Come mantenere l'elasticità e la giovinezza della pelle del collo e del décolleté a casa. Il collo ha paura del freddo

Il collo è uno dei luoghi più delicati di una ragazza che necessita di cure. Altrimenti, tradirà slealmente l'età del suo proprietario. Allo stesso tempo, quasi tutte le ragazze sanno che il loro collo ha bisogno di essere idratato, ma molte spesso se ne dimenticano. Il risultato è il volto di una ragazza di vent'anni e il collo di una donna di quaranta. Come evitarlo? Molto semplice!

Regole per la cura della pelle del collo

La pelle del collo è molto delicata, quindi merita un trattamento speciale. Prendersi cura di lei - compito importante ogni ragazza, ma ci sono diverse regole che devono essere seguite, indipendentemente dal tipo di pelle e dall'età:

1. Meglio prima che tardi. Non è necessario iniziare a fare trattamenti per la cura della pelle dopo i quarant'anni. In questo caso, non importa quali creme usi, il tuo collo non tornerà la stessa forma. È necessario iniziare a prendersi cura di questa parte del corpo prima che perda la sua elasticità e si ricopra di rughe. La migliore età per questo – 25 anni. Quindi, è meglio iniziare a prendersi cura del collo prima e assicurarsi che rimanga giovane e tenero, piuttosto che eliminare le rughe in seguito.
2. Dormi correttamente. Molte ragazze dormono su un cuscino troppo alto, costringendo così il collo ad inarcarsi e ad assumere una posizione innaturale. A causa di questa situazione, spesso compaiono in anticipo le rughe, che sono molto difficili da eliminare. Quindi vale la pena riconsiderare le tue preferenze e acquistare un cuscino più basso.
3. Fai la doccia correttamente. Un massaggio aiuterà in modo significativo a rassodare la pelle del collo e cosa potrebbe esserci di meglio di un massaggio con getto caldo? Devi solo prendere doccia fredda e calda. Aiuterà a migliorare il tono e l'elasticità del collo e del décolleté.
4. Creme varie. Molte ragazze risparmiano e usano la stessa crema per tutte le parti del corpo, nonostante la scritta sull'etichetta. Spesso pensano anche che la pelle del viso e del collo siano la stessa, e che la crema per il viso sia perfetta per il collo. In realtà, questo non è vero. Non confondere il collo e il viso. Acquista sempre una crema separata per il collo, questo è l'unico modo per mantenerlo giovane e attraente.

Maschere speciali

Maschera di cagliata
Ingredienti:

• Panna acida (intera, mezzo cucchiaio).
• ricotta (medio grasso, 2 cucchiai).
• olio vegetale (mezzo cucchiaio).
  tuorlo (uovo di gallina).

Per prima cosa devi mescolare tutti i prodotti fino a che liscio. Prima di iniziare la procedura, è necessario pulire il collo e il décolleté e sdraiarsi. Quindi macinare la miscela risultante e lasciare agire per 15 - 20 minuti (a come ultima opzione- entro il 30). Trascorso il tempo, lavare la maschera acqua calda e idratare la pelle con la crema. Questa maschera dovrebbe essere fatta una volta alla settimana. Entro poche settimane vedrai l'effetto delle tue azioni: la tua pelle diventerà morbida e liscia.

Maschera di patate e miele
Ingredienti:

• Due patate.
• Un tuorlo (uovo di gallina).
• Olio di senape (naturale, mezzo cucchiaio).
• Glicerina (mezzo cucchiaio).
• Miele (naturale, mezzo cucchiaio).
• Succo di limone (mezzo cucchiaio).

Mescolare le patate bollite (sbucciate) con il tuorlo (schiacciare come una purea). Quindi mescolare con gli ingredienti rimanenti e raffreddare leggermente il composto. Dopo che il composto si è raffreddato, stendilo su un tovagliolo (puoi prendere una benda) in quattro strati e livellalo. Fino a quando il composto non si sarà completamente raffreddato, posizionatelo sul collo e copritelo con cellophane o pellicola trasparente. Leghiamo il cellophane sopra con una sciarpa o una specie di straccio. Ora puoi sdraiarti e rilassarti. La maschera deve essere mantenuta per 20 – 25 minuti. Trascorso il tempo, lavare la maschera rimanente e idratare la pelle con la crema. Questa maschera dovrebbe essere fatta una volta alla settimana. In questo modo non solo le rughe e le pieghe saranno attenuate, ma anche il collo diventerà più elastico.

Maschera di pasta
La maschera per l'impasto è molto modo semplice aiuta il tuo collo a rimanere giovane e setoso. Vi basterà tagliare un pezzetto di pasta mentre preparate la torta o le crostate. Questo pezzo deve essere steso e posizionato sul collo, fissato con uno straccio o una sciarpa. E poi puoi continuare a cucinare con una maschera così nutriente. Durante il tempo di cottura l'impasto darà tutto al tuo collo materiale utile che ha i suoi ingredienti.

Infatti, maschere nutrienti può essere preparato praticamente con qualsiasi cosa: dalle bucce di mela e cetriolo, dagli avanzi del decotto di prugne e ciliegie e molto altro ancora. La cosa principale è assicurarsi che il prodotto sia naturale e sano.

Massaggio per un collo giovane e bello

Un semplice massaggio quotidiano può aiutare a mantenere la pelle del collo compatta e setosa. Il massaggio non richiede molto tempo, ma dona tono alla pelle. Prima di iniziare il massaggio, strofinare le mani e accarezzare delicatamente collo e décolleté. Puoi anche tamburellare con la punta delle dita. La cosa principale è non dimenticare la parte posteriore del collo.

Creme fatte in casa

1. Puoi prendere i petali di rosa e macinarli in un frullatore. Aggiungine un po' lì burro(50 grammi) e ammorbidito cera d'api(10 grammi). Quindi sciogliere il composto a bagnomaria per 10 - 20 minuti e versarlo in un barattolo. Usa la crema ogni giorno prima di andare a letto ed entro una settimana il risultato sarà visibile ad occhio nudo.
2. Per preparare la crema avrete bisogno di un po' di lanolina (2-3 cucchiai) e di vari oli essenziali. La lanolina deve essere sciolta a bagnomaria e quindi aggiunta gradualmente oli essenziali. Allo stesso tempo, non dimenticare di mescolarli. Dopo che la massa diventa omogenea, versala in un barattolo. Usa questa crema ogni giorno e conservala in un luogo fresco.

Seguendo tutte le regole, idratando la pelle quotidianamente e massaggiando, puoi ottenere risultati sorprendenti. Allora il tuo collo non rivelerà mai la tua vera età.

Video: ginnastica antietà per il collo

Cura a casa.
Le procedure a casa sono varie, ma prima di iniziare, ne occorre una consiglio importante: Una volta iniziato, non essere pigro! Dopotutto, gli scoppi occasionali del “Desiderio di essere belli” non daranno alcun risultato se la cura del collo non diventa sistematica, quotidiana.

Quando ti prendi cura della tua pelle, la cosa più importante è la pulizia, e la pelle del collo non fa eccezione. COME il prodotto andrà bene"Store" lozione, tonico o latte della linea cosmetica più adatta a te. Dopo aver pulito il collo con movimenti verso l'alto, è necessario applicare crema grassa. Poi tamponatelo con un asciugamano di lino piegato in quattro e imbevuto di acqua salata. Dopo aver lubrificato i palmi delle mani con la crema, tampona energicamente il mento con il dorso della mano: questo eliminerà il doppio mento.

Gli impacchi sono molto efficaci nel rinfrescare la pelle. Prima del bagno o della doccia, massaggia un po' di crema sulla pelle del collo, quindi avvolgila in un asciugamano caldo e umido imbevuto in una soluzione di sale marino per 2 minuti. È bene alternare gli impacchi caldi con quelli freddi.

Gli impacchi d'olio sono utili per il collo. Scaldare la pesca, l'oliva o qualsiasi altro olio vegetale a 40-45\xB0C e immergervi strato sottile batuffolo di cotone o garza piegato in più strati e applicare dal mento alla clavicola per 20 minuti. Si consiglia di mettere sopra il polietilene e fissarlo con una benda o una sciarpa.

Un ottimo rimedio contro il rilassamento cutaneo e le rughe sono le maschere. Solo se hai già delle rughe sul collo, prepara una maschera con purè di patate caldo e 1 cucchiaino di olio d'oliva. La purea viene prima stesa su un panno, quindi applicata al collo e sopra viene posta una sciarpa calda. Questa maschera deve essere lasciata per 20 minuti, quindi risciacquata con acqua tiepida. Le pieghe scompariranno dopo alcune procedure: te ne accorgerai tu stesso!

Alcune altre opzioni per le maschere per il collo.
- Paraffina. La paraffina viene riscaldata a bagnomaria. Quindi, dopo aver testato la temperatura (a lato posteriore mani), applicarlo con un pennello sulla pelle completamente asciutta in uno strato di 1,5-2 cm e rimuovere accuratamente con una spatola. Le maschere vengono realizzate due o tre volte a settimana, un ciclo di 10-15 maschere.

Dalla prova. Quando prepari le torte con pasta lievitata, puoi selezionare un pezzo e avvolgerlo attorno al collo per 20 minuti. Dopo aver tolto l'impasto, pulire la pelle con succo di limone diluito con acqua (1:3.

Dal prezzemolo. 4 cucchiai. l. prezzemolo tritato finemente versare 250 ml di latte caldo. Immergi una sciarpa in questa miscela e avvolgila attorno al collo. Dopo questa maschera, non lavare il collo, lasciarlo asciugare all'aria e lubrificarlo con la crema.

Consigli universali per i più pigri.
Ti piace dormire? Dormi bene, ma sul cuscino giusto! Sostituire un cuscino alto e morbido con uno più basso, altrimenti non è possibile evitare la comparsa di rughe.

Lavati il ​​collo ogni giorno acqua fredda! Ciò non solo aumenterà la circolazione sanguigna, ma manterrà anche la pelle più elastica.

Evitare indumenti chiusi che stringono il collo. Anche un normale dolcevita può danneggiare la bellezza del collo a causa della vasocostrizione.

Il collo è la zona più delicata e vulnerabile del corpo di una donna, ma se te ne prendi cura regolarmente, il tuo collo non ti deluderà!

Saluti, cari lettori del blog!

Come prevenire l'invecchiamento del collo?

Immagina una mela, la sua buccia liscia ed elastica sostenuta da una polpa succosa. Se la lasci all'aria aperta, attraverso i pori del guscio della mela, il liquido che ne deriva evaporerà, facendola raggrinzire e assomigliando al viso di una vecchia. Questi sono approssimativamente i processi che si verificano con la nostra pelle per tutta la vita.

Se una donna fino ai quarant'anni, pur prendendosi cura del proprio viso, non dimentica il collo e il décolleté, può ritardare il processo di invecchiamento del collo.

Come ringiovanire il collo dopo i 40 anni

Come combattere l'invecchiamento della pelle del collo affinché dopo quaranta e dopo cinquanta anni rimanga giovane e bella? Come prenderci cura del nostro amato collo? Pensi che sia difficile e costoso? Affatto!

Semplici rimedi casalinghi che si possono trovare in ogni cucina aiuteranno contro le rughe sul collo e sul décolleté. Con il loro aiuto possiamo eseguire tutti gli interventi necessari per il ringiovanimento del collo: peeling, maschere, impacchi. Non mi credi? Bene, diamo un'occhiata alla cucina.

La cura del collo è facile da ottenere con rimedi casalinghi convenienti.

Fare pulizia, diventare più giovani

Il primo procedimento che ti aiuterà a sbarazzarti dei segni dell'invecchiamento sul collo è il peeling. Libera il collo dagli strati superiori cheratinizzati della pelle, rimuove rughe sottili, ringiovanisce.

Puoi farlo facilmente peeling a casa! La cosa principale da ricordare è che prima di procedere alla procedura di peeling, è necessario pulire il viso.

Guarda nel tuo frigorifero e nei mobili della cucina. Sicuramente lì troverai:

• sale fino;
• bibita;
• fiocchi d'avena;
• kefir.

Prendere 1 cucchiaio di tutto, mescolare, utilizzare una spazzola morbida per massaggiare il décolleté, il collo e il viso con movimenti circolari per un paio di minuti. Risciacquare tutto con acqua tiepida e applicare crema nutriente. Se hai la pelle secca, è meglio aggiungere olio d'oliva o altro olio vegetale non raffinato.

Puoi farlo facilmente a casa peeling chimico.

• Tagliate mezzo limone e strofinatelo sul décolleté e sul collo finché non apparirà un leggero rossore. Tienilo succo di limone circa 15 minuti, lavare con acqua tiepida. Sarà meglio se successivamente lubrificate le zone trattate con una crema nutriente.
• Prepara una pasta con qualsiasi bacca: fragole, polpa di ribes, lamponi, prugne, ananas. I frutti acidi sono più adatti, perché ne contengono molti acido della frutta, che dissolve le cellule morte della pelle. Applicare su collo e décolleté mentre si svolgono le proprie attività. Dopo 15-20 minuti risciacquare acqua fresca, applica una delle maschere di cui ti parlerò nella prossima sezione.

Se hai piaghe, irritazioni o un'allergia ai componenti del peeling, ovviamente, non dovresti farlo, per non farti ancora più male.

Bene, ora, dopo che la pelle ha respirato e ha aperto i pori, è il momento di nutrirla. Questo può essere fatto usando le maschere.

Sarà meglio se, dopo aver applicato la maschera, ti sdraierai e ti rilasserai. Sarebbe bello accendere della musica piacevole, anche se puoi semplicemente restare sdraiato in silenzio per almeno 20 minuti. Successivamente, lavare con acqua tiepida.

E ricorda, se hai la pelle danneggiata o sei allergico ai componenti delle maschere, non dovresti realizzarle!

Il peeling chimico con bacche e frutti ricchi di acidi organici può essere effettuato a casa. Il risultato è sorprendente!

Maschere per la bellezza e la tenerezza

Dal lievito:

• 1 confezione di lievito secco;
• 2 cucchiai di acqua tiepida;
• mezzo cucchiaino di olio d'oliva o di semi di lino.

Mescolare il tutto e lasciare riposare per 5 minuti. La maschera viene applicata in quattro strati. Prima il primo, appena si asciuga, il successivo, quindi quattro volte.

A base di farina d'avena:

• Acqua calda – 4 cucchiai;
• Farina d'avena - 2 cucchiai.

Versare le scaglie acqua calda, lasciate riposare finché il composto non diventa caldo. Dopo l'applicazione, coprire con pellicola trasparente e un asciugamano sopra.

A base di farina di semi di lino:

• Acqua calda;
• Olio d'oliva;
• Farina di semi di lino.

Mescola tutto in proporzioni uguali.

Maschera di cagliata:

• Uovo 1 pezzo;
• Ricotta – 2 cucchiai;
• Succo di aloe – 1 cucchiaino;
• Panna acida – 1 cucchiaio.

Maschera al miele:

Distribuisci il miele liquido sul collo e sul décolleté, tieni premuto finché non appare un leggero rossore, ma non più di 10 minuti, risciacqua con acqua tiepida e ammira la tua pelle rinfrescata.

Ti avvolgerò delicatamente il collo e osserverò la pelle liscia

Per mantenere il collo liscio e morbido, sarebbe bene coccolarlo con degli impacchi due o tre volte alla settimana.

Impacco d'olio:

È meglio farlo di notte. Scaldare l'olio di lino o d'oliva a temperatura corporea, applicare con un pennello sulla pelle del collo e del décolleté, coprire tovagliolo di lino, fissalo con una benda e vai a letto. Al mattino rimuovi tutto, non ci sarà niente da lavare via: l'olio sarà completamente assorbito. Naturalmente, è necessario applicare l'olio sulla pelle pulita.

Involtino di patate:

• 1 cucchiaino ciascuno di glicerina e olio d'oliva;
• Due patate bollite.

Schiacciare le patate con glicerina e olio, applicare su collo e décolleté per 30 minuti, coprire con un tovagliolo, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Impacchi tonificanti

Per evitare che la pelle del viso e del collo ceda, è utile applicare, un paio di volte alla settimana, impacchi d'acqua a contrasto.

Per questo è necessario:

• Due tazze d'acqua: una fredda, preferibilmente con ghiaccio, l'altra abbastanza calda. Sarebbe bene aggiungerlo all'acqua sale marino, o decotti alle erbe;
• Due asciugamani per waffle.

Bagnare e strizzare gli asciugamani, applicarli alternativamente per 2-3 minuti. Questa procedura ringiovanente migliora il tono della pelle.

Freschezza ghiacciata

Purtroppo, per rendere la pelle del collo e del décolleté di una donna morbida ed elastica, una procedura non sarà sufficiente. Devi assolutamente abbinare i prodotti antietà e cambiarli, perché la tua pelle ha bisogno di sostanze diverse.

È molto utile tutti i giorni, la mattina dopo essersi lavati e la sera, prima di coricarsi, prima di applicare la crema, pulire il décolleté, il collo e il viso con cubetti di ghiaccio. Fare questo ghiaccio è molto semplice. Decotto di camomilla acqua minerale, una miscela di acqua e succo di prezzemolo, versare in contenitori di ghiaccio e riporre nel congelatore.

Affinché la pelle del décolleté e del collo rimanga giovane ed elastica non bastano solo detersione e maschere; per questa zona è necessario ricorrere a massaggi e ginnastica.

Il massaggio è il nostro aiuto

Nota!

Il massaggio linfodrenante è controindicato per chi presenta eritemi, graffi o abrasioni sulla zona massaggiata. Se hai papillomi o nei sporgenti, quando esegui un massaggio devi stare molto attento a non strapparli.

Questo massaggio non dovrebbe essere praticato a chi ha malattie del sistema linfatico.

Prima di eseguire il massaggio, applicare sulla pelle detersa. Olio per massaggi o crema idratante.

Il massaggio linfodrenante del collo influisce anche sulle condizioni della pelle del viso - dopotutto, dopo questo, la pelle viene meglio irrorata di sangue.

Tecniche di massaggio.

1. Accarezzare palmo destro la superficie laterale del collo sul lato sinistro, dal lobo dell'orecchio alla clavicola e alla schiena;
2. Spostiamo il palmo della mano dalla clavicola al lobo dell'orecchio e poi verso il mento;
3. Utilizzando quattro dita, massaggiare delicatamente il muscolo laterale del collo con un movimento circolare;
4. Senza toccare l'area della ghiandola tiroidea, tamponare delicatamente il dorso delle mani sotto il mento;
5. Palmo aperto mano destra, accarezzando con movimenti circolari, muovi la mano dal centro del décolleté all'ascella sinistra;

Tutto movimenti di massaggio Lo eseguiamo venti volte alternativamente con la mano destra e sinistra.

E, naturalmente, per mantenere in buona forma i muscoli del collo e del décolleté, è necessario fare ginnastica rigenerante.

Il collo sta bene, grazie all'esercizio!

È meglio fare esercizi dopo la doccia, riscaldando i muscoli con un massaggio.

1. Incrociamo le mani davanti al petto, come se dovessimo ballare danze indiane. Stringiamo e apriamo i palmi delle mani dieci volte;
2. Senza abbassare le mani, eseguiamo movimenti circolari con i palmi chiusi paralleli al pavimento, otto volte a destra e a sinistra;
3. La posizione delle mani è la stessa, alziamo e abbassiamo le mani, stringendo forte i palmi. Otto volte su e giù;
4. Abbassiamo le spalle, la parte superiore della testa si allunga verso l'alto, come se qualcuno ti tirasse per una corda. In questa posizione, annuiamo avanti e indietro. Non gettiamo troppo la testa indietro;
5. Le tue spalle sono abbassate, la corda ti tira su per la parte superiore della testa e tu giri la testa a destra e a sinistra;
6. Adesso i cordini sono stati “legati” alle vostre orecchie, uno per uno, tendeteli prima verso l'alto con un orecchio, poi con l'altro;
7. Le spalle si abbassano, la parte superiore della testa si allunga verso l'alto e disegniamo cerchi con il naso.
8. Intrecciamo le mani, le solleviamo sulla fronte, appoggiamo con forza sui palmi delle mani e usiamo i palmi per spingere indietro la testa;
9. Successivamente spostiamo la ciocca sulla parte posteriore della testa, appoggiando la testa sulle mani chiuse;
10. Ci sediamo su una sedia, le mani sotto i glutei, raddrizziamo le spalle, uniamo le scapole in modo da sentire il muscolo tra di loro. Inspira - alza la testa, espira - abbassala, fallo dieci volte.

Ecco un'altra fantastica serie di esercizi per il collo:

E una versione di ginnastica antietà per la bellezza del décolleté e del collo firmata dall'affascinante Anita Lutsenko:

Naturalmente, non dovresti aspettarti che seguendo tutti i consigli una volta, otterrai una pelle bella e giovane per il resto della tua vita. Solo procedure regolari ti porteranno al risultato tanto atteso. Basta quindi prendere l'abitudine di prendersi cura del collo e del décolleté e vedrai facilmente che puoi mantenere la tua bellezza senza ricorrere alla chirurgia plastica.

A presto sulle pagine del nostro blog! Se vuoi rimanere sempre aggiornato su come rimanere sempre sano e bello, iscriviti ai nostri aggiornamenti.

La leggendaria Coco Chanel chiamava il collo di una donna un passaporto. E non c'è niente di meglio quando le pagine di questo passaporto non sono sbrindellate. Tuttavia, il più delle volte, diventano pericolosamente magri, costringendo i loro proprietari a coprire le rughe che appaiono sul collo con un'enorme collana o con una sciarpa multicolore, o addirittura a nasconderle completamente sotto il colletto sordo dei loro vestiti. . Ma il collo può rimanere un cigno per molto tempo, se solo segui semplici regole.

Metodo numero 1. Cura speciale: coccola e nutre la pelle del collo

Esigenze della pelle del collo cura speciale. In questa zona è molto magro, ed è caratterizzato anche da una ridotta attività delle ghiandole adipose. Pertanto, il sapone normale non funzionerà per la pulizia. È meglio usare latte cosmetico o detergente.

Puoi usare una crema idratante per il collo fino a 30 anni. Ma per le donne anziane è meglio scegliere quelle creme che contengono nutrienti attivi.

È bene realizzare maschere per il collo una volta alla settimana. Inoltre, puoi nutrire periodicamente la pelle olio d'oliva o panna acida.

Puoi preparare le tue maschere antietà e sbiancanti per il collo. Ad esempio, macinare 100 g di panna acida grassa con 1 tuorlo, versare 1 cucchiaino. vodka. Aggiungi grattugiato cetriolo fresco e versare il succo di mezzo limone. Riporre in frigorifero per un paio di giorni e poi utilizzare.
. La panna acida e il tuorlo aiutano a ringiovanire la pelle e il succo di limone e cetriolo la sbiancano.

Dopo la detersione è bene fare un piccolo massaggio al collo. Ad esempio, tampona il mento con un asciugamano imbevuto d'acqua o esegui diversi movimenti di carezza lungo il collo dal basso verso l'alto.

Metodo numero 2. Esercizio speciale: tonificare la pelle e prevenire le rughe

I cosmetici aiutano a mantenere la pelle tonica e a prevenire la comparsa delle rughe, ma non sono in grado di affrontarle. A questo scopo è meglio utilizzare sieri speciali e creme anticellulite. E fai anche ginnastica per il collo, i cui esercizi mirano a rafforzare i muscoli laterali.

Con le labbra tese pronuncia le vocali A, O, I, U, Y. Questo esercizio aiuta a rafforzare il muscolo del collo largo.
. Tieni un cucchiaino tra i denti (puoi prendere un altro oggetto, ad esempio, spazzolino) e disegnarlo in aria figure geometriche, tirando il mento in avanti.
. Metti i palmi delle mani sulla fronte. Abbassa la testa, esercitando resistenza con i palmi delle mani finché non senti tensione nei muscoli del collo.
. Sostieni la testa dal basso con i pugni uniti. Premili sul mento dal basso verso l'alto. Prova a gettare indietro la testa e allo stesso tempo cerca di mantenerla immobile grazie alla tensione dei muscoli laterali del collo.

Metodo n. 3. Migliore amico - cuscino della ragazza: rimedio antirughe

Il cuscino giusto non è solo una garanzia Buona notte, ma anche un agente antietà.
Il fatto è che il sonno non è solo la migliore medicina, ma anche un agente ringiovanente, perché durante esso avviene la rigenerazione della pelle. Ma se, sotto l'influenza di una postura scorretta, lesioni meccaniche, il loro risultato apparirà presto sul collo sotto forma di rughe indesiderate.

Come scegliere un cuscino per un sonno perfetto:
. l'altezza del cuscino è direttamente proporzionale alla larghezza delle spalle: più sono larghe, più è alto;
. La durezza del cuscino dipende dalla posizione in cui si dorme: massima dura quando si dorme sul fianco, mediamente dura quando si dorme sulla schiena, morbida quando si dorme a pancia in giù;
. i cuscini anatomici dovrebbero essere utilizzati da chi ha problemi nella zona del collo (compresa la pelle). I cuscini ortopedici sono destinati esclusivamente al trattamento dell'osteocondrosi cervicale.

Metodo numero 4. Ricordatevi del décolleté: detergete, idratate e nutrite

Molte donne, quando si prendono cura del proprio collo, lo permettono errore grossolano. Si dimenticano completamente della zona del décolleté, che, a causa della sua magrezza e della virtuale assenza di grasso sottocutaneo, è molto vulnerabile e soggetta all'invecchiamento precoce. E quindi necessita di cure particolari. Proprio come il collo, ha bisogno di essere curato e curato: pulito, idratato e, dopo 25 anni, completamente nutrito.

Cosa danneggia la pelle del décolleté:

• sapone, salviette dure, scrub ruvidi ferire la pelle e interrompere la sua barriera protettiva;
• un bagno o una doccia caldi possono indebolire la pelle;
• reggiseni stretti o scomodi interferiscono con la circolazione linfatica e sanguigna in quest'area;
• forti fluttuazioni di peso contribuiscono alle “smagliature”.

Dopo che abbiamo escluso influenze pericolose in quest'area vale la pena determinare quali manipolazioni dovrebbero essere eseguite per poter indossare abiti scollati.

Scegli gel detergenti a pH neutro. Tieni presente che non devono contenere sapone, ma devono contenere componenti idratanti. Questa zona è soggetta a disidratazione.

Per pulire, utilizzare scrub morbidi per la pelle sensibile del viso. Sono perfetti per la scollatura.
Dai la preferenza alle creme che contengono componenti idratanti e che trattengono l'umidità, nonché ingredienti nutrienti e rigeneranti (oli vegetali, aminoacidi, vitamine).

Effettuare un leggero automassaggio nella zona del décolleté con un morbido guanto di spugna (due o tre volte a settimana). Inoltre non mollare" massaggio dell'acqua» doccia di contrasto.

Prendendosi cura ogni giorno del proprio viso, le donne spesso dimenticano la cura adeguata della pelle del collo e del décolleté. Queste sono quelle aree del corpo attraverso le quali è facile determinare l'età di una donna e l'invecchiamento in modo significativo prima del viso. Dopotutto, la pelle sottile e sensibile del collo non ha un buon strato di grasso come protezione, quindi si allunga e perde umidità. Sul collo di chi ama leggere sdraiato, passare molto tempo seduto al computer, dormire su un cuscino troppo alto, compaiono smagliature o i cosiddetti “anelli di Venere”, e per alcuni sono ereditarie . Il doppio mento appare a causa di una cattiva postura. In un modo o nell'altro, ogni donna può prevenire la comparsa delle rughe sul collo o ritardarne la comparsa per molti anni. La cura dovrebbe iniziare all'età di 23 anni, a 45 - principali cambiamenti che richiedono particolare attenzione.

#1 Detersione e tonificazione quotidiana

Ogni mattina procedure igieniche non dimenticare di includere il risciacquo della zona del collo e del petto con acqua fredda; a proposito, anche la parte posteriore del collo richiede la pulizia. Successivamente, pulire le aree indicate batuffolo di cotone, imbevuto latte cosmetico. Il passo successivo è tonificare con una lozione senza alcool. E non dimenticare di esfoliare due o tre volte a settimana. Peeling o gommage sono i mezzi che garantiscono l'accesso idratante agli strati profondi del derma.

#2 Mantieni il collo idratato e protetto

Dopo l'idratazione e la pulizia pelle umida applicare la crema. Al mattino: crema idratante con SPF 30 o superiore, retinolo, oli vegetali, vitamine E e A. Da allora raggi ultravioletti sono in grado di distruggere rapidamente il proprio collagene e accelerare il fotoinvecchiamento.

Alla sera nutrire il collo utilizzando un'emulsione liquida/crema-gel. Quando si applica il prodotto, eseguire movimenti circolari dalle clavicole al mento.

# 3 Fai quelli facili. esercizi ginnici anche al lavoro

• Ogni trenta minuti, mentre sei seduto al computer, butta indietro la testa per un paio di secondi;
• Ogni ora, esegui cinque movimenti circolari con la testa lati diversi;
• Al mattino, assicurati di allungare i muscoli del collo;
• “Appoggia” il mento sul petto e inclina alternativamente la testa verso le spalle sinistra e destra:
• Blocca per dieci secondi con il mento in avanti e riportalo indietro - ripeti venti volte.

#4 Levigare e pizzicare: come prevenire le rughe

Trascorri almeno tre minuti a lisciare la pelle del collo due volte a settimana. La cosa principale è farlo correttamente. Non tendere la pelle, ma agire solo sulle zone dove possono comparire delle pieghe. Prima di iniziare a lisciare, idrata bene la pelle, ad es. olio cosmetico. Anche a casa mentre guardi un film puoi eseguire questi semplici movimenti. Il pizzicamento deve essere effettuato sulla pelle asciutta con entrambe le mani dal centro della piega verso i bordi. Impastare le pieghe, afferrandole con pizzichi leggermente pressanti. I movimenti dovrebbero essere piccoli, brevi e a scatti dalla parte inferiore del collo al contorno del viso. Tu avrai sensazione piacevole e la pelle diventerà leggermente rossa.

#5 Usa un risciacquo a contrasto

Sciacquare il collo e il viso con acqua fredda o tiepida per migliorare la circolazione sanguigna. L'acqua fredda può essere sostituita con pezzi di ghiaccio provenienti da decotti di erbe medicinali.

#6 In inverno - impacchi oleosi (nutrienti), in estate - idratanti

In inverno i capi di lana seccano e sgrassano la pelle del collo, per questo è opportuno nutrirla con appositi impacchi. Ad esempio, 2 cucchiai. Scaldare l'olio di jojoba/sesamo/mandorla a bagnomaria e applicarlo sulla superficie del collo, applicare sopra uno strato di cotone idrofilo o un asciugamano caldo, lasciando agire per trenta minuti.

In estate prepara questo impacco: versa acqua fredda con ghiaccio in un bagno e acqua moderatamente calda nel secondo. Bagna l'asciugamano acqua fredda, applicalo sul collo per mezzo minuto, poi fai lo stesso, solo dentro acqua calda. Tali alternanze dovrebbero essere ripetute almeno dieci volte. SU fase finale, dopo un impacco freddo, applicare una crema idratante ad effetto lifting. Dr.G Actifirm Real Lifting Neck Cream contenente un attivatore di cellule staminali, un componente elastico, argireline e ingredienti naturali, che stimolano la compenetrazione delle sostanze intercellulari, impediscono una rapida contrazione muscolare, bloccando l'impulso nervoso, che riduce drasticamente il numero delle rughe.

# 7 Dormi sulla schiena

Questa posa non affatica i muscoli deboli del collo, quindi tu il modo migliore ti rilasserai e sarai sempre bellissima dopo il sonno. Dormire sulla schiena fa bene anche alla colonna vertebrale. Per comodità, posiziona un cuscino di sostegno sotto le ginocchia. La posizione di dormire a pancia in giù non ti permette di rilassarti affatto, ti pizzica il viso, affatica i muscoli del collo, per cui avrai un aspetto sgualcito. Dormire su un fianco deforma la pelle di un lato; dopo i 35 anni le rughe saranno particolarmente evidenti e diventerà molto più difficile combatterle.

# 8 Evita il cuscino alto

Il cuscino grande preferito è uno dei motivi invecchiamento prematuro pelle del collo. Naturalmente la posizione è comoda per te, ma il tuo collo inizierà a invecchiare prima del tempo. Scegli un cuscino ortopedico sottile che si adatta alla forma della testa per mantenere il collo giovane. Assumi una posizione uniforme; a volte puoi abbandonare del tutto il cuscino. Dopo una settimana, il tuo corpo si abituerà a questa posizione e ti diventerà comoda.

#9 Nutrizione e cura con le maschere

Il minimo che puoi fare è applicare la tua solita crema per la cura della pelle sia sulla zona del collo che su quella del décolleté. Ad esempio, sarebbe fantastico crema antietà con mucina di lumaca, che leviga efficacemente le rughe esistenti e previene anche la formazione di nuove grazie alla sua composizione ricca di mucina (92%).

Puoi rimandare la visita dal cosmetologo e non ricorrere alla terapia iniettiva quando usi la crema antietà per serpenti di Mizon. Contiene lo straordinario tripeptide SYN-AKE, che è un sostituto sicuro, più economico e più delicato del Botox. Ricrea l'effetto del peptide del Veleno di Vipera del Tempio, riducendone l'attività contrazioni muscolari, prevenendo la comparsa delle rughe e riducendo quelle vecchie.

Quando vai di fretta ad una riunione e vuoi apparire perfetta, non essere pigra e dedica quindici minuti ad applicare i cerotti idrogel ad azione rapida Petitfee "Hydrogel Angel Wings" Gold Neck Pack. Il segreto di tali prodotti risiede nell'idrogel, che aderisce più strettamente al collo e viene erogato più velocemente sostanze attive nella pelle del collo, rispetto a maschere in tessuto. Sviluppo interessante a forma di ali d'angelo si adatta perfettamente al collo e non si muove. E l'estratto di oro, miele e aloe, mucina, collagene, olio di avocado nutrirà la pelle: il collo sembrerà dopo una procedura termale professionale.

#10 Tieni la testa alta, le spalle abbassate, il petto in avanti: il collo sarà elastico

Con una postura ideale, la pelle si raddrizza, le pieghe e le rughe sul collo vengono attenuate. Iscriviti a lezioni di nuoto o danza classica: questo è un allenamento principalmente per il collo.

# 11 Dovresti dire un deciso "no" alle rughe

Le rughe del viso scompariranno buon trucco, ma il tuo collo sarà il primo a rivelare la tua età. È meglio pensare a cure antietà di qualità il prima possibile. È possibile utilizzare i soliti prodotti multifunzionali europei, il cui scopo è ridurre il numero di prodotti utilizzati. Ci saranno sicuramente meno tubi nella tua borsa dei cosmetici e ci saranno meno vasetti di prodotti diversi sulla tua tavola. Tuttavia, abbiamo molto da imparare dalle bellezze coreane con la porcellana pelle perfetta. Dopotutto, sanno su cosa scommettere mezzi universali- significa negare a te stesso il piacevole naturale e cura efficace, che include strumenti per la risoluzione di problemi specifici. Ci sono molti prodotti di famosi marchi coreani a cui si rivolge cura di qualità proprio dietro il collo. Scegliendo un prodotto come The Skin House Ap-II Professional Ex Restore Neck Cream, hai la garanzia della naturalezza degli ingredienti e della loro efficacia. Le bacche di Acai e una varietà di acidi contenuti nei frutti di camu camu prevengono l'invecchiamento delle cellule del collo, levigano le rughe e le pieghe e rafforzano la connessione tra le fibre di collagene.

E dai "cerchi di Venere", che molto spesso compaiono con l'età, Petitfee Gold Intensive Neck Cream con una formula speciale NXNE-2011, che smorza l'attività muscolare, l'adenosina, l'oro colloidale, che aumentano l'elasticità della superficie del collo, migliorano lo scheletro connessioni, stimolano la produzione di elastina, aiuteranno e il collagene dal corpo.

#12 Bellissime sciarpe e le tuniche sono eleganti e fanno bene al collo

Non dovresti mostrare costantemente il collo agli altri quando fa caldo, perché prima di tutto lo apri pelle sensibile collo e parte superiore del torace ai raggi del sole, che non lo risparmieranno. Cedendo alle tendenze della moda, le donne dimenticano i pericoli dell'esposizione ai raggi UV. Il prezzo sarà un rapido sbiadimento della superficie del collo e un invecchiamento prematuro e rapido della zona del décolleté. Guarda i video di formazione, scegline alcuni per te modi idonei come legare magnificamente una sciarpa e finalmente farlo. Avrai un aspetto chic proteggendo il collo dal sole. Indossa tuniche realizzate con tessuti naturali che coprano la zona del décolleté dai raggi cocenti. Niente di tutto questo è difficile, devi solo iniziare.

Lascia che la cura del collo diventi obbligatoria e divertente per te!