Podignite lice kod kuće. "Darsonval" za poboljšanje elastičnosti epiderme

S godinama, oval lica počinje gubiti svoj izvorni oblik. A do otprilike 40-45 godina, mnoge žene razvijaju takozvane "buldog obraze", koji odmah otkrivaju njihovu starost čak i uz odlično stanje kože. I naravno, žene počinju da traže efikasne načine da zategnu oblik lica.

Zašto mi se obrazi spuštaju?

Prije poduzimanja bilo kakvih mjera, morate razumjeti porijeklo problema. Postoji nekoliko razloga zašto se pojavljuju ružni obrazi buldoga:

• genetska predispozicija - ako vaša majka ili baka ima buldog obraze, onda preventivne mjere treba uzimati prije 40. godine života;
• efekat gravitacije je jedan od prirodni uzroci pojavu bora i buldog obraza i može im se samo oduprijeti elastična koža i jaki mišići;
• višak težine - stvara dodatnu težinu, pod utjecajem koje se koža rasteže i;

• starosne promjene - s godinama koža proizvodi manje kolagena i elastina, koji su zaslužni za čvrstoću i elastičnost kože, postaje troma i opuštena;
• nepravilno držanje - također dovodi do opuštenih obraza, spuštenih uglova usana i dubokih bora na vratu;
• fotostarenje - pod utjecajem ultraljubičastog zračenja aktivno se uništavaju kolagena vlakna, pa koža postaje mlohava, a obrazi padaju;
• loše navike – dehidriraju tijelo, isušuju kožu i doprinose nakupljanju toksina; koža gubi tonus i vitalnost.

Kako ispraviti ovalno lice

Da biste ispravili oval lica, morate pokušati eliminirati i vanjske i unutrašnji faktori, mijenjajući svoj oblik. Stoga ćete morati aktivno djelovati u nekoliko smjerova:

• eliminirati štetne efekte vanjskih faktora;
• pružiti koži lica dodatnu ishranu;
• vratiti mišićni tonus gimnastikom;
• ako je potrebno, završite kurs salonskih procedura.

Borba sa spoljnim faktorima

Da biste to učinili, morat ćete napraviti neke promjene u svom uobičajenom načinu života. Prije svega, odustani loše navike. Ako ih se ne možete potpuno riješiti, pokušajte značajno smanjiti broj cigareta koje pušite dnevno. Osim toga, morate stalno pratiti svoje držanje. Kada stojite ili sedite, pazite da vam brada ne padne ispod nivoa ramena. I ne izlazi otvoreno sunce bez kreme za sunčanje ne samo u ljetno vrijeme, ali i svakog vedrog dana.

Dodatna ishrana kože

To se može učiniti uz pomoć maski i krema. Oni moraju uključivati: povećan sadržaj vitamini, kompleks aminokiselina, kolagen i elastin. Kremu treba koristiti svakodnevno, najbolje noću, jer se tokom spavanja koža aktivno obnavlja, a krema joj u tome pomaže. Maske treba raditi najmanje 1-2 puta sedmično. Možete koristiti kupovne ili domaće.

Želatinska maska

Odličan lijek za zatezanje kože kod kuće je maska ​​od želatine. Savršeno zaglađuje kožu, eliminiše male bore, stimuliše proizvodnju kolagena i elastina. Pulpa avokada sadrži voćne kiseline, vrijedna ulja, te mnoge vitamine i mikroelemente. Ova maska ​​je pogodna za bilo koji tip kože, a posebno je korisna za žene starije od 40 godina.

Sastojci

• 1 kašičica želatina;
• 2 tbsp. kašike vode;
• 1 zreli avokado;
• sok od pola limuna.

Recept

Želatin preliti vodom i ostaviti 15-20 minuta da nabubri. Zatim se otopi u vodenom kupatilu dok se potpuno ne otopi. Izgnječite pulpu avokada u pire, u nju iscijedite sok od limuna. Topli želatin sipajte u avokado i dobro promiješajte. Prijavite se na čisto lice u ravnom sloju, ostaviti 20-30 minuta. Nakon uklanjanja ubrusom, lice operite malo toplom vodom.

Gimnastika za lice

Prekrasan oblik ovalnog lica formira mišićni okvir, tako da je nemoguće riješiti se obraza buldoga bez vraćanja mišićnog tonusa. To se može učiniti pomoću posebne gimnastike ili salonske električne procedure. Ali čak i ako se obratite kozmetologu za pomoć i prođete tečaj miostimulacije, i dalje ćete morati redovito raditi vježbe kako biste održali učinak kod kuće.

Vježbe dizanja

Da biste dobili najviše brzi efekat Vježbe je bolje izvoditi svaki dan najmanje mjesec dana. Zatim za održavanje mišićni tonus gimnastiku možete raditi 2-3 puta sedmično. Najpogodnije je to učiniti u večernje vrijeme, nakon pranja, prije nanošenja hranljiva krema. Gimnastika će zagrijati kožu, aktivirati cirkulaciju krvi, lagano otvoriti pore i vrijedne komponente kreme moći će prodrijeti dublje.

• Sve vježbe se izvode 5 do 10 puta iz stojećeg početnog položaja, sa ravnim leđima i blago podignutom bradom.
• Naduvajte oba obraza što je više moguće, zadržite vazduh 20-30 sekundi i otpustite ga, skupivši usne u cev.
• Udahnite u obraze, a zatim ga gurnite iza desno i iza lijevom obrazu, naduvavajući svaki od njih što je više moguće. Dišite na nos dok radite vježbu.
• Udahnite vazduh na oba obraza, naglo ga otpustite, lagano lupkajući dlanovima sa obe strane obraza.
• Lagano otvorite usta, pomičite donju vilicu naizmjenično udesno i ulijevo.
• Lagano otvorite usta, pokušajte donjom usnom doći do vrha nosa, zadržite 10-15 sekundi, opustite se.

Nakon završetka kompleksa, tapkajte vrhovima prstiju po obrazima i bradi, imitirajući kapi kiše, kako biste ublažili napetost i potpuno opustili mišiće.

Smanjenje elastičnosti kože povezano sa godinama i izraženo opuštanje kontura lica su normalne, ali nepoželjne promjene koje svaka žena u jednom ili drugom trenutku doživi.

Sa neželjenim podacima starosne promjene možete se boriti prilično efikasno.

Kako biste izgledali mlađe i dali licu svježinu u relativno kratkom sloju, trebali biste se upoznati s metodama kako zategnuti oval lica kod kuće.

Može postojati više razloga za gubitak konture lica. Kako žena stari, njena koža proizvodi sve manje kolagena. Ovo je prirodna supstanca koja direktno utiče na čvrstoću kože lica.

Čim koža počne gubiti sposobnost da ga proizvodi, može joj se pomoći eksterno pomoću specijalne kozmetičkim alatima, koji će proizvoditi vlastiti kolagen.

Može biti razne kreme, kao i maske kupljene ili napravljene samostalno od prirodnih sastojaka.

Nedostatak vlage može dovesti do gubitka elastičnosti kože. Izbjeći ovaj fenomen vrijedi uspostaviti dnevnicu režim pijenja, odnosno piti najmanje 1,5 litara vode. Ovo je idealna prilika da svoju kožu hidratizirate iznutra prema van.

Gubitak elastičnosti kože podstiče takozvano fotostarenje, koje nastaje pri zloupotrebi sunčanja.

Nezdrav način života ima još očigledniji štetan učinak na kožu lica. Loša prehrana, kao i ovisnost o nikotinu i alkoholu, dovode do jakog i brzog izbljeđivanja lica.

Koža lica ima tendenciju da aktivno reaguje na različite stvari nepovoljni faktori, ali na isti način pozitivno reagira na utjecaje njege.

Iz tog razloga je briga o njenom stanju toliko važna za ženu. At pravi pristup možete postići brzo i trajno podmlađivanje.

Ovaj članak predstavlja veliki broj različite metode, o tome kako, ako ne prevladati protok vremena, onda značajno usporiti njegove manifestacije.

Da biste to učinili, apsolutno nije potrebno posjećivati ​​skupe kozmetičke salone, trošiti velika količina vremena i sredstava, dovoljno je redovno koristiti kreme, maske, vježbe i razne sprave za zatezanje lica.

Idealan efekat se može postići upotrebom specijalne maske i kreme. Moraju biti odabrani striktno u skladu sa starosna kategorija, a treba obratiti pažnju i na proizvođača.

U procesu njege sebe ne biste trebali biti lijeni i uštedjeti novac na kupovini krema. Vrlo je važno biti dosljedan i obratiti pažnju na sastav proizvoda za njegu.

Potrebna kozmetika

Prilikom rješavanja tako važnog pitanja za svaku ženu, kako zategnuti kožu lica, ne može se bez upotrebe posebne kozmetike.

To bi trebala biti posebna sredstva za piling, kao i hranjive kreme protiv starenja nakon 35 godina.

Piling

Posebna sredstva za piling su neophodna za efikasno stimulisanje važnih metaboličkih procesa u koži i za stalnu obnovu ćelija.

Vrijedno je provoditi takav postupak otprilike jednom tjedno, ne češće, a ako je koža vrlo osjetljiva, tada će biti dovoljno nanošenje pilinga jednom u dvije sedmice.

Ova procedura možete učiniti kod kuće, samo trebate kupiti poseban proizvod.

Nakon završenog kursa pilinga metabolički procesi su pokrenuti, što automatski dovodi do facelifta.

Hranjive kreme

Pravilna njega kože lica ne može se postići bez upotrebe hranljive materije. Ovo se posebno odnosi na jesen i zimu.

IN toplo vrijeme godine, možete koristiti dobru hidratantnu kremu, koja će sadržavati komponente za zaštitu od sunca koje će efikasno zaštititi kožu od njenog glavnog neprijatelja.

Ako takve kreme koristite istovremeno s redovnim maskama, masažama i vježbama, možete brzo zategnuti oval lica i održati ovaj efekat maksimum dugo vremena.

Maska na bazi prirodnih sastojaka je savršeno rješenje pitanje kako zategnuti mišiće lica nakon 40 godina.

Maske se, baš kao i kreme, mogu kupiti gotove ili ih možete napraviti kod kuće prirodni sastojci.

Pozitivne povratne informacije od ovu metodu ima mnogo brige. Ako neko nije uspio, onda to govori samo o jednom – neregularnosti ili izboru neuspješnog sastava.

Ako odaberete prave maske i koristite ih što je redovnije moguće, možete postići idealan efekat protiv starenja. Za brzo zatezanje kontura lica u normalnim kućnim uslovima možete koristiti sljedeće domaće kompozicije:

Recept br. 1 – želatinska maska

Ovo je pravi spas za opuštenu i stariju kožu..

Da kuvam što više efikasan sastav, vrijedi otopiti malu količinu želatina u vodenom kupatilu. Sve naredne komponente se moraju dodati u skladu sa potrebama i karakteristikama kože.

Ako vam je koža umorna i masna, koristite breskvu, trešnju, kivi ili jagodu. Za suvo i dovoljno osetljiva koža koriste se mlečni proizvodi - kajmak, pavlaka i fermentisano pečeno mleko.

Vrlo dobro pomažu prirodna ulja maslina, badema i jojobe. Za kombinovane i normalna koža Med, jaja, mlijeko i začinsko bilje su idealni.

Efekat nakon kursa. ŽELATINSKA MASKA protiv BORA na licu

Recept br. 2 – maska ​​od jaja

Jedinstvena maska ​​za podizanje koja može pružiti brzo zatezanje i podmlađivanje.

Za pripremu smjese uzmite jedan pileći protein, dodajte malo putera, mlijeka i meda.

Ovaj sastav idealno zateže kožu, ali nije pogodan za osjetljivu i suhu kožu.

Ovdje također možete primijetiti posebne maske od žumanca, koji istovremeno sa zatezanjem kože njeguju. Maske ove vrste se mogu koristiti za različite vrste kože.

Po želji se u sastav može dodati bilo koja od gore navedenih komponenti ili možete koristiti jednokomponentnu masku.

Tokom primjene maska ​​za jaja Važno je obratiti pažnju na svježinu originalnog proizvoda. Ako zamijenimo kokošja jaja za prepelice možete značajno proširiti listu korisnih sastojaka.

Kako ukloniti bore na licu (proteini, brašno)

Recept br. 3 – alge

Kao osnovu u procesu pripreme ove maske potrebno je koristiti ljekarnu morske alge, koji se prodaju pod imenom Laminaria.

Ovaj proizvod je zaista neprocjenjiv proizvod za kožu lica, i to u većini u različitim godinama. Vrhunski sastav algi čini ga idealnim za zatezanje kože.

Istovremeno, Laminaria rješava probleme kože kao što su:

• razni osipi;
• višak masti;
• pigmentacija.

Da biste pripremili masku, morat ćete preliti kipuću vodu preko žlice alge i ostaviti je u ovom obliku nekoliko sati dok proizvod ne nabubri. Bolje ga je sipati ujutru, a masku napraviti neposredno prije spavanja.

Prije toga, alge će se morati dobro zgnječiti i zatim nanijeti na prethodno očišćenu kožu lica. Po želji u pulpu možete dodati jaje, med ili prirodna ulja.

Ovu masku morate držati najmanje 30 minuta, a učestalost nanošenja treba biti dva puta sedmično.

LAMINARIA za BORE na licu

Recept br. 4 – maska ​​od gline

Da biste pripremili masku, trebat ćete uzeti žlicu svježe iscijeđenog soka od grožđa i dobro ga pomiješati sa nekoliko kašika gline.

Da biste pojačali učinak, dodajte malu količinu ulja u smjesu. sjemenke grožđa i pšenične klice.

Dobijenu smjesu nanesite na cijelo lice i vrat i dekolte, štedeći samo područja ispod usana i ispod očiju.

Među prednostima glinene maske može se primijetiti ne samo efekat zatezanja, već i visokokvalitetno čišćenje kože i potpuno uklanjanje masni sjaj.

Maska za lice 3 u 1: IZBJELJIVANJE, PODMLAĐIVANJE, ISHRANA

Opća pravila

Ima ih par opšta pravila o upotrebi gore navedenih maski. Sastav se mora pripremiti neposredno prije upotrebe, odnosno kozmetička mješavina mora biti svježa.

Ovdje se ne primjenjuje pravilo – kuhajte za buduću upotrebu, jer se prirodni sastojci vrlo brzo pokvare, pa od njih ne možete očekivati ​​nikakvu korist.

Još jedan važno pravilo je izmjenjivati ​​maske kako se koža ne bi navikla na istu komponentu i imala priliku pozitivno reagirati na maske.

Vrijedno je provesti posebne kozmetičke tečajeve od 10-15 postupaka, a zatim uzeti mjesec dana odmora ili jednostavno zamijeniti drugim tretmanom.

Kompetentan facelift kod kuće prilično je često strukturiran na takav način da je u spektru dnevne procedure Masaža lica je bila obavezna.

Ovo je idealna prilika za brzo i efikasno primanje pozitivan rezultat, kao i povećanje ukupne efikasnosti kursa korišćenih maski i krema.

Ako je hranljiva i kreme protiv starenja nanesite na lice posebnim masažnim pokretima, možete prilično brzo zategnuti kožu.

Da biste pravilno izvršili masažu kod kuće, prvo biste trebali proučiti pravila za njegovu provedbu posjetom profesionalni kozmetolog i pokušavajući da se seti njegovih pokreta.

Tokom postupka važno je pridržavati se sljedećih pravila:

1. Prednji dio treba peglati u smjeru rasta dlake.
2. Zatim se pokreti izvode duž linija "nos-uši". Kada ih izvodite, morate zaobići kožu ispod očiju.
3. Pokreti sa strane se izvode od sredine brade do sljepoočnica.

Postupak masaže treba izvoditi isključivo u opuštenom stanju.. Lice i ruke treba da budu veoma čisti, šminku skinite.

Optimalno trajanje masaže lica je od 5 do 15 minuta. Postupke masaže je poželjno obaviti prije spavanja, jer će mirovanje kože mišića lica nakon masaže doprinijeti bržem podmlađivanju.

Masaža se može raditi ne samo rukama, već i kontrastni tuš . Slična procedura efikasno stimuliše prirodne procese regeneracije u epidermi.

Najhrabrijima se može savjetovati da koriste pijavice za zatezanje lica.. Ovu proceduru je teško provesti kod kuće, morat ćete posjetiti kozmetički salon, a i tada ne svi, jer je postupak prilično specifičan.

U većini slučajeva, svakodnevna pažljiva njega biće dovoljna da zategne oval lica i učini kožu privlačnom i elastičnom.

Vrlo dobro doprinosi efektu podmlađivanja posebne vježbe vježbe za lice, za zatezanje kože u bilo kojoj dobi, nakon 50 godina, uključujući. Redovnim izvođenjem vježbi lica možete brzo tonirati mišiće lica.

Postoji poseban kompleks vježba, koja je mnogim ženama poznata kao face building ili face yoga.

Da biste postigli optimalne rezultate, morat ćete izvoditi sljedeće vježbe ispred ogledala:

Takva gimnastika za lice pomaže da se brzo riješite čeljusti, oval lica postaje što jasniji, a lice izgleda mlađe.

Ako svaki dan provedete 5-10 minuta radeći vježbe, već nakon otprilike dvije sedmice možete vidjeti prve vidljive rezultate. Najvažnije je da ne budete lijeni, već da sveobuhvatno vodite računa o svom podmlađivanju.

Najpopularnije vježbe. Facebook zgrada sa Evgenijom Baglyk

Posebni postupci hardverske kozmetologije mogu se provesti kod kuće. To su posebni uređaji - masažeri i specijalnih uređaja za zatezanje ovalnog lica.

Darsonval, koji slabo djeluje na kožu, vrlo je popularan. električna pražnjenja, uzrokujući stimulaciju mišića lica.

Možete kupiti i poseban miostimulator, koji je također idealan za podmlađivanje. Ovdje se djelovanje zasniva na stimulaciji mišićnih vlakana mikroskopskim strujama.

Jedan od najefikasnijih uređaja je mezoskuter.. Ovo je jedan od najnovijih uređaja koji zateže konturu lica. Rezultat od udara mezoskutera vidljiv je gotovo odmah i traje dosta dugo.

Specifičnosti svakog postupka moraju biti usklađene s uputama za svaki lijek, a također je vrijedno dobiti preliminarne konzultacije s profesionalnim kozmetologom.

Sažimanje

Uz sistematsko korištenje svih preporuka i metoda koje su vam predstavljene, te ispravan pristup rješavanju problema povezanog sa starenjem, dugo možete zaboraviti na tako neugodnu pojavu kao što je opuštena koža lica.

Ovi savjeti neće samo spriječiti sličan fenomen, ali čak i ako je problem već nastao, oni će ga blago izraziti.

Briga o svom licu nije nimalo teška! Dovoljno je malo se potruditi da svaki dan kada se pogledate u ogledalo vidite prelepo, mlado i blistavo lice!

Ljudi, uložili smo dušu u stranicu. Hvala vam na tome
da otkrivaš ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se Facebook I U kontaktu sa

Svi znaju da se starost prvenstveno očituje u borama i opuštenoj koži. Ali elastičnost same kože i kontura našeg lica ovise o tome koliko je dobar tonus mišića lica. Da biste održali mišiće lica u tonu, baš kao i u fitnesu, potrebne su vam pravilne i efikasne vježbe.

Zbog toga web stranica objavljuje kompleks najbolje vežbe, koji će, prema riječima ljekara, pomoći vašem licu da ostane u formi i mladom dugi niz godina.

Zagrijavanje mišića

Kako bi bili sigurni da vaš trud nije uzaludan, prije početka bilo kakvog "treninga" mišiće je potrebno pravilno istegnuti i zagrijati.

Sedite ili stanite ispravljenih leđa. Sada pokušajte da izgovorite glasove samoglasnika što je moguće jasnije i razvučeno (“a”, “o”, “i”, “e”). Uzmite si vremena i nastavite s vježbom dok ne osjetite toplinu po cijelom licu.

Sjednite na stolicu i zabacite glavu unazad. Sada zamislite da donjom usnom trebate doći do sijalice. Izbočite što je više moguće donja usna i ostanite u ovom položaju 5-10 sekundi. Zatim se opustite i ponovite još 2-3 puta.

U ovoj vježbi morate pravilno obaviti ruke oko sebe. Zatim polako počnite povlačiti vrat prema gore. Važno je da leđa držite uspravno. Čim osjetite da ste dostigli svoj limit, učinite to dubok udah i tiho brojite do 10–15. Zatim se polako vratite u početni položaj.

Jednostavna, ali efikasna vježba protiv opuštenih obraza i vilica. Držite glavu uspravno dok ovo radite.

Spustite uglove usana i povucite ih što je jače moguće na 5 sekundi. Zatim se vratite u normalan položaj. Ponovite vježbu 5 puta ili više dok ne osjetite umor u mišićima.

Sjedeći na stolici s ravnim naslonom, uzmite olovku i čvrsto je stisnite usnama. Sada, bez pomeranja glave, počnite da pišete svoje ime ili pojedinačna slova u vazduhu olovkom. Vježbu radite najmanje 3 minute, a zatim napravite pauzu i ponovite još nekoliko puta.

Ova vježba radi na mišićima vrata i pomaže da se zategne kontura lica.

Nagnite glavu udesno, pokušavajući ramenom doći do uha. Istovremeno sa svojim dlanom desna ruka pritisnite lijevu sljepoočnicu, pokušavajući spriječiti pokrete glave. Zadržite 10 sekundi, a zatim ponovite na drugoj strani.

Dobro definisane jagodice, blago udubljeni obrazi i isklesana brada prelep oval lice, čineći izgled sofisticiranim, elegantnim i izražajnim. Nažalost, ne mogu se svi pohvaliti takvim osobinama, posebno za one koji su već napunili tridesetu.

Sada postoji mnogo metoda kojima se ispravlja oval lica, počevši od svih vrsta, kozmetičke procedure kao što je miostimulacija ili podizanje niti i završava sa hirurške operacije. Ali u potrazi za moderne procedure mnogi zaboravljaju na druge, možda čak ni manje efikasne načine poboljšanja izgleda. Neke od najefikasnijih uključuju razne vježbe za mišiće lica.

Zašto su vam potrebne vježbe za lice?

2. Stisnite zube, stavite prste duž jagodica tako prstenasti prsti a mali prsti su bili blizu uglova usana. Istovremeno, treba da dodiruju samo lice, bez pritiskanja ili istezanja kože. Dok ste u ovom položaju, ispružite donju usnu dok ne postignete maksimalnu napetost, a zatim zadržite tri sekunde. Nakon toga, opustite se tri sekunde i ponovite ponovo.

3. Okrenite glavu blago ulijevo, podignite bradu i otvorite usta kao da želite nešto da ugrizete. Kada vam mišići vrata i brade budu maksimalno napeti, zamrznite se na pet sekundi, a zatim spustite bradu i opustite se. Izvrši ovu vježbu da zategnete ovalno lice pet puta za svaku stranu.

4. Postavite dlanove na donji deo obraza, sa malim prstima na uglovima usana. Lagano istegnite usne, kao da se želite nasmiješiti, a pod prstima treba osjetiti kako vam se mišići obraza napinju. Malo po malo povećavajte napetost, kada dostignete maksimum, zadržite pet sekundi i opustite se nekoliko sekundi. Nakon toga, isplazite jezik i pokušajte da doprete vrhom do brade. Kada se mišići maksimalno zategnu, zadržite pet sekundi, a zatim se opustite dvije.

5. Stavite šaku na bradu. Počnite lagano spuštati donju vilicu, istovremeno je pritiskajući šakom i, savladavajući otpor, zategnite mišiće. Postepeno povećavajte snagu pritiska, kada dostignete najveću napetost, zadržite tri sekunde, a zatim se opustite tri sekunde. Nakon toga, isplazite jezik i pokušajte doći do brade. Kada se mišići napnu što je više moguće, zamrznite se na dvije sekunde, a zatim vratite jezik u usta i opustite se na jednu sekundu.

6. Stisnite zube i istegnite usne što je više moguće u strane. Vrhom jezika pritisnite vrh usta, postepeno povećavajući pritisak. Istovremeno, trebali biste osjetiti napetost u mišićima brade. Zadržite maksimalnu napetost pet sekundi, a zatim se opustite tri sekunde.

Da biste što efikasnije ispravili oblik lica, prvo izvodite svaku vježbu pet puta i postepeno povećavajte broj ponavljanja. U idealnom slučaju, do treće sedmice njihov broj treba povećati na petnaest do dvadeset.

S godinama konture donjeg dijela lica kod žena prestaju biti jasno definirane - koža počinje opuštati. Bore se takođe dodaju promenama na ovalu lica. Uklonite „znakove starosti“ bez učešća plastični hirurg Moguće je - moderne kozmetološke tehnike pomoći će u tome.

Ovalno lice - zašto dolazi do promjena

Oval lica gubi svoj obris iz sljedećih razloga:

Kako spriječiti gubitak elastičnosti ovalnog lica

Kako bi koža ostala elastična, a oval lica imao lijepe obrise što duže, potrebno je dobro njegovati svoje lice i tijelo općenito:

• počnite da jedete ispravno. Uklonite ili barem minimizirajte prženu, preslanu, slatku i škrobnu hranu. Konzumirajte sveže voće i povrće - vitamini u njima će stimulisati proizvodnju kolagena. Pređite na složene ugljikohidrate - heljdu, pirinač, zobene pahuljice i druge žitarice. Trebalo bi da bude 5-6 obroka dnevno kako bi se ubrzao metabolizam, ali porcije treba da budu manje nego inače. Dobro žvačite kako biste iskoristili sve mišiće lica i nemojte se prejedati. Uveče su dozvoljeni samo proteini (meso, riba, jaja, svježi sir itd.) i povrće ako želite da smršate;

  

  Štetne brze ugljikohidrate treba isključiti iz ishrane - dajte prednost ribi, mesu, povrću, voću, začinskom bilju, siru, jajima, svježem siru

• konzumirati dovoljna količina tečnosti. Potrebno je da pijete oko 1,5-2 litre vode dnevno (u zavisnosti od težine). Ako se pridržavate ovog uslova, koža će se redovno obnavljati, a otok će nestati. Dobro za piće zeleni čaj- tonira;

  

  Trebalo bi redovno piti 1,5-2 litre vode dnevno

• koristite prave proizvode za njegu kože. Birajte proizvode za čišćenje, vlaženje i hranjenje. Uzmite u obzir svoj tip kože i aktivne supstance u kompoziciji. Preporučljivo je to učiniti uz sudjelovanje specijaliste kozmetologa. Ako godine dozvoljavaju, obavezno koristite serume i kreme vezane za starenje. Set treba da sadrži krema za sunčanje, čak i ako se ne sunčate na plaži i živite u hladnom regionu, ako je moguće, koristite ga nekoliko puta dnevno;

  

  Birajte kozmetiku na osnovu vašeg tipa kože i godina

• izvršite kontrastno pranje. Perite lice naizmenično toplim i hladnom vodom- ako se ujutru pojavi otok, odmah će nestati. Nakon nedelju dana osetićete blagi efekat zatezanja. Lice možete umivati ​​i ledom – hladne kocke će pojačati cirkulaciju krvi. Koristite infuzije kamilice i mente kao podlogu za led;

  

  Kontrastno umivanje ledom ujutro pomoći će brzo tonizirati kožu - otekline i modrice ispod očiju će nestati, koža će postati elastična u roku od tjedan dana

• izribajte kožu. Možete koristiti gotove i domaće pilinge, na primjer, sa mljevenim prirodna kafa. Uklanjaju mrtve stanice s površine kože i ubrzavaju stvaranje novih. Zimi se preporučuje piling kod kozmetologa.

Kako zategnuti ovalno lice kod kuće

Pogodno za kućne metode specijalna gimnastika za lice (“face building”), masažu, kao i maske, međutim, ove metode će dobro djelovati samo za manje nedostatke. Ako je oval lica jako natekao, preporučuje se da se obratite kozmetologu.

Ako redovno svaki dan izvodite sljedeće vježbe, prve rezultate ćete vidjeti u roku od mjesec dana:

Video: koje vježbe učiniti za zatezanje ovalnog lica

Masaža za lifting lica

Kao i gimnastika, masaža lica može tonirati sve mišiće. Krv će brže cirkulirati u tkivima - ćelije kože će se pravovremeno obnavljati, primajući sve neophodne supstance. Postoje dvije vrste masaže lica: korištenjem prstiju i korištenjem ručnika. Ovo posljednje se može raditi svakodnevno, a izvodi se na sljedeći način:

Redovnom masažom lica prve rezultate ćete vidjeti u roku od 1-2 mjeseca.

Postoji mnogo manuelnih tehnika za masažu lica, ali one se uvijek baziraju na pokretima po određenim linijama. Masažu možete izvoditi sami kod kuće ili pohađati posebne procedure kod kozmetologa. Sljedeća jednostavna metoda prikladna je kao kućna opcija:

Ovu proceduru izvodite svaki drugi dan u trajanju od 5-10 minuta. Lagano poboljšanje ćete primijetiti u roku od mjesec dana.

Video: kako masirati ručnikom kod kuće

Maske za lice koje zatežu oval

Posebne maske, koje se mogu brzo pripremiti kod kuće, mogu ukloniti izražene nedostatke u konturi lica, ali neće moći potpuno zategnuti oval. Za veći efekat preporučuje se kombinovanje maski sa masažom i gimnastikom. Prije upotrebe maske, očistite lice uobičajenim dnevnim sredstvom za čišćenje. Preporučljivo je napraviti i piling.

Morate pravilno odabrati sastojke - uzimajući u obzir tip kože i prisutnost alergija na komponente. Za masnu kožu Prikladna je maska ​​s glinom - ne samo da ima efekat podizanja, već i sužava pore i uklanja višak sebum. Za suhu kožu koristite formulacije sa maslinovim uljem, jajima ili krastavcima.

Maske za poboljšanje oblika lica nanose se 1-2 puta sedmično i dopunjuju hidratantnim maskama za puni efekat.

Maska od želatine sa kremom ili jajima

Maska sa želatinom - univerzalni lijek za suvu i masnu kožu. Kada se želatin stvrdne, zateže kožu, što joj pomaže da se zategne.

Želatinska maska ​​ima efekat zatezanja kada se stvrdne - nakon nje osetite da je koža zategnuta

Za pripremu maske potrebno je:

1. Razblažite 1 kašiku. l. želatina u 100 ml vode. Ostavite pola sata ili sat vremena.
2. Zagrijte želatinu nabubrenu u vodi u vodenoj kupelji dok se potpuno ne otopi - voda će biti malo gusta.
3. U smjesu dodajte kiselo vrhnje ili vrhnje ako je koža suha, ili jaja ili med ako je koža masna ili normalna.
4. Ulijte malo maslinovog ulja ili laneno ulje. Držite u vodenom kupatilu još 2 minuta.
5. Malo ohladite i preko nanesite toplu masku koja učvršćuje masažne linije. Držite 30 minuta.

Uklonite masku pomoću pare: sjedite iznad posude sa lagano vruća voda ili nanesite topli peškir na lice.

Glinena maska

Kompozicija na bazi gline takođe se bori protiv bora, vlaži i hrani kožu. Posebno je prikladna maska ​​s ružičastom glinom:

Sa koprom

Maska od kopra ima izražen tonik. Kada je koža zasićena vlagom, zateže se i postaje elastična. Uz sedmičnu upotrebu možete vidjeti rezultate za 1-2 mjeseca.

Sa krastavcem i bjelancetom

Ova maska ​​je još jedan tonik i ujedno učvršćujući proizvod koji također posvjetljuje tamne mrlje. Rezultat njegove upotrebe bit će vidljiv nakon 3 mjeseca.

Priprema i upotreba maske:

Video: maska ​​za zatezanje lica

Tabela: kozmetika za poboljšanje elastičnosti kože

Galerija fotografija: kozmetika za povećanje elastičnosti ovalnog lica

Krema za lice "Turboslim" iz Evalara omogućava vam da modelirate oval lica Dnevna krema Revitalift Laser X3 iz L’Oréal Paris ujednačava ton kože i smanjuje bore Dnevna krema “Active lifting 45+” ​​iz Garnier-a aktivno se bori protiv vidljivih promjena u vezi s godinama.
LiftActiv Supreme krema iz Vichyja odolijeva svakodnevno starenje kože i bori se protiv znakova starenja Collagenist V-Lift serum protiv starenja od Helena Rubinstein ima efekat zatezanja

Kako zategnuti ovalno lice salonskim procedurama

Kozmetički saloni nude brojne procedure za podmlađivanje lica. Većina njih je usmjerena na zatezanje kože i stvaranje jasne konture. Zahvate ćete, naravno, birati kod kozmetologa koji bi vam trebao dostaviti listu moguće opcije tretman u zavisnosti od vašeg zdravstvenog stanja i individualne karakteristike kože.

Mesolifting

Postupak mezoliftinga podrazumijeva unošenje u duboke slojeve kože posebnog sastava na bazi aminokiselina, vitamina i hijaluronska kiselina koristeći male igle. Komponente počinju djelovati na kožu iznutra - ubrzava se sinteza kolagena i elastina, koža se vlaži.

Da biste vidjeli željeni učinak, potrebno je proći od 5 do 15 sesija, ovisno o težini defekta. Rezultat se ne pojavljuje odmah, već nakon 1-2 mjeseca.

Mezolifting je popularna injekcijska metoda pomlađivanja koja pomaže u uklanjanju bora i zatezanju oblika lica.

U prvoj sedmici nakon zahvata zabranjeno je pariti ili jednostavno zagrijavati lice, piti alkoholna pića jer to može uzrokovati krvarenje. Takođe ne biste trebali koristiti sredstva za njegu kože ili dekorativna kozmetika. Jedna procedura košta 2000-5000 rubalja. Efekat nakon kursa trajat će samo oko šest mjeseci, tada je potrebno ponoviti postupke održavanja.

Sopstvena krvna plazma pacijenta se ubrizgava pod kožu do dubine od 3 mm - aktiviraju se matične ćelije, koža postaje zdrava i elastična, ten se poboljšava, a fine bore se uklanjaju. Prvo se od same osobe uzima od 20 do 100 ml krvi, a zatim se iz nje u posebnoj centrifugi u prisustvu pacijenta izdvaja plazma.

Tokom plazma liftinga pacijentu se uzima do 100 ml krvi iz koje se zatim vadi plazma

Lijek se ne skladišti - svježa krv se koristi na svakoj sesiji. Kurs obično uključuje 4-5 procedura. Pauza će trajati oko 2 sedmice.

Procedura plazma liftinga pogodna je za one koji se boje ubrizgavanja bilo kakvih sintetičkih tvari.

Glavni nedostatak plazma liftinga je što pomaže samo kod manjih nedostataka. Ako je situacija napredna, metoda se koristi samo kao a pripremna faza pre upotrebe efikasnijih metoda kao što su laserski lifting, SMAS lifting, frakciona termoliza i još mnogo toga. Cijena jedne procedure plazma liftinga je oko 5 hiljada rubalja.

Tokom konturiranja, fileri se ubrizgavaju ispod kože - specijalnih jedinjenja na bazi hijaluronske kiseline koja daje traženi obrazac bradu, jagodice i druge dijelove lica i tijela. Postoje monofazni (koncentracija hijaluronske kiseline je 15-20 mg/g) i dvofazni gelovi (20-30 mg/g). Potonji se koriste za vrlo uočljive nedostatke.

Konturna plastična hirurgija je injekcija rastvora na bazi hijaluronske kiseline.

Konturna plastična kirurgija ima brojne prednosti:

• dugoročni efekat - od šest meseci do 18 meseci;
• relativna bezbolnost;
• odsustvo ozbiljnih kontraindikacija i nuspojava;
• brzi rezultati nakon sjednice;
• odsustvo period oporavka i mala lista ograničenja;
• kombinacija sa drugim postupcima pomlađivanja.

Postupak je skup - jedna sesija košta od 10 hiljada rubalja.

Podizanje niti

Pacijentu se ubrizgava pod kožu pomoću tankih igala. različite vrste niti koje stručnjak povlači, postižući efekat zatezanja. Oni stvaraju okvir za meka tkiva - opuštenost nestaje, konture lica postaju jasne, pojavljuju se jagodice. Metoda ima nekoliko prednosti:

• visoka efikasnost,
• veliki garantni rok(korekcija tek nakon 1,5-3 godine),
• minimalne traume,
• kratak period rehabilitacije.

Ispod kože se ubacuju posebne niti (obično samootapajuće) koje stvaraju okvir od kolagenih vlakana ispod kože.

Niti mogu biti uklonjivi ili netopivi (zlatni, polipropilenski). Prvi se sami rastvaraju u roku od 10-ak mjeseci, ali okvir mekana tkanina ostaci kolagenih vlakana. Prije zahvata potrebna je anestezija.

Očigledni nedostatak niti je cijena - postupak će koštati oko 25 hiljada rubalja. Potrebno je pažljivo odabrati specijaliste, jer loše izvedeni zahvat može dovesti do asimetrije, neravnina na licu i pojave bol tokom perioda rehabilitacije.

Hardverska kozmetologija

Kozmetolozi koriste ne samo injekcije, već i posebne uređaje za zatezanje ovalnog lica, koji utiču na cirkulaciju krvi, protok limfe, opskrbu stanica kisikom, a samim tim i na sintezu kolagena. Ova metoda ima dovoljno prednosti:

• minimalna trauma;
• kratak period rehabilitacije;
• primetan efekat nakon samo jedne procedure.

Hardverska kozmetologija daje brze rezultate i manje je traumatična

Koriste se sljedeće hardverske tehnike:

• fotorejuvenation Koža je izložena svjetlosnim impulsima koji prodiru duboko u epidermu i počinju djelovati ćelijski nivo. Prednost tehnike je u tome što se kolagen nastavlja aktivno sintetizirati čak i nakon završetka kursa. Postoji i nedostatak - trećina pacijenata ne vidi rezultate nakon zahvata. Za jednu sesiju morate platiti 1-9 hiljada rubalja, ovisno o području utjecaja i broju impulsa;
• laserski lifting. Laserske zrake stvaraju rupe u koži i ciljnom tkivu – dolazi do regeneracije ćelija. Struktura kože je obnovljena. A u isto vrijeme, oval lica je zategnut. Postupak je skup - morat ćete platiti oko 13 hiljada rubalja za jednu sesiju za obraze i čelo. Njihovu količinu i učestalost će odrediti kozmetolog na osnovu stanja kože;
• vakuum masaža. Ovisno o tipu kože i postojećim problemima, stručnjak odabire potreban dodatak. Negativan vazdušni pritisak utiče na delove lica, izravnavajući reljef. Cijena jedne sesije je oko 1,5 hiljada rubalja. Potrebno je od 5 do 10 procedura;
• ultrazvuk. Ultrazvučni uređaj ne samo da zateže kožu, već je i čisti. Oscilacije se razdvajaju salo i uklonite ih. Jedna procedura košta oko 2 hiljade rubalja;
• Thermage Impulsi primljeni kao rezultat radiotalasnog zračenja utiču na kolagena vlakna. Oni se skupljaju i stvaraju efekat zatezanja. Ova metoda se smatra najskupljom - žene plaćaju od 130 do 200 hiljada rubalja za cijelo lice.

Postupak kombinuje dve metode - tradicionalna masaža svima mišiće lica With vani i radeći ih iznutra - kroz usta. Ova kombinacija daje brz vidljiv učinak već nakon prve procedure. Kurs se sastoji od 5-10 sesija. Masaža pokreće samoizlječenje mišića. Nakon toga osećaju prijatnu bol. Prednost metode je što je sigurna i neinvazivna - pogodna za one osobe koje se boje injekcija.

Skulpturalno-bukalnom masažom specijalist gnječi mišiće ne samo izvana, već i iznutra

Nedostatak metode je što se ne provodi mnogo mršavih lica- za to je potreban barem mali sloj masti. Efekat traje i do godinu dana, jer nakon zahvata mišići "pamte" oblik koji im je dao masažer. Cijena jedne sesije je oko 4 hiljade rubalja.

Salonske maske

Da biste licu vratili prijašnju jasnu konturu, morate utjecati ne samo na kožu, već i na potkožno masno tkivo. U suprotnom, efekat neće dugo trajati i neće biti tako izražen kao kod invazivnih i hardverskih metoda. Morat ćete posjetiti kozmetologa najmanje jednom u šest mjeseci. S tim u vezi, maske u salonu za zatezanje koriste se ili kao dodatna mjera, ili u slučajevima kada više efikasne metode nije potrebno - za manje nedostatke. Maske se najčešće kombinuju sa masažama.

Maske za podizanje u salonu izvode se po pravilu nakon masaže iu slučajevima kada su nedostaci manji

Prilično popularna procedura je 30-minutni nekirurški Skindulgence lifting sistem kompanije NHT Global. Druga i glavna faza je maska. Koristi se ne samo u salonima, već i kod kuće. Kada se nanese, maska ​​stvara pritisak na mišiće i tjera ih na rad - povećava im se tonus. Sastav uključuje prirodne miostimulatore - oko 50 biljnih sastojaka. Nema sulfata, parabena, silikona i raznih alergena.

Skindulgence lifting sistem uključuje masku, kao i proizvode za čišćenje i obnavljanje

Vrijedi spomenuti i masku na bazi alginata, plastične tvari ekstrahirane iz smeđih algi. Kozmetolog bira svoj sastav maske za svaki tip kože. U salonu će postupak koštati 1-2 hiljade rubalja. Ako provodite sesiju kod kuće, potrošit ćete 200-300 rubalja. Međutim, u ovom slučaju trebat će vam pomoćnik - on će nanijeti kompoziciju na vaše lice i vrat. U ovom trenutku moraćete da budete u horizontalnom položaju.

Alginatna maska ​​se izvodi iu salonu i kod kuće, ali u potonjem slučaju i dalje će vam trebati sudjelovanje druge osobe - asistenta

Duboki piling

Dubokim pilingom se pilinguju gornji slojevi kože – oni se otapaju pod dejstvom kiselina. Ćelije dobijaju snažan podsticaj da obnove uklonjeni sloj kože - ljuštenje se ovdje može uporediti s oštećenjem koje tijelo mora brzo "popraviti". Tokom regeneracije tkiva se skupljaju, što objašnjava efekat zatezanja.

Duboki piling se mora obaviti pod općom anestezijom, jer je postupak vrlo bolan.

Za zahvat se koriste fenolne kiseline, pa se piling provodi u općoj anesteziji. bolničkim uslovima. Primijenjena kiselina će uzrokovati teške opekotine kože. Postupak je bolan i ima brojne kontraindikacije. U tome glavni nedostatak metoda. Još jedan nedostatak je rehabilitacija u trajanju od 7-10 dana - u tom periodu nećete moći voditi uobičajeni način života. Cijena duboki piling- od 25 hiljada rubalja. Postupak se provodi najviše jednom godišnje.

Kontraindikacije i moguće posljedice zahvata

Svaki injekcioni i hardverski salonski postupak ima svoje kontraindikacije. Međutim, postoji opća lista zdravstvenih stanja kada se kozmetički zahvati ne mogu izvoditi:

• onkologija;
• ozbiljni problemi sa srcem, krvnim sudovima i krvlju;
• prisustvo pejsmejkera;
• epilepsija;
• trudnoća i dojenje;
• uzimanje lijekova koje eliminiraju jetra i bubrezi;
• pogoršanje akni, osip različite prirode, čirevi;
• hronične kožne bolesti (ekcem, psorijaza, itd.);
• zarazne i bakterijske bolesti;
• upalni procesi u tijelu, uključujući prehlada, ARVI, gripa;
• Dostupnost alergijska reakcija o komponentama kompozicija;
• ozbiljni mentalni poremećaji.

Skoro posle svih metode ubrizgavanja Crvenilo, modrice, otok, pa čak i hematomi ostaju na licu nekoliko dana ili čak sedmica. Ne predstavljaju prijetnju zdravlju ako pravilno njegujete svoje lice i poštujete sve preporuke kozmetologa. Ako primijetite da vam se pogoršalo zdravlje, pojavila se temperatura, pojavili razni osipi slični alergijskim, a također ako je iz rana počela stalno curiti krv, odmah se obratite ljekaru.

Uređaji za povećanje elastičnosti lica za kućnu upotrebu

U salonu kozmetičke procedure Postoje "kućne" alternative - uređaji sa istim principima uticaja, ali možda ne sa tako velikom efikasnošću:

Radi na principu mezoterapije. To je jeftino - od 1 hiljade rubalja. Uređaj ima oblik valjka sa tankim kratkim iglama od čelika ili titana dužine 0,2-0,5 mm. Stvaraju male ubode - kroz njih prethodno naneseni proizvod, a samim tim i hranjive tvari, prodiru pod kožu. Proizvod dolazi u kompletu sa mezoskuterom. Metoda je prilično učinkovita, ali bolna - na površini će se pojaviti kapi krvi. Prije zahvata valjak se tretira hlorheksidinom ili alkoholom, a zatim ispere i stavi u posebnu posudu.

Na površini mezoskutera nalaze se tanke male iglice koje probijaju kožu tako da prethodno naneseni sastav prodire ispod nje.

RF dizanje

Uređaj djeluje na kožu zahvaljujući emitovanim radiofrekventnim talasima. Kolagenska vlakna se zagrijavaju i počinju se skupljati i stezati. Kontraindikacije uključuju prisustvo metalnih niti i implantata - oni će uzrokovati teške opekotine kože i mišića. Uređaj za podizanje radio talasa može se koristiti i kod kuće i u salonu, ali košta od 5 do 35 hiljada rubalja.

Popularni uređaji su sledeći modeli:

• Cutey Up RF;
• AUT-305;

Svi imaju male veličine- pogodni su za skladištenje i nošenje. M1601 Gezatone ima 4 programa i 4 nivoa intenziteta. Uz to, uređaj nudi režim vibracije i izlaganje spektru crvenog svjetla, što povoljno djeluje na regeneraciju stanica. Loša strana je što radi sa mreže.

Prilikom odabira uređaja obratite pažnju na njegovu snagu, broj načina rada i dostupnost opcija (na primjer, masaža). Mora postojati garantni servis - obično ga pružaju poznate kompanije koje proizvode takve uređaje.

Fotogalerija: uređaji za RF dizanje

M1601 Gezatone vam omogućava da obavite salonsku proceduru kod kuće
Cutey Up RF uređaj je prilično skup, pa ga samo neke žene koriste kod kuće NV-CR300 je jednostavan i praktičan RF uređaj za podizanje

Mezoporacija

Uređaj za mezoporaciju smatra se alternativom mezoterapiji. Ovdje se ne koriste igle, tako da je metoda bezbolna. Radi na bazi ultrazvuka, infracrvenog zračenja i nabijenih jona. Pod njihovim uticajem, komponente proizvoda, koje se prethodno nanesu na kožu (dolazi u kompletu), prodiru duboko u kožu. Poznati proizvođač takav uređaj je iz Gezatonea. To će koštati oko 6 hiljada rubalja.

mezoporacija - sigurna alternativa mezoterapija bez igala

Miostimulacija

Ovaj uređaj utječe na stanje kože zahvaljujući mikrostrujama koje izazivaju kontrakciju mišićnih vlakana – postaju tonizirana, a lice se odmah zateže, oval postaje jasniji. Kućni aparati koštat će oko 2-20 hiljada rubalja. Njegov nedostatak je bol u zahvaćenom području.

Tokom miostimulacije, vlakna kože počinju da se skupljaju zbog mikrostruja

Poznati miostimulator je uređaj Perfect Face kompanije Gezatone. Jednostavno ga stavite na lice i bavite se kućnim poslovima - ruke su vam slobodne. Uređaj ima kontrolnu tablu, 6 programa ekspozicije, 10 nivoa intenziteta i ugrađeni tajmer. Radi na baterije, cijena je oko 3 hiljade rubalja.

Perfect Face miostimulator ima tajmer, 6 programa udara i 10 modova koji vam omogućavaju podešavanje intenziteta mikrostruja

Drugi uređaj je Slendertone Face S5 proizvođača Bio-Medical Research, koji obećava efekat podmlađivanja za nekoliko godina za 3 mjeseca. Procedura sa ovim uređajem je također hands-free. Uređaj ima dva programa: “Lifting” (jačanje mišića) i “Radiance” (normalizacija cirkulacije krvi i jačanje zidova krvnih žila). Da biste postigli željeni efekat, uređaj morate koristiti najmanje 5 puta sedmično. Između sesija mora biti razmak od najmanje 24 sata.

Slendertone Face S5 miostimulator sličan je slušalicama - nosi se na licu