Frauenmagazin Ladyblue

So rufen Sie den Gesundheitstag in der Dhau an. Sportfest im Kindergarten am Gesundheitstag für ältere Kinder

(Für Kinder von 4 bis 7 Jahren)

Projektpass

Typ - kreativ.

Dauer - kurzfristig (1 Woche).

Teilnehmer - Kinder der Mittel-, Mittel- und Oberstufe Vorbereitungsgruppen, ihre Eltern, Lehrer, Musikdirektoren, Spezialisten, Bildungspsychologe, Lehrassistenten, Ausbilder Körperkultur.

Ziel des Projekts:

Bildung und Entwicklung von Ideen zum Thema Gesundheit, Motivation für gesundes Bild Leben.

Projektziele:

Körperliche Entwicklung:

Kinder motivieren, ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern;

Entwickeln Sie Unabhängigkeit, Aktivität und das Bedürfnis nach körperlicher Aktivität;

Zur Sprache bringen Werthaltung nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch für die Gesundheit Ihrer Mitmenschen.

Kognitive Entwicklung:

Den Kindern Vorstellungen über gesunde Produkte und die Vorteile der Nassreinigung vermitteln;

Pin-Titel Zimmerpflanzen, Reinigung der Raumluft;

Entwickeln Sie Neugier, den Wunsch nach eigenständigem Wissen und Reflexion.

Soziale und kommunikative Entwicklung:

Entschlossenheit, Organisation, Initiative und harte Arbeit fördern;

Fördern Sie gegenseitige Unterstützung und Respekt für Gleichaltrige.

Künstlerische und ästhetische Entwicklung:

Entwickeln Kreative Fähigkeiten Kinder, Förderung der Bildung gesunder Lebensgewohnheiten;

Bekanntschaft mit den Werken von Dichtern, Schriftstellern, die über Gesundheit, Sport, Spiele usw. sprechen.

Entwickeln Feinmotorik Finger.

Sprachentwicklung:

Ermutigen Sie Kinder, Geschichten zu erzählen, Rätsel und Gedichte zu lesen;

Stift Volkssprichwörter und Sprüche zum Thema Sport, Gesundheit, Bewegung...

Aufgaben für Pädagogen:

Schaffen Sie Bedingungen, die Kindern die Möglichkeit geben, ihre motorischen, kreativen, organisatorischen und kommunikativen Fähigkeiten zu maximieren;

Bedingungen für die Manifestation von Unabhängigkeit und Aktivität schaffen;

Entwickeln Sie thematische Lektionen;

Bitten Sie die Eltern, mitzuarbeiten.

Relevanz:

Die Gesundheit von Kindern ist eines davon die wichtigsten Indikatoren die das Potenzial des Landes bestimmen, eines der Merkmale nationale Sicherheit. Der Grundstein des Lebens ist gelegt Vorschulkindheit. Derzeit ist das Problem relevant, neue Mittel und Methoden zur Ideenbildung über einen gesunden Lebensstil zu finden. Die meisten Jungs haben praktisch keine Ahnung davon menschlicher Körper, über den Erhalt Ihrer Gesundheit und der Gesundheit anderer.

Erwartetes Ergebnis:

Durch die Umsetzung des Projekts werden die Kinder ihr Verständnis für gesunde Lebensgewohnheiten erweitern. Die Interaktion zwischen Familie und Kindergarten im Sinne der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Kinder wird ein höheres Niveau erreichen.

Methodische Unterstützung:

Baykova G.Yu., Morgacheva V.A., Peresypkina T.M. "Implementierung Bildungsbereich„Körperliche Entwicklung“, Wolgograd 2015;

Borisova E.N. „Das System der Organisation des Sportunterrichts Gesundheitsarbeit mit Vorschulkindern.“ Panorama Verlag 2006;

Zeitschrift „Physical Education Instructor“ Nr. 2 2015;

Shorygina T.A. Toolkit„Gespräche über Gesundheit.“ Kreativzentrum Sphere, Moskau 2012

Organisationsalgorithmus Welttag Gesundheit.

Interessante, abwechslungsreiche Lieblingsspiele und Staffelläufe für Kinder;

Musikalische und rhythmische Bewegungen;

Kreative Aktivitäten;

Arbeitstätigkeit;

Kommunikation mit Gleichgesinnten.

Phase I des Projekts ist vorbereitend.

  1. Gespräch mit Kindern zum Thema: „Was bedeutet es, gesund zu sein?“ Möchten Sie gesund sein? Wie heißt Weltfeiertag gesundheitsbezogen?
  2. Befragung von Eltern „Welchen Tag feiert das Land am 7. April?“
  3. Dekoration von Gruppen, Sälen, Kindergartenfluren passend zum Thema;
  4. Entwicklung thematische Klassen je nach Alter;
  5. Gespräche über die bevorstehende Veranstaltung, Einführung der Kinder

Vorbereitung;

  1. Einführung der Eltern in den Plan für den Gesundheitstag;
  2. Vorbereitung von Materialien und Handbüchern für kreative Aktivitäten;
  3. Anfertigen von Propagandaplakaten über einen gesunden Lebensstil zu Hause mit den Eltern zur Dekoration des Flurs;
  4. Kaufen Sie etwas Neues als Geschenk Sportausrüstung Sportzentren zu gruppieren.

Themen der Poster:

Phase II des Projekts ist praktisch.

Gesundheitstag.

Gruppe Inhalt
jünger

2. NICKEN „Lang lebe Duftseife!“

3. Spaziergang „Unsere Lieblingsspiele und Reigentänze.“

4. Gemeinsame Aktivitäten: Rollenspiel"Krankenhaus"

Durchschnitt Gespräch zum Thema „Esse keinen Schnee und keine Eiszapfen.“

1. Morgengymnastik gemeinsam mit den Eltern „Mach dich bereit für den Sport!“

2. NOD „Sport und Erkältungen“ (Kognition + Lehrer-Psychologe).

3. Bedienung „Komfort“. Arbeitstätigkeit: selbstständig Nassreinigung in einer Gruppe.

4. Gemeinsame Aktivität „Lieblingsspiele im Freien“.

5. Vortrag „Gesundheitsgeheimnisse“ (ICT)

älter Gespräch zum Thema „Achtung: Eiszapfen!“

1. Morgengymnastik mit den Eltern „Mach dich bereit fürs Training!“

2. GCD" Sauberkeit ist der Schlüssel Gesundheit."

3. Integrierte Aktivität „Kleine Köche“.

4. Gemeinsame Aktivität „Unsere Lieblingsspiele im Freien.“

5. Präsentation „Gesundheitsgeheimnisse“ (IKT).

6. Gemeinsame Aktivität: Lektüre des Werkes von K. Chukovsky „Fedorinos Trauer“

Vorbereitend Gespräch zum Thema „Eis“.

1. Morgengymnastik mit den Eltern „Mach dich bereit fürs Training!“

2. nicken „Der Frühling ist gekommen, die Kinder haben keine Zeit zum Schlafen“ (Erkenntnis + Musik).

3. Zeichnen + Arbeit: „Wir dekorieren die Töpfe, pflanzen die Samen.“

4. Spaziergang: gemeinsame Aktivität „Unsere Lieblingsspiele sind Staffelläufe.“

5. Präsentation „Gesundheitsgeheimnisse“.

6. Gemeinsame Aktivität: Rollenspiel „Apotheke“

Phase III des Projekts ist die letzte Phase.

Sportunterhaltung „B“ gesunder Körper- gesunder Geist!

Bei der Umsetzung des Projekts werden die Vorstellungen der Kinder über Körperhygiene, gesunde und ungesunde Lebensmittel, wie und warum man einen gesunden Lebensstil führen sollte und welche Vorteile dies hat Sportübungen und Spiele zum Schutz vor Keimen.

Als Ergebnis der Arbeit an dem Projekt, Großer Job zur Interaktion mit Eltern von Schülern:

  • Zu den Themen wurden Poster erstellt;
  • Es wurden gemeinsame Morgengymnastik durchgeführt;
  • Eltern lernten mit ihren Kindern Gedichte auswendig;
  • Wir nahmen an der Unterhaltung „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ teil;
  • Wir teilten Gemüse, um gesunde Salate zuzubereiten.

Städtische staatliche Vorschule Bildungseinrichtung„Kindergarten Nr. 2, Nischneudinsk“

Szenario eines Sportfestivals

„Gesundheitstag“

Zusammengestellt von:

Sportlehrer

Dyatlova D.V.

Gesundheitstag

Unterhaltung für ältere Kindergartengruppen

Ziel:

Unterrichten Sie Kinder von Anfang an frühe Kindheit Schätzen, schützen und stärken Sie Ihre Gesundheit.

Ziele des Urlaubs:

Bei Kindern die Fähigkeit entwickeln, für ihre Gesundheit zu sorgen.

Stärken Sie die Gesundheit von Kindern mit verschiedenen gesundheitsfördernden Techniken.

Erweitern und bereichern Sie das Wissen der Kinder über die Vorteile körperliche Bewegung für gute Gesundheit.

Entwickeln Sie positive Emotionen und Freundlichkeit.

Führend: Leute, heute haben wir uns versammelt, um den Gesundheitstag zu feiern.

Ein strahlendes Lächeln,

Freundliche Parade

Wir müssen den Gesundheitstag starten.

Lasst uns alle gemeinsam schreien

Hurra, der Gesundheitstag! Hurra! Hurra!

Wer kann sagen, was es bedeutet, gesund zu sein? (Antworten der Kinder) Ja, Sie haben Recht, das bedeutet, nicht krank zu werden, Sport zu treiben und sich zu stärken, mehr Vitamine zu sich zu nehmen und gesunde Lebensmittel. Und sitzen Sie nicht still, sondern bewegen Sie sich öfter.

Sind Sie bereit, sich zu bewegen und an Wettkämpfen teilzunehmen? (Ja)

Wir prüfen das jetzt.

Grüße von den Teams.

Team „Große Jungs“:

Dem Sport für immer treu bleiben

Erhalten Sie die Gesundheit von Jugend an

Weine nicht und sei nicht traurig

Beleidigen Sie Ihre Gegner nicht

Wettbewerb um die Liebe

Versuchen Sie, in Spielen der Erste zu sein

Team „Stark“

Lasst uns Sport treiben!

Lasst uns härter werden

Und vergessen Sie nicht, Ihre Hände zu waschen

Und feiern Sie den Gesundheitstag.

Führend: Und jetzt, Leute, errät die Rätsel

Ich fange an und du beendest,

Antworten Sie gemeinsam:

1. Das Spiel macht Spaß, Fußball, das erste ist schon gefallen... (Tor)

2. Jemand ist schnell weggelaufen

Und ohne den Ball flog er hinein... (Tore)

3. Ich habe eine Acht auf das Eis gezeichnet -

Der Trainer gab mir eine Eins.

Was ist das für eine Sportart? (Eiskunstlauf)

4. „Lang, kein Stock, schnell, keine Dohle,

Es macht so viel Spaß, mit ihr herumzuspringen. Was ist das?" (Springseil)

Führend: Gut gemacht! Welche anderen Sportarten kennen Sie? Nennen Sie es? (Antworten der Kinder).

Plötzlich laufen „Oh“ in Filzstiefeln und Hut und „Ah“ in Sportkleidung in die Halle.

Oh: Oh, wie müde ich bin! Oh, wie krank ich bin! Oh, wie kalt mir ist!

Oh: Oh, wie gut! Ah, es scheint, ich bin im Urlaub! Oh, wie viel Spaß wird es machen!

Führend: Wer du bist? Was ist Ihr Name?

Oh: Ich – Ah!

Oh: Ich – O-oh! Ergreift seinen Rücken. Oh, wie weh es tut!

Führend: Das ist es! Du Oh und Ah. Sie kamen aus einem Cartoon zu uns.

Oh: Oh, wie gut!

Oh: Oh, ich habe mich selbst geschlagen! Meine Seite tut weh!

Oh fällt, Ah versucht ihn am Bein hochzuheben und zieht ihn dann an der Hand.

Oh: Ja, setz dich, sieh dir die Kinder an, vielleicht lernst du, wie man stark und ausgeglichen wird. Oh, er setzt sich.

Oh: Hör zu, Oh, warum bist du so eingepackt? Mütze, Schal. Warum werden Sie nicht härter?

Oh: Oh, ich werde mich erkälten!

Oh: Nun, nehmen Sie Ihre Ohrenklappen ab. Machen Sie Übungen mit mir.

Zeigt Bewegungen: Eins-zwei! Eins zwei! Oh, wiederholt er unbeholfen.

Oh: Du kannst nichts machen, lass uns lieber mit den Jungs spielen.

Wir lassen uns überhaupt nicht entmutigen

IN neues Spiel Lass uns spielen.

Der Ball rollte im Kreis,

Und dann hörte er auf.

Schauen Sie genau hin

Mit dem Ball einfrieren!

Sag das richtige Wort!

Spiel „Ball im Kreis“ (Kinder stehen im Kreis und geben sich gegenseitig den Ball zu, während die Musik läuft, die Musik stoppt und wer den Ball in der Hand hat, benennt ein gesundes Obst oder Gemüse).

Der Moderator wendet sich an Okh:

Es besteht kein Grund zur Angst, dass sie lachen,

Lassen Sie Ihr Ladegerät niemals liegen!

Nur wer nicht weint, wird leicht und ohne Schwierigkeiten Erfolg haben!

Oh: Bewegung ist für jeden nützlich, jeder braucht Bewegung,

Sie rettet alle vor Faulheit und Krankheit!

Führend: Zeit fürs Geschäft, Zeit für Spaß.

Beginnen wir mit dem Staffellauf.

Oh und Ah stehen an der Spitze der Teams. (Teams von 5-6 Personen)

Führend:

1 Relais „Stiefmutter und Aschenputtel“ (In jedem Team nimmt das erste Kind – Stiefmutter – einen Korb mit Würfeln, rennt zum Orientierungspunkt und schüttet die Würfel aus, kehrt dann zurück und gibt den Korb an den nächsten Spieler – Aschenputtel. Er muss zum Orientierungspunkt laufen und die Würfel einsammeln Würfel und kehre zum Team zurück)

2 Relais „Durch ein Nadelöhr“ (Der Teilnehmer rennt, fädelt sich durch den Korb, rennt zu einem Orientierungspunkt, läuft um ihn herum, kommt zurück und fädelt den Korb erneut durch sich selbst, rennt zum Team und gibt den Staffelstab weiter).

3 Relais "Verloren und gefunden"(Ein „Schuh“ wird von allen Teammitgliedern abgenommen und auf einen Stapel am Orientierungspunkt gelegt. Der Reihe nach muss jedes Teammitglied rennen, um seine Schuhe zu holen. Das Team, das seine Schuhe am schnellsten anzieht, gewinnt.)

4 Relais " Schneller Zug"

Die Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt. Die Spieler jeder Mannschaft stellen sich nacheinander in einer Kolonne auf. Vor jeder Mannschaft wird mit Abstand eine Fahne aufgestellt. Der erste Spieler im Team rennt zur Fahne, umläuft sie und kehrt zu der Stelle zurück, wo der nächste Teilnehmer sie aufnimmt, und die Kinder laufen gemeinsam zur Fahne. Dann kehren sie zurück und nehmen den dritten usw., bis das gesamte Team um die Flagge herumläuft. Das Team, das das Spiel zuerst beendet, gewinnt.

5 Relais „Es sieht so aus, als würde es anfangen zu regnen“

Dies ist ein Staffellauf. Es nehmen 10 Personen teil.
Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams auf gleiche Menge Spieler. Jedes Team erhält einen Regenmantel und einen Regenschirm. Auf den Marschbefehl hin rennt der Erste jedes Teams zu einem Stuhl, zieht einen Regenmantel an, öffnet dann seinen Regenschirm und ruft: Es sieht so aus, als ob es anfängt zu regnen. Dann zieht er alles aus und rennt zurück zu seinem Team. Der nächste Spieler macht dasselbe.
Das Team, das die Staffel am schnellsten beendet, gewinnt.

6. Staffel: „Wer ist schneller“

Aus Teams werden Paare. Vorne ist ein Anführer mit zwei Reifen links und rechte Hände. Auf das Signal hin rennen zwei Personen, die mit einer Hand Reifen halten, dem Führenden bis zur Ziellinie nach. Hinter der Ziellinie senken sie die Reifen ab und der Anführer mit den Reifen rennt zum nächsten Paar. Das Team, dessen Paare am schnellsten die Ziellinie erreichen, gewinnt.

7. Staffel: „Der Krebs bewegt sich rückwärts“

Es werden Teams gebildet, und die Kolonne ist eine nach der anderen. Eine Flagge wird 10–15 Meter vor jedem Team angebracht. Auf das Signal hin drehen sich die ersten Spieler um und gehen mit dem Rücken nach vorne zu den Fahnen, gehen rechts um sie herum und kehren auf die gleiche Weise – mit dem Rücken nach vorne – an ihren Platz zurück.

Führend: Alle Mannschaften haben gut gespielt

Alle wurden sofort gesund.

Nun Leute, erzählt unseren Gästen Sprichwörter und Sprüche über Gesundheit, Sport, gesunde Ernährung und Vitamine.

- So ist Essen und Trinken - so ist das Leben

- Rechnen Sie mit Ärger durch süßes Essen

- Mittagessen ohne Gemüse ist ein Feiertag ohne Musik.

- In einem gesunden Körper ist ein gesunder Geist.

Führend: Gut gemacht, Jungs!

Oh und Ah: Ihr seid großartig, wir haben gesehen, wie ihr zusammenspielt, an Wettkämpfen teilnehmt, wie schnell, geschickt und einfallsreich ihr seid. Wir möchten Ihnen dieses (sie werfen ihre Hände hoch) großes Vitamin geben (Sie zeigen ein großes „Vitamin“ (rund oder flach wie eine Tablette).

Führend: Was bist du, lieber Ah und Oh. Ihr Vitamin ist zwar groß, aber es gibt nur eines und es reicht nicht für alle Kinder. Sie behalten es für sich und unser Leiter überreicht den Kindern Urkunden für die Teilnahme an Wettbewerben im Rahmen des Gesundheitstages.

Oh und Ah, verabschieden Sie sich von den Kindern und wünschen ihnen etwas gute Gesundheit und kehren in ihr Märchenland zurück

Ah und Oh zusammen: Jetzt ist der Moment des Abschieds gekommen.

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit,

Für Begeisterung und schallendes Gelächter,

Für das Feuer des Wettbewerbs,

Garantierter Erfolg.

Führend: Es ist Zeit, den Urlaub zu beenden

Rufen wir dem Feiertag zu: Hurra! Hurra! Hurra!

Vera Arkhipova
Projekt „Gesundheitstag in vorschulischen Bildungseinrichtungen“

Projekt: « Gesundheitstag in vorschulischen Bildungseinrichtungen»

Teilnehmer Projekt - Lehrer, Kinder Vorschulgruppen, Eltern;

Umsetzungsfristen Projekt: kurzfristig (1 Tag) ;

Sicht Projekt: Sportunterricht Wellness;

Relevanz:

Problem Gesundheit und seine Erhaltung in moderne Gesellschaft es ist mehr als scharf. Kollokationen « gesundheitsschonende Technologien» Und "Formation gesunder Lebensstil» nahm in Gesprächen mit Eltern und Kindern, in Plänen einen starken Platz ein pädagogische Arbeit Lehrer von Vorschuleinrichtungen. Erste Ideen dazu Gesundheit und gesund Lebensstile werden bereits im Vorschulalter geformt. In dieser Zeit findet eine intensive Entwicklung der Organe statt, die Bildung Funktionssysteme Organismus werden die grundlegenden Persönlichkeitsmerkmale gelegt, Charakter, Einstellung zu sich selbst und zu anderen geformt. Derzeit besteht die Aufgabe darin, es zu erhalten und zu stärken Gesundheit der Kinder, sowohl körperlich als auch geistig, stellt ihn vor gesund Lebensweise und Beherrschung der Moderne Gesundheit Einsparungstechnologien in unserem Kindergarten ist eines der bedeutendsten und vorrangigsten. Aber das Problem bleibt weiterhin relevant. Wie sollte man ein Kind erziehen, damit es die Wichtigkeit versteht? Gesundheit und wusste, wie man damit pfleglich umgeht? Diese Aufgabe ist für Erwachsene (Lehrer und Eltern) Sie müssen von Anfang an mit der Entscheidung beginnen frühe Jahre das Leben eines Kindes systematisch und gemeinsam entscheiden.

Janusz Korczak schrieb in seinem Beobachtungen: „Erwachsene denken, dass Kinder sich nicht um ihre eigenen kümmern.“ Gesundheit... Nein. Kinder wollen es sein, genau wie Erwachsene gesund und stark, nur die Kinder wissen nicht, was sie dafür tun sollen. Erkläre es ihnen und sie werden vorsichtig sein.

Wir alle, Eltern, Ärzte, Lehrer, möchten, dass unsere Kinder gut lernen, von Jahr zu Jahr stärker werden, erwachsen werden und eintreten Großartiges Leben Menschen nicht nur sachkundig, sondern auch gesund. Schließlich Gesundheit ist ein unschätzbares Geschenk. Und es ist wichtig, diese Fürsorge zu verstehen Gesundheit Unsere heutigen Kinder sind in naher Zukunft das vollwertige Arbeitskräftepotential unseres Landes.

Ziel Projekt: Bildung von Interesse an gesunder Lebensstil, zu deinem

Gesundheit, Bewegungen und Sport;

Aufgaben Projekt:

1. Festigen Sie das Wissen der Kinder über das Konzept « Gesundheit» ;

2. Klären Sie die Regeln zum Sparen Gesundheit;

3. Entwickeln Sie Interesse an Ihrem eigenen Körper, Ihrem Wohlbefinden,

Gesundheit;

4. Stärkung der Regeln des Hostels im Zusammenhang mit der Erhaltung Gesundheit

andere Leute;

5. Das natürliche Bewegungsbedürfnis der Kinder befriedigen;

6. Kinder erziehen bewusste Haltung zur Notwendigkeit

Implementierungsplan Projekt:

1. Vorbereitungsphase

Organisieren Sie Gruppen entsprechend dem Thema des Tages

Bereiten Sie Informationen für Eltern in Parental vor Ecken: « Gesundheit steht im Mittelpunkt von allem» ;

Entwickeln Sie eine Symbolik für den Tag.

Überlegen Sie sich für Gruppen einen Teamnamen und ein Motto.

Entwickeln thematischer Plan Arbeit mit Kindern tagsüber (Inhalt der valeologischen Stunde, Aktivitäten in Sportecke, Bildung von KGN, produktive Tätigkeit usw);

Stelle Medaillen, Attribute und Upgrades her nicht standardmäßige Ausrüstung in den Ecken didaktische valeologische Spiele und Handbücher;

Lektüre Fiktionüber Sport, Sportunterricht, über gesunder Lebensstil usw. D. ;

Verlernen „Gesänge“, Sprüche, Sprichwörter, Rätsel, Lieder zu Sportthemen;

Betrachten Sie Illustrationen, die verschiedene Sportarten darstellen.

Gespräche und Aktivitäten mit Kindern über gesunder Lebensstil, über Naturschutz Gesundheit, gesunde Ernährung und Vitamine;

2. Hauptbühne (praktische Anwendung Projekt)

Zweck des Zeitereignisses

7.00 - 8.00 „Morgen freudiger Begegnungen“

(Empfang der Kinder in festlicher Atmosphäre, Begrüßung

einander, Komplimente, Wünsche)

Gespräche mit Kindern "UM Gesundheit» ,

"IN gesunder Körper, gesunder Geist» .

Bei Kindern nachhaltige Motivation zu bilden gesunder Lebensstil, zur Bildung der Kultur Gesundheit.

8.00 - 8.30 Uhr Morgengymnastik

« Gesundheit ist gut. Dank des Ladegeräts“

Passen Sie den Körper an positive Energie und überall Fröhlichkeit

bevorstehende Tag

8.30 - 8.45 „Frühstück des Champions“

8.45 – 9.00 Uhr Kindergeschichten über Sporthobbys;

9.00 - 11.00 „Durch das Land reisen“ Gesundheit» - valeologische Stunde (Gespräche über einen gesunden Lebensstil, didaktische valeologische Spiele). Entwickeln Sie Interesse für Ihren eigenen Körper, Ihr Wohlbefinden,

Stimmung, die mit der Erkrankung verbunden ist Gesundheit;

« Gesundheit ist ein magisches Land»

Belletristik lesen; Sprichwörter lernen, Sprüche über Gesundheit Betrachten von Illustrationen, Fotografien und Gemälden darüber Gesundheit.

Kindern eine bewusste Einstellung gegenüber dem Bedürfnis vermitteln

Sich abhärten, Sport treiben.

Ausstellung von Kinderzeichnungen: „Reise ins Land Gesundheit» ;

Modellieren "Früchte und Gemüse";

Zeichnung „Mikroben auf den Handflächen“

Ein Vitamingericht zubereiten „Vitaminfamilie“

Wettbewerbe: "Sauber", „Sauberer Teller“, "Schlafen";

Wettbewerb zwischen Senioren Gruppen: „Spaß beginnt“;

11.00-12.00 Uhr Spaziergang „Wir sagen wir zur Gesundheit"Ja"! Befriedigung des natürlichen Bewegungsbedürfnisses der Kinder;

11.45-12.30 „Mittagessen der Olympioniken“

15.00-15.30 Uhr Gymnastik Erwachen:

„Wer schläft süß im Bett? Es ist höchste Zeit aufzustehen. Beeilen Sie sich zum Training, wir warten nicht auf Sie!“

Dehnung: Allmählicher Übergang von Kindern aus dem Schlaf

zum Wachwerden

15.30-15.50 Nachmittagssnack: „Eins, zwei, drei – erfrischen, dann Sport treiben“

Schaffen Sie ein Bedürfnis nach gesunder Lebensstil.

16.00-16.30 Überwindung „Hindernisparcours“;

3. Letzte Phase

Sammeln Sie Kommentare und Aussagen der Kinder zum Tag Gesundheit.

Organisieren Sie eine Ausstellung mit Kinderzeichnungen,

Stellen Sie der Website der vorschulischen Bildungseinrichtung Informationen zur Verfügung.

Erwartete Ergebnisse:

Verbesserung der pädagogischen Fähigkeiten von Lehrern in Angelegenheiten körperliche Entwicklung und valeologische Ausbildung, Entwicklung einer größeren Aufmerksamkeit für die Organisation Gesundheit Arbeit in Vorschulgruppen

Erhöhung des Bestands an valeologischen Ideen, kognitiven und Kommunikationsfähigkeit Vorschulkinder zum Thema Projekt.

Steigendes Interesse der Eltern am Management gesund Ihr Lebensstil und der Ihres Kindes

IN Projekt werden den ganzen Tag über umgesetzt verschiedene Formen Ausbildung, Gesundheitsverbesserung Kinder, unter Berücksichtigung des Alters individuelle Eingenschaften, Interessen, vorhandene Wissensbestände über gesunder Lebensstil, Qualifikationen und Fähigkeiten.

Gemeinsame Aktivitäten unter Anleitung eines Lehrers bilden bei Kindern die wertvollsten moralischen und willenswerten Werte. Qualität: Gefühle des Kollektivismus, der Freundschaft, der gegenseitigen Hilfe, entwickelt Ausdauer, Aufmerksamkeit, Mut, Ausdauer, Disziplin.

Der Das Projekt zeigte dieser Sportunterricht gesundheitsfördernd in ... Arbeiten verschiedene Arten Aktivitäten und Regimeprozesse Vorschularbeit ausreichend bereitstellen physische Aktivität gleichzeitig für alle Kinder, erhöht die Ausdauer Körper des Kindes. Bewegungen stärken Gesundheit Kind und helfen, Stress abzubauen.

Der Gesundheit der jungen Generation im Kindergarten wird besondere Aufmerksamkeit geschenkt Besondere Aufmerksamkeit. Jeden Tag erhalten die Kinder Übungen, Abhärtungsverfahren, Spaziergänge und Spiele im Freien. Der sogenannte Gesundheitstag im Kindergarten wird für Schüler zu einem echten Feiertag. In einigen Vorschuleinrichtungen findet eine solche Veranstaltung einmal im Monat oder sogar seltener statt, in anderen hingegen schon gute Tradition Mach es wöchentlich. Wie man einen solchen Urlaub im Kindergarten abhält, was dafür benötigt wird – in unserem Material.

Pädagogische Ziele des Gesundheitstags im Kindergarten

Der Gesundheitstag im Kindergarten ist in jeder Hinsicht wichtig volle Entwicklung Vorschulkind. Erste pädagogische Aufgabe ist zweifellos eine Verbesserung physikalische Fähigkeiten und Fähigkeiten der Kinder, Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Kinder. Doch über die Hauptaufgabe hinaus lernen Kinder beim Gesundheitstag die Grundlagen der Lebenssicherheit kennen und lernen, aktiv mitzuwirken Gruppenspiele und Wettbewerbe teilnehmen, Teil eines Teams sein und auch die Kommunikationsfähigkeiten und die Interaktion mit Gleichgesinnten verbessern.

Darüber hinaus ist ein Sportfest immer auch eine unterhaltsame Bildungsveranstaltung, die viel bringt positive Gefühle und Erfahrungen bei Kindern, bildet aus persönliche Qualitäten Vorschulkind zum Beispiel, wie Zielstrebigkeit, Aufmerksamkeit, Teamgeist, vorsichtige Haltung für die Gesundheit und andere.

Das Szenario für einen Gesundheitstag im Kindergarten wird im Einzelfall individuell zusammengestellt. Um zu bestimmen, wie eine solche Veranstaltung durchgeführt werden soll, sollten viele Faktoren berücksichtigt werden. Unterschiedliche Faktoren. Wenn also beispielsweise wöchentlich ein Gesundheitstag in einer Vorschuleinrichtung stattfindet, kann es sein, dass dieser nicht die Form einer separaten Großveranstaltung hat, sondern eine solche ist Bestandteil geplant Bildungsprozess. In diesem Fall sind in jeder Kindergartengruppe Kurse zur Verbesserung der Gesundheit geplant. Beispielsweise wird den Kindern bei der Sprachentwicklung ein Gespräch basierend auf dem Bild „Spiele weiter“ angeboten frische Luft", in einem Modellierkurs können Sie das Thema vorschlagen: „Mein fröhlicher, klingelnder Ball“; in Kursen zur künstlerischen und ästhetischen Entwicklung - Zusammenarbeit für die Herstellung von Wandzeitungen: „ Gesunde Kinder- gesunde Nation“; Während des Spaziergangs können Sie Wettkämpfe zwischen Gruppen oder eine Familiensportveranstaltung mit den Eltern und dergleichen veranstalten.

Und wenn der Gesundheitstag im Kindergarten alle paar Monate oder noch seltener stattfinden soll, dann können Sie ihn für alle organisieren Altersgruppen, Eltern anlocken und beispielsweise auch Sportler einladen – Möglichkeiten gibt es viele, es gilt, bestehende Möglichkeiten richtig einzuschätzen und Ziele für die Veranstaltung festzulegen.

Bevor Sie mit der Erstellung eines Szenarios für einen Gesundheitstag im Kindergarten beginnen, müssen Sie unabhängig vom Umfang des geplanten Urlaubs folgende Faktoren berücksichtigen:

  1. Die Ziele und Ziele der Veranstaltung.
  2. Möglichkeiten Vorschule(Anwesenheit oder Abwesenheit Sportplatz, Spezialisten, notwendige Ausrüstung, Ausrüstung).
  3. Verfügbarkeit von Zeit, um den Feiertag zu feiern, ohne den Bildungsprozess der Vorschuleinrichtung zu stören.
  4. Die Notwendigkeit und Möglichkeit für Eltern, am Gesundheitstag teilzunehmen.
  5. Niveau der körperlichen und intellektuelle Entwicklung Kindergartenkinder – Teilnehmer der Veranstaltung.

Nachdem Sie die oben genannten Faktoren analysiert haben, können Sie mit der Urlaubsvorbereitung beginnen. Zunächst sollten Sie die Verantwortlichen für die Organisation der Veranstaltung und deren Rolle festlegen Lehrkraft V vorbereitende Vorbereitung und direkt beim Gesundheitstag.

Vorarbeit

Die Vorbereitung auf den Gesundheitstag im Kindergarten umfasst folgende Schritte:

  • Entwicklung eines Szenarios und Tagesplans;
  • Kennenlernen der geplanten Aktivitäten der Pädagogen, Diskussion, genauer als geplant;
  • Vorbereitung des notwendigen Inventars und der Ausrüstung;
  • Arbeiten Sie in Gruppen, um sich beispielsweise auf den Urlaub vorzubereiten. themenbezogene Dekoration, Wandzeitungen vorbereiten, Gesänge oder Lieder auswendig lernen, machen Einladungskarten und dergleichen;
  • ggf. Proben einzeln oder in Gruppen durchführen;
  • Arbeit mit den Eltern: Einbeziehung der Eltern Gemeinsame Aktivitäten, Unterstützung bei der Vorbereitung auf den Gesundheitstag;
  • Einladen von Gästen und Teilnehmern der Veranstaltung.

Beispielszenario für einen Gesundheitstag am Morgen

Der Gesundheitstag im Kindergarten soll zu einem echten Feiertag für Kinder werden. Je mehr Spiele, Zeichentrickfiguren, Bälle, Bälle und Musik – desto besser!

Wir laden Sie ein, sich damit vertraut zu machen grober Plan Durchführung eines Gesundheitstags am Vormittag im Kindergarten:

  1. Morgentreffen der Kinder Märchenfigur Doktor Aibolit, der thematische Flugblätter „Es ist toll, gesund zu leben!“ verteilt. und lädt alle zu einer musikalischen Spielübung ein.
  2. Nach dem Aufladen benachrichtigt der Charakter das „gesunde“ Menü. An diesem Tag können Köche beispielsweise „Vitaminsalat“, „Bogatyr-Kotelett“ und „Rosenbacken“-Kompott anbieten.
  3. Das Thema Gesundheit wird im Unterricht fortgeführt. In der Sprachentwicklung können Sie beispielsweise mit Rätseln und Spielen das Thema „Sportarten“ vorschlagen, in der Zeichnung können Sie Ihren Lieblingssport darstellen und in der Mathematik können Sie Bälle zählen oder deren Größen vergleichen usw.
  4. Sie können den Obsteinkauf für die Kinder vorab vereinbaren und nach dem Mittagessen eine „Vitamin-Minute“ damit verbringen, den Kindern gesunde Leckereien anzubieten.

Gesundheitstagsszenario für einen Spaziergang

Der Spaziergang wird durchgeführt Sportwettbewerb oder ein vollwertiger Feiertag „Gesundheitstag im Kindergarten“. Die ältere Gruppe kann an der Kinderolympiade teilnehmen; Kinder jeden Alters können in jeder Sportart antreten (z. B. Fußballspiel, « Glückliche Anfänge" oder " Tanzmarathon"). Darüber hinaus empfiehlt sich die Einbeziehung medizinisches Personal zur Durchführung von Lerngesprächen oder Rollenspielen.

Integration pädagogischer Formen

Sie können jede einzelne Form ausführen oder den Kindern eine unterhaltsame Reise mit „Aufgabenstationen“ bieten, wo die meisten sind verschiedene Typen Spielaktivität. An einer Station werden Sie beispielsweise aufgefordert, Rätsel zum Thema Sport zu lösen, an einer anderen müssen Sie körperliche Fähigkeiten unter Beweis stellen und an der dritten müssen Sie Erste Hilfe leisten. medizinische Versorgung oder wählen Sie essbare und ungenießbare Pflanzen und Pilze aus einem Korb.

Bei einem Gesundheitstag im Kindergarten sind die Vorstellungskraft und Kreativität der Veranstalter, die Einführung von Innovationen usw. gefragt moderne Techniken Vorschulbildung.

Beispielplan für eine Nachmittagsveranstaltung

Nach Nickerchen Es findet die Phase der Zusammenfassung der Ergebnisse und der Auszeichnung der Gewinner der Wettbewerbe statt. Darüber hinaus empfiehlt es sich bei einem Abendspaziergang eher, gemeinsame Veranstaltungen und Werkausstellungen mit den Eltern durchzuführen. Es ist wichtig, dass die Veranstaltung einen würdigen Abschluss hat – ein solcher Urlaub wird den Vorschulkindern noch lange in Erinnerung bleiben und so werden die pädagogischen Ziele erreicht.

Gesundheitstag im Kindergarten ist immer lang ersehnter Urlaub für Vorschulkinder. Schließlich erfordert die endlose Energie von Kindern aktives und aktives Leben Lernspiele- Nur dann werden Sport und ein gesunder Lebensstil für Kinder nicht nur zu den Worten der Erwachsenen, einer notwendigen Voraussetzung, sondern zu einer täglichen spannenden Aktivität.

Szenario für ein Sportfest zum Gesundheitstag „Gesundheit ist großartig!“

Soldatova Vera Vasilievna, Sportlehrerin, MBDOU MO Bezirk Plavsky „Kindergarten des kombinierten Typs Nr. 1“, Plavsk, Region Tula.
Beschreibung: 7. April - offizieller Feiertag dem Gesundheitstag gewidmet. Die Veranstaltungen an diesem Tag unterstreichen noch einmal die Notwendigkeit integrierte Entwicklung Die Persönlichkeit des Kindes soll dazu dienen, junge Schüler an die Notwendigkeit zu erinnern, ihre Gesundheit zu schützen und zu erhalten.
Ich biete eine Zusammenfassung des Skripts „Gesundheitstag“ für Kinder an Vorschulalter Im Alter von 5 bis 7 Jahren wird dieses Material für Sportlehrer und Vorschullehrer nützlich sein.
Vorarbeit:
- Gespräche über Gesundheit, einen gesunden Lebensstil und die Erhaltung Ihrer Gesundheit;
- Ansehen von Alben, Büchern, Fotos und Präsentationen zum Thema Gesundheit.
Ziel: Stärken Sie die kulturellen und hygienischen Fähigkeiten von Kindern, führen Sie Kinder an Sportunterricht und einen gesunden Lebensstil heran.
Aufgaben:
- motorische Fähigkeiten entwickeln;
- Ausdauer und Aufmerksamkeit bei Spielen und Staffelläufen entwickeln;
- eine freudige emotionale Stimmung schaffen.
Nutzen: 2 Bänke, 12 Reifen, 12 Bänder, ein langes Seil, 2 gelbe Becher, 2 Kinderstühle, 12 gelbe „Rochen“, 12 Sandsäcke, 2 große Säcke, ein kleiner Beutel mit Hygieneartikeln.
Fortschritt der Feier:
Kinder in Sportuniformen marschieren paarweise in die Halle und verteilen sich in der Mitte verschiedene Seiten und nehmen ihre Plätze ein.
Führend: Heute haben wir großes Fest„Gesundheitstag!“ Gesundheit ist ein Geschenk, um das Sie und ich uns kümmern müssen, um immer fröhlich, stark und schön zu sein. Leute, wisst ihr, was ihr tun müsst, um gesund zu sein?
Kinder: Ja!
Führend: Heute werden wir uns an alles erinnern, was Sie tun müssen, um gesund zu sein.
Machen Sie Ihre Übungen morgens
Du wirst stark, geschickt und mutig sein!
Spiel - „Aufladen“
(Bewegungen durch den Text)

Wir gehen gemeinsam vor Ort
Wir heben unsere Beine höher
Eins, zwei, stehen bleiben.
Sprich mir nach
Hand hoch und Hand runter
Sie zogen sie leicht.
Sie wechselten schnell den Besitzer
Wir haben heute keine Langeweile.
Daunen – Baumwolle
Und oben - Baumwolle
Wir strecken unsere Beine und Arme
Wir wissen mit Sicherheit, dass es nützlich sein wird
Wir drehen und drehen unsere Köpfe
Wir strecken unseren Hals. Stoppen!
Jeder atmet, atmet nicht.
Es ist okay, ruhen Sie sich aus.
Hebe deine Hände leise
Hervorragendes Unterteil.
Beugen Sie sich, richten Sie sich auf
Stehen Sie aufrecht, lächeln Sie.
Doktor Pilyulkin betritt die Halle.
Pilyulkin: Naja, was ist hier los?
Führend: Sportwettkämpfe, dem Tag gewidmet Gesundheit!
Pilyulkin: Gesundheit ist gut! Seid ihr alle gesund?
Kinder: Gesund!
Pilyulkin: Wer hat dir gesagt, dass du gesund bist? Nur ich, Doktor Pilyulkin, kann sagen, dass Sie gesund sind! Aber das habe ich noch nicht gesagt. Zuerst müssen wir Sie untersuchen (geht um die Kinder herum, schaut ihnen in den Mund, hört zu, dreht sich zum Leiter um)

Pilyulkin: Hast du ihnen Tabletten gegeben?
Führend: Nein!
Pilyulkin: Oder vielleicht ein Trank oder Rizinusöl?
Führend: Nein!
Pilyulkin: Nicht verstanden! Was ist dann das Geheimnis der Gesundheit der Jungs?
Führend: Jetzt werden sie selbst darüber reden und singen.
1.Kind: Zur Erhaltung der Gesundheit
Stärken Sie Ihren Körper
Meine ganze Familie weiß es
Es muss eine Routine für den Tag vorhanden sein.
2. Kind: Wir brauchen Pillen und Zaubertränke
Und bei Frost und Kälte
Ersetzt den Sportunterricht
Und kaltes Wasser.
3.Kind: Trainiere dich darin, zu bestellen
Machen Sie jeden Tag Übungen.
Lachen Sie fröhlicher, Sie werden gesünder sein.
4. Kind: Es gibt kein besseres Rezept auf der Welt
Seien Sie untrennbar mit dem Sport verbunden
Du wirst hundert Jahre leben -
Das ist das ganze Geheimnis!
Aufführung von Liedchen (Seniorengruppe)
Wir fangen an zu laden
Langsam gehen wir in die Hocke.
Eins, zwei, drei, eins, zwei, drei,
Jetzt sind wir gesund!

Ich übergieße mich mit Wasser,
Sommer, Herbst, Winter!
Ich bin gesünder als je zuvor
Und ich rate euch, Freunde!

Im Sommer werden wir uns sonnen
Und unter der Sonne liegen.
Wir temperieren uns so,
Und das ist keine einfache Kleinigkeit!

Ich liebe Sportunterricht
Ich gehe zum Sportunterricht.
Sportunterricht hilft
Schützt meine Gesundheit.
Pilyulkin: Wollen Sie sagen, dass Sie sie härten und mit kaltem Wasser waschen?
Führend: Ja!
Pilyulkin: Was meinst du damit, ihre Temperatur wird steigen! (holt ein großes Thermometer heraus und beginnt, die Temperatur der Kinder zu messen, stöhnt und ist empört)
Führend: Du bist Pilyulkin, mach dir keine Sorgen, es ist besser zu sehen, wie energisch, geschickt und fröhlich unsere Jungs sind.
Spiel „Pass the Hoops Quickly“

Kinder stehen in einer Reihe, ein Team gegen das andere, auf der einen Seite liegen die Körbe, auf der anderen die Ständer Kinderstuhl. Auf das Signal hin nimmt der erste Spieler den Korb, klettert hindurch und gibt ihn dem nächsten Spieler, und der nächste, letzte Spieler nimmt ihn, klettert durch den Korb und wirft ihn auf den Stuhl.
Führend: Leute, wir haben einige Übungen gemacht, erinnert uns daran, was wir sonst noch tun sollten gesundes Kind morgens? (Antworten der Kinder)
Ich muss mein Gesicht waschen
Morgens und abends
Und nicht zu gewaschenen Schornsteinfegern
Schande und Schande!
Pilyulkin: Leute, Sauberkeit ist der Schlüssel zur Gesundheit. Und hier ist wer beste Helfer Reinheit - ich muss es dir sagen, hör dir die Rätsel an.
Rätsel
Nach dem Bad helfe ich
Ich werde nass und trocken.
Flauschig, Frottee,
Sauber und neu. (Handtuch)

Entgleitet wie etwas Lebendiges
Aber ich werde ihn nicht rauslassen.
Aufschäumen mit weißem Schaum,
Seien Sie nicht faul, Ihre Hände zu waschen (Seife)

Ich gehe, ich wandere nicht durch die Wälder,
Und beim Schnurrbart, bei den Haaren.
Und meine Zähne sind länger,
Als Wölfe und Bären. (Kamm)

Haariger Kopf
Sie passt geschickt in ihren Mund
Und zählt unsere Zähne
Morgens und abends. (Zahnbürste)

Damit Ihr Haar glänzt
UND schöne Aussicht hatte,
Damit sie vor Reinheit funkeln,
Wasch sie schnell mit mir (Shampoo)

Pilyulkin: Okay, Sie haben die Rätsel gelöst, aber können Sie durch Anfassen die Gegenstände erraten, die uns helfen, sauber zu bleiben? (holt aus seinem Koffer Zaubertasche, das Hygieneartikel enthält.)
Spiel "Zauberbeutel"

Führend: Um gesund zu bleiben, muss man sich richtig ernähren!
IN nächsten Wettkampf Ihr müsst vorsichtig sein, wenn das Essen gesund ist, antwortet mit „Ja“, wenn nicht gesundes Essen antworten Sie mit „Nein.“
Spiel „Ja und Nein“
Porridge ist ein köstliches Essen
Ist das für uns nützlich? (Ja)
Manchmal auch Frühlingszwiebeln
Sind Kinder für uns nützlich? (Ja)
Schmutziges Wasser in einer Pfütze
Ist es für uns manchmal nützlich? (Nein)
Kohlsuppe ist ein tolles Essen
Ist das für uns nützlich? (Ja)
Fliegenpilzsuppe ist immer -
Ist das für uns nützlich? (Nein)
Früchte sind einfach schön!
Ist das für uns nützlich? (Ja)
Manchmal schmutzige Beeren
Ist es gesund zu essen, Kinder? (Nein)
Es wächst ein Hügel aus Gemüse.
Ist Gemüse gesund? (Ja)
Manchmal Saft, Kompott
Sind sie für uns nützlich, Kinder? (Ja)
Iss eine Tüte große Bonbons
Ist das schädlich, Kinder? (Ja)
Nur gesundes Essen
Immer auf unserem Tisch!
Und da es sich um gesundes Essen handelt –
Werden wir gesund sein? (Ja)
Führend: Machen Sie sich morgens fertig
Übergießen Sie sich mit kaltem Wasser
Du wirst immer gesund sein
Hier bedarf es keiner unnötigen Worte.
Lied „Mäh dich, wenn du gesund sein willst“ (Kinder der Vorbereitungsgruppe)
Gastgeber: Um sich zu stärken, müssen Sie häufiger in Parks und im Wald spazieren gehen. Vergessen Sie nicht, Leute, dass es sehr nützlich ist, frisch zu atmen saubere Luft, schwimmen und die Sonne genießen.
Jetzt Leute Mittelgruppe Sie werden unseren Saal noch heller und wärmer machen. Sie werden Sonnen sammeln.
Spiel „Sammle die Sonne“

2 Kinderteams. Die Kinder in der Säule haben jeweils einen Lichtstrahl in der Hand. Auf Zeichen des Lehrers muss das erste Kind eines nach dem anderen zum Ziel laufen, den Strahl auf den Boden in der Nähe des gelben Kreises legen und zurückgehen, wobei es den Staffelstab an ein anderes Kind weitergibt. Das Team, das am schnellsten die Sonne einsammelt, gewinnt!
Führend: Um gesund zu bleiben, müssen Sie Sportarten betreiben, die Ihnen helfen, schnell, stark und beweglich zu sein. Mal sehen, wie unsere Kinder ganz schnell Bänder binden können.
Spiel „Ein Band binden“

Zwei Kinder halten ein Seil in ihren Händen. Die Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt. Sie halten Bänder in den Händen, rennen auf ein Zeichen hin und binden sie an ein Seil. Welches Team erledigt die Aufgabe schneller?
Staffellauf „Zielgenau“

Sie kriechen durch den Reifen, kriechen auf dem Bauch über die Bank, nehmen einen Sack Sand und werfen ihn in einen Sack, den zwei Jungen in der Mittelgruppe halten.
Pilyulkin geht um die Kinder herum, schaut noch einmal auf ihre Kehlen und lauscht.
Pilyulkin: Na, Kinder, wie geht es euch? Schlägt Ihr Herz gleichmäßig? Schmerzen Ihr Kopf, Ihr Bein, Ihr Bauch oder Ihr Zahn?
Kinder: Nein!
Pilyulkin: Bußgeld! Jetzt weiß ich, dass man, um gesund zu sein, keine Pillen und Rizinusöl einnehmen muss. Sie müssen Sport treiben und sich richtig ernähren. Ich hatte viel Spaß mit dir, aber es ist Zeit für mich zu gehen! Ich werde andere Männer besuchen und sehen, ob sie einen gesunden Lebensstil führen? Und ich wünsche Ihnen, dass Sie nicht krank werden, weiterhin Sport treiben, härter werden, öfter lächeln und bei guter Gesundheit sind. gute Laune. Dann werden Ihnen keine Krankheiten Angst machen. (Blätter)
Führend: Unser Sportfest ist zu Ende.
Ich wünsche euch, dass ihr immer gesund bleibt.
Machen Sie einen Spaziergang in der Luft
Essen Sie nicht vor dem Schlafengehen
Und im Sommer schläft man bei offenem Fenster
Freunde dich mit Wasser an, schwimme, trockne dich ab
Machen Sie im Winter und Sommer körperliche Übungen!
Gesund sein ist so toll!!!
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