Questioni legali

Scuola di sport per bambini dai 4 anni. Ginnastica artistica e ritmica, acrobatica

Quali club per bambini sopra i 4 anni scegliere per il proprio figlio? La scelta qui non è così ampia: la maggior parte delle sezioni sportive ne accetta di più tarda età quando il bambino è più sviluppato fisicamente. Inoltre, è difficile decidere cosa è più propenso a fare il bambino e se i genitori si sbaglieranno nel valutare le sue capacità? Ma i club educativi per bambini dai 4 anni sono raccomandati da tutti gli psicologi senza eccezioni. E noi siamo d'accordo con loro.

Sopravvissuto a una crisi di tre anni, il bambino si ritrova gradualmente come individuo. Diventa più organizzato, ma le sue preferenze continuano a cambiare rapidamente e la coerenza a questa età è molto rara. Il tipo di temperamento è già chiaramente visibile e la scelta di un club per bambini di 4-5 anni dovrebbe tenere conto di questa caratteristica. Ma proprio come più tardi a scuola, all'asilo tutti sono uno: collerico e malinconico. Con l'aiuto di attività di sviluppo, puoi dare a tuo figlio un'ottima base per l'apprendimento ulteriore: sviluppare un interesse per la ricerca e un “gusto” per l'apprendimento e la formazione.

Club educativi per bambini dai 4 anni

A questa età, i bambini hanno una straordinaria capacità di imprinting. Anche le loro capacità di memoria sono enormi. I club per bambini dai 4 anni al club Constellation tengono conto di questo fattore. Lavoriamo secondo il metodo Montessori, il cui obiettivo è sviluppare l’indipendenza del bambino, le sue qualità e capacità innate. Al tuo servizio ci sono una serie di gruppi per bambini dai 4-5 anni, in cui si tengono lezioni di sviluppo generale e club aggiuntivi.

Nei nostri club per bambini a partire dai 4 anni il bambino imparerà:

Fondamenti di conteggio, geometria e stereometria;
Abilità di lettura e alfabetizzazione;
Acquisire un'ampia comprensione del mondo che ci circonda e delle proprietà degli oggetti;
Comprende le basi della classificazione e della logica.

È possibile frequentare le lezioni online asilo(gruppi a tempo pieno e part-time) o scegli un sistema di visita flessibile. In questo caso puoi iscriverti ad altri club per bambini dai 4 anni: musica, ritmo, ballo, lingua inglese. E i nostri gruppi Montessori non lasceranno nessun bambino indifferente! Nelle lezioni di perfezionamento, i bambini impareranno come fare il sapone e realizzare candele, bruciare, dipingere su vetro e padroneggiare le tecniche del decoupage.

Scegli i club per bambini dai 4 anni in “Constellation”

Se non sai quali club per bambini dai 4 anni scegliere, vieni a visitare il club Montessori. I nostri insegnanti, logopedisti e psicologi vi offriranno programma ottimale e durata delle lezioni. Puoi visitare il club Constellation ogni giorno o 2-3 volte a settimana. È anche possibile organizzare lezioni individuali per bambini con caratteristiche comportamentali o disabilità.

Vuoi saperne di più su Constellation e sui club per bambini dai 4 anni in su? Iscriviti per una lezione di prova gratuita!

Il calcio è uno sport che si basa sulla tecnica e sulla capacità di sviluppare strategie di gioco. L'obiettivo principale della sezione calcio è un'efficace formazione teorica e pratica dei giovani atleti.

Programmi di sport per i calciatori più giovani vengono sviluppati tenendo conto sviluppo fisico un bambino di 4 anni, caratteristiche mentali e motivazioni comportamentali caratteristiche di questa età. Un allenatore per bambini è un insegnante sensibile, uno psicologo e un mentore severo.

Grazie al lavoro competente dello staff tecnico nella sezione per bambini, i risultati sono visibili già dopo soli sei mesi di lezione. Gli atleti principianti possono dimostrare una buona tecnica nel lavorare con la palla e persino eseguire alcune combinazioni tecniche.

Organizzazione di corsi di calcio per bambini in età prescolare

Un bambino di 4 anni ama i giochi e le competizioni e può rimanere fisicamente attivo per molto tempo senza sentirsi stanco. Eccesso norma fisiologica lo stress in giovane età porta ad affaticamento, disturbi del sonno e aumento del nervosismo. Pertanto, la sezione calcio deve funzionare secondo regole ben definite:

durata della formazione - non più di 45 minuti;
numero di lezioni a settimana - non più di tre;
numero di bambini nel gruppo - 10-15;
L'orario delle lezioni è dalle 9:00, ma non oltre le 18:00.

Le lezioni sono condotte da un formatore professionista. I genitori, se lo desiderano e possibile, potranno essere presenti in sala.

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Esercitare abilità tecniche

La scuola calcio per bambini opera secondo diversi programmi, tra cui allenamento fisico, pratica delle tecniche di battuta e dribbling e tecniche di base negli episodi di gioco. I bambini imparano le basi di una rigorosa disciplina sportiva, senza la quale è impossibile imparare a giocare a calcio.

Secondo le regole tecniche moderne, la formazione dovrebbe iniziare all’età di 3 anni, poiché le competenze di base vengono apprese più facilmente prima dei 6 anni. L'allenamento completo della forza inizia all'età di 12-13 anni, quando le capacità di lavorare con la palla sono già sufficientemente sviluppate.

Allenatore esperto la cui specializzazione è il calcio per bambini età più giovane, determina rapidamente quale dei ragazzi ha capacità pronunciate e chi non andrà oltre gli sport amatoriali. Il compito dell'insegnante durante la formazione di un bambino è quello di prevenire i conflitti associati a un successo diseguale, per evitare che i bambini di talento vengano premiati in modo tale che gli altri si sentano offesi.

Giocare a calcio dona salute, sviluppa destrezza e perseveranza e insegna l’autocontrollo. Il compito principale dello staff tecnico è sviluppare un equilibrio fisico armonioso personalità sviluppata, e non solo giocatori professionisti. Le lezioni di calcio per bambini presso il club sportivo Soyuz-Sport si svolgono in mini-stadi e arene, dove le abilità vengono praticate durante tutto l'anno, senza interruzioni. L'allenamento regolare nel calcio di base è la base per consolidare le tecniche dinamiche.

Quando si sceglie una sezione per bambini a Mosca, prestare attenzione all'attrezzatura tecnica del complesso, alle qualifiche dell'allenatore e alle recensioni dei genitori. L'arsenale del nostro complesso comprende moderne macchine per esercizi, attrezzature sportive, inventario e attrezzature necessarie per condurre lezioni efficaci. L'allenamento si svolge rigorosamente secondo il piano, in conformità con i programmi di allenamento fisico autorizzati nelle scuole sportive per bambini.

Costo delle lezioni:

3 rubli/settimana = 4.400 rubli/mese

2 rubli/settimana = 3.500 rubli/mese

Una volta = 550 rubli.

Iscrivi tuo figlio a una società sportiva e valuta i risultati in un mese. I successi di un bambino di 3 anni ti sorprenderanno piacevolmente, sia in termini di sviluppo fisico che di disciplina. La domanda può essere presentata sul sito web o tramite numero di telefono di contatto. Ti aspettiamo a circolo familiare la città di Mosca, una piattaforma per allenare veri atleti e atleti!

Ekaterina Morozova

Tempo di lettura: 29 minuti

Ci sono molti fattori che influenzano la salute di un bambino. Ciò include alimentazione, routine quotidiana e Aria fresca. E anche, ovviamente, movimento e ottimale stress da esercizio. E se l'adolescente sa già a quale sezione iscriversi, allora i ragazzi vanno in palestra “per volere” dei genitori.

Dove dovresti dare il tuo bambino di 4-7 anni per non nuocere alla sua salute e risvegliare l'atleta che dorme nel bambino?

Pattinaggio artistico

Limiti di età. Età ottimale- dai 4-5 anni (se vuoi studiare professionalmente). È possibile dopo le 6, ma allevare un atleta professionista sarà più difficile.

Qual è il vantaggio?

Allenamento della coordinazione dei movimenti, dell'occhio, dei legamenti, della flessibilità.
Rafforzamento di tutti i gruppi muscolari.
Maggiore resistenza, immunità, prestazioni.
Migliorare la circolazione sanguigna, i sistemi respiratorio e cardiovascolare.

Screpolatura:

Il rischio di lesioni purtroppo è molto elevato.
Il pattinaggio di figura è uno sport costoso! Preparati a spese gravi se decidi di mandare tuo figlio agli sport professionistici.
Trovare buon allenatore- Non è un compito facile. Ma dipende da lui esattamente come il bambino “salirà” sul ghiaccio (sarà impossibile correggere in seguito gli errori di un allenatore analfabeta), se gli piaceranno le lezioni e se vorrà superare le difficoltà, o che ce ne saranno molti.

Controindicazioni:

Stadio grave di piede piatto o piede torto.
Problemi del sistema nervoso.
Deficit visivo.
Patologie dell'apparato vestibolare.
Asma, malattie polmonari.
Malattia recente.

Tuta (per pattinare su una pista di pattinaggio al coperto).
Intimo termico, tuta (per la guida all'aperto).
Guanti, calzini.
Direttamente pattini e coperture per loro.
Equipaggiamento aggiuntivo/protettivo. Cioè ginocchiere, gomitiere (sottili, che non limitano i movimenti del bambino) e un casco. Questo punto è riservato ai bambini che muovono i primi passi sul ghiaccio. Per l'addestramento questi dispositivi di protezione sono superflui.
Se lo si desidera: pantaloncini protettivi (nota: protezione del coccige, dei fianchi grazie a inserti speciali).
Per gli spettacoli: costume.

Tennis

Età ottimale per iniziare - da 4-10 anni. Inoltre, a 4-6 anni, è più probabile che l'allenamento sia un'attività di miglioramento della salute e di sviluppo con "elementi" del tennis. A partire dai 7 anni il tennis si gioca in coppia e più seriamente.

Qual è il vantaggio?

Rafforzare il sistema cardiovascolare.
Sviluppo di velocità, coordinazione, reazione, flessibilità e resistenza.
Prevenzione dello sviluppo della miopia.
Migliorare la circolazione sanguigna e attivare il sistema respiratorio.
Sviluppo di intuizione, attenzione, strategia e tattica.
Trauma minimo!

Controindicazioni:

La presenza di problemi alla colonna vertebrale (soprattutto nella regione cervicale), ernia intervertebrale.
Miopia, altri disturbi visivi.
Ulcera peptica del tratto gastrointestinale.
Disturbi nello sviluppo dei connettivi/tessuti.
Problemi alle articolazioni, al sistema muscolo-scheletrico, ai vasi sanguigni e al cuore.
Problemi nel campo delle neuroscienze.
E piedi piatti.

Screpolatura:

Costo elevato delle lezioni. E con allenatore personale particolarmente.
Difficoltà a trovare un formatore professionista.
Il rischio di sviluppare la scoliosi a causa della distribuzione analfabeta del carico sul corpo del bambino.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Uniforme sportiva. Di solito una maglietta e pantaloncini (maglietta e gonna). Leggero, cotone, non limita i movimenti.
Scarpe da ginnastica.
Copricapo.
Racchetta e custodia.
Attrezzatura aggiuntiva: palline (per allenamenti fuori palestra), corde per racchette, polsini, ecc.

Nuoto

Età ottimale per iniziare - a 4-5 anni. È possibile prima, ma le attività per questi piccoli non sono sport, ma piacere e rafforzamento generale salute. È meglio praticare sport in età più o meno cosciente. La piscina è indicata per obesità e scoliosi, diabete e miopia.

Quali sono i vantaggi:

Prevenzione delle malattie della colonna vertebrale.
Prevenzione del raffreddore.
Indurimento, aumento dell'immunità.
Rafforzare il sistema immunitario e sviluppare tutti i sistemi del corpo.
Miglioramento della circolazione sanguigna.
Trattamento delle lesioni e assistenza nella riabilitazione dopo le operazioni.

Screpolatura:

Purtroppo non tutte le piscine sono perfettamente pulite e sicure. È in corso la depurazione dell'acqua diversi modi e non sempre di alta qualità.
L'acqua clorata può causare allergie.
All'inizio avverti il naso che cola e il raffreddore (soprattutto se non segui le regole della piscina, ad esempio quando salti in strada dopo un allenamento con i capelli non asciugati).
Spesso si sviluppa rinite cronica (nota: una "piaga professionale") o problemi della pelle dal contatto costante con acqua clorata.

Controindicazioni:

Problemi cardiaci (come malattie cardiache).
Disturbo intestinale.
Malattie della pelle.
Infezione virale.
Allergie e/controindicazioni.
Lussazione dell'anca/articolazione e malattie articolari.
Insufficienza renale e cardiaca.
Crampi.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Costume da bagno o costume da bagno.
La cuffia da piscina è d'obbligo.
Infradito lavabili suola antiscivolo e (per evitare irritazioni agli occhi) occhialini da nuoto.
Bene, inoltre: sapone con una salvietta e un asciugamano.

Hockey

Età ottimale per iniziare - 5-6 anni. Ma puoi mettere tuo figlio sui pattini e allenare la resistenza dall'età di 3-4 anni.

Qual è il vantaggio?

Sviluppo della resistenza, coordinazione dei movimenti, senso dell'equilibrio.
Rafforzare il sistema immunitario, le ossa, i legamenti e il sistema muscolo-scheletrico.
Allenamento del sistema nervoso.
Aumento della circolazione sanguigna.
Così come la formazione di responsabilità, disciplina, auto-organizzazione.

Screpolatura:

Elevato rischio di lesioni.
Costo elevato delle attrezzature.

Controindicazioni:

Deficit visivo.
Cardiopatia.
Instabilità delle vertebre cervicali.
Malattie gastrointestinali.
Così come i piedi piatti e i piedi torti.
Asma.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Mazza da hockey.
Un set di pattini speciali.
Sono obbligatori il casco con maschera e la protezione per le gambe.
Gomitiere.
Maglietta con leggings.
Guanti speciali.
Pantaloni e un guscio (circa - per protezione Petto).
Guanti spessi.
Intimo termico.

Arti marziali

Età ottimale per iniziare - 6 anni. È a questa età che il bambino sarà pronto ad ascoltare e obbedire. Ci sono gruppi e altro ancora gioventù, ma suggeriscono più un programma di luci da gioco per allenamento generale.

Qual è il vantaggio?

Indurimento generale del corpo e sviluppo fisico attivo.
Acquisire abilità di autodifesa (che è estremamente utile ai nostri tempi).
Superare paure, fobie, timidezza.
Coltivare il coraggio e l'audacia.

Screpolatura:

La scelta di un allenatore è la cosa più importante punto importante! Dipende da lui se il bambino diventerà uno stupido combattivo e aggressivo o un leader padrone di sé, coraggioso e forte che comprende l'essenza delle arti marziali.
Non tutti i tipi di arti marziali adatto per un bambino chi non ha mai fatto sport.
Esiste ancora il rischio di lesioni. Molto spesso si tratta di distorsioni e legamenti strappati.

Controindicazioni:

Malattie del cuore e dei vasi sanguigni.
Eventuali “piaghe” sono nella fase acuta.
Malattie della colonna vertebrale, della vista e dei reni.
Problemi con il sistema muscolo-scheletrico.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Per cominciare, una tuta che non limiti i movimenti.
Poi tutto dipende dallo sport scelto. Ad esempio, un kimono, pantaloni speciali e una cintura. L'investimento è piccolo.

Ballare

Età ottimale per iniziare - 5-6 anni. Da questa età sono già accettati nelle sezioni. E a 3 anni puoi iniziare con il ritmo e giocare a ballare.

Qual è il vantaggio?

Sviluppo generale del corpo, coordinazione dei movimenti e aumento dell'immunità.
Sviluppo di flessibilità, musicalità, plasticità, grazia.
Sviluppo del gusto.
Formazione di una bella postura e figura.
Un'ottima opportunità per perdere il peso in eccesso.
Sviluppo sistema respiratorio e prevenzione di raffreddori/malattie.

Screpolatura:

Rischio di infortunio. Di solito si tratta di distorsioni, lussazioni e fratture.
Forte concorrenza. Non sempre sano. Ahimè, c'è molta invidia e rabbia tra i concorrenti nel ballo.
Prezzi estremamente alti (quasi alle stelle) per i costumi, nonché per la partecipazione a concorsi.

Controindicazioni:

Piedi piatti gravi.
Ernie vertebrali.
Problemi “avanzati” con la colonna vertebrale.
Malattie del cuore e dei vasi sanguigni.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Scarpe di alta qualità.
Abiti da allenamento, cechi.
Costumi e scarpe per spettacoli.

preparazione fisica generale

Età ottimale - dai 4-5 anni. Queste lezioni (nota: allenamento fisico generale) si svolgono in molte scuole e club.

Qual è il vantaggio?

Sviluppo della flessibilità e della resistenza.
Prevenzione di molte malattie, rafforzamento del sistema immunitario.
Rafforzare i muscoli, la colonna vertebrale, migliorare il funzionamento di tutti i sistemi del corpo.
Ottima preparazione per la scuola.

La forma fisica generale è indicata per problemi di postura, iperattività e raffreddori frequenti.

Controindicazioni:

Vale la pena notare che non ci sono praticamente controindicazioni alla terapia fisica generale. E se disponibili, gli istruttori riducono semplicemente il carico e selezionano il programma desiderato con elementi di terapia fisica.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Sarà abbastanza conveniente tuta e scarpe di qualità.

Terapia fisica

I bambini vengono mandati qui dall'età di 5 anni secondo le indicazioni. Di norma, con disturbi del sistema neuromuscolare o muscolo-scheletrico.

Cosa offre la terapia fisica: qual è il vantaggio?

Corretto sviluppo del corpo, aumento dell'immunità.
Attivazione dei processi metabolici.
Sviluppo del sistema respiratorio, nonché miglioramento del funzionamento del cuore e del tratto gastrointestinale.
Effetto rilassante e calmante.
Maggiore mobilità delle articolazioni.
Prevenzione di scoliosi e piedi piatti, disturbi gastrointestinali e bronchiti, ritardo dello sviluppo/crescita.

Controindicazioni

Di solito sono a breve termine e/o relativi:

Morsetti muscolari dovuti alla curvatura dei vertici/assi del corpo.
Intrappolamento della radice nervosa.
Sindrome del dolore grave.
Malattie in fase acuta.
Riduzione dell'afflusso di sangue ai vasi cerebrali/vertebrali.
Oncologia.
Patologie progressive di natura irreversibile.

Cosa comprare?

Avrai bisogno di indumenti comodi di cotone che non comprimano gli organi e non limitino affatto i movimenti.

Kickboxing

I bambini vengono solitamente portati alla kickboxing dopo i 10 anni di età. Ma se il bambino è veramente interessato e l'allenatore è leale e la salute lo consente, allora puoi venire alle lezioni dai 6-7 anni.

Qual è il vantaggio?

Allenamento cardio e forza.
Lotta efficace contro l'eccesso di peso.
Costruire una massa muscolare forte.
Migliorare le condizioni del sistema muscolo-scheletrico.
Riduzione del rischio di fratture.
Miglioramento della flessibilità, postura, reazione, coordinazione.
Sollievo dallo stress, emozioni negative, paure e timidezza.

Controindicazioni:

Problemi articolari.
Malattie spinali.
Esacerbazione di malattie croniche.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Pantaloncini e maglietta. Cotone, comodo, ampio.
Casco (circa - con parte superiore/parte rinforzata).
Guantoni da boxe e bende elastiche.
Concha inguinale (circa - indipendentemente dal sesso).
Benda protettiva - per ragazze.
Calzature con tacco chiuso (raramente scarpe da ginnastica).
Maglia protettiva/ginocchiere, gomitiere e sicuramente tutori per la tibia.

Capoeira

Età ottimale per iniziare - 6-7 anni. Tuttavia, non ci sono limiti rigidi qui. Questa arte marziale può essere praticata all'età di 5 o 20 anni.

Qual è il vantaggio?

Sviluppo muscolare attraverso stretching, acrobazie, arti marziali e ginnastica.
Necessario allenamento cardio e di forza.
Sviluppo di resistenza, coordinazione, flessibilità, plasticità.
Stretching delle articolazioni, della colonna vertebrale, di tutto il corpo.
Brucia grassi attiva.
La possibilità di praticare sport a qualsiasi peso, altezza e forma fisica, e anche con tutta la famiglia!
Arti marziali senza aggressività e rabbia! Molte emozioni positive, un gioco, un'unione di rivali!
Combattere le paure, la timidezza, la timidezza.

Screpolatura:

Bassa percentuale di formatori professionisti.
È difficile trovare la forma. Devi ordinarlo e "prenderlo".
Gli sport professionistici implicano non solo lo studio delle arti marziali, ma anche la pratica di musica/strumenti, ecc.
Viaggiare fuori dal paese richiederà molti soldi.

Controindicazioni:

Malattie del cuore e dei vasi sanguigni.
Malattie, attività fisica per cui non è consigliato.
Lesioni.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Per cominciare, un normale completo sportivo o “fitness”.
Scarpe comode con suola sottile.
Avrai bisogno del modulo in seguito e l'allenatore ti dirà dove trovarlo.

Acrobazie

Qual è il vantaggio?

Armonico e sviluppo adeguato corpi.
Aumento del metabolismo.
Miglioramento dell'attività mentale e mentale.
Utilizzo ottimale dell'energia e dell'attività in eccesso dei bambini.
Allenare tutti i gruppi muscolari.
Sbarazzarsi della goffaggine infantile, allenare l'apparato vestibolare.

Screpolatura:

Elevato rischio di lesioni. Di solito: distorsioni, contusioni da caduta.

Controindicazioni:

Scoliosi.
Miopia grave.
Problemi del sistema muscolo-scheletrico.
Asma ed epilessia.
Malattia cardiovascolare.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Non è richiesto nulla di speciale. La cosa principale è che i vestiti “respirano” e non ostacolano i movimenti del bambino.

Dall'età di 4 anni puoi già visitare il pony club. E per l'equitazione seria - solo dopo 6 anni.

Qual è il vantaggio?

Prima di tutto, questa è “ippoterapia”, di cui molte persone non sono nemmeno a conoscenza. Andare a cavallo e la comunicazione stessa con l'animale contribuiscono al rapido recupero dagli infortuni e al rafforzamento della stalla stato mentale. Ci sono molti bambini disabili e bambini affetti da autismo e paralisi cerebrale negli sport equestri.
Miglioramento dell’equilibrio, dell’andatura e del benessere.
Effetto rilassante potente.
La capacità di fare esercizio anche con limitazioni fisiche.
Rafforzare l'attività del sistema nervoso.
Sviluppo dei muscoli della schiena e delle gambe, equilibrio e coordinazione.

Per quanto riguarda gli svantaggi sport: non ce ne sono.

Ma ci sono ancora controindicazioni:

Malattie cardiache.
Trombosi.
Malattie dell'OMT e dell'area inguinale.

Attrezzatura: cosa dovresti comprare?

Se decidi di dedicarti allo sport professionistico, cerca...

Leggings attillati (circa - con cucitura piatta).
Scarpe con tacco piccolo e suola liscia.
Una giacca o un maglione che aiuta l’allenatore a controllare la posizione del bambino.
Casco.
Guanti.
Gilet protettivo.
Attrezzatura speciale per il cavallo (non immediatamente, ma sarà necessaria).

Se ti è piaciuto il nostro articolo e hai qualche idea su questo argomento, condividilo con noi. Per noi è molto importante conoscere la tua opinione!

A quale sport devo mandare mio figlio a 4 anni? Questa domanda preoccupa molte madri. Restano l'infanzia e quella che prima veniva chiamata infanzia, che dura fino a tre anni. Una persona di 4 anni è praticamente una persona indipendente con un'incredibile quantità di energia. Dove dirigerlo per non danneggiare il corpo e gettare le basi buona salute Per vita adulta? Naturalmente, manda tuo figlio allo sport, dici.

Molti genitori in questo momento iniziano ad interessarsi alle attività delle scuole sportive cittadine. In primo luogo, in tali organizzazioni, lo sviluppo del bambino avviene in stretta conformità con gli standard medici approvati dallo Stato. In secondo luogo, c'è la prospettiva di presentare un figlio o una figlia grande sport fin dalla tenera età. In terzo luogo, oggi l’istruzione nelle scuole secondarie comunali e nelle scuole sportive giovanili è formalmente gratuita.

Ma padri e madri così lungimiranti avranno una sorpresa: età minima il bambino da iscrivere, secondo i requisiti di SanPiN, ha sei anni. Le aree più vicine disponibili tra un paio d'anni sono la ginnastica e il pattinaggio artistico. Nel frattempo, a disposizione degli adulti premurosi - grande quantità sezioni commerciali che invitano i bambini dai quattro anni alle lezioni. Quale sport dovrei scegliere adesso?

In generale qualsiasi allenatore, indipendentemente dallo sport scelto, trascorre la maggior parte delle lezioni con i bambini età prescolare assegnato alla preparazione fisica generale. La ragione di questo approccio sono le caratteristiche anatomiche e fisiologiche bambino di quattro anni. A questa età, le curve della colonna vertebrale non sono stabili e le articolazioni e le ossa possono deformarsi a causa di carichi selezionati in modo errato. Una maggiore eccitabilità fa sì che il bambino si stanchi rapidamente e non possa concentrarsi sullo stesso tipo di esercizi per lungo tempo.

È interessante notare che all'età di 4 anni i medici sconsigliano di farsi coinvolgere nel processo competitivo: durante l'allenamento è possibile solo convincere il bambino a seguire le regole. E i detti tradizionali come “un uomo deve essere in grado di perdere” o “senza sconfitte non ci sono vittorie” qui non funzionano. Tale educazione causerà stress nervoso, che alla fine potrebbe diventare realtà problema psicologico per il piccolo atleta.

Naturalmente, se i genitori vogliono ancora fare dei loro figli un ginnasta o un pattinatore artistico, dovrebbero prepararsi per questi sport prima che i bambini vengano selezionati per l'iscrizione a scuola sportiva. , ricorda: "IOHo iniziato a pattinare all'età di 4 anni, mia madre mi ha incoraggiato a farlo. Posso dire inequivocabilmente: qualsiasi sport porta disciplina, soprattutto se inizi a praticarlo nei primi anni. Il controllo interno, la sensazione che sei tu ad avere il controllo della situazione, e non tu, diventa parte della tua vita fin dall'infanzia. Penso che questo sia un grande vantaggio. Inoltre, il bambino è fisicamente più sviluppato dei suoi coetanei. E, soprattutto, ha un obiettivo. Ce n'è uno più vario vita interessante rispetto a chi passa il tempo al computer. Per quanto riguarda l’inizio dell’allenamento sul ghiaccio, penso che si possa iniziare ad allenarsi anche a tre anni, ma non oltre gli otto”.

Di norma, i gruppi commerciali di preparazione fisica lavorano nelle scuole e sono supervisionati dalle federazioni sportive locali; i bambini sotto i 6 anni non sono ammessi nei gruppi ufficiali delle SSHOR. Pertanto, mamme e papà hanno almeno un paio d'anni per accettare decisione finale e non pensare a quale sport iscrivere tuo figlio a 4 anni.

“Credo che non sia necessario mandare un bambino allo sport a questa età, - parla . – I gruppi per bambini di 3-4 anni lavorano per un'ora due volte a settimana, durante il quale non si può insegnare nulla di serio. Se parliamo di ginnastica artistica, la situazione qui è generalmente speciale. La richiesta per un posto nel gruppo di preparazione fisica generale è elevata, il numero di studenti è elevato, ma ciò non aumenta il numero di attrezzature. Di conseguenza, il bambino si avvicina alle stesse barre una volta ogni quindici minuti. Anche se ci sono punto positivo- Si abitua alla sala. Vedi, puoi venire da me a sei o sette anni e raggiungere e superare coloro che hanno a che fare gruppo giovanile asilo."

Inoltre, non vi è alcuna garanzia che il bambino, entrando nel gruppo di allenamento generale, sarà tra gli studenti della scuola sportiva. “C'è la garanzia che gattonerà o si eserciterà in un gruppo di allenamento fisico generale, spiega Andrej Igorevich. – Ciò che arriverà all'allenatore SSHOR non è un dato di fatto. Perché può succedere che la dimensione del gruppo sia piccola e che la selezione sia piuttosto severa: il ragazzo potrebbe non essere accettato in base a determinati indicatori”.. Ma, secondo l'allenatore, bisogna prepararsi definitivamente per iscriversi a un gruppo di ginnastica artistica. Come? Devi essere preparato fisicamente: essere in grado di fare trazioni, flessioni, ponti e angoli. E puoi iniziare a migliorare le tue capacità non appena varcata la soglia di una scuola secondaria.

Un altro sport scelto dai genitori preoccupati è il nuoto. Il nuoto vero e proprio, il nuoto sincronizzato e i tuffi sono omologati dal Ministero dello Sport a partire dai sette anni. Alexandra Romanova, specialista presso l'Università degli Urali Meridionali, Facoltà di Cultura Fisica e Sport, Dipartimento di Sport, Turismo e Attività Ricreative Motorie, ritiene che il nuoto sia un'opzione accettabile per coloro che non sanno a quale sport iscrivere il proprio bambino a 4 anni vecchio. Ma, secondo Alexandra, non dovrebbe essere così complesso sportivo con una grande piscina e un'area specializzata Piscina per bambini con caldo acqua pulita e specialisti qualificati, come . " La sensazione di essere in acqua è spesso paragonata ad uno stato di assenza di gravità. In effetti, il peso corporeo in acqua è molto inferiore”, spiega. “Grazie a questo, le lezioni di nuoto per un bambino di 4 anni possono alleviare lo stress sulla colonna vertebrale, rafforzare il corsetto muscolare e anche aiutare a rafforzare il corpo. Poiché i processi di eccitazione e inibizione vengono facilmente dissipati, saranno efficaci solo le classi costruite sulla base del metodo di gioco. Ti permette di interessare il piccolo nuotatore e aumentare sfondo emotivo classi. I genitori dovrebbero prestare attenzione a questa sfumatura quando scelgono un centro natatorio. Quelli buoni sono quelli in cui ai bambini non viene solo insegnato a nuotare, ma in generale sviluppano anche un interesse per le lezioni e una percezione positiva del processo di apprendimento. E questo è compito principale Per pieno sviluppo bambino di 4 anni».

Qualunque sia lo sport scelto dagli adulti per il proprio figlio o figlia, è necessario ricordare che ognuno di loro ha una lista di controindicazioni. Ad esempio, se nella cartella clinica di un bambino sono presenti diagnosi come piedi piatti, disfunzioni dell'apparato vestibolare, malattie renali o dell'apparato muscolo-scheletrico, nonché miopia, vostro figlio non dovrebbe essere un pattinatore artistico. Le malattie della colonna vertebrale e la miopia chiudono le porte della palestra. UN malattie della pelle, malattie infettive e i problemi agli occhi, ahimè, non ti permetteranno di entrare in piscina.

In generale, i seguenti indicatori indicano che lo sviluppo fisico corrisponde alle norme di un bambino di 4 anni. I ragazzi di questa età in genere raggiungono i 109 centimetri. Il limite inferiore di altezza è considerato di 99 cm, il peso varia da quattordici e mezzo a diciotto chilogrammi e mezzo. Circonferenza torace: 51-55,3 centimetri. Alle ragazze è consentita un'altezza leggermente inferiore, da 98 a 109 centimetri. Circonferenza torace – da 49,3 a 54 centimetri.

I bambini di 4 anni raramente si ammalano e sono diversi buona dormita non solo di notte, ma anche dentro giorno. L'attività e la buona volontà sono tratti caratteriali caratteristici di questa particolare età. Movimenti di base che dovresti già conoscere bambino di quattro anni, questo è correre, camminare, saltare. L'ultima abilità si è formata approssimativamente nel terzo anno di vita, quindi i genitori non dovrebbero aspettarsi risultati rivoluzionari in questa direzione. Inoltre: anche in futuro i risultati dei salti appariranno in modo non uniforme. I ragazzi sono più diligenti fino all'età di tredici anni, le ragazze fino a dodici anni. Secondo le osservazioni dei medici sportivi, fino all'età di 17-18 anni lo sviluppo in questa direzione rallenta. Nel frattempo, all'età di quattro anni, il bambino è più bravo in altri movimenti: sa giocare con la palla, andare in bicicletta, sa colpire bersagli orizzontali e più spesso non ha paura dell'acqua.

Queste sono le regole. Ma, come sai, ci sono eccezioni a ogni regola. Dai un'occhiata più da vicino a tuo figlio e ascolta attentamente ciò che vuole prima di decidere chi diventerà in futuro.

Conclusioni:

Trovare una risposta alla domanda “A quale sport devo mandare mio figlio a 4 anni?” – un’attività congiunta per tutta la famiglia. Qui entrano in gioco diversi fattori: indicatori medici la salute del bambino propri desideri, dati sullo sviluppo fisico e anatomico, caratteristiche dello sport scelto e capacità finanziarie dei genitori.
Ogni bambino di quattro anni ha bisogno di formazione cultura fisica. A questa età, i ragazzi e le ragazze non dovrebbero solo correre, ma anche mantenere l'equilibrio quando cambiano velocità. Non solo stare su una gamba, ma essere anche in grado di saltare in questa posizione. Non solo saltare in avanti con entrambi i piedi, ma saltare anche da un'altezza fino a venti centimetri e così via. Queste competenze possono essere acquisite non solo in sezione sportiva qualsiasi direzione, ma anche nelle lezioni a domicilio. Dopotutto, per imparare a nuotare, andare in bicicletta o ballare, non è affatto necessario portare il bambino tre volte a settimana in una parte lontana della città. Alla fine, immagine attiva la vita è altrettanto utile ai padri e alle madri di piccoli irrequieti, ai nonni, ai loro insegnanti e ai vicini di pianerottolo.
Quando scelgono uno sport per il loro figlio o figlia, i genitori dovrebbero ricordare che hanno a che fare con il corpo del bambino, che è in fase di formazione. Il principio “non nuocere” dovrebbe rimanere centrale nel processo decisionale. Pertanto, anche durante il processo di allenamento intensivo, gli adulti dovrebbero tenere il polso del polso e informarsi di tanto in tanto sulle condizioni del bambino da un allenatore, uno psicologo e un medico. Dopotutto, la cosa più preziosa che noi, padri e madri, abbiamo non sono i record e le medaglie, ma i nostri figli.