Un flusso di latte durante la sensazione di poppata. Rilascio spontaneo del latte

Le giovani madri sono molto preoccupate per il mantenimento dell'allattamento durante l'allattamento. Spesso dopo la nascita del bambino arriva il latte quantità insufficienti e la mamma deve presentare domanda varie tecniche stimolazione per aumentarne il volume.

Pertanto, quando sentono parlare di iperlattazione, molti rimangono perplessi: c'è davvero un problema se il bambino riceve molto cibo?

Tuttavia, l'iperlattazione è un test serio per una madre che allatta. Se viene prodotto troppo latte, non sa cosa fare, perché è molto difficile controllarne la produzione. Fatica costante, perdite involontarie, pesantezza, dolore toracico, disturbi del sonno: questi sono i problemi con cui deve convivere una giovane madre con un problema del genere.

Sintomi di iperlattazione

IN periodo postpartum da diverse settimane la donna sta vivendo aumento dell'allattamento. Quindi il processo di produzione del latte migliora e il bambino riceve esattamente la quantità di cibo di cui ha bisogno per il normale sviluppo.

I seguenti sintomi indicano manifestazioni di iperlattazione:

• perdita costante e abbondante di latte;
• congestione toracica regolare;
• una sensazione di pesantezza e pienezza nelle ghiandole mammarie che non scompare nemmeno dopo aver mangiato;
• un forte flusso di latte che impedisce al bambino di succhiare normalmente;
• coliche nel bambino associate a costante indigestione;
• rigurgito frequente in un neonato causato da eccesso di cibo;
• il bambino è in sovrappeso, supera significativamente le norme stabilite.

Con l'iperlattazione, la quantità di latte non diminuisce nemmeno dopo diversi mesi, quando si è stabilizzata lattazione matura. Il disagio durante l'allattamento influisce sulle condizioni della madre e del bambino.

La giovane donna è molto stanca e le difficoltà che l'accompagnano impediscono al bambino di mangiare normalmente. Soffoca, tossisce, si volta dall'altra parte e può anche rifiutare del tutto il seno.

Cause dell'iperlattazione

Un sistema di allattamento al seno adeguatamente organizzato rappresenta la capacità della madre di mantenere un delicato equilibrio tra allattamento insufficiente ed eccessivo. Tuttavia, l'iperlattazione è spesso associata a fattori ereditari o disturbi nel corpo, e in questo caso nulla dipende dalla madre.

Le cause dell'iperlattazione includono:

• eccessiva stimolazione dell'allattamento, che porta ad una quantità eccessiva di latte nei dotti;
• pompaggio sistematico;
• predisposizione ereditaria;
• violazione livelli ormonali in una donna, causato dall'assunzione di contraccettivi, dal malfunzionamento della tiroide o da altre patologie dell'organismo.

Anche la fissazione di una giovane madre sull'aumento costante dell'allattamento o sull'assunzione di speciali farmaci lattogeni può portare all'iperlattazione. Il risultato di tali azioni è che entra troppo latte, la donna non può regolarne la quantità da sola ed è costretta a chiedere aiuto a uno specialista.

Caratteristiche del problema

A seconda dei sintomi, della complessità del decorso o delle cause dell'insorgenza, l'iperlattazione è suddivisa nelle seguenti forme:

• primario;
• secondario.

Forma primaria l’iperlattazione è associata a cambiamenti nel corpo di una donna che portano a squilibri ormonali. Quasi tutte le donne sperimentano questa forma di allattamento dopo il parto: durante questo periodo viene prodotto molto latte. Con il passare del tempo, la sua quantità viene regolata e tutto ciò che la madre deve fare è allattare il bambino su richiesta.

Forma secondaria L'iperlattazione è causata da un sistema di alimentazione organizzato in modo improprio o da un pompaggio eccessivo. Come più mamma esprime il latte, più latte verrà prodotto per la poppata successiva. Con la stimolazione regolare delle ghiandole, il corpo è sintonizzato per produrre una grande quantità di latte, ma ne viene prodotto troppo.

Metodi per eliminare l'iperlattazione

Per ridurre l'allattamento, dovresti usare mosse speciali durante l'alimentazione. Buona decisione cercherà l'aiuto di un pediatra, mammologo o specialista dell'allattamento al seno per correggere professionalmente il problema.

I principali metodi nella lotta contro l'iperlattazione includono:

1. Limitare i liquidi ed escludere completamente dalla dieta gli alimenti con proprietà lattogeniche.
2. L'uso di rare alternanze del seno durante l'allattamento. Ad esempio, nella prima metà della giornata dovresti attaccare il bambino solo a seno destro e nel secondo - a sinistra. Questa tecnica porta ad un rallentamento dell'allattamento nel seno non utilizzato e alla successiva produzione di latte nella quantità richiesta.
3. Bere decotti alle erbe come salvia e menta.
4. Esprimere una piccola quantità di latte prima della poppata.
5. Una graduale riduzione del pompaggio e quindi la sua completa eliminazione.

Se tutti gli sforzi sono vani e viene ancora prodotto molto latte, dovresti chiedere aiuto a un medico. Forse l'iperlattazione sta progredendo e l'unico modo per eliminare il problema è usare i farmaci.

Metodi di alimentazione

Per garantire che il processo di alimentazione non causi inconvenienti, la madre dovrebbe scegliere la posizione più comoda e utilizzare inoltre i seguenti metodi:

• prima di allattare il bambino è necessario spremere il latte “anteriore”;
• per evitare il soffocamento, è meglio allattare il bambino semi-seduto, tenendogli la testa e la schiena;
• durante le vampate di calore, è necessario rimuovere delicatamente il bambino dal seno, lasciare defluire il latte in un contenitore preparato e quindi riprendere l'allattamento.

Puoi anche provare ad allattare la mamma stando seduta, inclinandoti leggermente all'indietro. In questo caso il bambino dovrebbe essere posizionato in posizione “a colonna” all'altezza del petto. Questa posizione eviterà un forte flusso di latte e impedirà il soffocamento.

Tutte le difficoltà sono temporanee!

Naturalmente, l'iperlattazione è un problema durante l'allattamento. Ma la mamma non ha bisogno di disperarsi e cercare di relazionarsi con questo situazione difficile con calma. La cosa principale è impedire al bambino di abbandonare completamente il seno e mantenere un allattamento normale.

Le consultazioni con medici e specialisti esperti non dovrebbero essere evitate. Aiuteranno la giovane madre a superare tutto questo periodo difficile e ottieni solo emozioni positive dal processo di alimentazione naturale.

In questo articolo cercheremo di capire da cosa dipende la formazione di una lattazione stabile dopo il parto e come evitare problemi e complicazioni con l'allattamento al seno.

Cominciamo dal fatto che la ghiandola mammaria è un organo sistema endocrino, una delle cui funzioni principali è la produzione di latte per nutrire il bambino. Tutti i processi che si verificano nella ghiandola mammaria dopo il parto sono soggetti a determinate leggi della fisiologia dell'allattamento.

Il concetto di “lattazione stabile” significa che il processo di produzione e consumo del latte funziona secondo un ritmo “domanda-offerta”, cioè il latte arriva esattamente quanto serve al bambino: non c'è latte in eccesso e non c'è carenza di latte. La regolazione di questo processo avviene entro 1-3 mesi dalla nascita, a condizione che l'allattamento al seno sia adeguatamente organizzato.

Il periodo più “critico” per la formazione dell'allattamento sono i primi 1-3 mesi. La maggior parte dei problemi di allattamento al seno si verificano nelle madri che allattano durante questo periodo. In condizioni di allattamento instabile, qualsiasi errore materno nell'alimentazione può provocare lattostasi, mastite o mancanza di latte.

Le prime gocce.

In una situazione ideale, dopo la nascita, il bambino dovrebbe essere attaccato al seno entro un'ora, preferibilmente dopo 20-30 minuti, e lasciato allattare più a lungo. Innanzitutto, un seno per circa 20 minuti e l'altro per circa lo stesso tempo. È il lungo primo attaccamento al seno che sarà il primo passo verso una vita a lungo termine e lattazione sostenibile. È stato accertato che entro 6 ore dalla nascita un neonato mantiene la massima attività di suzione, per cui è necessario che il bambino sia con la madre. È meglio concordarlo in anticipo con il personale medico dell'ospedale di maternità. I medici competenti in materia di allattamento al seno non hanno nulla in contrario convivenza madre e figlio subito dopo la nascita e applicazioni frequenti al petto. Ogni donna ha bisogno di aiuto per allattare il suo bambino, non importa quanto sia grande. Chiedi a un'ostetrica o un'infermiera addestrata all'attaccamento. Se non ce ne sono, puoi chiedere aiuto ai consulenti per l'allattamento. Ti aiuteranno a padroneggiare le tecniche di allattamento al seno.

Potresti dire: "Ma nei primi giorni dopo il parto non c'è latte nel seno!" E il bambino non ne ha nemmeno bisogno nei primi giorni di vita! Un neonato si concentra solo sul colostro. Non ce n'è molto, ma è sufficiente affinché il bambino viva normalmente. L'alimentazione supplementare di un bambino nei primi giorni di vita è pericolosa sia per il bambino che per la formazione di un'allattamento stabile. Ecco alcuni consigli per le neo mamme:

• Impara come attaccare correttamente il tuo bambino al seno, questo ti permetterà di evitare molti problemi e complicazioni al seno.
• Attacca il tuo bambino al seno in risposta ad ogni cigolio e movimento di ricerca della testa.
• Fino a quando non esce il latte, cambiate il seno ad ogni poppata, oppure, se il bambino succhia a lungo, trasferitelo sull'altro seno.
• Allatta il tuo bambino di notte e mettilo nel tuo letto per poppate più frequenti.
• Non dare il ciuccio al tuo bambino; ​​ciò compromette la qualità dell'attaccamento del bambino al seno e può causare capezzoli screpolati.
• Non prestare attenzione alla perdita di peso del bambino, non dipende affatto dal metodo di alimentazione. Meglio contare la quantità pannolini bagnati. Per un colostro nei primi 2-3 giorni sono sufficienti 2 pannolini bagnati. Dal giorno 3 al giorno 5 - 4. A partire dal giorno 6 - devono esserci almeno 6 pannolini bagnati al giorno. Se il tuo bambino “rientra in questo quadro”, significa che i suoi bisogni nutrizionali sono COMPLETAMENTE SODDISFATTI.
  Se il tuo bambino ha ancora bisogno di un'alimentazione supplementare, assicurati che venga fornita con un cucchiaio, una pipetta o una coppetta e NON CON UN BOTTIGLIA, perché questo può portare il bambino a rifiutarsi di allattare.

È arrivato il latte!

La prima vampata avviene solitamente 2-5 giorni dopo la nascita. L'arrivo ritardato del latte nei giorni 6-10 si verifica più spesso nelle donne dopo un parto complicato, quando non c'è stato il primo attaccamento al seno, il bambino è stato allattato artificialmente nei primi giorni di vita e il seno "non ha ricevuto" il segnale che il latte era richiesto.

La marea sembra una pesantezza al petto, il seno appare molto denso e riempito in modo uniforme, il latte fuoriesce facilmente. Ma ciò non dovrebbe causare notevoli disagi alla madre. Se il bambino è nelle vicinanze e c'è la possibilità di poppate frequenti, la donna può facilmente fare a meno dell'estrazione. Parlare di poppate frequenti, Voglio dire nutrire circa una volta all'ora al giorno e 3-5 poppate durante la notte. È nel tuo interesse regolare in modo indipendente la frequenza delle poppate in base richiesta reciproca- quando il bambino manifesta il desiderio di succhiare e quando il tuo seno “esige” attaccamento. Prendi in braccio il tuo bambino assonnato e mettilo al seno. Ricordatevi di attaccarlo correttamente al seno, questo garantirà un buon flusso di latte. Con attaccamenti frequenti e di breve durata, lo stesso seno viene offerto più volte. Se la suzione è stata prolungata (30-60 minuti), allora prossima poppata dammi l'altro seno. Se c'è un riempimento più forte in un seno, applicalo prima. Non è necessario limitarsi ai liquidi. Studi recenti dimostrano che ridurre l’assunzione di liquidi non riduce le vampate di calore, ma porta a un peggioramento stato emozionale madri e la comparsa di depressione.

In caso di vampata significativa, quando il torace “si scalda”, il torace scoppia e comincia a prudere, è necessario attendere 24 ore dall'inizio della vampata, continuando ad applicare frequentemente il bambino al seno, e cambiare il seno, come descritto sopra. Se dopo 24 ore non si riscontra alcun sollievo, il seno è diventato gonfio e dolente al tatto e la temperatura è aumentata, è necessario spremere la massima quantità possibile, ma entro e non oltre le 9 di sera e non prima delle 9 del mattino. Quindi pompare 2-3 volte al giorno finché non si avverte sollievo. Questa condizione è chiamata ingorgo mammario. Con azioni adeguate e un corretto attaccamento del bambino al seno, scompare in 2-4 giorni, dopodiché non è più necessario estrarre il tiralatte.

Se inizi a pompare attivamente immediatamente dopo l'inizio di una vampata di calore, si presenteranno tutta una serie di nuove vampate di calore e, di conseguenza, potresti diventare un "fanatico del pompaggio".

Fiumi di latte.

La seconda vampata di calore può iniziare 9-21 giorni dopo la nascita. Sembra uguale alla prima marea, spesso accompagnata da un aumento della temperatura fino a 38 gradi. Non c'è motivo di preoccuparsi, questo è un fenomeno fisiologico: nel seno si verifica un cambiamento nella composizione del latte. Il latte di transizione diventa latte maturo. Le azioni della madre dovrebbero essere le stesse della prima vampata.

Prima dell'inizio di un periodo di allattamento stabile, a volte possono ripresentarsi piccole vampate di calore. Il sistema endocrino della donna lavora attivamente per determinare la quantità di latte, necessario per il bambino. I meccanismi naturali iniziano a funzionare secondo il ritmo madre-bambino.

Quali azioni della madre possono interferire con questo processo?

• Raro allattamento al seno, una volta ogni 2-3 ore.
• Integrazione con acqua e integrazione con formula.
• Poppate notturne rare o assenti.
• Limitazione da parte della madre della durata della suzione.
• Frequenti cambiamenti del seno.
• Non corretta applicazione al petto.
• Posizione scomoda durante l'alimentazione.
• Uso di ciucci e ciucci.
• Pompaggio regolare.

Se una madre non commette questi errori nell'alimentazione del suo bambino, di norma non incontra problemi e complicazioni dell'allattamento al seno.

Unità “madre-figlio”.

Le “passioni del seno” vengono lasciate indietro, il bambino russa tranquillamente il seno della madre. Avendolo stabilito fin dall'inizio poppate complete, la mamma è riuscita a evitare problemi. Conosce la lattostasi e la mastite solo per sentito dire e non corre il pericolo di mancanza di latte. Il bambino sta ingrassando bene, è pieno e felice. Il volume del seno è tornato ai livelli precedenti e tra una poppata e l'altra il seno difficilmente si riempie. Ma il latte non è diminuito: arriva quando il bambino comincia a succhiare. E in risposta alla “richiesta” riceve subito una porzione di latte fresco. Anche il bambino non ha problemi con l'attaccamento: dopo tutto, non ha mai succhiato il ciuccio e sua madre gli ha insegnato (e ha imparato lei stessa) come attaccarlo correttamente. Di notte il bambino dorme accanto a sua madre. Dopotutto, è lei che lo nutre, lo riscalda, lo conforta e lo protegge. Quando viene chiesto di allattare durante la notte, il bambino riceve il seno nello stesso modo in cui lo riceve durante il giorno. Durante il giorno la mamma porta il bambino in braccio o in fascia senza timore di “viziarlo”. Tutti sono contenti e felici. Ci nutriremo per molto tempo!

Prugova Galina,
consulente per l'allattamento

In contatto con

è un processo di rifornimento ghiandola mammaria latte sotto l'influenza degli ormoni. Durante il parto, dopo l'espulsione della placenta, l'ipofisi produce prolattina, l'ormone responsabile del flusso del latte. Ora arriva una delle fasi più gioiose nella vita di una donna: il periodo dell'allattamento al seno.

Quando entra il latte per la prima volta?

Come accennato in precedenza, dopo il parto in corpo femminile La prolattina viene attivata. Ma prima, prima che appaia il latte, viene rilasciato. Questo è un tipo di sostituto del latte giallo trasparente che fornisce al bambino speciali batteri benefici e nutrienti necessario nelle prime ore di vita. Un neonato viene attaccato al seno entro la prima ora dalla nascita. (l'ostetrica ti insegna come farlo correttamente).

Ora la neo mamma dovrebbe allattare il suo bambino al seno il più spesso possibile: ogni ora o due. Per tutto questo tempo, il corpo della donna aumenterà la produzione dell’ormone. Di conseguenza, intorno al terzo o quarto giorno, il seno aumenta di una o due taglie e diventa denso. Si verifica il tanto atteso flusso di latte.

A proposito, il seno rimarrà ingrandito fino alla fine dell'allattamento.

Flusso del latte dopo il taglio cesareo

Molte future mamme che lo faranno Taglio cesareo, temono che ci saranno problemi con il latte. Ma è inutile. Dopo ogni parto, il latte arriverà comunque.

Se l'operazione viene eseguita dopo l'inizio delle contrazioni, il flusso del latte avviene anche il 3-4° giorno, come dopo nascita naturale. E se un taglio cesareo viene eseguito prima dell'inizio delle contrazioni, è possibile prevedere il flusso del latte un po 'più tardi, dal 5 all'8o giorno. In questo caso, devi solo essere paziente e allattare il bambino più spesso, dandogli un colostro sano e senza dimenticare di integrare con il latte artificiale.

Ma nei primi due o tre giorni dopo l'operazione, la donna, di regola, si trova nel reparto di terapia intensiva. E molto spesso, sfortunatamente, separatamente dal bambino. Quindi deve tirarsi il seno ogni 2 ore per almeno cinque minuti. In questo modo, gli ormoni vengono influenzati, determinando un flusso di latte.

Come aumentare il flusso del latte

A l'allattamento al seno Era prospero e c'era sempre abbastanza latte, bisogna seguire alcune semplici regole.

• Regola numero uno: il desiderio della donna stessa di allattare. Se la mamma lo vuole, allora tutto funzionerà per lei. E ostacoli come il rifiuto di allattare al seno o qualsiasi altra cosa non sono un ostacolo per lei.

• Metti regolarmente il tuo bambino al seno. È meglio che ciò avvenga su richiesta del bambino. Quando ne avevo voglia, l'ho mangiato.

• Il corpo di una donna deve sapere che è necessario il latte. Pertanto, non consentire una lunga pausa tra una poppata e l'altra. Ma se questo è impossibile per una serie di motivi, allora devi assolutamente esprimerlo. Ed esprimi fino alla fine! Dopotutto, il flusso del latte viene effettuato secondo il principio: quanto ha mangiato il bambino, tanto latte ci sarà per la poppata successiva.
• Prima dell'allattamento è utile massaggiare per migliorare il flusso del latte. Per prima cosa, accarezza leggermente il seno in senso orario. Quindi usa le nocche per spostarti dalla base al capezzolo lungo tutta la circonferenza del torace.
• È anche bene fare una doccia calda o applicare una lozione sul petto tessuto caldo. Ciò aumenterà il flusso del latte.

• 20-40 minuti prima del pasto, bere una tazza di liquido caldo (ma non bollente).

• Utilizzo quantità sufficiente liquidi durante il giorno. La preferenza dovrebbe essere data al normale acqua pulita. Ricorda che tè e caffè disidratano il corpo, quindi non lasciarti trasportare troppo da queste bevande.

• Segui una dieta equilibrata, almeno quattro volte al giorno.

• Consumare alimenti come halva, Noci, latte (solo se il bambino non è allergico). Aiutano ad aumentare la produzione di latte.

• Durante l'alimentazione, prendi posizione comoda e assicurati di rilassarti. Pensa solo alle cose belle in questo momento. Una piacevole musica rilassante al momento della poppata ha un effetto positivo sul flusso del latte.

Come evitare la perdita di latte quando l'allattamento al seno è terminato o impossibile

Se è arrivato il momento in cui tuo figlio ha più di sei mesi e si è rifiutato di allattare (a causa del consumo attivo di cibo per adulti) o tu, ad esempio, hai iniziato a prendere alcuni farmaci, allora è necessario interrompere l'allattamento al seno . O forse tu stesso vuoi smettere di allattare per una serie di motivi. In ogni caso, prima o poi arriverà.

Ecco alcuni suggerimenti per evitare la delusione del latte. In primo luogo, dal momento che decidi di non allattare più, significa non nutrirti più. Solo finché la condizione non migliora, prima 1-2 volte al giorno, poi a giorni alterni e poi sempre meno. Dopo ogni estrazione, applica una foglia di cavolo fresca e sbattuta sul seno per venti minuti. E un giorno smetti di pompare. Il corpo capirà che non è più necessario allattare il bambino e il flusso del latte si ritirerà.

Se dopo due settimane ci sono ancora dei noduli nel petto, basta filtrarli.

Va notato che l'interruzione dell'allattamento al seno dovrebbe essere effettuata gradualmente. Allora sarà molto più facile sia per te che per il bambino. Ogni settimana, rimuovi un'alimentazione, raggiungendo 1-2 volte al giorno. E poi un giorno smetti di nutrirti. In questo caso, il flusso del latte scomparirà rapidamente.

Se dovessi interrompere bruscamente l'allattamento e il tuo seno si gonfiasse notevolmente, puoi ricorrere a metodo medicinale. Speciale farmaco ormonale viene prescritto da un mammologo o ginecologo a cui rivolgersi in questo caso.

Per riassumere, vorrei ricordarvi che il desiderio di una donna di allattare il proprio bambino è il massimo condizione importante per il flusso del latte e alimentazione di successo bambino.

♦ Articoli importanti per te:

C'è una situazione in cui una madre che allatta suo figlio decide che il suo latte ha cominciato a scomparire. O che sia già scomparso e non ce n'è una goccia nel petto. Fa questa conclusione sulla base di una serie di ragioni: il bambino piange, non esprime una goccia, il seno è “come uno straccio”... Ma tutto nel mondo ha una sua ragione. E nemmeno il latte materno può iniziare a scomparire. Propongo di comprendere il problema della diagnosi di un fenomeno come la mancanza di latte. Per fare questo, voglio attirare la vostra attenzione su un fenomeno nelle guardie come le maree del latte.

Cos'è una marea? Si tratta di un riempimento involontario dei seni toracici (cavità) con il latte: nei primi mesi di vita del bambino, quando si regolano la formazione e l'allattamento, il seno si adatta ai bisogni del bambino; e le cosiddette maree tardive, cioè la fuoriuscita di latte già durante la poppata.

Diamo un'occhiata al processo di alimentazione in dettaglio.

Quindi prendi il bambino, mettilo comodo tra le tue braccia (o nel letto, a seconda di quale sia più comodo per allattare. Sto considerando la posizione "seduta") e metti il ​​capezzolo, insieme all'areola, nella sua bocca indagatrice. Faccio notare che investi secondo tutte le regole. A volte è l'applicazione corretta che risolve molti problemi. allattamento al seno. Quindi eccolo qui. Il bambino inizia a succhiare e stimolare il capezzolo. Nel frattempo, nel corpo della donna avviene il seguente processo: inizia a produrre l’ormone ossitocina. L’ossitocina è responsabile dell’eccitazione della donna durante il rapporto sessuale, della dilatazione della cervice attività lavorativa e per il rilascio del latte dalla ghiandola mammaria alla bocca del bambino. Inoltre, l'ossitocina invia un segnale al cervello che è ora di allattare il bambino, quindi l'ormone prolattina è necessario per produrre latte nella ghiandola mammaria. Pertanto, questi due ormoni lavorano insieme. Dove manca uno, neanche l’altro ce la farà. Successivamente, il bambino continua a succhiare, gli ormoni fanno il loro lavoro e presto - thaaaam! - appare la marea. È stata la prolattina ad aiutare ghiandola mammaria producono latte e l'ossitocina "apre" il capezzolo, rendendo più facile per il bambino succhiarlo.

Puoi riconoscere una vampata di calore quando il tuo bambino inizia improvvisamente a deglutire vigorosamente e nel petto appare la familiare sensazione di pienezza e di tensione.

Cosa può interferire con la produzione di ossitocina e, di conseguenza, con la normale (rapida) apertura del seno? Esatto, l'ormone dello stress è l'adrenalina. È una piccola frazione, ma è sufficiente per fermare il parto, “raffreddare” la donna e prevenire escrezione normale latte dal seno.

Perché l'adrenalina appare nel sangue? Il suo nome già parla da solo: da stress, irritazione, eccitazione, ansia. Non per niente dicono: non essere nervoso - il latte scomparirà. Non andrà perduto. Sarà solo più difficile per il bambino succhiarlo.

E le conclusioni, cioè il trattamento, suggeriscono se stesse.

Care mamme che allattano! Non è il tuo latte che sta scomparendo. Probabilmente ci sono alcuni fattori nella tua vita che consentono la formazione di adrenalina nel sangue.

Quindi, impariamo a essere amici dei nostri ormoni). Cosa causa lo stress? Sì da tutto. Ci sono problemi qui, problemi là. Soldi, marito, suocera, fidanzate e in generale depressione e non mi piaccio. Ma, carissimi, in qualche modo dovete rimettervi in ​​sesto e non cadere completamente a pezzi. E ricorda che ora sei responsabile di qualcuno, per un momento. E qualcuno ne ha bisogno: mangiarsi dall'interno con esperienze a volte inutili? Pensaci, ne hai davvero bisogno? La donna è davvero una creazione incredibile del Signore nostro Dio. Solo lei sa digerire per anni gli eventi di un litigio insignificante, anche se avrebbe dovuto dimenticarlo entro cinque minuti. Ma no: macineremo ostinatamente questo episodio dentro di noi finché non saremo avvelenati dal nostro stesso veleno. Pensaci. E poi... è nato un bambino e poi - come si suol dire - Dio stesso ha comandato.

Oltre a questo pasticcio. Devi cercare di dormire abbastanza. Almeno nel periodo in cui sentivi di avere un problema con le guardie. L'assenza di almeno una parte di sonno destinata al riposo del proprio corpo comporta molteplici disturbi, e non solo della psiche. Quindi a volte puoi dimenticartene libro interessante, film e Internet.

Nutrizione. Qui, naturalmente, ognuno decide da solo - dopotutto, molti di noi si siedono diete speciali. La dieta non è il digiuno. Questo è un certo insieme di prodotti, consumando i quali il tuo corpo diventa più sano. Tuttavia, è necessario scegliere una dieta in modo da non soffrire sempre la fame. Se c'è un momento del genere, significa che questo è già uno sciopero della fame e non ti farà bene, perché il corpo metterà comunque da parte tutto ciò che gli manca, e anche i tuoi nervi inizieranno a vacillare. Cosa significa questo per le guardie - leggi sopra.

Come calmare un bambino che ha fame e non vede l'ora che arrivi la marea? È capriccioso e nervoso. Anche la mamma, naturalmente. La cosa più importante in tutto questo evento è stimolare il capezzolo il più a lungo possibile. Anche se bastano quindici minuti, la fretta prima o poi arriverà, perché nel seno c'è il latte e gli ormoni, come abbiamo già visto, sanno il loro lavoro. Calmiamo il bambino: lo accarezziamo, cantiamo canzoni, parliamo, camminiamo, lo culliamo - in generale, gli parliamo ai denti e nel frattempo gli diamo il seno. Anche solo un po', ma farà schifo. Se lo sputa di nuovo e diventa capriccioso, lo prendiamo di nuovo, camminiamo, lo culliamo, cantiamo canzoni. Cambiamo il pannolino tanto per cambiare.

A proposito, è proprio in questo momento che molte madri sentono che il loro petto è vuoto. È come se il bambino succhiasse da un seno vuoto, non ci fosse latte e quindi il bambino fosse nervoso. Questo è un enorme malinteso, che ci spinge a porre fine alla nostra sorveglianza e a passare il bambino al latte artificiale. Ma basta un po' di perseveranza e attenzione da seguire processo naturale- e ti verrà svelato il Grande Mistero dell'Universo: come nutrire tuo figlio senza problemi))

Sulla cosiddetta “età” delle maree. La sensazione di pienezza nel seno che hai provato quando è uscito il latte per la prima volta non sarà sempre presente. Scomparirà non appena il seno e il bambino si abitueranno l'uno all'altro e il latte verrà rilasciato rigorosamente in base alle esigenze del bambino. Questi sono i primi tre o quattro mesi. Quindi il seno di solito ritorna alla sua forma originale (pre-gravidanza) e il latte inizia a essere rilasciato solo durante l'allattamento. Non sgorga più involontariamente dal petto, non allaga le lenzuola quando dormi la notte. L'allattamento entra in una fase calma di alimentazione armoniosa del bambino. In questa fase, tra l'altro, saranno utili gli esercizi per rassodare il seno.

Ragazze, siate più sagge, ascoltate il vostro corpo: conosce sempre la risposta. Questa soluzione è la più semplice, semplicemente non ce ne sono altre)

Salute a te e ai tuoi figli)))

Tutte le madri si chiedono come aumentare l'allattamento quando non c'è abbastanza cibo per infantile. Alcuni consigliano di bere tè per aumentare l'allattamento, il dottor Komarovsky consiglia di fare esercizi e di assumere compresse e farmaci speciali sotto forma di vitamine. Inoltre, stimolare l'allattamento richiede pazienza, perché per avere il latte materno è necessario non solo bere prodotti e tè, ma anche lavorare sulla produzione di prolattina in modo che l'ormone aumenti nel sangue.

Perché latte materno non arriva da solo, motivo per cui l'afflusso scompare e come prevenirlo? Avere molto latte materno, non è necessario disporre di buoni dati genetici. Per aumentare l'allattamento in modo indolore e urgente, puoi assumere farmaci che aumentano la produzione di ormoni ed eseguire gli esercizi necessari.

Rapido aumento dell'allattamento dopo il parto

Per aumentare l'allattamento e aumentare il contenuto di grassi del latte materno, le madri possono mangiare cibi grassi. Stimola bene la produzione di latte materno:

La quantità di latte materno che produci dipende anche da quante volte mangi questi alimenti. Anche il volume del fluido consumato è importante. Devi bere almeno 1,5 litri al giorno. L'ormone prolattina "ama" quando il corpo ha una scorta di liquidi in modo che i componenti delle sostanze possano essere rapidamente trasformati in cibo. A seconda della quantità di cibo e acqua forniti al corpo, l'afflusso aumenterà.

Si consiglia di cuocere a vapore o bollire i prodotti in modo che minerali nocivi (sali, gas, oli) non fuoriescano dai componenti e dalle sostanze fritte. Se il tuo medico ti consiglia di prendere pillole o bere tè, non rifiutare. Molto spesso, dopo il parto, l'allattamento non è ancora stato stabilito: un seno può essere più grande dell'altro e dopo l'allattamento c'è poco latte nell'altro seno. Durante il pompaggio, sono necessarie circa 3 ore per produrre una nuova secrezione. Se a quel punto il bambino ha già fame, allattatelo dall'altro seno. Non sarà possibile aumentare velocemente la quantità, occorre fare tutto gradualmente.

Affinché l'ormone prolattina aumenti costantemente, è necessario scegliere metodi che aiutino a normalizzare l'allattamento.

Se non c'è abbastanza latte durante l'allattamento al seno prolungato

Se non hai più abbastanza latte, si consiglia di prendere tè speciali. Hanno un effetto positivo sull'ormone, provocando la secrezione delle secrezioni dalle ghiandole. Le tisane sono a base di erbe che hanno un effetto calmante sul bambino. Per una madre, questo è uno dei più modi semplici dopo un allattamento prolungato, riprendere e continuare l'allattamento. Se il bambino non mangia abbastanza o non ha abbastanza cibo, si consiglia di aumentare il contenuto di grassi degli alimenti. Dopo 4-7 mesi è consentito consumare la quantità di carboidrati che prima non era possibile.

Una porzione dovrebbe contenere l'87% di grassi, carboidrati e proteine. La restante percentuale proviene da vitamine e minerali. È importante che questo sia un calcolo delle porzioni alla volta; le vitamine possono essere assunte separatamente: frutta, verdura, multivitaminici. Una porzione di vitamine dovrebbe contenere:

• 50% vitamina C;
• 20-30% vitamine del gruppo A;
• 10-20% vitamine E;
• il resto sono vitamine e minerali, sali attivi.

Inoltre, il bambino non ha abbastanza cibo se la madre non ha costantemente tempo per mangiare. Di norma, alcune madri vanno al lavoro cercando di mantenere l'allattamento, ma a causa del programma serrato non c'è abbastanza tempo per pranzare. Si consiglia comunque di trovare il tempo per uno spuntino, altrimenti l'alimentazione si interromperà molto presto. Allo stesso tempo, è consentito non osservare il contenuto di grassi e calorie degli alimenti. Se la pausa tra i pasti è superiore a 3 ore, devi bere più acqua. Dopo la fine della giornata lavorativa, non bisogna privarsi del cibo gustoso, si consiglia di consumare un pasto abbondante e gustoso in modo che ci sia ancora latte per l'alimentazione notturna. Nel caso in cui l'orario di lavoro lo richieda regole non dette, e il lavoratore deve attenersi figura snella, le donne possono ridurre la cena a piatti dietetici. Allo stesso tempo, il contenuto di grassi dei prodotti dovrebbe essere almeno del 33%.

Non è possibile seguire diete se l'allattamento è più importante per la madre, perché esercizio fisico e una diminuzione dell'apporto calorico può provocare una riduzione del tessuto adiposo nelle ghiandole, necessaria per alimentazione completa. Alcune donne preferiscono usare erbe e ingredienti naturali sostanze per mantenere l'allattamento se non c'è abbastanza cibo per il bambino.

Semplici modi popolari per aumentare il flusso del latte

Se il bambino non ha abbastanza latte, è meglio usare il cumino. Si consiglia di bere tè o infuso di cumino o di preparare una crema. Il cumino aiuta ad aumentare il contenuto di grassi del latte e aumenta anche significativamente il suo flusso verso i dotti lattiferi. Il cumino è facile da preparare per il kvas, che può essere assunto nei caldi mesi estivi al posto dell'acqua normale.

Questi sono così semplici e consulenza efficace. La cosa principale è non automedicare, non usare farmaci sconosciuti, la cui reazione non è stata testata né dal tempo né dalle procedure di test.