12 settimane 3 giorni di gravidanza cosa sta succedendo. Prove ed esami

Frutta su incinta di 12 settimane ha una massa di circa nove-tredici grammi. Sebbene si muova attivamente nel liquido amniotico, è difficile per una ragazza incinta sentirlo: il feto è ancora troppo piccolo. Durante questo periodo di gravidanza, è considerato normale se la futura mamma guadagna fino a cinquecento grammi di peso in più ogni settimana. Ciò è necessario per la naturale “estrazione” di tutti i nutrienti necessari da parte del nascituro.

Tutti i sistemi e gli organi del feto stanno crescendo a passi da gigante:

• gli intestini sono distesi;
• Inizia la produzione della bile;
• i muscoli della laringe padroneggiano i movimenti di deglutizione;
• si sviluppa riflesso di suzione;
• il riflesso di stringere e aprire le mani è già stato padroneggiato;
• il sistema respiratorio del feto è migliorato - al momento del sospiro gabbia toracica si alza leggermente.

Sentimenti a 12 settimane di gravidanza

La 12a settimana di gravidanza segna la fine del periodo più imprevedibile e pericoloso per la vita e la salute del bambino: il primo trimestre. Il bambino si è già completamente sistemato nel grembo di sua madre e ogni giorno il suo corpo cresce e si rafforza. Ciò significa che ora la futura mamma avrà notevolmente meno motivi di preoccupazione e nervosismo: i disturbi nelle prime settimane di gravidanza si avvertono sempre meno spesso e la vita ritorna alla normalità.

Quindi, i segni di 12 settimane di gravidanza includono:

• i sintomi della tossicosi precoce scompaiono o si attenuano notevolmente (in alcuni casi la nausea può continuare per tutta la gravidanza);
• di solito a questo punto la larghezza dell'utero è cresciuta fino a cento millimetri;
• a causa del fatto che l'utero allargato si solleva cavità addominale, non esercita più pressione sulla vescica: la donna si sente più a suo agio e smette di andare spesso in bagno;
• scompaiono lo stato depressivo-lacrimoso, gli sbalzi d'umore improvvisi, l'irritabilità nei primi mesi di gravidanza;
• il desiderio di sdraiarsi o dormire diminuisce, ma può persistere - non dimenticare che il corpo lavora per se stesso e per il bambino, richiede molta forza e risorse;
• La pancia cresce parecchio, ma l'eventuale prurito della pelle su di essa può indicare smagliature. Vale la pena acquistarlo mezzi speciali igiene per le smagliature sulla pelle.

Ricevi lettere sullo sviluppo del bambino e sulle condizioni della madre una volta alla settimana.

Se questa è la tua prima gravidanza, molto probabilmente la tua pancia è cresciuta parecchio e presto avrai le solite taglie nel tuo guardaroba.

12 settimane di gravidanza sono il momento in cui una donna incinta può finalmente espirare, smettere di aver paura di sensazioni sconosciute e godersi la nascita di una nuova vita dentro di sé.

C'è una consapevolezza della sua responsabilità per la vita del bambino e, insieme al miglioramento del benessere, la donna prova gioia e sollievo emotivo.

Possibili problemi

Dolore e crampi

La 12a settimana ostetrica di gravidanza non esclude aspetti negativi. Una donna ha ancora bisogno di monitorare attentamente il proprio corpo, essere in grado di ascoltare i suoi bisogni e, se necessario, cercare aiuto medico in tempo. Tra i problemi più comuni che le donne incinte affrontano durante questo periodo ci sono il dolore e i crampi.

• Il dolore all'addome e alla parte bassa della schiena si verifica a causa del fatto che i legamenti uterini sono allungati in preparazione al futuro parto.
• Un dolore lancinante moderato nella zona pelvica e pubica indica anche la preparazione al parto. Buona vacanza e un sonno profondo allevierà significativamente le condizioni della donna incinta.
• Mal di testa e battito cardiaco accelerato.
• Crampi allo stomaco e costipazione sono il risultato dell'influenza del progesterone sul tratto gastrointestinale. Devi mangiare cibi ricchi di fibre.
• Sensazioni di irritazione e bruciore sulla pelle del torace, delle cosce e dell'addome sotto l'influenza degli ormoni e della crescita dell'utero. Dovresti idratare la pelle e usare creme speciali contro le smagliature.

Dimissione alla dodicesima settimana

Il normale corso della gravidanza è caratterizzato dalla dimissione ombra leggera, Non avendo odore forte. Vale la pena dare l'allarme se compaiono macchie marrone scuro dall'odore sgradevole, mescolate con sangue o scarico cagliato. Tali fenomeni possono indicare la presenza di un'infezione, ad esempio la candidosi. Nel peggiore dei casi, tale dimissione è un segno di una minaccia di aborto spontaneo. Vale la pena contattare il ginecologo il prima possibile per iniziare il trattamento in tempo ed eliminare le conseguenze indesiderabili.

Sanguinamento

Se si verifica un'emorragia, la donna incinta deve rimanere calma e agire in modo rapido e chiaro.

È necessario chiamare un'ambulanza a casa, informando telefonicamente i principali segnali di pericolo:

• natura dello scarico: sanguinante, acquoso, cagliato;
• perdite abbondanti (lo scarico di più di un cucchiaio è considerato abbondante);
• la presenza o l'assenza di dolore e spasmi nell'area uterina;
• presenza o assenza di temperatura elevata.

La squadra dell'ambulanza in arrivo deve esaminare la donna incinta sul posto e decidere il trattamento. Potrebbe essere possibile cavarsela con il trattamento domiciliare. Nei casi gravi, la madre può essere ricoverata in ospedale.

Sesso a 12 settimane di gravidanza

Quando arriva la dodicesima settimana di gravidanza, non ci sono restrizioni vita intima diventa più piccolo. I medici non si oppongono se la donna si sente bene. Tuttavia, dovrebbe monitorare attentamente la natura delle perdite e le sue sensazioni dopo il rapporto. Le controindicazioni includono gravidanze multiple, posizione bassa placenta.

Come cambia esternamente il corpo di una donna

Che aspetto ha la futura mamma alla fine del primo trimestre? Molte donne sperimentano un notevole arrotondamento della pancia durante la 12a settimana di gravidanza. Certo, non è ancora molto grande, ma la mamma può già vedere la prova vivente di ciò che sta crescendo dentro di lei piccolo uomo. I cambiamenti continuano a preparare il corpo allattamento al seno, – il seno diventa più voluminoso. Inoltre, i cambiamenti nelle condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie diventeranno più evidenti, di regola, non dentro lato migliore. La pigmentazione dei capezzoli e della linea mediana dell'addome risalta più chiaramente.

La 12a settimana di gravidanza è una data particolarmente attesa per la futura mamma. Questa è la fine del primo trimestre, che tradizionalmente porta a una donna molto disagio, associato principalmente alla tossicosi. Anche in ginecologia e ostetricia, le prime 12 settimane sono considerate particolarmente pericolose per il feto, quando è più possibile lo sviluppo di patologie e la conseguente interruzione della gravidanza. Pertanto, 12 settimane sono la pietra miliare che indica la vitalità del nascituro e funge da sorta di catalizzatore per una gravidanza normale.

Segni a 12 settimane di gravidanza

Il periodo più difficile associato allo sviluppo del feto, alla formazione di tutti i suoi organi vitali, è alle nostre spalle. Ora il medico può esaminare il bambino nella cavità uterina non solo utilizzando il metodo intravaginale diagnostica ecografica, ma anche modo tradizionale. Per una donna, con l'arrivo della 12a settimana, inizia un periodo particolarmente piacevole: la tossicosi si fa sentire sempre meno spesso, le dimensioni dell'addome consentono ancora di condurre uno stile di vita normale e di muoversi attivamente, e le preoccupazioni per il corretto sviluppo del bambino cessano di essere così allarmanti per ragioni oggettive.

Cosa succede alla madre e quali sensazioni prova alla 12a settimana di gravidanza?

Il benessere della donna migliora e compaiono sensazioni prima sconosciute:

• • la tossicosi si allontana;
  • meno sonnolenza e irritabilità;

• appare un buon appetito. In questo momento, molto probabilmente la Bilancia mostrerà il primo notevole aumento di peso;
• psicologicamente, la donna si rende già conto di essere incinta e inizia a prepararsi inconsciamente al parto e ad un nuovo status;
• se questa non è la prima gravidanza, potrebbero farsi sentire i primi movimenti del feto (per la prima gravidanza questa data arriverà poco dopo).

Cambiamenti nel corpo della madre alla 12a settimana di gravidanza

D'ora in poi, non solo la donna stessa, ma anche coloro che la circondano possono notare in lei evidenti trasformazioni:

• l'utero è cresciuto in larghezza di circa 10 cm, e ora non rientra nella zona dei fianchi, ma occupa gradualmente la cavità addominale: si nota già una piccola pancia;
• il carico sui reni, sul cuore e sul fegato aumenta, quindi sono probabili esacerbazioni malattie croniche in queste aree;
• diminuisce la motilità intestinale, causando stitichezza;
• il liquido amniotico viene rinnovato ogni giorno, approssimativamente ora sono già 50 ml;
• il volume del sangue circolante è aumentato: il cuore batte più velocemente, la pressione sanguigna aumenta;
• appare una striscia chiara nel basso ventre, che di solito diventa più spessa e più scura al momento del parto, e scompare già nel primo anno dopo il parto;
• la frequente voglia di urinare cessa di disturbare la donna fino agli ultimi mesi di gravidanza;
• può apparire pigmentazione;
• Il petto diventa molto pieno.

Cosa succede al bambino alla 12a settimana di gravidanza. Feto.

I ginecologi non chiamano più il nascituro embrione, ma feto. Visivamente è già molto simile a una persona, anche se la sua testa non è ancora proporzionale al corpo e può essere visto con la diagnostica ecografica.

• • Sviluppo fetale alla 12a settimana di gravidanza

La lunghezza del feto è già cresciuta fino a 6-9 cm, da questo momento la sua crescita aumenterà costantemente, il che per i medici è criterio importante corretto sviluppo intrauterino.

Tutti gli organi e i sistemi vitali funzionano già e continuano a svilupparsi. Il feto si sta muovendo attivamente. Le sue espressioni facciali prendono vita. In questa fase è già possibile determinare il genere.

Entro la settimana 12, il feto pesa circa 14 grammi. Una donna di solito non avverte ancora i suoi movimenti a causa della sua leggerezza, ma si muove già attivamente nel liquido amniotico. D'ora in poi, il ginecologo monitorerà soprattutto l'aumento di peso della madre e la dinamica della crescita uterina, fattori che indicano la crescita e l'aumento di peso del bambino.

Cosa c'è di nuovo?

• le dita delle mani e dei piedi si separarono, cominciarono ad apparire le calendule;
• sulla punta delle dita si forma un'impronta unica;
• sul viso appare lanugine nella zona delle sopracciglia e delle ciglia;
• il bambino fa attivamente una smorfia, apre la bocca, chiude gli occhi;
• il torace si solleva durante un'inspirazione improvvisata.

Sviluppo esterno del feto

La testa del bambino è addirittura molto più grande del corpo stesso. I genitali esterni sono già chiaramente visibili, dai quali un diagnostico esperto può determinare il sesso. Il bambino muove le dita e può succhiarsi il pollice. Esternamente, la sua figura è assolutamente simile a quella di un adulto. Il viso ha già lineamenti pronunciati. Le orecchie sono ancora nella loro infanzia, le narici sono distanziate. Apparve un collo.

Sviluppo interno del feto

Entro la 12a settimana, tutti i sistemi del corpo sono già stabiliti e vengono attivamente migliorati:

• sistema circolatorio: oltre ai globuli rossi cominciano a comparire i leucociti, che costituiscono il prototipo del sistema immunitario;
• tratto digestivo: gli intestini sono molto allungati, la loro forma è simile ad un'ansa; la bile viene già prodotta; appare la motilità intestinale; il bambino fa movimenti di deglutizione;
• sistema nervoso: i riflessi stanno già funzionando: il bambino si allontana dal sensore del dispositivo ad ultrasuoni, reagisce alla pressione sulla pancia della madre; appare un riflesso di suzione così importante: il bambino stringe e apre i pugni;
• sistema respiratorio: compaiono movimenti respiratori improvvisati: il torace del bambino si solleva durante l'inspirazione. Tale addestramento nei restanti mesi consentirà al bambino di respirare autonomamente subito dopo la nascita.

Aumento di peso alla 12a settimana di gravidanza

Entro la fine del primo trimestre, il peso della donna aumenta leggermente. Di norma, l'aumento è di 1,8-3,6 kg. Una guida per corso normale Durante la gravidanza si considera un aumento di peso settimanale di 400-500 grammi. Una carenza può indicare che il bambino non si sta sviluppando secondo la sua età e non ha abbastanza nutrienti che dovrebbe ricevere dal sangue della madre.

Anche un eccessivo aumento di peso è indesiderabile: può influire sia sulla salute generale della futura mamma che sul peso del bambino stesso, il che complicherà significativamente il processo di nascita.

Segni e sintomi di gravidanza a 12 settimane

Maggior parte manifestazioni tipiche Le gravidanze in questa fase sono:

• ingrandimento del seno e la sua particolare sensibilità;
• la prima secrezione dal seno può apparire come colostro;
• aumento di peso;
• l'aspetto della rotondità addominale;
• manifestazione di una striscia pigmentata nell'addome inferiore;
• miglioramento dell'appetito e manifestazione di preferenze di gusto atipiche;
• stanchezza, attenzione dispersa, difficoltà di concentrazione;
• il primo dolore fastidioso alla schiena e alla parte bassa della schiena;
• fragilità delle unghie e dei capelli;
• può verificarsi un aumento della pressione sanguigna;
• gonfiore degli arti, soprattutto dopo aver camminato.

Cosa succede alla pancia alla 12a settimana di gravidanza?

Entro la dodicesima settimana, la pancia di una madre per la prima volta di solito non aumenta abbastanza da causare disagio nei suoi vestiti abituali. Coloro che non sono incinte per la prima volta sono caratterizzati da una crescita precoce dell'addome. Un fenomeno tipico è anche considerato l'aspetto di una striscia di pigmento dall'ombelico in giù. L'aumento del volume addominale è spesso accompagnato da prurito: questo è una sorta di segnale per una donna che è ora di acquistare prodotti per le smagliature e iniziare a usarli attivamente (se lo fai solo su ultimi mesi, l'effetto sarà insignificante).

Utero

Entro la 12a settimana di gravidanza, l'utero aumenta in larghezza di circa 10 cm, a causa delle sue dimensioni non può più trovarsi nella parte dell'anca e quindi inizia ad allargare gradualmente la cavità addominale. Ciò si traduce in una crescita graduale dell’addome e in un aumento della circonferenza della vita.

La cervice dovrebbe essere ben chiusa in questa fase. Se per qualche motivo inizia ad aprirsi, in ospedale alla donna vengono forniti dei punti di sutura che impediscono il parto prematuro.

Dolore

Con un decorso favorevole della gravidanza entro la 12a settimana in quanto tale Dolore una donna non dovrebbe sperimentarlo. Si può avvertire un lieve dolore fastidioso nella parte inferiore dell'addome, causato dalla tensione nei legamenti che sostengono l'utero in crescita. Anche uno spostamento del baricentro dovuto alla crescita dell’addome può essere la causa principale del dolore. Un forte dolore acuto può essere causato da un’infezione Vescia, dilatazione della cervice e altre patologie, quindi se appare, la donna dovrebbe immediatamente chiedere consiglio e sottoporsi a cure in ospedale.

Dimissione alla 12a settimana di gravidanza

Le secrezioni in questa fase della gravidanza sono scarse o moderate, abbastanza leggere, omogenee, con un odore acre. Le più piccole inclusioni di sangue dovrebbero allertare una donna incinta. Spesso possono comparire dopo un esame su una sedia o un rapporto sessuale, che di solito è associato a un'erosione o un'infezione cervicale esistente. Le perdite abbondanti possono essere causate da mughetto o clamidia. Il trattamento di queste malattie durante la gravidanza viene effettuato utilizzando un metodo delicato, poiché le infezioni stesse e la loro terapia possono danneggiare il feto.

Osservazioni mediche, test ed esami necessari

Entro la 12a settimana di gravidanza, una donna deve essere registrata presso una clinica locale. Prima di questo periodo, di solito si sottopone a un esame da parte di un terapista e di specialisti specializzati, si sottopone regolarmente a un esame delle urine per le proteine, analisi generale test del sangue e dell'HIV.

• • Ultrasuoni, esami, ecc.

A 12 settimane viene eseguita la prima ecografia programmata e, su richiesta del paziente, lo screening per identificare patologie dello sviluppo fetale di natura genetica (esame del sangue da una vena). Utilizzando un'ecografia, il medico valuta le proporzioni del corpo del bambino, analizza il suo peso, identifica i riflessi e può determinare il suo sesso. Si consigliano altri studi in questa fase:

• striscio per infezione;
• esame del sangue per TORCIA;
• esame del sangue generale nel tempo;
• misurazione della circonferenza addominale della madre, monitoraggio del suo peso e della pressione sanguigna.

Sesso

I ginecologi moderni non considerano il sesso un tabù durante la gravidanza. Entro la 12a settimana, la donna non soffre più di tossicosi, ma periodo pericoloso il primo trimestre per il feto è quindi trascorso intimità ha luogo. Un'eccezione può essere rappresentata dai casi con placenta poco attaccata o gravidanze multiple.

Per il sesso vengono scelte posizioni che non esercitano pressione sulla pancia della donna. Durante questo periodo, un uomo deve prestare particolare attenzione alla propria igiene per non diventare portatore di infezione e non infettare la propria compagna incinta.

Nutrizione

Un organismo in crescita richiede un corretto e alimentazione equilibrata. Una donna dovrebbe rinunciare a cibi pesanti, fast food e alcol. Devi assolutamente fare colazione. A pranzo, una donna ha bisogno di mangiare il primo piatto per evitare la stitichezza. Se durante la gravidanza hai associazioni spiacevoli con un prodotto specifico, dovresti evitarlo. Salutare alla futura mamma consumare molti latticini, poiché sono ricchi di calcio e durante la gravidanza è in corso molto per lo sviluppo del feto. Vale la pena scegliere prodotti stagionali tra frutta e verdura.

Cosa fare questa settimana

• iscriversi per un'ecografia;
• studiare informazioni sui corsi per futuri genitori;
• iniziare a usare creme per le smagliature;
• iniziare a tenere un grafico dell'aumento di peso;
• informa i tuoi superiori del tuo congedo di maternità;
• acquistare una nuova taglia di reggiseno;
• inizia a fare ginnastica speciale per le donne incinte, iscriviti a una piscina;
• visitare il dentista.

Pericoli e complicazioni

Nonostante sia passato il periodo più pericoloso della gravidanza, in questa fase possono ancora presentarsi numerosi pericoli:

• problemi respiratori;
• rischio di dilatazione cervicale prematura;
• la probabilità di lesioni dovute a uno spostamento del baricentro;
• possibilità di ipotermia;
• pericolo durante la guida di un'auto a causa di distrazione dell'attenzione;
• la probabilità di cinetosi nei trasporti;
• la comparsa di smagliature sul petto, sulle cosce e sull'addome;
• esacerbazione di malattie croniche e reazioni allergiche.

1. Mangiare correttamente e in modo nutriente; mangiare molti latticini.
2. Fai un'ecografia. Scatta la prima foto del tuo bambino.
3. Inizia a prepararti per l'aggiunta. Iscriviti ai corsi per futuri genitori.
4. Guarda il tuo peso.
5. Prenditi cura della tua salute e riduci al minimo il contatto con persone potenzialmente malate.
6. Acquista un trattamento per le smagliature.
7. Stressati meno e cammina di più.

Alla dodicesima settimana di gravidanza, la condizione di molte future mamme inizia a cambiare. Il secondo trimestre si sta avvicinando: manca solo una settimana. La tempesta ormonale nel corpo di una donna si attenua gradualmente. I sintomi, molti dei quali sono già diventati piuttosto noiosi, stanno scomparendo.

La pancia inizia a crescere e ora diventa sempre più difficile nasconderla a parenti, amici e colleghi. È alla dodicesima settimana che molte future mamme decidono finalmente di rivelare il loro segreto agli altri. È ora di accettare le congratulazioni!

Segni e sintomi di 12 settimane di gravidanza

Uno dei sintomi più comuni che preoccupa molte future mamme nel primo trimestre di gravidanza - la nausea mattutina - sta finalmente iniziando a diminuire. Ma può essere sostituito da altri disturbi, come mal di testa e vertigini.

Se nulla ti ha disturbato nelle precedenti settimane di gravidanza, fai parte della felice minoranza delle future mamme. Nella maggior parte dei casi si verificano questi o altri sintomi:

· Vertigini. Spesso iniziano a darti fastidio proprio nella dodicesima settimana di gravidanza. Sono causati dall'espansione del lume dei vasi sanguigni sotto l'influenza degli ormoni e dalla diminuzione della pressione sanguigna. Spuntini frequenti e bere abbastanza liquidi aiuteranno a ridurre i sintomi. Se hai le vertigini, devi sdraiarti o sederti e abbassare la testa.

· Mal di testa. Come le vertigini, spesso compaiono per la prima volta a 12 settimane. Le ragioni sono molteplici: stress e ansia frequenti, brutto sogno, effetti ormonali, disidratazione, calo dei livelli di glucosio nel sangue.

· Fuoriuscita di una piccola quantità di sangue dalla vagina. Durante la gravidanza, la mucosa della cervice cambia: diventa più sensibile e vulnerabile. Dopo il sesso, potrebbe iniziare a sanguinare e noterai tracce di sangue sulla biancheria intima. Non c'è niente di sbagliato in questo. Ma se lo pensi sanguinamento vaginale troppo forte, devi consultare un medico.

· Secrezioni vaginali abbondanti. Se sono limpidi e inodore, va tutto bene. In questo modo, il tuo corpo cerca di proteggere il tuo bambino non ancora nato dalle infezioni.

· Bruciore di stomaco. Nel petto si verifica una spiacevole sensazione di bruciore che si diffonde verso l'alto. Ciò accade perché l'ormone progesterone rilassa sfintere- sfintere muscolare al confine tra esofago e stomaco. Non si chiude ermeticamente, provocando il ritorno del succo gastrico acido nell'esofago, soprattutto quando sei dentro posizione orizzontale.

· Un gran numero di saliva. Molto probabilmente questo sintomo scomparirà nel secondo trimestre di gravidanza.

· Gonfiore e aumento della produzione di gas. Per molte future mamme, l'ormone progesterone continua a rilassare la parete intestinale anche dopo 12 settimane. Il cibo rimane al suo interno più a lungo e il corpo ha il tempo di ricavarne il massimo di sostanze preziose. Questo è positivo per il feto in crescita, ma dovrai essere paziente.

· Aumento della fatica, debolezza. Se avverti ancora questi sintomi, non durerà a lungo: all'inizio del secondo trimestre sentirai di avere sempre più energia.

· Spasmi. Molte future mamme alla 12a settimana di gravidanza lamentano dolore acuto all'inguine. Molto spesso non accade nulla di terribile: l'utero semplicemente cresce e si alza, i suoi legamenti si allungano. Ma se il dolore è grave, è meglio consultare un medico.

· Pigmentazione della pelle. I capezzoli e le aree cutanee circostanti (areole) si scuriscono e punti neri sul viso (“maschera della gravidanza”), una linea scura che scende verticalmente dall'ombelico. Potresti pensare che tutto questo non sia molto carino. Ma non c'è motivo di farsi prendere dal panico: dopo il parto, tutte queste macchie e strisce scompariranno.

Lo stato emotivo della futura mamma alla 12a settimana di gravidanza

È probabile che nelle settimane precedenti i frequenti sbalzi d'umore siano stati il ​​tuo compagno costante. Ora sta iniziando a stabilizzarsi. Ti preoccupi e ti deprimi meno spesso e diventi sempre più calmo. Ci sono sempre più motivi per rallegrarsi. Non c'è davvero motivo di preoccuparsi: sei quasi entrato nel secondo trimestre, il che significa che la probabilità di aborto, che nelle settimane precedenti era relativamente alta, ora è molto bassa.

Tuttavia, alcune cose possono ancora scuoterti dal tuo stato di calma e portarti alle lacrime. Cerca di evitare tali situazioni. Evita di guardare film e programmi televisivi che ti fanno provare emozioni indesiderate.

Gravidanza a 12 settimane con gemelli

Se ti sei sottoposta a uno screening ecografico, sai già che nella tua pancia crescono due bambini. Sono lunghi circa 3,5–4 cm e pesano 13 grammi. Il loro tasso di crescita è approssimativamente lo stesso di una gravidanza singola, ma a un ritmo più elevato. Dopo inizieranno a rallentare un po'. Le donne incinte di gemelli di solito manifestano sintomi di gravidanza più gravi, ma ciò non è necessario.

Quanto dura la dodicesima settimana di gravidanza?

L’età gestazionale può essere calcolata in due modi diversi:

· Periodo embrionale o gestazionale, viene conteggiato dal momento della fecondazione dell'uovo.

· Termine ostetrico si conta dal primo giorno dell'ultima mestruazione. Inizia circa due settimane prima dello stadio embrionale.

Il periodo embrionale è, infatti, il vero periodo della gravidanza, ma è scomodo da usare, perché nessuna donna può dire esattamente in quale giorno il suo ovulo è stato fecondato da uno spermatozoo. Ma puoi ricordare esattamente in quale giorno è iniziata la tua ultima mestruazione. Pertanto, tra ostetrici e ginecologi è consuetudine concentrarsi sul periodo ostetrico.

Dodici settimane periodo ostetrico corrispondono a 10 settimane di età gestazionale. Dodici settimane di età gestazionale - 14 settimane ostetriche.

Quando la dodicesima settimana volge al termine, rimarrai incinta per circa 3 mesi.
Calcola la durata della gravidanza in settimane e calcola la data di scadenza in base all'ultima mestruazione

Cosa succede al feto alla 12a settimana di gravidanza?

A 12 settimane di gravidanza, il corpo del feto raggiunge approssimativamente le dimensioni di una prugna. La sua lunghezza è di 5 cm, il peso è di 13-14 grammi. È raddoppiato nell'ultima settimana. Ha tutti gli organi principali: sono apparsi durante periodo embrionale. Le proporzioni del corpo si livellano gradualmente, poiché il corpo cresce più velocemente della testa. Ora, durante i mesi che restano prima della nascita, il corpo del feto crescerà e maturerà molto rapidamente.

Il cervello del nascituro si sviluppa in modo particolarmente intenso nella dodicesima settimana di gravidanza. Appaiono nuove cellule nervose, si formano connessioni tra loro - sinapsi. Inizia a produrre ormoni ipofisi– ghiandola importante secrezione interna situato alla base del cervello. Il bambino può già piegare e raddrizzare le dita e stringere le mani a pugno. I pollici sulle mani sono opposti al resto. I muscoli situati intorno agli occhi si contraggono e i muscoli della bocca eseguono movimenti di suzione. Se accarezzi la pancia, il bambino risponderà facendo di più movimenti attivi, ma non li sentirai perché è ancora troppo piccolo.
I movimenti del feto sono di natura riflessiva, ma il cervello invia già segnali ai muscoli e li fa contrarre.

Il volto del nascituro assomiglia quasi a quello di un neonato. Gli occhi, che prima erano ai lati della testa, occupano il loro posto abituale. Il midollo osseo rosso inizia a produrre bianco cellule del sangue (leucociti), che in futuro fornirà protezione al corpo da agenti patogeni e altri agenti estranei.

I muscoli del muro si stanno sviluppando attivamente tratto digerente. In essi si verificano le prime contrazioni, dopo la nascita ciò garantirà il movimento del cibo attraverso l'intestino.

I reni iniziano a produrre urina. Viene rilasciato direttamente nel liquido amniotico.

Le unghie continuano a formarsi sulle dita delle mani e dei piedi. Lo scheletro sta diventando sempre più resistente. Il feto può succhiarsi il pollice. I suoi occhi sono ancora chiusi con le palpebre. Il naso, le orecchie e le labbra sono completamente formati.

Alcuni scienziati sostengono che già in questa fase è possibile determinare il carattere del nascituro, per scoprire se sarà calmo o molto attivo.

Ecografia alla 12a settimana di gravidanza

È possibile determinare il sesso del bambino durante un'ecografia alla 12a settimana di gravidanza?? SU questo periodo I genitali fetali sono molto poco sviluppati, quindi è impossibile distinguere un maschio da una femmina. L'ecografia aiuta a determinare il sesso a partire dalla 20a settimana. Se non vuoi aspettare, puoi sottoporti al test del DNA prenatale non invasivo (diagnosi del DNA del feto utilizzando il sangue della madre).

Cosa succede all'utero e all'addome alla 12a settimana di gravidanza?

Ora l'utero si è ingrandito così tanto che il suo bordo superiore si alza sopra le ossa pelviche e il medico può sentirlo durante l'esame. Per molte donne, la pancia inizia a diventare evidente a 12 settimane. La futura mamma inizia a notare che la sua vita sta scomparendo e gli abiti che indossava prima non si incontrano più in vita. Ciò suggerisce che è ora di pensare all'acquisto indumenti speciali per le donne incinte.

Quanto peso dovrebbe aumentare una futura mamma?

L'aumento di peso normale entro la dodicesima settimana va da 1,8 a 3,6 kg. Tutte le future mamme aumentano di peso in modo diverso. Dipende da quanto pesava la donna prima della gravidanza, che tipo di corpo ha, se è incinta di uno o due gemelli, quanto è buono il suo appetito e Nutrizione corretta(e questo, a sua volta, dipende dalla gravità dei sintomi della gravidanza: nausea e vomito, avversione a certi tipi di cibo).

Non preoccuparti se non hai guadagnato peso o addirittura perso qualcosa durante il primo trimestre. Questo è normale; aumenterai di peso durante il secondo trimestre. Se i cambiamenti nel peso corporeo ti sembrano insoliti, consulta il tuo medico.

Minaccia un eccessivo aumento di peso durante la gravidanza Diabete gestazionale, complicazioni durante il parto, pressione alta, smagliature più pronunciate sulla pelle. Un peso eccessivamente basso porta ad alcune complicazioni della gravidanza, nascita prematura e la nascita di un bambino con basso peso alla nascita.
Calcolare l'aumento di peso della madre durante la gravidanza per settimana

Come mangiare correttamente?

Affinché la futura mamma abbia un normale aumento di peso e il corpo del futuro bambino riceva tutto sostanze necessarie, devi mangiare bene. L’affermazione secondo cui una donna incinta “ora deve mangiare per due” è un mito. L’alimentazione dovrebbe essere sana ed equilibrata.

Non è necessario consumare il doppio delle calorie nel primo trimestre di gravidanza. Molto probabilmente, il tuo corpo non ha affatto bisogno di calorie aggiuntive in questo momento. Quando entri nel secondo trimestre, dovrai consumare 300 calorie extra al giorno e nel terzo trimestre dovrai consumare 500 calorie.

Inoltre, non è necessario aumentare la quantità di cibo. Mangia solo cibi che contengono molti nutrienti e possono dare al tuo corpo energia extra.

Se hai un metabolismo veloce o sei molto attivo fisicamente, aumenterai di peso più lentamente.

TOP 10 cibi sani durante la gravidanza:

1. Carne. Questa è una preziosa fonte di proteine, la principale materiale da costruzione, che è necessario per il corpo fetale. Inoltre, carne e fegato contengono ferro.

2. Lenticchie. Contiene acido folico, necessario per la normale formazione del sistema nervoso del bambino e la prevenzione dei difetti dello sviluppo. Inoltre, le lenticchie sono ricche di vitamina B6 e ferro.

3. Yogurt. Contengono calcio, un minerale necessario per la formazione delle ossa del bambino. La dose giornaliera di calcio per una futura mamma è di 1200 mg. Inoltre, lo yogurt fornirà a te e al tuo bambino acido folico e proteine. E se contiene colture di batteri benefici, aiuterà a normalizzare la digestione e a prevenire le infezioni da lieviti.

4. Salmone. Contiene Omega-3 acido grasso, che sono necessari per sviluppo normale sistema nervoso e gli occhi del bambino.

5. Avocado. Non a tutti piace il gusto di questi frutti, ma sono molto salutari poiché contengono vitamina C, B6, potassio e acido folico.

6. Avena. Fonte di fibre, ferro, vitamine del gruppo B e alcuni minerali. Tu puoi mangiare fiocchi d'avena e aggiungi anche l'avena all'impasto per pancake e cottura al forno.

7. Noccioline. Contengono molte sostanze utili: calcio, potassio, zinco, selenio, magnesio, manganese, rame, vitamina E.

8. Carote e peperoni rossi dolci. Sono potenti fonti di beta-carotene, un precursore della vitamina A. Inoltre contengono fibre, vitamina C e B6.

9. Mango. Può essere una fonte di vitamina A e C per te.

10. Acqua. Non è esattamente un prodotto alimentare, ma bere abbastanza liquidi è molto importante durante la gravidanza. L'acqua è necessaria per il normale funzionamento di tutti i processi metabolici, per reintegrare il volume del sangue ed eliminare le tossine dal corpo. Bere molti liquidi aiuta anche ad alleviare la stitichezza.

Attività fisica

Una futura mamma ha bisogno di attività fisica in qualsiasi fase della gravidanza. Aiuta a ridurre il rischio di complicazioni, a migliorare il benessere, a far fronte all'aumento dell'affaticamento, allo stress e ai frequenti cambiamenti delle emozioni.

Ci sono molti tipi diversi attività fisica adatti alle donne incinte: lezioni in piscina, sulla cyclette, yoga, pilates, aerobica, danza, camminata veloce e anche corsa. Sono controindicati la forza, il contatto e gli sport estremi. Non è consigliabile andare in bicicletta perché una donna incinta (soprattutto se soffre di vertigini) può facilmente perdere l'equilibrio e cadere. Se vuoi fare qualcosa durante la gravidanza un certo tipo sport e non sai quanto sia sicuro, è meglio consultare un medico.

Viene considerato qualsiasi sport esercizio fisico. Pulire la casa, passeggiare nel parco, lavorare trama personale– tutto questo può essere equiparato all’allenamento in palestra.

Come motivarsi a fare esercizio durante la gravidanza?

Aumento della stanchezza, sonnolenza, cattivo umore, mal di testa e vertigini sono frequenti compagni di gravidanza. Quando non ti senti bene, ovviamente, dovresti riposarti un po' e sdraiarti. Ma a volte, a quanto pare, ti senti normale, ma non c'è motivazione. Cosa fare in questi casi?

Eccone alcuni consigli utili:

· Ricorda a te stesso quanto sono utili le cose per te in questo momento. esercizio fisico. Mettiti davanti allo specchio e ripeti a te stesso più volte il mantra: “se vado a fare gli esercizi adesso, sicuramente non me ne pentirò”.

· Ti senti assonnato e stanco? Pensa a come trascorrere mezz'ora in piscina o in palestra ti darà una sferzata di energia.

· Concentrati sui tuoi successi. Dopo il prossimo allenamento, pensa a quanto sei andato bene oggi e a quanto ti senti bene adesso. Ricordatelo prima del tuo prossimo allenamento.

· Trova un tipo di attività fisica che ti piace. Esercitati in un ambiente che ti piace e che ti motiva. Ad alcune donne piace visitare palestra, dove hanno tante amiche con cui chiacchierare, altri preferiscono passeggiare o fare jogging da soli nel parco, altri ancora nuotano in piscina.

· Prova qualcosa di nuovo che non hai mai provato prima. Una scelta eccellente sarebbe una piscina o un gruppo di yoga.

· Indossare durante la lezione vestiti comodi. Il reggiseno dovrebbe fornire un buon sostegno al seno. Il tessuto dovrebbe essere traspirante e non dovrebbe essere stretto da nessuna parte. Forse l'uniforme sportiva che indossavi prima della gravidanza non ti va più. Se non ti senti a tuo agio, comprane uno nuovo.

· Allenarsi con altre persone. Se fai un gruppo di yoga con altre future mamme, questo ti motiverà a non perdere le lezioni. Puoi fare esercizi fisici a casa con i tuoi amici e parenti. È molto più divertente e interessante che farlo da soli.

È possibile fare sesso?

Se il medico non ha riscontrato controindicazioni, puoi fare sesso in qualsiasi fase della gravidanza. Non danneggerà il feto. Sul lato vaginale, è protetto in modo affidabile dalla cervice e il liquido amniotico che lo circonda attenua perfettamente i tremori. Non aver paura, il bambino non spierà quello che stai facendo: i suoi occhi non si apriranno fino al settimo mese.

Un'altra domanda è se vuoi fare sesso. A causa dei sintomi del primo trimestre di gravidanza, potrebbe non essere affatto il momento. Ma all'inizio del secondo trimestre, la maggior parte delle future mamme riscontra un aumento della libido e il loro partner inizia a sembrare molto più attraente. Il flusso sanguigno ai genitali aumenta, l'intimità inizia a portare più piacere. Dobbiamo ringraziare gli ormoni estrogeni per questo.

· Senti gli odori in modo troppo acuto e alcuni di loro ti fanno star male? Aprire le finestre e ventilare le stanze più spesso. Tieni una fetta di limone a portata di mano e annusala, mettila sulla lingua quando senti un odore sgradevole. L'odore degli agrumi aiuta a ridurre la nausea.

· Evitare attività che riducono l'apporto di ossigeno al feto. Le immersioni subacquee e i viaggi in montagna non fanno sicuramente per te in questo momento.

· C'è una meravigliosa tradizione tra le mamme americane: durante la gravidanza scrivono una lettera al loro bambino. Il bambino riceverà questo messaggio quando crescerà e imparerà a leggere. Forse vuoi anche scrivere un messaggio di auguri o di addio per il tuo futuro figlio o figlia? Immagina quanto sarà bello leggerlo tra qualche anno!

· Se non hai ancora sostenuto il primo screening prenatale, è ora di farlo.

· Se non hai ancora condiviso la notizia della tua gravidanza con la tua famiglia, i tuoi amici e i tuoi colleghi, forse è il momento.

· Pianifica le tue attività per il secondo trimestre. Esattamente questo momento favorevole per fare la spesa, comprare vestiti, mobili e altre cose per il bambino e iniziare a decorare la stanza dei bambini. Puoi anche fare un breve viaggio, la tua salute lo permetterà.

· Il tabacco e l'alcol sono severamente controindicati in qualsiasi fase della gravidanza. Ma ora sono particolarmente pericolosi, perché inizia a 12 settimane periodo critico nello sviluppo del cervello fetale. Durerà fino a 18 settimane.

Come scegliere il reggiseno giusto per una donna incinta?

Spesso scegliere un reggiseno per una futura mamma è un compito difficile. La dimensione del seno cambia continuamente, inoltre diventa sensibile e il contatto con le coppe può essere doloroso.

Alcune donne incinte preferiscono semplicemente acquistare un reggiseno più grande. Quando le ghiandole mammarie si ingrandiscono di nuovo, è ora di andare al negozio biancheria intima e selezionarne uno nuovo dimensione adatta. Una soluzione più comoda e pratica è un reggiseno speciale per le madri che allattano. È regolabile e si adatta alle dimensioni del busto.

Un reggiseno da allattamento differisce da un reggiseno normale in quanto ha più ganci ridimensionare. Se il tuo seno diventa così grande da non bastare, puoi acquistarlo speciale estensori. Inoltre, è più largo, quindi supporta meglio le ghiandole mammarie. Questi reggiseni sono spesso realizzati in cotone, poiché questo materiale consente alla pelle di respirare e si asciuga rapidamente. Ma oggigiorno esistono anche tessuti sintetici di alta qualità.

È importante scegliere il reggiseno giusto. È difficile farlo da soli, quindi è meglio acquistare biancheria intima in un negozio specializzato dove lavorano consulenti professionisti. Attualmente molte future mamme preferiscono effettuare acquisti nei negozi online. È comodo, su Internet c’è sempre un’ampia scelta. Ma c'è il rischio di sbagliare la taglia e di acquistare il modello sbagliato.

Sai come indossare correttamente il reggiseno?? Gli esperti consigliano di farlo piegandosi leggermente in avanti e come se sollevassero le ghiandole mammarie con le coppe. Una volta raddrizzato, aggiusta il seno, assicurandoti che i capezzoli siano livellati e simmetrici. Chiedi a qualcuno di regolare la cintura in modo che aderisca perfettamente alla schiena senza premere.

Quali ricerche è necessario fare?

In quali casi è opportuno consultare un medico?

· Mal di testa che improvvisamente sono diventati molto forti e il loro carattere è cambiato.

· Forte sanguinamento dalla vagina, come durante le mestruazioni.

La 12a settimana di gravidanza è la 3a mese ostetrico. Sono trascorsi in media 80 giorni dal concepimento, il che significa che è stato completato quasi un terzo del percorso verso la gravidanza. Il corpo della madre e del nascituro si abituano l'uno all'altro. Alla fine del primo trimestre, la probabilità di aborto spontaneo è già significativamente ridotta. Il benessere della donna incinta migliora e il bambino continua a crescere attivamente.

12 settimane di gravidanza: quali cose importanti accadono durante questo periodo

Secondo i calcoli medici, dodici settimane di gravidanza equivalgono a dieci settimane di vita fetale dal momento del concepimento. Rispondendo alla domanda che mese è questo, possiamo tranquillamente dire che è il terzo mese di gravidanza.

Una nota! Quando è la dodicesima settimana, le future mamme spesso si chiedono quanti mesi mancano per calcolare approssimativamente la data di scadenza del parto imminente. Ma vale la pena ricordare che il parto non avviene sempre a 40 settimane, quindi anche i calcoli ostetrici possono essere considerati solo condizionali.

Cambiamenti su larga scala si verificano nel corpo della madre:

• il livello degli ormoni sessuali si stabilizza;
• la placenta inizia a funzionare e fornisce al bambino tutto il necessario per il suo sviluppo intrauterino;
• c'è un cambiamento nel metabolismo, elementi nutrizionali rimanere più a lungo nel sangue della madre per raggiungere il bambino;
• fisico e sentimenti psicologici le donne (comprese le sensazioni allo stomaco) diventano sempre più profonde, gradualmente arriva la consapevolezza che una piccola vita sta crescendo dentro di lei.

Importante! Abbiamo scoperto che è in corso il terzo mese, ma sorge la domanda in quale trimestre entrerà la futura mamma con la nuova settimana. A dodici settimane finisce il primo trimestre e inizia il secondo. Insieme al primo ciclo scompaiono i sintomi della tossicosi, la paura di perdere il bambino nelle fasi iniziali e il pensiero di interrompere la gravidanza: anche il termine per questo intervento medico è scaduto.

Sviluppo fetale alla 12a settimana di gravidanza

Il periodo embrionale dello sviluppo del bambino termina e inizia quello successivo: il periodo fetale, che durerà fino al parto. Futuro bambino da una cella si trasformò in una persona minuscola che misurava 53-61 mm.

Dimensione del frutto:

Tutti i suoi sistemi e organi funzionano attivamente, ad eccezione del sistema respiratorio. La differenziazione sessuale è giunta al termine e alla prossima ecografia i genitori potranno scoprire il sesso e ottenere una foto del feto.

Che aspetto ha il feto a 12 settimane

Durante l'ecografia, i genitori possono già vedere chiaramente come appare il loro bambino non ancora nato.

Anche senza alcuna decodifica dello studio e delle spiegazioni dell'uzista, puoi facilmente distinguere i contorni del corpo del bambino.

• Il busto e la pancia del bambino sono leggermente più grandi della testa, e le gambe e le braccia sono ancora corte e appena distinguibili.
• Un medico sarà in grado di riconoscere il sesso di un bambino solo utilizzando attrezzature moderne e a condizione che i genitali del bambino siano chiaramente visibili.
• Durante l’esame della pancia di una donna incinta, già in questa fase è possibile registrare un video del bambino su un supporto e salvarlo per l’archivio di famiglia.

Nota! Z È ancora molto presto per porsi la domanda sul corretto posizionamento del bambino nella cavità uterina. Il feto alla dodicesima settimana si muove e capitombola letteralmente come un piccolo acrobata, ora a testa in giù, ora verso il basso. Può essere in qualsiasi posizione e cambiarla a piacimento. Ciò accade perché nell'utero c'è spazio per tutti i movimenti fetali. questo momento più che sufficiente.

Cosa succede al bambino in questa fase della gravidanza?

Nello sviluppo del bambino nel grembo materno si possono notare i seguenti punti:

• Gli organi e i sistemi principali si formano entro 12 settimane. Alcuni di loro svolgono le loro funzioni dirette, ad esempio il cuore batte e pompa il sangue. I restanti organi continuano a migliorare, come l'intestino;
• appare una leggera lanugine nella posizione delle future ciglia e sopracciglia;
• sui polpastrelli delle piccole dita del bambino si forma un disegno unico;
• le espressioni facciali del feto si stanno sviluppando attivamente: tra un paio di settimane su un'ecografia potrai osservare le smorfie divertenti del bambino;
• le membrane tra le dita finalmente scompaiono, compaiono piccole lamine ungueali sottili;
• le orecchie esterne sono ancora sottosviluppate, ma continuano a maturare e su di esse si stanno già formando i lobi;
• i futuri regolatori dell’immunità – i leucociti – si formano nel sangue fetale;
• funzionano i primi riflessi: il feto chiude/apre i pugni, imita i movimenti di respirazione e deglutizione;
• si verifica la contrazione dei muscoli intestinali;
• C'è un rafforzamento quotidiano e costante del tessuto osseo nel corpo fetale.

Cambiamenti nel corpo della futura mamma a 12 settimane

Entro la fine della 12a settimana, lo stato di salute di una donna incinta che soffriva di tossicosi di solito migliora. Sonnolenza e fatica cronica causati dall'azione del progesterone vengono sostituiti da buon umore e un'ondata di forza.

Che aspetto ha la pancia alla 12a settimana di gravidanza?

Questa settimana, la futura mamma può già sentire come la sua pancia inizia gradualmente a crescere. Durante la prima gravidanza, la pancia inizia a crescere un po' più tardi rispetto a quelle ripetute. Alla dodicesima settimana la vita è solo leggermente arrotondata e la futura mamma si sente abbastanza a suo agio; può ancora indossare i normali abiti di tutti i giorni.

Foto di pance:

Se la gravidanza è seconda e successiva, la pancia aumenta prima, costringendo la donna a cercare abiti più spaziosi entro la fine del primo trimestre.

A volte la crescita dell'addome è accompagnata da un leggero prurito. Questa potrebbe essere la prima "campana" della formazione delle smagliature e il loro aspetto è possibile non solo sullo stomaco: anche il petto e le cosce sono sensibili alle smagliature. Inoltre, entro la 12a settimana di gravidanza, macchie senili e striscia scura, andando dall'ombelico in giù. Gli ostetrici-ginecologi rassicurano: si tratta di fenomeni temporanei e non destano preoccupazione.

Cosa succede nel corpo di una donna in questa fase della gravidanza?

• l'utero non si inserisce più nello spazio pelvico e comincia ad occupare la cavità addominale;
• la tossicosi molto spesso si interrompe completamente in questa fase della gravidanza, molto raramente dura fino a 13-14 settimane;
• lo stato emotivo è già più stabile, ma possono persistere irritabilità, pianto e sensibilità;
• i sentimenti di sonnolenza e stanchezza scompaiono;
• può essere difficile concentrarsi, il corpo spende molte energie per mantenere il benessere della mamma e del bambino;
• il volume del sangue aumenta leggermente;
• Il seno è cresciuto notevolmente e il colostro potrebbe iniziare a fuoriuscire dai capezzoli.

12 settimane di gravidanza: cosa succede al corpo, quali sensazioni (esperienza della madre - video):

Cosa può preoccupare la futura mamma alla fine del primo trimestre?

• gonfiore delle gambe e delle braccia;
• i capelli diventano secchi e fragili, lo stesso problema si verifica con le unghie;
• la pelle dell'addome si allunga;
• un piccolo strattone allo stomaco o alla parte bassa della schiena;
• le “mode” alimentari persistono ancora, nonostante la fine della tossicosi.

Stile di vita di una futura mamma a 12 settimane

A cosa devi prestare attenzione e come costruire una routine quotidiana durante questo periodo.

Regime quotidiano

Se il benessere di una donna è allo stesso livello, può condurre il suo solito stile di vita. Ovviamente dovrebbe prendersi cura di lei quantità sufficiente sonno - almeno 8 ore al giorno, tre pasti al giorno, movimento sufficiente durante il giorno e la possibilità di andare a letto in tempo per riposare.

A 12 settimane di gravidanza, non dovresti abusare dell'attività fisica. Ricorda che il tuo bambino si sta semplicemente sentendo a suo agio nella tua pancia e di nuovo Non c'è bisogno di disturbarlo. E la donna non ha ancora studiato le capacità del suo corpo, trovandosi in una posizione interessante: vertigini improvvise durante una corsa abituale possono fare uno scherzo crudele.

Ora, nel terzo mese di gravidanza, la futura mamma sta gettando le basi per la salute del suo bambino: questo è molto lavoro importante, cosa che nessuno tranne la madre stessa può fare.

Procedure igieniche

In questa fase della gravidanza, non c'è ancora la certezza che la gravidanza procederà normalmente e senza complicazioni. Molti medici sono dell'opinione che fare il bagno può causare l'ingresso di infezioni dall'acqua nel canale del parto. E anche inutilmente acqua calda(sopra i 38-39 gradi) aumenta la pressione sanguigna e può causare aborto spontaneo. E anche se quando il corpo di una donna è immerso nell'acqua, l'acqua non penetra oltre il terzo inferiore della vagina, alla settimana 12 è meglio fare a meno del bagno, limitandosi alla doccia.

Trascorrere del tempo al computer/TV

Quando si lavora al computer o si guarda la TV durante la gravidanza, non sono le famigerate "radiazioni" a spaventare, ma l'immobilità prolungata. Ogni mezz'ora o ora, dopo esserti seduto in un posto, devi fare delle pause durante le quali puoi muoverti o camminare. Le future mamme dovrebbero fare attenzione ai monitor scadenti che sfarfallano e possono causare affaticamento agli occhi. Inoltre, scegli sedie e poltrone comode per il lavoro sedentario: le superfici scomode mettono troppo stress sulla colonna vertebrale, il che è inutile in una posizione interessante.

Relazioni intime

C'è solo una regola qui: se il medico che osserva la tua gravidanza non trova controindicazioni per i contatti intimi e la futura mamma è in buona salute, non dovresti privarti del piacere di trascorrere del tempo con il tuo coniuge. Ma se una donna incinta ha preoccupazioni (dolore, nausea, debolezza) o manca di desiderio, dovrà sopportare alcune privazioni in questo ambito. Ricorda che molte famiglie attraversano questa dura prova e spesso la colpa è del cambiamento dei livelli ormonali.

Le controindicazioni alle relazioni intime a 12 settimane sono:

1. aumento del tono uterino;
2. posizione bassa della placenta;
3. gravidanza difficile;
4. herpes vaginale;
5. gravidanza con più di un feto (portare gemelli, terzine, ecc.).

Visite mediche al 3 mese di gravidanza

Vale la pena prestare particolare attenzione a questo punto.

Visite mediche

Alla 12a settimana di gravidanza, alla donna viene consegnato un foglio di bypass, che indica gli specialisti la cui consultazione è necessaria in questa fase. Sono necessarie visite ai seguenti medici:

Analisi

Alla fine del primo trimestre, a una donna viene prescritta un'ampia gamma di test. I loro risultati consentiranno al medico di valutare obiettivamente lo sviluppo della gravidanza. Test alla 12a settimana di gravidanza obbligatorio includerà:

1. esame del sangue per la sifilide;
2. esame del sangue per l'infezione da HIV;
3. analisi per anticorpi contro il virus dell'epatite B e C;
4. analisi per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh;
5. esame del sangue clinico;
6. chimica del sangue;
7. uno striscio dalla vagina e dal canale cervicale per le infezioni a trasmissione sessuale;
8. studio dei fattori della coagulazione del sangue;
9. analisi generale delle urine.

Screening prenatale ed ecografia

Entro la fine del primo trimestre, la futura mamma non dovrebbe solo registrarsi per la gravidanza, ma anche sottoporsi al primo screening alla 12a settimana di gravidanza per malformazioni fetali. Comprende un'ecografia del feto e un esame del sangue per gli ormoni gonadotropina corionica umana (hCG) e proteine ​​plasmatiche (PAPP). Un cambiamento nel livello del loro contenuto è un indicatore della presenza di alcune anomalie nel bambino.

Screening prenatale ecografico a 12 settimane (video):

Il sesso del bambino non è ancora visibile tramite un'ecografia a 12 settimane. Ma nella foto che verrà fornita ai genitori, è già chiaramente visibile che il feto assomiglia a un uomo in miniatura: puoi vedere la testa, le minuscole braccia e le gambe.

Una nota! Esegui tutti i test che il tuo ostetrico-ginecologo ti prescrive. Questa non è solo una misura precauzionale, senza esami necessari La donna rischia di finire nel reparto di malattie infettive dell'ospedale di maternità. Ricorda che con i risultati dei tuoi esami in mano, è più facile per il medico redigerli piano approssimativo gestione della gravidanza.

Complicazioni e rischi durante la gravidanza alla 12a settimana

Qualsiasi dolore nell'attuale settimana di gravidanza dovrebbe essere ascoltato attenzione speciale. A dolore acuto nel basso addome, che sono prolungati o di natura crampa, una donna incinta dovrebbe andare immediatamente a letto e chiamare un'ambulanza.

Sanguinamento

Un lieve sanguinamento che si verifica senza dolore può talvolta accompagnare il processo di impianto della placenta. Successivamente è possibile una piccola perdita di sangue attività attive sesso o dopo ispezione programmata da un ginecologo. Il sanguinamento può anche essere considerato un segno che una donna ha un'erosione cervicale.

Scarico

Qualsiasi scarica con un odore sgradevole e una consistenza insolita indica una minaccia di aborto spontaneo. Questi includono anche quelli sanguinosi. Se compaiono contemporaneamente a un dolore fastidioso nell'addome inferiore, la futura mamma ha bisogno di cure mediche immediate. I primi segni di aborto spontaneo fasi iniziali accompagnati da secrezioni marroni o rosse, dovrebbero allertare la donna, così come qualsiasi manifestazione di dolore o dolore alla schiena e all'addome.

Cosa fare per mantenere la gravidanza se esiste la minaccia di aborto spontaneo a 12 settimane?

Per mantenere la gravidanza, è molto importante che la futura mamma riesca a riconoscere la minaccia in tempo e a chiedere una consulenza qualificata. cure mediche(il primo giorno). In futuro, quando trasporta un bambino, una donna dovrebbe prestare la massima cautela, prestare attenzione ai suoi sentimenti e alla salute in generale e seguire rigorosamente tutte le raccomandazioni del medico che osserva questa gravidanza.

• osservare a casa riposo a letto e, se possibile, eliminare qualsiasi attività fisica (in alcuni casi diventa necessario recarsi in ospedale per la preservazione);
• sbarazzarsi di esperienze negative, costante situazioni stressanti, evitare l'eccitazione;
• accettare farmaci ormonali o immunomodulatori (come prescritto dal medico);
• sottoporsi a terapia antivirale intensiva, nonché terapia antifungina e antibatterica come prescritto dall'ostetrico curante;
• ultima risorsa se esiste il rischio di aborto spontaneo alla 12a settimana - chirurgia. Ad esempio, se la diagnosi è di insufficienza istmo-cervicale, il medico metterà dei punti di sutura sulla cervice, che verranno rimossi solo prima del parto. Grazie a questo intervento il feto che cresce nella cavità uterina potrà rimanervi. Esiste anche la correzione chirurgica per le strutture patologiche o anormali dell'utero, sebbene tale correzione non sia indicata in tutti i casi.

Esercizi di respirazione a 12 settimane: esercizi utili per le donne incinte

Durante tutto il primo trimestre, il corpo della futura mamma si adatta al suo nuovo stato. Questo processo è spesso accompagnato sintomi spiacevoli– gonfiore, tossicosi, sonnolenza e irritabilità. Per questo motivo gli ostetrici-ginecologi raccomandano di ridurre l'attività sportiva, ma allo stesso tempo esortano a non abbandonare del tutto l'educazione fisica.

Una nota! A 12 settimane è il momento di iniziare a fare pratiche di respirazione. Con il loro aiuto, una donna in attesa di un bambino imparerà a rilassare tre importanti diaframmi e ad alleviare lo stress emotivo.

Una serie di esercizi per allenare la profondità della respirazione può essere utilizzata per l'allenamento indipendente; viene anche praticata attivamente da istruttori di fisioterapia nelle "scuole per future mamme".

1. Per cominciare, siediti in posizione eretta senza costringere. pieghe inguinali. Se la tua schiena ha difficoltà a sopportare un carico del genere, trova un posto con un supporto rigido.
2. Prima di tutto, facciamo un allenamento di respirazione addominale. Rilassa il diaframma pelvico e ti insegna a controllarlo in modo intelligente durante il processo del parto. Metti i palmi delle mani sullo stomaco e inizia a inspirare ed espirare a un ritmo calmo. Guarda le tue mani alzarsi e abbassarsi.
3. Dopo 3 minuti, posiziona i palmi delle mani sulle costole inferiori e inizia a respirare, concentrandoti sul diaframma addominale. Durante la respirazione, le braccia dovrebbero spostarsi lateralmente. Questo processo di respirazione migliora la funzione polmonare e aiuta a far fronte alla nausea durante la tossicosi.
4. Dopo 5 minuti, i palmi si spostano sulle clavicole. Metti le mani sulle clavicole, parallele alle cosce. Inspira dolcemente, con calma, mentre cerchi di muovere leggermente le clavicole con i palmi delle mani verso i lati. Questo esercizio rilassa il diaframma superiore e regola il flusso sanguigno nella testa e nel collo.
5. Alla fine degli esercizi di respirazione, prova a utilizzare tutti i diaframmi contemporaneamente: inspira "dal basso verso l'alto", includendo gradualmente lo stomaco, le costole e le clavicole. Poi espira lentamente, tornando mentalmente sui tuoi passi.

Importante! Cerca di non esagerare con la profondità della respirazione negli esercizi. Quantità in eccesso l'ossigeno può provocare vertigini se inalato. Se un tale sintomo compare durante una lezione, la ginnastica dovrebbe essere interrotta fino alla volta successiva e successivamente, con una respirazione complessa, agire meno attivamente.

5 consigli per una futura mamma per garantire una gravidanza senza intoppi

La gravidanza è, infatti, un vero test per corpo femminile. Per trasportare un bambino in sicurezza, è importante adattare il proprio stile di vita. Di seguito sono riportati alcuni consigli che dovresti seguire anche se non corri rischi o minacce di aborto spontaneo.

Non si agiti

Una delle condizioni principali per una gravidanza favorevole è ridurre lo stress nella vita ed evitare situazioni stressanti. Certo, non sei in grado di cambiare la realtà che ti circonda, ma cambiare il tuo atteggiamento nei confronti degli stimoli esterni è un compito del tutto fattibile. Prima di tutto, pensa alla salute del tuo bambino!

Sbarazzarsi delle cattive abitudini

Va bene se questo punto ti ignora. Ma in caso contrario, prima di tutto devi smettere di fumare. Smettere di fumare dovrebbe avvenire il più rapidamente possibile; un passo del genere avrà sicuramente un effetto benefico sul decorso della gravidanza. Ricorda che qualsiasi cattiva abitudine ha un effetto dannoso sulla condizione del corpo nel suo insieme, e ancora di più durante la gravidanza.

Mangiare una dieta equilibrata

Il feto a 12 settimane di gravidanza deve essere fornito di vitamine, minerali e nutrienti per il suo corretto e sviluppo sano. Se non è possibile ottenere gli elementi necessari dal cibo, ti aiuteranno ad affrontare la situazione complessi vitaminici per le donne incinte (previa consultazione con un ostetrico-ginecologo). È molto importante assumere acido folico e vitamina E: prevengono lo sviluppo di difetti del sistema nervoso in un bambino.

Evitare bagni/saune caldi

Tali procedure per un periodo di 11-12 settimane aiutano ad aumentare il tono dell'utero. Principalmente organo femminile la pressione aumenta, cioè condizione patologica e può portare al rischio di aborto spontaneo. Limita la doccia durante la gravidanza temperatura confortevole– a differenza del bagno, rilassa i muscoli uterini.

Non stimolare l'intestino

L'intestino si trova in prossimità dell'utero e, con la sua azione perilstatica attiva, si verifica un aumento meccanico tono uterino. Ciò suggerisce che le donne incinte non dovrebbero assolutamente usare farmaci contro la stitichezza nel primo e nel secondo trimestre. Se hai problemi con i movimenti intestinali, mangia più cibi ricchi di fibre. Introduci prodotti a base di latte fermentato e crusca nella tua dieta: questi prodotti aiuteranno a migliorare la flora intestinale.