I capricci di una donna incinta vanno oltre la ragione. Senza oltrepassare il limite

Una donna incinta ha nuove aspettative e richieste, rivolte principalmente alla famiglia e al marito. Ma queste aspettative sono realistiche?

Opinioni polari

Quando una donna scopre di essere incinta, inizia subito a rendersi conto che molte cose nella sua vita devono cambiare. Molte vecchie abitudini dovrebbero diventare un ricordo del passato per preservare la salute del nascituro. La futura mamma può gestire alcune cose da sola, ma per alcuni aspetti ha semplicemente bisogno che l’ambiente accetti le nuove “regole del gioco”. Dopotutto, i parenti hanno di più funzione principale in un rapporto futura mamma- protettivo, protettivo. E la donna si aspetta da loro un approccio speciale.

Cos'è l'"attesa"? Si tratta di un comportamento che riteniamo corretto ed auspicabile nei nostri confronti. Ognuno di noi ha le proprie aspettative, che cambiano a seconda delle circostanze della vita e delle trasformazioni interne di una persona. Spesso le aspettative di una donna incinta sono giustificate: la aiutano ad adattarsi al nuovo situazione di vita ed entrare gradualmente nel ruolo materno. Le aspettative su se stesse e sugli altri sono la base per un corso armonioso della gravidanza, e se coloro da cui dipende la loro attuazione non comprendono il compito loro assegnato, allora si possono e si devono compiere sforzi per spiegare ai membri della famiglia l'essenza di ciò che ci si aspetta di loro in questo momento difficile, periodo delle donne.

Ma spesso le aspettative ragionevoli diventano ciò che comunemente viene chiamato capriccio o capriccio. Questo concetto ha una connotazione piuttosto negativa. Un capriccio è un'aspettativa esagerata che è troppo egoistica e limita in modo significativo gli altri. Se le aspettative di una donna si trasformano in capricci, ciò può influenzare la relazione nel modo più spiacevole. Quindi cerchiamo di capire dov'è la linea che separa aspettative ragionevoli e capricci!

Sbalzi d'umore durante la gravidanza

1° trimestre La gravidanza è un momento difficile per una futura mamma. Durante questo periodo si verificano potenti cambiamenti ormonali nel corpo. Colpisce anche la tempesta ormonale sfera emotiva, che diventa più labile. L'umore può cambiare radicalmente, abbassandosi o aumentando improvvisamente, come sulle montagne russe. La donna diventa piagnucolosa, sentimentale e anche irritabile.

Aspettative realistiche. La futura mamma può aspettarsi che coloro che la circondano mostrino pazienza e non le facciano lezioni o traggano conclusioni di vasta portata sul suo “carattere viziato”. Per evitare che ciò accada, è necessario spiegarle che ora è difficile per lei controllare le sue emozioni, e anche se a volte “crocca”, non è per malizia. Alcune persone hanno bisogno di restare sole in uno stato di irritazione, mentre altre, al contrario, hanno bisogno di abbracci e affetto. E chi ti circonda dovrebbe sapere come reagire al meglio. La futura mamma deve chiedere alla sua famiglia, e soprattutto al marito: “Quando vedi che sono tesa e irritata, allora puoi aiutarmi. In questo momento mi aspetto da te...” e poi formulo la mia aspettativa!

Capricci. A volte una donna percepisce la gravidanza come il permesso che le viene dato dall'alto di comportarsi come preferisce. E così una piccola irritazione si esprime in forti urla, continue lamentele, una tendenza ad approfondire le relazioni (“se ​​avessi amato, avresti fatto questo e non quello”). Se un flusso di aggressività si riversa sugli altri, allora questi sono capricci, capricci e non un'espressione di emozioni naturali. Quando gli altri iniziano a soffrire a causa delle tue parole o azioni, lo squilibrio delle emozioni non ha nulla a che fare con ciò. Il fatto è che una donna incinta, ovviamente, ha ridotto l'autocontrollo sulle emozioni, ma rimane comunque a un livello sufficiente per prevenire la promiscuità. Inoltre, simile rilasci emotivi difficilmente avvantaggeranno la donna e il feto. Chiediti: "In che modo il mio comportamento influenza l'atteggiamento di mio marito, della mia famiglia e di altre persone nei miei confronti?" Se capisci che l'atteggiamento nei tuoi confronti può essere rovinato, significa che sei passato dalle aspettative realistiche ai capricci. Dobbiamo “tornare indietro” e comportarci in modo più sobrio.

Olfatto durante la gravidanza

1° trimestre spesso accompagnato da tossicosi, quando certi odori provocano nausea. Una donna può sentirsi male a causa di aromi del tutto innocenti: alcuni vogliono scappare dall'odore della zuppa di pesce, ad altri non piace Profumo marito, e qualcuno non sopporta più la fragranza piante da interno. Molte donne incinte trovano sgradevole l'odore dell'alcol e del tabacco. È lo stesso con l'aroma del cibo: alcuni di loro sono semplicemente insopportabili per la futura mamma! Ma una donna, di regola, cucina per tutta la famiglia...

Aspettative realistiche. Se una futura mamma soffre di tossicosi, ha il diritto di aspettarsi dalla sua famiglia e dal marito che saranno in grado di prendersi cura del cibo da soli. Se una giovane famiglia vive con i genitori, di solito non sorgono problemi: puoi chiedere a tua madre o tua suocera di cucinare per un po'. Parla di quali odori sono i peggiori tollerati. Chiedi di non cucinare questi piatti finché la tossicosi non si attenua. Se ritieni che troppi odori ti irritino, è una buona idea uscire a fare una passeggiata mentre il cibo cuoce (spesso l'aroma del cibo già cotto non è così irritante come lo è quando viene cotto). Se una giovane famiglia vive separatamente dai genitori, il marito è perfettamente in grado di cucinare cibo semplice. Oppure puoi trovare un buon negozio di alimentari nelle vicinanze e acquistarlo per ora pasti pronti Là. Se spieghi con calma la tua condizione e offri opzioni per uscire dalla situazione attuale, molto probabilmente troverai comprensione e sostegno da parte dei tuoi cari.

Capricci. Spesso puoi sentire storie legate al cibo, quando una moglie incinta manda il marito nel cuore della notte per qualcosa che desidera veramente. questo momento Prodotto. Se ciò accade una volta durante la gravidanza, può aggiungere un po' di piccantezza ai suoi ricordi. Ma se ciò accade regolarmente e il marito, che domani deve andare al lavoro, trascorre metà della notte alla ricerca di un "miracolo", questa è una limitazione significativa del suo diritto al riposo e al sonno. Il cibo è importante per una donna incinta. Ma non esiste cibo che non possa essere assunto più tardi. Il giorno dopo. Se la mattina dopo rimane desiderio mangia esattamente il prodotto desiderato e non puoi comprarlo da solo, chiedi a tuo marito di andare al negozio dopo il lavoro. E ricorda che mangiare di notte è dannoso, soprattutto per le future mamme!

Salute fisica durante la gravidanza

I cambiamenti nel corpo di una donna incinta non diventano immediatamente evidenti. Ma in realtà compaiono fin dalle prime settimane di gravidanza. Ad esempio, se esiste una minaccia di aborto spontaneo, il medico può vietare severamente il sollevamento pesi o l'esecuzione di movimenti improvvisi. Anche se non esiste alcuna minaccia, una donna dovrebbe prestare particolare attenzione alla propria salute, perché ora è anche responsabile delle condizioni del suo bambino.

Aspettative realistiche. La futura mamma può aspettarsi che suo marito e i suoi parenti ridistribuiscano le responsabilità domestiche. Per quanto riguarda il sollevamento pesi (borse del negozio), pulizie di primavera(lavaggio finestre e superfici elevate), compiti a casa relativo a sostanze chimiche, - tutto questo dovrebbe essere affidato ad altre persone. Se vivi separatamente e, in generale, non c'è nessuno che ti aiuti tranne tuo marito, e lui non è troppo entusiasta di una simile prospettiva, offriti di utilizzare i servizi di una ragazza alla pari. Non costa troppo e rende i lavori domestici molto più facili per i futuri genitori. Se, tuttavia, le responsabilità vengono ridistribuite solo tra i membri della famiglia, preparatevi a formulare le vostre aspettative nel modo più chiaro possibile. Non c'è bisogno di dire con offesa: "Non mi aiuti affatto, fai almeno qualcosa!" È meglio esprimere i tuoi desideri in una forma più specifica. Se il marito sta arrivando al negozio, armatelo il più possibile elenco dettagliato prodotti, indicando i marchi dei prodotti, se importante. Quando chiedi aiuto in casa, assicurati di formulare la tua richiesta in modo preciso: “Togli le tende” o “Pulisci la vasca”.

Capricci. Nonostante il fatto che la futura mamma debba ricevere ulteriore assistenza, è perfettamente in grado di fare la maggior parte delle cose che le erano familiari. Certamente, stiamo parlando O donne sane per il quale il medico non ha prescritto riposo a letto. Ma se una futura mamma, la cui gravidanza si sta sviluppando bene, improvvisamente si immagina quasi malata e su questa base inizia ad abbandonare tutte le responsabilità in casa, questo è già troppo. Svolgere i lavori domestici in modo fattibile non danneggia affatto una donna. Se la gravidanza viene utilizzata come un “biglietto per un resort”, dove è liberata da tutto, qualunque cosa accada, una tale posizione non porterà al bene. Dopotutto, se agli altri è ovvio che la ragione di un riposo così lungo è la pigrizia e la manipolazione, difficilmente vale la pena aspettarsi comprensione da loro. Se i tuoi desideri possono essere soddisfatti solo a scapito dei desideri degli altri, e questo si ripete costantemente, lo squilibrio è evidente e una buona relazione la famiglia può andare male.

Conforto psicologico durante la gravidanza

È molto importante che una futura mamma si senta protetta dalle avversità della vita. Ha semplicemente bisogno di una percezione positiva della vita, perché le sue emozioni si riflettono nello stato futuro del bambino. Ha bisogno di sapere che ci sono persone nelle vicinanze su cui può contare. Molte future mamme sono troppo sensibili alle informazioni sui disastri, soprattutto se i bambini sono rimasti feriti, e non sopportano i film d'azione e i film dell'orrore.

Aspettative realistiche. Una donna incinta può sperare che i suoi parenti cerchino di rendere più tranquilla la situazione in famiglia, se precedentemente osservato diversamente. Ad esempio, puoi aspettarti che tua suocera interrompa il flusso di lamentele nei confronti della madre del suo futuro nipote. La futura mamma ha il diritto di aspettarsi che suo marito non la inviti a guardare un film prima di andare a letto con molte scene crudeli e spaventose. Come in altri casi, è necessario parlare di queste aspettative e trasmetterle agli altri, e non aspettare che i membri della famiglia leggano i tuoi pensieri.

Capricci. In questo caso, i capricci possono essere considerati aspettative eccessive che il marito sarà sempre “positivo” e non disturberà mai la moglie con cattivo umore. I capricci sono capricciosità eccessive, manifestate in accuse: "Perché vieni di cattivo umore, sono arrabbiato, ma non posso". Il marito continua ad avere diritto a ciò che gli spetta cattivo umore! UN buona moglie dovrebbe sostenerlo, magari discutendo del problema, o magari semplicemente in silenzio, senza importunarlo con domande, permettendogli di calmarsi e prendere la propria decisione. Per quanto riguarda la visione di film e programmi televisivi, pensare che tuo marito diventi un fan delle serie TV o del melodramma con te per tutti i 9 mesi è un'aspettativa eccessiva. È meglio separarsi ogni tanto: lasciagli godersi un film d'azione in un'altra stanza, oppure puoi fare qualcosa in cucina, dando al tuo coniuge l'opportunità di guardare qualcosa di interessante per lui!

sindrome della nidificazione

Durante la gravidanza, una donna sperimenta diverse ondate di "sindrome da nidificazione": un desiderio urgente di preparare lo spazio in casa per il nascituro. I desideri possono riguardare lavori di ristrutturazione, decorazione d'interni, acquisto di vestiti e dote.

Aspettative realistiche. Una donna può aspettarsi supporto nella ristrutturazione della stanza in cui vivrà il bambino. Un nuovo spazio pulito è utile dal punto di vista igienico: durante i lavori di ristrutturazione è possibile eliminare i depositi di polvere e i funghi che si sono formati sotto i vecchi rivestimenti. Ma affinché l'aspettativa possa essere definita realistica, la donna deve fare affidamento anche sulla realtà: il tempo necessario per le riparazioni, la quantità di lavoro, il suo costo. Allora il sostegno di un uomo è quasi garantito! Inoltre, una donna può aspettarsi che suo marito non interferisca con l'acquisto della dote per il bambino, poiché questo è molto rilassante e crea l'atmosfera per stato d'animo positivo e inoltre rassicura la donna incinta, che sa che all'arrivo dalla maternità non dovrà fare affidamento sui parenti o correre a fare la spesa. La futura mamma può aspettarsi l'aiuto del marito nella scelta e nell'acquisto di oggetti di grandi dimensioni: passeggini, culle, mobili.

Capricci. Questo può essere definito il desiderio di una donna che suo marito la accompagni sempre a fare acquisti e ne prenda di più Partecipazione attiva nella scelta delle piccole cose: vestiti, articoli per l'igiene, biberon, ciucci. Gli uomini, di regola, non possono resistere a lungo a una maratona del genere (come le mogli che languono di noia nel negozio "Tutto per la pesca"). Non dovresti aspettarti che tuo marito sia emotivamente entusiasta di tali acquisti.

Senza oltrepassare il limite

Molti desideri che sorgono durante la gravidanza sono giustificati e si spiegano con i cambiamenti nella fisiologia della donna, nonché con i suoi bisogni speciali. stato psicologico. Ma è necessario separare i desideri e le aspettative realistiche dai capricci e dai capricci. Questo non è difficile da fare. Chiediti: pretendendo il rispetto dei tuoi diritti e desideri “incinti”, stai limitando i diritti e i desideri delle persone intorno a te? Le tue aspettative si stanno realizzando a spese della tua famiglia? Non fare della gravidanza la tua merce di scambio costringendo gli altri a seguire i tuoi capricci. La gravidanza non ti dà il diritto alla permissività. Dobbiamo ricordare che non solo la futura mamma ha desideri, ma anche le persone che la circondano.

Il problema dei capricci delle donne incinte non aggira quasi nessuna futura mamma. Una donna su due durante la gravidanza, almeno una volta, sperimenta un desiderio ossessivo di mangiare qualcosa del genere. Inoltre, le sue priorità cambiano molto rapidamente. A volte, senza nemmeno soddisfare il folle bisogno di mangiare un'arancia, la futura mamma inizia a desiderare le aringhe, allontanandosi con disgusto dall'odore degli agrumi acquistati dal marito premuroso.

Anche il comportamento, i gusti e gli stati d’animo di una donna possono cambiare radicalmente. Cosa sta causando questi cambiamenti? Un'ondata di ormoni, autoipnosi o semplicemente il desiderio di attirare l'attenzione?

Capricci alimentari delle donne incinte

In effetti, tutte le ragioni esistono. Tuttavia, molto spesso i capricci delle donne incinte sono davvero associati cambiamenti ormonali corpo. Durante questo periodo, i livelli di estrogeni aumentano, la composizione della saliva cambia e si verificano cambiamenti nelle preferenze di gusto.

Un maggiore amore per frutta e verdura durante questo periodo può indicare il bisogno del corpo di alcune vitamine e minerali. Dopotutto, deve essere equilibrato.

Il desiderio di mangiare qualcosa di salato è spiegato dall’aumento della circolazione del volume sanguigno nel corpo della donna incinta. I cibi salati aiutano in una certa misura questo processo.

Ma lo strano desiderio di alcune future mamme di mangiare carbone, gesso o masticare matite può indicare una grave carenza di alcune sostanze nel corpo. Pertanto, tali dipendenze devono essere segnalate al medico.

Questo è ciò che ci raccontano le nostre lettrici riguardo ai loro capricci gastronomici durante la gravidanza.

Christina: “Una volta volevo dei pasticcini alle 23.00, mio ​​marito li ha portati dal negozio sfoglia, e li ho fritti fino all'una di notte... Alla fine non ne ho mangiato nessuno, perché quando ho finito di cucinare, l'odore ha cominciato a darmi la nausea. Mio marito ha mangiato tutto."

Irina: “Con la mia prima figlia ci tenevo tanto pomodori freschi con la carne fritta, non ho potuto mangiare abbastanza per molto tempo - tutti dicevano che sarebbe stato un maschio. Hai indovinato male! E durante la mia seconda gravidanza ad aprile volevo il melone. E quando mi hanno portato la marmellata di meloni ero sconvolta fino alle lacrime. Quindi dopo 3 giorni mi hanno trovato un melone! Ho rovesciato l'oskoma e l'ho mangiato tutto io."

Marina: “Pomodori in salamoia - la mia storia di gravidanza... potrei divorare un barattolo da tre litri alla volta! =) Ho svuotato sia la nostra cantina che quella dell'amico di mio marito, e migliore amico... Tutti indossavano le lattine con comprensione. Era imbarazzante, scomodo, ma li desideravo così tanto che li sognavo perfino, e non era ancora la stagione per farli girare da soli. E al nono mese sono passato all'insalata di pomodori freschi (pomodori, cipolle, burro e nient'altro)! Quindi ora mia figlia adora i pomodori in qualsiasi forma!”

Zina: "Arance e sottaceti: ​​questa è stata la mia combinazione preferita nelle prime settimane, poi il gelato con l'ananas, che deve assolutamente essere lavato con succo d'uva, e anche il capelin affumicato, e mio marito mi ha pulito la schiena."

Alexandra: "Beh, non avevo capricci o desideri particolari. Mi sono persino sentita offesa! Così ho deciso che dovevo essere capricciosa almeno una volta. Ho ordinato un barattolo di caviale rosso per mio marito. Altrimenti forse non avrei potuto l'ho comprato in un altro periodo! =)”

Quindi, i “capricci incinti” gastronomici sono diversi. A volte possono essere assecondati. A volte vale la pena pensarci attentamente. Una cosa è se hai voglia di broccoli, un'altra se vuoi lo shawarma del mercato... Prova, se possibile, a sostituirli prodotti nocivi utile, o almeno non lasciarti trasportare.

Inoltre, non esagerare nell'assorbire ciò che desideri. Gli agrumi sono decisamente salutari. Ma il loro consumo eccessivo può portare, ad esempio, a allergie alimentari. Puoi mangiare 1-2 cetrioli sottaceto se vuoi, ma non è consigliabile mangiarli in barattolo. Ciò può danneggiare il rivestimento dello stomaco o causare gonfiore.

Inoltre, non dovresti mescolare prodotti incompatibili (aringa con torta, spratto con latte, ecc.). Ciò può causare nausea o portare a indigestione. Pertanto, stai estremamente attento a ciò che desideri.

Capricci olfattivi delle donne incinte

I cambiamenti ormonali possono causare cambiamenti nell'olfatto, intolleranza a determinati odori o, al contrario, una donna inizia ad apprezzare l'odore che prima non poteva tollerare. Inoltre si osserva una maggiore percezione di eventuali odori, anche non molto forti. Ciò è dovuto all'aumentata funzione della ghiandola pituitaria di produrre l'ormone della gravidanza.

Irina: "In entrambe le gravidanze non sopportavo l'odore del pesce fritto! Anche se in genere lo adoro. E mio marito scherzava dicendo che avrei potuto lavorare alla frontiera al posto dei cani, che riconoscono tutto dall'odore."

Marina: "Non sopportavo gli odori! Nessuno! Da allora, comunque, ho avuto un'avversione per i profumi fino ad oggi! Di qualsiasi tipo."

Ekaterina: "Mi piaceva molto l'odore della vernice. Non potevo passare con calma davanti a un cantiere edile o a una panchina dipinta. Volevo annusare e annusare! =)"

Svetlana: "Il mio profumo preferito è sempre stato "Marina de Bourbon Princess in blue". Quasi dall'inizio della gravidanza, hanno cominciato a sembrarmi stucchevole. Sono passata a "Golden Dynasty" della stessa marca. E ora sono usando di nuovo quelli vecchi.

Alexandra: "Non potevo viaggiare sui minibus. L'odore delle sigarette o un corpo non così fresco mi facevano semplicemente impazzire!"

Questi sono i capricci olfattivi delle donne incinte che possono attendere una donna. Come affrontare questo problema? Cerca di evitare fattori provocatori. Malato dal viaggio trasporto pubblico? Se possibile, cammina di più o viaggia con un'auto privata o un taxi. Non puoi cucinare la cena perché sei intollerante all'odore del cibo? Basta tagliare un'insalata di verdure e chiedere ai tuoi cari di far bollire da soli il porridge o le patate.

Ma gli esperti sconsigliano di lasciarsi trasportare dall'inalazione di odori nocivi (come vernice o benzina). La loro elevata concentrazione nel sangue può essere dannosa per il feto.

Capricci psicologici delle donne incinte

A capricci psicologici le donne incinte possono essere attribuite a cambiamenti nel comportamento, cambiamenti improvvisi umore o strani desideri, che non erano mai stati osservati prima. Tutto ciò è anche associato al cambiamento livelli ormonali donne.

Svetlana: “Mi sono fatta fare le unghie durante la gravidanza. colori luminosi. Anche se di solito preferisco la vernice trasparente."

Marina: "Nel primo trimestre avevo un desiderio anomalo di leccare l'altalena! È un bene che entro l'inverno questa voglia sia passata! =)"

Irina: "Un giorno volevo davvero che mio marito lavasse il pavimento: proprio in quel momento avevo bisogno di un pavimento bagnato e pulito. Non potevo farlo da sola, ma mi prudevano le mani. È stato emozionante quando lo ha lavato!"

Ekaterina: "In vita ordinaria Preferisco un minimo di gioielli: orecchini e anello di fidanzamento. E in una situazione interessante, indossava tutti gli anelli che aveva, e sempre un braccialetto e una catena. Fino alla nascita. E solo oro. Non ho percepito affatto l'argento. Molte persone mi hanno detto a causa di questa passione che probabilmente sarebbe stata una femmina. Ma non hanno indovinato!”

Il comportamento di una donna incinta può essere imprevedibile. Pertanto, possiamo augurare a lei e al suo circolo pazienza e comprensione! Inoltre, presto dovrà attenersi a uno speciale.

I capricci delle donne incinte sono naturali, ma non dovresti manipolare la tua situazione. Cerca di non lasciare che rovinino la vita di chi ti circonda. Sii capriccioso con moderazione e saggiamente!

I capricci delle donne incinte: l'esercito per 9 mesi o una moglie incinta attraverso gli occhi del marito (video)

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Durante la gravidanza si verificano cambiamenti significativi nel corpo di una donna. Sullo sfondo di cambiamenti ormonali, disturbi del sonno e instabilità condizione mentale, cambiamenti nell'appetito e preferenze di gusto. Gli esperti ritengono che il desiderio di consumare determinati piatti sia in gran parte spiegato da questo futura mamma riceve particolari segnali chimici dal feto che porta in grembo, che segnala quindi la carenza di alcune sostanze.

Un coniuge premuroso e i parenti stretti sono solitamente in sintonia con i desideri di una donna incinta, che cerca di acquisire prodotto richiesto per nutrire la donna capricciosa con il piatto desiderato anche di notte. Le persone credono da tempo: se neghi qualcosa a una donna incinta, non lo farà nel miglior modo possibile influenzerà il nascituro. Proviamo a capire se tutte le richieste delle donne incinte necessitano davvero di essere soddisfatte con urgenza, nonché quali capricci gastronomici delle donne incinte sono più comuni e perché si presentano.

Molto spesso, durante la gravidanza si osserva un desiderio ossessivo di mangiare qualcosa con urgenza, di assaggiare qualcosa di insolito e di assorbire cibo in quantità inaccettabili. E questo è naturale, poiché è durante questi periodi che il contenuto di ormoni nel sangue, in particolare gli estrogeni, è al massimo. alto livello. Questo spiega perché le donne all'inizio della gravidanza spesso riferiscono uno sgradevole sapore metallico.

I fisiologi affermano che molti dei capricci di gusto delle donne incinte possono essere calcolati prima dell'inizio di " situazione interessante" Quindi, se una ragazza mangia cioccolatini durante la sindrome premestruale, molto probabilmente avrà voglia di dolci durante la gravidanza, e se in giorni critici Se è propensa a mangiare sottaceti, desidererà cetrioli sottaceto o crauti mentre aspetta il bambino. E non dovresti rinunciare al cibo desiderato in quantità ragionevoli, ad eccezione dei rari casi in cui i medici raccomandano di eliminare questo o quel cibo per motivi di salute, ad esempio, ci sono problemi seri con i reni: dovresti limitare l'assunzione di sale o sei allergico a un determinato prodotto, ecc.

Salato

Poiché il volume del sangue di una donna incinta aumenta, i cibi salati hanno un effetto migliorativo sulla sua circolazione. Ma il sale trattiene i liquidi nel corpo, causando edema e ipertensione, quindi il suo consumo dovrebbe essere limitato.

Dolce

Stabilizza il livello di feromoni che forniscono buon umore e liscio sfondo emotivo. È meglio scegliere dolci salutari: yogurt ipocalorici, frutta e frutta secca, frutta candita.

Carne e prodotti a base di carne

Il desiderio di consumare prodotti a base di carne è spesso dettato da una carenza di proteine ​​​​nel corpo. In questo caso si consiglia di scegliere altre fonti della sostanza: noci, formaggio, pesce.

Alcol leggero

Spesso le donne incinte esprimono il desiderio di bere birra e vino. I medici ritengono che le donne incinte possano permettersi un bicchiere occasionale di vino secco o birra. Inoltre, il vino contiene molta vitamina C e la birra contiene vitamine del gruppo B.

Se futura mammaè necessario assorbire gesso, carbone, dentifricio e simili, quindi dovrebbe essere il più vicino possibile Avvisare il medico curante al momento del ricovero. Molto probabilmente, il corpo avverte una carenza di qualche minerale o altro nutriente. Lo specialista prescriverà analisi biochimiche sangue, selezionare il complesso appropriato di vitamine o dieta speciale compresi i prodotti necessari.

L'obiettivo principale della futura mamma è portare in grembo e partorire un bambino a tutti gli effetti, quindi, adesione ai principi mangiare sano dovrebbe diventare uno dei momenti fondamentali della sua vita in un periodo così cruciale. Occasionalmente puoi concederti dei dolcetti, ma non puoi seguire i tuoi capricci, condannando te stesso e i tuoi cari a problemi e creando una minaccia propria salute e la salute del bambino.

Cosa significa quando una donna incinta ha voglia di qualcosa di dolce o salato? E se volessi il gesso? I medici ritengono che la manifestazione di "stranezze" nelle donne incinte sia un segnale che manca al corpo della futura mamma elementi importanti! Inoltre, i capricci delle donne incinte possono irritare i loro cari...

Abbiamo condotto un sondaggio tra le madri di molti bambini per scoprire come i padri vivono l'attesa dei bambini, se capiscono le loro mogli e se le sostengono durante la gravidanza. Hanno la pazienza? Tratti i sintomi della gravidanza con umorismo o condiscendenza?

Il punto di vista dei medici. I capricci sono segnali di allarme

Uno strano desiderio/avversione verso determinati alimenti o sostanze non commestibili durante la gravidanza è dovuto al “gioco” degli ormoni e alla mancanza di elementi importanti nel corpo. Preferenze della stessa madre durante gravidanze diverse spesso radicalmente diversi.

Le voglie a volte sono così insolite che non sai cosa manca alla piccola persona che cresce nella sua pancia.

Voglio una bibita

Non abbastanza calcio. Fonti: latticini, noci, legumi, broccoli.

Pazzo l'odore di kebab, pesce o carne, pasticci di carne fa venire voglia di birra, champagne o vino

Mancanza di proteine ​​- materiale da costruzione, che entra nella creazione e maturazione di una nuova persona. Contenuto in carne, legumi (fagioli, piselli), albume, noccioline.

Non c'è vita senza cioccolato

Non c'è abbastanza magnesio. Fonti: cioccolato, noci e semi, frutta, fagioli.

Voglio mangiare frutta e bacche, bere succhi e frappè

Il corpo in gravidanza richiede molte vitamine e sostanze utili (acido folico, vitamina C, ecc.). Mangia e bevi prelibatezze per la tua salute, ma, ovviamente, non in chilogrammi e litri, altrimenti il ​​bambino potrebbe sviluppare una tendenza alle allergie.

Voglio qualcosa di dolce

Ci vuole molta energia o stai mangiando per stress, ma l'appetito può anche segnalare il diabete gestazionale.

Vuole mordere o leccare il gesso/imbiancare

Carenza di ferro ( Anemia da carenza di ferro). Fonti: carne, fegato di manzo e pollo, tuorlo d'uovo.

Voglia di qualcosa di salato

Non ci sono abbastanza cloruri: si perdono con il liquido sullo sfondo della tossicosi. Sono ammessi uno o due cetrioli o pomodori sottaceto al giorno. Non spingere troppo forte: ciò può portare alla ritenzione di liquidi e allo sviluppo di edema.

Uno zhor incontrollabile ha attaccato

Mancanza di triptofano o tirosina. Fonti: triptofano - uva passa, patate, spinaci, tirosina - verdure e frutta di colore verde brillante, arancione o rosso.

Appetito perso

Tossicosi o carenza di vitamine B1 e B2. Fonti: B1 - noci, semi, legumi, B2 - semi, legumi e legumi.

Emana odore di carne e di brodo

Forse non c'è abbastanza ferro. Stranamente, si trova nella carne.

Disgusto per determinati prodotti, bevande o odori

L'ormone progesterone protegge dall'ingresso di sostanze indesiderate nel corpo, ad esempio allergeni, caffè (rimuove calcio, magnesio, ferro dal corpo).

Volevo qualcosa di acido

L'acidità di stomaco è bassa o non c'è abbastanza magnesio. Fonti di magnesio: cioccolato, noci e semi, frutta, fagioli.

L'odore e il sapore delle palline di gomma ti fanno impazzire, vuoi annusarle gomme dell auto O oli per macchine, inalare vapori di benzina o acetone

Possibile malfunzionamento sistema nervoso o, ancora, mancano alcune sostanze importanti.

Non ho voglia di bere acqua

Le papille gustative sono offuscate, quindi l'acqua sembra insapore.

L'elenco è incompleto, perché ogni corpo è individuale e la gravidanza procede in modo diverso. Le stranezze possono segnalare problemi di salute, quindi è meglio non assecondare i tuoi desideri, ma visitare un medico.

Come reagiscono i mariti alle stranezze delle mogli

... Mio marito mi ha viziato e ha esaudito prontamente i miei desideri. È sempre così con me, gentile e attento))) Durante la mia ultima gravidanza, ho pianto molto spesso e lui mi ha consolato, anche se il motivo erano tante stupidaggini. E quando sono venuto con incontro dei genitori figlio in lacrime (durante la mia terza gravidanza), non mi ha più lasciato andare ai successivi incontri durante la gravidanza e l'allattamento, per non logorarmi i nervi. Beh, ovviamente, sono andato con i "colpevoli" di quell'incidente e ho risolto la cosa da solo.

... Ad ogni gravidanza, mio ​​marito diventava sempre più protettivo. E gli importava. Lo portò tra le braccia e soffiò via le particelle di polvere.

... Avevo manie e desideri, e non mi negavo, mi coccolavo. Quando altro se non in questo momento? Mio marito ha soddisfatto i miei capricci con comprensione e amore, cercando di sostenermi in tutto.

... Nelle prime gravidanze c'era più attenzione (penso solo perché c'era un grande divario tra i figli), più piccola era la differenza tra i figli - più il marito si abituava alla gravidanza della moglie, per lui diventava un stato familiare, quindi è stato percepito in modo più uniforme, non emotivamente, calmo, familiare.

...Mio marito ha soddisfatto facilmente tutti i miei capricci, ma non l'ho messo a dura prova. E così... da parte sua c'era più attenzione del solito.

...Rispetto alla prima gravidanza ci sono stati meno capricci, durante la prima rincorrevo mio marito di notte per prendere del succo d'arancia e non riuscivo a dormire senza. Durante la mia seconda e terza gravidanza, più vicine al parto, volevo davvero la torta di patate, così, come durante l'infanzia, ho provato tante cose! In genere sono stata fortunata con mio marito, ha reagito normalmente a tutto, è corso al negozio, mi ha comprato i cachi, quelli più costosi, mi ha portato alle proiezioni, soprattutto alla prima. Mentre avevo la tossicosi avevo molte vertigini, quindi mio marito mi teneva per mano in modo che non cadessi da nessuna parte. Quando durante la mia prima gravidanza ho sentito il bisogno di mangiare (a dicembre) ciliegie fresche, sono corsa a cercarle nei negozi. Quando avevo molto caldo e la notte dormivo sotto finestra aperta(in inverno), e anche con la pancia grande ero a disagio, mi ha dato la sua coperta, il cuscino e ha dormito con cappello e maglione. Mi ha messo gli stivali, mi ha portato a fare una passeggiata, è corso in giro con i bambini e mi ha fatto sedere da qualche parte. In generale, una volta mi ha detto che è stato fortunato ad avermi, non ho molte stranezze, il mio carattere peggiora solo durante la gravidanza...

... Come in ogni cosa precedenti gravidanze, l'ultima volta che ho desiderato qualcosa di dolce, ho avuto una terribile tossicosi. Mio marito simpatizzò e cercò di comprare il cibo che avevo chiesto.

...Durante la mia prima gravidanza avevo una gran voglia di limonata, tremavo così tanto che potevo bere tutta la bottiglia in una volta. Nel secondo - champagne (ne ho bevuto un po'), e nel terzo - birra analcolica, anche se non sopporto la birra! Il marito ha reagito normalmente e si è lasciato andare: il medico le ha proibito di bere la limonata e il marito ha comprato tutto ciò che voleva. Tranne la birra.

… Ultima gravidanzaè stato difficile. Fin dalle prime settimane ho tormentato grave tossicosi. Volevo davvero carne e pesce. Mio marito, guardandomi, spesso mi chiedeva con pietà negli occhi: "Cosa c'è che non va?" Te l'ho detto, sono incinta! Era sorpreso, perché questo non era mai successo prima, forse avrebbe dovuto consultare un medico? E penso che quell’età abbia avuto il suo prezzo. Ho già 31 anni.

...Durante la mia prima gravidanza avevo costantemente voglia di olive. Durante il secondo - crauti e frutti di mare. Nel terzo: carne. E ho notato che i miei figli poi amano proprio quegli alimenti che venivano consumati di più durante la gravidanza! Il marito assecondava volentieri tutte le esigenze.

...Durante la mia seconda gravidanza adoravo le carote grattugiate con lo zucchero, ho provato anche a mangiarle con la mano sinistra mentre ero sotto una flebo. E dopo il parto è andato via, è stato allora che ho capito che i capricci della gravidanza esistono davvero! La prima e la quarta gravidanza sono state, in termini di capricci, senza fronzoli, ma a volte approfittavo della situazione per elemosinare qualcosa di gustoso. Mio marito ha cercato di accontentarlo ed è stato comprensivo. Ma ovviamente la sua promessa di comprarmi una cioccolata domani, e non adesso, potrebbe rovinargli la serata!

... Durante la mia prima e seconda gravidanza, non ho avuto voglie insolite e ho cominciato a credere che tutti questi ananas con pomodori e calamari nella notte fossero un'invenzione di donne incinte annoiate. Ma durante la mia terza gravidanza ho appena sperimentato uno spostamento dei pomodori! E, per fortuna, nel periodo più inopportuno dell'anno! Li ho dovuti comprare a prezzi esorbitanti, ma erano insapori e acquosi...

Spesso dicono anche che se una donna incinta ama qualcosa e se ne abbuffa, allora al bambino non piacerà più tardi. A me è andata diversamente. Il terzo bambino ora adora semplicemente i pomodori, soprattutto quelli ciliegini, ed è pronto a mangiarli a colazione, pranzo e cena!

E ora, alla mia quarta gravidanza, il mio amore è il cavolo. In qualsiasi forma. La famiglia già spara: sformati di cavolo, zuppa di cavolo, cavolo in umido, crauti... Durante la gravidanza inizio a cucinare attivamente, non mi arrendo. Torte, piatti complessi, insalate insolite... E poiché le mie manie non sono distruttive, mio ​​marito e i miei figli sono più che felici!

Se non vuoi niente di insolito

Molti madri di tanti figli Hanno un atteggiamento calmo e filosofico nei confronti della gravidanza. E i mariti si aspettano anche alcune cose "insolite", cercando di compiacere la loro dolce metà, avvertire e soddisfare i suoi desideri.

...Non c'è mai stata alcuna stranezza, né nel cibo né nel comportamento. Non percepivo la gravidanza come qualcosa di soprannaturale richiesto trattamento speciale. E più bambini, meno tempo per le stranezze)).

Tutte e tre le gravidanze erano copie carbone e tutte e tre erano maschi. Durante la mia terza gravidanza ho risposto a tutte le domande di mio marito su cosa volevo: non voglio niente. Mio marito mi trattava con umorismo; lo ricordo ancora oggi. Il terzo figlio sta crescendo - ancora non lo vuole))

...Durante la mia prima gravidanza avevo ancora delle dipendenze alimentari, ma nelle successive non ricordavo niente di particolare. Mio marito è stato molto premuroso durante tutte le gravidanze ed era pronto a qualsiasi esigenza. Ma non l'ho davvero accompagnato.

... Non avevo desideri particolari durante la gravidanza, non ho mandato mio marito da nessuna parte alle 4 del mattino. Ha preso quello che voleva lei stessa. Oppure mio marito è così paziente che non ha espresso insoddisfazione per il mio comportamento.

...Ho attraversato ogni gravidanza successiva con meno tossicosi. Con l'ultimo, il quarto, bambino non c'era affatto. Ho sentito molto dire che se preferisci il dolce, aspetti una femmina, e se preferisci il salato, allora aspetti un maschio. Con la mia prima figlia ho mangiato caramelle e marshmallow - in enormi quantità. Con la mia seconda figlia: pomodori in salamoia. E con i miei figli non avevo preferenze particolari: mangiavo solo molto!

Mio marito mi chiedeva sempre: cosa vuoi? Cosa, non vuoi niente? Che dire delle donne incinte che mangiano gesso, masticano muri o annusano automobili? Forse non sei incinta?)))))