlich bestätigt das Zwingen eines Kindes, mit ihm zu schlafen, indirekt seine falschen Angstüberzeugungen: Es muss mit seinen Eltern schlafen, dass Schlafen ohne Schlaf gefährlich ist, dass es nie alleine schlafen kann und dass es sich außerdem nicht mehr daran gewöhnen kann Umfeld Ihr Zimmer.

Ein weiterer trivialer Grund schlechter Schlaf- Hunger. Säugling Mit 6 Monaten braucht er genauso viel Nachtnahrung wie ein Neugeborenes. Die Häufigkeit der Fütterungen wird geringer, aber Kinder in diesem Alter können die Nacht nicht durchschlafen, ohne aufzuwachen. Die meisten Kinder müssen zwei- bis dreimal am Abend essen.

Stellen Sie ein Kinderbett neben Ihres oder gehen Sie zu Mitschlafen um nicht jedes Mal aufzustehen, um zu füttern.

Eine Möglichkeit einzugreifen besteht darin, das Kind nach dem Aufstehen in sein Zimmer zurückzubringen, ohne wütend zu werden oder beruhigende Worte zu sagen. Wenn möglich, können die Eltern bei ihm bleiben, während er einschläft. Natürlich braucht es von den Eltern Zeit, Geduld und Energie, aber in ein paar Tagen oder Wochen wird das Kind mehr haben erholsamer Schlaf wacht seltener auf und schläft leichter ein, beruhigt durch das Vertrauen, das er möglicherweise in seine Eltern hat. Da dieser Ansatz ihn außerdem dazu zwingt, in seinem Zimmer zu schlafen, ermöglicht er ihm außerdem, die Tatsache, in dieser Umgebung zu schlafen, allmählich in den Griff zu bekommen.


Ein 1-jähriges Kind wacht oft nachts auf

Einjährige Babys schlafen nicht immer durch, ohne aufzuwachen. Oftmals bereiten Kinder in diesem Alter große Probleme mit ihrem schlechten Schlaf. Was tun, wenn Ihr einjähriges Kind nachts oft aufwacht?

Es besteht auch die Möglichkeit, im Kinderzimmer eine Matratze aufzustellen, damit ein Elternteil dort übernachten kann. Auch hier geht es darum, dem Kind eine beruhigende Präsenz zu verleihen. damit er sich an sein Zimmer gewöhnen kann. Wenn seine Angst abnimmt, kann der Elternteil den Abstand zwischen seiner Matratze und dem Bett des Kindes schrittweise vergrößern, sodass sich das Kind nach und nach daran gewöhnt, immer getrennter von seinem Elternteil zu schlafen, bis die Matratze im Flur liegt! An dieser Moment Das Kind ist wahrscheinlich bereit, die Rückkehr des Elternteils ins Ehebett zu akzeptieren, sodass eine gute beruhigende Behandlung vor den Augen des Kindes ausreicht, um es zu entspannen, sodass es selbstständig und ohne Hilfe schlafen kann. Kurzfristig ist diese Technik erforderlich mehr Zeit und Mühe, als das Kind zulässt, auf dem Ehebett zu schlafen, aber die Angst tatsächlich zu beseitigen, anstatt sie nur vorübergehend zu vermeiden.

Zunächst müssen Sie die Ursache von Schlafstörungen herausfinden. In den folgenden Situationen kommt es zu Einschlafproblemen und häufigem Aufwachen.

  • Verletzung des Tagesablaufs.

Wenn Ihr Baby spät aufsteht, spät zu Bett geht und sich tagsüber wenig bewegt, wird es Schlafprobleme haben. Versuchen Sie, einen akzeptablen Tagesablauf zu organisieren und halten Sie sich daran. Lassen Sie Ihr Kind ungefähr zur gleichen Zeit aufwachen und zu Bett gehen. Verbringen Sie mehr Zeit damit frische Luft. Ein gut laufendes Kind schläft besser ein als eines, das den ganzen Tag in vier Wänden verbracht hat.

Frage: Unsere 20 Monate alte Tochter war schon immer ein überempfindliches Kind. Eine Sache, die problematisch ist, ist das Waschen ihrer Haare. Wir haben bereits verschiedene Dinge ausprobiert, beispielsweise die Haare der kleinen Charaktere zu waschen, ohne Erfolg. Es gibt nur sehr wenige Babys, die nachts durchschlafen können. Tatsächlich ist ihr Schlaf immer noch willkürlich: Sie schlafen tagsüber ein paar Stunden und verbringen die Nacht dann in Weiß. Und ab etwa 9 Monaten beginnen sie sich zu beruhigen, schlafen nachts häufiger, schlafen aber oft nicht mehr als fünf bis sechs Stunden am Stück.

Wenn sich ein Baby daran gewöhnt, jeden Abend vor dem Schlafengehen Mama und Papa in der Wiege zu haben, wird es nie lernen, alleine zu schlafen. Wenn du also nachts aufwachst und deine Eltern nicht Seite an Seite vorfindest, ist es normal, dass du anfängst zu weinen. Daher ist es für die Eltern besser, das Schlafzimmer zu verlassen, bevor sie vollständig eingeschlafen sind, indem sie einfach lernen, alleine zu schlafen, auch wenn sie mitten in der Nacht aufwachen. Lesen Sie auch Nannas Kinder, 20 Fragen und Antworten.

  • Verweigerung des Tagesschlafs.

Es ist paradox, aber oft schläft ein Baby nachts nicht gut, weil es tagsüber nicht genug Schlaf bekommen hat. Übermäßiger Energieverbrauch, Müdigkeit, Übererregung – all das führt zu Einschlafstörungen und häufigem nächtlichen Aufwachen. Bieten kleiner Mann die Fähigkeit, tagsüber ruhig zu schlafen – und Sie beseitigen einen der Gründe für schlechten Nachtschlaf.

Müde Kinder schlafen oft eher ein. Wenn ein kleiner Mensch weniger schläft als dieser „Zeitplan“, leidet er unter Schlafmangel. Wenn ein Baby nachts aufwacht und nach seiner Mutter sucht, leidet es möglicherweise unter Trennungsangst, also der Angst, von seiner Mutter verlassen zu werden. Diese Angst tritt normalerweise etwa im achten Monat auf und es wird empfohlen, beim Einschlafen zu beruhigen, mit leiser Stimme zu sprechen und den Rücken zu massieren. Nachtlicht kann hilfreich sein, wenn der Kleine Angst vor der Dunkelheit hat, obwohl diesbezüglich Uneinigkeit herrscht.

Wenn ein Kind tagsüber zu wenig schläft, fällt es ihm oft schwer, abends einzuschlafen. Die meisten Kinder benötigen mindestens 5 Jahre Schlaf. Wichtig ist, dass das Nickerchen früh am Tag und außerhalb der Schlafenszeit stattfindet. Das Lesen der Tagessonne verbessert das Gedächtnis.

  • Übererregung vor dem Schlafengehen.

Aktive Spiele, laute Musik, Zeichentrickfilme am späten Abend – all das führt zu Schlafstörungen einjähriges Kind. Damit Ihr Baby nachts gut schlafen kann, führen Sie ein Schlafenszeitritual ein. Schalten Sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen den Fernseher aus und beseitigen Sie alle Lärmquellen. Dimmen Sie das Licht im Kinderzimmer, richten Sie das Bett auf. Lassen Sie das Zubettgehen langsam und schrittweise erfolgen, damit das Kind Zeit hat, zur Nachtruhe überzugehen.

  • Zähne schneiden.

Ab dem 6. Monat beginnen bei den meisten Kindern Milchzähne durchzubrechen. Näher am Jahr sollten 8 Zähne erscheinen und der Rest wird ihnen folgen. Wenn ein Zahn das Zahnfleisch durchdringt, weinen viele Kinder, verweigern die Nahrungsaufnahme und schlafen schlecht. Spezielle Zahngele mit anästhetischer Wirkung helfen, den Zustand des Babys zu lindern.

  • Hunger.

Viele Kinder im Alter von 12 Monaten sind es noch Stillen oder trinken künstliche Mischung. Wenn Beikost nicht den Großteil der Ernährung ausmacht, kann es sein, dass das Kind nachts einfach hungrig bleibt. Ohne tagsüber zu essen, wacht das Baby nachts auf und sucht nach der Brust seiner Mutter oder einer Flasche Milchnahrung. Überdenken Sie es noch einmal tägliche Diät Ihr Baby – vielleicht lohnt es sich, die Essensmenge zu erhöhen oder die Essenszeit zu verschieben?


Ein 1,5-jähriges Kind wacht oft nachts auf

Viele Eltern glauben, dass ältere Kinder die Nacht durchschlafen können, ohne aufzuwachen. Auf sie warten große enttäuschung, denn mit 1,5 Jahren können auch Kinder unter Schlafstörungen leiden. Was tun, wenn Ihr Kind nicht gut schläft und oft mitten in der Nacht aufwacht?

Die Gründe für das nächtliche Erwachen bei Kindern über eineinhalb Jahren sind genau die gleichen wie bei einjährige Babys. Hunger, Unwohlsein, Störung des Tagesablaufs, Reizüberflutung – all das führt zu schlechtem Schlaf in der Nacht. Das Problem ist, dass es viel schwieriger sein kann, ein eineinhalbjähriges Kind zu beruhigen. Ein erwachsenes Baby wiegt bereits viel und man kann es weder auf dem Arm noch im Tragetuch schaukeln. In dieser Situation müssen Eltern nach anderen Wegen suchen, um Schlafprobleme zu lösen.

Mit 1,5 Jahren kommt ein neuer Punkt Schlafstörungen hinzu. In diesem Alter haben viele Kinder lebhafte und intensive Träume, die alle Ereignisse des vergangenen Tages widerspiegeln. Emotionale und sensible Kinder können Albträume haben, die dazu führen, dass sie nachts schreiend und weinend aufwachen. In manchen Fällen lässt sich das Problem nur mit Hilfe eines Neurologen oder Kinderpsychologen bewältigen.

Ältere Kinder haben oft Nachtangst. Das Baby weigert sich möglicherweise, alleine in einem dunklen Zimmer einzuschlafen, und bittet darum, ins Bett seiner Eltern zu gehen. Lohnt es sich, Ihr Kind hereinzulassen? Familienbett- du entscheidest. Bei manchen Kindern ermöglicht diese Praxis das Einschlafen und einen ruhigen Schlaf bis zum Morgen.



Wie sonst können Sie das Einschlafen erleichtern und Ihren Schlaf verbessern?

  1. Erstellen Sie ein Ritual vor dem Schlafengehen. Sagen Sie dem Baby das bestimmte Zeit Es ist Zeit, alles zu Ende zu bringen und ins Bett zu gehen.
  2. Vermeiden Sie Reizüberflutung Abendzeit. Lassen Sie Ihre Schlafenszeit friedlich sein.
  3. Überlegen Sie, welche Zeichentrickfilme Ihr Baby sieht. Manche Kinder werden durch übermäßig aktive und aggressive Zeichentrickfilme am Einschlafen gehindert.
  4. Laden Sie Ihr Baby ein, mit seinem Lieblingsspielzeug einzuschlafen.
  5. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind keinen Hunger hat. Bieten Sie Ihrem Baby vor dem Schlafengehen ein Glas Kefir oder warme Milch an.
  6. Vergessen Sie nicht, den Raum vor dem Schlafengehen zu lüften. In einem kühlen Raum schlafe ich viel besser ein.
  7. Lassen Sie Ihr Kleines wissen, dass Sie immer für Sie da sind und dass es auf Ihre Hilfe zählen kann, wenn es einen Albtraum hat.


Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

In den meisten Fällen ist schlechter Schlaf nicht mit einer Krankheit verbunden nervöses System. Die Organisation eines Tagesablaufs und die Erfüllung der Grundbedürfnisse des Kindes können Schlafprobleme beseitigen. Es gibt jedoch Situationen, in denen Schlafstörungen damit verbunden sind pathologische Prozesse im Gehirn.

In welchen Fällen sollte man einen Arzt aufsuchen?

  • Das Kind schläft trotz aller Maßnahmen nicht gut.
  • Das Baby hat schwere somatische Erkrankungen, die zu Schlafstörungen führen können (Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen, Erkrankungen des Verdauungstrakts).
  • Das Kind hat oder hatte in der Vergangenheit neurologische Probleme.
  • Schlafstörungen gehen mit Schlafwandeln einher.
  • Das Baby wird von häufigen Albträumen geplagt.
  • Beim Aufwachen reagiert das Baby nicht auf andere und weint ständig.
  • Schlafstörungen gehen mit Zuckungen der Gliedmaßen oder Krämpfen einher.
  • Den ganzen Tag über herrscht deutliche Schwäche.

Wenn eines dieser Symptome festgestellt wird, sollten Sie sich von einem Neurologen untersuchen lassen.

Sie und Ihr Baby sind jetzt seit einem Jahr zusammen. Er hat sich bereits an Sie gewöhnt und Sie haben begonnen, ihn zu verstehen. Dieses Jahr war das schwierigste. Schlaflose Nächte, ständiges Füttern. Jetzt hat das Kind bereits eine gute Verdauung, es gibt keine Koliken mehr wie zuvor. Du hast ihm viel beigebracht. Er hörte nachts auf, nach Milch zu fragen, und Sie begannen länger zu schlafen. Aber es gibt noch viel Arbeit. Es ist notwendig, ihn an den Tagesablauf zu gewöhnen. Das ist sehr schwer. Sie haben bereits damit begonnen, geben Sie nicht auf, machen Sie weiter so. Es wird sowohl für Sie als auch für das Kind einfacher sein.

Von Geburt an müssen Sie Ihrem Baby zeigen, dass es in Sicherheit ist. Du hast ihn gefüttert, das Baby ist eingeschlafen. Legen Sie ihn in sein Kinderbett. Aber nach einer halben Stunde wachte das Baby auf und begann zu jammern. Lassen Sie ihn nicht ganz aufwachen, halten Sie ihn mit Ihrer Hand, lassen Sie ihn Ihre Wärme und Zärtlichkeit spüren. Ihre Stimme sollte Ihr Baby beruhigen. Kinder reagieren gut auf zischende Geräusche. Dem Wort „leiser“ muss ein langes „sh“ folgen. Nehmen Sie sich Zeit, es hochzuheben, und lassen Sie das Baby alleine einschlafen. Es ist sehr wichtig. Sie können das Spielzeug, mit dem es am häufigsten spielt, in das Kinderbett legen. Die Hauptsache ist, dass er lernt, alleine einzuschlafen und nicht in den Armen seiner Mutter oder im Bett seiner Eltern. Sie legen ein schlafendes Baby in ein Kinderbett, es wacht auf, zweifelt nicht einmal daran und zeigt seinen Charakter. Er will nicht ohne dich schlafen. Er wird oft aufwachen. Schreie laut, wenn du ihn nicht zu dir zurücknimmst. Machen Sie also, was Sie wollen: Singen Sie ein Schlaflied, erzählen Sie ihm monoton etwas mit ruhiger Stimme, aber das Baby muss an seinem Platz schlafen. Dies muss von Geburt an erfolgen, sonst wird Ihr Kind Sie nicht 10 Mal pro Nacht hochheben. Manchmal wachen Babys einfach auf, um zu sehen, wo ihre Mutter ist. Sie können einige Dinge Ihrer Mutter in sein Kinderbett legen, zum Beispiel einen Schal. Wenn das Kind den Geruch der Mutter spürt, schläft es wieder ein. Wenn Ihr einjähriges Kind nachts nicht gut schläft und oft aufwacht, sind die Eltern schuld. Wir konnten unserem Kind nicht beibringen, selbstständig einzuschlafen. Gewöhnen Sie ihn daran, gleichzeitig einzuschlafen. Wenn das Kind ein Jahr alt wird, müssen Sie sich ein Ritual für Ihr Kind ausdenken. Wir haben zu Ende gespielt, gebadet und dem Spielzeug ein Lied vorgesungen. Gute Nacht„, sagten sie und schliefen ein. Wenn Sie während des Spiels sehen, dass das Kind gähnt, muss es nicht mehr baden und singen, Sie wecken es nur.

Im ersten Lebensjahr entwickelt ein Kind in der Regel einen Tagesablauf. Sie müssen Ihr Kind zu einer bestimmten Zeit füttern, mit ihm spazieren gehen und spielen. Der Rahmen ist natürlich an Bedingungen geknüpft, aber es dauert bis zu einem Jahr, ihn an das Regime zu gewöhnen. Alle aktive Spiele arrangiere es am Morgen. Kurz vor dem Schlafengehen sollten alle Spiele das Kind beruhigen und nicht aufregen. Sie sollten ihn nicht vor dem Schlafengehen füttern. Es ist besser, dies eine Stunde oder eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen zu tun. Sonst bekommst du Magenkrämpfe und eine unruhige Nacht mit deinem Baby. Wenn ein Kind nachts trinken möchte, geben Sie ihm eine Flasche Wasser, keinen Tee oder Kompott; es muss trinken, nicht essen. Wenn Sie alles richtig gemacht haben und Ihr Kind trotzdem aufwacht, dann setzen Sie sich hin und erinnern Sie sich daran, wann all diese Launen begannen. Es kann viele Möglichkeiten geben.

Das Kind hat keinen Hunger, möchte nicht trinken, seine Windel ist sauber, warum schläft es schlecht und wacht ständig auf? Vielleicht zahnt er. Schauen Sie in den Mund Ihres Babys, wenn das Zahnfleisch geschwollen ist, dann haben Sie mit den Zähnen richtig geraten, aber es macht es nicht einfacher. Fragen Sie Ihren Kinderarzt, was Sie am besten tun und was Sie auf das Zahnfleisch Ihres Kindes auftragen sollten, damit es nicht so sehr schmerzt. Sie müssen das Zahnfleisch Ihres Kindes nicht selbst behandeln, sondern überlassen Sie dies den Spezialisten.

Das Kind schläft nicht, weil es nicht müde ist. Er will einfach nicht schlafen. Er ist schon ein Jahr alt und möchte sich mehr bewegen, aber man schiebt ihn ständig im Kinderwagen herum. Gehen Sie Hand in Hand mit Ihrem Baby herum, Sie werden viele interessante Dinge sehen. Betrachten Sie die Welt mit den Augen eines einjährigen Kindes. Er wird alles glänzend sehen und sich davon angezogen fühlen. Damenschuhe sind keine Ausnahme. Hier kommt es vor allem darauf an, dass man Papa nicht oft spazieren gehen lässt. Wenn ein Kind tagsüber beim Spaziergang müde wird, wacht es nachts nicht auf. Aber alles sollte in Maßen sein. Wenn ein Kind übermüdet ist, wacht es nachts ständig auf und lässt Sie oder sich selbst nicht schlafen. Hier müssen Sie den Zustand des Kindes spüren.

Vielleicht hat Ihr einjähriges Kind nachts Schlafstörungen und wacht häufig auf, weil Sie selbst sehr müde sind. Ihre Überlastung spiegelt sich im Kind wider. Kinder reagieren sehr sensibel auf Emotionen. Natürlich behältst du alles für dich und lächelst das Baby nur an, aber in dir tobt alles. Liebe Mama, das Kind hat einen wunderbaren Vater, der nur darauf wartet, dir zu helfen. Teilen Sie alles in zwei Hälften und Sie werden glücklich sein. Die Nächte werden ruhiger und die Tage mit Ihrem Baby glücklicher.

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