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Come sbarazzarsi dell'amore per una ragazza. Come finisce la dipendenza dall'amore? Se pensi a lui, pensa al passato

Quanto è atrocemente doloroso a volte per coloro che si innamorano di qualcun altro. Non importa se è sposato o è troppo aggressivo, imprevedibile o è diventato noioso e poco interessante con lui. Indipendentemente dal motivo, un sentimento che proprio ieri ha portato gioia può trasformarsi in qualcosa che interferisce con la vita. E solo tu stesso puoi aiutarti in questa situazione, credendo di avere il potere di liberarti dalla sofferenza e dal dolore e decidendo di riuscirci, nonostante tutto e tutti.

Come sbarazzarsi di sentimenti ed emozioni

A volte la vita porta spiacevoli sorprese. Proprio ieri questa persona ha causato una tempesta di emozioni, ma oggi c'è un solo desiderio: liberarsi di ogni sentimento per lui il più rapidamente possibile. Poiché interferiscono con il pensiero e la vita razionali, avvelenano l’esistenza, creano problemi e chiaramente non lasciano alcuna possibilità di una vita felice. vita privata. Dopotutto, quando all'orizzonte appare un interessante rappresentante del sesso opposto, emergono immediatamente i ricordi di come una volta le cose andavano bene con l'ex e di come sono diventate cattive, o di quanto lui sia migliore degli altri.

E qui o sorgono timori che succeda la stessa cosa con quest'uomo, oppure le possibilità di creare una nuova relazione scompaiono a causa del fatto che la donna non è pronta per uscire con qualcuno che, secondo lei, non è all'altezza del suo ex . Questa confusione di sentimenti nell'anima ti fa rivivere ancora e ancora tutto ciò che è accaduto e sta accadendo, senza lasciare alcuna possibilità di ristabilire l'armonia nell'anima e capire cosa bisogna veramente fare per liberarsi e costruire una vita personale felice.

In un momento così difficile, è necessario indirizzare le proprie forze per liberarsi di questi sentimenti nonostante tutte le difficoltà che si presentano lungo il percorso. E il primo passo dovrebbe essere quello di rendersi conto e accettare che essi non portano altro che problemi e sofferenze. Permettendo loro di comandare e soffocare la tua mente, è come se stessi dando il diritto di controllarti a qualcuno che non è riuscito a ricambiare o non è stato all'altezza delle tue speranze.

E non bisogna aver paura di non riuscire a liberarsi, altrimenti corri il rischio di crederci davvero. Per evitare di rimanere bloccato in questo stato per molto tempo, non concentrarti troppo sull’eliminazione delle emozioni. Presta attenzione a questo problema quando è completamente insopportabile e senti che è necessario fare qualcosa per ridurre almeno la gravità e l'intensità delle emozioni finché non sarai in grado di affrontarle completamente.

Quando non interferiscono ancora molto, ma ti disturbano solo un po’, permettiti di svolgere le tue normali attività senza approfondire le tue preoccupazioni. Più a lungo sei immerso in varie attività, lavoro, comunicazione con gli amici, più facile è affrontare i sentimenti. Col tempo perderanno il loro vantaggio e passo dopo passo sarai in grado di liberartene, accettando il fatto che è esclusivamente nelle tue mani.

Ricorda, concentrarsi sulla sofferenza e cercare di risolverla in un colpo solo non farà altro che peggiorare la situazione. In realtà non è così facile liberarsi dei sentimenti all'istante. Senza pazienza e concentrazione sulla vittoria, non sarà possibile cambiare la situazione. Quindi sii paziente e permetti a te stesso di provare tristezza, desiderio, disperazione e risentimento a volte. Comprendere che sono parte integrante della vita quanto le emozioni positive.

In generale, è molto utile guardare cosa sta succedendo dall'esterno per capire cosa ti dà veramente fastidio. Il fatto è che quando una persona sperimenta la dipendenza, credendo che sia amore, sorgono molti problemi. Perché solo dalla dipendenza puoi davvero liberarti. Non scomparirà da solo. È difficile per un partner dipendente sopravvivere alla rottura e al crollo delle speranze.

Con la mente riesce a capire che sta succedendo qualcosa che non va, ma la sua psiche richiede il solito forti emozioni. Pertanto, è così importante trovare la forza di ammettere a te stesso che il sentimento che ti impedisce di vivere è solo una dipendenza dolorosa, perfettamente mascherata da sentimento forte.

Quando è amore, non porta sofferenza, dà gioia e fa sentire felici. Tutto il resto non è sicuramente lei. Passione, affetto, abitudine, dipendenza, ma non amore. Questa è una dipendenza da certe emozioni che danno tali relazioni, ma non hanno nulla a che fare con il vero amore.

L'incapacità di sopportare con calma le separazioni, la necessità di controllare una persona, di sapere dove si trova, la paura di perderla, la fiducia che è impossibile vivere senza di lui, la volontà di tollerare il suo comportamento incomprensibile: questi sono tutti segni di dipendenza.

L'amore ti fa vedere il meglio in una persona, ti insegna a fidarti di lui, a gioire dei suoi successi, a preoccuparti di non causare dolore, a evitare azioni egoistiche e manipolazioni attraverso scandali, minacce o lacrime. Può andarsene, ma dopo di lei non rimane più alcuna rovina nell'anima, ma solo una leggera tristezza e meravigliosi ricordi di ciò che era, insieme alla gratitudine per colui che ha saputo risvegliare questo sentimento.

Il vero amore se ne va silenziosamente, non c’è bisogno di combatterlo, non c’è bisogno di “strapparlo” dal cuore. Chi ama desidera solo la felicità per la persona amata, e quindi lascia andare, rallegrandosi che sia meglio per lui così.

Rendendosi conto che non è l'amore a tormentare, che è certamente doloroso da perdere, ma solo il bisogno della psiche di ricevere emozioni negative, una persona si sente inconsciamente sollevata, poiché non ha senso aggrapparsi a questa dipendenza. Dopotutto, per lui non ha alcun valore, il che non si può dire dell'amore. Chiunque riesca a capirlo si libererà facilmente dei sentimenti che lo distruggono.

Foto: come sbarazzarsi dell'amore per un uomo

Non puoi incolpare te stesso e cercare di capire perché è successo, perché hai scelto la persona sbagliata, perché le tue speranze non sono state soddisfatte, perché non sei stato ancora fortunato. Questi pensieri non faranno altro che aggravare la situazione e non ti lasceranno andare, costringendoti costantemente a pensarci e a cercare una risposta che non c'è. Questo può succedere a chiunque. Nessuno è immune da fallimenti e problemi nelle relazioni. E questo va accettato. Chiunque ha il diritto di essere debole e insicuro, di provare, correggere, cambiare e sbagliare. Non è possibile essere sempre corretti e buoni, così come è impossibile vivere senza difficoltà e sofferenze.

Immagina che questo accada a te caro amico in modo che tu possa consigliarla. Come spiegherebbero perché ha bisogno di dimenticarlo e lasciare andare i suoi sentimenti. Cerca di trovare un modo per farle ammettere di essere dipendente. È sufficiente dirlo o è necessario trovare alcuni argomenti e segni che questa sia davvero una dipendenza e un'abitudine malsana, e non amore.
Assicurati di ricordare tutti i difetti di quest'uomo. In tutti i dettagli, con una sorta di piacere nascosto, elenca tutto, descrivilo e capisci che puoi solo provare indifferenza verso un uomo simile indegno di te, e non preoccuparti per lui.
Quando viene criticato in tua presenza, non fermarlo. Lascia che le persone ti dicano cosa pensano a riguardo. Hanno chiaramente notato qualcosa che ti è sfuggito. In questo modo imparerai molte cose nuove e ancora una volta ti assicurerai che questo non sia chiaramente l'eroe del tuo romanzo.
Non cercare di riempire il posto vacante con un nuovo corteggiatore. È improbabile che consiglieresti al tuo amico di iniziare una nuova storia d'amore, secondo il principio di "spegnere il fuoco con il fuoco". Questo è irto di seri problemi se non capisci perché hai confuso la dipendenza con l'amore, perché hai passato così tanto tempo con la persona per la quale ora vuoi sbarazzarti dei sentimenti.

C'è un lavoro serio da fare su te stesso per rendersi conto che questa è solo una dipendenza nevrotica, di cui è ora di liberarsi, per non finire in situazione simile ancora e ancora. Pertanto, per la tua protezione, devi dedicare del tempo e pensare a come sbarazzarti non dei sentimenti, scompariranno, ma del comportamento abituale nella scelta degli uomini, che crea problemi.
E assicurati di riempire la tua vita con nuove impressioni e emozioni piacevoli, invece di tuffarsi nei ricordi, gonfiando ulteriormente sentimenti che dovrebbero scomparire. Sei sempre il benvenuto nei rifugi per animali senza casa, negli orfanotrofi, nell'ambiente e organizzazioni pubbliche. Aiutare gli altri ti riempirà di orgoglio e gioia. E questo è ciò che serve.

Foto: come sbarazzarsi dell'amore per un uomo

Nessuno è immune da errori e delusioni. La vita funziona in questo modo e tu puoi solo accettarlo. Ma se questo non può essere evitato e cambiato, ciò non significa affatto che non hai la forza per affrontarlo e imparare a uscire da tali situazioni con il minor numero di perdite per te stesso. La cosa principale è ricordare che credere in te stesso e nel tuo successo, qualunque cosa tu faccia e qualunque cosa ti sforzi, fa miracoli. Se vuoi ottenere ciò che desideri, credi che sia in tuo potere e avrai successo.

Molte persone in tutto il mondo amano cambiare la propria vita con l'inizio di un nuovo anno: ad esempio, lasciando quelli vecchi Relazioni amorose e trovarne di nuovi, ma per fare questo devi prima sbarazzarti della dipendenza dall’amore. Eccone 4 modi efficaci come sbarazzarsi dei sentimenti per un'altra persona.

1. Anche il saggio Ovidio nella sua poesia "L'arte dell'amore" consigliava: "Con un rapido movimento della mente, guardati intorno all'oggetto della tua passione per rovesciare il pesante giogo che promette oppressione". Assumendo la posizione di un osservatore esterno, cerca di concentrarti non solo sui vantaggi, ma anche sui difetti dell'oggetto della tua adorazione. A proposito, lo psicologo francese Jean Piaget ha salvato una delle sue pazienti da un'ossessione amorosa, chiedendole di bruciare tutte le lettere e le fotografie della sua amata, e poi di ricordarle i più piccoli dettagli su tutti i suoi difetti, anche i più insignificanti, e poi li ha abilmente gonfiati fino alle dimensioni dei vizi.

2. Per liberarsi dalla dipendenza dall'amore, a volte basta semplicemente rendersi conto che questo sentimento non è amore, ma qualcosa di simile alla malattia. E poi tutto si capovolgerà: la schiava dell'amore inizierà a riprendere i sensi. Il nostro pensiero determina i nostri sentimenti e le nostre azioni. E se una donna pensa che questo è amore e che non c'è amore senza sofferenza, allora continua a soffrire, sacrificandosi a questo sentimento doloroso. Se capisce che questo non è amore, ma una dipendenza speciale, semplicemente malsana, allora agirà di conseguenza.

3. Non dovresti amare la tua sofferenza. Devi evitare tutto ciò che evoca associazioni con l'argomento del tuo desiderio: i film che avete guardato insieme, i suoi brani e le sue canzoni preferite, persino amici e conoscenti in comune. Questo ti avvantaggerà solo.

4. Non rifiutare l'aiuto: non impedire ai tuoi parenti, amici e conoscenti di rimproverare il rubacuori in tua presenza, permetti loro di calunniarlo. Quindi inizierai gradualmente ad abituarti al fatto che semplicemente non vale tutta la tua sofferenza.

5. Cerca di organizzare la tua giornata in modo da non avere tempo per i sogni d'amore. E se i pensieri sul tuo amore ultraterreno ti attaccano prima di andare a letto, distraiti da loro spostando la tua attenzione su un semplice, ma molto massaggio efficace. In uno stato di completo riposo e massimo rilassamento muscolare, dovresti, senza premere forte, massaggiare con l'indice e pollice cosiddetto un punto di armonizzazione situato approssimativamente al centro dell'orecchio. Allo stesso tempo, l'effetto dell'automassaggio nei destrimani sarà più efficace lato destro e per i mancini, rispettivamente, con la sinistra. Per prima cosa puoi far cadere sulle dita 1-2 gocce di olio di geranio, lavanda, arancia o cannella, diluite in 1-2 cucchiaini di olio d'oliva.

Evgeny Tarasov

Ragazzi, mettiamo l'anima nel sito. Grazie per questo
che stai scoprendo questa bellezza. Grazie per l'ispirazione e la pelle d'oca.
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L'amore è una sensazione meravigliosa che tutti sognano. Ma quando l’amore non è ricambiato, la frase “dolore di un cuore spezzato” non diventa affatto un’espressione figurativa. Gli scienziati hanno dimostrato che il dolore emotivo attiva gli stessi neuroni del dolore fisico. E se non vengono prese misure, l'amante rifiutato può diventare depresso o ammalarsi gravemente.

sito web ti dirà come affrontare l'amore non corrisposto in modo che questo sentimento non ti rovini la vita.

Cancellare dal cuore amore non corrisposto, prima di tutto, devi renderti conto che tu e la persona che ami non potete stare insieme. Il tuo amante ti ha rifiutato, non ha bisogno dei tuoi sentimenti e, cercando la reciprocità, ti metti in una posizione scomoda e causi molti disagi all'altra persona. Non importa se hai avuto una relazione una volta o se il tuo amante non è mai stato interessato a te romanticamente, per qualsiasi tipo di amore infelice, questi suggerimenti ti aiuteranno a sbarazzarti dei sentimenti distruttivi.

1. Limita la comunicazione con l'oggetto della tua passione

La saggezza “Lontano dagli occhi, lontano dal cuore” non è nata dal nulla. Meno spesso incontri una persona, più velocemente i tuoi sentimenti per lui si raffredderanno. Da escludere anche le chiamate e i messaggi sui social network che creano l’illusione dell’amicizia. Se non riesci a interrompere completamente la comunicazione, ad esempio, sei innamorato di un collega ed è impossibile risolvere problemi di lavoro senza la sua partecipazione, prendi le distanze il più possibile: le conversazioni sono esclusivamente su argomenti professionali, le riunioni sono strettamente ufficiali.

2. Smetti di idealizzare il tuo amante e di cercare difetti in te stesso

Attraverso il prisma dell'innamoramento, il mondo sembra diverso e il centro di questo mondo è l'amato. È percepito come il migliore e l'ideale, e il fatto che non ricambia forma un complesso di inferiorità. Va ricordato che in realtà lui una persona comune con i suoi difetti. La cosa migliore da fare è farne un elenco qualità negative. Se trovi il tratto del suo carattere che ti irrita di più, ricorda tutte le azioni e gli insulti sconvenienti: l'ideale crollerà gradualmente.

3. Sbarazzati delle cose che ti ricordano il tuo amante

Foto, regali, acquisti in comune, vestiti che indossavi al tuo primo appuntamento con lui, un accessorio che ha elogiato... Tutto ciò che evoca associazioni con la persona che ti ha rifiutato deve essere rimosso dalla tua vista: buttato via, venduto, donato a qualcuno. rifugio per senzatetto o semplicemente nasconderlo per un po'. Questa categoria comprende anche: la melodia su cui hai sognato un amore insoddisfatto, il libro che ti ha consigliato, il film che avete visto insieme. Cose nuove, nuove emozioni. E questo occasione perfetta aggiorna il tuo guardaroba, la tua libreria e cambia la tua playlist.

4. Trova nuovi posti dove andare che siano solo tuoi

Anche il tuo ristorante preferito, dove siete stati spesso insieme, dovrebbe essere dimenticato per un po', così come il vicolo del parco, lungo il quale vi siete abbandonati a sogni di amore insoddisfatto. Esplora nuove aree, visita nuovi bar e cinema, cambia il tuo percorso abituale per andare al lavoro, e se esiste una tale opportunità, cambia il tuo luogo di residenza. Inoltre, muoversi è una grande distrazione.

5. Non implorare la comprensione di amici e conoscenti

Naturalmente, un amante rifiutato vuole essere compatito, ma nella maggior parte dei casi la simpatia non fa altro che peggiorare la situazione. Quanto più spesso racconti la storia del tuo amore infelice, tanto più è probabile che ti convinci che la tragedia sia su una scala molto più ampia di quanto non sia in realtà. Inoltre, più conoscenti conosci del tuo dramma emotivo, maggiore è la possibilità di diventare oggetto di pettegolezzi.

Il supporto amichevole, ovviamente, è necessario, ma è meglio scegliere uno dei membri della famiglia o uno solo caro amico che ascolterà attentamente e sosterrà. La cosa più ragionevole da fare è chiedere agli altri di non ricordarti cosa è successo e di ignorare la curiosità degli altri.

6. Prendi tutto il tuo tempo libero

Per pensare il meno possibile alla persona con cui non potete stare insieme, prova a programmare la tua giornata minuto per minuto: lavoro, faccende domestiche, incontri con familiari e amici, tempo per gli hobby, lettura di libri, visione di film. Non dovrebbe esserci tempo nella tua agenda per dispiacerti per te stesso.

7. Riempi la tua vita con nuove esperienze

L'amore è, ovviamente, meraviglioso, ma ci sono molte altre cose importanti e interessanti nella vita. Poniti un obiettivo da diventare miglior impiegato mese, iscriviti sezione sportiva oppure segui alcuni corsi, unisciti a un team di volontari per aiutare gli altri, vai in vacanza in un paese con una cultura completamente nuova per te. Se la vita intorno a te è ricca di eventi, nuove conoscenze ed emozioni, la sofferenza mentale si ritirerà.

8. Metti alla prova la tua creatività

L'amore infelice per molti creatori è diventato un catalizzatore per la creazione di brillanti opere d'arte. È meglio incanalare le tue esperienze in una direzione creativa: scrivi un libro, un dipinto o una canzone. L’emozione espressa attraverso la creatività diventa più positiva.

L'amore romantico a volte si trasforma in dipendenza. Quando si tratta di sentimenti non corrisposti, puoi dipendere da un uomo per molto tempo e segretamente, pensando di non poter cambiare nulla. Come sbarazzarsi dell'amore illusorio? Perché le donne portano dentro di sé per anni un sentimento di passione malata e non riescono a liberarsi dalle sue catene?

Il problema è che, nonostante la realtà oggettiva, si fantastica che sia solo questa l'unico uomo può soddisfare il tuo bisogno di amore e felicità. Potresti dire a te stesso: " Se solo fossimo insieme, tutto andrebbe bene, il resto non avrebbe importanza».

Ma se il desiderio di liberarsi dalle catene dell'illusione ha raggiunto il suo apice, inizia ad agire! Ne abbiamo preparati 10 per te consulenza efficace come sbarazzarsi dell'amore non necessario.

Passo 1

Metti fine alla relazione adesso, se non l'hai già fatto, fallo prima. Non importa cosa ti senti, esausto o ancora entusiasta, rinuncia all'idea distruttiva che la tenacia (e, francamente, l'ossessione) conquisterà il suo amore. La tecnica del conquistatore porterà frutti amari nel tuo caso. In effetti, inseguire un uomo adesso non farà altro che peggiorare la tua sofferenza.

Passo 2

Butta via le sue foto. Devi sbarazzarti di tutti i ricordi sentimentali o delle lettere che ti ricordano lui. Devi lasciare andare le cose che alimentano le tue ossessioni. è lo stesso Il modo migliore, come smettere di soffrire per il primo amore. Se passi il tempo a nutrire pensieri su di lei, indovina un po'? Ti sentirai infelice per molto, molto tempo.

Ecco perché, non appena ti rendi conto che una certa cosa con il suo stesso aspetto provoca un'ondata di emozioni e ti riporta al passato, dovresti fare del tuo meglio per rimuovere questa fonte di problemi da te stesso. Non importa cosa pensi, questi oggetti saranno sempre solo un gancio, seduto sul quale ti immergerai sempre di più nel tuo amore.

Invece, quando un ricordo ritorna, raccogli il segnale e rimuovi la cosa dal tuo ambiente - IMMEDIATAMENTE! Elimina il numero di telefono, elimina foto e regali. Non si tratta di distruggerli, basta nasconderli da qualche parte dove non possano essere visti tutti i giorni. Tuttavia, se senti il bisogno di romperli, strapparli, bruciarli o gettarli nella spazzatura, fallo anche tu.

Passaggio 3

Smetti di leggere la sua pagina su Facebook, Odnoklassniki o Twitter. Guardare le sue foto o leggere nuovi stati non farà altro che prolungare la tua ossessione. Non passare davanti a casa sua, non chiamarlo, riattacca in silenzio. Interrompi questo comportamento. Non importa quanto possa sembrare difficile all'inizio, più lo fai diventa più facile.

Passaggio 4

Chiediti se le tue fantasie su di lui interferiscono con le tue Vita di ogni giorno e responsabilità. Sognare ad occhi aperti e fantasticare è pericoloso se lo fai mentre guidi, in una strada trafficata o se interferisce con le tue altre relazioni o il tuo lavoro.

Per sbarazzarti rapidamente dell'amore malato, concentrati su ciò che stai facendo in questo preciso momento. Fallo come se stessi ascoltando attentamente le tue azioni: questa è concentrazione nella sua forma più pura.

Passaggio 5

Distraiti non appena senti che i tuoi pensieri corrono nella sua direzione. Esci di casa e fai una passeggiata, chiama un amico o guarda un film. Fai subito qualcosa per cambiare il corso del pensiero ossessivo non appena ti senti vittima di esso.

Passaggio 6

Visita uno psicologo. Una donna dipendente cerca disperatamente l'approvazione e il sostegno emotivo di un uomo, e questo spesso può essere il risultato di un trauma infantile o di qualche evento negativo del passato.

Desideri una relazione con qualcuno che credi possa guarire quelle ferite emotive e renderti felice. E diventi dipendente perché credi che una relazione del genere ti darà sicurezza e pace tanto attesa. Una conversazione con uno psicologo aiuterà a indirizzare questo desiderio nella giusta direzione e ad affrontare il problema.

Passaggio 7

Aumenta la tua autostima. Le donne soffrono molto dopo una relazione difficile. autostima. Prenditi del tempo per correggere questo problema e trovare le qualità positive in te stesso.

Usa le affermazioni per creare un nuovo atteggiamento verso te stesso in modo sano e ragionevole. Di seguito è riportato un elenco di affermazioni positive: usalo come strumento.

10 affermazioni per aumentare l'autostima

IO donna attraente e tutta una personalità;
Accetto e amo me stesso completamente;
Sono una persona talentuosa e degna;
Ho abbastanza felicità interiore;
Sono degno vero amore, abbondanza e pace;
Mi permetterò di trovare gioia e pace nella vita;
Posso pensare da solo;
Mi fido della mia intuizione, ragione e coscienza;
Merito di avere felice matrimonio e famiglia;
Agisco per il bene delle persone a me vicine.

Ripeti queste affermazioni 10-20 volte al giorno in silenzio e ad alta voce (la voce funziona meglio della lettura). Puoi anche aggiungere o sostituire affermazioni nel tuo elenco personale.

Usa tutti i modi che conosci per aumentare la tua autostima. Sviluppa te stesso, scopri talenti inaspettati e fai qualcosa di creativo. Concentrati sulla cura di te stesso con nutrizione appropriata, esercizio fisico e modelli di sonno. Porre fine alla privazione del sonno.

Passaggio 8

Impara urgentemente a controllare il corso dei tuoi pensieri. Per sbarazzarti dell'amore ossessivo, dovrai attraversare un periodo straziante di astinenza, ma puoi farcela!

Concediti dai 10 ai 15 minuti per ripetere nella tua testa le frasi che stavi per dirgli, ma poi obbligati a fermarti. VIOLENTAMENTE. Dì a te stesso che avrai tempo per pensarci più tardi, ma per ora trova qualcosa che ti distragga proprio adesso.

Passaggio 9

Chiedi a un amico o un parente di restare con te mentre hai bisogno di supporto. Idealmente, dovrebbe essere qualcuno che sa che stai attraversando il periodo del rifiuto dovuto a un amore indesiderato. Condividi il motivo per cui stai riscontrando queste difficoltà e chiedi in cambio un'opinione onesta. Sii preparato al fatto che questa risposta potrebbe ferire i tuoi sentimenti, ma è il supporto più utile nell'affrontare l'amore ossessivo.

Fai attenzione a non diventare dipendente da tale sostegno, a non trasformarlo in sfoghi emotivi quotidiani.

Passaggio 10

Registrati con un ente di beneficenza. In ogni zona esistono organizzazioni no-profit che forniscono assistenza a chi ne ha bisogno. Concedilo un giorno alla settimana o solo un'ora dopo il lavoro quando ti senti particolarmente solo. Se il tuo punto dolente sono i fine settimana solitari, invece di rimuginare sulla tua miseria, allontanati da casa e vai a prendere beneficio reale alla gente.

Iniziare a lavorare nel campo della beneficenza è difficile: è necessario superare l'inerzia, l'incredulità nell'utilità di tale lavoro e il semplice imbarazzo. Ma lasciandoti coinvolgere nel processo e abituandoti ad esso, riempirai la tua vita di un significato tale che curerà magicamente sia la solitudine che la solitudine. cuore spezzato e depressione.

Succede che l'oggetto della passione non vuole ricambiare, anche se ti sei già innamorato perdutamente di lui. E a volte succede così: l'amore è reciproco e hanno vissuto meravigliosamente insieme, ma all'improvviso lui decide di andarsene.

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Galleria fotografica: come sbarazzarsi dell'amore per una persona

Quindi si scopre che ami, ma non lo sei. Una sorta di sentimento doloroso e doloroso rimane nella mia anima. Ti tormenta e non ti dà pace, costringendoti a precipitarti verso l'oggetto della passione chiedendo perdono o, al contrario, a fare terribili piani di vendetta...
Tutto ciò è dovuto a un sentimento come l'innamoramento. Allora come sbarazzarsi dell'amore per una persona?

Metodi di prevenzione.

Analizziamo più da vicino il sentimento dell'amore. Esso, così lodato nella società, essenzialmente non è altro che malattia mentale. Ricorda come hai vissuto la tua prima cotta: depressione ed euforia, completa passività ed eccitazione, distrazione e la sensazione di poter spostare le montagne. Letteralmente, ogni Giulietta ha i segni sopra descritti, ma prova ad andare con loro, ad esempio, da un neurologo.

Ti diagnosticherà immediatamente la psicopatia e poi ti offrirà un trattamento. Purtroppo, spesso l’innamoramento inizia a essere curato in una fase già avanzata, quando la malattia è quasi incurabile. È molto più semplice adottare varie misure preventive. Non hai nemmeno bisogno di nutrire pensieri sull'amore o sull'innamoramento, combattere tutte le sue manifestazioni, smettere di leggere libri sull'amore, buttare via i melodrammi d'amore e immergerti invece nel lavoro. Soggetto a questi misure preventive la minaccia di infezione dal “virus” chiamato “amore” diminuirà rapidamente.

Un metodo di comprensione logica.
Valutare con obiettività e calma tutti i vantaggi e gli svantaggi. Cosa può darti il sentimento dell'amore? Anche se tutto va bene, è inevitabile lo sbiadimento dei sentimenti, e poi i conflitti, i litigi e l'inevitabile rottura. Anche se tu e il tuo partner vi comportate correttamente, la separazione vi causerà comunque molto emozioni negative.

Amare è perdere. E prima di tutto la libertà.

L'amore è volontario, e quindi lo è allo stesso tempo forma più alta schiavitù; ricorda la tua dignità, ti piace davvero essere uno schiavo? L'amore ti porta via grande quantità tempo, fatica, nervi, denaro; molto probabilmente perderai amici, lavoro e alla fine otterrai solo ricordi, e non sempre piacevoli. Per sbarazzarsi dell'amore per una persona, basterà ricordare quanti crimini e mali sono stati commessi in ogni momento a causa dell'amore; ricorda tutte quelle persone la cui incoscienza ha causato danni alla famiglia e agli amici. Questa grave follia ti sembra ancora allettante?

Metodo Lope de Vega

"Se sei troppo avido per le donne, cerca i difetti nel fascino", ha insegnato l'eroe di una delle famose commedie del drammaturgo spagnolo. Cerca di essere il più critico possibile riguardo all'oggetto della tua passione. Ricorda i suoi difetti di tanto in tanto. Ha un po' di pancia? - Meraviglioso! Puoi credere che tra un paio d'anni sembrerebbe un vero maiale. Non sa cucinare? - E non imparerà mai! Ogni volta che torni a casa ti aspetteranno cotolette bruciate e patate poco cotte. Trova le imperfezioni anche nei suoi pregi. È troppo frugale? Non è vero, è solo avaro! È un grande amante? Ciò significa che si sta “allenando extra” da qualche altra parte! Più spesso lo fai, più velocemente il velo dell'amore cadrà dai tuoi occhi.

La tecnica di Pasteur.
Non è un segreto che Pasteur, per prevenire le malattie, abbia proposto di introdurre un'infezione indebolita nel corpo umano per stimolare lo sviluppo dell'immunità. Pertanto, se sei così sopraffatto da tutti i tipi di sogni romantici e sei già stanco di schiacciarli, allora dai loro libero sfogo. Cerca di trovarti un comodo oggetto di passione e di avere una relazione con lui. Ma non appena senti che ti stai affezionando a lui, lascialo subito e cerca il prossimo. Dopo averlo fatto 4-5 volte, riceverai una dose sufficiente di "medicina" e ti libererai completamente dell'amore per una persona. Ma non dimenticare, "tutto è veleno e tutto è medicina, l'unica differenza è la dose", la cosa più importante è non esagerare, altrimenti ti innamorerai di nuovo. È vero, una mancanza può provocarti nuovi tormenti.

Metodo di deromanticizzazione
Come sai, sono le persone con una mentalità romantica che tendono ad innamorarsi. Idealizzano l'amore, e quindi qualsiasi ostacolo in questa materia è considerato da loro come una fonte di incredibile sofferenza e tormento. Se hai esattamente questo tipo di personalità, la deromanticizzazione può aiutarti. Sarà sufficiente semplicemente liberare una persona da una visione romantica idealizzata del mondo e l'amore passerà da sola. Per fare questo, leggi prima un paio di mediocri romanzi rosa, tuttavia, quasi tutti sono mediocri, quindi non dovrebbero esserci problemi particolari qui.

Parla con una persona che in linea di principio non approva l'amore. Queste persone possono essere trovate ovunque, in ogni città puoi trovare qualcuno con cui parlare. Un'altra opzione è cercare su Internet. Recentemente sono riuscito a trovare un sito web misogino. Tale supporto di base si rivela spesso molto efficace nel liberarsi dell'amore per una persona. Successivamente, se questo ancora non aiuta, è meglio andare al lavoro. Per le persone dalla mentalità romantica, le professioni di infermiera, costruttore, sarta e caricatore saranno un'ottima medicina. Di norma, è sufficiente rimanere in questo ambiente solo per un mese o un mese e mezzo e occhiali rosa verrà rimosso per sempre.

Metodo di estrapolazione.
Nel caso in cui sei ancora sopraffatto da ogni sorta di fantasie romantiche, se pensi di poter ancora salvare o ripristinare la relazione, ecco un altro consiglio: smettila di autoingannarti. Pensi che "tutto sarà completamente diverso per noi" - prova a immaginarlo "diversamente" giorno dopo giorno, mese dopo mese. La freschezza del rapporto è già svanita; argomenti interessanti la conversazione è già esaurita, non resta che discutere dei problemi urgenti o del tempo, cosa che puoi fare con successo con i tuoi amici o amiche. Sempre più spesso si aprono tratti poco piacevoli nel nostro partner (ognuno di noi li ha, e non c'è modo di evitarlo)...

Immagina una comunicazione così insipida con il tuo partner, settimana dopo settimana, anno dopo anno, sempre con la stessa persona - e sentirai immediatamente come la noia insormontabile prende il sopravvento su di te, liberandoti per sempre dall'amore per quella persona. Pensa: a cosa potrebbe portare un tale amore in futuro? Vuoi vivere insieme? Riuscirai a costruire con l'oggetto del tuo amore? vita insieme? Esiste una comprensione reciproca così necessaria? Se si verificassero l'idealizzazione e la divinizzazione, sarete in grado di essere d'accordo su qualcosa? Hai le stesse idee sulle priorità aziendali, finanziarie e domestiche? ...Vedi quante domande ci sono!? Riuscirai a sopportare tutto questo peso della convivenza... Pensaci di tanto in tanto e vedrai che il desiderio di innamorarti scomparirà rapidamente.

L'immagine giusta vita.

Ricorda che l'ozio è la fonte di quasi tutti i vizi esistenti. Se i tuoi pensieri non sono occupati da nulla, non è sorprendente , che la tua testa si riempie subito di sciocchezze; La natura, come sappiamo, non tollera mai il vuoto. Se sei impegnato in un'attività intellettuale costruttiva che ti dà piacere, in generale, se svolgi un'attività entusiasmante (che si tratti di un hobby o del tuo lavoro principale), è improbabile che i pensieri sul tuo ex partner occupino la tua mente e te ne libererai facilmente del tuo amore per una persona.

Non c’è bisogno di soccombere alla falsa propaganda di coloro che hanno elevato le debolezze personali ad assoluti, senza riuscire a superarle. Queste persone meritano solo pietà, e questo è normale scenario migliore, e nel peggiore dei casi - abbandono, dal momento che hanno inondato il mondo con frasi come "non puoi ordinare il tuo cuore", "con la persona amata c'è il paradiso in una capanna" e così via. Queste sciocchezze ricordano le storie di tossicodipendenti e alcolizzati che non vogliono superare il proprio vizio. Sii al di sopra di tutto questo, e poi potrai essere orgoglioso di te stesso, e questo è molto più piacere degli illusori “fascini” dell'amore.

Il metodo di Sigmund Freud
Il grande filosofo Freud nel suo lavori scientifici ha delineato il meccanismo coscienza umana chiamata sublimazione. Questo è il processo mediante il quale l'energia originariamente diretta verso obiettivi aggressivi o sessuali viene reindirizzata verso altri obiettivi, spesso intellettuali, artistici o culturali. Pertanto, ne consegue che, essendoti innamorato, devi reindirizzare tutti i tuoi pensieri alla creatività. Ti piace disegnare? Quindi disegna! Suonare? Questo è ancora meglio!

Prova a comporre qualcosa di brillante (assolutamente serio), ad esempio un'opera o una cantata. Se non sai come fare nessuno dei due, allora vai e impara! Non è mai troppo tardi per imparare a suonare il tuo strumento preferito strumento musicale, impara le basi della pittura o impara un paio di movimenti di danza moderna, esprimendo in esso le tue emozioni e sentimenti che hai ricevuto dall'amare un'altra persona.

Sublimando l'energia dell'amore, puoi creare qualcosa di bello e, soprattutto, la tua cotta se ne andrà e acquisirai un altro talento che, allo stesso tempo, può diventare motivo di una nuova conoscenza.

Metodologia B.V. Zeigarnik: basta porre fine all'amore
La famosa psicoanalista russa Bluma Volfovna Zeigarnik, in uno dei suoi studi, ha assegnato ai soggetti 20 piccoli compiti, ad esempio costruire una casa con un pacchetto di fiammiferi, risolvere un'equazione, mettere insieme un mosaico, e alcuni compiti non potevano essere eseguiti. essere completo. Poi, come per caso, gli hanno chiesto quale compito ricordasse particolarmente, e molto spesso i soggetti ricordavano proprio quei compiti che non avevano avuto la possibilità di svolgere.

Allo stesso modo, non sempre l’amore si completa fino in fondo. Sembra essere bloccata in un flusso di coscienza, interferendo con il normale flusso di pensieri. Ricordiamo questa persona tutto il tempo, quando è necessario o no, gli parliamo mentalmente, ci arrabbiamo con lui e lo perdoniamo subito... Spesso questi pensieri diventano così ossessivi da poter interferire con lo studio, il lavoro, il sonno, quindi è necessario evitare che se ne liberino.

Come puoi sbarazzartene? Devi porre fine al tuo amore. Naturalmente sarebbe una buona idea andare da uno psicoanalista e parlare con lui. Tuttavia, non tutti hanno questa opportunità, quindi avrai bisogno dell'aiuto di una ragazza o di un amico comprensivo. Primo: devi sederti uno di fronte all'altro. Dopodiché, descrivigli l'intera situazione e, dalla conoscenza alla separazione, non è necessario parlare delle tue emozioni o sentimenti, prova a farlo, come, ad esempio, un rapporto ufficiale. La parte successiva presuppone la stessa storia, ma ora, da un punto di vista emotivo, lascia che il tuo assistente chieda più spesso: "Cosa hai provato esattamente in quel momento?" La terza fase prevede che tu capisca cosa provi per questa persona adesso, raccontacelo in dettaglio. La quarta fase consiste in una conversazione con ex-altra metà, ma non reale, ma immaginario. Prendi un'altra sedia e dì personalmente cosa pensi esattamente di questa relazione, poi spostati sulla seconda sedia e, immaginandoti come la persona con cui hai rotto, dai una risposta per lui e così via. Quindi ripetere nuovamente il passaggio numero quattro. Gli psicologi dicono che questo aiuta molto se vuoi sbarazzarti dell'amore per un'altra persona.