Come venire a patti con il fatto che sei mediocre? Come accettare di non essere più amati e di non sprecare più le proprie energie in angosce mentali. Non dimenticare la comunicazione

Buonasera.
Un mese fa mio marito mi ha lasciato. Stiamo insieme da 15 anni, sposati da 12. Abbiamo due figlie, di 11 e 2 anni. Purtroppo non posso dire che tutti questi anni siano stati felici. La prima crisi è avvenuta circa 6 anni fa, la relazione è arrivata a un vicolo cieco, mi sono infatuata di un altro uomo, tuttavia, non è successo nulla di grave e, in generale, non ho prestato attenzione a ciò che stava accadendo nella vita di mio marito, e lì era un'altra donna con la quale, a differenza del mio hobby, tutto era serio. Quando sono tornata in me e ho capito cosa stava succedendo, ho parlato con mio marito e ho deciso di salvare la famiglia, ha detto che avrebbe rotto con la sua amante. Ha perdonato il marito per aver tradito, perché si considerava colpevole e non voleva che sua figlia crescesse senza padre. Ho dimenticato il mio hobby e mi sono dedicata completamente alla mia famiglia e a mio marito, ma sei mesi dopo si è scoperto che la sua relazione lì non era finita, era molto tardi la sera dopo il lavoro, ho cominciato a capire che qualcosa non andava, ho lo chiamò, e lui la chiamò.
Ha detto che non poteva dimenticarla. Ho fatto le valigie e gli ho detto di andarsene. Ma la mattina ha cominciato a chiamare, la sera ha chiesto di tornare a casa per vedere sua figlia, io gliel'ho permesso. È venuto, ha pianto, ha chiesto di perdonarlo, si è persino offerto di sposarsi, ma poi ho semplicemente sorriso in risposta, ad essere sincero, c'erano pensieri nella mia testa che mi sarei vendicato di lui e avrei anche trovato qualcuno per me stesso. Alla fine gli ha permesso di restare, all'inizio vivevano insieme stanze diverse, poi gradualmente si sono riuniti e hanno iniziato a vivere insieme, non mi sono vendicato di lui e lui ha concluso lì tutte le relazioni.

Un paio d'anni dopo, ha detto che voleva davvero un secondo figlio, non mi dispiaceva neanche io, e due anni fa abbiamo avuto una figlia, lei è molto simile a lui e lo ama moltissimo, direi addirittura che adora lui. Ma un anno dopo la sua nascita, ho cominciato a sospettare che mio marito avesse qualcuno e, in risposta alle mie domande e ai miei timori che mi avrebbe lasciato con due figli, mi ha detto di non dire niente di stupido e che questo non sarebbe mai successo. Ma sentivo che non aveva bisogno di me, mi chiudevo, avevo paura di mostrargli i miei sentimenti. E poi un mese fa ho scoperto che i miei sospetti non erano vani, mio ​​marito è con me ormai da un anno nuovo amante, lavorano insieme, lei ha 3 anni più di lui, ha un figlio di 15 anni. Cominciò a dire che mi amava, che aveva bisogno di noi, che se avesse voluto ci avrebbe lasciato molto tempo fa. I miei sentimenti questa volta erano completamente diversi; non avevo voglia di fare le valigie e cacciarlo fuori.
Ma lei non ha potuto fare a meno di incolpare, ha chiesto come avesse potuto farlo, ha detto che non potevo perdonare e non volevo tornare a casa (eravamo con le ragazze alla dacia), che non potevo vivere così, non avevo più né forza né voglia.
Ad essere sincero, speravo che le dicesse che avrebbe rotto con lei, che, come l'ultima volta, le avrebbe chiesto perdono. Quando sono tornato a casa, abbiamo parlato e ho capito che non l'aveva lasciata, gli ho chiesto come avremmo vissuto ulteriormente, al quale lui ha risposto che mi aveva sempre scelto e voleva incontrare con me la vecchiaia.
Il giorno dopo gli ho scritto un SMS dicendogli di pensarci e di non pentirsene. la decisione presa e non ho fatto in modo che me ne pentissi, ora mi rimprovero per aver scritto tutto questo, dicendo che non potevo perdonare.
La sera è rimasto fino a tardi, e ho sentito che andava tutto male e non invano, in generale, mi ha lasciato via SMS, ha scritto che sarebbe stato meglio andarsene. Ho iniziato a diventare isterico, l'ho chiamato, ho urlato, singhiozzato, ha anche pianto e ha detto che sarebbe stato meglio per tutti. In questo stato, ho detto a mia figlia che papà ci stava lasciando, cosa di cui in seguito mi sono davvero pentito, lei ha pianto e gli ha chiesto di tornare. L'ho chiamato, ho pianto, l'ho pregato di tornare, è venuto, ma solo per parlare con sua figlia, non è tornato a casa, lei è uscita per vederlo. Mia figlia si è calmata, grazie a Dio, ma io no. Per 4 giorni l'ho bombardato di messaggi e chiamate, l'ho pregato di tornare, ho detto che avrei perdonato e dimenticato tutto, ho detto che nessuno avrebbe avuto bisogno di me adesso e la mia vita era finita, e in quel momento sarebbe stato felice con lei . Mi ha detto di rimettermi in sesto, che tutto sarebbe passato e che sarebbe stato meglio per tutti. Non voleva vedermi, ha detto che dovevamo perdere l'abitudine l'uno dell'altro. Dopo 4 giorni sono andato in chiesa, ho pregato quasi tutto il giorno perché tornasse, in quel momento era a casa con le ragazze. La sera è arrivata e gli ha parlato con calma, si è offerta di essere amica, di comunicare, visto che voleva vedere i bambini, gli ha chiesto perché aveva scelto lei e non noi. Lui ha risposto che all'inizio le aveva detto che sarebbe rimasto con noi, ma poi si è reso conto che non poteva vivere senza di lei e ha lasciato la famiglia. Mi ha anche detto: come posso tornare da te? Dove lo metterò?

In generale, se n'è andato, non ha rotto con lei, ma non vivono nemmeno insieme. Sembra che viva da solo almeno, lo dice. Spesso dopo il lavoro viene da noi, parliamo, facciamo passeggiate con le ragazze, sembra uno di famiglia qualunque.
Solo dopo che le ragazze si sono addormentate, se ne va. Ogni sera lo aspetto come una sciocca, e quando mi rendo conto che non verrà, piango. Ho capito che lo amo più di quanto pensassi, prego ogni giorno che ritorni, ma lui ha deciso che quella era la fine ed era meglio così.
Non so come accettare il fatto che se n'è andato, non so come smettere di aspettare, aspetto con orrore il momento in cui parlerà di divorzio o scoprirà che vive con lei, sembra che non sopravviverò a tutto questo.
Non posso smettere di sperare che ritorni, finché c’è speranza di poter fare qualcosa, vivere in qualche modo, non appena la speranza svanisce, piango e prego che ritorni.

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Risposte:

Cara Olga! Capisco molto i tuoi sentimenti, per me questa situazione, fortunatamente, è alle spalle.
Sai, è molto difficile, ma la cosa migliore che puoi fare ora è uccidere le speranze. Le tue condizioni torneranno alla normalità molto più velocemente e sarai in grado di valutare con sobrietà la situazione. Sfortunatamente, finché non ti calmi e non aspetti, rischi di rimanere bloccato in questo momento doloroso per mesi o addirittura anni. Preghiere e lacrime non ti aiuteranno a riavere tuo marito, se fai del tuo meglio per essere buono e farti coinvolgere in una competizione per lui, potrebbe piacergli davvero e potrebbe approfittare della situazione e sedersi su 2 sedie.
È orribile! È un ruolo umiliante. Non sto dicendo che ciò accadrà, ma la probabilità è alta.
Innanzitutto, è molto difficile, ma è necessario farlo: accettare la situazione così com'è. questo momento, prova a costruire la tua vita senza di lui. Pensa, hai 2 figlie, è difficile per loro quanto lo è per te, rimettiti in sesto prima per il loro bene, se non puoi ancora farlo per te stesso. Anche se non puoi chiedere il divorzio, forse lui stesso non lo vorrà. Basta, non prenderla come una speranza. Andrà sicuramente tutto bene! Buona fortuna a te!

Lica, età: 32 / 24/09/2014

Olga, penso che tu debba dimenticarti di tuo marito. Non ci sarà vita dopo questo. Le persone non cambiano. Tutti qui hanno vissuto tutto questo. Non ci sono miracoli.
Ora la tua abitudine parla. È davvero difficile e ti trovi in ​​posizioni diverse, ma il tempo rimette tutto al suo posto. Se te ne vai, nuove persone appariranno nella tua vita. Altrimenti aspetterai alla finestra e perderai tempo.

Alla, età: 36 / 24/09/2014

Olechka, sei ancora così giovane!!! Non pensare che tutte le cose belle siano alle tue spalle. Non rendere la tua vita dipendente dall'amore di un solo uomo. Non puoi ottenere l'amore da una persona chiamandola alla pietà e facendo pressione sulla sua coscienza. Mi farebbe molto piacere rassicurarvi che tornerà e andrà tutto bene..., ma temo che sia un'illusione!!! Quando un uomo inizia a “uscire” nel suo atteggiamento nei confronti di una donna e non ha più paura di perderla, non si tratta più di amore. Io stesso mi trovavo in una situazione del genere. È tornato, i rapporti sono migliorati, e dopo 4 anni ha ritrovato una donna giovanissima e se n'è andato, ma i miei anni sono passati (ho 47 anni)!!! Nel 99% dei casi, un uomo se ne va in tali situazioni, non ora, poi tra un paio d'anni. Non prolungare l'agonia. "Tagliano la coda" in alcune parti, è molto doloroso. Non ti pensa affatto... Ha dubbi, sensi di colpa e paura di perdere ciò che gli è familiare, ma tutto ruota intorno a lui, alla sua amata!!! Apprezza te stesso! Guardati intorno, beh, il tuo... l'unico uomo in tutto il mondo?! Ma perché noi donne siamo così dipendenti dagli uomini (emotivamente, intendo).
Leggi questo forum, aiuta molto!

Amore, età: 47 / 24/09/2014

Olen'ka!
Nonostante il fatto che la vita sembri distrutta e l'anima sia fatta a brandelli, la vita continua. E il mondo intorno è pieno di straordinaria bellezza. È chiaro che adesso intorno a te c'è vuoto e oscurità. Dobbiamo andare avanti con le nostre vite. Crescendo ragazze, hai un'enorme responsabilità, quella di poter insegnare alle tue ragazze a vivere a testa alta, nonostante le prove che il destino manda. E vivi felicemente te stesso. Smettila di sederti alla finestra aspettando il tuo idolo. Hai cose più importanti da fare!
Ebbene, perché abbreviare la tua vita, per cosa sprechi la tua giovinezza, bellezza, salute?
Le ragazze hanno bisogno di una madre felice e bella, non di una madre schiacciata con gli occhi sempre rossi.
Capisco che sia difficile ascoltare gli ammonimenti degli altri, ma la tua vita è tua!
Devi smettere di aspettare e soffrire. Non appena inizi a vivere vita ordinaria, sentirai che il dolore inizierà ad andare via.
Chiamare, convincere, fare appello ai sentimenti è inutile.
Tuo marito è stato infettato dal bacillo dell'infedeltà ormai da molto tempo e non esiste una cura per questo.
Puoi tirarlo per le orecchie, mettere al mondo un mucchio di bambini, credimi, è tutto inutile.
Sei giovane, pieno di forza, stai imparando a vivere di nuovo.
Quello che è successo è successo, capisci, devi venirne a patti.
Non aspettare, vivi adesso, impara ad essere felice.
Una volta che cambi il tuo atteggiamento verso te stesso, vedrai che anche l’atteggiamento degli altri cambierà.
Cara Olenka, forza e pazienza per te.
Chiara.

Clara, età: 60 / 24/09/2014

Grazie mille per le tue risposte L'ho riletto più volte, mi dà la forza e la voglia di combattere il mio attaccamento a lui, apparentemente già doloroso. Il supporto e l'opinione delle persone che hanno vissuto tutto questo e che capiscono come ti senti è molto importante. Leggo e comincio a capire che mi sono messo in un angolo. Combatterò e cercherò di imparare a vivere in un modo nuovo. Grazie ancora.

Olga, età: 33 / 24/09/2014

Cara Olga, immagina per un momento che ti sia piaciuto un altro uomo. Come comunichiamo se vogliamo impressionare un uomo ignaro? piacevole impressione? In qualche modo risulta naturale che irradiamo bellezza, femminilità e tenerezza, esprimiamo magnificamente le nostre emozioni, una grazia speciale appare nei nostri movimenti e intonazioni morbide nella nostra voce, mostriamo le nostre migliori qualità personali, educazione, intelligenza, se presente (sto scherzando ) affinché L'ALTRA PERSONA sentisse che stare con noi era interessante, caldo e calmo, che avevamo qualcosa da DARE (SCAMBIARE) all'altro. E dimostriamo anche che rispettiamo noi stessi, che abbiamo un sentimento autostima, questo è un chiaro segnale che rispetteremo l'altra persona allo stesso modo se continuiamo nella relazione. Bene, questo è tutto. E non dirmi che non hai mai visto come, a causa di un simile comportamento, un uomo perde prima il filo di una conversazione e poi la testa per la gioia.
Non attacchiamo uno sconosciuto con grida, dammi il tuo amore e la tua attenzione, altrimenti non sarò mai buono con nessuno, tu sei la MIA ultima possibilità, mi sento male! E non prolunghiamo questa tortura per quattro giorni, perché sappiamo che un simile comportamento farà scappare un uomo e perderà solo le pantofole. Dove va allora? Non devi essere gentile con i mariti: è mio marito, il padre dei miei figli, che non sopporta di vedere dove può andare lui, poveretto.
Olga, mi dispiace, non sto cercando di giudicare, ma di guardarlo dall'esterno. Come si comporta quella donna?
Smettila di piangere, tuo marito non è l'unico uomo in questa città. Qui e sui siti correlati, grazie ai loro creatori, c'è tutto e anche di più per capire te stesso, i tuoi errori e vedere nuove prospettive. Donna femminile non sarà solo a nessuna età e con nessun numero di bambini.

A mio modesto parere, la comunicazione con tuo marito, le passeggiate e l'aspetto della famiglia dovrebbero essere sostituite dalla comunicazione e dai viaggi con gli amici, dall'allenamento in un fitness club, dalla danza, dal punto croce, dal canottaggio, dall'allenamento con l'asta, dall'apprendimento delle lingue, dal miglioramento delle proprie capacità, hai molto da fare Lascialo camminare con i bambini senza di te e comunicare con la nuova signora, hai cose più importanti da fare. Presto andrai a lavorare e incontrerai nuove persone, tu nuova vita. UN ex-marito Grazie per l'opportunità di prepararvi per questo.
Buona fortuna a te!

Cordiali saluti, Vittoria.

Vittoria, età: 36 / 25/09/2014

Olechka!!! È molto doloroso, è offensivo, voglio fare di tutto per far sparire questo dolore, qualsiasi cosa.
Vuoi che tuo marito ritorni da te? Lascialo andare.. Finché vede "cuori" nei tuoi occhi, sopracciglia "come una casa", mentre sente che LUI è il regista di questa azione, non potrà che peggiorare.. Può volerci molto tempo .. Scrivi la tua sceneggiatura, diventane parte il personaggio principale, Sei una donna!! Ti scrivono bene: non devi uscire con lui, non devi discutere di nulla che esuli dall'ambito delle tue figlie. Qualsiasi interesse: dove vive, con chi e per qualche motivo non farà altro che aggravare la situazione, non farà altro che elevare tuo marito ai suoi occhi. Smetti di mostrare interesse per lui, per la sua vita.
Sì, è difficile, incredibilmente difficile, ma è necessario. Diventa un mistero, diventa un flirt, suscita il suo interesse: cambia pettinatura, manicure, compra vestiti, prenditi cura di te. Ama te stesso e poi, credimi, tuo marito stesso non vorrà perderti. I miracoli accadono! Ma solo cambiando il tuo atteggiamento verso te stesso puoi cambiare l’atteggiamento di tuo marito nei tuoi confronti. Vai allo specchio e dì: "Pensavo di aver rinunciato? E invece no, l'ho perso!!!"
Ti auguro il meglio, forza e fortezza, con Dio!

Semmi, età: 32 / 26/09/2014

Tre anni fa ho capito che ero innamorato del mio migliore amico. È successo che vivo con lui ormai da tre mesi (poiché non ho ancora la possibilità di affittare un alloggio da solo), e per me sta diventando una tortura. Gli ho parlato dei miei sentimenti, ma lui ha detto che non avrebbe mai potuto amarmi abbastanza da stare insieme. Recentemente ha portato a casa una ragazza. Mi ha chiesto di sdraiarmi in soggiorno... Non sono riuscita a dormire tutta la notte, ho pianto... E la mattina mi ha chiesto: "Che hai la faccia?" Come venire a patti con il fatto che non ha bisogno di lui? Dopotutto, non posso farlo innamorare di me?!

Anastasia, San Pietroburgo, 24 anni / 08/09/10

Le opinioni dei nostri esperti

• Aliona

  Si tratta di una specie particolare di masochismo? O ti piace essere umiliato? Si innamorò di un ragazzo, trovò un motivo per andare a vivere con lui nella speranza che questo li aiutasse ad avvicinarsi, confessò il suo amore, si prese una sculacciata, ma continuò a vivere nelle vicinanze, guardando il ragazzo che cercava di sistemare il suo vita privata. Dall'esterno sembra, per usare un eufemismo, strano. E non è più molto chiaro cosa ti motiva: non vuoi allontanarti dal tuo amante perché non perdi la speranza o perché è più economico? Il desiderio di risparmiare e la sete di reciprocità con il proprietario dell'appartamento sono così strettamente intrecciati nella tua storia che è difficile capire cosa viene prima? E l'oggetto dell'amore (che è anche il proprietario dello spazio abitativo) lo capisce? Sapete, è ora che i topi smettano di mangiare cactus e ammettano che piangere, farsi l'iniezione, ma continuare a masticare una pianta spinosa è una manifestazione estrema di demenza. È ora di fare le valigie e allontanarsi dal tuo amato ragazzo. Le difficoltà finanziarie ti rafforzano, credimi. Se devi pensare a dove vivere e di cosa vivere, è tempo di singhiozzare sul cuscino mentre il tuo adorato amico si diverte con Un'altra ragazza nella stanza accanto, semplicemente non resterà. Quindi prendi la valigia e scappa. E' stata una pessima idea andare a vivere con lui fin dall'inizio. E ora, dopo che ti sei spiegato, non ha senso umiliarti con tanta vicinanza. Inoltre, vivendo con lui, mantieni dentro di te l'illusoria speranza che un giorno ti guarderà con occhi diversi. Quindi: no, non guarderà. Soprattutto se flash costantemente davanti al suo naso. Più sei vicino a lui, più meno possibilità che ti guarderà. “Le grandi cose si vedono da lontano.” Non sarai in grado di farlo innamorare di te: questo è un dato di fatto, almeno finché vivi con lui. Partire. In un altro appartamento o in un'altra città. Affronta prima i problemi più urgenti. Espandi la tua cerchia sociale, cerca persone interessate alle tue stesse cose. Cerca qualcosa che possa incuriosirti, distrarti dal lutto amore non corrisposto. Finché il tuo intero interesse è rivolto al ragazzo con cui vivi e che consideri il tuo “migliore amico”, ti mantieni bloccato. E non ti dai alcuna possibilità. Né con lui, né con nessun altro.

• Sergey

  Per prima cosa, dovresti allontanarti dal tuo amico. Torna dai tuoi genitori, affitta una stanza, cerca un alloggio fuori città, ma vattene. Più sei vicino alla fonte del problema, più problemi ci sono. Quindi prova a comunicare con il ragazzo il meno possibile. In generale, il primo compito è prendere le distanze. Inoltre, meno ne hai interessi comuni, prima diventerà poco interessante per te. Pertanto, cerca qualcosa di nuovo che ti aiuti a svilupparti e crescere. Nuovo lavoro, nuova posizione, nuovi interessi, nuovi amici e conoscenti. La cosa principale è non isolare te stesso e la tua vecchia vita. Ci sono molte persone nel mondo. Sono tutti diversi e c'è sicuramente una persona da qualche parte che vuole davvero trovarti. E tu, invece di andare verso la tua felicità, ti sei imbattuto relazione vuota con una persona che non ti ama e non ti apprezzerà. No, ovviamente, se hai un interesse puramente sportivo e vuoi ottenere sentimenti da questa persona in particolare ad ogni costo. giovanotto, allora puoi, ovviamente, dedicarci il resto della tua vita. Con la dovuta tenacia, col tempo, stanco di reagire, il ragazzo, ovviamente, si arrenderà. Ma molto probabilmente scapperà semplicemente. Quindi non perdere tempo. Parti e inizia a vivere vita normale. E il resto verrà da sé.

Un paio di minuti fa sono tornato dalle vacanze. Il compleanno della mia amata ragazza... Sono le 06.25 del mattino... Abbiamo camminato tutta la notte alla dacia... No, tutto era in ordine... Siamo per strada in tende con una “tanica” di alcol, e nella casa lì vicino ci sono i genitori della festeggiata... Eravamo in sei... io, V., K., S., Alena e K.... Per tutta la notte mi sono sentita la persona sbagliata. .. rifiutato e dimenticato, nessuno la persona giusta... Alena era con S., e gli altri bevevano allegramente sotto la tettoia... E rimasi seduto da solo per diverse ore accanto al fuoco. Al mattino, ad es. qualche ora fa ho ripulito le mie cose e sono tornato a casa... Nessuno si è nemmeno accorto che ero uscito... E ad Alena non importava se ero vicino o no.

È da molto tempo che non ho pensieri suicidi, o meglio, li sto spegnendo del tutto. Ma in questo momento mi sento così male che non ho idea di come continuare a esistere? Come venire a patti con il fatto che Lei è con qualcun altro! Come?! Come posso accettare di non essere la persona di cui è felice?

E... secondo lei sono semplicemente la sua migliore amica... Anche se gliel'ho già detto direttamente più volte. "Alena, ti amo... stiamo insieme?" È ben consapevole del dolore che mi causa.

Cosa dovrei fare????????
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Anton, età: 16/07/27/2009

Risposte:

Anton, ciao! Capisco molto bene i tuoi sentimenti. ero in situazione simile. All'età di 16 anni ho conosciuto un ragazzo. A prima vista mi è davvero piaciuto. Lo abbiamo incontrato per parecchio tempo. Come si è scoperto dopo, non ero solo con lui. Separazione, dolore e risentimento. Di notte piangevo nel cuscino. Mi sembrava che non sarei mai riuscito a sopravvivere a tutto questo. Sono passati nove anni da quando ci siamo lasciati. Sono molto felice che tutto sia finito così. A quanto pare avevo bisogno di provare queste sensazioni per sentire tutto il fascino della felicità di oggi. Ho incontrato un giovane meraviglioso che è un milione di volte migliore, lo amo moltissimo. Abbiamo un figlio, sono felice. Si dà il caso che questa ragazza non sia tua. Non disperare: incontrerai la stessa persona cara con cui avrai amore reciproco.

Amore, età: 25 / 27/07/2009

Non disperare, Anton. Tutto questo passerà. Hai solo 16 anni. Tra 10 anni lo ricorderai con un sorriso. Parlo da propria esperienza. A questo si può sopravvivere. I sentimenti a questa età sono molto forti. Tuttavia, se vuoi attirare l'attenzione di questa ragazza, mostrale la tua indifferenza. Non dirle che la ami. Prestale meno attenzione. Meglio ancora, rendila gelosa. Corteggia qualche altra ragazza. Buona fortuna!!!

Eva, età: 26/07/28/2009

Sottolineerò le tue parole: "la tua amata ragazza"... stai già parlando della TUA, anche se non uscite ancora insieme. Ti sei inventato l'illusione che lei sia la tua unica persona e la segui, il che significa che sei molto turbato e offeso?! Giusto?
Diamo un'occhiata alle cose in modo realistico: chiaramente non è attratta da te! Esiste una scelta/una via d'uscita? Certo che sì!
1. Non c'è amico da assaggiare e colorare, ad es. le persone (noi) sono molto diverse nelle loro scelte e preferenze.
Ad esempio, una situazione: a una ragazza piace QUESTO ragazzo, ma a lui non piace lei e viceversa! Ciò significa che la persona non è tua e se non stai fermo troverai sicuramente qualcuno con cui ci sarà reciprocità e sentimenti caldi(Non parlerò dell'amore, lo capirai da solo, non si trova, nasce dalla simpatia nel processo di una relazione)!
2. Vuoi organizzarlo?! Vale la pena provarlo (se lo vuoi davvero, ovviamente)!
Sono d'accordo con il messaggio di Eva, dovresti renderla un po' gelosa, mostrarti di successo (almeno esternamente), avere fiducia in te stesso e nelle tue capacità! Fai solo attenzione a non esagerare :) La famigerata "media aurea" è necessaria ovunque. E prima di iniziare ad uscire con lei, per favore dille che la ami! Per lei sei ANCORA un amico, non “aprirti” con lei e non farla ridere con queste parole mentre è indifferente nei tuoi confronti. Ti metterai solo a disagio e a disagio...
.........Non dovresti rimanere bloccato su questo, hai un hobby?! Se sì, allora fantastico, provaci!
Per quanto riguarda “divertimento da ubriachi e alcol”, è interessante che “gli altri si divertissero a “bere” sotto la tettoia” è fantastico?! Non la penso così tanto :) Quindi non so voi, non li invidio per niente. Dopotutto, la cosa principale è la comunicazione e Buoni amici, non compagni di bevute, battute da ubriachi e risate dispiaciute.
Che razza di amici sono questi se uno fosse seduto?!
L'importante è essere te stesso, non lasciarti seccare =)))
E andrà tutto bene!
ps Non pensare al suicidio, non farà niente a lei personalmente... solo a te stesso.
Buona fortuna, Anton!

La psicologa Anna Khnykina Ho cercato di capire la domanda sul perché alcune persone all'età di 30 anni iniziano ad avere molta paura della vecchiaia, mentre altre a 90 anni continuano a vivere una vita ricca e vivace, come se tutte le cose più interessanti fossero davanti a sé.

Trova una passione

Natalya Kozhina, AiF.ru: Anna, tutte le persone hanno paura della vecchiaia o ci sono delle eccezioni? Nella mia pratica, ho spesso visto uomini e donne in età avanzata che mi assicuravano che a loro non importava affatto quanti anni hanno, è solo astuzia o una diversa percezione dell'età?

Anna Khnykina: Penso che non mentissero. Non tutti hanno paura della vecchiaia; di solito ne hanno paura solo i giovani. Sai, questa è la paura di perdersi qualcosa, di guardare dove non vuoi guardare. Persone mature che ti hanno convinto di non aver paura della vecchiaia, molto probabilmente volevano dire che vedono chiaramente i vantaggi della loro età: col tempo, chiunque persona normale le opportunità si ampliano, tutti abbiamo già guadagnato qualcosa e possiamo permetterci molto di più che da giovani. Inoltre, non è necessario disturbarsi con domande: "Cosa fare?", "Cosa fare?". Un altro aspetto è che i bambini sono cresciuti, questo significa che una persona ha mano libera, può dedicare più tempo a se stessa, non pensare a dare da mangiare a qualcuno a casa, controllare i compiti, ecc. Alcuni psicologi scherzano sulla vecchiaia: “ Le nonne non hanno nulla da temere alle porte. In generale, queste persone vedono tutti i vantaggi di non avere più 17 anni.

— Hai descritto una situazione molto prospera: i figli sono cresciuti, la vita è sistemata economicamente, ma non tutti sono così...

"Il punto è proprio questo: devi prenderti cura della tua vecchiaia in modo che quando compirai 50 anni avrai qualcosa da fare." Prima di tutto, sto parlando di hobby che ti commuoveranno, ti forniranno un reddito e aiuteranno il tuo cervello a non invecchiare. Una persona deve svilupparsi costantemente. In Giappone a livello legislativo è previsto che a 70 anni si possa studiare gratis lingue straniere. Studiare impedisce al cervello di inaridirsi e gli permette di rimanere vivo e sano.

Devi prenderti cura della tua vecchiaia in modo che quando compirai 50 anni avrai qualcosa da fare. Prima di tutto, sto parlando di hobby che ti commuoveranno, ti forniranno un reddito e aiuteranno il tuo cervello a non invecchiare.

- Cosa fare quando ti svegli ogni mattina e senti fisicamente che ti stai indebolendo?

— In primo luogo, la debolezza fisica non è avvertita solo dagli anziani, ma anche dai giovani. E come sai, puoi morire di cancro all'età di 17 anni. Gli scienziati hanno dimostrato che le malattie e gli stati di salute sono associati al nostro inconscio. Naturalmente, nel corso degli anni il corpo si consuma, la pressione sanguigna fluttua, ecc., Ma se ti prendi cura di te stesso e ti prendi cura di te stesso fin dalla giovane età, puoi resistere abbastanza bene. Inoltre, per sostenere non solo il corpo, ma anche la psiche, impara e cresci costantemente internamente. Puntare alla conoscenza e allo sviluppo. Ad esempio, ci sono molti fegati lunghi tra gli psicologi. Prendi Dvora Kuczynski, ad esempio, a 90 anni indossa i tacchi ed è bellissima. O Marsha Karp. Gli psicologi vivono a lungo, lavorano a lungo, si sviluppano costantemente e pochi vanno in pensione. E non si tratta nemmeno della professione, l'importante è avere passione per il proprio lavoro, trarne risultati, divertirsi e svilupparsi imparando.

Amare se stessi

- Ma il riflesso nello specchio perde definitivamente la sua attrattiva nel corso degli anni, cosa farne?

— Il piacere personale, l'amor proprio è il tuo stato interiore; una persona che ama se stessa si guarderà allo specchio e penserà: “Che bellezza”. Se non ami te stesso, anche con la pelle giovane, gambe lunghe e con il seno rigoglioso sarai insoddisfatto del tuo riflesso! Inoltre, viviamo in un'epoca così avanzata in cui c'è chirurgia plastica, varie procedure, iniezioni, vitamine: tutto ciò aiuta a non invecchiare fisicamente.

- Sì, e di conseguenza, per le strade camminano donne con volti identici. Come non esagerare e fermarsi in tempo?

- Cominciamo dal fatto che in questa materia abbiamo bisogno bravo specialista. Il fatto che molte delle nostre donne siano "identiche nell'aspetto" significa solo una cosa: sono semplicemente gonfiate con Botox, cercando di stare al passo con la moda. Ma ci sono altre procedure; non è necessario deformare il viso in modo irriconoscibile.

Se una donna abusa procedure cosmetiche- questo significa che non vede la sua individualità, vuole davvero soddisfare gli standard accettati. E tutto questo deriva ancora una volta dall'avversione per se stessi. Una donna del genere vuole "rendere" se stessa conforme ad alcuni canoni, e le sembra che se diventa "come dovrebbe", come tutti gli altri, allora tutto nella sua vita funzionerà. Allo stesso tempo, non vede il suo vero sé, sembra essere bendata. È una malattia.

— Mi sembra, o ora le donne hanno cominciato a pensare all'invecchiamento molto prima, qual è il motivo?

"Ci sono solo più opportunità per ringiovanire." E non dimenticare che viviamo in una società dei consumi. E peggio è la testa, più facile è venderle qualcosa. Hanno sempre avuto paura della vecchiaia, in ogni momento, all'età di 25 anni, le ragazze si consideravano donne anziane. E ora che ne sto leggendo qualcuno mezzi di comunicazione sociale, vedo che molti pensano davvero che dopo i 30 anni le donne non esistano. Pertanto, non è successo nulla di nuovo alla società, i giovani sono semplicemente corsi a eseguire alcune procedure che non erano affatto destinate a loro. Che tipo di Botox si può fare a 25 anni? In questi anni bastano l'Hercules, i massaggi e la palestra.

— Uomini e donne hanno atteggiamenti diversi nei confronti dell’invecchiamento?

- Decidiamo subito che ci sono uomini comuni e quelli che si prendono cura di se stessi con cura, sono appassionati della loro bellezza. A proposito, questo non è del tutto qualità maschile. I rappresentanti tradizionali del sesso più forte tendono ad adornarsi con oggetti di status: scarpe costose, orologi, ecc. Si preoccupano di tutto, ma non delle rughe, non pensano affatto a questo argomento. La paura di invecchiare è più caratteristica di una donna, ma un uomo capisce che con l'età diventa più bello e più costoso. Nel mercato degli sposi, una donna single di 40 anni desta sospetti, ma un uomo single a questa età è un grande dono.

La paura di invecchiare è più caratteristica di una donna, ma un uomo capisce che con l'età diventa più bello e più costoso. Nel mercato degli sposi, una donna single di 40 anni desta sospetti, ma un uomo single a questa età è un regalo molto richiesto.

- Quindi le donne devono imparare dagli uomini?

—U donne mature ci sono molti vantaggi, grazie alla saggezza, all'esperienza, se all'improvviso pensi che una nuova ruga sia apparsa vicino ai tuoi occhi o da qualche altra parte, questa non ha senso. È tutta una questione di autostima.

In che cosa un uomo è diverso da una donna? Si sviluppa ciclicamente e spettralmente, è caratterizzato dal fascino argomenti diversi. Si sviluppa in una direzione, sempre in avanti e in profondità. Da un lato l'uomo è più limitato, dall'altro va oltre nella propria domanda, e qui sta il suo valore. Sarebbe una buona cosa che le donne adottassero: con l’età diventiamo più preziose, più importanti, più sagge e migliori. E in generale la bellezza è dentro, non fuori. Quando mi passa un calciolo elastico, capisco che è solo un calciolo.

Non dimenticare la comunicazione

– Se provi ancora la tristezza e un pensiero del tipo “oh, quanti anni ho”, cosa dovresti fare?

— Tali pensieri non sono una caratteristica dell'età, sono una caratteristica della depressione, che può coprirti sia a 17 che a 57. Immagine tipica: affascinante bella ragazza si guarda allo specchio e vede che non ha 35 anni, ma 50. La sua pelle è spenta, così come il suo sguardo. Tutto questo è un riflesso dello stato interno. Viviamo in bel tempo, quando la fisica può essere facilmente corretta, ma questo non risolverà il problema se sei vuoto dentro. La giovinezza è, prima di tutto, la lucentezza e lo scintillio negli occhi. Questa è l’idea: “C’è qualcosa per cui lottare!” Se lo è, il tuo viso si illuminerà e tutti intorno a te lo vedranno, e tu prima di tutto.

— Esistono concetti di età psicologica e biologica, è normale quando non coincidono con te?

- La cosa più importante è uscire persona sana dalla pubertà ( adolescenza, quando una persona ha una crisi di sviluppo della personalità, esce da sotto controllo dei genitori, diventa indipendente). Gli scienziati moderni considerano la pubertà fino a 25 anni, in alcuni paesi fino a 30 anni. Ciò è dovuto al fatto che il tenore di vita e la sua qualità sono aumentati, i giovani possono permettersi di non avere figli presto, ma di studiare fino ai 30 anni, scegliere una professione e migliorarla. Dopo la fine della pubertà, la vita comincia a calmarsi a poco a poco; questo è un ottimo momento per mettere su famiglia e avere figli. Se parliamo di un certo “congelamento” dell'età, allora sarebbe bene “congelarsi” psicologicamente a 35-40 anni, quando una certa certezza è già stata raggiunta. Ma quando hai 18 anni nell'anima, ma 60 nel corpo, questo non è del tutto normale.

— All’inizio della nostra conversazione, hai detto che avere un’attività preferita di cui sei veramente appassionato è uno dei modi per superare la vecchiaia. In quale altro modo una persona può resistere all'invecchiamento?

- Non dimenticare la comunicazione. Nonostante il fatto che con l'età diventi più difficile fare amicizia e mantenere qualsiasi relazione, devi stare tra le persone. Gli stessi corsi di lingua in cui, volenti o nolenti, fai nuove conoscenze - grande cosa, soprattutto quando gli studenti hanno età diverse. Qualsiasi club, ballo. È importante entrare nella società e sostenerla rapporti amichevoli, organizzare le vacanze. Basta non chiuderti! E ovviamente devi pensare alla vecchiaia, creare una base, avrai bisogno di bambini, denaro e salute. Pianifica il futuro. Ciò che intendo è: pronuncia affermazioni. Ad esempio: “Sono sano”, “Ho bella pelle", "Starò bene per molto tempo." Dicendo queste cose, almeno incoraggiamo noi stessi a prestare attenzione a questi dettagli e a prenderci cura di noi stessi.

Ebbene, il mezzo più importante è, ovviamente, avere interesse per la vita, avere un significato, la volontà di lottare per qualcosa.