Come non regalare energie ad una persona anziana. Errori comportamentali: come non perdere energie

Ci sembra sempre che i vampiri siano altre persone, conoscenti, parenti, dipendenti. Ma ovviamente no, siamo buoni e gentili. E tutti noi vogliamo solo bere.
Comprendiamo le basi dell'energia, altrimenti temo che tu ed io scivoleremo in una mentalità di superiorità, che porta solo a problemi e degrado.

Chi sono i vampiri energetici?

I vampiri sono persone con una bassa quantità di energia personale a causa della presenza di programmi interni distruttivi che non consentono loro di accumulare la propria energia.
Si nutrono di una certa energia, per lo più negativa. Provocano gli altri a mostrare emozioni, che contribuiscono al rilascio di una certa energia. Prendendo questa energia, si sentono bene e soddisfatti.

Come prendiamo l'energia?
Quindi, il primo postulato è nuovo per molti.
Puoi vampirizzare e bere energia solo da qualcuno che periodicamente vampirizza. Se una persona stessa non è un vampiro e vive una vita autosufficiente, non dipende emotivamente da nessuno e conserva il suo nucleo interiore, allora è impossibile portargli via l'energia. Non c'è modo. Nel caso in cui stai “bevendo”, significa che periodicamente “bevi” qualcuno.

Come prendiamo l'energia?
Il modo più comune con cui un vampiro "mangia" è provocare qualcuno a farlo emozioni negative, per questo puoi parlare della crisi, della difficile situazione del paese, puoi dire alla tua amica che è ingrassata e ha un brutto aspetto, che il suo uomo si comporta male e indegnamente, puoi caricare la persona di negatività, qualsiasi cosa vuoi farlo sentire male, triste, duro. Questo è il primo livello, si potrebbe dire, primo polmone piatto.
Il secondo livello: devi portare una persona a forti emozioni, paura, lacrime, rabbia, rabbia, crollo, psicosi e aggressività selvaggia. Dopo di che con voce tranquilla dì: "Bene, perché sei così nervoso? Considera questo il secondo piatto già abbastanza decente con contorno. "
Ci sono vampiri che vivono dell'energia delle provocazioni e delle contraddizioni, amano creare un cuneo tra i propri cari, perché c'è molta energia lì, c'è qualcosa da cui trarre profitto. E qui gli intrighi, i pettegolezzi sporchi e gli indizi sono buoni. Ci sono donne a cui piace dividere le famiglie, ho consigliato più volte a queste donne.
Ciò avviene inconsciamente. Non appena porta via un uomo dalla famiglia, creando lì molte emozioni pesanti, scandali, dolore, l'uomo cessa di interessarle e lei capisce che "questo non è mio", dopodiché vive di questa negatività. per qualche tempo, e poi ricomincia a cercare la vittima.
Il vampirismo tipico è "interesse sportivo". Una donna o un uomo cerca l'attenzione e le forti emozioni del sesso opposto, e poi si lascia. Naturalmente, dopo questo, i loro ex partner nutrono loro per molto tempo il loro dolore, attenzione, sofferenza, preoccupazioni e amarezza. Ci sono emozioni più che sufficienti qui, "mangia, non voglio".
Aspetto o comportamento provocatorio, quando il vampiro si comporta in modo provocatorio o appare in un modo che evoca molte emozioni negli altri. Questo è un vampiro, un narcisista che prende energia attraverso il suo aspetto e il suo comportamento, ad esempio. vestiti luminosi, catene, trucco eccessivo, slang, parolacce, risate fragorose, sguardo strabico o pretenziosità alla moda. Ho incontrato donne simili, e in realtà erano persone abbastanza adeguate con professioni dignitose, con famiglie, ma allo stesso tempo si alimentavano a scapito dell'attenzione degli altri, vestendosi in modo brillante e anche un po' volgare.
Anche i sentimenti di autocommiserazione e provocanti sentimenti di autocommiserazione sono carburante; queste persone di solito si lamentano della vita, drammatizzano, cercano di immaginare tutto con toni di sofferenza e dolore. Se inizi a sentirti dispiaciuto per loro, considera che stai regalando la tua energia. Puoi simpatizzare ed empatizzare con le persone, ma è pericoloso dispiacersi, perché in questo modo alimentiamo la loro debolezza, non la loro forza.
Colpevolezza. Bene, qui siamo tutti maestri. Far sentire in colpa una persona significa creare un ponte energetico attraverso il quale ti nutrirà con la sua energia.
La sindrome del soccorritore, stranamente, è anche un modo per nutrirsi, anche se in apparenza molto nobile. Queste persone si sforzano sempre di aiutare qualcuno, loro stessi vanno in giro con molti traumi e rimostranze, ma prima di tutto distribuiscono conferenze e corsi di formazione alle loro amiche, danno libri a tutti, cercano di dire a tutti come vivere. Solo se una delle vittime decide di cambiare e inizia a svilupparsi, il soccorritore riceve parte dell'energia realizzata.
Anche il ruolo di un soccorritore è una specie di vampirismo energetico, perché salvando una persona, ci viene dato grande quantità energia, e molti ne diventano così dipendenti che tutta la loro vita si trasforma nella propagazione della bontà nel senso peggiore.
I vampiri non sono sempre consapevoli del loro comportamento e molte manipolazioni vengono eseguite inconsciamente; non pensano: "Ora farò piangere e far sentire bene Masha!" I pensieri sono completamente diversi: "Devo dire a Masha la verità su come si è ripresa! Capisci?

Perché siamo vampiri?
Molto spesso iniziamo a prendere energia da altre persone e scegliamo questo percorso di esistenza perché noi stessi abbiamo potenti buchi energetici nei quali drena in modo sicuro la nostra stessa energia vitale.
Ci sono molti imbuti in cui va a finire la nostra energia, e sono tutti distruttivi: vivere nello stress, l'abitudine a giudicare, la categoricità, i discorsi vuoti sul nulla, la fretta eccessiva, la preoccupazione, vivere nel passato, vivere nel futuro, cercare di adattarsi a tutti e siate bravi: tutto questo prende energia dal presente e siamo costretti a correre agli allenamenti dove ci daranno doping energetico, o a succhiare energia dalle persone.

Come posso sapere se sono un vampiro?
La comprensione principale del proprio vampirismo è il sentimento dipendenza emotiva da persone o eventi.
Quando inizi a sentire l'astinenza senza la presenza di certe emozioni nella tua vita.
Ad esempio, quando ti senti vuoto, vorresti davvero chiamare un'amica e dirle quanto ti senti male o se senti una mancanza di energia e pensi: “Non ho una relazione da molto tempo, ho bisogno un uomo."
Oppure ti sei perso vitalità, e inizi a provocare scandali dal nulla, illudendo i tuoi cari in forti emozioni.
Oppure senti un bisogno irresistibile di dire a qualcuno “La verità”.
Quando ti sembra giusto e importante discutere di qualcuno, dare una valutazione negativa delle sue attività.
Dopo terribili scandali, il vampiro si sente benissimo, non lo esaurisce affatto, inoltre, al contrario, si rianima e inizia ad aiutare tutti.
Puoi tracciare il tuo vampirismo con alcuni esempi, ad esempio, quando dici "Qualche verità importante" su qualcuno e il tuo avversario dice: "Non discutiamo di questo. Penso che non ne valga la pena! Il vampiro si offenderà, non lo farà". piace.” a se stesso, sarà brutto e difficile per lui, perché non gli è stato permesso di riempirsi di negatività.
Quindi, se dici qualcosa di difficile e urgente, e l'interlocutore non reagisce forti emozioni. Ciò fa infuriare i vampiri, perché, ancora una volta, la loro manipolazione è fallita. Inoltre, questa irritazione emerge inconsciamente e il vampiro stesso potrebbe non capire cosa lo fa infuriare così tanto.
Perché dovresti rinunciare al ruolo di vampiro?
La via del vampiro è la via della dipendenza e dell'abbandono della libertà interiore; è un buco interiore in costante crescita, per soddisfare il quale sono necessarie sempre più vittime, persone e scandali. Questa è una persona incatenata alla dipendenza emotiva; oltre a ciò, i vampiri raramente prosperano e, anche se ciò accade loro, vivono nella paura eterna perché non hanno le risorse interne per creare abbondanza e prosperità.
Essere un vampiro significa rifiutarsi di svilupparsi in modo sano intera personalità. Ma è per questo che siamo tutti qui!
Presta attenzione al tuo focus nella vita.
I vampiri nutrono sempre i loro donatori, quindi a loro piace essere fuori di testa, a loro piace pensare e analizzare, discutere la vita di altre persone, tengono traccia di chi sta succedendo cosa. L'attenzione di una persona autosufficiente è principalmente in se stesso, nei suoi desideri, nei suoi obiettivi e intenzioni, e solo una piccola parte l'attenzione va esternamente per implementare le tue idee e costruire relazioni con le persone.
Se ti trovi in ​​alcuni di questi punti e hai il coraggio di riconoscere in te stesso programmi distruttivi, allora questa di per sé è una realizzazione importante che ti aiuterà a liberarti da questi programmi negativi.
E poi guarda la tua vita e trova quei buchi attraverso i quali perdi le tue forze.
E rinuncia ad essi consapevolmente, rinuncia al giudizio, discorsi vuoti, categoricità, eccitazione costante e fretta.
Perdona il tuo passato e lascialo andare. E lascia andare le persone che ti distruggono....
Col tempo, la tua integrità verrà ripristinata e vedrai che non sei più interessato ad essere un vampiro, la tua attenzione sarà positiva e abbondante. E insieme all'integrità interiore, i tuoi desideri e quelli nuovi busseranno alla tua vita. brava gente! Yulia Sudakova.

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Se vuoi prendere energia da una persona, devi immaginare come i sottili fili neri si allungano verso di lui dai tuoi palmi, con l'aiuto dei quali l'energia della persona migra verso di te. È anche importante immaginare il risultato che si desidera ottenere. Senti come ti arriva la forza e immagina quanto poco ha il tuo avversario.

Se vuoi riempire una persona di energia, allora dovresti immaginare fili non neri, ma bianchi. Anche in questo modo è possibile rimuovere, ad esempio, mal di testa. Per fare questo, basta muovere i palmi delle mani sulla superficie della testa, senza toccarla, immaginando che emanino fili bianchi che allontanano il dolore. Dopo tali sessioni, assicurati di sciacquarti le mani con acqua fredda.

Esiste un altro metodo di influenza energetica su una persona. Per questo hai bisogno contatto visivo. Quando si parla, bisogna guardare il viso della persona, immaginando un triangolo sul suo viso, che passa tra le sopracciglia e si chiude sul mento. Concentrati su questa figura e invia mentalmente alla persona ciò che desideri.

È importante che la capacità di gestire la propria energia venga utilizzata a proprio vantaggio, ma allo stesso tempo non causi danni agli altri. Ti auguriamo buona fortuna e non dimenticare di premere i pulsanti e

Come smettere di dare energia al tuo ex uomo

Puoi fare un rituale con cui rimuovere la connessione ex uomini, il che significa smettere di dare loro ciò che dovrebbe appartenere di diritto a una sola persona: la persona amata. Il rituale dura solo pochi minuti. Richiede solo tempo e cura, ma il risultato sarà immediatamente evidente. Come?

Sì, gli uomini sentono solo quando perdono il nutrimento. Quella stessa sera o entro breve tempo, i tuoi ex potrebbero iniziare a chiamarti. Qualcuno ti chiederà un appuntamento, qualcuno scriverà che non può dimenticarti.

Certo, non dovresti incontrarli, ma darà un segnale che il metodo sta funzionando. E dopo un paio di settimane, il rituale dovrebbe essere ripetuto in modo che non si verifichi una situazione in cui qualcuno non si è disconnesso.

Come "lasciare andare" gli ex partner?

È facile eseguire il rituale, devi solo restare da solo con te stesso e trascorrere un po' di tempo dicendo determinate parole. Questo rituale non ha nulla a che fare con la magia o la religione, ma lo è tecnica psicologica, che consente di “rimuovere” tutte le associazioni non necessarie.

Puoi leggere questo argomento anche in uno dei libri di Larisa Renard dedicato alle pratiche delle donne: mettiti davanti alla finestra. Se possibile, accendi una candela. Questo è un modo per sintonizzarsi sul processo. E in silenzio, inizia a presentare i tuoi uomini uno per uno. Tutti hanno bisogno di dire sinceramente certe parole:

“Ti ringrazio per essere nella mia vita. Sono felice che ci siamo incontrati una volta. Ti perdono tutti gli insulti che sono accaduti tra noi. Ti sto lasciando andare. Ti ho amato come meglio potevo. Ti auguro felicità".

In questo momento, devi immaginare che un flagello trasparente ti colleghi nell'addome inferiore. È attaccato appena sotto l'ombelico dell'uno e dell'altro. Devi pronunciare parole e usare le mani per tagliare questa corda. Dirigi il tuo pezzo a te stesso e il suo a lui. E poi immagina come l'uomo si volta e se ne va.

Devi fare una manipolazione simile con ciascun partner. Questo è un modo per "smettere di nutrire" tutti i tuoi ex. Ma sii preparato che alcuni, e forse tutti, i tuoi ex proveranno a cercare un incontro con te.

Come assicura lo sviluppatore di questo metodo, il rituale è assolutamente sicuro. Puoi farlo più volte se ritieni che sia necessario. Aiuta anche nei casi in cui non puoi dimenticare una persona. E non ne avrai bisogno rituali magici o contattare sensitivi.

Ma ce n'è uno MA: devi dire parole sinceramente. Il perdono e la gratitudine lo sono grande potere, ma devono venire dal cuore. Se lo dici da cuore puro non funziona, il risentimento rimane nel tuo cuore, basta ripetere questo processo più volte.

Una donna è una fonte di energia preziosa per un uomo. Dipende dal compagno se suo marito sarà un milionario o un custode. Maggiore è l'energia femminile, più ricca è la famiglia e più produttivo è l'uomo. E sebbene ogni donna abbia il proprio potenziale, le riserve possono sempre essere aumentate, il che significa che nel matrimonio si può ottenere molto di più.

Per cominciare, va notato che la maggior parte L'opzione migliore, che con una probabilità al cento per cento proteggerà la tua fornitura di energia dalla sottrazione, è normalizzare il funzionamento di tutti i centri energetici. Qui vale la stessa regola della salute fisica: non si ammala chi evita le malattie, ma chi ha una buona immunità.

È il biocampo stabile che agisce come immunità a livello energetico.

Attualmente esistono molte tecniche che consentono di pulire in modo rapido ed efficiente tutti i chakra, normalizzarne il funzionamento e persino aprire quelli chiusi.

La cosmoenergetica, così come lo yoga classico, affrontano con maggior successo il compito di non dare energia alle persone ripristinando il biocampo. Nel primo caso, il corpo energetico umano viene influenzato con l'aiuto di speciali flussi cosmici di informazioni energetiche che, oltre a una serie di funzioni utili, hanno anche un effetto curativo.

Quando parliamo di yoga classico intendiamo innanzitutto la tecnica della meditazione. Lavoro adeguato in questa direzione permette non solo di influenzare qualitativamente tutti i chakra, ma anche di stabilizzare la circolazione dei flussi energetici all'interno del corpo. Questo metodo è anche molto comodo da utilizzare come ricarica bioenergetica veloce ed estremamente mobile.

Barriera protettiva mentale

Molto spesso, gli sfortunati parenti di un vampiro energetico si chiedono come impedire a quella persona di nutrirsi della mia energia. Impostare una mentalità mentale aiuta molto in questa materia. barriera protettiva. Che cos'è?

Immagina che tra te e il vampiro appaia un muro invisibile; lui non è in grado di attraversarlo o di assorbire energia. Naturalmente questa è una formulazione molto approssimativa e questa barriera è, in effetti, un altro strato del vostro bozzolo, solo che è stata creata artificialmente. A proposito, visualizzare il processo di comparsa di un muro ha un ottimo effetto sulle funzioni protettive della barriera energetica, poiché la fiducia mentale la rende molto più forte.

Per formare questo tipo di protezione, devi prima raggiungere l'armonia e l'equilibrio dentro di te. Cerca di prendere le distanze dalla realtà che ti circonda, senti quanto è accogliente e caldo essere nel tuo bozzolo bioenergetico. Al suo interno nessuno può toccarti o ferirti in alcun modo.

Una volta che lo capirete chiaramente e lo sentirete letteralmente, verrà costruita una barriera. È necessario assicurarsi che sia impostato automaticamente a livello subconscio e ciò si ottiene come risultato di sviluppi e pratiche costanti.

Il risultato di tale lavoro sarà molto protezione potente, che quasi immediatamente rende chiaro a qualsiasi vampiro energetico che non ha niente da fare qui.

Preghiere

Un altro modo per evitare di donare la tua energia a un'altra persona è leggere le preghiere. Il fatto è che i poteri superiori sono estremamente potenti funzione protettiva, svolgono un ottimo lavoro nel proteggere il corpo energetico da ogni negatività.

Se la lettura della preghiera è accompagnata anche da una grande fede, allora qui rientra anche il metodo precedente: costruire una barriera. Risulta essere una sorta di doppia protezione, all'interno della quale c'è una terza linea di difesa: il tuo bozzolo personale, che riceve anche rinforzo.

Tale multistrato ti consente di resistere non solo ai vampiri energetici, ma anche agli effetti energie oscure. È per questo motivo che le preghiere sono una delle più universali e metodi efficaci e assolutamente tutte le persone possono utilizzare questo strumento, indipendentemente dalla religione o dal credo. La condizione principale è che tu debba credere sinceramente in ciò che stai chiedendo. Solo in questo caso otterrai un effetto protettivo davvero forte.

Come non dare energia a un uomo. Come avviene lo scambio energetico tra un uomo e una donna?

Un uomo e una donna si scambiano energia anche quando la loro relazione è platonica e non c'è intimità fisica tra loro. L'energia femminile nutre un uomo, lo ispira, lo ispira e lo rende coraggioso, forte e coraggioso. UN energia maschile rilassa, calma e pacifica una donna. Come avviene nella vita un tale scambio di energia tra un uomo e una donna?

Una donna trasferisce la sua energia a un uomo quando si prende cura di lui, quando pensa a lui, crede in lui. Naturalmente, se un uomo e una donna fanno l'amore, tra loro si crea un canale attraverso il quale l'energia scorre dalla donna all'uomo. Questo è il più forte e modo affidabile dissolvi in ​​esso, arrenditi non solo con il tuo corpo, ma anche con la tua anima. Ma anche senza intimità fisica, una donna nutre un uomo. Gli preparò la cena e gli diede parte del suo potere. Gli ho fatto un massaggio e l'ho nutrito. Accarezzavo i vestiti e mettevo la mia energia attraverso di loro.

Come fa un uomo a restituire il favore ad una donna? Attraverso il tuo aiuto, protezione, amore. Quando ammira la sua bellezza, la nutre di energia. Quando lui dice che la ama, lei si sente euforica. Quando le dedica tempo, attenzione e segni di attenzione, la donna diventa felice. È così che un uomo e una donna si sostengono a vicenda, donando una parte di sé.

Ma succede che una donna dà la sua forza a un uomo e l'uomo non le dà nulla in cambio. E, sfortunatamente, questo accade continuamente. Allora la donna si sente ben presto infelice, stanca ed esausta. Potrebbe iniziare a provare depressione, apatia e depressione. In quali casi una donna non riceve nulla in cambio da un uomo?

• Se viene data a un uomo quando non l'ha ancora fatto forti sentimenti. Poi perde interesse per la loro relazione, scompare, mostra indifferenza e li ignora. Di conseguenza, la donna, attraverso il canale che si è formato durante la loro intimità, continua a nutrire l'uomo con la sua energia, ma non riceve da lui alcun ritorno. Pertanto, non è necessario precipitarsi nell'intimità, ritardare questo momento il più possibile, soprattutto perché dipende dal comportamento della donna;
• Quando una donna vive con un uomo matrimonio civile(conviventi), ma non vuole assumersi alcuna responsabilità. Gli dà la sua energia insieme al cibo cucinato, all'appartamento pulito, ai vestiti lavati e lui, a sua volta, continua a vivere una vita spensierata. Per le donne questa situazione è molto estenuante e le rende infelici;
• Quando una donna lavora e guadagna soldi allo stesso modo di un uomo, ma lui non vuole aiutarla in casa. In questo caso si ha un evidente squilibrio nel bilancio energetico;
• Quando una donna continua a vivere con un uomo se scopre che lui la tradisce. Una cosa è se trova la ragione in se stessa e cambia se stessa, cambiando così la situazione, e un'altra cosa se semplicemente soffre, tormentata dal risentimento e da un sentimento di vendetta. Molto spesso in tali situazioni le donne iniziano ad ammalarsi perché non hanno abbastanza energia per curare sia l'anima che il corpo.

Va anche detto che lo scambio di energia tra un uomo e una donna avviene anche quando sono solo amici e nonostante non ci sia sesso tra loro, lo Swadhisthana chakra, responsabile del piacere sessuale e della procreazione, è ancora attivo. coinvolto. Cioè, potrebbero non pensare nemmeno a flirtare, ma a livello sottile il sesso sta già accadendo tra loro. Il quale, tra l'altro, di nuovo dimostra che non esiste.

Quindi pensa a chi dai la tua preziosa energia femminile? Ti restituisce questa energia? Da questo dipende non solo la tua felicità, ma anche la tua salute!

Video su come non dare energia alle persone

Saluti, cari amici!

Questo articolo della serie "Aiuta te stesso - aiuta qualcun altro" è un riassunto del mio esperienza personale, che potrebbe essere utile a qualcuno.

Se ti trovi in ​​situazioni in cui non riesci a sbarazzarti di pensieri ossessivi su qualche situazione che non puoi influenzare, in questo articolo troverai diversi consigli su come portare le tue emozioni e la tua mente in uno stato più o meno calmo. Altrimenti, questo infinito frullatore di pensieri diventerà un pozzo senza fondo che divora e porta via l’energia vitale.

Un modo per calmare le voci nella tua testa (almeno per un po') è impegnarsi in qualche tipo di attività. Potrebbero essere faccende domestiche, problemi di lavoro, progetti sociali o domande che non sei riuscito a "inserire" nella tua agenda da molto tempo.

Elabora un piano d'azione, scrivi elenchi, stabilisci priorità, regola il tempo per completare le attività. Cerca di riempire in modo ottimale il tuo programma in modo che rimanga un minimo di "finestre", quando cadi in esse, inizierai di nuovo a preoccuparti e guiderai i tuoi pensieri "da vuoto a vuoto". Prova a sperimentare nuove app, magari avviando una nuova agenda o agenda o semplicemente ripensando il modo in cui tieni traccia delle cose.

O forse desideri da tempo leggere una pila di libri che sono stati messi da parte, seguire un corso di formazione acquistato molto tempo fa o provare nuova ricetta? Porta le tue scarpe a farsi riparare, oppure vai a una mostra con i tuoi figli, oppure Nuovo film? Fai emergere le tue imperfezioni alla luce del giorno e vai avanti per chiudere queste code! (A proposito, in questo modo prenderai due piccioni con una fava: fermerai il nastro trasportatore che genera pensieri ansiosi nella tua testa e chiuderai i buchi delle imperfezioni che ti drenano anche energia.)

Una raccomandazione che probabilmente vi ha già fatto innervosire, eppure, in questo caso, può diventare un vero toccasana che vi tirerà fuori dalla palude di paure inverosimili. I consigli del primo punto potrebbero non essere d’aiuto e, al contrario, potrebbero renderti ancora più sbilanciato se non riesci a concentrarti su quello che stai facendo. Se pensieri estranei (non sempre positivi) i partigiani ti circondano e ti assediano buon senso, togliendoti le energie. Quindi cerca di essere presente in quello che fai. Qui e ora. Cerca di immergerti completamente nel processo.

Poniti domande di verifica: “Dove sono?”, “Cosa sto facendo?”, “Perché lo sto facendo?” “Chi sono adesso?”, “Come mi sento adesso?” Riporta te stesso allo stato del momento. Non lasciare che i tuoi pensieri fluttuino nel passato o nel futuro, preoccupandoti di “come andrà a finire”. Pratica la consapevolezza.

Dirò subito che questa raccomandazione non è universale e potrebbe non essere adatta a tutti. Ma questo consiglio appare spesso in formazioni psicologiche. Ammettilo. Dai spazio a ciò che accade nella tua vita. Non respingerlo. Non chiudere gli occhi. Non cercare di sostituirlo con bellissimi sogni e la tua fantasia potrebbe non essere del tutto bella realtà vita attuale. Etichetta la tua realtà.

Puoi pronunciare questa formula ad alta voce o in silenzio a te stesso. Per esempio. “Vorrei che mio figlio fosse sano. Ma è malato da 2 settimane, non va all'asilo e siamo costretti a restare a casa. È difficile. Ma è così. Questa è la mia vita adesso"

Consenti alla tua vita e alle situazioni che accadono in essa di essere riconosciute.

Devi anche essere in grado di lasciare andare la situazione e trattarla con filosofia. Se qualcosa non sta accadendo nella tua vita adesso, allora non è ancora né il momento né il luogo. Quindi questo è ciò di cui hai bisogno. E questo sviluppo degli eventi è ora il più favorevole e utile per te. O una conseguenza delle scelte che abbiamo fatto in precedenza.

Il mio allenatore una volta disse parole meravigliose quando ero depresso al pensiero che mi avrebbero dato un prestito per cambiamenti importanti nella mia vita. "Che cosa stai passando?", disse. Se deve succedere, succederà tutto”.

Naturalmente, il principio “l'acqua non scorre sotto una pietra sdraiata” non è stato ancora cancellato. Per non essere quella persona a cui il Signore ha mandato nel diluvio 3 tipi di salvezza, e lui ha continuato ad aspettare e ad aspettare di essere salvato in qualche modo in modo diverso, è meglio aderire a questo postulato: “Fai quello che devi, e qualunque cosa accada.

Quanto è bello essere una persona energica e allegra - sentire che puoi spostare le montagne e affrontare qualsiasi compito! IN Ultimamente Sono giunto alla conclusione che tale condizione è la norma per qualsiasi persona. E non solo durante le vacanze, ma sempre. E ciò che sperimenta la maggior parte delle persone fatica cronica e la perdita di forza non è affatto dovuta al fatto che dentro società moderna molto stress e ritmi frenetici. Più precisamente: anche con questo, ma non in primo luogo.

Penso che ai tempi delle nostre bisnonne ci fossero già abbastanza problemi. Tuttavia, c'erano persone che rimanevano allegre, nonostante l'enorme quantità di lavoro e le difficoltà della vita. La stessa cosa sta accadendo adesso. Ci sono persone che vivono nelle megalopoli, svolgono lavori responsabili, hanno grande famiglia e allo stesso tempo pieni di energia, di cui hanno abbastanza per gli hobby, lo sviluppo personale, i viaggi... E ci sono persone che si stancano prima di iniziare a fare qualcosa.

Credo che momento chiave qui nel capire dove spendiamo energia e come la reintegramo. Inoltre, il primo è molto più importante. Invece di cercare modi per riempirsi di energia, non è più facile non sprecarla? E per fare questo, è importante riconoscere la connessione tra le tue azioni e il tuo stato emotivo. L’energia da sola non va da nessuna parte. Anche se, ovviamente, a volte è più facile per noi pensare che tutte le nostre forze ci vengono portate via da una città rumorosa, dal duro lavoro o da un coniuge negligente... In realtà, siamo noi gli artefici della nostra vita. Intraprendiamo azioni che portano alla perdita di energia. In questo articolo ti dirò quali sono queste azioni.

1. AFFARI INCOMPIUTI

Ogni azienda ha un ciclo: idea – azione – risultato:

1. Innanzitutto nasce un’idea (“non dovrei fare…?”). Su un'ondata di entusiasmo, immaginiamo in tutti i colori il risultato del compito. Ci dà energia e ci stimola all'azione.
2. Stiamo iniziando ad attuare i nostri piani. Cioè, indirizziamo la nostra energia per portare a termine le cose.
3. Quando il lavoro è completato e vediamo un risultato adatto a noi, facciamo esperienza soddisfazione emotiva. Ci dà energia. E il ciclo si chiude.

Ma in pratica non sempre funziona così bene. Molto spesso rimaniamo bloccati nella fase 2 e il ciclo rimane incompleto. Ciò accade se la questione si rivela più complicata di quanto ci aspettassimo (richiede più tempo, impegno, denaro). O se si sono accumulate troppe cose in un determinato momento e semplicemente non c’è abbastanza energia per completarle. Un altro motivo potrebbe essere la semplice incapacità di pianificare le cose e di fissare scadenze per il loro completamento.

I compiti incompiuti tolgono energia e causano declino emotivo! Sono come ancore che ti impediscono di andare avanti. E più le cose incompiute “pendono”, più ci sono ancoraggi, e più ci si sente vuoti.

Cosa consiglierei:

• Non pianificare troppe cose contemporaneamente. Trova il tuo punto debole tra nessun compito e troppi.
• Risolvere problemi complessi passo dopo passo. Al completamento di ciascuna fase intermedia, registrare il risultato. Ciò fornirà il completamento necessario e l’esplosione di energia per completare la “grande cosa”.
• Non prefiggerti compiti impossibili. Troppo compiti complessi, che non puoi ancora gestire, esaurirà la tua riserva di energia. È bene impostare l'asticella un po' più in alto rispetto alle tue capacità attuali.
• Assicurati di lodarti per ogni attività completata o fase lungo il percorso verso il suo completamento, indipendentemente dal risultato. Se il risultato si rivela peggiore del previsto, loda te stesso per aver provato, provato, acquisito esperienza....
• Non impostare attività a tempo indeterminato. Ogni compito deve avere un riferimento temporale, altrimenti verrà rimandato “a tempi migliori” e risulterà incompiuto.

Non solo le cose materiali possono avere cicli incompiuti (comprare qualcosa, pulire la casa, imparare l’inglese, fare yoga), ma anche quelli emotivi! Ad esempio, prometti molto e mantieni poco. Oppure hai molti rancori contro qualcuno e non li esprimi. È come un disastro, solo non nell'appartamento, ma sotto la doccia. Finché non si risolverà questo pasticcio, sarà difficile andare avanti.

2. MASCHERE E ALTRI RUOLI

Forse niente richiede tanta energia quanto la vita con le maschere! Iniziamo a provare le maschere durante l'infanzia e questo avviene come risposta al comportamento dei nostri genitori. Se i genitori rimproverano o puniscono un bambino nel momento in cui mostra sinceramente i suoi sentimenti, emozioni, capacità, allora per il bambino questo diventa un segnale: “non mostrare mai più il tuo vero io, fai quello che vuole, interpreta un ruolo e poi lo farai”. ricevere approvazione e amore".

Una persona ricorda queste regole del gioco fin dall'infanzia e continua a seguirle da adulta. Cioè, interpreta un ruolo, temendo che altrimenti non riceverà l'approvazione di colleghi, amici o di una persona cara. Questa è una situazione tipica per la maggior parte delle persone! E questo porta al fatto che a volte non riusciamo a separarci dalle maschere che indossiamo e cominciamo a vivere la nostra vita. Invece continuiamo a recitare dei ruoli - moglie ideale, Sempre uomo forte, diligente e intelligente, donna indipendente eccetera.

Questo carico pesante– conformarsi costantemente al ruolo scelto, che in realtà non è vicino alla tua anima! È devastante e richiede molto energia vitale, che potrebbe essere finalizzato alla realizzazione di talenti e veri desideri. È come portare la borsa pesante di qualcun altro per tutta la vita: sembra che tu stia facendo qualcosa e riceva l'approvazione pubblica, ma non c'è felicità.

Cosa consiglierei:

• Sii consapevole delle maschere che indossi. Per fare questo, chiediti: quanto sono importanti per me le opinioni degli altri? Quanto dolorosamente reagisco alle critiche? Quanto spesso mi paragono a qualcuno? In quali situazioni ho paura di essere me stesso? Ad esempio, ho paura di sembrare più stupido degli altri? Cosa faccio alla fine: convivere con questa paura o fare qualcosa nonostante la paura?
• Comprendi che le maschere sono sempre il risultato della non accettazione di te stesso. Una volta che ami e accetti te stesso con tutti i tuoi difetti, smetti di avere paura che gli altri non ti accettino. Permetti semplicemente a te stesso di essere te stesso.
• Creare esperienze nuove e positive. Per fare questo, inizia a esprimerti in ciò che prima avevi paura di esprimere: parla dei tuoi desideri, esprimi la tua opinione, scherza ad alta voce... E vedrai che questo non minaccia nulla di terribile.
• Ricordati di te stesso prima infanzia, ancor prima che tu sapessi delle maschere. Molto probabilmente ne hai avuto qualcuno passatempo favorito, che potrebbe interessarti anche adesso. Sei bravo a disegnare? Oppure eri tu il “capobanda” in compagnia di altri bambini?
• Prima di rifiutare consapevolmente la maschera, ringraziala dal profondo del tuo cuore. Dopotutto, hai avuto bisogno di lei per qualcosa in tutti questi anni. Forse ti stava proteggendo da un potenziale dolore, per esempio...

3. CIBO INEFFICACE

Poche persone pensano che il cibo possa anche assorbire energia. Potresti chiederti: “Come può essere, dal momento che mangiamo per guadagnare e non perdere energia?!” Il cibo, infatti, deve essere convertito nel modo più efficiente possibile nell’energia necessaria alla vita. Ma per questo hai bisogno di:

• il cibo veniva digerito rapidamente e facilmente (non richiedeva molta energia per digerirlo)
• il cibo è stato assorbito nel modo più completo possibile (non ha provocato la formazione di tossine)
• il cibo era saziante (conteneva vitamine, minerali e altri nutrienti)

Dovrebbe essere. Ma in realtà è cibo tipico uomo moderno non soddisfa queste condizioni! Adesso non sto nemmeno parlando di hamburger e patatine fritte: con loro è tutto chiaro. Dopo aver studiato la letteratura su nutrizione e salute, sono giunto alla conclusione che qualsiasi alimento animale è un "carburante" inefficace per l'uomo. Ci vuole più energia di quanta ne dà.

Prima di tutto, viene spesa molta energia per digerire il cibo animale pesante. Sicuramente ognuno di voi ha familiarità con questo effetto, quando dopo pranzo abbondante Voglio sdraiarmi sul divano e dormire) Inoltre, le proteine ​​​​animali non vengono completamente assorbite dal corpo e le proteine ​​​​non digerite marciscono e si trasformano in rifiuti: idrogeno solforato, indolo, fenolo, ammoniaca, metano e altri veleni. Il corpo spende molta energia per rimuovere queste tossine. Inoltre, ciò accade continuamente: il corpo non ha il tempo di digerire un pasto prima che arrivi una nuova porzione di cibo pesante.

Si scopre che il corpo spende dosi shock di energia semplicemente per digerire e combattere le tossine. Puoi leggere il motivo per cui le proteine ​​​​animali hanno un tale effetto sul corpo nell'articolo 15 motivi per non mangiare carne .

Non mangio carne ormai da 5 anni e non consumo pesce né latticini da 2 anni. E mi sento benissimo! Prima non ero una persona passiva, ma ora il mio livello di energia è semplicemente fuori scala! C’è così tanta energia che diventa del tutto naturale sprecarla attività differenti– corsa, nuoto, yoga, esercizi. E ho abbastanza energia per tutto questo dopo una giornata di lavoro! Questo non è un miracolo, ma solo il risultato del fatto che l'energia che prima veniva spesa per digerire ed eliminare le tossine è stata liberata e ora è diretta verso attività interessanti!

• Mangia quante più verdure fresche, frutta ed erbe aromatiche possibile. Energia con carboidrati sani!
• Bevi molta acqua, ma dovrebbe esserlo acqua pura senza impurità nocive.
• Cerca di evitare cibi animali pesanti, che ti privano di energia e, in definitiva, di salute. Prova a iniziare mangiando solo cibi vegani sani per almeno un mese: vedrai il risultato. Se sei interessato alla mia esperienza, leggi l’articolo “Perché il veganismo? La mia storia".
• Ricordatelo tra cibo vegetale Ci sono anche cibi pesanti. Questa è maionese, aceto, lievito. E cibi grassi V grandi quantità(noci e semi, avocado).

4. COSE MENO PREFERITE

Le cose non amate sono sicuramente quel barile senza fondo in cui l'energia va e poi non torna più. Proviamo emozioni negative mentre svolgiamo un compito non amato e, anche quando viene completato, il risultato non porta soddisfazione e gioia. Ciò significa che l'energia non viene reintegrata e sentiamo una perdita di forza.

Ricorda quanto sinceramente ti rallegri quando riesci a fare ciò che desideri da tempo! Ad esempio, fai le spaccate, prepara una deliziosa torta, impara l'inglese, perdi 5 kg, ecc. (qualcosa per tutti). E questa gioia più che compensa la fatica che potrebbe sorgere nel processo di raggiungimento dell'obiettivo. Ora ricorda come ti senti quando completi qualcosa che ti è spiacevole. Stanchezza, devastazione...

Ecco perché un lavoro che non ti piace è così faticoso, anche se non è affatto un lavoro difficile dal punto di vista fisico o fisico. stress mentale. Il tuo condizione emotiva alla fine della giornata lavorativa è la prova del nove per verificare se sei nel posto giusto. Altrimenti torni a casa esausto e ti addormenti! Se sì, allora hai abbastanza energia per dare affetto e amore ai tuoi cari, prenderti cura di te, ecc.

Naturalmente, è quasi impossibile sbarazzarsi di tutte le cose che non ci piacciono. Ci saranno sempre cose che dovranno essere fatte. Ad esempio, non mi piace lavare il pavimento e spolverare, ma lo faccio di tanto in tanto. Ma se queste cose sono una parte importante della tua vita, allora questo è un segnale per cambiare qualcosa. Altrimenti ti trasformerai in una persona stanca con gli occhi spenti.

Cosa consiglierei:

• Prendi un pezzo di carta e dividilo approssimativamente in 3 colonne. Per prima cosa, scrivi le cose che fai abitualmente durante la giornata. Il secondo è quanti minuti/ore sono necessari per completare ciascuna attività. Nella terza, metti "+" o "-" accanto a ciascuna attività, a seconda che ti piaccia. E poi conta il tempo totale impiegato per fare le cose con un segno "-". Se questa è una parte importante della giornata, allora questo è un motivo per pensare intensamente. Molto spesso, le persone reagiscono a questo esercizio in questo modo: “Ma non posso rinunciare a cose che non mi piacciono, devo/dovrei...”. Non ho niente da dire qui. Se pensi davvero che dovresti essere infelice e stanco, allora così sia. Ma mi sembra ancora che ogni persona sia creata per essere felice.
• Fai quelle cose spiacevoli che in un modo o nell'altro compaiono nella tua vita passo dopo passo. Stabilisci compiti intermedi e assicurati di lodarti per averli completati. Sembra poco importante, ma in pratica funziona alla grande! Dì a te stesso: “Oggi dedicherò solo 15 minuti. per la pulizia." E dopo 15 minuti. decidi tu stesso se continuare a pulire o meno. In questo modo, l'attività che ti piace meno verrà completata più velocemente.

5. VAMPIRI ENERGETICI

I vampiri energetici... sembrano piuttosto spaventosi. Può sembrare che queste siano persone speciali che raramente si trovano vita ordinaria. “Pompano” energia dalle altre persone e allo stesso tempo diventano allegri. In generale, tutto è corretto, tranne per il fatto che questi non sono speciali, ma il massimo persone normali. E non si verificano raramente, ma ogni giorno.

Il fatto è che la maggior parte delle persone di tanto in tanto si comporta come un vampiro energetico. E lo fanno inconsciamente. E anche le vittime dei vampiri non si rendono conto che stanno permettendo che la loro energia venga portata via. Pertanto, è molto importante essere in grado di riconoscere il tipo di comunicazione del vampiro e non cadere sotto la sua influenza. Punto importante– devi correggere il tuo comportamento nella comunicazione, perché riqualificare gli altri (e soprattutto i vampiri) è un affare disastroso.

Come il vampirismo può manifestarsi in relazione a te è scritto in dettaglio nell'articolo "Sul vampirismo psicologico". In termini generali, un segno di vampirismo è quando, invece di un dialogo produttivo, si svolgono due monologhi paralleli. Ciò accade quando uno o entrambi gli interlocutori perseguono obiettivi nascosti in una conversazione. Ad esempio, per affermarsi (mostrare il proprio status), aumentare l'autostima (svalutando l'interlocutore) e respingere l'aggressività (che è sorta altrove con un'altra persona). In questo caso gli interlocutori non hanno punti di contatto emotivo, il che significa che l'energia non va da nessuna parte attraverso tale pseudocomunicazione.

Cosa consiglierei:

• Se comunichi con una persona che ti parla costantemente dei suoi problemi, presumibilmente chiedendo il tuo consiglio, ma per ogni consiglio che dai trova controargomentazioni e mille "ma", allora smetti di dare consigli. Non ne ha bisogno. Vuole solo lamentarsi e giocare al gioco "Quanto sono sfortunato". D'accordo solo su quanto sia infelice.
• Se comunichi con una persona che fa scandalo dal nulla, non dargli energia, non litigare e non difendere la tua posizione. È meglio discutere la situazione più tardi, quando le passioni si saranno calmate. Se questa persona ti è cara e tu gli sei caro, allora cercherà di smettere di riversare negatività su di te. In caso contrario, devi solo smettere di comunicare con una persona simile.
• Ci sono persone che amano trovare difetti, criticare e discutere. Questi sono vampiri. A causa di qualche fastidio, possono facilmente svalutare te o il tuo lavoro. È meglio essere d'accordo con queste persone una volta piuttosto che discutere all'infinito per tutta la vita! Per te, queste discussioni lunghe e noiose sono solo uno spreco di energia.
• Se mai senti una frase del tipo “Ho messo tutta la mia vita su di te, e tu, maiale ingrato,...”, allora sappi che è detta da un vampiro. Non prenderla sul personale e non entrare in uno stato di colpa. Comprendi che non è tua responsabilità se qualcuno ti era vicino e presumibilmente ha messo in gioco la sua vita. Questa è la sua decisione e frasi come questa sono un tentativo di manipolare i tuoi sentimenti di pietà.

Con il tempo imparerai a riconoscere il tuo interlocutore molto velocemente vampiro energetico e sarai in grado di allontanarti dalla comunicazione distruttiva in tempo.

Forse questi cinque punti sono, a mio avviso, le fonti più basilari di “dispersione di energia”. La consapevolezza di essi mi aiuta a non sprecare energie, a vivere piena forza e non lamentarti di cosa mondo moderno troppo stress. Sì, ci sono stress nella mia vita (come potrei vivere senza di loro!?), ma non mi impediscono di mantenere il buon umore! Perché conosco alcune leggi secondo le quali si muove la mia energia vitale.

Essere te stesso, accettarti con tutte le tue “imperfezioni”, lodarti per i tuoi successi, pianificare le cose in base alle possibilità reali, mangiare cibi vegani sani, fare ciò che ti piace, essere in grado di comunicare apertamente e senza conflitti: questo è ciò che mi aiuta mantenere l'energia per una vita frenetica, una vita brillante!

Vi auguro di mantenere il buon umore e una carica di energia per la maggior parte eventi interessanti, sviluppando hobby e avventure emozionanti!

Con affetto, Alena Grande Sorella.

Ogni giorno incontriamo persone che, pur non mettendoci mano in tasca, puntano su qualcosa che nessuna somma di denaro può comprare. Veniamo costantemente derubati della nostra energia vitale, ma perché ciò accade e come stroncare un presuntuoso vampiro - ahimè, non ci è stato insegnato a scuola.

Tu-a-me, io-a-te

Non è più un segreto che una persona non è solo un corpo materiale, ma anche una somma di energie, molte delle quali sono note agli scienziati da molto tempo: si tratta di radiazioni elettriche del cervello, neutroni e neutrini che compongono gli atomi e, naturalmente, bioenergia o bioplasma.

Gli esperti di bioenergetica sostengono che le persone scambiano sempre energia, anche quando dormono o sono in silenzio. Interazione del nostro campo energetico con qualcun altro ci sentiamo inconsciamente e reagiamo cambiando il nostro umore o condizione fisica. Se per te è facile e piacevole stare con una persona, se hai qualcosa di cui tacere, allora metabolismo energetico La vostra relazione è impostata perfettamente, vi nutrite a vicenda ed entrambi ne traggono beneficio. Ma se avverti irritazione, un’improvvisa perdita di forza, ansia o anche un dolore improvviso, significa che vicino a te c’è un divoratore di energia.

La bioenergia è necessaria per tutti, come il sangue e la linfa. Ma a volte è gravemente carente. Potrebbero esserci diverse ragioni per una tale carenza. Questa è una malattia grave, la vecchiaia, stanchezza estrema. Tuttavia, niente esaurisce le persone più delle emozioni negative: irritazione, rabbia, avidità, rabbia, senso di colpa, gelosia. Sono loro che creano buchi nel nostro campo energetico, ed è attraverso di loro che fuoriesce il potere. E avendo perso molte energie, le persone iniziano inevitabilmente a cercare come ricostituire le proprie riserve.

Assistenza volontaria a un vampiro

Nota quanto può essere faticoso un semplice viaggio mattutino in autobus. Decine degli stessi cittadini aggressivi e torturati, accanto a te, aspettano solo qualcuno su cui sfogare la loro irritazione e da cui intercettare l'energia mancante. Più sei suscettibile stato d'animo generale, più rischi di essere mangiato dai tuoi compagni di sventura.

Nelle persone calme e gioiose, il biocampo è equilibrato e ricorda un uovo d'oro: è difficile sfondare un simile guscio. Ma questo è proprio ciò che un vampiro affamato vede come suo compito, quindi cercherà di sbilanciare la potenziale vittima. La ricetta è semplice: cercheranno di farti arrabbiare. In un impeto di rabbia, tu stesso butterai via le tue emozioni e con esse la maggior parte della tua energia.

Puoi anche ottenere il piacere desiderato attraverso la paura: la paura crea buchi nell’aura di una persona. Penetrando attraverso di loro, il ghiottone di energia inizia la sua festa.

Spesso ci sdraiamo volontariamente sull'altare sacrificale! "Non ho nessuno a cui rivolgermi tranne te", "Sono così infelice" - chi di noi, vedendo le lacrime dei nostri amici, non si è affrettato a offrire consolazioni? E ora ti sei aperto e la tua energia ti lascia, come da una bombola di gas forata. Dopo aver lavorato come giubbotto, ti senti sempre terribilmente stanco e indifferente a tutto.

Tuttavia, puoi trovare un vampiro inconsapevole in ambienti ancora più vicini. Se ti innamori delle accuse che tu cattiva madre o una figlia indegna, allora perdi la forza di autoflagellarti. Questo apre la strada a un parente vampiro.

Nessuno vicino a te si pone un obiettivo da portarti via più energia e fare del male. Ciò accade a livello subconscio. La cosa positiva vita insiemeè che la famiglia ci nutre automaticamente di energia quando necessario.

C'è qualcosa di sbagliato

Non importa quanto sia armonioso bilancio energetico sposi, nessuno è immune da fallimenti imprevisti. Le mogli ansiose sentono che c'è qualcosa che non va nel loro marito, ma non riescono a capire di cosa si tratta. Nella maggior parte dei casi, vedendo che un uomo ha iniziato a investire meno energia personale nella relazione, la moglie fa una diagnosi: si è disamorato.

Non abbiate fretta di dare l'allarme e avanzare reclami. Pensa a cosa potrebbero essere collegati questi cambiamenti: forse il marito si è stancato al lavoro o si è ammalato, il motivo potrebbe essere una situazione di crisi sul lavoro o problemi con i parenti. Spesso un uomo ha solo bisogno di riposarsi, conforto psicologico o privacy. Quindi aiutalo.

Ma lo scandalo è il massimo modo senza problemi pompare più energia vitale da una persona. Il vuoto che senti successivamente non è causato dallo scambio. parole offensive, ma dalla perdita di una quantità significativa di forza che serviva ad alimentare quello che urlava. E se sei un istigatore regolare di scandali, allora possiamo tranquillamente dire che ti nutri a spese di tuo marito, figlio, padre, ecc.

In molte famiglie, gli scandali diventano frequenti perché i coniugi non conoscono altro modo per scambiare energia. Eppure lo è nella conversazione semplice, nel fare l'amore e nel camminare insieme.

Fiori della vita

IN gruppo speciale i bambini sotto i 3-4 anni possono essere identificati: hanno un debole protezione energetica, perché dipendono fortemente dall'umore dei genitori. È vero, ripristinano il loro equilibrio energetico più velocemente degli adulti.

E se il bambino inizia a essere irragionevolmente capriccioso, si indebolisce e impallidisce, la ragione potrebbe essere un vampiro nelle vicinanze.

Il sesso guarisce!

Per non essere né un ladro né una vittima, segui il tuo potenziale energetico devi monitorare: ricostituirlo regolarmente, controllare le emozioni e lo stress, assicurarti di avere costantemente almeno piccole impressioni positive.

Esistono diversi modi per mantenere il corretto equilibrio energetico. Ad esempio attraverso il rilassamento, lo yoga, la meditazione. La preghiera e altre tecniche di immersione in se stessi o di appello ai poteri superiori sono mezzi molto potenti.

Ricordiamo che il sesso è uno dei modi più antichi per scambiare energia: la fusione di yin e yang crea un essere completamente speciale - autosufficiente e felice, che non cerca nulla, non si sforza per nulla ed è felice.

Per quanto paradossale possa sembrare, possono anche caricarti di energia. esercizio fisico(corsa, attrezzi ginnici, nuoto, ecc.). La cosa principale è non esagerare. Se possibile, cammina a piedi nudi sull'erba, contempla un fuoco o acqua corrente, non negarti viaggi nella natura. La comunicazione con alberi e fiori ripristina l'equilibrio mentale.

Calcio, sauna, birra...

Un vecchio e collaudato modo per compensare una costante mancanza di energia è prendere un animale o decorare la propria casa con fiori. Qualsiasi pianta (ad eccezione di viti, orchidee e molte specie palustri) e animali domestici non solo deliziano l'occhio, ma guariscono anche l'anima.

Anche l'energia investita nella comunicazione con gli amici non andrà persa. Campi di persone che la pensano allo stesso modo lavorano allo stesso ritmo, calmandosi e completandosi a vicenda. Ciò significa che gli incontri con gli amici sono necessari per la tua salute nello stesso modo in cui tuo marito ha bisogno del calcio, dello stabilimento balneare e della birra.

Non dimenticare i piccoli hobby carini e il tuo angolo in casa, dove tutto è saturo solo della tua energia e non ci sono influenze estranee: anche se questo piccolo paradiso salvifico sta solo su una sedia.

Kolobok, Kolobok, ti ​​mangerò!

Ma cosa fare quando sei già diventato il bersaglio di un attacco e un vampiro affamato ti batte i denti contro il naso? Prima di tutto, prova a mettere una barriera tra voi. Una sedia, un albero, un recinto o un cane al guinzaglio raffredderanno inevitabilmente l'ardore del goloso. In caso di insuccesso, aumenta la distanza che ti separa.

Se non sei stato in grado di affrontare il pericolo stando in piedi e l'avversario ha preso la sedia accanto o si è seduto al tuo tavolo, incrocia le braccia davanti al petto, intreccia le gambe o mostra a questa persona la museruola (per non infiammarla passioni - alle tue spalle o in tasca). I vecchi metodi della nonna funzionano perfettamente.

Se non c'è modo di fermare immediatamente il drenaggio energetico (ad esempio, è causato dalla malattia di un genitore o dalle difficoltà di crescita del bambino), rendi consapevole questo processo. Invia mentalmente ai tuoi cari non irritazione, ma amore. Pensa a tua madre o a tuo marito arrabbiato, ripetendo mentalmente: “Ti amo e ti auguro solo il meglio”. Stranamente, i lamenti si fermeranno immediatamente, la rabbia si placherà. E tu, condividendo il tuo amore, non perderai nulla: chi dona amore lo riceve molte volte rafforzato.

Lyudmila MOVRINA, terapista della bioenergia