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Dimentichiamoci per sempre della secchezza e impariamo a idratare la pelle. Segreti di bellezza orientali: massaggio turco e hammam

Qualsiasi pelle richiede un'attenta cura, ma in particolare la pelle secca. Spieghiamo perché. Maggiore secchezza la pelle del viso è accompagnata da molti fenomeni spiacevoli: desquamazione, rughe precoci, rugosità. Non sempre sono causati cure insufficienti. I fenomeni possono essere associati ad alcune patologie o ad altri motivi che devono essere eliminati affinché la pelle torni a risplendere di bellezza e freschezza. Lasciare seccare eccessivamente l'epidermide è inaccettabile!

Meccanismo di ritenzione dell'umidità

Sulla superficie della pelle c'è uno strato corneo. La sua umidità è fornita dalle strutture cellulari e dai lipidi situati tra loro, che svolgono diverse funzioni:

agiscono come agente legante per le strutture postcellulari;
prevenire la perdita di umidità;
regolare il tasso di desquamazione della pelle e di rinnovamento cellulare;
Grazie alla loro azione antimicrobica, svolgono un ruolo protettivo sulla superficie dell'epidermide.

A pelle normale Esiste un certo equilibrio tra il contenuto di acqua nello strato corneo e nell'aria circostante; se è disturbato, appare la pelle del viso secca o, al contrario, grassa.

Anche il film di emulsione acqua-lipidica che si forma sulla superficie dell'epidermide contribuisce alla ritenzione dell'umidità. È formato da secrezioni di sudore e ghiandole sebacee e lipidi intercellulari. Un'emulsione può avere diversi rapporti di componenti. Ciò dipende dalle condizioni esterne e dall'intensità delle ghiandole.

Il meccanismo della secchezza e desquamazione pelle determinato dai seguenti fattori:

mancanza di umidità nello strato corneo;
cambiamento troppo frequente dello strato superficiale delle cellule;
violazione proprietà protettive pelle.

Cause

La condizione della pelle è influenzata da molti fattori. Ognuno di loro è in grado di causare Conseguenze negative. A volte la comparsa della pelle secca del viso e le cause che causano questo fenomeno possono essere eliminate selezionando i prodotti per la cura ottimali.

Ma a volte sono associati a una malattia grave che richiede un trattamento qualificato.

Le cause più comuni della pelle secca sono:

mancanza di ghiandole sebacee o loro disfunzione;
cambiamenti ormonali, che si verificano nel corpo per qualsiasi motivo;
disturbi causati da una predisposizione geneticamente determinata;
diminuzione del livello di umidità nello strato corneo con l'aumentare dell'età;
malattie gravi tratto digerente O diabete che sono accompagnati non solo dalla pelle secca del viso, ma anche da altri sintomi;
pulizia profonda della pelle se eseguita troppo spesso;
carenza vitaminica, che di solito inizia alla fine di un inverno lungo e freddo;
uso frequente di acqua calda o di scarsa qualità, oltre che aggressiva detersivi durante il lavaggio;
aria troppo secca in casa, soprattutto in inverno, durante la stagione di riscaldamento;
lunga esposizione al sole o al gelo senza crema protettiva;
prodotti per la cura della pelle di scarsa qualità o selezionati in modo errato;
sottoutilizzo acqua pulita;
cattiva alimentazione.

Se non capisci le ragioni della pelle secca sul viso, il tuo medico dovrebbe dirti cosa fare se ulteriori sintomi si desquamano e pruriscono. Possono indicare eventuali malattie della pelle.

Regole di cura

Eliminando le cause dei problemi della pelle, dovresti allo stesso tempo fornirle un trattamento competente e cure regolari, che richiede il rispetto di diverse condizioni.

Dobbiamo cambiare le regole del lavaggio. Al mattino, l'acqua lava via dal viso tutto il grasso rilasciato durante la notte dalle ghiandole sebacee e priva la pelle barriera protettiva, così necessario per lei durante il giorno. Pertanto, è meglio rimandare la procedura di lavaggio approfondito alla sera.
Il viso asciutto deve essere lavato con acqua a temperatura ambiente e il bagno o la doccia devono essere caldi.
La qualità dell'acqua è importante. Deve essere bollito e raffreddato o utilizzato filtrato, scongelato o depositato.
Per lavare il viso, puoi utilizzare solo gel o schiuma idratante. Qualsiasi sapone dovrebbe essere escluso.
Non dovresti strofinare il viso bagnato con un asciugamano, è meglio lasciarlo asciugare o tamponarlo leggermente con un panno morbido.
La pelle del viso molto secca richiede una selezione particolarmente attenta dei prodotti cosmetici. Se non produci tali prodotti con prodotti naturali, è meglio acquistare cosmetici famosi produttori e, preferibilmente, una serie, con una nota sulla sua destinazione d'uso per la pelle secca. È necessario evitare gel e lozioni contenenti alcol. Ha un effetto essiccante sulla pelle.
È necessario selezionare attentamente i cosmetici decorativi. Sia le creme che le polveri devono avere proprietà idratanti e contenere filtri protettivi.
È anche importante come rimuovere il trucco: può essere rimosso solo con strumenti speciali progettati per questo scopo. cosmetici. Non dovrebbe essere lasciato cosmetici per fondotinta sul viso di notte.
È importante reintegrare la mancanza di acqua nel corpo. Bere molti liquidi ogni giorno non solo aumenterà l'umidità della pelle, ma eliminerà anche i prodotti metabolici e le tossine. Ciò contribuirà a purificare la pelle e darle un aspetto fresco e dall'aspetto sano. Si consiglia di consumare fino a due litri di acqua al giorno.
Una dieta equilibrata è una parte importante nella lotta contro la pelle secca. Un aumento di frutta e verdura nella dieta contribuisce a:
pulizia tempestiva dell'intestino e rapida rimozione delle tossine dal corpo;
il corpo riceve vitamine e sostanze utili coinvolti nella salute della pelle.
È necessario monitorare il livello di umidità a casa e al lavoro. Se l'aria nella stanza è troppo secca, è necessario installare un umidificatore e ventilare regolarmente la stanza.
Si sconsiglia una sudorazione eccessiva, quindi dovresti pensare alla scelta dello sport. Anche le piscine con acqua clorata hanno un effetto negativo: prima di nuotare è meglio applicare una crema ricca sulla pelle.

Poiché è abbastanza difficile sbarazzarsi della pelle secca sul viso, è necessario sintonizzarsi a lungo e cura sistematica nel rispetto di tutte le raccomandazioni elencate.

Procedure cosmetologiche

Se hai la pelle del viso secca, il trattamento dovrebbe includere non solo maschere e creme, ma anche efficaci procedure cosmetiche. Molti di loro possono essere fatti a casa.

Un impacco caldo aumenta il flusso sanguigno capillare, espande e pulisce i pori, rimuove la pelle morta e la polvere dalla superficie della pelle, inibisce l'evaporazione dell'umidità e favorisce anche il rilassamento muscolare. Per realizzarlo potete bagnare un asciugamano a righe acqua calda e applicare sul viso per 20 minuti, a una temperatura tollerabile per il viso. Questa procedura è particolarmente utile dopo un bagno rilassante alle erbe.
La pelle secca del viso risponde bene alla pulizia con bagno turco. La procedura lo riempirà con una massa di sostanze utili dal decotto alle erbe e aumenterà il flusso sanguigno. Si può preparare un infuso con la camomilla, nota per le sue proprietà antinfiammatorie.

Oli essenziali e vegetali

Un eccellente prodotto per la cura della pelle secca è oli essenziali, che sono stati utilizzati per questi scopi fin dall'antichità. Rafforzamento membrane cellulari, stimolano le reazioni metaboliche, aumentano il flusso sanguigno, migliorando così la nutrizione cellulare. , allo stesso tempo saturalo di vitamine. La loro concentrazione è talmente elevata che è sufficiente aggiungerne qualche goccia ai prodotti per la pelle secca. Una buona base per gli oli essenziali sono gli oli vegetali spremuti a freddo, che vengono assorbiti molto rapidamente dalla pelle.

L'olio d'oliva è particolarmente adatto a questi scopi. Gli acidi grassi essenziali in esso contenuti formano una pellicola sottile che avvolge la pelle e trattiene l'umidità. E l'influenza degli antiossidanti stimola la produzione di collagene, che ne aumenta l'elasticità.

L'olio d'oliva lo è rimedio universale, che può essere utilizzato per tutti i tipi di pelle in combinazione con vari additivi, ma è particolarmente utile per la pelle secca. Viene utilizzato sotto forma di impacchi e sulla base di esso vengono preparate maschere. Puoi anche semplicemente pulire la pelle con olio, scaldandola leggermente. È meglio eseguire tutte queste procedure di notte.

Maschere

Arsenale prodotti cosmeticiè fantastico e ogni donna può scegliere come affrontare la secchezza del viso e cosa fare con le prime rughe. Ottima idratazione della pelle varie maschere. Ripristinano l'elasticità e rallentano il processo di invecchiamento quando uso regolare. Sono facili da preparare in casa utilizzando... prodotti naturali, che si può sempre trovare in cucina. Un altro vantaggio è l'assenza di additivi chimici.

La polvere di senape mescolata con olio d'oliva idrata perfettamente la pelle e stimola il flusso sanguigno capillare. Un afflusso di sangue aiuta ad arricchire lo strato superficiale di ossigeno e microelementi benefici.
Una maschera fatta da mela grattugiata basato olio d'oliva. Dopo diverse procedure, la pelle diventa fresca e vellutata.
Ottimo per sbucciarsi cereali. Dovrebbero essere riempiti con acqua tiepida e alla massa gonfia aggiungere miele e un po 'di glicerina. Nutre e ripristina la pelle.
Caratterizzato da un eccellente effetto idratante e ringiovanente. Può essere preparato utilizzando panna e qualche goccia succo di limone gli conferirà morbidezza ed elasticità.

Oggi ci sono vari metodi idratante, protettivo, ecc. Dipende solo dal desiderio e dalle capacità cosa fare e, se la pelle del viso è secca, come idratarla. E i modi cura della casa alla portata di tutti, basta seguire le ricette e mantenere la regolarità. Quindi la pelle sarà sempre liscia e ben curata.

Questo è un articolo sulla cura adeguata della pelle secca a casa; da esso imparerai tutto sull'idratazione e la nutrizione. Parleremo delle possibili cause di secchezza, prurito e di come affrontarle in modo completo. Accade spesso che le ragazze prestino la massima attenzione al proprio viso, dimenticandosi di tutto il resto. Ciò è comprensibile: il viso è sempre visibile ed è più esposto al vento, all'aria inquinata, alle radiazioni ultraviolette e ad altri fattori.

Ma bisogna ricordare che i trattamenti di bellezza dovrebbero essere completi. Altrimenti, prevenendo l'invecchiamento in un'area, puoi procurarti molti piccoli problemi in un'altra. Inoltre, le condizioni della pelle del corpo possono segnalare problemi nel corpo.

Possibili problemi e cause del loro verificarsi

In generale, i sintomi includono una sensazione di oppressione, secchezza, desquamazione e prurito. Sorgono perché ghiandole sebacee Producono una secrezione insufficiente, che trattiene l'umidità e protegge l'epidermide da danni minori, assottigliamento e invecchiamento. Tali sensazioni possono apparire dovute a fattori esterni e a causa di gravi malattie. Ne elenchiamo alcuni:

Disidratazione.
Disturbi ormonali.
Malattie dermatologiche. Ad esempio, la dermatite atopica.
Aria secca. In inverno, al chiuso, di solito è così.
Fuori gelo, vento.
Mancanza di vitamine nel corpo (A, B, C ed E).
Eccessiva esposizione al sole.
Fatica.
Predisposizione (esistono diversi tipi di pelle. Per alcuni, è sufficiente un'esposizione minima per far apparire la pelle che tira).
Utilizzo di gel, saponi con ingredienti aggressivi (tensioattivi), acqua troppo calda.
Uso frequente scrub
Cosmetici decorativi e per la cura della pelle inappropriati.
Cattive abitudini.

Attenzione! Se non noti fattori esterni che potrebbero portare a secchezza e prurito, assicurati di visitare un medico. Questi sintomi possono essere l'inizio della malattia. Non può essere curato utilizzando i metodi che descriveremo. Per prima cosa hai bisogno di un dermatologo!

Come e con cosa idratare la pelle del corpo a casa

Alcuni problemi sono abbastanza facili da affrontare. Se vivi in un clima rigido o la tua pelle è soggetta a sensibilità, usalo crema protettiva per la strada e un umidificatore a casa. In estate, usa sempre una protezione solare con un SPF pari o superiore a 30.

Tieni traccia di quanta acqua bevi al giorno. Se inferiore a un litro aumentare la quantità. Questo è uno dei principi di base bel corpo per tutte le donne. Presta attenzione anche alla tua dieta. Eliminare prodotti nocivi, inizia a mangiare verdure, frutta e verdura: sono fonti di umidità e microelementi. Assicurati di includere nel tuo menu alimenti ricchi di acidi grassi omega: pesce, avocado, oli vegetali, noci, semi, legumi. Purtroppo capita spesso che non ci sia abbastanza cibo. In questo caso, ci sono molti metodi per mantenere la bellezza.

La regola principale è prendersi cura di sé regolarmente. La coerenza nelle procedure di bellezza è la chiave del successo. La pelle soggetta a secchezza deve essere lubrificata quotidianamente. Presta attenzione ai cosmetici contenenti vitamina E, acido ialuronico, oli di argan e oliva, estratti di mora, mirtillo rosso e mandorle.

Massaggio

Molte persone considerano il massaggio solo un modo per prolungare la giovinezza del viso e un trattamento rilassante per i muscoli. Ma i risultati che fornisce influenzano direttamente la produttività dell'uso delle creme idratanti. La pelle calda li assorbe meglio, che è esattamente ciò che serve.

Creme e gel doccia

Non dovrebbero lasciare una sensazione di oppressione o interrompere lo strato protettivo dell'epidermide durante il lavaggio. I dermatologi consigliano di evitare formulazioni che contengono... quantità aumentata solfati, parabeni, propilene, paraffina e danno la preferenza texture cremose, che donano morbidezza, levigatezza e favoriscono la ritenzione dell'umidità. Non accenderlo troppo acqua calda. IN tempo freddo hai bisogno di caldo e in estate leggermente fresco. Non asciugarti con un asciugamano.

Pulizia quotidiana e nutrizione

Tutti conoscono questa regola, ma non tutti la seguono. Per chi ha diversi tipi di pelle, si consiglia di applicare la miscela due volte al giorno: mattina e sera dopo la doccia.

Normale e combinato: latte leggero, stagione estiva– spray.
Incline alla secchezza: creme, oli (in inverno).
Grasso – lozioni.

Come e qual è il modo migliore per idratare la pelle secca del corpo: cura passo dopo passo a casa

Non risparmiare acquistando lo stesso prodotto usato per il tuo viso. Semplicemente non otterrai effetto desiderato. Il fatto è che la pelle del corpo è più spessa e ha una struttura diversa.
Applicare i cosmetici in uno spesso strato.
Ricordi il massaggio? Se non hai tempo, fai esercizi vigorosi. Funziona allo stesso modo.

Pulizia superficiale

Primo passo. La temperatura dovrebbe essere moderata. Ma doccia fredda e calda soddisferà anche i tuoi scopi. Soprattutto se è importante rallegrarsi. È necessario strofinare con un dispositivo ruvido o duro dal basso verso l'alto. Andranno bene un guanto di spugna, una spazzola o una luffa. Le cellule cheratinizzate verranno esfoliate e il flusso linfatico verrà attivato. Bagno caldo, soprattutto più di una volta alla settimana e per più di 20 minuti: un tabù per tutti coloro che hanno a cuore la pelle. A il giusto approccio, è utile aggiungere oli essenziali e sale marino. Rilassano e tonificano. Fare attenzione quando si acquistano schiume e bombe già pronte, poiché potrebbero contenere sostanze essiccanti aggressive.

Pulizia profonda

Questa è la seconda, importante fase delle procedure di cura. Ma non è possibile farlo tutti i giorni. Per la pelle secca è sufficiente una volta alla settimana. Per le donne grasse – due, massimo, tre volte. Di solito le raccomandazioni sono indicate sull'etichetta dei cosmetici.

Molto spesso si tratta di vari scrub. Dopo averli utilizzati, le cellule vecchie vengono rimosse e il corpo diventa liscio e morbido. Tali prodotti possono essere applicati solo sulla pelle idratata. Più è sensibile, più piccole dovrebbero essere le particelle. Con movimenti leggeri e circolari (non strofinare o premere troppo!) distribuire il composto. Lasciare agire per tre o quattro minuti e risciacquare con acqua tiepida. Non strofinarti con un asciugamano, asciuga semplicemente l'umidità in eccesso.

Idratazione

Questa è la fase finale e obbligatoria (soprattutto dopo il peeling). Ma ci sono due regole da seguire. Non eseguire le procedure più di due volte al giorno. Se lo fai più spesso, l'epidermide non secernerà più autonomamente una secrezione che forma una pellicola protettiva. Non mescolare formulazioni diverse. I componenti neutralizzeranno gli effetti reciproci, causando allergie o riducendo a zero tutti i tuoi sforzi.

I negozi offrono una vasta gamma di prodotti per la cura della pelle di varie marche. È molto facile confondersi in loro. Ti parleremo delle regole di selezione di base.

Se soffri di pelle che tira, secchezza e desquamazione, scegli prodotti densi in estate e utilizza inoltre oli in inverno.
Misto e pelle grassa necessita di componenti astringenti e antinfiammatori insieme a quelli nutrizionali. Scegli formulazioni con primula, mango, semi d'uva, estratto di aloe vera e proteine.
Il latte ha una consistenza più leggera e può essere utilizzato tutti i giorni da tutti. Marchi famosi che producono questo popolare prodotto: Nivea, Cliven, Uriage.
Le lozioni vanno acquistate con attenzione, leggendo attentamente l'etichetta, poiché alcune di esse non idratano, ma sgrassano.

Il rimedio più comune per prevenire e alleviare la secchezza corporea è la crema. Di solito contiene oli vegetali ed essenziali: oliva, jojoba, cocco, karitè, lavanda. COME elementi aggiuntivi utilizzare glicerina, vaselina, collagene, acido ialuronico. È necessario prestare particolare attenzione agli ultimi ingredienti. Aiutano a trattenere l'umidità, che è il tuo obiettivo. Inoltre, tali sostanze hanno un effetto ringiovanente. Dopo aver applicato i cosmetici che li contengono, la pelle si illumina e ha un aspetto migliore.

Segreti di bellezza orientali: massaggio turco e hammam

Un altro metodo efficace per la cura del corpo. È raccomandato per il miglioramento completo della salute del corpo. Questa procedura aiuta a normalizzare processi metabolici, effettuare una detersione delicata.

Tradizionalmente la visita si articola in quattro tappe.

Riscaldamento

Il vapore caldo e umido apre i pori, rilassa i muscoli ed elimina le tossine.

Peeling manuale

Viene eseguita utilizzando un guanto di lana grezza e sapone nero, realizzato a mano. Contiene argan, oli d'oliva, eucalipto e ha un effetto complesso sull'epidermide, purificandola e nutrendola. Il prodotto ha una consistenza delicata e leggera, previene lo sbiadimento e non provoca allergie. Lo scrub del corpo richiede molto tempo. Durante questo periodo, le particelle cheratinizzate vengono rimosse e ritorna un aspetto fresco e sano.

Massaggio

Sulle superfici riscaldate vengono applicati componenti idratanti. Si assorbono perfettamente e donano morbidezza e setosità.

Avvolge

Vengono anche eseguiti utilizzando oli vari, miele, essenze, sale marino, alghe, argilla speciale. Alla fine della procedura vieni abbassato in una bella acqua fresca. Questo chiude i pori.

Oltre a pulire e nutrire la pelle, l'hammam aiuta a combatterla sovrappeso. Facile vapore caldo attiva il metabolismo, migliora la circolazione linfatica, eliminando così le irregolarità.

Cosmetici per il massaggio turco a casa

Per il peeling, puoi fare uno scrub con diversi ingredienti. Avrai bisogno di farina d'avena, farina di mandorle e fiocchi d'avena imbevuti nel latte. Una piccola parte di questa miscela viene separata e distribuita sul viso con movimenti leggeri per non ferirlo. Ciò che resta viene legato in un panno o in una borsa speciale e con esso strofinato.

Un altro rimedio è una maschera da eliminare buccia d'arancia. Hai solo bisogno di 2-3 gocce di olio essenziale di qualità. Mescolateli con due o tre cucchiai di miele. Quindi applicare a aree problematiche, attendere uno o due minuti e massaggiare, procedendo dal basso verso l'alto.

Mescolare i cachi (1 cucchiaio) in un contenitore con tre ingredienti: olio d'oliva, miele e tuorlo d'uovo in modo che possano essere spalmati sul viso. Applicare e risciacquare dopo 15 minuti.

Come e con cosa idratare la pelle molto secca a casa

Succede che il derma sia molto sensibile. Diventa rosso e avverti disagio anche dopo il lavaggio regolare e nessun unguento può prevenire la desquamazione. In questo caso, devi prima fissare un appuntamento con un dermatologo. Se risulta che non ci sono problemi nel corpo, prova quanto segue:

Eliminare dall'uso tutti i cosmetici contenenti alcol.
Per detergere utilizzare prodotti dalla texture cremosa.
Installa filtri per l'acqua e un umidificatore.
Usa sempre la protezione solare. Soprattutto prima di uscire quando fa freddo o sotto il sole cocente.

Vitamine per il corpo

Può succedere che ti manchino vitamine. Questa è una storia comune nella vita persone moderne. SU Nutrizione corretta, sonno sano Non è sempre possibile trovare il tempo e tutti i problemi interni si riflettono principalmente sulla pelle. Puoi ottenere gli elementi mancanti dalle droghe sintetiche o dal cibo. Per far sparire secchezza e desquamazione, a volte è sufficiente introdurre nella dieta alcuni alimenti:

Pesce, burro, oli vegetali, alghe (D, E).
Patate, noci, verdure varie, cereali, mele, prugne, tonno (B).
Agrumi, peperoni, ribes nero, rosa canina (tè e decotti), peperoni, broccoli, kiwi (C).
Arachidi, fagioli, piselli, spinaci, cavolo bianco(H).

Prima di assumere le vitamine acquistate in farmacia, consultare il medico, poiché il problema potrebbe non essere la loro assenza. In questo caso, ti procurerai un'ipervitaminosi, che può contribuire allo sviluppo di malattie. Inoltre, l’assunzione di alcuni farmaci può renderli inutili.

Guarda questo video sulla corretta cura di sé.

Come prendersi cura della pelle del corpo e quale alimentazione scegliere è una domanda seria e deve essere data molta attenzione. L'approccio sbagliato e un'idratazione insufficiente possono portare a costi inutili e tristi conseguenze. Lozioni, gel, latti dovrebbero idealmente adattarsi a te nella composizione ed essere di alta qualità. Offerte "Il primo negozio di merci doganali di Mosca". un vasto assortimento prodotti di marche famose prezzi accessibili. Il sito presenta una quantità impressionante di cosmetici, compresi quelli per il derma secco e disidratato. Tutti i prodotti hanno i certificati necessari e sono stati testati.

La domanda più interessante per le donne è come idratare la pelle del viso. Sensazione spiacevole tensione, bruciore, rughe sottili, trasformandosi gradualmente in un peeling più profondo: tutti questi segni testimoniano una mancanza di umidità vivificante. Oltre al disagio provato, ciò porta ad un invecchiamento precoce.

Come aiutare senza crema?

Molte persone si chiedono come idratare la pelle del viso? La maggior parte delle persone usa creme acquistate in negozio o speciali. composizioni cosmetiche. Tuttavia, non importa quanto sia buono il prodotto scelto, la pelle tende ad abituarsi assolutamente a tutto. Nel tempo, l'efficacia dei componenti attivi idratanti diminuisce e poi può scomparire del tutto.

Esiste una categoria di persone che hanno reazioni allergiche pronunciate a vari componenti creme cosmetiche. Quindi sorge la domanda: come idratare la pelle del viso? Prima di tutto, devi capirlo manifestazioni esterne spesso hanno cause interne. Ad esempio, l'amore per l'abbronzatura intensa può portare a una grave disidratazione della pelle, soprattutto del viso, dove è più sottile e delicata. Si applica anche periodo invernale, quando, insieme al gelo, il sole impercettibilmente attivo si unisce all'impatto.

Acqua!

Un modo efficace per idratare la pelle del viso dall'interno è bere molti liquidi. Accetta solo un gran numero di Non vale l’acqua in un unico approccio. È considerato ottimale bere qualche sorso nell'arco di un'ora in uno stato calmo. E ogni 10 minuti durante l'attività fisica.

A volte, soprattutto in inverno, l'aria nella stanza è troppo secca e secca attivamente anche la copertura. lungo soggiorno al computer. in questo caso, questo è il modo migliore per idratare la pelle del viso.

Una causa comune di disidratazione è il consumo eccessivo di caffè, alcol, cibi salati e marinate. Essere sani con abbastanza cibi vegetali freschi è la chiave buone condizioni pelle.

Maschere fatte in casa

È generalmente accettato che le maschere, soprattutto quelle preparate in casa, siano più efficaci per idratare il viso. Questo è in parte vero. Ad esempio, molte persone usano fette di cetriolo fresco o una maschera di tuorlo, farina d'avena al vapore e succo di limone. Anche le nostre nonne utilizzavano ricette fatte in casa per mantenere la loro bellezza e sapevano esattamente come idratare la pelle del viso. Invece delle maschere multicomponente, c'era la panna acida fatta in casa. Ha affrontato in modo eccellente la secchezza e l'ha avuto leggero effetto sbiancamento.

Ghiaccio

Le maschere non sono l'unico prodotto cosmetico fatto in casa. Il ghiaccio inoltre idrata e lenisce perfettamente la pelle. I cubetti possono essere facilmente preparati nel congelatore utilizzando invece acqua ordinaria infuso di erbe benefiche. Andrà bene decotto debole da camomilla, calendula, ortica, ecc.

Sfregamento

Da rimedi popolari prepara anche tonici per il lavaggio, lozioni, cocktail vitaminici. Prima di idratare la pelle del viso, devi farlo pulizia di alta qualità. Altrimenti, i benefici di qualsiasi rimedio saranno notevolmente ridotti. Poiché le particelle cheratinizzate strati superiori non consentirà alle sostanze utili di penetrare in profondità, riducendone l'efficacia. Pertanto, il lavaggio dovrebbe essere incluso nella procedura di pulizia, non più di una o due volte a settimana. Quando è molto secco e pelle sensibileÈ meglio fare il peeling non meccanicamente, ma enzimaticamente. Uno strumento eccellenteè kefir o siero di latte. Dopo l'applicazione sul viso, dissolve facilmente le placche di pelle morta con i suoi organismi lattici fermentati, quindi deve essere lavato via. Per l'esfoliazione meccanica delle particelle cheratinizzate, torta da caffè naturale. Inoltre, è un ottimo tonico.

L'aspetto di una persona dipende da quanto è idratata la pelle. Una copertura priva di umidità e ossigeno conferirà un aspetto generale di stanchezza, a volte anche indolenzimento. Per evitare tali problemi e apparire al meglio in ogni situazione, devi sapere come idratare la pelle del viso con i mezzi a portata di mano.

Maschera alla glicerina

La glicerina sarà un'ambulanza per la secchezza. Può essere aggiunto a una maschera, un tonico o una lozione. Ad esempio, strofina un cetriolo al setaccio, ottenendo circa 2 cucchiai di pappa. Quindi aggiungere 1 cucchiaino di glicerina. Applicare sul viso per 15-20 minuti. Puoi lavarlo via con acqua, ma è meglio usare un decotto.

Decotto

È facile da preparare: versate un bicchiere di acqua bollente su un cucchiaino di camomilla e menta. Infondere, raffreddare, filtrare. Usa un batuffolo di cotone imbevuto di brodo per pulire il viso come maschera preliminare o al posto del normale lavaggio.

Naturalmente, i professionisti in questa materia, cioè i cosmetologi, sanno come idratare la pelle del viso. Ma nonostante ampia scelta mezzi speciali, ricorrono spesso a ricette fatte in casa. Dopotutto, i componenti necessari sono quasi sempre a portata di mano nella cucina di ogni casalinga. E se manca qualcosa, non è difficile trovare un sostituto.

Emulsione oleosa

Anche le emulsioni preparate in casa spesso ti salvano dalla secchezza e dalla desquamazione. Per fare questo, avrai bisogno di diverse capsule di vitamina E in forma liquida, un paio di cucchiai di qualsiasi olio vegetale, oliva o noce. Quindi, prepara una purea, aggiungi un paio di gocce di succo di limone e oli aromatici. Devono essere usati con cautela per evitare reazioni allergiche. E scegli solo quelli che hanno proprietà idratanti. Ad esempio, legno di sandalo e altri. Prima dell'uso, assicurarsi di leggere le istruzioni.

Frutti di bosco

Come idratare la pelle secca? Oltre a oli, erbe e piante medicinali, le bacche sono ampiamente utilizzate nei cosmetici domestici. Sono ricchi di vitamine, hanno massa proprietà benefiche. È piacevole non solo applicarli sulla pelle, ma anche assaggiarli durante la procedura. Un'ottima alternativa lavaggio mattutino acqua naturale si asciugherà il viso linee di massaggio cubetto di ghiaccio con mirtilli rossi. Fornisce un'eccellente idratazione, tonificazione e una sferzata di energia.

Tè

Quando prepari il tè al tiglio, puoi applicarne una piccola quantità sul viso. Particolarmente prezioso per la pelle sarà un infuso con l'aggiunta di un cucchiaino di miele e qualche goccia di limone. Sano e gustoso!

Verdura e frutta

Qual è la stagione della frutta e della verdura fresca? procedure cosmetiche Sono applicabili quasi tutti i prodotti utilizzati per cucinare. Non dimenticare le proprietà miracolose dei frutti della natura quando tagli l'insalata. Per ottenere sostanze benefiche da frutta e verdura, è necessario estrarne il succo. Può essere eseguito manualmente o meccanicamente. Quindi immergere una garza o un panno spesso con il liquido risultante e applicare sul viso. Durante la procedura è meglio sdraiarsi e rilassarsi completamente. Dopo 20 minuti, lavare e applicare una crema idratante.

Conclusione

Ora capisci come idratare la pelle del viso. Ci auguriamo che dopo aver letto il nostro articolo sarai in grado di trasformare le ricette in realtà in modo che la tua pelle diventi perfetta. Come puoi vedere, anche senza ricorrere a creme di note marche di cosmetici, puoi donare alla tua pelle un'idratazione efficace e completa. Ciò non richiede altro che insieme minimo prodotti convenienti e il desiderio di rendersi naturalmente belli.

La pelle idratata del viso e del corpo appare sempre più giovane e più piacevole della pelle priva di nutrimento e idratazione.

Come ottenere il risultato in modo che l'aspetto sia perfetto? Quali accorgimenti è necessario adottare per preservare a lungo il fascino e la giovinezza della propria pelle? Sfortunatamente, i soli trucchi cosmetici industriali chiaramente non saranno sufficienti qui, danno un effetto a breve termine.

Il contenuto dell'articolo:

due modi per mantenere la pelle idratata
diversi tipi di pelle: secca, grassa, normale
metodi di cura: idratante, raccomandazioni, maschere
come preparare correttamente una maschera

La bellezza inizia con una quantità sufficiente di liquidi nel corpo.

Lo sanno tutti, ma tutti bevono la quantità di acqua necessaria al giorno?

La pelle umana è composta per il 75% da acqua. Se questo rapporto cambia, si secca, si sbuccia e invecchia.

Qualsiasi tipo può soffrire di mancanza di liquidi: secco, normale e oleoso. Il problema diventa estremamente urgente con il passare degli anni, quando la produzione di collagene rallenta, inizia un graduale processo di avvizzimento e la barriera dello strato corneo viene distrutta. L'umidità inizia ad evaporare più velocemente dalla superficie e, a una velocità catastrofica, per noi evidente, perde densità ed elasticità.

Salvare Bilancio idrico dovresti adottare misure volte a idratare il viso e il corpo: corretta alimentazione, maschere, procedure cosmetiche e igieniche.

Esistono due modi per mantenere la pelle idratata: mantenere la propria idratazione e aumentare la quantità di idratazione utilizzando la terapia sostitutiva.

Il primo passo verso questo- creazione di una protezione che formerà una pellicola che impedisce la perdita d'acqua. Non evaporerà dalla superficie, mantenendosi umidità naturale. Ciò può essere ottenuto applicando prodotti contenenti grassi, oli, cera, silicone e glicerina.

Secondo passo- utilizzo di prodotti per la cura che ripristineranno la sua umidità. Questi sono prodotti che contengono aminoacidi e proteine.

Pelle secca. Idratante e curativo.

Se hai la pelle secca, non puoi fare a meno di un'idratazione profonda e intensiva del viso e del corpo a casa, non solo in estate ma anche in inverno.

Tu, come nessun altro, sei sensibile all'apparenza rughe precoci. Conosci secchezza e tensione, desquamazione, perdita di elasticità e cedimento. La tua pelle è disidratata e questo dovrebbe essere risolto.

Questo può essere fatto anche a casa. Creando le tue maschere e scrub individuali, puoi ottenere notevoli cambiamenti nella cura del tuo corpo: idrata e ringiovanisce.

I seguenti consigli sono adatti a te:

Utilizza attivamente maschere che idratano e contengono vari oli e ingredienti a base di erbe. Può essere oliva, semi di lino, olivello spinoso, pesca, burro di cacao, olio di jojoba, mandorle e altri. E tra frutta, verdura e altre piante, ottimi sono l'aloe, il cetriolo, i fiori di camomilla, la banana, la farina d'avena e le carote.
Quando prepari le maschere, usa tuorlo d'uovo, panna acida, ricotta, miele.
Mangia frutta e verdura ricche di succhi.
Bere ogni giorno 1,5 - 2 litri di acqua fresca pulita o acqua minerale non gassata.
Quando si utilizzano cosmetici, prestare attenzione all'idratazione in estate e all'alimentazione in inverno.
Quando fai il bagno, aggiungi un po 'di olio o 0,5 litri all'acqua.
Bevi complessi vitaminici per ricostituire l'umidità della pelle.
Elimina dal tuo menu cibi grassi, piccanti, fritti e spezie piccanti: portano a disidratazione e secchezza.
Glubokoe idratazione intensiva i trattamenti per il viso a casa dovrebbero diventare per te un rituale quotidiano.

Alcune fantastiche maschere per il tuo tipo di pelle.

Per la pelle secca del viso.

Scottare 2-3 cucchiai di camomilla con acqua bollente. Lasciare riposare per 30 minuti. Scolare il brodo e utilizzarlo separatamente per pulire. Mescolare la pasta di fiori con 1 cucchiaio di olio riscaldato. Non aggiungere un cucchiaio pieno di glicerina o polpa con succo di aloe. Distribuire uniformemente la maschera sul viso per 20-30 minuti.

Mescolare 0,5 cucchiaini di miele con tuorlo d'uovo, aggiungere 1 cucchiaio. cucchiaio olio di lino, qualche goccia di succo di limone e 1,5 cucchiai. cucchiai di farina d'avena macinata. Il tempo della maschera è di 20 minuti.

1 cucchiaio di panna acida densa, cetriolo tritato o grattugiato, dieci gocce e mezzo cucchiaino di burro di cacao sciolto a bagnomaria. Mescolare tutto e applicare. Lasciare agire per 20 minuti.

Portare 50 grammi di panna acida, il tuorlo di un uovo, la buccia finemente macinata di un limone e l'olio d'oliva alla consistenza della panna acida. Lasciare riposare qualche minuto e applicare. Dopo qualche minuto toglietelo con un decotto di camomilla e prezzemolo.

Prendi quantità uguali di latte, ricotta, succo di carota, olio d'oliva. Applicare per 25 minuti, quindi rimuovere con un panno umido.

Mescola parti uguali di banana e yogurt. Conservare per 10-15 minuti.

Maschere per la pelle secca delle mani.

Scottare 2-3 cucchiaini di calendula e camomilla con acqua bollente, lasciare fermentare, filtrare. Aggiungi qualche cucchiaio di succo o polpa di frutta, un cucchiaino o qualsiasi olio. Mescolare tutto fino a che liscio. Applicare sulle mani, indossare guanti di cotone, quindi cellophane (o gomma). Conservare per 2-3 ore. Rimuovere e pulire con ghiaccio. Sulla pelle delle vostre mani si formerà una pellicola protettiva e sembreranno molto più giovani.

Di notte, applica sulle mani una miscela di olio qualsiasi con farina d'avena macinata al vapore. Indossare i guanti. Al mattino, le tue mani saranno soddisfatte di freschezza e morbidezza.

Maschere per la pelle secca del corpo.

SU pelle umida Applicare quantità uguali di ricotta mista, panna acida, panna e latte. Lasciare agire per 15-20 minuti. La pelle risulterà morbida e vellutata.

Versa il latte quasi bollente sulla camomilla (puoi prendere un decotto di farfara, menta o tiglio), lascialo raffreddare e inforna. Aggiungere fragole e lamponi grattugiati. Pulisci il corpo. Puoi aggiungere la miscela al bagno, immergerla per 20-30 minuti, quindi fare una doccia calda.

Maschera per cuoio capelluto secco e capelli opachi e fragili.

Prendi un quarto di tazza di brodo di piantaggine, mescola con due uova, un cucchiaino olio di ricino, una borsa disciolta dentro acqua calda gelatina. Amalgamare il tutto e stendere uniformemente su tutta la superficie per 30 minuti. Dovresti indossare un berretto di cellophane e avvolgere la testa con un tovagliolo di stoffa. Risciacquare con acqua tiepida.

Maschere per la pelle intorno agli occhi.

La cura della pelle intorno agli occhi richiede grande attenzione. E ancora di più per chi ha la pelle secca. Sotto gli occhi è più sottile e non è protetto dalle cellule adipose. Ci sono troppo pochi muscoli qui, quindi è uno dei primi ad allungarsi e raggrinzirsi. Se non vengono prese misure per preservarlo ancora dentro in giovane età, allora perderà presto la sua elasticità.

Per la cura, dovresti scegliere ingredienti naturali e leggeri per ridurre al minimo l'allungamento della pelle.

Dona un'idratazione notevole alla pelle secca intorno agli occhi a casa oli naturali: Oli di karitè e semi di lino, da applicare gradualmente con la punta delle dita. Lascia fino al mattino.

Schiacciare delicatamente la polpa di banana con un pezzetto di burro, senza stirare la buccia, applicare sotto gli occhi per 10-15 minuti.

I cetrioli freschi lasciati per 30 minuti intorno a quest'area idratano perfettamente la pelle intorno agli occhi. Dopo questa procedura, non dovresti lavarti il viso.

Mescolare le patate crude grattugiate con un cucchiaio di panna acida o panna. Applicare per 20 minuti. Lavato via latte caldo, pulire con un pezzo di ghiaccio.

Versare il latte bollente su un cucchiaio di farina d'avena, raffreddare, aggiungere mezzo cucchiaino di burro (qualsiasi tipo). Applicare per 15-20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Pelle grassa. Idratante e curativo.

Questo tipo di pelle spesso richiede ulteriore idratazione, ma le tecniche idratanti con vari oli e ingredienti contenenti molecole di grasso sono del tutto inadeguate. Questo tipo ha grandi pori dilatati, che lo rendono problematico a causa operazione appropriata ghiandole sebacee.

I proprietari di tale pelle commettono un errore imperdonabile in relazione al loro aspetto: usano cosmetici che contengono tinture alcoliche. Per il trattamento di frequenti processi infiammatori, tali metodi non aiutano l'acne, ma complicano solo il problema. L'alcol secca la pelle: produce ancora più olio per proteggersi. L'idratazione non funziona, il contenuto di grassi aumenta. L'infiammazione e il blocco dei pori si intensificano.

Per la cura e l'idratazione, dovresti usare limoni, kiwi, mele, pomodori, arance e pompelmi.
Diventeranno indispensabili nella cura di: aloe, patate, amido, albume, prodotti a base di latte fermentato a basso contenuto di grassi.
Evitare completamente i cosmetici contenenti alcol.
Detergere la pelle fino a cinque volte al giorno con schiume, decotti alle erbe o peeling morbidi e delicati.
Una volta al giorno, assicurati di fare una maschera a basso contenuto di grassi prodotti a base di latte fermentato e una piccola quantità di lievito per ripristinare la percentuale di acqua nella pelle e ridurre la produzione di sebo.
Evita cibi grassi, salati e piccanti: provocano una maggiore attività delle ghiandole sebacee.

Buone ricette di maschere per la pelle grassa.

1 cucchiaino di miele, albume, 2 cucchiai. cucchiai di farina d'avena. Tutto questo è diluito con 1 cucchiaio. cucchiaio di decotto di camomilla. Applicare per 20 minuti. Lavare con acqua tiepida, pulire con un cubo ghiaccio d'erba.

Grattugiare il cetriolo e mescolarlo con l'albume e mezza banana schiacciata. Applicare per 15-20 minuti, risciacquare.

10 gocce di succo di limone, 2 cucchiai di farina d'avena, un quarto di kiwi, 7 gocce di vitamina A ed E. Mescolare il tutto e applicare sulla pelle. Lasciare agire per 30 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Schiacciare il pomodoro fino a ottenere una purea, aggiungere 1 cucchiaio di amido. Applicare uno strato spesso per 25 minuti. Risciacquare con acqua fredda.

Grattugiare le carote su una grattugia fine, aggiungere l'albume e 2-3 gocce di vitamina E. Lasciare agire per mezz'ora. Sciacquare con acqua e asciugare con un cubetto di ghiaccio all'ortica.

Mescolare le patate grattugiate crude con una piccola quantità di succo di limone e tre gocce. Aggiungi mela, albume. Conservare per 15 minuti.

Applicare il succo di aloe, lasciare agire per 15 minuti, quindi mescolare la polpa di pompelmo fecola di patate. Dopo 10 minuti, sciacquare tutto con acqua fredda.

Lavare con acqua quasi calda per aprire i pori, applicare sul viso il succo d'arancia con una piccola quantità di kefir. Evitare l'applicazione sulla zona intorno agli occhi. Dopo 20 minuti, lavare.

Pelle normale. Idratante e curativo.

Per garantire che la pelle sia sempre sana e idratata, non dovresti lavarti il viso con l'acqua del rubinetto. Tutti sanno che la nostra acqua del rubinetto di solito ha alto livello durezza, la percentuale di cloro in esso contenuta lascia molto a desiderare. Questo ha un effetto molto negativo sulla pelle del corpo, delle mani, della testa, del viso.

Per lavare e contemporaneamente idratare e nutrire la pelle, un'ottima alternativa l'acqua del rubinetto diventerà infusi e decotti di erbe. Strofinare la pelle con pezzi di ghiaccio alle erbe al mattino ha un buon effetto. Se la tua pelle non presenta problemi particolari, dovresti semplicemente sostenerla per mantenere questa condizione.

Qualsiasi tipo di pelle trarrà beneficio dall'idratazione durante il giorno con un piccolo flacone spray riempito con infusi di erbe o decotti vegetali diluiti acqua termale. Quasi invisibile agli occhi indiscreti, tale irrigazione avrà un effetto eccellente sulle condizioni generali della pelle.

Maschere che possono idratare e nutrire la pelle normale .

Mescolare il cetriolo grattugiato con fiocchi d'avena, aggiungere 1 cucchiaino di miele, qualche goccia di olio d'oliva e. Applicare sulla pelle del viso pulita e lasciare agire per 25 minuti. Risciacquare con acqua fredda.

1 cucchiaio. Mescola un cucchiaio di latte con la banana tritata, la farina d'avena e una piccola quantità di olio di jojoba. Conservare per 25-30 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Strofinare con un pezzo di ghiaccio alle erbe.

Metti le bustine di tè calde intorno agli occhi per 10 minuti, quindi rimuovile e lubrificale soluzione di olio vitamine A ed E aggiunte alla tua crema preferita.

1 cucchiaino di miele, un tuorlo d'uovo, polpa di aloe, 3-4 gocce di olio di olivello spinoso. Mescolare tutto, aggiungere la farina d'avena fino a quando la panna acida liquida diventa densa. Applicare per 20 minuti e risciacquare con acqua fredda.

Quando realizzi tu stesso maschere e altri prodotti per la pelle, devi rispettare alcune regole e ricordare che:

Le maschere hanno diversi effetti. Idratano, nutrono, ringiovaniscono e purificano allo stesso tempo.

Prima di applicare qualsiasi maschera, è necessario prima pulire la pelle dalle cellule epidermiche morte: utilizzare decotti alle erbe, peeling, scrub, prodotti cosmetici autoprodotti o acquistati.

Non dimenticare che non solo il tuo viso ha bisogno di una maschera, ma anche il collo, il petto e le braccia.

Anche la pelle del corpo necessita urgentemente di idratazione e nutrimento. Coccolarsi.

Dovresti usare la maschera preparata subito dopo che è pronta.

Non conservare nemmeno per un breve periodo di tempo in frigorifero.

Preparare le maschere esattamente secondo la ricetta, non interferire con il tempo di esposizione sulla pelle.

Molte maschere creano una pellicola protettiva che trattiene l'umidità nella pelle. È meglio non lavarli via, ma usare un asciugamano, Cuscini di cotone, tovaglioli di carta.

Applicare una crema nutriente o idratante dopo aver rimosso la maschera.

Per la pelle secca, è necessario creare maschere 3 volte a settimana e per la pelle grassa ne è sufficiente una.

Affinché il risultato sia permanente e, come si suol dire, "sul viso", è necessario idratare e nutrire la pelle con l'aiuto di maschere appropriate per 2 settimane con una pausa di due mesi.

Per saperne di più:

Le donne prestano la massima attenzione al proprio viso, iniziando a suonare l'allarme al minimo cambiamento nelle condizioni della pelle. Il corpo viene spesso lasciato senza la dovuta attenzione e brufoli, desquamazione e prurito che appaiono su di esso sono attribuiti a motivi stagionali e a cattivo sapone. Nel frattempo, la condizione della pelle è un indicatore di salute. Cosa può segnalare la secchezza della pelle del corpo: cause e trattamento di quali patologie è necessario in questo caso? Impara a parlare la stessa lingua del tuo corpo e a rispondere correttamente ai suoi segnali.

Quali sono le cause del prurito e della pelle secca sul corpo?

Molte ragioni possono provocare secchezza della pelle sul corpo, dai problemi quotidiani alla carenza vitaminica o gravi patologie nel corpo. Le ragioni possono essere ridotte ai seguenti fattori:

predisposizione genetica;
non bere abbastanza;
abuso di lassativi e diuretici;
cambiamenti legati all’età;
impatto prodotti chimici domestici;
malnutrizione;
cura impropria dietro il corpo;
cambiamenti ormonali;
clima sfavorevole;
indumenti sintetici;
mancanza di vitamine;
bagni frequenti in acqua clorata, ecc.

I fattori esterni che causano la pelle secca sono facili da eliminare, ma malattie interne richiedono ulteriori diagnosi e trattamenti adeguati. La pelle molto secca può segnalare patologie come:

stato iniziale dermatiti di tutti i tipi;
ipotiroidismo;
diabete;
eczema;
ittiosi;
psoriasi;
malattie veneree;
neurodermite;
tumore maligno;
malattie infettive;
patologia apparato digerente;
allergia.

Come trattare se hai la pelle molto secca

Idratare la pelle del corpo per alcune malattie fa parte del trattamento terapeutico, eliminando non le cause, ma le conseguenze della patologia. Se la tua pelle si sta staccando e ragioni esterne se ciò non viene osservato è necessario consultare un dermatologo, un allergologo, uno specialista in malattie infettive, un gastroenterologo, un oncologo, un neurologo o altri specialisti specializzati. Se sospetti che la secchezza sia apparsa per altri motivi, eliminali e quindi inizia il recupero condizione sana pelle. Per fare questo dovresti:

rivedere la tua dieta;
iniziare a prendere vitamine per la pelle del corpo;
utilizzare creme idratanti.

Vitamine per il corpo

Prendersi cura della pelle secca richiede non solo un'influenza esterna, ma anche un catalizzatore interno per i processi di rigenerazione, uno stimolatore del metabolismo minerale e lipidico. Le vitamine A, E, D, PP, F, H, B2, B5, K, B12 affrontano perfettamente questo compito. Quando scegli gli integratori vitaminici sintetici in farmacia, studia attentamente la loro composizione, assicurandoti che gruppi necessari le sostanze sono incluse nei preparati. Dare la preferenza fonti naturali vitamine, includi nella tua dieta:

Fegato, carote, ricotta, cipolle (vitamina A).
Cereali, patate, noci, verdure (vitamine del gruppo B).
Agrumi, peperoni rossi, cavolfiore, ribes (vitamina C).
Oli vegetali, latte (vitamina E).
pescare, burro, alga marina(vitamine del gruppo D).
Reni, legumi, spinaci, funghi (vitamina H).
Broccoli, prugne, uova, banane (vitamina K).
Pomodori, datteri, germe di grano (vitamina PP).

Crema per il corpo

Efficace crema nutriente per la pelle secca comprende oli vegetali ed essenziali: oliva, lavanda, jojoba, cocco, karitè, semi d'uva, avocado. Ingredienti aggiuntivi necessari per eliminare la secchezza: