Come mantenere l'abbronzatura in un solarium. Come mantenere l'abbronzatura a lungo a casa

Diventiamo irritabili o, al contrario, tristi, ci ammaliamo dell'influenza europea alla moda e delle tradizionali infezioni respiratorie acute locali, e più vicino alla primavera il colore della nostra pelle comincia ad assomigliare ad alcuni funghi particolarmente velenosi. Ci sono solo due vie d'uscita da questa situazione: un paio di settimane di vacanza sulle isole dei Caraibi (opzioni: Maldive, Seychelles, ecc.) o... diverse sedute nel solarium. La prima è senza dubbio preferibile, soprattutto se si hanno due o tremila dollari in più. L'ultima frase nelle condizioni del nostro capitalismo sottosviluppato suona come una completa presa in giro, quindi parliamo del solarium. Inoltre, l'abbronzatura in un solarium ti costerà circa 30-100 volte meno di un'abbronzatura alle Seychelles.

Quindi stai per visitare il solarium per la prima volta. Sicuramente l'hai fatto immediatamente grande quantità domande. Cercheremo di rispondere ai più popolari.

Perché hai bisogno di un solarium?
Ti sbagli se lo pensi solo per far sì che i tuoi conoscenti siano interessati a dove hai trascorso le vacanze e camicetta bianca enfatizza favorevolmente la tonalità bronzo della tua pelle. Il punto è che la mancanza raggi ultravioletti pericoloso per un organismo vivente (allo stesso modo del loro eccesso). La medicina ha da tempo stabilito che la mancanza radiazioni ultraviolette(sindrome da fame leggera) peggiora il benessere e le prestazioni, provoca il rachitismo infantile e riduce drasticamente l'attività dei sistemi di difesa del corpo. E poiché tu ed io chiaramente non abbiamo abbastanza sole, un solarium può almeno in parte compensarlo. Qui ci sono solo alcune buone ragioni adoro il solarium:

Sotto l'influenza dei raggi UV, viene attivata la formazione di vitamina D, necessario per il corpo per l’assorbimento di calcio e fosforo, responsabili del rafforzamento dei muscoli e delle ossa e della guarigione delle ferite. Il calcio rafforza i muscoli e le ossa. Anche la velocità di reazione migliora. Gli studi hanno dimostrato che gli atleti che assumono regolarmente radiazioni ultraviolette hanno meno probabilità di subire infortuni rispetto a quelli che hanno paura del sole.
La luce ultravioletta riduce il rischio di cancro (ad eccezione delle forme cutanee). Ad esempio, le cellule tumorali del cancro al seno hanno recettori per la vitamina D, che ne impedisce la crescita.
I raggi UV attivano la maggior parte dei processi che si verificano nel corpo: respirazione, metabolismo, circolazione sanguigna e attività endocrina.
È stato dimostrato che l’esposizione ai raggi UV aumenta significativamente il contenuto di anticorpi nel sangue, il che aumenta la resistenza del nostro corpo alle malattie infettive e virali.
I raggi UV apportano indubbi benefici anche nel trattamento di diverse patologie malattie della pelle come eczema, psoriasi, acne e molti altri. La cosa principale qui non è automedicare e non visitare un solarium senza prima consultare un medico.
L'abbronzatura nel solarium prepara perfettamente la pelle pallida dopo l'inverno al sole estivo attivo.

L'abbronzatura in un solarium è considerata meno dannosa per la pelle rispetto all'abbronzatura naturale. In primo luogo, " sole artificiale“non contiene raggi UV-B, quindi non provoca ustioni alla pelle e, in secondo luogo, una seduta di 20 minuti nel solarium ha lo stesso effetto di diverse ore in spiaggia.
Infine, indirettamente, attraverso le ghiandole ormonali, i raggi UV influiscono anche sul nostro pace della mente, combattono lo stress, migliorano il nostro umore e instillano in noi il desiderio di amare.

La differenza tra l'abbronzatura in un solarium e l'abbronzatura naturale
Non c'è differenza tra l'abbronzatura in un solarium e l'abbronzatura naturale. Il processo di pigmentazione si sviluppa esattamente allo stesso modo. Non importa se prendi il sole in spiaggia o in un solarium, in entrambi i casi il risultato sarà un processo di abbronzatura naturale. L'abbronzatura ottenuta in un solarium dura quanto un'abbronzatura naturale ottenuta all'aperto.

Cosa è meglio, il sole o il solarium?
L'intensità dei raggi solari varia notevolmente a seconda dell'ora del giorno, della stagione, delle condizioni meteorologiche e della geografia. A differenza del naturale prendere il sole, la radiazione del solarium può essere controllata in base alle proprietà individuali della pelle. Se ti avvicini saggiamente al dosaggio delle sessioni, puoi eliminare completamente il rischio di scottature. Vantaggio aggiuntivo l'abbronzatura artificiale è il fatto che visitare un solarium si inserisce facilmente nella frenetica routine quotidiana dei residenti della città.

Il rapporto e la potenza dei raggi UV-A e UV-B nell'atmosfera solitamente oscilla e dipende da molti fattori: ora del giorno e dell'anno, grado di inquinamento atmosferico, latitudine geografica e intensità della riflessione della luce (acqua, neve, ecc.) . Lampade ultraviolette i raggi utilizzati nei solarium forniscono una combinazione equilibrata di raggi UV-A e UV-B ed eliminano completamente la presenza di raggi gamma (UV-C), che hanno un effetto dannoso sulle cellule del corpo.

Ci sono restrizioni per l'abbronzatura?
Si consiglia ai bambini di età inferiore a 15 anni di conformarsi particolare cautela quando si prende il sole in un solarium. Le persone anziane traggono beneficio dall’esposizione al sole e spesso sperimentano sollievo dai dolori muscolari e dai sintomi reumatici. È importante solo determinare correttamente la modalità di abbronzatura, tenendo conto di tutte le caratteristiche fisiologiche e di età.

La sensibilità della pelle al “bruciore” aumenta notevolmente dopo la depilazione.
Durante la gravidanza, le donne producono un ormone che crea un effetto di attivazione dei pigmenti (cloasma), quindi le donne incinte sono estremamente sensibili alle radiazioni ultraviolette e per loro non è consigliabile abbronzarsi in un solarium.

Tempo di abbronzatura nel solarium
Si consiglia di prendere il sole nel solarium non più di due volte l'anno per 15-20 sedute. Tipicamente, il ciclo medio è di 8-10 sedute consecutive con un intervallo di 1 giorno. La durata dell'abbronzatura in un solarium dipende dal tipo di pelle e caratteristiche tecniche solarium (potenza, numero di lampade).

Solarium e acne
Per coloro che soffrono di acne lieve sulla pelle, di solito un lettino abbronzante aiuta. La pelle si secca leggermente e la luce ultravioletta ha un effetto disinfettante e curativo sulla pelle. Tuttavia, in alcuni casi di forte infiammazione della pelle ghiandole sebacee L’esposizione al sole può avere l’effetto opposto: eruzione cutanea reagisce alla luce e peggiora.

In caso di dubbi rivolgersi sempre al medico.

Un tatuaggio svanirà in un solarium?
È meglio coprire i tatuaggi in un salone di abbronzatura, poiché alcuni inchiostri, in particolare il verde e il rosso, possono sbiadire o causare una reazione allergica.

Abbronzatura in un solarium durante la gravidanza
Durante la gravidanza, le donne producono un ormone che crea un effetto di attivazione dei pigmenti (cloasma). Pertanto, alcune donne incinte reagiscono alla luce ultravioletta in modo diverso rispetto al solito. A ipersensibilitàÈ necessario monitorare attentamente la pelle. La radiazione ultravioletta proveniente da un solarium non è pericolosa per il feto.

Applicazione di speciale cosmetici per abbronzarsi in un solarium
Il programma di abbronzatura personalizzato nel solarium si basa sul tipo di pelle individuale e garantisce sempre che sulla pelle non vengano applicati unguenti o creme. I prodotti per la protezione dalle scottature, gli unguenti e le creme abbronzanti rovinano il tuo programma abbronzante, rendendolo inaffidabile. Ciò non si applica alle creme specificatamente formulate per l'uso nei solarium. Chi ha la pelle secca spesso preferisce utilizzare una crema idratante prima e dopo l'assunzione prendere il sole. Consigliamo a chi utilizza i solarium di non truccarsi o utilizzare cosmetici durante l'abbronzatura in solarium.

Quando è meglio fare la doccia, prima o dopo il solarium?
Poiché il sapone influisce sulla naturale untuosità della pelle, si consiglia di non fare la doccia o il bagno con il sapone immediatamente prima di una seduta abbronzante. Inoltre, dovresti essere completamente asciutto prima di entrare nel lettino abbronzante.
Dopo aver preso il sole, non ci sono restrizioni sulla doccia: al suo posto rimarrà una bella abbronzatura.

Utilizzo di un solarium per le vene varicose
In linea di principio, chiunque abbia vene varicose può godersi un bagno di sole, a condizione che la gamba sia leggermente sollevata, ad esempio appoggiata su un supporto. Tuttavia, coloro che sono sottoposti a trattamento per vene varicose vene, dovrebbero adottare un approccio razionale all'abbronzatura in un solarium.
Infine, segui sempre attentamente le istruzioni e abbronzati secondo il tuo programma individuale.
Rispettare gli intervalli di tempo del naturale processo di abbronzatura e riposarsi dopo la prima seduta nel solarium.

Solarium e farmaci
Quando si prende il sole, come quando si cura con i farmaci, la moderazione è importante. Non puoi andare agli estremi. È noto come i raggi ultravioletti del sole abbiano un effetto benefico sulla salute umana. Non c’è dubbio che aiutino a riprendersi da alcune malattie.
Se decidi di acquistare un solarium o di utilizzare i servizi di un salone, assicurati di consultare il tuo medico. Questo dovrebbe essere fatto per molte ragioni.

in primo luogo, esperti medici Nella nostra zona climatica esistono quattro principali tipi di pelle, ognuno dei quali reagisce in modo diverso i raggi del sole e richiede una propria tecnica di concia.
In secondo luogo, per alcune malattie l'abbronzatura è controindicata.
In terzo luogo, ci sono una serie di farmaci che non possono essere combinati con l'esposizione al sole, in particolare questi farmaci che contengono sostanze con effetto fototossico (ad esempio tetraciclina).

Come prendere il sole in un solarium
La durata della sessione varia da alcuni minuti a mezz'ora. Si consiglia di prendere il sole non più di due volte l'anno per 15-20 sedute. Tipicamente, il ciclo medio è di 8 - 10 sessioni consecutive con un intervallo di 1 giorno. Queste cifre sono molto approssimative e dipendono dal tipo di solarium, dalle condizioni della pelle della persona e da una serie di altri fattori.
Prima dell'abbronzatura, si consiglia di pulire la pelle, come profumi e cosmetici decorativi(non specificatamente destinato all'abbronzatura) può contenere sostanze che creano problemi durante l'abbronzatura e danneggiano il vetro acrilico dei lettini abbronzanti. Uso consigliato cosmetici speciali per abbronzarsi in un solarium. È il più pulito possibile, realizzato con ingredienti naturali, previene la disidratazione della pelle e dona l'abbronzatura bella ombra. La pelle delle palpebre non è una protezione sufficiente dalle radiazioni ultraviolette, che possono causare ustioni alla retina, cataratta e cecità notturna. Quando si prende il sole in un solarium è necessario utilizzare occhiali speciali che proteggano solo le palpebre e non creino zone d'ombra della pelle del viso.
La distanza tra le lampade UV e il corpo può essere di 30 cm.La pelle del corpo umano ha spessori diversi e quindi reagisce in modo diverso alle radiazioni ultraviolette (ad esempio, la zona del torace è particolarmente sensibile).
Quando si identificano aree di maggiore sensibilità alle radiazioni ultraviolette, si raccomanda di prestare estrema attenzione.
In questi casi è possibile ridurre la durata delle sedute abbronzanti oppure coprire una zona del corpo dopo che è trascorsa la metà del tempo impostato. Se nonostante le precauzioni compaiono sintomi di ustione, è necessario fare pause di almeno due giorni.

Come mantenere l'abbronzatura dopo le vacanze estive?
Dovresti usare un lettino abbronzante una o due volte alla settimana. Questo è abbastanza per mantenere la tua abbronzatura durante tutto l'anno e, inoltre, ti permetterà di non scottarti durante la tua prossima vacanza.

Il vantaggio principale di un solarium rispetto al sole è il dosaggio preciso delle radiazioni ultraviolette. Quando sei al sole, non sai mai quanta radiazione ultravioletta ha ricevuto la tua pelle. Questo è il motivo per cui si verificano così spesso ustioni sulla pelle, che molti considerano una fase dell'abbronzatura ordinaria. Inoltre, un dosaggio accurato riduce il rischio di cancro della pelle e melanoma.
A differenza del sole, dove sono presenti tutti i tipi di raggi, compresi i raggi C, seppure in piccole quantità, le lampade solarium emettono solo raggi A e B. Allo stesso tempo, puoi regolare la loro azione, ottenendo così il risultato desiderato. Pertanto, esponendosi solo ai raggi A si può ottenere un rapido e Marrone chiaro e con l'aiuto dei raggi B puoi ottenere un effetto a lungo termine. Combinando gli effetti, puoi ottenere il risultato ottimale per ogni persona.
E, naturalmente, solo con l'aiuto di un solarium puoi abbronzarti tutto l'anno.

Dopo vacanze estive in mare vuoi sempre portare a casa non solo souvenir, ma anche abbronzatura spettacolare– tonalità caramello liscia, bella e piacevole. Ma per molti, scompare già una o due settimane dopo l'arrivo - per questo si ha la sensazione che la vacanza non sia mai avvenuta. Questo problema può essere evitato. Esistono semplici trucchi di bellezza che possono aiutare la tua pelle a conservare un po' più a lungo lo splendore dorato dell'abbronzatura delle vacanze.

Durante il riposo

Cominciamo dal fatto che inizialmente dovresti prendere il sole secondo.

In primo luogo, la pelle necessita di preparazione: peeling, che deve essere effettuato un paio di giorni prima della partenza. Se non vuoi spendere soldi procedura del salone, scrub efficace può essere fatto in .

Importante: in estate non utilizzare scrub contenenti acidi della frutta: a causa loro, il rischio di ustioni sulla pelle aumenta in modo significativo.

In terzo luogo, dovresti assolutamente usare i prodotti doposole: hanno lo scopo di lenire la pelle dopo un'esposizione prolungata al sole, oltre a migliorare l'abbronzatura.

Ricorda che quando vieni in vacanza, non dovresti passare molto tempo sotto il sole nei primi giorni: anche la crema con SPF 50 non proteggerà la tua pelle dalle scottature. Nei primi due giorni la pelle dovrebbe abituarsi all'esposizione al sole, quindi cerca di trascorrere più tempo possibile all'ombra.

Per scegliere il giusto prodotto di protezione solare, devi determinare il tuo fototipo. Il nostro semplice test ti aiuterà in questo.

Dopo il riposo

Dopo il tuo ritorno a casa, cerca di non abusare del peeling, ma non dovresti trascurare nemmeno questa procedura. Le vecchie cellule muoiono, la pelle diventa liscia, l'abbronzatura appare bella e uniforme. Dopo la procedura, non dimenticare di idratare la pelle in modo che rimanga morbida ed elastica e l'abbronzatura dorata duri il più a lungo possibile.

Non utilizzare salviette dure o guanti da doccia, altrimenti strato superiore La pelle si “cancellerà” gradualmente insieme all'abbronzatura. Preferisci gli esfolianti delicati e astieniti dal visitare bagni e saune per qualche tempo.

Ricordatevi di applicare le maschere per il viso due o tre volte a settimana. Aiuteranno a idratare e lenire la pelle dopo un'intensa esposizione ai raggi ultravioletti.

Ti sei scottato e la tua pelle inizia a staccarsi? Usa creme lenitive Olio di cocco o altri prodotti per la cura che contengono aloe, tè verde e calendula. I più efficaci sono gli spray farmaceutici speciali o le creme contro le ustioni.

Missoni © fotoimedia/imaxtree

Quali rimedi casalinghi aiuteranno con le ustioni? Ti diciamo come prestarti il ​​primo soccorso utilizzando i mezzi disponibili.

Panna acida o kefir

A casa, se ti scotti, la panna acida o il kefir ti aiuteranno: i latticini leniscono e rinfrescano perfettamente la pelle. Applicare uno qualsiasi di essi in una piccola quantità e, quando il prodotto viene assorbito, risciacquare con acqua tiepida.

Inoltre raffredda la pelle e riduce il rossore. Avvolgi la ricotta in una garza e mettila nel congelatore e tienila lì finché non si indurisce. Quindi applicare una garza con ricotta sulle zone bruciate della pelle.

Succo di cocomero

Il succo di cetriolo riduce il rossore, ripristina colore sano pelle e la promuove guarigione rapida. Grattugiare il cetriolo su una grattugia fine e applicare la miscela risultante sulle zone bruciate della pelle. Attendere 5-10 minuti e risciacquare con acqua tiepida.

Tutto è stato fatto possibili misure affinché durante il tuo soggiorno al mare la tua pelle sia adornata con colori davvero belli e anche abbronzarsi? C'è molto che puoi fare a casa per mantenere questo effetto. L'abbronzatura durerà a lungo sulla pelle se:

• Idratare la pelle. È importante evitare la disidratazione. Se la pelle è secca, è più probabile che si squami e, di conseguenza, si rinnovi più velocemente, facendo sbiadire più velocemente l'abbronzatura. Per evitare che ciò accada, su base giornaliera Prenditi cura della tua pelle con creme idratanti, usa oli e altri prodotti.
• Evita le docce calde. Questo punto è direttamente correlato al precedente: se mentre si fa la doccia si aumenta notevolmente la temperatura dell'acqua, l'umidità diminuisce strati superiori la pelle evapora, rendendola disidratata. Ancora una volta, per questo motivo, la pelle inizia a staccarsi: non è necessario parlare a lungo dell'abbronzatura in tali condizioni. Pertanto, l'acqua dovrebbe essere calda, ma in nessun caso calda.
• Non abusare del peeling. È necessario esfoliare la pelle regolarmente. Ma chi vuole godersi più a lungo l'abbronzatura del sud non dovrebbe ripetere questa procedura troppo spesso. Il peeling favorisce un rinnovamento più attivo della pelle. Per questo motivo acquisirà molto presto lo stesso aspetto che aveva prima di partire per il mare.
• Enfatizza il tono dorato. Puoi migliorare l'effetto ottenuto sotto il sole con l'aiuto di cosmetici. Usa o tingi l'olio: renderanno la pelle già abbronzata ancora più scura. E per "uniformare" l'abbronzatura, usa Fondazione diverse tonalità più scure della pelle.

• Utilizzo olio normale per il corpo. Una volta assorbito, donerà alla pelle scura e abbronzata un bellissimo splendore.
• Bevi più acqua. Idratare la pelle e nutrire il corpo con l'acqua in realtà non è così facile. Non trascurarlo se vuoi prolungare l'abbronzatura.

• Mangia correttamente. Includi nella tua dieta alimenti ricchi di beta-carotene (di solito si tratta di frutta e verdura rossastre - ad esempio carote, albicocche, pesche), che è coinvolto nella sintesi della melanina - non solo l'aspetto, ma anche il mantenimento di bella abbronzatura.

• Utilizzare la crema solo con alto grado protezione. Molte persone credono che se usano una crema con SPF 25 o superiore, non si abbronzeranno mai. Ma la situazione è completamente diversa: maggiore è il grado di protezione della crema, più velocemente l'abbronzatura si “fisserà” e durerà più a lungo.

• Un trucco adeguato è un altro aiuto per prolungare l'abbronzatura. È meglio usare prodotti per il trucco caldi, sfumature tenui. Anche l'oliva, il prugna e qualsiasi altra tonalità appariranno bellissime sulla pelle abbronzata. colori luminosi. E con l'aiuto dell'illuminante, non dimenticare di donare alla pelle abbronzata un aspetto bello e sano.

• I colori correttamente selezionati nell'abbigliamento ti aiuteranno anche a notare un'abbronzatura color bronzo. Tutti i colori pastello, dal blu al rosa tenue, sono enfatizzati colori caldi pelle.

In genere l'abbronzatura dura pelle scura fino a 60 giorni, su chiaro - 42-45 e su quasi bianco - fino a 20 giorni. Si ritiene che quello meridionale scompaia molto rapidamente e quello nativo, diciamo quello di campagna, possa deliziarti prima dell'inizio dell'inverno. L'abbronzatura più duratura è quella ottenuta all'ombra. Ma per raggiungere risultato desiderato, puoi passare un mese. Ma per la maggior parte di noi, le vacanze, di regola, durano due settimane. Pertanto, per abbronzarsi correttamente, è necessario iniziare a prendersi cura della propria pelle fin dai primi giorni di esposizione al sole o prima di andare al solarium (se si vuole preparare in anticipo la pelle alle vacanze).

Prima di prendere il sole, è bene fare un'accurata pulizia peeling del corpo, e poi... avanti per molto tempo dimentica tutti i tipi di scrub. Oltre alla protezione solare (nei primi giorni il livello di SPF nella vostra crema dovrebbe essere almeno 20), ogni sera il corpo “fritto” al sole dovrebbe ricevere un “calmante”. Dopo la doccia o il bagno, la pelle deve essere idratata intensamente. È ancora meglio usare speciale prodotti doposole contenente componenti rinfrescanti (mentolo o estratto di cactus) e un forte effetto idratante. A proposito, gli idratanti attivi per il corpo e il viso dovrebbero essere usati dopo aver riposato per un mese o due. Per procedure del bagno utilizzare meglio spugna di mare: A differenza delle salviette, non esfolia la pelle. E se all'improvviso vuoi "lucidare", ad esempio, ginocchia e gomiti, usalo molto scrub morbido a base di farina d'avena.

Naturalmente gli amanti dei bagni e delle saune dovranno astenersi procedure idriche– accelerano il rinnovamento cellulare della pelle. Prodotti sbiancanti - maschere e creme con acidi della frutta, anche gli estratti di celidonia, limone, cetriolo, ecc. dovrebbero essere dimenticati per un po'. È meglio pulire la pelle con ghiaccio proveniente da foglie di tè forti o fondi di caffè. Questa procedura ti aiuterà a mantenere l'abbronzatura e a donare alla tua pelle tonalità cioccolato.

Se per qualche motivo hai bisogno di schiarire l'abbronzatura su una certa zona della pelle, non è necessario strofinarla con tutte le tue forze con una salvietta dura: è meglio usarla dopo un giorno o due scrub con acidi della frutta, e ogni giorno - con una crema contenente questi acidi.

Presta attenzione al tuo dieta. Il pesce grasso e l'olio d'oliva contengono tirosina, un amminoacido che favorisce la pigmentazione della pelle scura. La vitamina A e il beta-carotene aiuteranno a mantenere l'abbronzatura. Pertanto, puoi appoggiarti agli alimenti che li contengono: carote, fegato di manzo, albicocche e spinaci. Puoi anche prolungare la durata dell'abbronzatura utilizzando solarium e autoabbronzanti.

E un'altra condizione importante per un colore della pelle color bronzo duraturo è quantità sufficiente acqua. Secondo i dermatologi, durante una vacanza al mare un adulto ha bisogno di bere almeno quattro litri acqua pulita al giorno. Evitare la disidratazione successiva. L'acqua non si limita a preservare equilibrio minerale in esso, assicura le normali connessioni tra tutti gli strati della pelle e impedisce all'abbronzatura di sbiadire prematuramente.

Tempi in cui il bello era considerato aristocratico pelle pallida, sono scomparsi da tempo. Nel 21° secolo, il corpo più attraente sembra quello ricoperto di pelle liscia abbronzatura bronzea. A questo proposito, molte persone sono preoccupate su come mantenere l'abbronzatura a lungo.

Preparare il corpo all'abbronzatura

Uno di condizioni importanti ottenendo un risultato uniforme, bello e, soprattutto, abbronzatura duraturaÈ preparazione preliminare pelle attraverso sbucciatura meccanica. Durante la procedura, le cellule epidermiche morte e le impurità verranno rimosse dalla sua superficie. Tuttavia, non dimenticare che dopo il peeling la pelle diventa molto vulnerabile alle radiazioni ultraviolette, quindi è necessario iniziare a prendere il sole solo dopo pochi giorni.

Preparare il viso all'abbronzatura

Poiché il viso, a differenza del corpo, è esposto a molto Di più varie procedure di pulizia, l'abbronzatura scompare abbastanza rapidamente. Prima della vacanza, quindi, dovreste prendervi il tempo per preparare il viso ai carezzevoli raggi del sole, poiché potrete mantenere a lungo l'abbronzatura prendendovene cura in anticipo. Non esporti all'abbronzatura pelle delicata persone sottoposte a procedure traumatiche gravi, peeling morbido l'uso di farina d'avena finemente macinata eliminerà contaminazione superficiale e allo stesso tempo non priverà la pelle della protezione naturale. Una procedura di pulizia così leggera sarà sufficiente per ottenere un'abbronzatura uniforme e duratura.

Come abbronzarsi correttamente

L'errore più grande che molte persone commettono sotto il sole è sdraiarsi sconsideratamente per ore sulla spiaggia sotto i raggi cocenti. Naturalmente, in questo modo ti abbronzerai più velocemente, ma la probabilità di scottarti seriamente è molto alta. Inoltre, l'abbronzatura ottenuta in questo modo probabilmente lascerà rapidamente il suo proprietario quando la pelle ferita inizierà a sbucciarsi e sbucciarsi.

Prodotti abbronzanti

Durante i primi giorni di riposo non si devono utilizzare prodotti volti ad aumentare l'esposizione ai raggi ultravioletti. Durante questo periodo, la pelle necessita di una protezione seria, che può essere fornita da creme ad alto fattore Protezione SPF 50. Questo prodotto aiuterà la formazione della pelle propria difesa e proteggiti da scottature solari.

Prodotti doposole

Poiché è possibile preservare l'abbronzatura fissandola bene, è importante scegliere quella giusta: nella maggior parte dei casi, il compito principale di tali creme, lozioni e oli è idratare il corpo seccato dal sole. Esistono però i cosiddetti prolungatori che, oltre a nutrire e saturare la pelle con l'umidità, potenziano l'effetto dell'esposizione al sole e aiutano a preservarla a lungo. Grazie all'applicazione di questi prodotti l'abbronzatura appare più velocemente e si fissa molto meglio.

Nutrizione per mantenere l'abbronzatura

Lo sanno tutti: l’abbronzatura non è altro che la reazione protettiva del corpo all’esposizione ai raggi ultravioletti. Per evitare danni alla pelle, il corpo inizia a produrre melanina, sotto l'influenza della quale appare questa seducente tonalità di cioccolato. Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che esistono numerosi prodotti che hanno un effetto significativo sulla produzione di questo ormone a causa del contenuto di alcune sostanze in essi contenuti. Quindi, uno dei possibili soluzioni problema urgente Come mantenere l'abbronzatura dopo il mare includerà una corretta alimentazione.

Primo nell'elenco delle sostanze che forniscono pelle liscia, contiene vitamina A. Accelera notevolmente la produzione di melanina e aiuta la rigenerazione delle cellule della pelle. Successivamente nella lista dei prodotti che hanno un effetto benefico sulla pelle durante e dopo l'abbronzatura ci sono le proteine, le vitamine del gruppo B, nonché gli omega-3 e omega-6. acido grasso.

Per riempire il corpo con queste importanti sostanze, è necessario includere più verdure rosse e rosse nella propria dieta. colore arancione, così come i prodotti contenenti grassi sani(noci, avocado, pesce, ecc.).

Intensità dell'abbronzatura senza sole

Come mantenere l'abbronzatura marina più a lungo lontano dalla spiaggia e dal sole? Grazie a invenzioni come i solarium e i prodotti autoabbronzanti, la risposta a questa domanda diventa ovvia. Riporta il tuo corpo alla bellezza colore cioccolato non aiuterà un gran numero di crema al diidrossiacetone. Reagendo con le proteine ​​della cheratina della pelle, questa sostanza innesca la produzione di melonoidina, che dona alla pelle una bella tonalità. abbronzatura naturale. Tali fondi per uso corretto non causano alcun danno e danno risultati abbastanza rapidi.

Le sessioni non possono essere chiamate in modo assoluto una procedura innocua tuttavia, il tono della pelle ottenuto in questo modo sarà il più vicino possibile al naturale. E poiché solo pochi minuti sotto le lampade un paio di volte al mese ti aiuteranno a mantenere l'abbronzatura dopo il mare, non ci sarà molto danno dal visitare un solarium.

Rimedi popolari

Come risparmiare abbronzatura del sud e non danneggiare la pelle, ma, al contrario, portarla cure aggiuntive e cura? Maggior parte Il modo migliore- questo è fare bagni con vari additivi. Quindi, un bagno con l'aggiunta di un decotto di camomilla non solo aiuterà a mantenere un piacevole colore dorato sulla pelle, ma la renderà anche setosa. E se aggiungi all'acqua una certa quantità di tè nero fortemente preparato, oltre a mantenere l'abbronzatura, puoi tonificare e ammorbidire la pelle.

Un bel bonus per bellissimo colore La pelle può anche beneficiare dell'effetto ringiovanente che daranno i bagni al cioccolato. Per fare ciò, sciogliere una tavoletta di cioccolato e diluire la massa risultante con acqua (1:1). Devi versare la miscela nella vasca da bagno.

Ulteriori idratazione intensiva La pelle eviterà la desquamazione, il che significa che aiuterà a mantenere una bella abbronzatura più a lungo. Se versi 1/2 tazza d'acqua nell'acqua mentre fai il bagno olio d'oliva, la pelle riceverà una quantità incredibile sostanze utili e un'idratazione intensa che nessuna lozione può fornire.

Poiché puoi mantenere l'abbronzatura a lungo solo prendendoti cura della tua pelle, non dimenticartene cura quotidiana. Tuttavia, dovresti evitare prodotti che abbiano un effetto sbiancante o schiarente, e poi un bel colore della pelle color bronzo ti delizierà per molti mesi dopo le vacanze!

L'abbronzatura è meravigliosa di per sé, sia come ricordo in più del tempo trascorso al mare, sia come motivo per raccontare ai tuoi amici le tue vacanze nei paesi caldi. Pelle abbronzata attira l'attenzione, non sono visibili piccoli difetti, non richiede un'abbondanza di cosmetici coprenti e, in generale, l'abbronzatura è associata alla salute, in modo sano vita e attrattiva.

È del tutto naturale che sia gli uomini che le donne, di ritorno dal mare, cerchino modi per mantenere al massimo la loro abbronzatura meridionale. lungo termine. Diamo un'occhiata al massimo modi semplici salva colore scuro pelle, e allo stesso tempo prendersene cura dopo un periodo di intensa esposizione solare.

Prepararsi per le vacanze

Anche prima di recarsi in Egitto o altrove paese caldo Devi scegliere i cosmetici giusti per la tua pelle:

• Crema protettiva UV;
• uno speciale prolungatore dell'abbronzatura o una normale crema idratante.

Cosmetici speciali proteggeranno la pelle dalle radiazioni ultraviolette in eccesso e prevengono lo sviluppo di ustioni. Di conseguenza, meno la pelle è danneggiata, meno si staccherà e più a lungo sarà profonda e colore saturo.

Lo scopo del prolungatore è l'idratazione profonda, che raramente una normale crema per la cura del corpo può fornire. Il prolungatore viene applicato subito dopo la doccia e lasciato agire tutta la notte.

Video: borsa cosmetica estiva per le vacanze

Abbronziamoci come si deve

Per evitare che la pelle si stacchi durante le vacanze, è necessario affrontare saggiamente la questione del tempo e della durata dell'esposizione al sole. Tempo ottimale per l'abbronzatura, soprattutto nei primi giorni - questo ore del mattino, fino alle ore 10 circa, e orario serale dalle 17-18. I primi giorni è meglio stare all'ombra: lì c'è anche la luce ultravioletta, ma non così tanta rispetto ai luoghi dove la luce solare diretta colpisce la pelle.

La pelle del viso richiede una protezione speciale con protezione solare con il massimo livello di protezione dalle radiazioni ultraviolette, poiché se riusciamo a coprire il resto del corpo con i vestiti, il viso sarà comunque esposto ai raggi solari.

Anche il prodotto per le labbra dovrebbe essere scelto con il massimo SPF. E sicuramente di notte idratazione profonda. La preparazione graduale della pelle alla luce solare costituirà un'eccellente prevenzione della rapida esfoliazione dello strato superficiale contenente melanina.

L'alimentazione come mezzo per mantenere l'abbronzatura a lungo

Una dieta variata è importante per la salute della pelle, indipendentemente se si preferisce il mare o le località sciistiche. Se parliamo di modi per migliorare le condizioni della pelle e la sua capacità di recuperare dopo l'esposizione sole attivo, allora dovresti dare la preferenza prima di tutto alle varietà grasse di pesce. Per fortuna le località marittime lo sono il posto migliore per coccolarvi con pesce fresco e altri frutti di mare.

I pesci grassi contengono acidi grassi polinsaturi omega-3, che hanno un effetto benefico sulla pelle e aiutano a migliorarla. aspetto ed elasticità. Anche le vitamine sono importanti. Soprattutto quelli che hanno un pronunciato effetto antiossidante. Questa è vitamina C, A ed E. Sotto l'influenza luce del sole Nella pelle si formano numerosi radicali liberi che danneggiano le pareti cellulari.

Le cellule danneggiate non vivono a lungo. Muoiono e si staccano dalla superficie della pelle.

Per compensare la mancanza di queste vitamine, devi assumere un complesso vitaminico-minerale o non limitarti a frutta matura, verdura, succhi e altre cose gustose e salutari.

Cura della pelle dopo il mare

La questione di quanto tempo può durare l'abbronzatura dopo una vacanza dovrebbe essere affrontata tenendo conto caratteristiche individuali pelle. Se la tua pelle si abbronza poco e si scotta rapidamente, non dovresti aspettarti un'abbronzatura dopo le vacanze, che erano a luglio. cura adeguata durerà fino a metà autunno.

Già ad agosto i proprietari della pelle celtica saranno bianchi come prima. Ma chi si abbronza subito e senza problemi può scurirsi per molto tempo. Come meno pelle suscettibile ai danni UV, più a lungo potrai sfoggiare la tua abbronzatura marina.

Se la pelle si stacca, è impossibile interrompere questo processo. Puoi mascherare questo processo solo con abbronzanti e creme autoabbronzanti.

• Abbronzanti.

Il modo più semplice per mantenere la saturazione del colore senza seccare la pelle in un solarium. Come prodotto con abbronzanti, puoi scegliere qualsiasi crema abbronzante che contenga zucchero di canna - diidrossiacetone.

Questo componente naturale assorbe negli strati superficiali dell'epidermide e scurisce a contatto con l'aria, donando alla pelle una tinta cioccolato. Questo è ciò che si usa per ottenere colore desiderato pelle durante la procedura di abbronzatura istantanea.

Una crema con bronzer si applicherà uniformemente sopra un'abbronzatura naturale e non permetterà al colore della pelle di sbiadire.

Un altro vantaggio dei prodotti abbronzanti con bronzer, oltre alla loro capacità di mantenere l'intensità dell'abbronzatura desiderata, è la loro capacità di idratare in profondità la pelle. Pertanto, il vantaggio derivante dal loro utilizzo sarà doppio.

• Creme autoabbronzanti.

Le creme autoabbronzanti sono adatte anche per mantenere un ricco colore abbronzato naturale. Ma non forniranno lo stesso livello di idratazione dei prodotti abbronzanti.

• Visita al solarium.

Il modo più efficace per essere costantemente “cioccolato”. Per sostenere tonalità desiderata pelle, non avrai bisogno di passare molto tempo nel solarium. Per la maggior parte basteranno un paio di sedute a settimana da 5-7-10 minuti.

Cosa aiuterà a “lavare via l’abbronzatura”

Tutto ciò che aiuta a esfoliare la pelle farà apparire l'abbronzatura più leggera.

• Procedure termiche.

Un bagno caldo o una doccia calda aiutano lo strato superiore della pelle a gonfiarsi e questo facilita la rimozione. Pertanto, è consigliabile limitarsi doccia fresca e rifiutarmi di fare il bagno per un po'.

Visitare saune e bagni turchi non contribuisce all'abbronzatura a lungo termine.

• Impatto meccanico.

Non dovresti usare salviette dure o scrub per il corpo, poiché maggiore è l'esfoliazione, più pallida è l'abbronzatura.

• Esposizione chimica.

Qualsiasi prodotto che abbia un effetto schiarente o sbiancante ridurrà l'intensità dell'abbronzatura. Pertanto, tutti i tuoi prodotti per l'uso quotidiano dovranno essere controllati per la presenza di vitamina C, estratto di limone, cetriolo e altri componenti, il cui scopo è rendere la pelle più chiara e rimuovere la pigmentazione.