Tacchi: indossare i tacchi alti fa bene o male? Perché è dannoso camminare con i tacchi?

Certo: snellisce la gamba, si adatta a quasi tutti gli stili di abbigliamento e il clic dei tacchi sull'asfalto - Il modo migliore attirare l'attenzione del sesso opposto. Ma, come sai, la bellezza richiede sacrificio. IN in questo caso- riguardo alla tua salute.

Secondo stime approssimative dei medici, circa un terzo di tutte le donne del pianeta soffre già delle spiacevoli conseguenze dell'uso dei tacchi, e il loro numero non fa che crescere: la moda dei tacchi non scompare e sempre più donne preferiscono questo vestito scarpe. I problemi possono essere molto diversi: dal “piede d’atleta” all’artrosi e ad altre malattie articolari incurabili causate da carico eccessivo sulla punta del piede. Non soffrono solo le dita e le ginocchia, ma anche la schiena, e più alto è il tallone, peggio è.

Cattiva influenza

I più pericolosi tra tutti i tacchi inventati dall'uomo sono, naturalmente, i tacchi a spillo. Questi sono scomodi, ma estremamente bellissimi tacchi hanno guadagnato popolarità negli anni '30 del secolo scorso, ma poi sono stati percepiti come una forma di calzatura cerimoniale e del fine settimana. Al giorno d'oggi, sandali o stivali a spillo possono essere visti per strada con o senza motivo: sullo schermo le fashioniste della serie TV “Sex in grande città"e altri come loro, che correvano allegramente con i tacchi alti lungo le strade delle grandi città, assicuravano donne comuniè che possono fare lo stesso. Solo che nella vita non è affatto come sul set e le donne vere lo sperimentano problemi reali a causa della moda televisiva.

Al contrario, la più delicata di tutte le opzioni sono i tacchi spessi non più alti di 4-5 cm. Sembrano piuttosto eleganti e il carico sul piede è molto inferiore rispetto ai tacchi a spillo. Assicurati solo che la suola della base sia sufficientemente larga e stabile: una forma arrotondata e stretta renderà le tue scarpe un vero dolore per i tuoi piedi e, in definitiva, un disastro per le tue articolazioni.

Caduto, svegliato - gesso

Quando gli uomini dalla mentalità ristretta vedono i tacchi lunghi dei loro prescelti, si limitano ad alzare le mani: "E come ci cammini sopra?" A quanto pare, non particolarmente bene. Secondo le statistiche, una donna su dieci indossa più di tacchi a spillo tre giorni a settimana, e circa un terzo di queste donne cade. Allo stesso tempo, le conseguenze sono molto diverse: dai banali lividi alle articolazioni rotte e rotte. In Gran Bretagna, ad esempio, una ragazza intraprendente è riuscita persino a dimostrare in tribunale di essere caduta a causa dei tacchi a spillo e ha fatto causa a un'azienda di scarpe per una bella somma. È vero, ha pagato per questo con una caviglia rotta. Inoltre, in Gran Bretagna, e qui in Russia, nessuna fabbrica di scarpe ti pagherà sicuramente per il viaggio.

Forza di gravità

Il tuo amore per i tacchi influisce anche sulla tua postura. Per fare un passo con i tacchi, devi alzare la gamba più in alto del solito, soprattutto se non stai camminando su una superficie perfettamente orizzontale. E se consideri la qualità del ns Strade russe e percorsi: è così comune. In generale, prendendo una posizione così insolita per te stesso, sposti con riluttanza il tuo baricentro in avanti, piegandoti in vita, per mantenere l'equilibrio e non cadere. Se ciò accade costantemente, c'è il rischio di sviluppare almeno un dolore lombare costante e, al massimo, la sciatica.

Anche il cosiddetto tendine d’Achille, che va dal tallone ai muscoli del polpaccio, può essere danneggiato. Lo stato naturale di questo tendine è dovuto a posizione orizzontale piedi, ma a causa dei lunghi periodi di camminata sui talloni, il tendine “si restringe” e diventa meno flessibile e flessibile. Di conseguenza, quando vuoi alzarti dai tacchi e cambiare le scarpe, ad esempio, con le pantofole, sentirai un dolore simile a una distorsione. Inoltre, col tempo non farà altro che peggiorare e, all'età di 60 anni, le appassionate fashioniste semplicemente non possono cambiare le loro abitudini: fa troppo male. Come avvertono i medici, è a rischio chi indossa tacchi di 10 cm o più una o due volte alla settimana.

Dal perno al pozzo

Non il più doloroso, ma forse il più conseguenza spiacevole indossare i tacchi - escrescenze antiestetiche e deformazioni delle articolazioni. Sono popolarmente conosciuti con il nome generale di "ossicini": si tratta di teste ossee ingrossate o sporgenti pollice che sono caduti fuori posto a causa della forte pressione sull'avampiede.

Anche le dita dei piedi si deformano: con scarpe strette o sandali senza fondale, devi piegare le dita dei piedi per non perdere le scarpe, e col tempo rimangono in questa posizione scomoda. Scientificamente si chiama dito a martello e sembra molto brutto.

E alle donne piace

Un argomento a favore dei tacchi a spillo, oltre al loro fascino estetico, è stato deciso da una ginecologa italiana, lei stessa amante dei sandali alti. Secondo la sua teoria, le donne che indossano i tacchi provano molto più piacere dal sesso rispetto a quelle che indossano scarpe da ginnastica e stivali. Dicono che non appena una donna si alza sul tallone, le sue gambe assumono una posizione tale che ogni passo “pompa” automaticamente i muscoli interni della coscia, il che migliora la qualità della vita sessuale. Tuttavia, non è stata ancora trovata alcuna prova scientifica di terze parti per questa affermazione.

Cosa fare per evitare di ammalarsi?

Scegli tacchi inferiori a 8 cm e più spessi. Un tacco spesso non significa mancanza di grazia. In più è di moda.

Cambia le scarpe ogni giorno o anche più volte al giorno. Cambia le scarpe al lavoro per distribuire la pressione sui piedi.

Non dare il cattivo esempio ai bambini. Ora le ragazze stanno iniziando a “unirsi”. alta moda" dal gioventù, il che non è affatto positivo per loro. Lo scheletro si forma fino ai 20 anni, e se un adolescente riesce a rovinarlo con i tacchi, sarà quasi impossibile recuperarlo.

Indossa solette spesse e morbide per assorbire gli urti e semplificare la vita alle articolazioni del ginocchio.

Scegli scarpe della misura esatta in modo che si adattino perfettamente, ma non pizzichino. Scarpe strette o, al contrario, scarpe larghe possono causare malattie anche senza tacchi alti.

Se hai intenzione di indossare i tacchi in discoteca, prima di ballare, cammina un po' per l'appartamento o sull'asfalto. In questo modo, i tuoi piedi si abitueranno più o meno a indossare i tacchi e ballare sarà meno sconvolgente per loro.

Probabilmente ogni donna ha almeno un paio di scarpe col tacco nel suo guardaroba, anche se le indossa più volte all'anno.

Noi donne siamo fatte così: il ticchettio fervente dei tacchi aguzzi sull’asfalto e gli sguardi ammirati con cui gli uomini ci accompagnano ci stanno a cuore!

Abbiamo sentito molto parlare dei pericoli dei tacchi alti. I medici ortopedici ci spaventano costantemente: il carico sulla colonna vertebrale, lesioni, deformità dei piedi... Dovremmo davvero rinunciare a scarpe così belle solo perché ci mettono a rischio problemi di salute?

Ma si scopre che sono stati condotti studi che confermano indubbio vantaggio! Sorpreso?

Finora ne ho solo sentito parlare impatto negativo scarpe del genere? Bene, è ora di cambiare le tue convinzioni!

Postura

Le donne che sono abituate a camminare con le scarpe mantengono automaticamente la postura ideale, perché con i tacchi è impossibile camminare con le spalle curve e le spalle curve. Devi muoverti con la testa alta, la schiena dritta e spalle girate. Ciò significa che il carico sulla colonna vertebrale è distribuito uniformemente.

Fiducia

Ogni donna, camminando ad un'altezza di 8-10 cm da terra, si sente irresistibile, femminile e bella!

Questo le permette di tenere la testa alta, sorridere e guardare con sicurezza negli occhi tutti gli uomini che incontra. Cioè, i tacchi sono semplicemente una salvezza per i timidi e gli insicuri.

I risultati di recenti ricerche di scienziati italiani hanno provocato una tempesta di emozioni nella società. A quanto pare, l’altezza del tallone determina la circolazione sanguigna nel bacino e stimola i muscoli del pavimento pelvico.

Il fatto è che camminare con i tacchi allena con successo i muscoli che vengono attivati ​​durante il sesso. U della donna media, i muscoli del pavimento pelvico sono significativamente indeboliti da fenomeni come la gravidanza, il parto, sovrappeso, E raffreddori E tosse frequente. Ciò ha un impatto negativo sulla ricezione soddisfazione sessuale. Quindi, indossare i tacchi può correggere in gran parte la situazione attuale!

Secondo gli scienziati, L'opzione migliore per risolvere questo problema è camminare con i tacchi alti da 6 a 8 cm, che hanno un effetto positivo sull'attività del pavimento pelvico, aiutano a raggiungere una soddisfazione sessuale più completa e addirittura a ridurre sensazioni dolorose durante le mestruazioni.

bellezza

Indossare i tacchi alti può aiutare a correggere alcune imperfezioni fisiche.

Ad esempio, si consiglia alle donne con polpacci sottili di scegliere con naso affilato: tali scarpe aggiungeranno visivamente diversi centimetri ai polpacci (e viceversa). Se indossi scarpe col tacco alto, il cui colore corrisponde al colore dei collant e della gonna, questo allungherà visivamente le tue gambe.

Ecco perché gli stilisti consigliano di indossare collant neri con scarpe nere e collant leggeri con scarpe leggere.

Piacere

Che tu ci creda o no, le donne che amano indossare i tacchi sono in realtà più felici di quelle che preferiscono le ballerine! Il fatto è che, muovendosi con un'andatura aggraziata in scarpe eleganti e comode con i tacchi alti, il corpo riceve un forte rilascio di endorfine - .

Cosa fare?

Come accettare soluzione corretta– indossa i tacchi alti o preferisci la suola piatta?

Naturalmente la decisione spetta a te. Tuttavia, ecco alcuni suggerimenti.

1. Se ti si gonfiano le gambe, ti fa male la schiena o hai crampi dopo aver indossato i tacchi, non preoccuparti! Evita i tacchi più alti di 4 cm: in molti casi questa altezza è sufficiente per farti sentire più femminile e bella.

2. Non lasciarti trasportare dai tacchi alti se guidi un'auto. Sono i tacchi che spesso causano incidenti: una donna che li indossa non può controllare l'auto.

3. Quando arrivi al lavoro con i tacchi alti, toglili e indossa scarpe comode con tacchi bassi e stabili. Lascia riposare le gambe per almeno un'ora.

4. Quando vai a fare una passeggiata, porta con te comode ballerine. Forse non ti serviranno, ma forse ti aiuteranno se le tue gambe saranno molto stanche.

5. Se la tua giornata prevede di indossare costantemente scarpe col tacco alto (ad esempio, lavori come modella, assistente segretaria, ecc.), assicurati di fare una pausa ai piedi almeno una volta ogni 1-2 ore. Siediti su una sedia, togliti le scarpe, tira la punta del piede verso di te, poi allontanala da te. Dopo diverse ripetizioni di questo semplice esercizio, la circolazione sanguigna verrà ripristinata e sarai pronto per continuare a sfilare con i tacchi.

6. Dopo una giornata trascorsa “in quota”, coccolate i vostri piedi con bagni caldi con oli aromatici e schiume. Un massaggio ti aiuterà a rilassarti rapidamente. Dopo il bagno, asciugate i piedi stanchi con un cubetto di ghiaccio ricavato da un decotto di erbe medicinali.

7. Non lesinare sulle scarpe! I tuoi piedi meritano solo la massima qualità e scarpe comode fatto da naturale pelle morbida. È meglio comprare un prendisole o un maglione economico in saldo rispetto a scarpe di bassa qualità da un negozio dubbio.

Se aderisci costantemente a questi semplici raccomandazioni e indossa tacchi alti 6-8 cm: riceverai solo piacere da tali scarpe, non oscurato da conseguenze spiacevoli.

Sono tornato a casa dalla guida con mal di testa. Fuori è molto soffocante e stare a lungo al sole inizia lentamente a sciogliersi. Mi è mancato questo tempo per tutto agosto, ma ora non si possono più indossare abiti leggeri e leggeri. gente vestita non capirò))
Oggi ho trovato molte cose spaventose sui pericoli dei tacchi alti. Condivido con voi questo articolo:




Ognuno di noi ha i tacchi nel proprio guardaroba. E ogni stagione compriamo nuova coppia perché non possiamo negarci il desiderio di apparire snelle e sexy. E la comodità? Come si sentono i tuoi piedi con i tacchi a spillo da 15 cm e le scarpe di lusso? Cristiano Louboutin? Le eroine della serie "Sex and the City" ci hanno insegnato che con i tacchi non solo puoi andare al lavoro e alle feste, ma anche fare shopping, portare a spasso il cane e persino correre! Oggi, secondo le statistiche, una donna su dieci indossa i tacchi più di tre giorni alla settimana e non crede che ciò danneggi la sua salute. Tuttavia, gli scienziati britannici hanno scoperto che camminare regolarmente con i tacchi porta alla curvatura del piede, danni alle articolazioni e ai tendini, pizzicamento dei nervi spinali e persino... indebolimento delle capacità mentali.


Ora parliamo di tutto in ordine. In primo luogo, le scarpe con i tacchi deformano l'avampiede: quando si cammina, su di esso viene esercitata una maggiore pressione e le dita dei piedi devono stringersi in modo innaturale. La situazione è aggravata dalle forme strette delle scarpe. La curvatura dell’avampiede provoca escrescenze antiestetiche, o “ossa”, che sono la prova del piede piatto trasversale-longitudinale. Per vederlo, basta guardare le gambe di Victoria Beckham.

Camminare con i tacchi influisce negativamente anche sulla postura, perché bisogna alzare la gamba più in alto del solito e spostare il baricentro in avanti, piegandosi in vita per mantenere l'equilibrio e non cadere. Ciò aumenta il rischio di schiacciamento delle vertebre, che si tradurrà in dolore acuto nella parte bassa della schiena e nel collo, e poi con radicolite. Per non parlare del fatto che cadere con i tacchi alti comporta una grande probabilità di farsi male all'articolazione o rompersi la caviglia.

Primo e consiglio principale– non lesinare sulle scarpe di qualità. Tutti amiamo i saldi e i grandi sconti, ma dobbiamo essere realistici: francobolli democratici I sandali con tacco delle vecchie collezioni vengono facilmente venduti per 1000 rubli, ma la qualità di un tale acquisto lascia molto a desiderare. Sfortunatamente, i marchi più economici copiano fashion design scarpe, ma non vogliono copiare una forma comoda. Acquista sandali e scarpe da ginnastica ai saldi e acquista scarpe col tacco alto in negozi di scarpe speciali che vendono prodotti di qualità.

In secondo luogo, sappi quando indossare i tacchi con moderazione, perché non è solo una questione di prezzo. Miglior esempio – Vittoria Beckham. Non c'è quasi un paio di scarpe nel suo guardaroba che costino meno di 500 dollari, ma i piedi di Beckham soffrono ancora. Perché? I piedi dovrebbero riposare anche dalle costose scarpe col tacco alto. Cambia le scarpe ogni giorno o anche più volte al giorno. Porta con te un paio di riserva al lavoro e dai ai tuoi piedi un " tempo libero"e camminare sul pavimento a piedi nudi per almeno cinque minuti. Organizza più spesso “giornate delle scarpette da ballo” in città e, quando vai in vacanza, porta con te sandali comodi invece dei sandali col tacco alto.

In terzo luogo, seguire il consiglio dei medici e più spesso dare la preferenza a un tacco sicuro di 4-5 centimetri. Sembra elegante, ma non stressa troppo il piede. Allo stesso tempo, le scarpe, anche con tacco di 5 centimetri, devono avere una suola sufficientemente larga e stabile, perché una forma troppo stretta può diventare una vera tortura per le articolazioni del piede.

In quarto luogo, acquistane di speciali nei negozi di scarpe plantari ortopedici Per scarpe chiuse con i tacchi: alleggeriscono il carico sulle caviglie e sulle articolazioni del ginocchio. Ci sono anche gadget speciali per i sandali con tacco aperto. Ad esempio, gli inserti in silicone incollati alla suola la rendono meno scivolosa e riducono la probabilità di sfregamento del piede. Gli inserti rotondi con passante medio si trovano direttamente sotto il collo del piede e offrono un'ammortizzazione aggiuntiva e uno scivolamento minimo.

Infine, fate sempre attenzione quando scegliete le scarpe, anche se sono ballerine. Ricorda la cosa principale: non affrettarti ad acquistare questo particolare paio a causa del prezzo o del colore. Controlla se c'è un supporto per l'arco plantare sotto la soletta e osserva la stabilità del tallone: ​​se, quando si preme sulla scarpa, il tallone si sposta lateralmente o indietro, è meglio non acquistare tali scarpe.

I tacchi sono i migliori amici di una ragazza: la rendono più alta, più snella e più sicura di sé. Tuttavia, camminare con i tacchi alti è un'impresa piuttosto complicata, soprattutto se non si ha l'abitudine. Non preoccuparti! Ci vuole solo un po' di pratica per camminare senza paura con i tacchi alti. Segui i nostri consigli e molto presto camminerai come una modella sulla passerella con i tacchi di 13 centimetri!

Passi

Migliorare la tecnologia

Fai piccoli passi. Camminare con i tacchi alti non è la stessa cosa che ti è stato insegnato da bambino, quindi dovrai imparare alcune cose che potrebbero sembrare controintuitive. È necessario fare passi piccoli e lenti senza piegare le ginocchia più del solito. Vedrai tu stessa che i tacchi alti sembrano accorciare un po' il passo. Più alto è il tallone, più corto è il passo. Non combatterlo cercando di camminare in largo, fare piccoli passi aggraziati, questo ti farà sembrare più naturale e ti sentirai più a tuo agio.

Passo dal tallone alla punta. Il tuo obiettivo è camminare nel modo più naturale possibile con i tacchi alti. Quando indossi le scarpe suola piatta, non si calpesta sulla punta del piede o con tutto il piede contemporaneamente, giusto? Quindi, quando indossi i tacchi, non è necessario farlo neanche tu. Per prima cosa, fai un passo a terra con il tallone, quindi posiziona delicatamente la punta. Una volta che l'arco del piede accetta il tuo peso, spostalo in avanti come se dovessi camminare in punta di piedi, quindi spingiti per fare un altro passo.

Migliorare la postura. Per camminare magnificamente con i tacchi, devi mantenerlo buona postura. Se ti pieghi e strascichi i piedi quando cammini, questo vanifica lo scopo stesso di imparare a camminare con i tacchi alti, dovresti sembrare sicuro e felice della vita! Ecco alcuni consigli per ottenere una postura perfetta:

Immagina di camminare lungo una linea invisibile. Le modelle spesso posizionano un piede leggermente davanti all'altro per creare una maggiore oscillazione dell'anca. Molte donne indossano i tacchi alti per apparire sexy, quindi aggiungere un po' di movimento al tuo passo non può far male. Il modo migliore è immaginare di camminare in linea retta o lungo una corda tesa.

Esercitati a indossare i tacchi alti a casa. Prima di “tirare fuori” il tuo scarpe nuove con i tacchi alti, camminaci tutto il giorno a casa. Questo non solo ti permetterà di abituarti meglio alle scarpe, ma creerà anche dei piccoli graffi sulle suole, rendendole meno scivolose. Mentre cammini per casa con i tacchi, esercitati in tutte le solite azioni della camminata: camminare, fermarti, voltarti, girarti.

Porta dentro le tue scarpe. Se non riesci a rodare le scarpe prima di indossarle per la prima volta, sei condannato a vesciche permanenti. Rompere le scarpe con i tacchi è importante perché ammorbidisce la scarpa e la aiuta ad adattarsi alla forma del piede. Basta camminare per casa per indossarlo, ma oltre a questo metodo ce ne sono altri:

• Prova i tacchi superfici diverse: Molto probabilmente dovrai camminare su piastrelle, tappeti e superfici scivolose in un modo o nell'altro. pavimenti in legno, quindi devi padroneggiare tutto.
• Ballare: Se hai intenzione di indossare i tacchi alti discoteca o ad una festa dove si ballerà, quindi esercitati a ballare a casa finché non sei sicuro di potercela fare e che i tacchi alti non ti danno fastidio.
• Passi. Questa è un'abilità che dovrai sicuramente imparare perché la maggior parte degli incidenti con i tacchi accadono lì. Metti tutto il piede sul gradino quando scendi le scale e solo il piede (meno il tallone) quando sali. Tieniti con grazia alla ringhiera con la mano, giusto per essere sicuro.

1. Tacchi alti per strada. Camminare con i tacchi in un edificio e per strada sono due cose diverse. Senza l’imbottitura della moquette o la superficie liscia del linoleum o del legno, camminare con i tacchi diventa dieci volte più difficile.

   Imparare a stare sui talloni. Non solo devi imparare a camminare con i tacchi alti, ma devi anche sapere come indossarli. Sembra semplice, ma molte donne semplicemente non sanno cosa fare con le proprie gambe quando posano per le foto o durante le conversazioni amichevoli ai ricevimenti. È qui che la questione delle scarpe comode è molto importante, non vorrai spostarti da un piede all'altro tutta la sera.

   • Per stare correttamente con i talloni, è necessario posizionare il tallone di un piede ad angolo rispetto al centro del piede dell'altro piede.
   • Sposta il peso sulla punta del piede, che è attaccata al tallone dell'altro piede, e non appena il piede si stanca, sposta il peso sull'altro piede.

   Mantenere le gambe toniche

   1. Usa assorbenti e solette. Aggiungi i cuscinetti quando c'è molta pressione sul piede o quando c'è un attrito frequente. Tali rivestimenti sono realizzati forme diverse e da materiali diversi, così puoi attaccarlo all'interno delle scarpe per rendere la camminata più confortevole evitando vesciche e calli. Se le tue scarpe sono troppo grandi e ti scivolano via dai piedi, acquista delle solette: ridurranno le tue scarpe di metà taglia e ti aggiungeranno comodità. Sentiti libero di utilizzare questi nuovi prodotti, perché soffrire l'inconveniente!

      Fai riposare i tuoi piedi. Quando cammini con i tacchi, soprattutto il miglior rimedio per evitare il dolore, si siederà quando possibile! Ciò darà alle gambe una pausa e allevierà il dolore e impedirà anche lo sviluppo di disagio, mantenendo le gambe toniche.

      Indossa scarpe con cinturini e plateau. Le scarpe con cinturini che si adattano saldamente al piede e alla caviglia sono più comode perché... il piede non scivola all'interno della scarpa riducendo così l'attrito e il dolore. La piattaforma ti offre tutti i vantaggi di quei centimetri in più senza la sensazione di stare in punta di piedi. Con queste scarpe il piede è quasi parallelo al pavimento, il che è un fantastico vantaggio per una serata sulla pista da ballo!

      Non indossare i tacchi troppo spesso. I tacchi alti sono fantastici, ma riceverai più sguardi e commenti ammirati se li risparmierai occasioni speciali. Se li indossi troppo spesso, probabilmente svilupperai vesciche e calli e la parte bassa della schiena ne soffrirà. Le tue gambe (come il resto del tuo corpo) hanno bisogno di tempo per riposare.

      Passa dalle taglie piccole a quelle grandi. Probabilmente non dovresti scegliere subito un paio di tacchi a spillo da 10 cm se non sei ancora abituata a camminare con i tacchi: meglio iniziare con un tacco basso, e man mano che la tua esperienza cresce, scegli un tacco più alto. Esistere diversi tipi tacchi, a seconda dell'altezza, dello spessore e della forma. Quando si abituano i piedi ai talloni, è meglio iniziare con non molto scarpe alte per rafforzare le caviglie in modo da poterle indossare in modo sicuro e con grazia tacco alto.

      • iniziare con un tacco di 5-7 cm. Cerca un tacco largo (piuttosto che sottile), che ti darà più stabilità. IN scarpe chiuse Sarà molto più facile camminare che con i sandali con i listini, perché... quelli chiusi sostengono il piede ma anche il tallone e la caviglia.
      • È più facile camminare su cunei alti, perché... Il tallone è completamente attaccato alla suola, aumentando così comfort ed equilibrio. Questo opzione perfetta, se vuoi qualcosa con i tacchi alti, ma non sei ancora mentalmente pronta per i tacchi a spillo. Le zeppe sono meglio indossate in primavera e in estate al lavoro, nei fine settimana o anche a un matrimonio!
      • Indossa la regina dei tacchi alti. I tacchi a spillo, detti anche tacchi a spillo, sono scarpe con un tacco di 8-10 cm. Questa è la corona della tua formazione: non appena avrai imparato a camminare con i tacchi a spillo, potrai conquistare il mondo con sicurezza!

   2. Scegli la taglia giusta.È assolutamente importante scegliere la taglia giusta quando si acquistano i tacchi alti. Ricordalo diverso marchi commerciali può indicare le misure delle scarpe in modo diverso, quindi quello che un'azienda avrà è 7, un'altra ne avrà 8. Pertanto, sottolineiamo sempre, dovresti sempre provare le scarpe prima di acquistarle.

Nessuno sostiene che i tacchi siano belli, femminili ed eleganti. Le scarpe con i tacchi hanno sempre donato al loro proprietario un aspetto bello, orgoglioso e in forma. Una donna che cammina con grazia con bellissime scarpe col tacco alto sembra sempre estremamente vantaggiosa.

Tuttavia, ci sono alcune regole quando si indossano i tacchi. Si scopre che i tacchi sono diversi dai tacchi. Non tutte le scarpe col tacco sono adatte per l'uso quotidiano. E non tutte le donne indossano scarpe col tacco alto senza conseguenze.

Devi sapere come indossare correttamente i tacchi. È chiaro che nessuno nasce con la capacità di camminare perfettamente con i tacchi, ma ci sono ancora donne che hanno la sensazione di indossare le pantofole con i tacchi.

Le scarpe devono essere comode

Indipendentemente dall'altezza dei talloni, i tuoi piedi dovrebbero sentirsi a proprio agio. Tienilo a mente quando acquisti le scarpe. Non dovresti credere alle convinzioni del venditore secondo cui le scarpe devono essere indossate. Se durante la calzata il piede si sente costretto in una forma, non è necessario acquistare tali scarpe, poiché sono dannose. Scarpe di qualità non provoca fastidio fin dal primo tentativo e non necessita di rodaggio.

A che età è pericoloso indossare i tacchi?

Gli scienziati hanno condotto un esperimento coinvolgendo diverse migliaia di donne. Si è scoperto che indossare scarpe col tacco alto in gioventù è irto di seri problemi di salute. Prima di tutto, il rischio di sviluppare l'artrite aumenta bruscamente in media e di più età matura. A questo proposito, gli scienziati consigliano di iniziare a indossare i tacchi a partire dai 25 anni circa.

Quindi, gli esperti hanno detto che diventeranno scarpe con i tacchi motivo principale Una delle malattie più comuni del futuro è l’artrite.

Chi non dovrebbe indossare i tacchi?

Sfortunatamente, questa lista non è così breve. I tacchi non sono raccomandati per le donne incinte. Stanno cambiando sfondo ormonale, tessuti connettivi diventano più elastici, il peso corporeo aumenta e quindi il centro di gravità si sposta. Se indossi anche i tacchi in questo periodo, avrai sicuramente problemi ai piedi, per non parlare della possibilità di inciampare e ferirti.

Inoltre, le ragazze adolescenti in fase di crescita attiva non hanno bisogno di indossare i tacchi. Alle donne che soffrono varie malattie, ad esempio, vene varicose o piedi piatti, poiché saranno dannosi. Una donna la cui giornata lavorativa trascorre sempre “in piedi”: cameriere, parrucchiere, commesse.

È anche indesiderabile indossare i tacchi per una donna che supera i 12 kg di peso in eccesso.

I tacchi sono sempre stati e lo saranno attributi essenziali donna moderna. E se ti avvicini correttamente alla scelta dei tacchi e non sovraccarichi i piedi indossando tacchi eccessivi, allora diventerà tuo buon amico. E indossare scarpe col tacco sarà per te solo una gioia.