Warum Sie Ihre Hände waschen müssen. Krankheiten durch schmutzige Hände

Ich habe das Geschirr gespült und meine Hände abgetrocknet papierhandtuch- Mit einer Serviette, die gerade in seiner Gegenwart von einer neuen Rolle gerissen wurde, wollte ich mit derselben Serviette die Krümel von seiner Wange entfernen. Meiner Meinung nach muss man Alarm schlagen, wenn ein Kind sich wiederholt und ohne die Hände wäscht jeden besonderen Bedarf.

Eine wichtige Voraussetzung für die Erhaltung der Gesundheit und eines angemessenen Lebensstandards ist die Einhaltung der Hygieneregeln. Sie untersucht den Einfluss von Faktoren Umfeld pro Person setzt sich zum Ziel, die Gesundheit nicht nur zu erhalten, sondern zu stärken. Es enthält der ganze Komplex Verfahren.

Die Besonderheit der Hygiene bei Kindern und Jugendlichen besteht darin, dass sich ihr Körper im Wachstumsstadium befindet. Alles, was jetzt geformt wird, hat Konsequenzen in späteres Leben. Das Alterskategorie werden gesondert betrachtet.

Das Bedürfnis nach Selbstfürsorge liegt darin begründet, dass wir in der Gesellschaft leben. Es ist einfacher, neue Kontakte zu Menschen zu knüpfen und Kommunikation aufzubauen, wenn eine Person angenehm und attraktiv aussieht.

Die persönliche Hygiene eines Kindes bildet die Grundlagen der Bildung. Er erlangt Fähigkeiten gute Manieren beginnt zu erkennen, welches Verhalten akzeptabel ist und welches nicht. Bildet Ideen darüber Außenwelt, die Struktur der Gesellschaft. Dieses Grundwissen wird bis ins Erwachsenenalter übertragen.

Die Hygiene für Kinder und Jugendliche ist unterteilt in:

• Kindergarten;
• Vorschule;
• Schule;
• Teenager.

Kinder wiederholen Verhaltensmuster von Erwachsenen. Es nützt nichts, etwas lehren zu wollen, wenn man sich genau umgekehrt verhält. Bei richtiges Beispiel Das Kind wird alles selbst machen und durch positive Verstärkung werden die Gewohnheiten deutlich im Unterbewusstsein hinterlegt und bleiben ein Leben lang erhalten.

Hygiene von Kindern unter 3 Jahren

Bis das Kind zu laufen und zu sprechen beginnt, liegt die Verantwortung für seine Sauberkeit und Gesundheit bei den Eltern.

Das Baden sollte täglich erfolgen, vorzugsweise im Freien Abendzeit. Dies liegt daran, dass die Haut von Kindern noch keine hat Schutzbarriere Es ist anfällig für Bakterien. Es muss ständig gereinigt werden. Geschieht dies nicht, kann es zu allergischen Reaktionen kommen, im Allgemeinen werden es noch mehr sein schwache Immunität. Wichtig sind die Wassertemperatur und die Badedauer. Sie können die Temperatur nicht auf 38 Grad erhöhen – das ist zu heiß und verursacht Fieber schmerzhafte Zustände Die Herzfrequenz und Atmung des Kindes werden erhöht.

Sie sollten Ihr Baby nach jedem Toilettengang waschen. Es ist sicherer und wirtschaftlicher, dies unten zu tun fließendes Wasser, keine Servietten. Es ist falsch, ein Kind wie üblich mit einer Hand über das Waschbecken zu halten. Tatsache ist, dass das Kind mit dem Anus nach oben positioniert ist und das Wasser aus dem Wasserhahn zuerst auf es fällt und erst dann in die Genitalien fließt. In dieser Situation besteht die Gefahr einer Infektion der Genitalien. Richtiges Waschen Im Folgenden werden wir uns Jungen und Mädchen ansehen.

Pflege Ihrer Augen, Nebenhöhlen und Ohren

Die Augen werden sanft abgewischt Wattepad, in warmem Wasser eingeweicht. Sie müssen nicht zu stark reiben, gehen Sie mehrmals über eine Stelle: 1-2 Bewegungen reichen aus, um das Augenlid zu reinigen. Außerdem sollten Sie Ihre Augen nicht mit Lösungen abwischen. Jede andere Flüssigkeit als Wasser kann eine Eiterung der Schleimhaut und Schwellungen verursachen.

Wird hinter der Nase benötigt Spezialbehandlung Da die Nebenhöhlen noch klein sind, verstopfen sie sehr leicht und schnell. Da solltest du nicht hingehen Wattestäbchen: Sie könnten die Durchgänge beschädigen. Sinnvoller wäre es, dies mit einem speziellen Sauger zu tun, der unnötige Dinge schmerzlos und schnell aus der Nase Ihres Kindes entfernt. Es ist ratsam, es jeden zweiten Tag oder jeden Tag zu verwenden. Wenn die Nase nicht richtig gereinigt wird, kann das Kind nicht normal atmen, was sehr gefährlich ist.

Aber Sie können Ihre Ohren reinigen Ohrstöpsel, aber seien Sie vorsichtig, Sie müssen nicht in die Tiefe gehen und fest drücken: Es reicht aus, den angesammelten Schwefel und Staub von außen zu entfernen.

Nägel kürzen bessere Zeit pro Woche mit einer speziellen Nagelschere. Häufige Eingriffe wird schmerzhaft sein, und wenn die Nägel seltener geschnitten werden, haben sie Zeit zum Wachsen, was für das Kind gefährlich wird: Es kann sich verletzen.

Die Rolle von Sauerstoff in der Kinderhygiene

Unabhängig davon können wir die Bedeutung frischer Luft hervorheben. Der Raum, in dem sich das Kind befindet, sollte mehrmals täglich gelüftet werden. Die Sauerstoffzirkulation verringert das Risiko, dass das Virus in die Wohnung gelangt, erhöht die Immunität und versorgt den Körper mit den für eine ordnungsgemäße Entwicklung notwendigen Substanzen.

Sie müssen einmal am Tag mit Ihrem Kind nach draußen gehen. Wenn man ihn zu fest einwickelt, kann er schwitzen und sich erkälten. Weitergehen frische Luft wirken lichthärtend und wirken sich positiv auf das Nervensystem des Babys aus. Spaziergänge sollten zu Fuß erfolgen; das Kind kann je nach Alter entweder im Kinderwagen sitzen oder nebenher gehen. Sie sollten sie nicht zu lang machen, da dies zu einer Unterkühlung des Kindes führen kann. Ein Spaziergang nach draußen sollte nützlich sein: In diesen Momenten lernt das Baby die Umwelt, erweitert Ihr Wissen über Farben, Formen, Tiere und Pflanzen.

Hygiene für Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren

Wenn ein Kind beginnt, sich seiner selbst und der Welt um es herum bewusst zu werden, ist es sinnvoll, ihm die Regeln der Selbstfürsorge zu erklären. Kinderhygiene beginnt mit Gesprächen. Das Baby muss über die Bedeutung der täglichen Hygienemaßnahmen aufgeklärt werden.

Das Kind muss in der Lage sein, seine Zähne zu putzen. Es gibt spezielle Kinderzahnbürsten. Sie sind weicher und speziell für die kleinen Hände und den kleinen Mund von Kindern geeignet. Dadurch wird sichergestellt, dass das Baby nicht verletzt wird. Erlauben Sie Ihrem Kind nicht, einen Erwachsenen mitzunehmen Zahnpasta: Es kann die Schleimhäute zu stark reizen. Es ist besser, eine spezielle Paste für Kinder zu kaufen, davon gibt es mittlerweile eine riesige Auswahl. Sie können sicher geschluckt und eingenommen werden erhöhter Inhalt Kalzium für die Bildung gesunder Zähne. Muss dem Baby gezeigt werden richtige Reihenfolge Zähne putzen. Bringen Sie ihm bei, dies vorsichtig, aber ohne Fanatismus zu tun, um sein Zahnfleisch nicht zu verletzen. Sie können einen Cartoon zu diesem Thema zeigen, damit er sich besser daran erinnern kann, wie es geht. Es empfiehlt sich, mehrere Tage hintereinander gemeinsam die Zähne zu putzen, um Klarheit zu schaffen und bei Fragen weiterzuhelfen.

Es ist wichtig, dem Kind eine separate Bürste, ein Handtuch und einen Kamm zur Verfügung zu stellen. Erklären Sie, dass es sich hierbei um seine persönlichen Gegenstände handelt und dass niemand sie benutzen sollte. Ebenso ist es verboten, die Sachen anderer Personen mitzunehmen.

Das Kind muss morgens und abends sein Gesicht waschen. Es sind keine Spezialwerkzeuge erforderlich: gewöhnlich warmes Wasser. Danach müssen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen, nur für das Gesicht bestimmten Handtuch trocken tupfen. Sie müssen es nicht stark reiben, tragen Sie es einfach auf und es absorbiert die gesamte überschüssige Flüssigkeit.

Richtiges Händewaschen

Demonstrieren Sie anschaulich, wie Sie Ihre Hände richtig waschen. Es ist gut, wenn Sie eine Bildanleitung ausdrucken und in der Nähe des Waschbeckens aufhängen, die Schritt für Schritt beschreibt richtige Technik Einseifen. Selbst Erwachsene schenken diesem Prozess mittlerweile kaum noch die gebührende Aufmerksamkeit. Sie müssen Ihre Hände 20–30 Sekunden lang waschen, Besondere Aufmerksamkeit Achten Sie auf den Bereich in der Nähe der Nägel. Sie können Ihre Hände gut massieren – das wirkt sich positiv auf die Funktion des gesamten Körpers und insbesondere aus Magen-Darmtrakt. Das Kind muss verstehen, warum es notwendig ist, sich vor dem Essen, nach dem Rausgehen, dem Toilettengang und nach dem Kontakt mit Haustieren die Hände zu waschen.

Wenn eine Familie mehrere Kinder hat, wird die Vermittlung gesunder Gewohnheiten viel einfacher, denn jüngstes Kind Persönlich sieht er, wie die Hygiene von älteren Brüdern und Schwestern aufrechterhalten wird, die sie zusammen mit ihren Eltern an die Bedeutung dieser Verfahren erinnern.

Intimhygieneregeln für Mädchen

IN junges Alter Eltern zeigen, wie man die Genitalien richtig pflegt. Im Alter von 5 Jahren ist das Kind durchaus in der Lage, diese Eingriffe selbst durchzuführen, manchmal unter Aufsicht. In dieser Hinsicht unterscheiden sich die Handlungen von Mädchen und Jungen.

Beim Waschen von Mädchen kommt es vor allem darauf an, der Bewegungsrichtung zu folgen. Die richtigen Bewegungen sind von vorne nach hinten. Dadurch wird das Risiko minimiert, dass Bakterien aus dem Anus in die Schleimhaut gelangen und dort eine Entzündung verursachen.

Verwenden Sie keine Seife oder Spezialseife Intimgele: Sie stören das Säure-Basen-Gleichgewicht, das angespannt ist verschiedene Ausschläge, Juckreiz, Vaginitis. Besser als alles Ein normaler reicht aus fließendes Wasser, das eine schonende Reinigung ermöglicht. Erklären Sie dem Mädchen, dass es sich mindestens einmal am Tag waschen und umziehen muss Unterwäsche. Von Zeit zu Zeit können Sie die Haut mit Öl einfetten, dies muss jedoch vorsichtig erfolgen und auf keinen Fall die Innenwand der Vagina berühren.

Sie sollten Kinderhöschen aus natürlichen Stoffen kaufen, beispielsweise aus Baumwolle. Die Unterwäsche sollte die Bewegung nicht behindern und die Luftzirkulation auf der Haut sollte gewährleistet sein. Für intime Zwecke steht ein separates Handtuch zur Verfügung; die Nutzung durch andere Personen ist nicht gestattet.

Nach jedem Toilettengang müssen Sie Ihre Genitalien mit Papier abtupfen. Vor der Pubertät ist die Schleimhaut in diesem Bereich besonders empfindlich und der darauf verbleibende Sekret kann zu Entzündungen führen.

Intimhygieneregeln für Jungen

Beim Waschen eines Jungen muss nicht auf die Bewegungsrichtung geachtet werden. Verzögerung Vorhaut Das lohnt sich nicht: Es führt zu Mikrotraumata. Der Kopf öffnet sich im Alter von fünf Jahren von selbst. Nach dem Öffnen müssen Sie die darunter liegenden Bereiche regelmäßig und gründlich waschen, um überschüssiges Smegma zu entfernen. Geschieht dies nicht, sammelt es sich an überschüssige Menge und beginnt sich zu entzünden, anzuschwellen und sogar zu eitern.

Keine Notwendigkeit zur Verwendung besondere Mittel, wird tun normales Wasser. Wenn Ihr Kind die Bedeutung solcher Verfahren versteht, wird es sie nicht vergessen und Sie müssen es nicht beaufsichtigen. Nach dem Wasserlassen sollten Jungen überschüssige Feuchtigkeit mit Papier aufsaugen, um Entzündungen vorzubeugen.

Hygiene für Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren

IN Vorschulalter regulieren den Tagesablauf des Kindes. Es ist wichtig, dem zukünftigen Schulkind die richtigen Schlaf- und Wachzeiten zu vermitteln, damit es ihm in Zukunft leichter fällt, früh aufzustehen. Es lohnt sich, es sich zur Regel zu machen, früh zu Bett zu gehen und auf die gleiche Weise aufzustehen.

In diesem Alter können Sie Ihrem Kind eine Härtung anbieten. Es kommt dem Immunsystem zentral zugute nervöses System, reguliert das ordnungsgemäße Funktionieren von Hormonen und Disziplinen. Bespritzen Sie Ihr Baby nicht gleich mit Wasser Eiswasser, ist es besser, den Eingriff nach dem Baden oder Duschen zu beenden kaltes Wasser, wodurch der Grad allmählich gesenkt wird. Oder bieten Sie Ihrem Kind eine Abreibung mit einem kalten Handtuch an – das ist eine weichere und schonendere Möglichkeit zur Verhärtung.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass das Kind genug hat physische Aktivität im Laufe des Tages. Dadurch wird er abends keine Reizüberflutung verspüren. Sein Bewegungsapparat kann sich richtig entwickeln und insgesamt werden Kraft und Ausdauer gesteigert.

Sie können versuchen, Ihr Kind in einer speziellen Abteilung anzumelden, von denen es mittlerweile viele gibt. Mädchen interessieren sich am ehesten für Tanzen oder Turnen, Jungen eher für Fußball, Hockey oder Karate.

Hygiene während der Schulzeit

Achten Sie zu Beginn der Schule besonders auf die Sehkraft Ihres Teenagers. Es ist besser, in der Praxis zu zeigen, wie man Augengymnastik macht – das beugt einer Ermüdung der Augen im Unterricht in der Schule und zu Hause vor und verringert das Risiko von trockenen Augen, Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit. Erklären Sie, wie lange es dauert, Arbeitspausen einzulegen.

Vergiss es nicht richtige Haltung hinter dem Arbeitsplatz – die Wirbelsäule ist gerade, um Skoliose zu vermeiden. Falsche Position Rücken ziehen an ernsthafte Probleme: In Zukunft wird es eine asymmetrische Figur geben, Mädchen werden sich nicht richtig entwickeln können schöne Brüste Bei jungen Männern wächst es nicht richtig Muskelmasse. Mit zunehmendem Alter treten Schmerzen im unteren Rücken und Nacken auf und Sie müssen ein Ausgleichskorsett tragen, was ziemlich unbequem ist. Daher ist es besser, einer Krankheit vorzubeugen, als sie später wieder loszuwerden.

Die richtige Position am Tisch besteht darin, dass die Beine im 90-Grad-Winkel stehen und die Faust problemlos zwischen Bauch und Tischkante platziert werden kann. Vermeiden Sie es, Ihren Kopf zu weit in Richtung Notizbücher oder Lehrbücher zu neigen. Auch das Schaukeln auf einem Stuhl, das Sitzen im Schneidersitz oder das Unterziehen der Beine sind nicht akzeptabel: Dadurch werden die Blutgefäße eingeklemmt, das Blut zirkuliert nicht richtig, die Gliedmaßen können taub werden und es können verschiedene Arten von Taubheitsgefühlen und Schwellungen auftreten. Beim Schreiben sollte die Spitze des Stiftes in Richtung Schulter zeigen, damit Ihre Hand weniger ermüdet und gleichzeitig eine schöne Handschrift entsteht.

Wenn Sie Ihr Kind in die erste Klasse schicken, sollte ihm klar sein, dass es auf sich und sein Aussehen achten muss und eine Vorstellung davon haben, wie gepflegte Kleidung aussehen sollte. Ein Kind in diesem Alter versteht bereits, dass es nicht mitgehen kann schmutziger Kopf oder längere Zeit nicht duschen.

Es ist wichtig, ihm beizubringen, seine Nägel sauber und ordentlich zu halten. In dieser Angelegenheit wird er höchstwahrscheinlich Ihre Hilfe brauchen, aber er kann den Zustand seiner Hände selbst beurteilen. Unter den Nägeln sammeln sich Mikroben und Wurmeier, die durch regelmäßiges Waschen nicht entfernt werden können, da sie hinter der Nagelplatte verborgen sind.

Merkmale der Jugendhygiene

IN Jugend Hygiene wird dadurch schwieriger physiologische Veränderungen. Es kommt zu einer Umstrukturierung der Hormone, also ohne tägliche Abläufe nicht genug.

Wählen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind das Richtige aus, sicheres Deodorant, da es bei Jugendlichen auftritt vermehrtes Schwitzen. Es ist zu bedenken, dass alle Deodorants die Drüsen verstopfen, was die vollständige Freisetzung von Abfallflüssigkeiten verhindert und zu Lymphentzündungen und sogar Krebs führen kann. Es ist besser, wenn Sie ein sanftes, umweltfreundliches Deodorant wählen, das den Schweißgeruch einfach beseitigt.

Beginn des Schamhaarwachstums Achselhöhlen verbessert die Situation nicht: Bakterien vermehren sich auf ihnen noch mehr und der Geruch ist fast ständig vorhanden. Informieren Sie Ihr Kind bei Bedarf über Entfernungsmethoden. unerwünschte Haare, können Sie eine kleine Anleitung zur Enthaarung geben. Es ist besser, wenn der Teenager dies selbst tut und sich bei Problemen an Sie um Rat wendet. Informieren Sie sich über die Hautpflege vor und nach der Enthaarung und die Besonderheiten dieses Verfahrens.

Ein Teenager muss sich richtig ernähren und die Lebensmittel- und Getränkehygiene einhalten. Gemüse und Obst waschen, nur gereinigtes Wasser trinken. Bei ausgewogene Ernährung Energie, Aktivität und Stimmung steigen. Es ist wichtig, den Körper zu versorgen ausreichende Menge Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Auf Fast Food muss komplett verzichtet werden; es enthält keine Makro- und Mikronährstoffe. Außerdem sind zu viel Zucker und Salz nicht gut für die Gesundheit. Es ist besser, im Laden gekaufte Limonaden und abgepackte Säfte durch frisch gepresste zu ersetzen. Es ist wichtig, von Zeit zu Zeit eine Vitaminkur einzunehmen: Dies hilft, Vitaminmangel und Frühlings-Herbst-Blues zu vermeiden.

Alkohol und Tabak

Das Vorhandensein giftiger Drogen wie Alkohol und Tabak im Leben eines wachsenden Organismus ist inakzeptabel. Sie rufen Sauerstoffmangel, Absterben von Gehirnzellen, Störung der Funktion von Hormonen und des Nervensystems. Alkohol drin Weiblicher Körper verursacht totalen Schaden: Es löst die Membran der bei der Geburt abgegebenen Eizellen auf. Anschließend werden sie nicht wiederhergestellt und keine neuen synthetisiert. Je mehr Alkohol im Leben vorhanden war, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit einer zukünftigen Befruchtung einer beschädigten Eizelle, was zur Entwicklung von Mutationen, Missbildungen und einfach körperlich schwachen Nachkommen führt.

Schlafe und Ruhe dich aus

Es ist wichtig, Ihre Schlaf- und Ruhemuster zu überwachen. Sie müssen mindestens 8-9 Stunden am Tag schlafen: Dadurch kann der Körper wieder zu Kräften kommen und versorgen richtige Arbeit innere Organe. Sie müssen in einem gut belüfteten Bereich schlafen. Es ist besser, sich mit einer Decke wärmer zuzudecken, aber öffnen Sie das Fenster kaltes Wetter als in einem stickigen Zimmer zu übernachten.

Um körperlicher Inaktivität vorzubeugen, müssen Sie jeden Tag mindestens 10 Kilometer laufen: Das versorgt die Zellen mit Sauerstoff und gibt den Muskeln die Möglichkeit, sich richtig zu entwickeln.

Es ist wichtig, im Alltag Zeit für Ruhe und Hobbys zu lassen: Man kann sich nicht völlig mit Studium und Zusatzaktivitäten überlasten, was zu Überlastung führt, erhöhtes Niveau Stress und in der Folge das Syndrom chronische Müdigkeit. Auch zwischen den Unterrichtsstunden müssen Sie Pausen einlegen. Es ist besser, wenn Sie ein wenig spazieren gehen und mit Ihrer Familie und Freunden plaudern. Schlechte Option Es wird ein Spiel geben Computerspiele und Fernsehen.

Akne kommt im Kindesalter häufig vor. Die richtige Pflege für Gesichtshaut und Aufmerksame Haltung Veränderungen im Körper können das Risiko für die Entwicklung von Akne verringern.

Wenn ein Teenager die Regeln der persönlichen Hygiene beachtet, aber Hautausschläge entwickelt, bedeutet dies, dass Sexualhormone begonnen haben, aktiv zu werden. Wird helfen, die Situation zu verbessern richtige Ernährung und Pflege Problemhaut. Zur Bekämpfung können Sie in einer Apotheke oder einem Fachgeschäft ein Reinigungsmittel kaufen Erhöhte Produktion Talg. Eine antibakterielle Lotion hilft. Es wird zweimal täglich angewendet: morgens und abends. Dies trocknet Hautausschläge aus, gleicht die Hautfarbe aus und hilft, Hautprozesse zu regulieren.

Wenn Hautausschläge schnell und deutlich auftreten große Mengen, müssen Sie einen Dermatologen aufsuchen. Er wird Abstriche nehmen, sie auf Allergien und Hautmilben untersuchen: Das ist es gemeinsame Ursache unerwartete Hautausschläge. Möglicherweise werden Sie zu einem Hormontest überwiesen, um zu überprüfen, ob Ihre Schilddrüse richtig funktioniert. IN schlimme Fälle ernannt werden Hormonpillen, Antibiotika oder darauf basierende Salben.

Besuch beim Frauenarzt

Das Mädchen muss zum Frauenarzt. Der Arzt kann überprüfen, ob es richtig ist Die Entwicklung ist im Gange. Machen Sie einen Abstrich zur Mikroflora-Analyse. Der Kindergynäkologe wird die Reifung und das Wachstum der Brüste überprüfen, über die Menstruation sprechen und Ihnen helfen, die Wahl zu verstehen Hygieneprodukte. Zur Zeit Kritische Tage Denken Sie daran, dass Sie aufgrund der Infektionsgefahr besser auf das Schwimmen im Pool, auf ein Bad oder einen Saunabesuch verzichten sollten, da ein Temperaturanstieg zu vermehrten Blutungen führt.

Tampons und Binden werden regelmäßig gewechselt: Sie sammeln sich krankheitserregende Bakterien an, die Entzündungen und Reizungen verursachen. IN gewöhnliches Leben Auch von der Verwendung von Slipeinlagen wird abgeraten, denn auch sie sind ein Nährboden für Infektionen. Es geht um eine feuchte Umgebung, die sich sehr positiv auf die Entwicklung dieser Art von Bakterien auswirkt und in deren Abwesenheit sie absterben, ohne sich zu vermehren.

Wenn Ihre Periode zu schmerzhaft ist, kann Ihr Arzt Ihnen ein Schmerzmittel verschreiben, aber in der Regel helfen schon die Einschränkung Ihrer Aktivität, die richtige Ernährung und ausreichend Schlaf. Wenn Sie Bauchschmerzen haben, legen Sie sich hin und legen Sie ein warmes Heizkissen auf.

Die Intimhygiene von Mädchen im Teenageralter unterscheidet sich nicht von der von Frauen, nur mit Beginn der Menstruation sollte das Mädchen die Anzahl der täglichen Wäschen erhöhen und darauf achten, dass ihr Ausfluss nicht stark oder langanhaltend ist: In solchen Fällen ist es besser, einen Arzt aufzusuchen Spezialist.

So etwas wie Tangas sind unerwünscht: Sie komprimieren die Genitalien und verbreiten Infektionen vom Anus auf die Genitalien, verursachen Reizungen, Juckreiz und Rötungen und drücken auch die Lymphbahnen zusammen, was einen Anfall auslösen kann.

Die Intimhygiene von Jungen im Teenageralter ähnelt der Hygiene von Mädchen, nur dass ihnen auch im Gesicht Haare wachsen. Es ist wichtig, dass Papa zeigt, wie man sich richtig rasiert Spezialcreme und Lotion auftragen. Sie sollten Ihren Teenager vor Dingen wie nächtlichen Emissionen warnen und ihm sagen, dass dies normal ist. Es ist besser, wenn er sich informativ auf die erste Erektion vorbereitet, damit ihn das, was er sieht, nicht erschreckt. Im Allgemeinen bleiben die Regeln gleich: tägliche Dusche, Wäschewechsel, obligatorische Morgen- und Abendrituale.

Aufklärungsunterricht

Es wäre richtig, wenn die Eltern dieses Thema zu Hause besprechen würden. Das Wichtigste, worüber ein Junge oder ein Mädchen informiert werden muss, ist der Schutz. Vor dem Beitritt Geschlechtsverkehr, Jugendliche sollten sich über sexuell übertragbare Krankheiten und Möglichkeiten zur Vorbeugung von Infektionen informieren. Der Junge muss über die Verwendung von Kondomen aufgeklärt werden, und das Mädchen sollte möglicherweise einen Gynäkologen konsultieren, um mit der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel zu beginnen.

Bestimmt haben Sie diese Aussage gehört: Alle Krankheiten entstehen durch schmutzige Hände. Natürlich ist diese Aussage etwas übertrieben, aber hier ist etwas Wahres dran: Viele Krankheiten können vermieden werden, wenn man sich regelmäßig die Hände wäscht oder desinfiziert feucht abwischen. Hepatitis A, Cholera, Typhus, Darminfektionen – Erkrankungen schmutziger Hände. Viele Menschen werden einfach deshalb zu Krankenhauspatienten, weil sie vergessen haben, sich vor dem Essen die Hände zu waschen.

Warum müssen Sie Ihre Hände waschen?

Eine Person muss sich nicht nur die Hände waschen, weil es sie krank machen kann, sondern auch, weil eine mangelnde Händehygiene anderen Haushaltsmitgliedern schaden kann. Darminfektionen Oft bedrohen sie nicht nur eine Person, sondern die ganze Familie. In Kindertagesstätten, Kantinen etc. ist Händehygiene besonders wichtig. an öffentlichen Orten, wo Arbeitnehmer, die sich nicht rechtzeitig die Hände waschen, dadurch die Gesundheit vieler Menschen schädigen können.

Bei Epidemien können Menschen eine Ansteckung nur vermeiden, weil sie es gewohnt sind, sich rechtzeitig die Hände zu waschen. Dies liegt daran, dass sich Mikroben darauf befinden saubere Haut Hände sterben nach 10 Minuten ab und auf schmutziger Haut leben die Mikroben weiter und vermehren sich in aller Stille.

Es ist nicht nötig, einen Zettel am Kühlschrank anzubringen, der darauf hinweist, dass es Zeit ist, sich die Hände zu waschen. Es ist darauf zu achten, dass das Händewaschen ein natürlicher Vorgang ist und ohne Erinnerung erfolgt, das heißt, das Händewaschen soll, wie das Zähneputzen morgens und abends, zur Gewohnheit, zur Fähigkeit werden. Wenn Sie ein Kind haben, dann das hier gute Angewohnheit Es ist unbedingt erforderlich, es von Anfang an zu entwickeln frühe Kindheit.

Händehygiene in Kindergarten und Schule

Händehygiene ist in der Schule sehr wichtig, da das Kind hier den größten Teil des Tages verbringt. Einige Schulen bieten alle Voraussetzungen für saubere Hände. In den Klassenzimmern und Cafeterien gibt es Waschbecken, an denen sich jeder Schüler vor dem Essen die Hände waschen kann. In einigen Schulen sind diese Hygienegeräte jedoch nicht verfügbar, sodass Kinder mit schmutzigen Händen am Tisch sitzen.

Wenn Kindern im Kindergarten die Fähigkeit des Händewaschens beigebracht wurde, werden sie es in der Schule vergessen. In diesem Fall sollte sich die Schulleitung schon im Vorfeld um die Einhaltung persönlicher Hygienevorschriften kümmern und nicht bis zum Ausbruch einer Darminfektion warten.

So bringen Sie Ihrem Kind bei, sich regelmäßig die Hände zu waschen

Um einem Kind beizubringen, sich richtig und regelmäßig die Hände zu waschen, müssen Sie ihm klar zeigen, wie es geht. Richtige Hygiene Hände kommt auf die folgenden Regeln an:

1. Befeuchten Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser, nachdem Sie die Ärmel hochgekrempelt haben.
2. Nehmen Sie Seife und schäumen Sie Ihre Hände ein, bis Schaum entsteht.
3. Reiben Sie Ihre Hand an der anderen Hand.
4. Spülen Sie Ihre Hände gründlich ab und trocknen Sie sie mit einem sauberen, trockenen Handtuch ab.

Viele Kinder kennen diese Regeln gut, aber einige Punkte werden übersehen, das heißt, das Einseifen, Spülen oder Trocknen der Hände erfolgt irgendwie und hastig.

Sie müssen Ihrem Kind schon in der frühen Kindheit beibringen, sich die Hände zu waschen. Bereits mit einem Jahr sollte er erste Vorstellungen über die Vorteile von Wasser und Körperhygiene haben. Wenn Sie Ihr Kind waschen oder baden, sagen Sie unbedingt, warum Sie das tun. Auf diese Weise beginnt das Kind zu verstehen, warum Händehygiene notwendig ist und welche Vorteile sie hat.

Wenn das Kind lernt, selbstständig zu stehen, müssen Sie ihm an diesem Punkt die Fähigkeiten des Händewaschens beibringen.

Mit zwei Jahren kann sich das Kind bereits ohne die Hilfe der Eltern die Hände waschen, gleichzeitig sollte man aber in der Nähe des Babys sein und ihm bei Bedarf helfen. Nach einem weiteren Jahr können Sie die Kontrolle lockern, indem Sie dem Baby die Möglichkeit geben, die Händehygiene selbstständig zu überwachen, aber manchmal sollten Sie seine Fortschritte in dieser Angelegenheit dennoch überwachen.

Es ist wichtig, Ihrem Kind nicht nur das Händewaschen beizubringen, sondern ihm auch klarzumachen, wie wichtig Händehygiene für seine Gesundheit ist. Machen Sie Ihrem Kind keine Angst vor den Konsequenzen, die es erwarten, wenn es sich nicht die Hände wäscht. Kinder ziehen schnell ihre eigenen Schlussfolgerungen. Wenn sie sich also nicht die Hände waschen, wird das Kind keine Erfahrungen machen schwerwiegende Folgen, von dem Sie ihm so oft erzählt haben, wird er zu dem Schluss kommen, dass alle Ihre Geschichten frei erfunden sind und es überhaupt nicht nötig ist, sich die Hände zu waschen.

Händehygiene sollte ein selbstverständlicher Teil des Lebens eines Kindes sein, genau wie das Ankleiden und Kämmen der Haare. Nach dem Spielen, Spazierengehen oder vor dem Essen müssen Sie Ihr Kind daran erinnern, dass es auf die Toilette gehen und sich die Hände waschen muss. Sagen Sie Ihrem Kind außerdem, dass es unhöflich ist, mit schmutzigen Händen herumzulaufen.