Principi base dell'ipnosi classica. L'ipnosi classica come modo per sbloccare i potenziali interiori

La trance ericksoniana è davvero uno dei metodi più efficaci e, allo stesso tempo, più misteriosi correzione psicologica. E Milton G. Erickson (1901-1980), essenzialmente un classico - generalmente riconosciuto come il più grande guaritore del secolo, il creatore di una nuova ipnosi non direttiva, "soft" o ericksoniana e di una breve psicoterapia strategica.

1. Differenza negli approcci. In Russia, abbiamo tradizionalmente approcci fondamentalmente diversi all'ipnosi e all'ipnoterapia.

Questo ipnosi classica(ipnosi imperativa) - quando l'ipnotizzatore controlla autoritariamente la volontà dell'ipnotizzato e l'intero processo ipnotico. Questa tecnica nell'URSS era chiaramente regolata dalla legge.

E, Trance ericksoniana(quando tradotto dalla letteratura inglese, erroneamente chiamato Ipnosi ericksoniana). Qui, a differenza dell'ipnosi classica, il cliente (paziente) ha il completo controllo di se stesso e da parte dello psicologo (medico) si crea una collaborazione con un chiaro feedback. Lo specialista utilizza semplicemente gli stati di trance naturali e li indirizza in una direzione terapeutica.

Nella legislazione sovietica e russa questo concetto (trance eriksoniana) è completamente assente. Siamo costretti ad aderire alla nuova terminologia che è già emersa spontaneamente in Russia: “ipnosi ericksoniana”, trance “ipnotica”. Si dà il caso che il termine “approcci ericksoniani alla psicoterapia” sia al di fuori del campo legale della legislazione dell’URSS e della Russia.

2. Interazione. Esistono due idee sull'induzione della trance: autoritaria e individuale. Alcuni credono che l'ipnotizzatore sia responsabile dello stato di trance. Controllando lo stato della persona ipnotizzata, l'ipnotizzatore la mette in trance. Negli studi sperimentali, quando gli scienziati avevano bisogno di creare le stesse condizioni per tutti i soggetti, il soggetto stesso era responsabile dello stato di trance. Doveva entrare in trance usando certi mezzi meccanici, ad esempio, un fonogramma. Erickson ha sempre attribuito molta più importanza alla persona che a qualsiasi tecnologia. Per lui la trance è qualcosa a cui partecipi insieme a una persona, ma non un'azione che compi con lei come oggetto. Il rapporto è paritario. Nessuno controlla nessuno.

3. Stati di trance naturali. La trance non è uno stato eccezionale che puoi raggiungere solo attraverso uno sforzo significativo. Man mano che diventerai più abile nel riconoscere i suoi segni esterni, inizierai a notare che le persone entrano ed escono da questo stato molte volte durante il giorno. Alcune persone entrano in trance per un breve periodo. Altri sperimentano una trance molto leggera, mentre altri preferiscono una trance più profonda. Sembra che una persona sappia intuitivamente quale profondità e durata della trance sono necessarie e utili per lui. E anche adesso, mentre dico questo, alcuni di voi stanno cominciando ad entrare nel livello di trance di cui hanno bisogno qui e in questo momento.

Uno dei risultati di Milton Erickson fu che riconobbe la trance come un fenomeno diffuso e frequente (andare in macchina o in autobus, stare in fila, ascoltare una conferenza, aspettare un appuntamento) e iniziò a utilizzare questi stati naturali nel suo lavoro.

4. La necessità di uno stato di trance. Probabilmente avete tutti sentito parlare degli effetti della privazione del sonno. E in caso contrario, quasi tutti gli studenti possono parlartene. Sono chiare a tutti anche le conseguenze della mancanza di cibo, acqua, ossigeno, vitamine e movimento fisico.

La necessità di uno stato di trance è meno chiara. È in trance che il nostro subconscio può effettuare quella riorganizzazione interna e quel ripristino della psiche di cui abbiamo bisogno per adattarci alla realtà che sta cambiando così rapidamente nel nostro tempo.

È triste che nel nostro mondo industrializzato abbiamo perso molti dei rituali delle civiltà più primitive: cerimonie con canti, danze e atti mitologici che mettono le persone in uno stato di trance.

Riacquistando la capacità di entrare in uno stato di trance, diventiamo abbastanza flessibili da cambiare profondamente e quindi adattarci alla vita, per farci strada attraverso stato di transizione ad un nuovo stato.

Senza trance rimaniamo rigidi e fragili, come una pianta morente. E poi siamo vulnerabili e indifesi, facilmente influenzabili da altre persone. Entrando in uno stato di trance, ti unisci al mondo antico curativo, indipendentemente dalla cultura specifica.

5. La magia dell'impatto delle immagini. A Milton Erickson veniva spesso chiesto di spiegare cos'è l'ipnosi, e lui di solito rispondeva: “L’ipnosi è la trasmissione di immagini”.

Per capire cosa intendesse Erickson, possiamo ricordare il potere che la poesia ha sulle anime umane. Una persona comprende la poesia non solo con la mente, ma la sperimenta anche con il corpo (a livello somatico). Una poesia può cambiare l’essenza stessa della nostra vita. La risposta di Erickson potrebbe essere riformulata come segue:

“L’ipnosi è poesia, è ispirazione.” Vorrei che lo teneste a mente mentre continuiamo il nostro lavoro.

SEGNI DI TRANCE

Cosa osservabile cambiamenti fisiologici permetteteci di dire che una persona è rilassata e la sua attenzione è rivolta verso l'interno? Cosa hai visto osservando le persone in stato di rilassamento nell'esercizio precedente?

Dilatazione della pupilla

Fissazione dello sguardo

Rallentamento dei movimenti lampeggianti

Rallentamento dei movimenti di deglutizione

La posa diventa immobile

I muscoli si rilassano

La respirazione rallenta, diventa addominale e più ritmica

La frequenza cardiaca diminuisce. La frequenza cardiaca diminuisce

I muscoli facciali si rilassano, il viso si distende, soprattutto le guance, la fronte, le labbra

Ridotta risposta al rumore esterno

Cambiamenti della carnagione (il pallore corrisponde a uno stato dissociato, il rossore a uno stato associato)

Reazioni motorie ritardate

La comparsa di reazioni ideomotorie spontanee - come tremore delle mani, tremore delle palpebre, tremori.

* * *

Pertanto, la trance ericksoniana è davvero uno dei metodi di correzione psicologica più efficaci e allo stesso tempo più misteriosi. Nota: non appena l'ipnotizzatore inizia a manipolare i suoi clienti, le sue "abilità" semplicemente si spengono. Altrimenti tutte le banche sarebbero già state derubate. E tutte le ragazze sono state violentate (scherzavo, ovviamente). In altre parole, i maestri degli approcci ericksoniani hanno la garanzia di essere veri professionisti etici. In quale altro modo?

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-Trasmissione-
naturale e ipnotico

Durante il giorno, lo stato di una persona può cambiare dalla normale veglia al sonno profondo. Ma da qualche parte nel mezzo c'è uno stato in cui una persona non dorme ancora, ma non è più sveglia. Questo è lo stato di trance.

Ogni uomo sano più volte al giorno si immerge nella cosiddetta “trance naturale quotidiana”. Ciò accade, ad esempio, quando sei stanco, mentre viaggi con i mezzi pubblici, durante una riunione noiosa e anche mentre guardi la pubblicità televisiva. Quindi non c'è niente di insolito in questo. Lo stato di trance è naturale per una persona quanto respirare. La meditazione è uno dei tipi di trance.

Tipicamente, le funzioni della coscienza come la logica e l'analisi critica sono indebolite in uno stato di trance. Invece di questo:

si sprigiona la luminosità di immagini, ricordi e sensazioni;

le idee vengono generate e percepite meglio;

si apre l'accesso alle risorse interne nascoste (in stato normale).

Lo stato di trance può essere indotto artificialmente. Ci sono molte tecniche. Una voce monotona, un oggetto lucido che ondeggia ritmicamente, l'osservazione di una spirale rotante, parole speciali... Tutto ciò contribuisce all'emergere della trance. Ma questa è già una trance ipnotica, e non “naturale”.

Tieni presente che la trance ipnotica non è causata da nessuno poteri soprannaturali“ipnotizzatore”, ma con tecniche speciali che chiunque può padroneggiare e utilizzare: anche uno zingaro al mercato o un venditore di automobili.

- Trance+Suggestione=Ipnosi -

La trance ipnotica è molto momento favorevole Per cambiamenti interni. Fiducia e un minimo di critica, l'accesso alle risorse interne consentono a una persona in trance di apprendere nuove abilità (ad esempio, gestire il dolore fisico o la paura, o affrontare la depressione) molto più velocemente che in un normale stato di coscienza.

Ma lo stato di trance da solo non è sufficiente per ottenere risultati. Ci deve essere qualcun altro che spinge e dirige il processo spontaneo in una direzione utile.

Questa influenza diretta di una persona su un'altra durante una trance è l'ipnosi. Gli stessi “shock” – istruzioni verbali per una persona in trance – sono chiamati “suggerimenti”.

Presta attenzione all'immagine. Sembra che il cliente stia dormendo. Ma non è così: è in uno stato di trance. Dal sorriso e dalle espressioni facciali calme, puoi intuire che questo è uno stato piuttosto piacevole. L'ipnologa dice qualcosa. Ma, come sappiamo, queste non sono solo parole, ma suggestioni ipnotiche. Tutto ciò che accade può essere riassunto dal concetto di “ipnosi”.

- Ipnoterapia -

In effetti, molti problemi psicologici sorgono perché una persona ha in qualche modo perso alcune abilità importanti. Ad esempio, la capacità di fermare i pensieri oscuri (per la depressione). O la capacità di estinguere l'eccitazione eccessiva quando l'insonnia vince.

Ovviamente, l'abilità perduta deve essere ripristinata. Questo è ciò a cui mira qualsiasi psicoterapia.

E la trance è un ottimo stato che permette di utilizzare anche le risorse del subconscio per attivare abilità utili. Inoltre, come tutti sappiamo, la maggior parte delle capacità umane si concentra nell’area dell’inconscio. Ricordate la storia del millepiedi che camminava normalmente finché non cominciò a chiedersi come facesse...

Rimarrai sorpreso da questo fatto, ma le psicoterapie di tutte le direzioni utilizzano tecniche che inducono stati di trance di varia profondità nel cliente:

Psicodramma e costellazioni di sistema. Al cliente viene offerto, come in un teatro, di “abituarsi” a un ruolo particolare o di parlare con una persona immaginaria. Trance.

Gestalt e psicoanalisi. Lo psicologo invita il cliente ad immergersi dentro se stesso, nei suoi sentimenti e sensazioni corporee. Trance.

Psicoterapia corporea. Il cliente viene cullato nel sonno dondolandosi costantemente o tocchi leggeri al corpo. Trance profonda.

Ma in Ipnoterapia l'ipnosi e i suoi fenomeni vengono utilizzati da uno specialista per curare l'anima non spontaneamente, ma consapevolmente e intenzionalmente. Pertanto, i risultati vengono generalmente raggiunti più velocemente.

È importante solo che l'ipnologo non sia solo professionalmente competente, ma anche “caldo” e umano. Non per niente Milton Erickson ha sottolineato che l'ipnosi è "il calore di una persona diretto verso un'altra".
Ipnosi classica (direttiva). Ipnosi ericksoniana. Principali differenze.

Ma torniamo ancora ai suggerimenti. In precedenza, li abbiamo confrontati con le “spinte” che l’ipnologo sembra eseguire per dirigere il lavoro del subconscio del cliente nella giusta direzione.

Ora immagina di esserti perso in una foresta oscura e di dover andare in un villaggio dove ci sono persone, cibo e riparo. Ci sono 2 conduttori di fronte a te. Quale sceglierai, considerando che:

il primo è un istruttore dell'esercito piuttosto duro che si sforza di prenderti per il bavero e trascinarti quasi con forza attraverso boschetti o paludi dove ritiene opportuno;

il secondo è molto più morbido. Lui camminerà accanto a te, ti spingerà dolcemente o ti darà una mano, trascinandoti in direzione del villaggio.

Quindi, la prima metafora riguarda ipnosi classica (direttiva).. L'ipnoterapeuta utilizza istruzioni e suggerimenti chiari, potenti e diretti: “Ti do l'ordine di rilassarti, addormentarti, stai calmo...”.

Una versione estrema di tale influenza direttiva è la codifica dell'alcolismo utilizzando il metodo Dovzhenko.

Ovviamente, affinché i “comandi” non causino resistenza, la trance deve essere molto profonda. Altrimenti, la natura umana si ribellerà a tali interferenze senza cerimonie dall'esterno e inizierà a “resistere” in tutti i modi immaginabili e inconcepibili: dalla nausea alle risate incontrollabili. In questo caso, la trance si interrompe e l’ipnoterapia diventa impossibile.

La percentuale di persone “adatte” all'ipnosi classica è diminuita notevolmente rispetto al secolo scorso e continua a diminuire di anno in anno.

Il più grande ipnoterapeuta del 20° secolo, Milton Erickson, comprendeva più di chiunque altro tutti i limiti dell'ipnosi classica. E ha deciso di abbandonare l'idea di “introdurre direttamente” qualcosa di estraneo, persino utile, nel subconscio del paziente durante una trance. È molto più efficace usare la trance per:

attivare processi interni;

quindi indirizzali a trovare una soluzione a un problema o a insegnare un'abilità specifica.

Ecco come è apparso il nuovo tipo ipnoterapia, in cui tutto si basa sulla collaborazione del cliente e dell'ipnologo, e non sulla lotta contro la resistenza e la subordinazione dell'uno all'altro. Nella moderna letteratura psicoterapeutica viene chiamata “nuova ipnosi” o, dal nome del suo creatore, “ Ipnosi ericksoniana».

IN Ipnosi ericksoniana, come in quello classico, ci sono trance, suggestioni e altri fenomeni di ipnosi (regressione dell'età, amnesia post-ipnotica, catalessi, ecc.). Ma tutto avviene in modo molto più fluido.

I suggerimenti nell'approccio di Erickson assomigliano più a proposte delicate che a ordini perentori. E poiché la psiche ora non ha più bisogno di combattere, la psicocorrezione di alta qualità diventa possibile anche a livelli superficiali di trance.

- Per quali problemi -
È indicata l'ipnosi ericksoniana?

Ipnosi ericksoniana - strumento potente, con il quale puoi risolvere molti problemi. Al VSD-Help Center utilizziamo l'ipnosi per lavorare con:

Disturbi dell'umore e delle emozioni (ansia, fobie, sindrome post-traumatica)

Attraverso l'ipnosi, una persona può imparare a rilassarsi e riorganizzare i propri pensieri, sentimenti e comportamenti. Allo stesso tempo, lo è assolutamente formazione necessaria l'autoipnosi dei clienti e il suo utilizzo in qualsiasi momento.

[crollo]

Depressione

Disturbi psicosomatici

Disponibile quantità sufficiente prove oggettive che l'ipnosi può rafforzare sistema immunitario. Pertanto può essere utilizzato come aiuto nel trattamento di molti problemi medici, come asma, allergie, insonnia, ipertensione, infertilità, ecc. L'ipnosi può migliorare la qualità e la velocità del processo di guarigione.

[crollo]

Come puoi vedere, la gamma di problemi da risolvere è piuttosto ampia. Ma sia l’ipnosi classica che quella ericksoniana non sono magiche. L'ipnosi clinica ha poco in comune con l'ipnosi da palcoscenico trasmessa dai media. Non dovresti credere a coloro che amano i soldi facili – i “forti ipnotizzatori” – che affermano che tutto ciò che devi fare è fare una seconda sessione con loro e i tuoi problemi saranno immediatamente risolti.

Ad esempio, uno specialista riconosciuto in ipnoterapia per la depressione, Michael Yapko, richiede in media 12-16 incontri per curare la depressione.

L'ipnosi è un duro lavoro tra il cliente e l'ipnologo. Ma il risultato avrà sicuramente successo se una persona se ne assumerà la responsabilità propri problemi e accetta posizione attiva quando li risolvi.

Lo stato ipnotico è caratterizzato da una maggiore capacità della persona ipnotizzata di percepire la suggestione e da una diminuzione della sensibilità e della suscettibilità a tutte le altre influenze. In uno stato di ipnosi, il soggetto può sperimentare reazioni fisiologiche e mentali che non sono caratteristiche di lui nel suo normale stato di coscienza.

Ipnosi classica- comprende tutti i concetti dell'ipnosi in quanto tale, portando con sé una tavolozza varie tecniche e metodi utilizzati e applicati dal lontano passato ai giorni nostri. Nel corso della storia dell'ipnosi, ogni ricercatore ha dato il proprio contributo allo sviluppo dell'ipnosi e l'ha integrato con varie tecniche e tecniche.

Ipnosi direttiva- questo metodo di ipnosi sotto forma di suggerimenti diretti e chiari in forma autoritaria, sotto forma di ordini, attuati attraverso l'autorità dell'ipnologo.

Ipnosi ericksoniana- nasce dal classico, attraverso le opere di. , essendo gravemente malato, fu costretto a trasformare i principi e i metodi dell'ipnosi classica per adattarli alle sue capacità fisiche, il che, ovviamente, arricchì la gamma di tecniche e metodi ipnotici, dando un enorme contributo alla scienza dell'ipnosi e della psicoterapia.

Clinico O ipnosi medica in pratica può essere classico o ericksoniano; vengono semplicemente utilizzati, di regola, dai clinici.

Ipnosi da palcoscenico- ipnosi, utilizzo della direttiva, ipnosi ericksoniana, ipnosi gitana utilizzata in varie tecniche in pubblico.

Ipnosi zingaraè un'antica tecnica zingara o un modello funzionante per influenzare la psiche umana, lavorando sul principio della confusione utilizzando varie tecniche di sovraccarico della coscienza.

Ipnologia- una scienza che studia i fenomeni dell'ipnosi e degli stati di trance.

Uno dei metodi di ipnosi. Questo metodo consente a una persona, immersa in una profonda trance ipnotica con l'aiuto di attrezzature speciali e "chiavi", di vedere il suo passato, l'infanzia, risolvere i problemi sorti durante l'infanzia ed eseguire la regressione in Vita passata(vita), visita tra le vite nel Mondo delle Anime, comunica con il tuo Mentore spirituale. Utilizzo ipnosi regressiva ti permette di guarire grande quantità traumi psicologici e talvolta fisiologici, per risolvere problemi che, sembrava, non avrebbero mai potuto essere superati, poiché le loro cause erano nell'infanzia profonda o addirittura nelle incarnazioni passate.

(regressione a vite passate, PLR) - una tecnica eseguita con il metodo dell'ipnosi regressiva immergendo una persona in una profonda trance sonnambulistica, per visualizzare la vita passata o le vite passate del cliente. Le regressioni alle vite passate ti consentono di visualizzare le incarnazioni passate del cliente, vedere il Mondo delle Anime e la vita tra le vite, comunicare con i parenti “andati” e il tuo Mentore spirituale.

Ipnotizzatore- una persona con abilità pratiche e capacità sviluppata immergersi in uno stato di profonda trance ipnotica, allontanarsi dallo stato di trance, eseguire suggestioni e psicocorrezioni.

Ipnologo- scienziato impegnato in ricerche scientifiche sulla fenomenologia dell'ipnosi e sulle tecniche suggestive. Può definirsi ipnologo solo uno specialista che abbia una formazione specialistica in medicina o psicologia e abbia articoli, monografie e lavori scientifici pubblicati su riviste scientifiche (RSCI, VAK, ecc.) nel campo della ricerca sui fenomeni dell'ipnosi e della suggestione. .

Ipnoterapeuta- uno specialista che utilizza metodi e tecniche di ipnosi e suggestione per la psicocorrezione e la terapia.

Ipnoterapia- l'uso dell'ipnosi in psicoterapia e correzione psicologica.

Ipnotizzabilità- questo termine si riferisce alla capacità individuale di sottoporsi influenza ipnotica, per raggiungere uno stato di trance di varia profondità.

- Questa è una sintesi di competenze, esperienze, abilità e capacità di una persona formata in un sistema efficace ed efficiente per l'immersione indipendente in uno stato di trance profonda, il raggiungimento degli obiettivi programmati e dei compiti stabiliti per il sistema, la verifica dei risultati e un rispetto dell'ambiente uscita dallo stato di trance.

Questa è una parte della singola personalità assegnata dall'ipnotizzatore, lavorando sui trigger, rimanendo costantemente con una persona per risolvere i problemi che si presentano di fronte a lui nelle tecniche di ipnosi. L'ipnosubpersonalità è universale e può essere utilizzata sotto obiettivi diversi e compiti.

Trance - naturale stato fisiologico cervello, in cui la coscienza di una persona entra “dentro” i processi di pensiero. La trance è definita come uno stato e l'ipnosi è definita come il processo attraverso il quale si può entrare in quello stato. In pratica, questi concetti non differiscono in alcun modo, quindi puoi usare "ipnosi" e "trance" come sinonimi.

Suggerimento - impatto psicologico sulla coscienza di una persona, in cui c'è una percezione acritica delle sue convinzioni e atteggiamenti. Si tratta di una costruzione verbale (ma talvolta emotiva) appositamente formata, spesso chiamata anche suggestione. Le informazioni suggerite non vengono percepite passivamente, vengono elaborate tenendo conto di ciò che è impresso nella memoria esperienza di vita. La suggestione si realizza attraverso la riproduzione di questa esperienza; viene rifratta attraverso il prisma della propria individualità. Il soggetto suggerito agisce sempre come coautore della suggestione, poiché arricchisce con la propria fantasia le informazioni immesse.

Suggerimento- una parola latina (tradotta come aggiungere, aggiungere, aggiungere) sinonimo di suggestione.

Induzione- una forma di pensiero in cui viene effettuata la transizione dalla conoscenza particolare a quella generale.

Deduzione- una forma di pensiero in cui avviene il passaggio dalla conoscenza generale alla conoscenza particolare.

Suggestionabilità- è il grado di suscettibilità alla suggestione, determinato dalla disponibilità soggettiva a subire e obbedire all'influenza suggestiva o dalla disponibilità a modificare il comportamento non sulla base di argomenti ragionevoli e logici, ma basandosi esclusivamente su una richiesta o proposta che arriva da un'altra persona o gruppo di persone. Allo stesso tempo, la persona stessa non comprende chiaramente una situazione del genere. Sottomettendosi, continua a considerare il risultato della sua linea di condotta propria iniziativa e scelta indipendente. La suggestionabilità è la base dell’apprendimento.

Rapporto- la connessione che si instaura tra l'ipnotizzatore e l'ipnotizzato durante una seduta di ipnosi. Il rapporto è caratterizzato alto grado selettività come conseguenza della coscienza ristretta dall'ipnosi, ipersensibilità alle suggestioni dell'ipnotizzatore (principalmente verbali) e insensibilità alle influenze provenienti da altre fonti. Il rapporto come tipo specifico di dipendenza interna, consistente nella disponibilità a eseguire i suggerimenti dell'ipnotizzatore, si sviluppa e si stabilizza man mano che la trance ipnotica si approfondisce.

Riflesso - (dal latino reflexus - riflesso) - una risposta naturale del corpo ad uno stimolo mediato dal sistema nervoso. Il principio del riflesso nell'attività cerebrale fu formulato da R. Descartes nella prima metà del XVII secolo, sebbene il termine riflesso stesso sia entrato nella scienza un secolo dopo, dopo il lavoro del neurologo inglese T. Willis e del fisiologo ceco I. Prochazka. Per spiegare l'attività mentale, il riflesso è stato utilizzato dal fondatore della fisiologia materialistica russa I.M. Sechenov. Sviluppare gli insegnamenti di I.M. Sechenov. I. P. Pavlov ha studiato sperimentalmente le caratteristiche del funzionamento dei riflessi e li ha utilizzati riflesso condizionato come metodo per studiare l'attività nervosa superiore.

Lo stadio più profondo dell'ipnosi. In questa fase sono possibili tutti i meravigliosi fenomeni dell'ipnosi: chiaroveggenza, aggiustamento dei tratti della personalità, sollievo dal dolore, attivazione forze protettive corpo, installazione vari sistemi eccetera.

- Questo è uno stato di veglia attiva in una trance ipnotica. La persona sembra un normale sonnambulo, si sente allegro, attivo ed è difficile capire che si trova in uno stato di sonno ipnotico profondo.

Amnesia- Questa è l'assenza di ricordi o ricordi incompleti di eventi accaduti. Esistono due tipi di amnesia in ipnosi. In primo luogo, durante l'ipnosi si verifica spesso un'amnesia spontanea, che lo specialista non provoca consapevolmente nel corso del lavoro. Il secondo tipo di amnesia è l'amnesia ipnotica, indotta da un ipnotizzatore. Di solito lo specialista utilizza speciali tecniche verbali, dando suggerimenti: il cosiddetto setting di amnesia. Tale oblio serve a continuare il lavoro inconscio iniziato in trance.

Ipermnesia- questo è un ricordo eccessivo in trance di vari eventi, partecipanti, dettagli. È quasi impossibile distinguere tra il ricordo effettivo di fattori reali e la possibile invenzione, poiché il controllo della coscienza è ridotto e solo lei potrebbe rispondere se si è verificato un evento nella vita di una persona o se si trattava di una finzione.

Anestesia e analgesia - anestesia del corpo o delle sue singole parti. È possibile ottenere l'anestesia completa di parti del corpo e dell'intero corpo o garantire la violazione di un solo tipo di sensibilità: il dolore, ovvero ottenere l'analgesia. Nel 19° secolo, l'attenzione di molti medici si concentrò su questo fenomeno, che utilizzava l'ipnosi come metodo per alleviare il dolore. operazioni chirurgiche. Sono state documentate osservazioni di diverse centinaia di operazioni eseguite sotto l'influenza di una trance ipnotica. E solo con la scoperta del cloroformio, e poi dei vari anestetici, l'ipnosi fu abbandonata, anche se prima Oggi periodicamente viene utilizzato per uno scopo simile.

Segnalazione- sono chiamati contrazioni muscolari che sono di natura inconscia. La segnalazione può essere definita come una risposta profonda a uno psicoterapeuta, un'eco di processi che si verificano nella psiche umana. Si parla di segnalazione quando si notano piccoli tremori delle dita e fascicolazioni delle palpebre. A volte la segnalazione può essere costituita da movimenti della testa, sebbene possano essere una sorta di automatismo, movimenti ideomotori che non hanno significato inconscio. Sulla base di questo fenomeno, è costruito Feedback con il cliente.

Catalessi o flessibilità cerosa- uno dei segni di ipnosi più famosi e lungamente descritti. Questo è un indicatore di trance profonda. Catalessi significa congelamento di parti del corpo, intorpidimento muscolare, a volte in una posizione molto scomoda. Molto spesso parlano di catalessi del braccio, sebbene sia possibile catalessi di altre parti del corpo, ad esempio catalessi della gamba e del collo. È interessante notare che una mano sollevata e fissata in una posizione scomoda può rimanere lì per molto tempo senza provare alcun disagio.

Levitazione- questo è un movimento ideomotorio, un aumento spontaneo durante l'induzione della trance, un lavoro ipnotico. Spesso la levitazione inizia con il tremore delle dita, ma in alcuni casi la mano si alza senza segnali preliminari. Spesso la levitazione richiede che il paziente sia consapevole della possibilità di un tale fenomeno.

Dissociazioneè un fenomeno di scissione della coscienza del cliente. Il cliente può sentirsi nel tempo e nel luogo presente, e in qualche altro luogo e tempo, ed entrambi gli stati sono reali per lui. La stessa realtà può essere la dissociazione tra il corpo che dorme e la mano che si alza. Inoltre, il corpo addormentato in questo momento può personificare la coscienza e la mano in movimento può rappresentare il processo inconscio in corso... Molto spesso in ipnosi, questo stato è chiamato dissociazione della coscienza e dell'inconscio. È utile per distogliere l’attenzione della coscienza dai processi psicoterapeutici per cullarla e raggiungere l’inconscio, che è sia la fonte dei problemi di una persona sia la fonte delle risorse per risolverli. Per il lavoro psicoterapeutico la dissociazione è un fenomeno importante e obbligatorio. La dissociazione consente al cervello di raggiungere il materiale che si trova nell'inconscio per utilizzarlo e trasformarlo.

Programmazione Neuro Linguistica(PNL, PNL) è una psicotecnologia altamente efficace nata dalla terapia della Gestalt, dalla psicoterapia familiare e dall'ipnosi, basata sui tentativi di copiare e modellare il comportamento umano e i processi di pensiero, che è un complesso di tecniche, modelli linguistici e comportamentali e reazioni non verbali , combinato linguaggio comune e metodologia.

Trigger in ipnosi- si tratta di una “chiave” installata dall'ipnotizzatore al cliente in stato di trance, attivata dall'interno o dall'esterno per immergere istantaneamente il cliente in uno stato di trance con funzioni prestabilite per raggiungere determinati obiettivi.

Subpersonalità- una tipica immagine mentale di una parte di una singola personalità umana, possedendo alcune caratteristiche, caratteristiche, caratteristiche e funzioni, anche regolamentari. Le subpersonalità sono personalità distinte in miniatura che vivono all'interno di un'unica personalità, ciascuna con il proprio insieme di sentimenti, parole, abitudini, credenze e maniere. Le subpersonalità svolgono la funzione di strumenti per l'autoespressione personale. Essendo strutture psicodinamiche energetiche, cercano l'espressione di sé mondo esterno. Attraverso l'espressione di sé, le subpersonalità rivelano i nostri ruoli interni, che si influenzano a vicenda. Un cambiamento nella trasformazione di almeno una subpersonalità influenza l'intera psiche dell'individuo nel suo insieme. La definizione di subpersonalità fu data per la prima volta dal fondatore della psicosintesi, lo scienziato e psichiatra italiano Roberto Guido Assagioli. Le subpersonalità possono essere in conflitto tra loro o essere in armonia. Una persona può formare subpersonalità dentro di sé e scioglierle a piacimento o con l'aiuto della psicoterapia, della PNL. La dissociazione viene effettuata separando la “mente superficiale” (coscienza) e la “mente profonda” (subconscio) e ricorrendo effettivamente all'aiuto di un intermediario (GGR).

Tecnica ipnotica "Tin Can"- tecnica ipnotica creata dal maestro dell'ipnosi classica A.G. Tecnica Pirogov " Lattina" consente di identificare e riattivare le risorse nascoste nel subconscio del cliente. Questa tecnica molto efficace nell’apprendimento lingue straniere, identificazione creatività e opportunità, sviluppo di superpoteri, ecc.

Ipnosistema "Deposito"- un sistema che forma la capacità di una persona di ricordare e riprodursi rapidamente in modo strutturato grandi volumi informazione. Questo modello è stato menzionato per la prima volta dal suo autore A.G. Pirogov nel libro “Ipnosi: fenomenologia della vita quotidiana”.

Ipnosistema "Berserker"- un sistema ipnotico installato nelle profondità, creato e testato nella pratica, per entrare in combattimento a piacimento. Il sistema viene solitamente installato da coloro che lo hanno esperienza positiva vittorie in battaglie e combattimenti, ma vuole migliorare notevolmente le sue capacità e resistere efficacemente a un gruppo di combattenti, per autodifesa o altri scopi. Prima di un combattimento, una persona pronuncia una parola chiave ed entra in uno stato di combattimento, che si manifesta come: completa assenza paura, completa fiducia nella propria forza e invincibilità, un sentimento di rabbia incredibile, mancanza di fatica, mancanza di dolore e altre qualità su richiesta del cliente.

Mondo delle anime- questo è lo spazio in cui le anime vanno dopo la morte fisica del corpo, incontrano il Mentore e scelgono per se stesse una nuova incarnazione. Puoi entrare in questo spazio senza morire attraverso l'ipnosi regressiva (regressione in una vita passata), incontrarti con i tuoi parenti stretti che sono morti da questa vita, magari parlare con il Mentore e ricevere preziose istruzioni per realizzare gli obiettivi della vita attuale. incarnazione.

Mentore(Guida, Curatore) - un'entità spirituale altamente sviluppata che è assistente e insegnante dell'anima nel Mondo delle Anime e in incarnazione sulla Terra. Molti percepiscono il Mentore come un angelo custode. Un mentore ci accompagna per tutta la vita e dopo la morte, istruisce, aiuta, arriva nei sogni e nella realtà, per alcuni Persone religiose appare come l'oggetto della loro fede.

La forma classica dell'ipnosi, o "ipnosi autoritaria", come viene talvolta chiamata, ha influenzato fortemente le convinzioni delle persone sull'ipnosi. Una personalità potente, con una forte volontà, uno sguardo ipnotico e possedere abilità "speciali": questa è l'immagine a cui aderiscono più spesso gli ipnotizzatori autoritari.

Gli apologeti dell'ipnosi autoritaria credono sinceramente che durante una seduta l'ipnotizzatore costringe il soggetto a cadere in uno stato "speciale" in cui il soggetto è più suscettibile a suggestioni e atteggiamenti, costringe il soggetto a compiere varie azioni che in stato di veglia lui (l'ipnosi autoritaria) soggetto) non vorrebbe o non potrebbe fare. Molto spesso, l'ipnosi autoritaria viene utilizzata in sessioni pop o di guarigione, come l'esibizione del Dr. A. M. Kashpirovsky. I soggetti di una sessione di ipnosi varia sono solitamente persone che vengono a vedere la sessione stessa. Salendo volontariamente sul palco, sono sottoposti a una valanga di induzioni ipnotiche, dopo di che viene loro “dato il comando” di comportarsi in modo insolito (imitare un cantante famoso, immaginarsi sulla spiaggia e spogliarsi, oppure imitare qualche animale). Ecco cosa osserva S. Gilligan:
"Le sessioni di ipnosi di varietà svolgono la stessa funzione di una bottiglia di alcol: una persona che è contenuta in circostanze normali ha l'opportunità di comportarsi in modo "selvaggio e stravagante", trasferendo la responsabilità di ciò da se stesso a qualcun altro (l'ipnotizzatore) o a qualcosa altrimenti (Uno stato di trance)".
S. Gilligan, “Trance terapeutiche”

Le persone che partecipano come "soggetti" alle sessioni di varietà sono sicure che dopo la fine della sessione la suggestione passerà e non comporterà alcuna conseguenza, tuttavia, le stesse persone che si recano dall'ipnoterapeuta possono mostrare "resistenza" all'ipnosi.

Sebbene gli ipnoterapeuti che praticano l'ipnosi autoritaria abbiano le migliori intenzioni e vogliano aiutare la persona a cambiare, le persone sono spesso convinte che avendo potere sull'ipnotizzatore, l'ipnotizzatore abbia il controllo. processo mentale cliente e, semplicemente ordinando alla persona di modificare il comportamento indesiderato (rinunciare al tabacco o all'alcol), ottiene il risultato desiderato.

Concentrando l'attenzione del soggetto sul suo potere su di lui, usando il suo sguardo "speciale" e i passaggi ipnotici, un ipnotizzatore autoritario molto spesso non tiene conto dell'unicità di qualsiasi soggetto e gli nega anche l'opportunità di prendere qualsiasi decisione nel processo. dell'interazione ipnotica. In uno degli istituti di ricerca durante una sessione di ipnosi si è verificato un incidente curioso: l'ipnotizzatore ha “instillato” nei partecipanti alla sessione che due più due fa cinque. Non ha tenuto conto dell’unicità delle conoscenze, delle credenze, delle abilità e delle esperienze di vita dei partecipanti alla sessione e della sua domanda “Che cosa fa due più due?” ricevette una risposta per lui inaspettata: uno zero uno. La risata che seguì a questa risposta sconvolse l'ipnotizzatore, e solo ulteriori chiarimenti aiutarono l'ipnotizzatore a "salvare la faccia". Nel codice binario, uno zero uno significa cinque! L'ipnotizzatore non ha tenuto conto del fatto che i soggetti con cui ha interagito sono matematici e programmatori e per loro il numero “cinque” può essere espresso in codice binario e in qualche altro modo.

La convinzione che l'ipnotizzatore abbia acquisito potere sul cliente e l'ignoranza da parte dell'ipnotizzatore autoritario del fatto che ogni persona è un individuo unico e irripetibile, limita le capacità dell'ipnotizzatore e impedisce a molte persone di sperimentare la trance e di partecipare pienamente al processo ipnotico. Come conseguenza di questo approccio all'ipnosi, l'uso dell'ipnosi per cambiamenti terapeutici a lungo termine è limitato.

I lavori di Mesmer, Braid, Brenheim, Charcot e Freud costituiscono la base dell'ipnosi autoritaria, dell'opinione che l'ipnotizzatore (solitamente un uomo carismatico) sopprime con la sua volontà il soggetto passivo, dell'approccio all'inconscio come “terreno fertile” dove qualcosa può “piantare”, o “ tabula rasa", su cui puoi scrivere quello che vuoi, hanno limitato l'uso dell'ipnosi. La negazione dell'ipnosi da parte di Freud lunghi anni ritardò sia il serio sviluppo dell'ipnosi stessa che la sua ricerca scientifica.

“Nel 1890, quando Freud iniziò la sua pratica, lavorò con un medico di nome Breuer, uno dei migliori ipnotizzatori medici dell'epoca. Freud sapeva poco di ipnosi, era scarso in essa ed erroneamente credeva che per ottenere buoni risultati fosse necessaria trance profonda. Solo uno su dieci dei suoi pazienti cadeva in una trance profonda, e questo preoccupava Freud. Breuer ha ottenuto molto migliori risultati. Erano rivali e questa situazione non poteva soddisfare Freud. Pertanto, iniziò a cercare nuovi metodi, abbandonò l'ipnosi e iniziò a sviluppare il metodo della libera associazione e dell'interpretazione dei sogni.

Sebbene il contributo di Freud alla nostra conoscenza del funzionamento della psiche e alla psicoterapia sia stato notevole, il suo rifiuto dell'ipnosi fu dannoso perché ritardò lo sviluppo dell'ipnoterapia di quasi cinquant'anni. Oggi molti psichiatri e la maggior parte degli psicoanalisti hanno solo un interesse minimo per l'ipnosi. Non ne sanno nulla e lo considerano inutile perché Freud prima lo ha utilizzato e poi lo ha abbandonato. Molti di loro sono fermamente convinti che l’ipnoterapia consista semplicemente nell’eliminare i sintomi attraverso la suggestione, come fece Brenheim. Pertanto, si dice spesso che l'ipnoterapia dia solo risultati temporanei, sebbene Brenheim e altri medici dell'epoca certamente confutassero questa idea.
D. B. Chiki L. M. Lecron, Ipnoterapia clinica, 1968

Quindi, riassumiamo brevemente: l'ipnosi classica viene utilizzata più spesso sul palco, meno spesso in psicoterapia; il collegamento principale è l'ipnotizzatore; influenza: comandi diretti e imperativi; il soggetto deve dimostrarsi strano e comportamento insolito; breve durata dell'orientamento; “resistenza” del soggetto in caso di guasto; il comportamento del soggetto rappresenta massimo interesse; mondo interiore e l'unicità del cliente come individuo vengono ignorati.

Ipnosi- un fenomeno allettante e misterioso, circondato da molti miti e misteri. Un gran numero di film, libri e storie sono dedicati all'ipnosi, dove agisce come uno strumento veramente magico, costringendo qualsiasi persona a fare ciò che l'anima dell'ipnotizzatore desidera. Tuttavia, tali storie spesso hanno poca corrispondenza con la realtà della vita. Allora, cos’è in realtà l’ipnosi?

Due tipi principali di ipnosi

Innanzitutto, definiamo l'essenza dell'ipnosi e cosa generalmente include questo concetto. Scienza moderna distingue due tipi di ipnosi: classico E Ericksoniano. Allo stesso tempo, le prime associazioni che la maggior parte delle persone hanno quando sentono la parola “ipnosi” sono associate all’ipnosi classica, quindi è da lì che inizieremo. (Leggi il secondo tipo, l'ipnosi ericksoniana, così come l'autoipnosi, nell'articolo corrispondente).

Ipnosi classica: definizione

Secondo la definizione ufficiale, ipnosi, O trance ipnotica, O sonno ipnotico, è una sorta di stato intermedio tra il sonno e la veglia, in cui le informazioni e gli ordini provenienti dall'ipnotizzatore, aggirando la coscienza, vanno direttamente al subconscio e vengono percepiti acriticamente. Cosa significa? Quando in uno stato normale qualcuno ti dice qualcosa o ordina (chiede), la tua coscienza “elabora” la richiesta e decide come trattarla, se credere a questa informazione/soddisfare la richiesta. Tuttavia, quando una persona è sotto ipnosi, questo processo viene trasformato.

L'essenza dell'ipnosi classica

Grazie alle tecniche di ipnosi la coscienza è esclusa dalla catena, praticamente non elabora le informazioni provenienti dall'esterno, così come i desideri e i bisogni dell'individuo stesso, - rimangono solo le parole dell'ipnotizzatore, chi si rivolge direttamente all'inconscio (o subconscio). Tutto ciò che viene detto e ordinato (con alcune eccezioni, di cui parleremo più avanti) viene percepito letteralmente dall'ipnotizzatore: cioè, se l'ipnotizzatore dice al suo cliente che la stanza è fredda, non importa quanto calda sia in realtà, il cliente sentirà Freddo.

Se durante una sessione l'ipnotizzatore ordina a una persona di fare o sentire qualcosa al termine della sessione, allora ciò avverrà essere percepiti dalla persona ipnotizzata come i propri desideri/sentimenti, e non come qualcosa che veniva portato dall'esterno. Una persona troverà sicuramente una giustificazione logica (autogiustificazione) per queste azioni. Ne consegue che un ipnotizzatore può far fare a una persona quello che vuole? No, non dovresti. In realtà Le capacità dell'ipnotizzatore sono piuttosto limitate. Per cosa esattamente - leggi nel prossimo articolo, e in un altro articolo parleremo di come resistere all'ipnosi e alle influenze indesiderate.