Male rupice mršavih djevojaka. Pacijenti sa anoreksijom ili bulimijom

San svake devojke je da bude mršava. Međutim, pretjerana mršavost nije vrlina, a ponekad dovodi do psihičkih i fizičkih bolesti. Vitke, dugonoge manekenke gledaju nas sa naslovnica sjajnih časopisa, internet tvrdi da je biti mršav super, a nutricionisti insistiraju na raznovrsnim dijetama. I devojke počinju da gube na težini. Bilo kako bilo potrebno da budete moderni i seksi.

Pacijenti sa anoreksijom ili bulimijom

Može se činiti da su anoreksija i dvije suprotne bolesti, jer kod anoreksije djevojčica odbija jesti i najmanju količinu hrane, a kod bulimije se, naprotiv, neprestano javljaju epizode proždrljivosti. Ali obje ove bolesti su posljedica poremećaja ponašanje u ishrani iz straha da će biti bolje. Konstantna borba sa prekomjerna težina– ovo je, prije svega, stres i raznorazno psihički poremećaji, koji uvelike utiču na zdravlje i ponekad dovode do smrti.

Znakovi predstojeće bolesti:

• nezadovoljstvo vlastitom težinom, stalno želite izgubiti "viške" kilograma, čak i uz normalnu građu;
• pretjerana strast za raznim dijetama;
• napadi životinjskog apetita;
• averzija prema određenim vrstama hrane;
• strast prema diuretičkim, laksativnim, emetičkim svojstvima;
• poremećaj spavanja, stalna depresija.

Veoma mršavi modeli

Moda za anoreksiju je vrlo česta u manekenskom poslu. ozloglašeni" nula veličina“Uznemiruje umove ne samo manekenki, već i tajkuna modnog biznisa. Više nije dovoljno samo imati mršave djevojke utegnute figure. Često uzimaju ljude u manekenski posao mlade djevojke ne samo mršavi, već i mršavi. Neke zemlje, poput Izraela, Španije, Italije, već su uvele zabrane prikazivanja mršavi modeli. Sljedeća na redu je Francuska, gdje ima oko 40 hiljada djevojaka s anoreksijom zbog promocije nezdrave mršavosti.

Ali postoji nekoliko modela koji su i zahvaljujući njima postigli svjetsku slavu tanka figura. Nudimo top 5 najtanjih modnih modela na svijetu:

1. Twiggy. Sa visinom od 169 cm, djevojka je imala samo 40 kg. Unatoč činjenici da je njena karijera trajala samo 4 godine, Twiggy je postala ikona stila 60-ih i osnivačica mode za anoreksične modele.
2. Veruschka (Vera von Lehndorff). Takođe je bila izuzetno mršava 60-ih godina. Sa visinom od 190 cm, model je težio samo 50 kg. Kako je djevojka tvrdila, da se ne bi ugojila, nije jela gotovo ništa osim jaja.
3. Kate Moss. Britanski model sa parametrima: 170 cm i 48 kg. Zbog stalnog straha od debljanja, Kejt je postala ovisna o drogama. Heroin je često pratio anoreksiju, što je dovelo do smrti mnogih manekenki. Na sreću, Kate nije bila jedna od njih.
4. Jamie King. Ova američka manekenka i glumica takođe se svojevremeno liječila od ovisnosti o drogama i alkoholu. Sa visinom od 175 cm, Jamie je imala 49 kg, a njeno mršavo, mršavo lice i dugačko Tanke noge svojevremeno su užasavali čak i svoje kolege u radnji.
5. Anna Reston. Brazilska manekenka postala je posljednja žrtva anoreksije. Sa visinom od 170 cm, do oktobra 2006. godine imala je 40 kg. Nažalost, njena priča je imala tužan kraj. Devojčica je hospitalizovana i umrla je od anoreksije mesec dana kasnije.

Najtanja devojka na svetu (FOTO)

Pogledajte fotografiju mršave djevojke moguće ne samo među profesionalnim manekenkama. Najmršavija žena na svijetu je Lizzie Velasquez, koja je zbog svoje mršavosti uvrštena u Ginisovu knjigu rekorda. Sa visinom od 157 cm, Lizzie teži samo 25 kg. Ali ona tvrdi da nema anoreksiju, a razlog njene mršavosti je ozbiljna bolest nazvan sindrom metaboličkog poremećaja. Kupuje samo visokokaloričnu hranu i jede svakih 15-20 minuta do 60 puta dnevno.

Većina mršava osoba u svijetu: foto Lizzie Velasquez

U Rusiji

Najmršavija žena u Rusiji, Valeria Levitina, suočila se sa problemom anoreksije sa 20 godina letnje doba. Ona sada ima 39 godina i teška bivša manekenka 25 kg sa visinom od 155 cm prekomjerna težina devojka je to isprobala na sebi veliki broj razne dijete. Stalni sopstveni kompleksi i strogi zahtevi modeling business dovela do bolesti. Sada Valerija ne može okusiti hranu i jede se po posebnom sistemu koji su za nju razvili ljekari.

Valeria Levitina: fotografije prije i poslije

Da li je moguće biti lijepa ako si jako mršava?

Ako je iscrpljenost preteška, izgled svih djevojaka je tipičan: potpuno odsustvo masno tkivo na obrazima, vratu, grudima, stomaku, zadnjici, butinama. Prilikom hodanja vidljive su udubljenja supraklavikularnih jama, vrlo tanki udovi i kosti koje strše. Koža na pojedinim mjestima opuštena. U kliničkoj praksi liječnika česti su slučajevi kada, gubitkom tjelesne težine, mišići, koža i kosti atrofiraju. Kako ovo može biti lijepo?

Kako se obući da sakrijete ekstremnu mršavost?

Ali djevojke mogu biti mršave po prirodi ili po prirodi nasledni faktori. Ponekad i sami nisu skloni stjecanju ženstvenijih, ukusnijih oblika, ali čak ni visokokalorična prehrana ne pomaže. Međutim, kada ispravan izbor ormar, lako je tankoj figuri dati dodatni volumen. Prva stvar koju mršave žene treba da urade je da prestanu da nose široke, bezoblične haljine i ogrtače – odeća treba da bude ženstvena da bi se sakrila oštri uglovi. Nekoliko savjeta za odabir odjeće za mršave djevojke:

1. Za volumen koristite slojeve u svom izgledu: nosite nekoliko džempera koji se harmonično nadopunjuju, preko bluze, kardigana ili dva topa odjednom;
2. Izbjegavajte preduboke izreze, zamijenite ih dekolteom ili plitkim V-izrezom;
3. Kupujte duge suknje i haljine od labav kroj sakriti tanke noge;
4. Kupujte stvari s obiljem volana, navlaka i volana;
5. Sve vrste šalova ili bluza s visokim ovratnikom pomoći će sakriti tanak vrat;
6. Ne nosite uske pantalone, već obratite pažnju na rasširene modele.

Kako odabrati odjeću za visoke i izuzetno mršave osobe

Visoka visina još više naglašava mršavost, pa bi djevojke s takvim parametrima također trebale pažljivo odabrati svoju garderobu. Stilisti preporučuju mladim damama koje su premršave da nose bluze i haljine s jarmom koji će sakriti njihova tanka prsa i ramena, te biraju horizontalne dezene za kamufliranje visok. Maxi dužinu trebate koristiti i za svakodnevnu i za večernju odjeću.

zapamtite da najgorim neprijateljima tanka figura postojale su i ostale pripijene stvari koje samo pogoršavaju ugaonost, naglašavajući nedostatak ženskim oblicima. Visokim devojkama je takođe preporučljivo da izbegavaju da nose cipele visoke pete. Najbolje su baletanke, cipele i čizme sa niskim klinovima. Slijeđenje naših savjeta pomoći će vam da postanete mršavi i visoka devojka učinite sliku nježnijom, a također se fokusirajte na glavnu prednost tanke građe– tanak struk.

1 mjesto

Više od 150 godina smatra se najmršavijom ženom na svijetu Lucia Zarate, koji je živio u San Carlosu. Tvoj maksimalna težina napunila je dvadeset godina. Do tada je težio 6 kilograma sa visinom od 55 centimetara. Zahvaljujući svojoj sitnoj građi, Lucia je napravila spektakularnu karijeru u američkom cirkusu, gdje je nastupala u nakaznim predstavama. Njen život je prekinut 1890. godine, kada je imala 29 godina. Umrla je od hipotermije, zajedno sa ostalim putnicima, postavši zarobljenica voza zaglavljenog u planinama.

2. mjesto

Među onima koji danas žive, naš sunarodnjak, stanovnik regije Čeljabinsk, odlikuje se najvećom mršavošću Natalya Zhultaeva. Doživevši teški stres Nakon raskida sa dečkom, devojka je prestala da jede i na kraju je postala anoreksična. Smršavši 30 kilograma, Natalija, sa visinom od 68 centimetara, teži samo 21 kilogram.

3. mjesto

Jedan od mnogih mršave žene svijet je američki Lizzie Velazquez. Imajući visinu od 157 centimetara, djevojka je teška 28 kilograma. Lizi je rođena sa manje od 1 kilograma, a lekari su joj predvideli kratak život. Ali djevojka je odrasla i upisala fakultet. Lizi vodi normalan život. Jedina stvar koja joj stvara određene neugodnosti je potreba da jede visokokaloričnu hranu svakih četvrt sata. Lizi ne pati od anoreksije. Doktori još nisu otkrili razloge njene ekstremne mršavosti.

4. mjesto

Francuskinja je imala samo 28 kilograma Isabelle Caro, koji je preminuo od anoreksije sa 28 godina. Od svoje 13. godine Izabel je patila od teške depresije zbog majke, koja je bila toliko vezana za nju da je nije puštala ni napolje. Postepeno, Isabel se počela ograničavati u hrani, pokušavajući ostati djevojčica. Caro je opisala svoj život u knjizi "Mala djevojčica koja nije htjela da se ugoji". 2003. godine, 3 godine prije smrti, Isabelle je pozirala za fotografisanje posvećeno borbi protiv anoreksije.

5. mjesto

Donedavno je bila najmanja težina na svijetu (25 kilograma). Valeria Levitina, Ruskinja, koju su roditelji kao dijete odveli u Čikago. Pošto su sve žene u porodici patile prekomjerna težina, majka je stalno ograničavala Valerijin unos hrane. Zatim, nakon što je pobijedila na takmičenju za Miss Chicaga, Valeria je odlučila povezati svoj život s manekenskim poslom i počela je pratiti stroga dijeta. Kao rezultat toga, do 24. godine počela je težiti 38 kilograma i bila je visoka 172 centimetra. I nisam mogao ponovo da se ugojim. 2013. Valerija je umrla od anoreksije u 39. godini.

6. mjesto

Blizanci iz Engleske Katie I Maria Campbell, sa 11 godina su počeli da "poboljšaju" svoje tijelo. Nisu željeli da se debljaju s godinama, te su namjerno sveli unos hrane na mogući minimum. IN trenutno sestre su teške 38 kilograma. Dobili su anoreksiju, a sa njom i brojne zdravstvene probleme i neprivlačan izgled.

7. mjesto

Model Anna Reston umrla od anoreksije 2006. godine, teška 40 kilograma. Nakon pobjeda na takmičenjima ljepote, djevojka je postigla ogroman uspjeh kao model. Ali 2004. godine u Kini su je prozvali gojaznom i odlučila je da po svaku cenu postigne idealnu figuru. Dijeta koja je uključivala samo jabuke i paradajz dovela ju je do tužnog kraja 2 godine.

8. mjesto

Mannequin Twiggy, sa visinom od 169 centimetara, težio je samo 40 kilograma. Čudno, divili su joj se, a mnoge su žene sanjale da imaju proporcije 80-50-80 poput zvijezde modela. Vjeruje se da je upravo Twiggy postala trendseterka anoreksije.

9. mjesto

Prema Ginisovoj knjizi rekorda, vlasnik najužeg struka na svetu je Katie Jang. Ova žena nosi korzet od svoje 28. godine, skoro da ga nije skidala. Kao rezultat toga, njen struk je dostigao 38 centimetara. Iako Katya sada ima više od 70 godina, ne namjerava odustati od svojih navika.

10. mjesto

I na kraju, hajde da kažemo nekoliko reči o tome Ione Spangerberg koji se naziva živim pješčani sat. Pored vrlo male težine (samo 40 kilograma), Iona ima jednu od najvećih uski strukovi u svijetu. Njegova zapremina je 50 centimetara. Jonah je prilično zdrav. Radi kao manekenka i ima porodicu. Razlog male težine ostaje misterija, kako za samu devojčicu, tako i za lekare.

Najtanja djevojka na svijetu imala je samo 28 kilograma i umrla je sa 28 od ARVI. Sve o najgorim ljudima na svijetu.

Lucia Zarate je na vrhu liste najmršavijih ljudi na svijetu

Lucia Zarate je stalno morala naporno trenirati i uvježbavati akrobatske izvedbe. Ali takav rad je urodio plodom, sitna djevojka zarađivala je i do 20 dolara na sat. U to vrijeme to je bilo nečuveno bogatstvo. S vremenom se Lucija uspjela "ugojiti" i dostigla težinu od 5,9 kilograma. Istovremeno, obim njenog struka bio je samo 15 centimetara. Fizički invaliditet pomogao je Meksikanki da osigura sebi udoban život. I njeno bogatstvo bi nastavilo da raste da se tragedija nije dogodila. Vlak kojim je putovala Lucia Zarate zaglavio je u planinama. Većina putnika umrla je od hipotermije. Među žrtvama je bila i najmršavija djevojka na planeti.

Isabelle Caro je najtanja žena

Najviše mršavih ljudi svijet pati od anoreksije

Isabel boluje od ove bolesti od svoje 13. godine. Njegov uzrok je bio rođena majka, koja je zbog supruga stalno bila u depresiji - skoro ga nikad nije bilo kod kuće, išao je na beskrajna poslovna putovanja. Žena je razvila strah od usamljenosti, pa su je počele proganjati misli da će ćerka jednog dana odrasti i ostaviti je. Onda je počela da zabranjuje Isabelle da izađe napolje. Odsutnost svježi zrak, odlučila je, doprinijeće spor rast kćeri. U međuvremenu, mala Izabel, koja je mnogo volela svoju majku, i sama je prestala da tvrdi bilo kakav kontakt sa vanjski svijet i čak sam se počeo ograničavati u hrani.

Caro je kasnije napisala knjigu o svom životu "Mala djevojčica koja nije htjela da se udeblja". I nakon što je shvatila sve greške u vaspitanju, počela je da skreće pažnju javnosti opasne posljedice odbijanje jela. Isabel je pokazala svoje tijelo kao primjer.

Italijanski fotograf Oliviero Toscani je 2007. godine organizovao fotografisanje pod nazivom “Nema anoreksije”. Na fotografijama se Isabelle Caro pojavljuje gola. Tada je njena težina bila samo 28 kilograma, uz visinu od 163 centimetra. Reklamna kampanja Toscani je pozvan da skrene pažnju na probleme anoreksije i pomogne ljudima koji od nje boluju.

Isabel Caro umrla je 17. novembra 2010. godine u dobi od 28 godina. Poslednji dani Provela je vrijeme u bolnici sa dijagnozom akutne respiratorne bolesti. Kako god, stvarni razlozi njena smrt je i dalje nepoznata. Nekoliko mjeseci nakon kćerkine smrti, Isabelleina majka je izvršila samoubistvo.

Lizzie Velasquez je najmršavija osoba na svijetu

U isto vrijeme, ostatak porodice Velasquez je apsolutno normalan: roditelji, brat i sestra. I sama Lizzie rođena je teška jedva nešto više od kilograma. I doktori u porodilištu su odmah upozorili roditelje da će njihova ćerka kratak život. Međutim, Lizzie se osjeća odlično, veselo, veselo i optimistično. Jedina neugodnost koju mora iskusiti su stalni obroci. Djevojčica treba da jede svakih 15 minuta. Američki meni uključuje samo kolače, hamburgere, jednom riječju, sve što je kalorično. Lizzie dnevno unese do 8 hiljada kalorija. Ali oni ne ostaju u Lizzie. Najgora osoba na svijetu već je napisala knjigu o sebi i svom životu. Posvećen je tome kako možete jesti sve u neograničenim količinama.

Najtanji čovek na svetu

Još jedna šampionka mršavosti bila je Claudia Ambrosima Sewarta. Sa visinom od 160 centimetara, imao je samo 16 kilograma. I nije bilo nade da će se udebljati. Najmršaviji čovek na planeti jeo je samo veknu hleba i pio čašu vina svaki dan. Sewarta je rođen u Francuskoj 10. aprila 1797. godine. Njegovi roditelji nisu bili bogati i, po izgledu, veoma zdepasti. Nakon Klaudijevog rođenja, sve je ukazivalo da je dječak naslijedio građu svojih roditelja. I kao dijete je bio apsolutno normalno dete srednja visina. Ali s vremenom je Claudia rasla, ali nije dobila na težini. U prilično zrelo doba udaljenost od kičme do grudne kosti bila je samo sedam centimetara. Na jakom svjetlu čak ste mogli vidjeti kako mu srce kuca.

Druge polovine najmršavijih ljudi na svetu

Urednici “Saznaj sve” također predlažu čitanje članka o najdebljim ljudima na svijetu.
Pretplatite se na naš kanal u Yandex.Zen

Sun, 02 Aug 2015 14:01:26 +0300
Mrzim mršave djevojke
Ne mrzim mršave devojke. Za neke je ovo porodična stvar, dok se drugi dovode do anoreksije (šefov posao), ali nekima se ovo sviđa - ili je to bolan fetiš, ili o tome pričaju na ciničan način. Više mrzim ideologe i pristalice ove „mode“ nego same žrtve. Sun, 28 Dec 2014 02:03:28 +0300
Volim mršave djevojke
Obožavam jako mršave djevojke, kada im se vide rebra i ravan ili utonuo stomak. Sviđa mi se kada djevojka uvlači svoj trbuh do kičme, gladi i liže svoj uvučeni stomak. Sun, 28 Dec 2014 00:19:17 +0300
Mrzim mršave djevojke
Ove anoreksične bolesne žene, dobijaju previše pažnje u medijima poslednjih godina se plaća, pa je "trend" gotov, zavoji su vjerovatno istih minijaturnih dimenzija, pošto volite da izgledate kao zarobljenik Buchenwalda. Smijeh i grijeh. Moda mršavosti je potrebna onima koji vode otrcani posao, treba da promoviraju svoju proizvodnju, razvili su se i udobno žive, i sami su daleko od estetskog ideala, a ove naivne budale vjeruju da je to lijepo... smršaju više umiru bože koliko idiota!!! Ovo se odnosi na dame koje se posebno iscrpljuju. Nemam ništa protiv prirodnih konstitucija bilo koje vrste, to je stvar ukusa. Fri, 26 Sep 2014 02:41:11 +0400
Volim mršave djevojke
Ovo je lijepo! Mršave cure su odlične! Kakav bi to muškarac gledao debelu ženu sa 5 brada?! Takve ljude treba poslati u zatvor da mogu pojesti sve kriminalce. Mršave djevojke su boemsko oličenje ljepote svako ko to ne razumije jako je daleko od elitnog boemskog života)) Mon, 25 Aug 2014 20:59:34 +0400
Volim mršave djevojke
Napominjemo da su mršave djevojke uglavnom kritikovane od strane gojaznih djevojaka, a gojaznost, kao što je odavno poznato, znači probleme s hormonima, lijenost da se brinu o sebi debela devojka odstupi od ishrane, pa odmah krava I devojke sa malim grudima su manje podložne raku dojke, ali nisam dugo ostala sa velikim grudima grudi veličina 2. Čak mi je lijepo uzeti veličinu 2 rukama nego bi bilo 3 -5. moja devojka ima 1,72 i ima 46. Njena figura je neverovatna i mislim da je prijatnije zaspati sa devojkom tankog struka, urednog dupeta i neznih ruku nego sa kravom sa vimenom. Fri, 15 Aug 2014 00:25:28 +0400
Volim mršave djevojke
Volim vitke noge (ako nisu krive) tanak struk, tanke ruke. Bolje je biti mršav nego debeo. Volim vitkost, ali pretjerana mršavost nije toliko. Imam sreće što sam vitka (ali ne i mršava). Vitke djevojke izgledaju sjajno u svakoj odjeći (iako im dekoltea neće pristajati ako imaju male grudi). Kao dijete samo sam sanjao da budem mršav, iako nikad nisam bio debeo. Mon, 11 Aug 2014 14:16:41 +0400
Volim mršave djevojke
Moja težina je 47 kg, visina 172 cm, nije bilo problema s nošenjem i rađanjem djeteta - to je jednostavno apsurdno))) Ovaj proces je duboko individualan i u manjoj mjeri ovisi o težini osobe, s izuzetkom krajnje granice norme, naravno, a raspravljati se o tome šta je bolje, biti prekomjerna težina ili mršavost, svi znaju da je višak kilograma opasan po zdravlje, kao što je njegov nedostatak važan najdivnije, to je ono čemu treba težiti) estetika je sporedna stvar. Mon, 02 Jun 2014 18:16:34 +0400
Mrzim mršave djevojke
Ne volim devojke koje marljivo gube kilograme, koje uz „višak“ gube zdravlje i prirodnu lepotu. Mon, 02 Jun 2014 18:00:08 +0400
Volim mršave djevojke
Mršave djevojke izgledaju mnogo bolje od punašnih ili bucmastih djevojaka. Ne, ne mislim na anoreksičan, ali čak i svaki anoreksičan hoće bolje devojke prekomjerna težina. Smiješno je kad debeli ljudi smišljaju izgovore tipa "čovjek ne baca psa u kost") Jasno je da se kompleksi jer je izbočeno salo ružno i nije estetski ugodno. A također, kako kažu, ljepota i zdravlje su nerazdvojni pojmovi. Stoga je bolje imati atletsku, fit figuru, a ne dva ekstrema, ako ne masnoće ili kosti. Mon, 02 Jun 2014 17:44:41 +0400
Mrzim mršave djevojke
cure. Sve bi trebalo biti umjereno. Nije mršav i nema višak kilograma. Potrebno je da debeljko nije smešno i da se momak drži. Mršav ne znači vitak. Vitko je kada je umjereno. A mršav je upravo to: mršav. Baš kao što je bucmast. Nemojte brkati mršavost sa vitkošću. Kad kosti vire i nema se za šta uhvatiti. Gore je nego biti bucmast. Thu, 23 Jan 2014 17:32:23 +0400
Volim mršave djevojke
Vitka devojka je lepa, nekada sam bio punašna, ali sam u jednom trenutku shvatio da nešto treba da se promeni i odlučio sam da promenim (uvek su mi govorili da imam veliki potencijal, a ako i smršam, biće apsolutno zapanjujuće) I tako sam se odlučila i smršala dosta preko ljeta. I ne možete da zamislite kakav je ovo neverovatan osećaj! Kad se od ružnog pačeta pretvoriš u labuda! Svi oni koji su mi jednom rekli nešto nelaskavo počeli su da mi se dive, moj bivša devojka koja je stalno pokušavala da se afirmiše na moj račun, stigla je u šoku i generalno, ovaj osećaj je nestvaran! Počeli su mi se udvarati svi momci koji su mi se nekada sviđali i ne sviđali, ali je jasno da su poslani daleko i na dugo. Ali općenito, život je počeo blistati bojama) Ali mogu reći da je sve individualno, najvažnije je koliko vam je ugodno i kako se osjećate! A važno je i samopouzdanje, jer nije tajna da muškarci vole samouvjerene djevojke!) Sub, 11 Jan 2014 18:51:45 +0400
Volim mršave djevojke
Prvo zato što sam i sama takva) Sa visinom od 160, moja težina sada varira negdje između 44-45 kg i jako mi se sviđa) Prije par godina imala sam oko 50 kg, i nisam htjela smršaviti uopšte. Ali otkako sam počela da radim, nisam uspela da se ugojim, a da budem iskrena, ne želim to uopšte. A ako se ispostavi da se ugojim par kilograma, to takođe nije loše. Glavno je da ne bude više od 50 kg, meni lično ovo je jako zastrašujuće. Da i izgledaju mršave djevojkeženstvenije nego debele ribe. A ono što je smiješno (i u isto vrijeme strašno) je to što su mnoge debele djevojke ponosne na svoju masnoću, stavljajući je na vidjelo svima. Kako se tako debela žena može uvući u nešto čvrsto i nečuveno kratko, čak i ako vičete stražar! Od dva zla, radije bih da me razbiju o kosti nego da se udavim u beskrajnim slojevima masti, beeee... Thu, 02 Jan 2014 23:42:58 +0400
Volim mršave djevojke
Prelepe su. Takve devojke nemaju ništa suvišno. Samo cifra. Nema ružnih nabora višak kilograma. Ljudima sa prekomjernom težinom često je neugodno da se skinu na svjetlu. I mršavi ljudi vole svoje telo. Thu, 02 Jan 2014 23:10:26 +0400
Mrzim mršave djevojke
šta znači mršav? Ovo smatram kada je težina (kg) = visina (cm) -110 manja. Naravno, dobro uhranjena dama sa dobrom figurom, a ako su obje privlačne, ne ostavlja nikakve šanse za mršave žene - njima je teže zatrudnjeti , trčati za plijenom i tresti se sa užasom na mršave ljude koji imaju šibice i nekakvu zdravu nogu što zaključujem da su oni (bogati) obrasli salom i traže suprotno od sebe (mada bi trebalo biti obrnuto - i sami bi trebali biti fit i dama sa debelim), skloni pedofiliji ili imaju skroman seksualni odnos Mogućnosti Ovo nije slučaj kada možete uhvatiti zadnjicu ili bedro jednom rukom, već dlanom. Thu, 02 Jan 2014 23:00:00 +0400
Mrzim mršave djevojke
Ne volim te. Po mom mišljenju, strašno je ružno kada djevojka nema zaobljenu, voluminoznu zadnjicu ili butine. Ni ruke sa šibicom ne čine da djevojka izgleda dobro. A karlične kosti koje vire napred me čak plaše =) Danas ih ima dosta, to je moda... Ali nemaju šta da gledaju. Distrofičari = (Kao što kažu, "muškarci nisu psi, oni se ne bacaju na kosti." Izreka se definitivno odnosi na mene, volim umjereno punašne djevojke sa ukusnim oblinama =) Fri, 27 Sep 2013 22:47:57 +0400
Volim mršave djevojke
Mršave djevojke izgledaju mnogo estetski ugodnije nego jednostavno vitke, ali pomalo punašne djevojke. Strašno je kada je devojka prelepa kosa, gornji dio je lijep, ali debele noge i salo koje visi sa ruku sve kvare. I odmah postaje nedopadljiva. A mršave devojke koje žele da se udebljaju i ne razumeju da je mršavost žena veoma lepa, elegantna i šik (ne govorim o anoreksičicama od 20-30 kg) užasno smetaju. Pošto su dovoljno čuli o debelim ženama ili tipovima koji više vole kravlju građu, nemaju pojma koliko su sretni. Mnogo je gore mršavi momci. To je upravo ono što treba da regrutuju. A mršava devojka koja nema debele noge ili ruke - ponavljam, veoma je lepa. Sun, 01 Sep 2013 23:06:17 +0400
Mrzim mršave djevojke
Ne volim mršave ljude, jer sam ISTA, sa 22 kg kao dete od 10 godina Laž je da mršavi ljudi mogu da nose bilo šta. Ne mogu da nosim suknje, kratke hlače ili haljine. jer imam strašno mršave noge. Divno mi je neugodno zbog svega ovoga i samo sanjam da postanem punašna. tu su bile grudi i guzicom i rukama normalno. a da mi lice ima zdrav izgled i boju zelim obraze jer izgleda da ne uzbuđujem mladića ne mogu da hodam po kući u majici šorc, ne mogu da biram odeću, ne mogu da se gledam u ogledalo, izgledam kao da imam 15-16 godina nisam imao i nemam veze, i slažem se sa momcima, vi volite bucmaste cure. onima kojima je to potrebno - naravno, molim. Tri metra sala iznad nivoa tela takođe nije neophodno. i tako... dovedi sebe.. Thu, 25 Jul 2013 19:57:27 +0400
Volim mršave djevojke
O, veliki kao i ja volim mršavost, tanke noge, izbočene kosti, vijence, tanke zglobove. Ukusnost i nježnost. Estetika. Volim osećaj gladi. Određena bestežinska, lakoća, čistoća. Pogotovo kada uzimate lijekove i osjetite kako vam voda teče u želudac. Divno Sub, 20 Jul 2013 12:28:43 +0400
Volim mršave djevojke
Zavisi kako ste mislili na riječ "tanak"... Ima ih jako, jako mršavih, na svu sreću malo ih je, ali ja obožavam vitke. Čak i da uzmem mršavu, više bih voleo da je ona od debele :)
Volim mršave djevojke
Izgledaju predivno.. Imaju elegantan izgled lagana figura. Ali mršavost bi trebala biti umjerena, naravno, bez pretvaranja u mršavu)) Međutim, ne želim to reći debele devojke nije lijepa, samo mi se više sviđa vitko tijelo.

Dan žena vas upoznaje sa djevojkama na kojima možete samo zavidjeti - lijepim, vitkim. Divite se njihovim fotografijama i učite iz njihovog iskustva u održavanju vaše figure u savršenom stanju.

Dinara Akhmadova, producentica, radijska voditeljica, mlada majka

Starost – 24 godine

Visina – 167 cm

Težina – 52 kg

– Znajući koliko volim da kuvam, svi se pitaju kako uspevam da se ne ugojim. Sve je vrlo jednostavno - za muža se pripremaju kulinarska remek-djela. Imam poseban meni: zobene pahuljice sa medom, piletina ili riba, povrće, pirinač, heljda, svježi sir, lagana supa, sir, orasi i što je najvažnije - bez soli (uopšte). Kao to. Jedem pet do šest puta dnevno u malim porcijama prema sljedećoj shemi: doručak - ugljikohidrati, ručak - proteini + masti ili proteini + složeni ugljikohidrati, večera - proteini, grickalice - masti. I naravno, sport u svim njegovim oblicima je uvijek prisutan u mom životu!

Julia Gritsuk, TV voditeljica, producentica. Osnivač Hello TV škole televizije

Starost – 31 godina

Visina – 165 cm

Težina – 52 kg

Kako da održim formu? Trudim se da što više hodam, plus 3 puta sedmično vježbam po programu poznate Australijanke Kayle Itsines. Nakon rođenja bebe, revidirala sam svoj raspored ishrane. Sada pokušavam da se držim odvojeno napajanje. Za ručak samo prvo ili drugo jelo. Čaj - najmanje sat vremena kasnije. Od slatkiša se verovatno nikada neću moći odreći, ali sam pokrenuo mali tanjirić u koji sam stavio desert za sebe. Moj moto: sve je moguće, ali volumen treba biti mali. Pa, čokolada - svaki dan, ali samo gorka! Ponekad, naravno, prekršim dijetu, ali pravila su stvorena da se krše!

Julia Biryukova, model, agencija V.G.models

Starost – 22 godine

Visina – 179 cm

Težina – 56 kg

– Ranije sam bio profesionalni sportista, ali sada se bavim modernim plesom i fizičkom aktivnošću kako bih ostao u formi.

Moja tajna mršavljenja: zdrav imidžživot. sport, pravilnu ishranu i najmanje 1,5 litara vode dnevno. Moje pravilo: “Doručkuj kao kraljica, ručaj kao princeza, a večeraj kao siromah.” Umjesto večere, najbolja je šetnja na svježem zraku.

Veronica Budyanskaya, model, agencija CARMEN model management

Starost – 17 godina

Visina – 174 cm

Težina – 49 kg

– Prva tajna vitke je voljeti sebe i svoje tijelo, jer je naše tijelo hram naše duše. Druga tajna je vježba ujutro. Dajte sebi 15-20 minuta i razveselite se za ceo dan! Treća tajna: voda je naša najbolji prijatelj! 15-20 minuta prije jela popijte čašu vode, a zatim počnite da jedete voda čisti organizam od toksina.

Četvrta tajna je jesti često, ali malo. Jedite najmanje 4 puta dnevno, porcije treba da budu 1,5-2 puta manje nego inače, svaki komadić dobro prožvakajte (najmanje 30 puta!), To će pomoći ne samo vašem stomaku, već i vašoj figuri! Peta tajna su slatkiši samo pre 12:00. Pridržavajte se dva zlatna pravila: konzumirajte umjereno i samo prije 12:00, jer ugljikohidrati ne ometaju naš organizam u prvoj polovini dana. Šesta tajna - dole brza hrana! Zaboravite vožnju do McDonald'sa i štandova brze hrane. Ova hrana ne donosi nikakvu korist, već samo šteti zdravlju. I sedma tajna - nemojte gladovati, jer glad daje signal tijelu - zalihe!

Tatyana Vyshinskaya, kozmetičarka

Starost – 32 godine

Visina – 160 cm

Težina – 47 kg

– Imam sreće po prirodi – imam genetski determinisan ubrzani metabolizam. Ali, naravno, to nije garancija da ćete ostati vitki do kraja života. Kao ljekar po obrazovanju, mogu reći da je vođenje zdravog načina života za održavanje ljepote i zdravlja neophodno. Ali osnova vitkosti su česti podijeljeni obroci. pravim proizvodima, fizička aktivnost i pridržavanje dnevne rutine.

Victoria Gerasimova, model, agencija za upravljanje modelima CARMEN

Starost – 22 godine

Visina – 167 cm

Težina – 46 kg

– Moja tajna da budem vitka je pravilna ishrana i svakodnevna vežba ujutru. Da biste uvek bili u dobroj formi, potrebno je da izaberete pravu, zdrava dijeta ishrana. Glavna stvar je da svoj dan započnete kako treba. Ujutro radim vježbe, a onda doručkujem zobene pahuljice. Jedem još nekoliko malih obroka tokom dana i nikad se ne prejedam. Glavni proizvodi za mene su povrće i voće. Ali moje najvažnije pravilo da budem vitak je da ne budeš kauč krompir.

Aliana Ustinenko (Gobozova), bivša učesnica projekta Dom-2

Starost – 21 godina

Visina – 177 cm

Težina – 55 kg

“U trudnoći sam dobila višak kilograma, ali sam onda brzo došla u formu. Djevojke, ako želite da smršate nakon porođaja, dojite svoju bebu! Uostalom, tokom ovog perioda morate se pridržavati dijete: jesti svježi sir, piletinu, ćuretinu, piti čaj s mlijekom. Bolje je ne zloupotrebljavati ni voće ni slatkiše. Jedina stvar zbog koje mi stomak brzo nestane je da spavam na njemu. Ne idem često u teretanu, ali sam imala trbušnjake i prije trudnoće. Zato nemam strije na stomaku. Ako se djevojka bavila sportom prije trudnoće, kao ja, onda će brzo doći u formu i sa malim gubicima.

Irina Dyakova, koreograf, plesna škola Hogwarts

Starost – 29 godina

Visina – 164 cm

Težina – 48 kg

– Tajna moje ljepote je jednostavna: ples i aktivan, zdrav način života. Zapravo posebne tajne Nemam hranu. Imam genetsku predispoziciju za mršavost, mogu jesti sve i ne debljam se. Ali i dalje morate paziti na stomak! Vježbe za trbuh, istezanje i ples - svaki dan na nastavi. Uvek pokušavam da jedem tečnost za ručak. Dobro je za stomak. Dobro doručkujem i trudim se da grickam svaki put kada osetim glad, da kasnije ne jedem velike porcije za ručak i večeru. Ali to nije zato što se prisiljavam na to, već zato što jedem kada želim, to je sve. Samo ako se ne napunim gorivom do ručka, sigurno ću jesti više za ručak. Ne želim da napunim stomak i idem na časove sa ispupčenim stomakom!

Natalya Emeljyanenkova, voditeljka jutarnje emisije na Volgograd FM

Starost – 23 godine

Visina – 177 cm

Težina – 53 kg

– Nemam neke posebne tajne da ostanem vitka. Samo radim puno. A kad imam vremena, posjetim fitnes centar. I naravno, trudim se da jedem ispravno! Za sve 23 godine nikada nisam bio na dijeti. I takođe sam veoma pozitivna osoba. Odavno je poznato da dobro raspoloženje i osmijeh veoma pozitivno utiču na zdravlje i mogu svaku djevojku pretvoriti u ljepoticu!

Anastasija Želtova, Mis studentkinja - 2015

Starost – 22 godine

Visina – 170 cm

Težina – 57 kg

– Da bih bio u formi, plešem i ponekad odem na bazen. Trudim se da jedem manje brašna i slatkiša, radije jedem zdrava hrana: voće, povrće, uglavnom piletina. Poslije 18 sati bolje je ne jesti slatkiše i brze ugljikohidrate. Potpuno sam odustala od gaziranih pića.

Julia Kovalchuk, pjevačica i TV voditeljica

Starost – 32 godine

Visina – 165 cm

Težina – 50 kg

Tajna pevačeve vitkosti je stalno kretanje. Yulia se koreografijom bavi od djetinjstva, ples je prisutan u njenom kreativnom životu i danas; ogromne količine. Kovalchuk pokušava zamijeniti slatkiše sušenim voćem. Nikad ne počinje sa desertom dok ne pojede prvi i drugi. Jede male porcije pet do šest puta dnevno. Iz ishrane sam potpuno izbacila kečap, majonez i senf.

Anna Kryukova, model, V.G.models agencija

Starost – 18 godina

Visina – 177 cm

Težina – 58 kg

– Studiram na VolgGASU, radim u Tsaritsyn Opera teatru kao balet - ovo je moj hobi i omiljeni hobi Pored crtanja, ponekad i za sebe sviram klavir. Volim biciklizam i rolanje. Moja tajna da ostanem vitka je svakodnevna fizička aktivnost i pravilna ishrana. Održavam redovnu dnevnu rutinu.

Daria Martynova, model, agencija CARMEN model management

Starost – 19 godina

Visina – 176 cm

Težina – 49 kg

– Svaka devojka želi da bude vitka. Vitkost nije samo lepota. To je prije svega dobro zdravlje i energija. Djevojke sve češće pribjegavaju dijetama kako bi se riješile par kilograma viška. Odlaskom na dijetu postići ćete privremene rezultate, ali ako se vratite na uobičajen način ishrane, težina će se brzo vratiti, ponijevši sa sobom rezervu. Ovako funkcionira naše tijelo. Svaki izgled se može uništiti ili transformisati. Vitkost nije konačni rezultat postignut jednom za svagda, već kontinuirani proces njege vaše figure. Vitkost je uvek u toku na pravi načinživot.

Julia Maryashina, TV voditeljka, trenutno je na porodiljskom odsustvu, njena ćerka Milan ima 8 meseci

Godine – radije ne razmišljam o tome

Visina – 171 cm

Težina – 52 kg

– Moja tajna da budem vitka je da je moj voljeni muškarac u blizini, moj podsticaj. Bez dijeta, samo aktivna slikaživot. Ne mogu mirno da sjedim, pa sam odabrao novinarstvo kao svoju profesiju. I da vam ne bude dosadno porodiljsko odsustvo, otvorila svoj biznis - dječiju radnju dizajner odjeće od Ruski proizvođači « Moderna beba" Generalno, nemam vremena da se gojim! Za one kojima posao ne pomaže, savjetujem da se bave vodenim aerobikom. Smatram fizičke vježbe u vodi najbolji način vratiti tonus tijela – brže i mnogo ugodnije od vježbanja u teretana.

Ekaterina Meleshnikova, glumica NET teatra

Starost – 34 godine

Visina – 172 cm

Težina – 57 kg

– Nemam neke posebne tajne da ostanem vitka. Samo manje jedite i više se krećite. Glumačka profesija uključuje ogroman fizički napor. Nakon ozbiljnog nastupa osjećate se kao nakon treninga u teretani. Stoga, nego više posla– što manje kilograma! Trudim se da idem na aerobik dva puta sedmično, i ne jedem ništa od smeća poput kobasica, hljeba i majoneza. Volim salate od povrća, začinsko bilje i jela od mesa. Zaista volim gruzijsku kuhinju. Gotovo nikad ne jedem slatkiše (jednostavno ih ne volim). Trudim se da pijem više vode. Generalno, prije premijere, minus 3 kg je norma, bez posebne dijete i troškovi.

Julia Mikhailova, gđa Volzhsky – 2014

Starost – 31 godina

Visina – 170 cm

Težina – 55 kg

– Po mom mišljenju, lijepa figura počiva na „tri stuba“: pravilnoj ishrani, sportu i kozmetičke procedure Oh. O pravilnoj prehrani napisano je više od jednog članka. Samo ću ponoviti da hrana treba da bude uravnotežena, treba jesti često i u malim porcijama i po mogućnosti isključiti štetnih proizvoda. Dan počinjem čašom toplu vodu sa pola limuna i kašikom meda. Ovo je neverovatan energetski shake! Obavezno doručkujte obilan sa kašom. Ne mogu da zamislim kako neki ljudi mogu da se zadovolje samo sa šoljicom kafe ujutru! Za vreme ručka uvek jedem prvo toplo jelo, dobro je i za stomak i za figuru uopšte. Evo večere kod nas porodica lako: salata od povrća ili riba pečena u rerni. Mogu da prođem sa čašom kefira, a posle 19 sati pokušavam da ne jedem.

Bavljenje sportom je druga komponenta prelepa figura! Studija fizička aktivnost potrebno i redovno! Glavna stvar je pronaći nešto što volite: joga, ples na šipci, aerobik u vodi, pilates, teretana. Isprobao sam sve pravce i sada sam se odlučio na ples na šipki. Osim toga, moje jutro počinje 15-minutnom vježbom, koja mi pomaže da se razbudim i raspolažem za posao! Trčala sam ujutro 10 godina, ali sam nakon rođenja djeteta odustala od ove aktivnosti, zbog čega se kajem.

I treći "kit" lijepe figure su razni kozmetički postupci. Lično, ne mogu da zamislim svoj život bez odlaska u kupatilo. Sa mojim prijateljem, jednako strastvenim kupačem, idemo svake sedmice nedjeljom, čak i po vrućini ljeta. Kupatilo je riznica kozmetičkih tretmana! I nakon rođenja djeteta, bukvalno sam se navukla na masažu. Ne samo da je dobar za organizam, već je i neverovatno prijatan.

Pa lepo se provedite vitka figura nije tako teško. Glavna stvar je da ne budete lijeni i, naravno, volite sebe!

Julia Onufrienko, model, agencija za upravljanje modelima CARMEN

Starost – 20 godina

Visina – 175 cm

Težina – 52 kg

– Danas vjerovatno više nikome nije tajna na koje sve načine možete postići željenu vitkost: aktivnim životnim stilom, pravilnom ishranom, tjelovježbom, raznim dijetama itd. Ove i druge metode već odavno čuje svaki čovjek. Desilo se da me priroda nagradila harmonijom, a, srećom, za mene to ne znači poseban rad održavajte se u pravoj formi. Na osnovu iskustva mogu pretpostaviti da je najteža stvar za mršavljenje pravovremeno održavanje posebnog režima. Danas postoji mnogo faktora koji utiču različit uticaj na naše zdravlje i psihološko stanje spolja. Dakle, nema tajni! Sve je u nama i direktno zavisi samo od osobe. Moj savjet: koliko je vaš cilj veliki, to ćete biti zadovoljniji sobom u budućnosti. Ovo se ne odnosi samo na to izgled. Zaštitite se od štetnih okolnosti nepotrebnih ljudi I loše misli, i sve će vam uspjeti!

Elina Semenenko, voditeljica Prvog Volgogradskog kanala

Starost – 28 godina

Visina – 166 cm

Težina – 49 kg

– Nikad nisam bila „krofna“ i uvek sam volela sport. Prije trudnoće išla sam u teretanu, igrala stoni tenis, a tokom trudnoće išla na bazen. Nisam odustala od sporta nakon rođenja djeteta. Idem na bazen jednom sedmično, kada imam vremena, skačem uže, radim hula hoopove, radim trbušnjake kod kuće i vozim bicikl. Glavna tajna vitkost - pokret. cure! Nemojte se plašiti da imate decu, nemojte se plašiti da postanete majke kokoši. Sve dok se puno krećete, mladi ste! Ovo je moj princip! Uopšte se ne ograničavam u hrani! Jedem čak i noću, jedem slatkiše i lepinje. A ujutro stavim bebu u kengur i odem u jednosatnu šetnju parkom. Nema više dodatnih kalorija! Preporučujem svima ovsena kaša po ovom receptu: žitarice instant kuvanje Prelijem ga kipućom vodom, ostavim da odstoji i dodam kašiku meda i orašastih plodova. Veoma ukusno i zdravo za kosu, nokte i celo telo.

Olesya Semenova, model, V.G.models agencija

Starost – 19 godina

Visina – 180 cm

Težina – 56 kg

– Smatram da svaka devojka treba da vodi računa o svojoj figuri. Nije bitno da li ste model ili advokat. Mislim da bih, čak i da nisam model, željela da izgledam vitko i njegovano. Tajna moje vitkosti nije samo jedna, to je niz svakodnevnih koraka na putu do prekrasno tijelo. Ili sam sve ovo od nekoga čuo ili pročitao. Danas postoji mnogo informacija o mršavljenju, ali svako bira tačno ono što mu odgovara. Ja se pak pridržavam sljedećih pravila:

Prvi je, naravno, zdrava ishrana. Vaša hrana treba da sadrži sve neophodan organizmu supstance. Morate jesti vlakna, žitarice i proteinsku hranu. Ako nešto nedostaje, možete dodati vitamine. Ja lično uzimam jednu tabletu dnevno sa kompleksom vitamina i minerala. Naravno, ne zaboravite na vodu, tek sam se nedavno naučila da pijem 1,5 litara dnevno. I naravno, dobro poznato pravilo je da se ne jede 3-4 sata prije spavanja. Ovo zaista ima veliki utjecaj na gubitak težine, jer tijelo ima vremena da preradi svu hranu prije nego što pređe u, da tako kažemo, "režim spavanja".

Neću nikoga iznenaditi ni drugim pravilom. Kretanje je život, kako kažu. Najbolja stvar je, naravno, trening ili sport koji vas zanima. Vježbam u teretani 2-3 puta sedmično, uglavnom biram kardio vježbe: hodanje, trčanje, skakanje, eliptika itd., plus vježbe za sve mišićne grupe, ali sa malim tegovima i veliki iznos ponavljanja. Odnosno, radim na sagorevanju masti. IN Svakodnevni život morate se više kretati, zaboraviti na lift i hodati više.

Treće i najvažnije, morate da želite da budete u vitkom telu! Uostalom, ako ovo ne želite, niko vas neće prisiljavati niti gledati. Sva ograničenja za postizanje rezultata trebaju biti radost, a ne izazivati ​​osjećaj mržnje. Naravno, nisam savršen u svim ovim pravilima. Ja, kao i svaka devojka, volim slatkiše i dozvoljavam sebi da ih imam, ali morate da shvatite da to morate da „platite“ ili napornim treningom ili ograničavanjem unosa hrane. A propuštene treninge pokušavam nadoknaditi trčanjem po kući uveče. Ako u vašoj borbi za savršena figura nešto je pošlo po zlu, glavna stvar je ne odustati na pola puta. Počnite ponovo i sa još većom upornošću! I nikada nemojte zanemariti svoje tijelo, jer bolje je odmah odustati od nečega željenog, ali štetnog za vašu figuru, nego dugo obnavljati svoje idealno tijelo.