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Come mantenere a lungo l'abbronzatura del sud. Regole per mantenere l'abbronzatura

Uno dei segni buon riposo in estate - questo bella abbronzatura! Lo riceviamo come un ricordo del mare caldo, del sole caldo e del divertimento sfrenato. Solo che questo ricordo può essere breve, perché se ci si abbronza in modo errato la pelle perde rapidamente la sua elasticità tonalità cioccolato. In questo articolo vi parleremo di come mantenere a lungo l'abbronzatura, così da poter sfoggiare per qualche tempo le vostre gambe abbronzate in autunno e inverno.

In estate, andando al mare nei paesi del sud, ognuno di noi deve preparare la propria pelle al fatto che per un certo periodo di tempo sarà esposta direttamente alla luce solare, che è molto pericolosa e dannosa.

Molti, a causa dell'approccio sbagliato alla questione dell'abbronzatura, si scottano il primo giorno, a causa del quale non solo la pelle diventa rossa e ferita, ma anche tutto il corpo, così come la testa, inizia a dolere e far male .

Pertanto, la prima e principale regola è come preservare abbronzatura del sud per un lungo periodo di tempo, consiste nel preparare la pelle tenendo conto delle sue caratteristiche ( stiamo parlando sulla pigmentazione della tua pelle per natura - sei una persona dalla carnagione scura o molto chiara):

Se tu - uomo dai capelli rossi con la pelle chiara e gli occhi azzurri è meglio non prendere il sole, altrimenti ti scotterai semplicemente - rilassati sotto l'ombrellone, indossa un cappello con tesa larga e dentro occhiali da sole, lubrificare bene la pelle con lozioni e creme con fattore di protezione 50+;
Se hai la pelle scura, i capelli e gli occhi scuri, allora sei fortunato perché sei nato per abbronzarti, ma proteggi comunque la tua pelle con una crema con fattore di protezione +20.

Esistono diversi modi per preparare la pelle all'abbronzatura:

È possibile visitare lo stabilimento balneare e la sauna più volte alla settimana, dopodiché applicare maschere esfolianti sulla pelle;
Chi non ama tali stabilimenti può eseguire le procedure dell'acqua a casa nel proprio bagno, diluendo l'acqua con sale marino, che deterge perfettamente la pelle e la prepara così all'abbronzatura.

La seconda regola da seguire è l'uso di creme idratanti per la pelle e vari altri prodotti che nutriranno la pelle e la aiuteranno ad acquisire un bell'aspetto. colore dorato. Ma è meglio non usare affatto la protezione solare se vuoi ritrovarti con una bella abbronzatura su tutto il corpo.
La terza regola per una bella abbronzatura, che trascuriamo perché svanisca velocemente, è una corretta alimentazione. Non dobbiamo nutrire la nostra pelle solo dall'esterno, ma anche dall'interno. Ha bisogno delle vitamine A ed E per proteggersi naturalmente dagli effetti nocivi delle radiazioni ultraviolette e per poter produrre melanina, una sostanza che aiuta la nostra pelle ad acquisire pigmentazione bruna. Cosa devi mangiare per mantenere a lungo una bella abbronzatura marina:

latticini
carote
spinaci
fegato di vitello
frutta e verdura rossa e colore giallo(le albicocche sono particolarmente utili a questo proposito)
pesce di mare
olio vegetale

È molto importante andare in spiaggia solo la mattina (dalle 8 alle 10) e orario serale(dopo le 17:00). In questo caso, è comunque necessario stare sotto una tenda da sole o un ombrellone speciale in modo che la pelle sia meno suscettibile agli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette. È all'ombra che si ottiene l'abbronzatura più bella e duratura. Naturalmente è più difficile da realizzare: richiede più tempo. Pertanto, se l'obiettivo della tua vacanza è abbronzarsi, considera questa regola e alcuni altri consigli:

nei primi giorni della tua vacanza stai in spiaggia solo 2-3 ore, prendendo il sole sotto il sole per non più di 5 minuti. (nota che nell'acqua la pelle si brucerà più velocemente, perché l'acqua rispecchia i raggi del sole);
Applicare sulla pelle di tutto il corpo creme speciali con filtri SPF dopo ogni uscita dall'acqua, nonostante i produttori spesso indichino che i loro prodotti sono impermeabili.

Non fare bagni e docce caldi dopo i trattamenti con acqua durante il soggiorno in un resort: questi sono i principali nemici dell'abbronzatura e non le permetteranno di durare a lungo. Inoltre, non dovresti usare salviette o agenti peeling. Tutto questo deve essere utilizzato prima di partire per la tanto attesa vacanza al mare.
Dopo il ritorno dal mare, tra un mese vai al solarium. Si consiglia di eseguire questa procedura un paio di volte al mese se si desidera che il colore della pelle sia cioccolato tutto l'anno.

Come mantenere l'abbronzatura dopo le vacanze: i metodi tradizionali

I saggi popolari e gli esperti nel settore della bellezza consigliano l'uso modi naturali come mantenere una bella abbronzatura al rientro dal mare. Cosa consigliano:

Dopo ogni volta che torni a casa dalla spiaggia, asciuga o risciacqua la pelle con un decotto di caffè, tè, cacao o camomilla con uno spago. Potete utilizzare anche l'origano, che dovrà essere mescolato con miele e tuorlo d'uovo. Una maschera del genere aiuterà non solo a mantenere l'abbronzatura, ma anche a non staccarsi nel prossimo futuro dopo il ritorno dal resort.
Prepara delle maschere al pomodoro. Per fare questo, devi prendere solo un paio di pomodori freschi, spremerne il succo, mescolarlo con olio d'oliva (avrai bisogno di 1 cucchiaio di questo prodotto) e ricotta (4 cucchiai). In 20 minuti. La maschera deve essere lavata via con acqua tiepida, ma non calda. Puoi usare le carote al posto dei pomodori, ma solo se ne hai pelle scura, non pallido. Altrimenti non diventerà marrone, ma giallo.
Per mantenere l'abbronzatura sul viso, è necessario pulirlo con uno scrub a base di fondi di caffè freschi. Pulirà l'epidermide dalle impurità e donerà alla pelle una tonalità molto bella.

Naturalmente tutti i rimedi di cui sopra possono essere sostituiti con i farmaci acquistati. Ma tieni presente che contengono componenti chimici che, se esposti al sole, possono causare allergie.

Come mantenere l'abbronzatura dopo il solarium?

Molte ragazze consigliano di più un solarium Il modo migliore per mantenere l'abbronzatura turca o qualsiasi altra abbronzatura marina. Non tutti però sanno come visitarlo correttamente affinché il colore della pelle rimanga bronzeo a lungo. Condivideremo con voi i principali segreti per mantenere un tono naturale della pelle color cioccolato utilizzando un solarium:

Assicurati di lubrificare la pelle con una crema o una lozione protettiva. Ne esiste una grande varietà sul mercato. Alcuni produttori producono creme con abbronzanti per far risplendere la pelle. Tali prodotti devono essere applicati con molta attenzione, in strati uniformi, in modo che tutte le aree della pelle siano ugualmente sature di colore e non vengano danneggiate dall'esposizione. raggi ultravioletti.
Quando entri nel solarium, prendi posto postura corretta: Devi stare in piedi con le gambe leggermente divaricate e le braccia sollevate sopra la testa. Le cabine solarium sono dotate di apposite maniglie alle quali è possibile aggrapparsi per evitare che le mani si intorpidiscano durante la seduta.
Non sostare in cabina per più di 15 minuti. Fai delle pause tra una sessione e l'altra per evitare di danneggiare la pelle.

Quali sono i benefici e i danni dell’abbronzatura?

Gli scienziati sono giunti alla conclusione che ogni persona, indipendentemente dal tipo di colore della sua pelle, ha bisogno di stare al sole in estate affinché il suo corpo produca il necessario per il pieno funzionamento di tutti organi interni vitamina D. Sono convinti che se manca questa microelemento utile Durante la stagione fredda, una persona spesso sperimenta la depressione e non produce gli ormoni della gioia.

Tuttavia, tra i dermatologi ci sono opinioni secondo cui l'abbronzatura può causare danni irreparabili a una persona:

In primo luogo, fa sembrare la pelle più vecchia. Inoltre, nel tempo, l'epidermide si indebolisce e diventa molto vulnerabile tipi diversi impatto. La pelle si affloscia più velocemente, perde elasticità e compattezza. Ciò è particolarmente evidente nelle donne che hanno raggiunto la menopausa.
In secondo luogo, l'abbronzatura può innescare lo sviluppo del cancro della pelle. Ciò vale soprattutto per le persone con pigmentazione chiara e per coloro che hanno una predisposizione genetica a questa malattia. Se sei a rischio, cerca di proteggere il più possibile la tua pelle dall'esposizione alle radiazioni ultraviolette, perché possono causare gravi danni.

Mare, sole e aria fresca dovrebbe ispirarti e ispirarti, e non causarti sofferenza perché ti sei scottato e ora devi stare sotto l'ombrellone invece di fare il bagno ai raggi del sole. Ti auguriamo che la tua vacanza sia il più vantaggiosa possibile per te! Torna a casa bella, riposata e abbronzata! Speriamo che il nostro consiglio ti possa aiutare in questo.

Video: "Come mantenere l'abbronzatura?"

La maggior parte delle vacanze estive si svolgono solitamente in riva al mare. Le tanto attese settimane portano l'obiettivo non solo di rilassarsi, ma anche di acquisire la desiderata abbronzatura del sud, che potrete sfoggiare per il resto dell'estate. Ma il colore della pelle color bronzo è così resistente dopo il mare, e come puoi mantenere l'abbronzatura più a lungo? Secondo le statistiche, infatti, anche un'abbronzatura di due settimane dura solo venti giorni su una pelle chiara, quarantacinque giorni su una pelle chiara e due mesi su una pelle scura.

Modi per correggere l'abbronzatura marina

Non è un segreto che l'abbronzatura del sud svanisca rapidamente, ma esistono diversi modi per prolungare a lungo la permanenza dell'abbronzatura sulla pelle. Diamo un'occhiata a quelli più efficaci, che ti permetteranno di sfoggiare la tua abbronzatura marina ancora per molti mesi.

Una corretta alimentazione dopo un viaggio

Questo è uno dei modi più semplici per aiutare la tua pelle a mantenere l'abbronzatura. Il fatto è che l'abbronzatura scompare per lo più con il peeling. pelle. In estate, questo problema è particolarmente rilevante a causa della pelle secca, del sole cocente e del vento caldo. Tali fattori sfavorevoli possono annullare tutti gli sforzi di acquisizione dei vacanzieri tonalità desiderata pelle.

L'assunzione di vitamine aiuta in questa materia, vale a dire le vitamine E e A. Con il loro aiuto, non solo puoi eliminare conseguenze indesiderabili l'esposizione alla luce solare, ma provoca anche i melanociti aumento della produzione la melanina è un pigmento della pelle che le conferisce una tonalità più scura.

Le vitamine menzionate possono essere acquistate in farmacia, ma periodo estivo Non è necessario ricorrere a una soluzione del genere: tutto ciò di cui hai bisogno è in giardino. Le vitamine A ed E si trovano nei broccoli, nelle carote, nelle albicocche, nella frutta e nella verdura, rossa e fiori d'arancio. Anche i frutti di mare, i cereali, i latticini, il burro (sia burro che vegetale) e il fegato sono ricchi di queste vitamine. È meglio preparare insalate vitaminiche e condirle con una piccola quantità di olio vegetale in modo che vengano assorbite meglio.

Idratazione della pelle

L'esfoliazione della pelle e la perdita del colore bronzeo si verificano anche a causa della disidratazione dei pori. Questo è un processo inevitabile che avviene in estate, poiché l'esterno favorisce il rilascio dell'umidità. Se questo non fosse successo, corpo umano Si surriscalderebbe semplicemente. Per non interrompere la termoregolazione, il corpo può essere aiutato dall'idratazione. Ciò contribuirà a mantenere almeno strato superiore l'epidermide viva ed elastica il più a lungo possibile. Il modo migliore per idratare è una crema con effetto idratante o un latte. Questi prodotti vengono applicati immediatamente dopo una sessione di abbronzatura.

Sarebbe un errore pensare di aver idratato abbastanza la pelle in vacanza. I prodotti idratanti devono essere utilizzati anche dopo il rientro a casa. Regolarmente dopo la doccia, si consiglia di lubrificare il corpo con oli essenziali: estratti di arnica, amamelide, equiseto o agrumi. Tutti questi oli aromatici hanno la capacità di trattenere l'umidità nei pori della pelle e di evitare che si secchi. Il viso può essere pulito con tonici speciali. Molto buona azione fornisce tonico Acqua di rose E tè verde. Tra i rimedi popolari consigliamo l'uso di creme al latte o alla crema.

Nutrimento della pelle

Con la fine dell'estate arriva il momento in cui l'abbronzatura sulla pelle si perde. Per evitare che ciò accada, la pelle deve essere nutrita con varie sostanze che le apportano benefici. Le maschere a base di miele, farina d'avena e uova hanno un effetto eccellente. Con l'aiuto di queste maschere, le cellule epidermiche ricevono nutrienti, la pelle è protetta dalle screpolature e le tossine vengono rimosse dalla sua superficie, sebo. Per saturare il più possibile la pelle e mantenere l'abbronzatura, sono adatte le seguenti maschere: una maschera al pomodoro, una maschera alla carota, una maschera ai fondi di caffè, una maschera all'origano e lavaggi del tè.

Tutte le maschere sono abbastanza facili da realizzare. Per una maschera ai pomodori, devi solo mescolare il pomodoro tritato con la ricotta e l'olio vegetale e applicare la maschera per dieci minuti ogni giorno. La maschera alla carota è composta da una miscela di succo di carota, olio d'oliva e tuorlo d'uovo. Tutti gli ingredienti vengono miscelati in quantità uguali e la maschera viene applicata sulla pelle per venti minuti.

Con lo stesso principio si applica una maschera a base di fondi di caffè, ma è necessario scegliere solo caffè pregiato in modo che non crei l'effetto scrub. Per applicare una maschera all'origano, si mescolano i fiori della pianta con miele e tuorlo d'uovo, dopodiché si applica sul corpo per venti minuti per fissare l'abbronzatura. Le procedure del tè consistono nel lavare con una soluzione debole di tè verde o nello strofinare con tè verde sotto forma di cubetti di ghiaccio. Procedure simili possono essere eseguite aggiungendo cannella o henné al tè.

Andare al solarium

L'abbronzatura marina non scomparirà se viene costantemente monitorata in un solarium. Non appena si notano i primi segni di schiarimento della pelle, è necessario visitare un solarium e sottoporsi ad una breve seduta. Cinque minuti a settimana sono sufficienti per mantenere il colore della pelle color bronzo durante tutto l'anno.

Come abbronzarsi correttamente?

Affinché l'abbronzatura sia uniforme e duratura è necessario prendersene cura all'inizio della vacanza. Prima di andare al mare, la pelle deve essere adeguatamente preparata: sbucciata e rimossa dalla sua superficie tutti gli elementi cheratinizzati ed esfolianti. La pelle viene cotta a vapore e pulita bene con un panno duro. Le placche cutanee non vitali saranno comunque in grado di mantenere l'abbronzatura del sud, quindi è necessario liberarsene in anticipo.

Quando prendi il sole, non dovresti stare sempre sotto il sole. L'abbronzatura più efficace è l'abbronzatura, alternata al bagno in acqua o alla permanenza all'ombra. In questo modo la pelle assorbirà al meglio la dose successiva di radiazioni ultraviolette. Quando vai in spiaggia, puoi lubrificare il tuo corpo con una lozione abbronzante: con il suo aiuto la tua pelle percepirà meglio i raggi del sole.

Dopo le vacanze, non dovresti andare spesso allo stabilimento balneare o alla sauna, lavarti con una salvietta dura o usare gel doccia con particelle abrasive. È meglio farlo ogni giorno doccia fredda e calda, che può donare alla pelle elasticità e salute più a lungo.

Come abbronzarsi correttamente

Puoi mantenere l'abbronzatura del sud più a lungo dopo le vacanze se ti lavi accuratamente prima di andare in spiaggia. Altrimenti, cellule morte asciugarsi e iniziare a togliere l'umidità a quelli sani, questo porterà alla desquamazione e gradi diversi pigmentazione (macchie colorate sul corpo). Per lo scrub casalingo puoi utilizzare:

Sale o zucchero;
Caffè;
Scrub professionali o gel doccia con additivi speciali.

Se non hai niente del genere a portata di mano o sei già in spiaggia, pulisciti semplicemente con la sabbia. A proposito, questa è un'ottima prevenzione della cellulite e dei peli incarniti dopo la depilazione. Controindicato solo per ferite e tagli.

Foto - Scrub al caffè

Successivamente, bisogna scegliere le creme giuste da assumere prendere il sole. Dovresti usare cosmetici con filtri UV anche in inverno, questo aiuterà a preservarli abbronzatura estiva e preparare l'epidermide alla nuova stagione. Un ottimo attivatore è olio d'oliva. Può essere utilizzato sia sul corpo che sul viso. L'etere d'oliva ti aiuterà anche a proteggerti dalle ustioni nei primi mesi di attività solare. Se applichi regolarmente un paio di gocce di questo prodotto dopo la doccia, la pigmentazione durerà almeno un paio di mesi in più del solito.

Suggerimenti per corretta abbronzatura e per evitare di scherzare troppo a lungo:

Lavarsi acqua corrente senza aggiungere cloro. Il cloro è un elemento chimico che sbianca la pelle;
Sempre dopo aver preso il sole e fatto il bagno in acqua salata, affrettatevi a lavarvi in una fonte fresca, altrimenti l'epidermide inizierà a disidratarsi e a staccarsi;
Una cura adeguata ti aiuterà a ottenere una bella abbronzatura e a mantenerla. Usa sempre creme protettive sotto il sole (il fattore viene scelto in base al tipo di pelle), non prendere il sole tra le 11 e le 14 e usa lozioni idratanti dopo la doccia.

Molte persone associano l'estate al relax, al mare e, ovviamente, a una bella abbronzatura, che per la maggior parte delle persone è il principale indicatore di attrattiva e benessere. Pertanto, quasi ogni donna, di ritorno dalle vacanze, sogna di mantenere il più a lungo possibile una tonalità della pelle bronzea, che conferisca un fascino speciale al suo corpo e le ricordi i meravigliosi momenti trascorsi in spiaggia. Sfortunatamente, molto spesso l'abbronzatura scompare due o tre settimane dopo le vacanze e, di conseguenza, non rimane traccia della tonalità dorata.

Come sapete, la durata dell'abbronzatura dipende da una serie di motivi e, principalmente, da dove è stata acquistata esattamente: all'ombra o sotto il sole cocente. Nel secondo caso, la pelle subisce uno stress grave e cerca di riprendersi poco tempo, di conseguenza, svanisce abbastanza rapidamente e se la tonalità bronzo è stata ottenuta gradualmente, per molto tempo, durerà più a lungo. Naturalmente la durata dell'abbronzatura può variare anche a seconda del tipo di colore dell'epidermide. Ad esempio, sulla pelle chiara tonalità dorata Di norma, dura non più di 20 giorni e al buio - circa 60 giorni.

Potrai infatti mantenere l'abbronzatura dopo il mare più a lungo. lungo termine, e per questo esistono diversi modi che implicano procedure speciali e il rispetto di una determinata dieta. Ma prima di iniziare ad attuare il tuo piano, vale la pena capire perché l'abbronzatura scompare e perché la pelle, avendo acquisito una tonalità dorata, non rimane tale per sempre, ma diventa gradualmente pallida e ritorna al suo stato normale? Il fatto è che le cellule epidermiche hanno un'elevata capacità rigenerativa, cioè si rinnovano costantemente. E poiché l'abbronzatura colpisce solo lo strato superficiale della pelle, le particelle cheratinizzate, morendo, privano gradualmente il derma della tonalità dorata desiderata. Naturalmente, è impossibile interrompere completamente questo processo, ma qualsiasi bellezza può rallentarlo, devi solo familiarizzare con alcuni dei consigli che verranno presentati di seguito.

L'abbronzatura è un cambiamento nel colore della pelle sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette dovuto all'aumento della produzione di uno specifico pigmento colorante (melanina). È questa sostanza che conferisce al derma un'ombra seducente, per la quale molti rappresentanti del gentil sesso sono pronti a trascorrere ore in spiaggia. Inoltre, la melanina stimola la sintesi di un altro componente importante per il normale funzionamento del corpo: il colecalciferolo (vitamina D3), che partecipa alla regolazione di molti processi metabolici e stimolando la produzione di alcuni ormoni. A questo proposito possiamo concludere che l'abbronzatura è in una certa misura benefica per la pelle, è importante solo sapere come acquisire una tonalità dorata senza danneggiare la bellezza e la salute del derma e come mantenere a lungo il risultato.

Uno di condizioni importanti per ottenere un livello uniforme e, soprattutto, massimo abbronzatura duraturaÈ preparazione preliminare pelle dalla quale è necessario rimuovere particelle di pelle morta e impurità. Per questi scopi è necessario utilizzare sbucciatura meccanica- una procedura che consente di uniformare la struttura della pelle, che, a sua volta, garantirà una tonalità dorata uniforme. Non dimenticare che dopo tale pulizia il derma diventa più vulnerabile agli effetti delle radiazioni ultraviolette, quindi dopo tali procedure dovresti iniziare a prendere il sole solo dopo pochi giorni.

L'errore più comune che molte donne commettono nella speranza di ottenere una bella abbronzatura è l'esposizione incontrollata e sconsiderata al sole cocente. Naturalmente, puoi abbronzarti abbastanza velocemente in questo modo, ma la probabilità di scottarti seriamente è molto alta. Inoltre, l'abbronzatura acquisita in questo modo molto probabilmente scomparirà dopo 2-3 settimane, quando pelle danneggiata inizierà a staccarsi. Per mantenere a lungo un bel tono dorato della pelle è necessario imparare a prendere il sole correttamente, non solo controllando la durata dell'esposizione al sole, ma anche prestando attenzione all'orario della giornata scelto per abbronzarsi. È meglio visitare la spiaggia prima di mezzogiorno o dopo le 15:00: durante questi periodi l'attività solare diminuisce e, di conseguenza, il rischio di ustioni è ridotto al minimo.

Dopo aver acquisito l'abbronzatura, la pelle non solo riceve sostanze benefiche che vengono sintetizzate sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette, ma perde anche un gran numero di umidità. Quindi uno in più tappa importante prendersi cura dell'epidermide durante questo periodo è suo idratazione profonda, altrimenti la pelle inizierà a staccarsi e, insieme alle cellule morte, la tonalità desiderata scomparirà. Per ricostituire la mancanza di umidità nelle cellule, dovresti usare mezzi speciali, destinato alla cura della pelle dopo aver preso il sole. Allo stesso tempo, non dovresti usare cosmetici contenenti componenti che hanno un effetto sbiancante (estratto di cetriolo, succo di limone o celidonia e altri), altrimenti difficilmente sarai in grado di mantenere l'abbronzatura per lungo tempo.

Poche persone sanno che la durata dell'abbronzatura dipende in gran parte dalla dieta. In caso di apporto insufficiente nutrienti le cellule della pelle entrano nel corpo carenza di ossigeno, perdono la capacità di trattenere l'umidità e iniziano a rinnovarsi intensamente. Pertanto, mentre prendi il sole, dovresti provare a diversificare il tuo menu con prodotti contenenti grandi quantità di vitamine (A, E e C), che non solo ti aiuteranno a ridurre al minimo Conseguenze negative influenza dei raggi ultravioletti, ma attiva anche l'attività delle cellule produttrici di melanina. Tali prodotti includono carote, pomodori, albicocche, zucca, spinaci, cavoli, fegato di manzo, oli vegetali, cereali e frutti di mare. Se necessario, puoi assumere preparati farmaceutici contenenti complessi vitaminici, ma per questo è consigliabile consultare prima un medico. È anche molto importante da usare quantità sufficiente liquidi ( acqua minerale, tè verde e succhi naturali) - questo ti aiuterà a evitare la disidratazione e la pelle secca.

Puoi mantenere a lungo una bella tonalità della pelle bronzea utilizzando vari cosmetici autoabbronzanti. Tali cosmetici accelerano la sintesi della melanina e aiutano a mantenere a lungo l'abbronzatura ottenuta al mare. Tali prodotti devono essere di alta qualità, altrimenti la pelle potrebbe macchiarsi e non rimarrà traccia della sua antica bellezza. Ancora uno in modo efficace Per mantenere un'abbronzatura seducente, puoi visitare un solarium, che dovresti visitare non più di due volte al mese, ovviamente, in assenza di indicazioni mediche.

Per mantenere l'abbronzatura a lungo, devi imparare come prenderti cura adeguatamente della pelle abbronzata. Dopo aver preso il sole, dovresti evitare di visitare lo stabilimento balneare e la sauna, così come l'uso acqua calda per lavare il corpo - procedure simili sono certamente importanti per pulizia profonda pelle, ma possono solo causare danni all'abbronzatura. Inoltre, è necessario evitare l'uso di salviette e agenti abrasivi, che possono cancellare dalla pelle l'ombra acquisita in mare, e in modo non uniforme.

Esigenze della pelle abbronzata cura completa e protezione. Nell'arsenale cosmetologia popolare Esistono numerose ricette per preparare prodotti che favoriscono la conservazione a lungo termine. abbronzatura marina. Contengono ingredienti naturali e accessibili che possono essere facilmente sostituiti cosmetici professionali progettato per questi scopi.

Maschera alla carota con olio d'oliva

Questo prodotto aiuterà a ricostituire la carenza di nutrienti nelle cellule della pelle e a mantenere una bella abbronzatura per lungo tempo dopo il mare. Maschera alla carota Non è consigliato a chi ha la pelle molto chiara, altrimenti potrebbe assumere una sgradevole tinta gialla.

2 radici di carota;
100 ml di olio d'oliva.

Grattugiare le carote sbucciate e spremere il succo dalla polpa risultante.
Mescolarlo con olio d'oliva caldo e lubrificare la pelle con il prodotto preparato.
Dopo 20 minuti, sciacquare il corpo acqua fresca niente sapone.

Maschera al pomodoro con ricotta

Questa maschera aiuterà a prolungare significativamente l'oscurità della pelle, a saturare il derma con l'umidità e a dargli elasticità.

2–3 pomodori freschi;
50 ml di olio d'oliva;
100 g di ricotta grassa.

Macinare i pomodori in un frullatore, aggiungere la ricotta e il burro alla sospensione risultante.
Mescolare tutto accuratamente e applicare la miscela preparata sulla pelle.
Dopo 20-25 minuti, fai una doccia di contrasto.

Maschera al tuorlo con origano e miele

Questo prodotto nutre perfettamente la pelle e aiuta a mantenere una tonalità dorata a lunga durata.

una manciata di foglie fresche e fiori di origano;
80 g miele;
2 tuorli d'uovo.

Preparazione e utilizzo:

Macinare l'origano con un pestello, aggiungere miele e tuorli.
Mescolare accuratamente tutti i componenti e applicare la massa risultante sul corpo per 15-20 minuti.
Sciacquare la pelle con acqua fredda senza sapone.

Bagno al caffè

Questa procedura satura le cellule della pelle con antiossidanti e previene la distruzione della melanina, che conferisce al derma una tinta bronzea. È importante considerare che i bagni al caffè hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso, quindi non è consigliabile prenderli prima di coricarsi.

Metodo di cottura:

Preparare 500 ml di caffè naturale forte e versarlo nell'acqua del bagno (non deve essere troppo calda).
La procedura dura 20-25 minuti. I restanti fondi di caffè possono essere mescolati con olio vegetale in proporzioni uguali e utilizzati come uno scrub morbido, che non solo pulirà la pelle dalle impurità, ma la aiuterà anche a mantenere una bella tonalità.

In estate, la pelle ha acquisito una tonalità cioccolato naturalmente sotto i raggi del dolce sole del sud, e vuoi lasciare questa bellezza e fascino per molto tempo. È bello non solo tornare abbronzati dalle vacanze, ma dopo qualche mese concedersi di risplendere con una pelle che ha un’abbronzatura piacevole e uniforme.

Si scopre che nulla è impossibile in questo mondo. Con la cura adeguata e ragionevole del tuo corpo, mangiando prodotti necessari Il tuo fascino sarà invidiato per molto tempo. Dopo aver raccolto i consigli delle bellezze che sanno come mantenere a lungo un'abbronzatura uniforme come il cioccolato, abbiamo preparato per voi i 10 consigli TOP su come mantenere l'abbronzatura dopo il mare.

L’importante è solo saperlo, a beneficio sia della bellezza che della salute. E se hai già ricevuto un pareggio bellissimo colore Se ti abbronzi, cerca di proteggerlo più a lungo.

Prevenzione

Prima di prendere il sole prepara il tuo corpo se intendi mantenere l'abbronzatura per lungo tempo. Basta bere un bicchiere di succo di carota ogni mattina.

Impara ad accettare prendere il sole all'ombra e non sotto il caldo sole cocente di mezzogiorno. Ciò prolungherà la durata dell'abbronzatura, che sarà uniforme e la pelle non si brucerà.

Vai in spiaggia con la pelle chiara. Sarebbe bene fare un esfoliante per rimuovere le cellule vecchie dalla pelle.

Nutrizione della pelle

Dopo aver ricevuto l'abbronzatura, la pelle non solo ha acquisito molte sostanze utili per l'organismo che necessitano di essere preservate, ma ha anche perso una grande quantità di acqua. Pertanto, ora è necessario idratarlo più spesso, altrimenti inizierà a staccarsi. E insieme alle cellule morte viene rimossa anche l'abbronzatura. Usa una varietà di creme specifiche per la cura della pelle dopo il sole. Sono contrassegnati come "super".

Per mantenere l'abbronzatura dopo il mare, evitare cosmetici, che sbiancano la pelle scura. Se intendi essere una barretta di cioccolato, non usarla maschere cosmetiche, creme e ricette popolari che aiutano a donare alla pelle candore. Anche se conosci i loro benefici, prenditi del tempo per mantenere la tua carnagione scura. Sostituisci le creme che contengono estratti di cetriolo, limone, latte o celidonia con altre simili prive di questi componenti.

Più vitamine

Inizia una corretta alimentazione mentre prendi i trattamenti solari in spiaggia. Per evitare che la pelle si disidrati, bevi almeno un litro e mezzo di qualsiasi liquido al giorno. Potrebbero essere succhi, bevande.

I prodotti che contengono vitamina A si prenderanno cura della tua abbronzatura color cioccolato, proteggendola dalla distruzione, poiché stimolano inoltre la produzione di melanina. Mangia più albicocche, pesce grasso e uova, carote, fegato di manzo e pomodori.

La vitamina A è ben accetta dall'organismo solo in combinazione con grassi vegetali. Pertanto, è utile preparare un'insalata di carote con l'aggiunta di olio vegetale o panna acida a basso contenuto di grassi. È particolarmente utile consumare questi alimenti nei primi due mesi dopo il rientro dalle vacanze.

Beta carotene

Non dimenticare di ricostituire le tue riserve di beta-carotene, che contribuisce allo scurimento della pelle. Il cibo delizioso aiuterà in questo verdure sane e frutti di colore rossastro-scarlatto e giallo. L'effetto del melone sul corpo è particolarmente prezioso qui. Per massimizzare l'effetto, consuma almeno 300 g di questo meraviglioso e gustoso frutto.

Il potere dei fondi di caffè

I fondi di caffè hanno anche una funzione protettiva. Si consiglia di pulire la pelle del viso, ma se lo si desidera, applicare su tutto il corpo.

Usare i fondi di caffè è molto semplice. È sufficiente applicarlo sulla pelle per 15 minuti, quindi risciacquare con movimenti leggeri. Questo prodotto infallibile si prende cura della tua abbronzatura preservando la pelle dalla cellulite.

Il potere del tè

Questa meravigliosa bevanda può mantenere l'abbronzatura per lungo tempo. Lavandoti il viso con il tè nero, rimarrai scuro e attraente per più di un mese. Aggiungi un po' di tè al tuo bagno o prepara dei cubetti di ghiaccio da strofinare sul viso al mattino.

Maschere al pomodoro fresco

Pomodori freschi, preferibilmente coltivati in proprio trama personale, macinare fino a ottenere una pasta e applicare uno strato uguale su viso e collo. Se ci sono molti pomodori, puoi usarlo per tutto il corpo. Dopo 15 minuti, rimuovere dalla pelle l'eventuale massa rimanente che non è stata assorbita.

È bene risciacquare la pelle con un contrasto dopo la maschera al pomodoro: prima con acqua calda, poi con acqua fresca o fredda. Puoi aggiungere ai pomodori un cucchiaio di ricotta e latte, oltre a mezzo cucchiaio di olio vegetale. Riceverai anche una maschera nutriente per la tua pelle.

Il potere magico di un bagno

Non è consigliabile visitare immediatamente una sauna o uno stabilimento balneare dopo aver ricevuto un'abbronzatura altrettanto bella. Con la cottura a vapore la pelle viene pulita in profondità e questo indebolisce il colorito abbronzato. Se vuoi sorprendere tutti con il colore dell'estate afosa, fai un dolce bagno con sale marino.

Creme autoabbronzanti

Quando l'abbronzatura comincia a svanire, puoi renderla di nuovo uniforme e bella con l'aiuto della crema autoabbronzante. Aiuta a ripristinare colore originale pelle, caratteristica di esso dopo il riposo. Inoltre, uniforma l'eventuale comparsa di macchie o altri piccoli difetti.

Solarium

Certo, questo è già il massimo modo radicale, ma se volete sentirvi abbronzati tutto l'anno, un paio di mesi dopo esservi rilassati su una spiaggia dorata, cominciate. Una o due volte al mese sono sufficienti affinché il colore della pelle ritorni uniforme con una tonalità marrone uniforme.

Facendone 10 provati, semplici ma sufficienti raccomandazioni efficaci per mantenere l'abbronzatura dopo il mare, potrai sorprendere e deliziare tutti con la tua bellezza. Ora il colore bronzeo della pelle, portato da un lontano paese del sud, rimarrà sulla tua pelle per un lungo periodo. Ciò significa che il tuo umore sarà sempre fantastico!

L'abbronzatura è meravigliosa di per sé, sia come ricordo in più del tempo trascorso al mare, sia come motivo per raccontare ai tuoi amici le tue vacanze nei paesi caldi. La pelle abbronzata attira l'attenzione, non sono visibili piccoli difetti, non richiede un'abbondanza di cosmetici coprenti e, in generale, l'abbronzatura è associata alla salute, a uno stile di vita sano e all'attrattiva.

È del tutto naturale che sia gli uomini che le donne, di ritorno dal mare, cerchino modi per mantenere l'abbronzatura del sud il più a lungo possibile. Vediamo i modi più semplici per mantenere il colore della pelle scura, e allo stesso tempo prendersene cura dopo un periodo di intensa esposizione al sole.

Prepararsi per le vacanze

Anche prima di recarsi in Egitto o altrove paese caldo Devi scegliere i cosmetici giusti per la tua pelle:

Crema protettiva UV;
uno speciale prolungatore dell'abbronzatura o una normale crema idratante.

Cosmetici speciali proteggeranno la pelle dalle radiazioni ultraviolette in eccesso e prevengono lo sviluppo di ustioni. Di conseguenza, meno la pelle è danneggiata, meno si staccherà e più a lungo sarà profonda e colore saturo.

Lo scopo del prolungatore è l'idratazione profonda, che raramente una normale crema per la cura del corpo può fornire. Il prolungatore viene applicato subito dopo la doccia e lasciato agire tutta la notte.

Video: borsa cosmetica estiva per le vacanze

Abbronziamoci come si deve

Per evitare che la pelle si stacchi durante le vacanze, è necessario affrontare saggiamente la questione del tempo e della durata dell'esposizione al sole. Tempo ottimale per l'abbronzatura, soprattutto nei primi giorni: queste sono le ore del mattino, fino alle 10 circa, e le ore serali dalle 17-18. I primi giorni è meglio stare all'ombra: lì c'è anche la luce ultravioletta, ma non così tanta rispetto ai luoghi dove la luce solare diretta colpisce la pelle.

La pelle del viso richiede una protezione speciale con filtri solari con un livello massimo di protezione dai raggi ultravioletti, poiché se riusciamo a coprire il resto del corpo con i vestiti, il viso sarà comunque esposto ai raggi del sole.

Anche il prodotto per le labbra dovrebbe essere scelto con il massimo SPF. E di notte, assicurati di idratare profondamente. La preparazione graduale della pelle alla luce solare costituirà un'eccellente prevenzione della rapida esfoliazione dello strato superficiale contenente melanina.

L'alimentazione come mezzo per mantenere l'abbronzatura a lungo

Una dieta variata è importante per la salute della pelle, indipendentemente se si preferisce il mare o le località sciistiche. Se parliamo di modi per migliorare le condizioni della pelle e la sua capacità di recuperare dopo l'esposizione al sole attivo, allora prima di tutto dovresti dare la preferenza alle varietà grasse di pesce. Per fortuna le località marittime lo sono il posto migliore per coccolarvi con pesce fresco e altri frutti di mare.

I pesci grassi contengono polinsaturi omega-3 acido grasso, che hanno un effetto benefico sulla pelle, aiutano a migliorarne l'aspetto e l'elasticità. Anche le vitamine sono importanti. Soprattutto quelli che hanno un pronunciato effetto antiossidante. Questa è vitamina C, A ed E. Sotto l'influenza luce del sole Nella pelle si formano numerosi radicali liberi che danneggiano le pareti cellulari.

Le cellule danneggiate non vivono a lungo. Muoiono e si staccano dalla superficie della pelle.

Per compensare la mancanza di queste vitamine, devi assumere un complesso vitaminico-minerale o non limitarti a frutta matura, verdura, succhi e altre cose gustose e salutari.

Cura della pelle dopo il mare

La questione di quanto tempo può durare l'abbronzatura dopo una vacanza dovrebbe essere affrontata tenendo conto caratteristiche individuali pelle. Se la tua pelle si abbronza poco e si scotta rapidamente, non dovresti aspettarti che dopo una vacanza a luglio, l'abbronzatura duri fino a metà autunno se adeguatamente curata.

Già ad agosto i proprietari della pelle celtica saranno bianchi come prima. Ma chi si abbronza subito e senza problemi può scurirsi per molto tempo. Meno la tua pelle è esposta ai danni dei raggi UV, più a lungo potrai sfoggiare la tua abbronzatura.

Se la pelle si stacca, è impossibile interrompere questo processo. Puoi mascherare questo processo solo con abbronzanti e creme autoabbronzanti.

Abbronzanti.

Il modo più semplice per mantenere la saturazione del colore senza seccare la pelle in un solarium. Come prodotto con abbronzanti, puoi scegliere qualsiasi crema abbronzante che contenga zucchero di canna - diidrossiacetone.

Foto: abbronzanti per l'abbronzatura in un solarium

Questo componente naturale viene assorbito negli strati superficiali dell'epidermide e si scurisce a contatto con l'aria, donando alla pelle una tinta cioccolato. Questo è ciò che si usa per ottenere colore desiderato pelle durante la procedura di abbronzatura istantanea.

Una crema con bronzer si applicherà uniformemente sopra un'abbronzatura naturale e non permetterà al colore della pelle di sbiadire.

Un altro vantaggio dei prodotti abbronzanti con bronzer, oltre alla loro capacità di mantenere l'intensità dell'abbronzatura desiderata, è la loro capacità di idratare in profondità la pelle. Pertanto, il vantaggio derivante dal loro utilizzo sarà doppio.

Creme autoabbronzanti.

Le creme autoabbronzanti sono adatte anche per mantenere un colore intenso. abbronzatura naturale. Ma non forniranno lo stesso livello di idratazione dei prodotti abbronzanti.

Visita al solarium.

Il modo più efficace per essere costantemente “cioccolato”. Per sostenere tonalità desiderata pelle, non avrai bisogno di passare molto tempo nel solarium. Per la maggior parte basteranno un paio di sedute a settimana da 5-7-10 minuti.

Cosa aiuterà a “lavare via l’abbronzatura”

Tutto ciò che aiuta a esfoliare la pelle farà apparire l'abbronzatura più leggera.

Procedure termiche.

Un bagno caldo o una doccia calda aiutano lo strato superiore della pelle a gonfiarsi e questo facilita la rimozione. Pertanto, è consigliabile limitarsi doccia fresca e rifiutarmi di fare il bagno per un po'.

Visitare saune e bagni turchi non contribuisce all'abbronzatura a lungo termine.

Impatto meccanico.

Non dovresti usare salviette dure o scrub per il corpo, poiché maggiore è l'esfoliazione, più pallida è l'abbronzatura.

Esposizione chimica.

Qualsiasi prodotto che abbia un effetto schiarente o sbiancante ridurrà l'intensità dell'abbronzatura. Pertanto, tutti i tuoi prodotti per l'uso quotidiano dovranno essere controllati per la presenza di vitamina C, estratto di limone, cetriolo e altri componenti, il cui scopo è rendere la pelle più chiara e rimuovere la pigmentazione.

Il lussuoso colore della pelle marrone è il sogno di quasi una ragazza su due. Poiché non è facile mantenere l'abbronzatura dopo il mare per lungo tempo e non staccarsi, bisogna essere pazienti e utilizzare numerosi rimedi popolari e professionali.

Cosa non fare

La cosa più importante per mantenere l'abbronzatura è ottenerla nel modo giusto. Se la pelle è bruciata, inizierà sicuramente a staccarsi presto, ciò non può essere evitato. In sostanza, l’abbronzatura è la reazione protettiva del corpo all’esposizione ai raggi ultravioletti. Nello strato superficiale dell'epidermide (chiamato anche strato appuntito) inizia la divisione cellulare attiva, il cui superamento di una certa norma può svilupparsi in oncologia. Per rallentare questa divisione, l'organismo inizia a produrre melanina, che colora il corpo in piacevoli sfumature di marrone.

Quindi la prima cosa che bisogna sapere per non staccarsi e mantenere l'abbronzatura dopo il mare è cercare di non scottarsi. Il corpo si stacca quando mancano alcune sostanze o in superficie rimangono solo cellule morte. I motivi possono essere distinti in base al tipo di strato da rimuovere:

Se l'epidermide semplicemente si stacca o appare disidratata, allora il problema è la mancanza di nutrienti e sostanze idratanti;
Se si stacca in grandi pezzi, il corpo viene liberato dalle cellule cheratinizzate problematiche.

Metodo di pelatura

Utilizzare prodotti con proprietà idratanti profonde. Innanzitutto si tratta di creme speciali o creme doposole. Sono saturi ingredienti naturali ed elementi chimici che trattengono l'umidità nella pelle anche nel caldo più estremo. Non usare la glicerina: "succhierà" l'umidità dagli strati profondi dell'epidermide e accelererà il processo di rimozione del guscio esterno;
Usa sapone neutro o gel doccia, non usare prodotti chimici o economici. detersivi. Nella maggior parte dei casi, buoni gel contengono idratanti efficaci: oli, estratti, estratti. Aiuteranno a nutrire e proteggere il corpo dalla cheratinizzazione dei tessuti;
Ti aiuterà a mantenere l'abbronzatura maschere speciali e avvolge. Ad esempio, dalle alghe o dal miele.

Ma, allo stesso tempo, se il peeling inizia sul viso, il processo è irreversibile, è necessario eliminare la causa e idratare. A casa, uno scrub a base di zucchero o caffè rimuoverà efficacemente le squame. In nessun caso dovresti usare prodotti chimici o peeling acidi– possono influenzare la pigmentazione naturale. Lavati il viso più volte al giorno decotto di camomilla o acqua di rose e assicurati di applicare una crema con un buon filtro UV (da 25). Ciò contribuirà a salvare la prima volta colore scuro facce. In futuro si accenderà semplicemente di nuovo. Come analogo alle creme, puoi preparare una maschera alla carota ogni mattina, ma questa il metodo funzionerà solo per ragazze scure.

Foto – Creme abbronzanti

La cosa più importante da ricordare per le bionde e le rosse è come mantenere l'abbronzatura più a lungo. Nelle ragazze di questo tipo, il sole “si attacca” più velocemente e dura meno sull'epidermide. Anche un'ustione istantanea può trasformarsi in una splendida abbronzatura se applichi il burro di karitè. Non è solo antiossidante naturale, ma anche un ottimo esaltatore naturale della pigmentazione. Puoi anche usare cosmetici con additivi al burro di cocco o di karitè.

L'abbronzatura meridionale della Crimea attira sempre l'attenzione, differisce anche nella tonalità da quella ottenuta in corsia centrale Russia. Dura anche più a lungo, ma può essere prolungato, se ti scotti, letteralmente fino alla stagione successiva:

Applica vitamina E, A o beta-carotene prima e dopo aver preso il sole. Queste sostanze non solo aiuteranno a migliorare la qualità della pigmentazione, ma aiuteranno anche a proteggere il pigmento risultante;
Non fare un bagno di vapore nella vasca da bagno o nella sauna, altrimenti il tuo corpo si staccerà molto rapidamente;
Nuota in decotti alle erbe, ad esempio, l'ortica, il filo o la camomilla si sono rivelati ottimi attivatori.

Foto – Vitamina E

La regola successiva è redigere il menu principale. Secondo una ricerca condotta dalle principali aziende di bellezza, le ragazze che mangiano regolarmente pesche, angurie e carote rimangono abbronzate più a lungo. Ciò è dovuto alla presenza di una certa sostanza in questi frutti che influenza la quantità di pigmento prodotto dall'organismo. Le olive e le olive nere si sono rivelate ottimi esaltatori.

E la regola fondamentale per prolungare l'abbronzatura è prendere il sole di qualità. Il fatto è che se inizialmente ti sei abbronzato in modo errato, il colore della pelle scura non durerà per molto tempo. Preparatevi quindi in anticipo per andare in spiaggia.

Video: consigli utili per mantenere l'abbronzatura

Come abbronzarsi correttamente

Puoi mantenere l'abbronzatura del sud più a lungo dopo le vacanze se ti lavi accuratamente prima di andare in spiaggia. Altrimenti, le cellule morte si seccheranno e inizieranno a prendere umidità da quelle sane, questo porterà a desquamazione e vari gradi di pigmentazione (macchie colorate sul corpo). Per lo scrub casalingo puoi utilizzare:

Sale o zucchero;
Caffè;
Scrub professionali o gel doccia con additivi speciali.

Foto – Scrub al caffè

Successivamente, devi scegliere le creme giuste per prendere il sole. È consigliabile utilizzare cosmetici con filtri UV anche in inverno: questo aiuterà a mantenere l'abbronzatura estiva e a preparare l'epidermide alla nuova stagione. Un ottimo attivatore è l'olio d'oliva. Può essere utilizzato sia sul corpo che sul viso. L'etere d'oliva ti aiuterà anche a proteggerti dalle ustioni nei primi mesi di attività solare. Se applichi regolarmente un paio di gocce di questo prodotto dopo la doccia, la pigmentazione durerà almeno un paio di mesi in più del solito.

Consigli per una corretta abbronzatura e per evitare la desquamazione della pelle per lungo tempo:

Lavare in acqua corrente senza aggiungere cloro. Il cloro è un elemento chimico che sbianca la pelle;
Sempre dopo aver preso il sole e fatto il bagno in acqua salata, affrettatevi a lavarvi in una fonte fresca, altrimenti l'epidermide inizierà a disidratarsi e a staccarsi;
Una cura adeguata ti aiuterà a ottenere una bella abbronzatura e a mantenerla. Utilizzare sempre al sole creme protettive(il fattore viene scelto in base al tipo di pelle), non prendere il sole tra le 11:00 e le 14:00 e utilizzare lozioni idratanti dopo la doccia.

Modi per correggere l'abbronzatura marina

Una corretta alimentazione dopo un viaggio

Questo è uno dei modi più semplici per aiutare la tua pelle a mantenere l'abbronzatura. Il fatto è che l'abbronzatura scompare sostanzialmente insieme alla desquamazione della pelle. In estate, questo problema è particolarmente rilevante a causa della pelle secca, del sole cocente e del vento caldo. Tali fattori sfavorevoli possono annullare tutti gli sforzi dei vacanzieri per acquisire il tono della pelle desiderato.

L'assunzione di vitamine aiuta in questa materia, vale a dire le vitamine E e A. Con il loro aiuto, non solo puoi eliminare gli effetti indesiderati dell'esposizione alla luce solare, ma anche provocare nei melanociti una maggiore produzione di melanina, il pigmento della pelle che le conferisce una tonalità più scura.

Le vitamine menzionate possono essere acquistate in farmacia, ma in estate non dovresti ricorrere a una soluzione del genere: tutto ciò di cui hai bisogno è in giardino. Le vitamine A ed E si trovano nei broccoli, nelle carote, nelle albicocche, nella frutta e nella verdura rossa e arancione. Anche i frutti di mare, i cereali, i latticini, il burro (sia burro che vegetale) e il fegato sono ricchi di queste vitamine. È meglio preparare insalate vitaminiche e condirle con una piccola quantità di olio vegetale in modo che vengano assorbite meglio.

Idratazione della pelle

L'esfoliazione della pelle e la perdita del colore bronzeo si verificano anche a causa della disidratazione dei pori. Questo è un processo inevitabile che avviene in estate, poiché le alte temperature esterne contribuiscono al rilascio di umidità. Se ciò non accadesse, il corpo umano semplicemente si surriscalderebbe. Per non interrompere la termoregolazione, il corpo può essere aiutato dall'idratazione. Ciò contribuirà a mantenere vivo ed elastico almeno lo strato superiore dell'epidermide il più a lungo possibile. Il modo migliore per idratare è una crema con effetto idratante o un latte. Questi prodotti vengono applicati immediatamente dopo una sessione di abbronzatura.

Sarebbe un errore pensare di aver idratato abbastanza la pelle in vacanza. I prodotti idratanti devono essere utilizzati anche dopo il rientro a casa. Regolarmente dopo la doccia, si consiglia di lubrificare il corpo con oli essenziali: estratti di arnica, amamelide, equiseto o agrumi. Tutti questi oli aromatici hanno la capacità di trattenere l'umidità nei pori della pelle e prevenirne la disidratazione. Il viso può essere pulito con tonici speciali. Un tonico con acqua di rose e tè verde ha un ottimo effetto. Tra i rimedi popolari consigliamo l'uso di creme al latte o alla crema.

Nutrimento della pelle

Con la fine dell'estate arriva il momento in cui l'abbronzatura sulla pelle si perde. Per evitare che ciò accada, la pelle deve essere nutrita con varie sostanze che le apportano benefici. Le maschere a base di miele, farina d'avena e uova hanno un effetto eccellente. Con l'aiuto di queste maschere, le cellule epidermiche ricevono nutrienti, la pelle è protetta dalle screpolature e le tossine e il sebo vengono rimossi dalla sua superficie. Per saturare il più possibile la pelle e mantenere l'abbronzatura, sono adatte le seguenti maschere: una maschera al pomodoro, una maschera alla carota, una maschera ai fondi di caffè, una maschera all'origano e lavaggi del tè.

Andare al solarium

Come abbronzarsi correttamente?

Dopo le vacanze, non dovresti andare spesso allo stabilimento balneare o alla sauna, lavarti con una salvietta dura o usare gel doccia con particelle abrasive. È meglio fare una doccia di contrasto quotidiana, che può donare elasticità e salute alla pelle più a lungo.

Molte persone associano l'estate al relax, al mare e, ovviamente,... Pertanto, al ritorno dalle vacanze, i vacanzieri di ieri hanno molto spesso una domanda: è possibile mantenere più a lungo l'abbronzatura “mare” ed è dannoso andare al solarium subito al rientro. Gli esperti danno una risposta chiara a questa domanda.

Gli esperti affermano ad alta voce che visitare un solarium dopo una vacanza non è vietato, ma, al contrario, è molto gradito. Ciò è dovuto al fatto che fissare l'abbronzatura aiuterà a mantenere una bella tonalità bronzo per quasi un anno intero. Devi solo seguire una serie di regole per non danneggiare la pelle. L'unica cosa che deve essere presa in considerazione è che è necessario iniziare a visitare il solarium non prima di 1-1,5 settimane dal ritorno.
Quindi, ad esempio, devi visitare il solarium abbastanza regolarmente dopo le vacanze - 1-2 volte a settimana. Il tempo di abbronzatura artificiale non deve superare i 10 minuti. Ma oltre a questo, è necessario rispettare una serie di condizioni che aiuteranno a mantenere la pigmentazione della pelle desiderata.
Assicurati di prenderti cura della tua pelle: per questo devi idratarla costantemente. Oltre al fatto che l'idratazione ti aiuterà a mantenere l'abbronzatura, nutrirà anche la pelle ferita (e l'abbronzatura è una sorta di lesione). sostanze necessarie e componenti. Si consiglia di utilizzare prodotti etichettati come "dopo abbronzatura". Inoltre, devono essere applicati sia in vacanza che dopo ogni visita al solarium.
Per mantenere l'abbronzatura "mare", non eseguire alcuna procedura di sbiancamento - evitare l'applicazione di tali maschere, non utilizzare peeling con effetto sbiancante, ecc. È meglio utilizzare metodi tradizionali per mantenere l'abbronzatura. Ad esempio, lavare con il tè. I suoi pigmenti coloranti doneranno alla pelle la tonalità necessaria.
Anche fare bagni con sale marino e vari oli essenziali aiuta a mantenere l'abbronzatura, compresa quella creata con cura dopo una vacanza nel solarium.
Modifica la tua dieta: aggiungi alimenti ricchi di vitamina A e betocarotene alla tua dieta. Ciò significa che dovresti mangiare più uova, carote, fegato, pomodori, albicocche, angurie e mango.

Cosa dovresti considerare quando cerchi di mantenere l'abbronzatura usando un lettino abbronzante?

Ricorda che non dovresti mai esagerare. Dopo le vacanze, prendete saggiamente il sole in un solarium, perché rischiate di seccare ulteriormente la pelle, rendendola flaccida e rugosa. E questo non salverà nessuna bella abbronzatura. Pertanto, quando cerchi di mantenere l'abbronzatura dopo le vacanze, assicurati di seguire tutte le istruzioni e i suggerimenti.
Gli esperti assicurano che sarà più facile mantenere l'abbronzatura ottenuta all'ombra, piuttosto che alla luce diretta del sole. Ciò è dovuto al fatto che quando entra in contatto diretto con la pelle, le radiazioni ultraviolette la bruciano troppo, accelerando la rigenerazione. E non appena le cellule iniziano a lavorare più attivamente, la pelle si rinnova più velocemente e l'abbronzatura viene “lavata via” con grande velocità. Se hai seguito tutte le regole per una bella abbronzatura, non sei uscito al sole, nascondendoti sotto un ombrellone speciale, la tua abbronzatura ti farà piacere molto più a lungo. E se lo rinforzi anche nel solarium, per un anno intero ti chiederanno dove sei andato in vacanza.
Fonti di immagini: allmoldova.com, Subscribe.ru

Buono per chi vive vicino al mare. È doppiamente vantaggioso per chi ha un mare caldo, e il clima circostante è pronto a fornire sole 24 ore al giorno, 365 giorni all'anno. E che dire di tutti gli altri che vedono l'acqua salata non più di una volta all'anno? E anche allora, se sei fortunato con una vacanza... Certo, un paio di settimane nei paesi caldi possono persino trasformare Biancaneve in una Ragazza Nera, ma solo per un po'. Purtroppo l’abbronzatura del sud è di breve durata: si fissa rapidamente sulla pelle, ma senza le cure adeguate non dura a lungo...

Idratare, nutrire e ammorbidire la pelle: questi sono i tre pilastri principali abbronzatura a lungo termine. La pelle esposta al sole è più secca del solito. Più la pelle è secca, più velocemente il suo strato superiore si dissolve, il che significa che l'abbronzatura svanisce. Di conseguenza, per mantenere l'abbronzatura dopo il mare, la pelle deve essere almeno idratata.

Vengono applicati agenti idratanti pelle pulita. Tuttavia, è sconsigliato fare un bagno caldo o andare in sauna dopo i trattamenti solari. Febbre e l'umidità hanno un effetto dannoso sull'abbronzatura, non lasciandole alcuna possibilità di preservarsi. È meglio lavare un po 'il sale marino e la polvere della strada acqua calda sotto la doccia utilizzando gel delicati per il corpo. È anche meglio non usare il sapone: secca troppo la pelle. Sono vietati anche scrub e peeling. Cosmetici sbiancanti e rimedi naturali(cetriolo, semi di zucca, limone, latticini) sono i nemici più terribili della pelle bruno-dorata.

Bagni caldi di tè e caffè, così come maschere al pomodoro e alla carota, che possono essere fatte sia per il viso che per tutto il corpo, aiutano a mantenere l'abbronzatura dopo il mare. La maschera al pomodoro è preparata con pomodori maturi, ricotta e olio d'oliva. Viene applicato sulla pelle per un periodo non superiore a mezz'ora. Una maschera alla carota è composta da carota essenziale, olio d'oliva e tuorlo d'uovo. Invece dell'olio essenziale, puoi usare le carote fresche, passate attraverso una grattugia fine. Si consiglia di utilizzare la maschera alla carota non più di una volta alla settimana. Viene applicato sulla pelle per un periodo non superiore a venti minuti.

Una corretta alimentazione aiuta anche a mantenere l'abbronzatura. colore marrone la pelle dura più a lungo nelle persone che consumano attivamente vitamina A. Quest'ultima si trova in grandi quantità in albicocche, carote, spinaci, uova, latte, formaggi, pesce grasso e fegato. La cosa interessante: puoi iniziare a mangiare anche prima dell'apertura stagione estiva. La frutta e la verdura rossa e gialla, così come il succo di carota, consumati prima, durante e dopo l'abbronzatura, trattengono quest'ultima molto più a lungo, poiché iniziano ad esercitare in anticipo la loro azione sulla pelle.

Il consumo intensivo di liquidi - almeno da un litro e mezzo a due litri al giorno - consente di idratare la pelle dall'interno e prolungare la durata dell'abbronzatura ancora per qualche tempo.

Come mantenere l'abbronzatura dopo una vacanza al mare?
Il sole del sud cade rapidamente sulla pelle. L'abbronzatura acquisita alle latitudini calde è più scura e meno duratura di quella che il nostro corpo ottiene nelle sue condizioni climatiche naturali. Di conseguenza, per mantenere l'abbronzatura dopo una vacanza al mare, è necessario provare a sfruttare il sole. Fisserà l'abbronzatura esistente e aggiungerà ad essa una nuova tonalità meno scura, ma più duratura che può durare per diversi mesi.

Se prendi il sole condizioni naturali Se non funziona, puoi andare in un solarium. Puoi visitarlo solo poche settimane dopo la tua vacanza al mare. Puoi andare al solarium una volta ogni una o due settimane, a seconda del tipo di pelle e dell'intensità dell'abbronzatura che ricevi. Prima di visitare il solarium, si consiglia di pulire accuratamente la pelle dalle cellule morte. In questo caso è consentito l'uso di scrub e peeling, poiché, oltre a preservare quella vecchia, la pelle riceverà anche una nuova abbronzatura, e potrà adagiarsi solo su cellule nuove e pulite. Le persone con la pelle chiara possono trascorrere circa cinque minuti in un solarium, mentre le persone con la pelle scura possono trascorrere dai sette ai dieci minuti.

Come sapete, la durata dell'abbronzatura dipende da una serie di motivi e, principalmente, da dove è stata acquistata esattamente: all'ombra o sotto il sole cocente. Nel secondo caso, la pelle subisce uno stress grave e cerca di riprendersi in breve tempo e, di conseguenza, impallidisce abbastanza rapidamente e se la tonalità bronzo è stata ottenuta gradualmente, per molto tempo, durerà più a lungo. Naturalmente la durata dell'abbronzatura può variare anche a seconda del tipo di colore dell'epidermide. Quindi, ad esempio, sulla pelle chiara, la tinta dorata dura, di regola, non più di 20 giorni e sulla pelle scura - circa 60 giorni.

È possibile, infatti, mantenere l'abbronzatura dopo il mare per un periodo più lungo, e per questo esistono diversi modi che prevedono accorgimenti particolari e il rispetto di una determinata dieta. Ma prima di iniziare ad attuare il tuo piano, vale la pena capire perché l'abbronzatura scompare e perché la pelle, avendo acquisito una tonalità dorata, non rimane tale per sempre, ma diventa gradualmente pallida e ritorna al suo stato normale? Il fatto è che le cellule epidermiche hanno un'elevata capacità rigenerativa, cioè si rinnovano costantemente. E poiché l'abbronzatura colpisce solo lo strato superficiale della pelle, le particelle cheratinizzate, morendo, privano gradualmente il derma della tonalità dorata desiderata. Naturalmente, è impossibile interrompere completamente questo processo, ma qualsiasi bellezza può rallentarlo, devi solo familiarizzare con alcuni dei consigli che verranno presentati di seguito.

L'abbronzatura è un cambiamento nel colore della pelle sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette dovuto all'aumento della produzione di uno specifico pigmento colorante (melanina). È questa sostanza che conferisce al derma un'ombra seducente, per la quale molti rappresentanti del gentil sesso sono pronti a trascorrere ore in spiaggia. Inoltre, la melanina stimola la sintesi di un altro componente importante per il normale funzionamento del corpo: il colecalciferolo (vitamina D3), che partecipa alla regolazione di molti processi metabolici e stimola la produzione di alcuni ormoni. A questo proposito possiamo concludere che l'abbronzatura è in una certa misura benefica per la pelle, è importante solo sapere come acquisire una tonalità dorata senza danneggiare la bellezza e la salute del derma e come mantenere a lungo il risultato.

Una delle condizioni importanti per ottenere un'abbronzatura uniforme e, soprattutto, più duratura è la preparazione preliminare della pelle, dalla quale è necessario rimuovere le particelle morte e le impurità. Per questi scopi, è necessario utilizzare il peeling meccanico, una procedura che consente di uniformare la struttura della pelle, che a sua volta garantirà una tonalità dorata uniforme. Non dimenticare che dopo tale pulizia il derma diventa più vulnerabile agli effetti delle radiazioni ultraviolette, quindi dopo tali procedure dovresti iniziare a prendere il sole solo dopo pochi giorni.

L'errore più comune che molte donne commettono nella speranza di ottenere una bella abbronzatura è l'esposizione incontrollata e sconsiderata al sole cocente. Naturalmente, puoi abbronzarti abbastanza velocemente in questo modo, ma la probabilità di scottarti seriamente è molto alta. Inoltre, l'abbronzatura acquisita in questo modo molto probabilmente scomparirà dopo 2-3 settimane, quando la pelle danneggiata inizierà a staccarsi. Per mantenere a lungo un bel tono dorato della pelle è necessario imparare a prendere il sole correttamente, non solo controllando la durata dell'esposizione al sole, ma anche prestando attenzione all'orario della giornata scelto per abbronzarsi. È meglio visitare la spiaggia prima di mezzogiorno o dopo le 15:00: durante questi periodi l'attività solare diminuisce e, di conseguenza, il rischio di ustioni è ridotto al minimo.

Dopo aver acquisito l'abbronzatura, la pelle non solo riceve sostanze benefiche sintetizzate sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette, ma perde anche una grande quantità di umidità. Pertanto, un'altra tappa importante nella cura dell'epidermide durante questo periodo è la sua profonda idratazione, altrimenti la pelle inizierà a staccarsi e, insieme alle cellule morte, la tonalità desiderata scomparirà. Per ricostituire la mancanza di umidità nelle cellule, è necessario utilizzare prodotti speciali progettati per la cura della pelle dopo l'esposizione al sole. Allo stesso tempo, non dovresti usare cosmetici contenenti componenti che hanno un effetto sbiancante (estratto di cetriolo, succo di limone o celidonia e altri), altrimenti difficilmente sarai in grado di mantenere l'abbronzatura per lungo tempo.

Poche persone sanno che la durata dell'abbronzatura dipende in gran parte dalla dieta. Con un apporto insufficiente di nutrienti al corpo, le cellule della pelle soffrono di carenza di ossigeno, perdono la capacità di trattenere l'umidità e iniziano a rinnovarsi intensamente. Pertanto, mentre prendi il sole, dovresti provare a diversificare il tuo menu con prodotti contenenti grandi quantità di vitamine (A, E e C), che non solo aiuteranno a ridurre al minimo gli effetti negativi dei raggi ultravioletti, ma anche ad attivare l'attività delle cellule produttrici di melanina. . Tali prodotti includono carote, pomodori, albicocche, zucca, spinaci, cavoli, fegato di manzo, oli vegetali, cereali e frutti di mare. Se necessario, puoi assumere preparati farmaceutici contenenti complessi vitaminici, ma per questo è consigliabile consultare prima un medico. È anche molto importante bere abbastanza liquidi (acqua minerale, tè verde e succhi naturali): questo ti aiuterà a evitare la disidratazione e la secchezza della pelle.

Puoi mantenere a lungo una bella tonalità della pelle bronzea utilizzando vari cosmetici autoabbronzanti. Tali cosmetici accelerano la sintesi della melanina e aiutano a mantenere a lungo l'abbronzatura ottenuta al mare. Tali prodotti devono essere di alta qualità, altrimenti la pelle potrebbe macchiarsi e non rimarrà traccia della sua antica bellezza. Un altro modo efficace per mantenere un'abbronzatura seducente è un solarium, che dovrebbe essere visitato non più di due volte al mese, ovviamente, in assenza di indicazioni mediche.

Per mantenere l'abbronzatura a lungo, devi imparare come prenderti cura adeguatamente della pelle abbronzata. Dopo aver preso il sole, dovresti evitare di visitare lo stabilimento balneare e la sauna, nonché di usare acqua calda per lavare il corpo: tali procedure sono certamente importanti per la pulizia profonda della pelle, ma possono solo causare danni all'abbronzatura. Inoltre, è necessario evitare l'uso di salviette e agenti abrasivi, che possono cancellare dalla pelle l'ombra acquisita in mare, e in modo non uniforme.

La pelle abbronzata necessita di cure e protezione complete. Nell'arsenale della cosmetologia popolare ci sono un gran numero di ricette per la preparazione di prodotti che promuovono la conservazione a lungo termine dell'abbronzatura marina. Contengono ingredienti naturali e accessibili che possono facilmente sostituire i cosmetici professionali destinati a questi scopi.

Maschera alla carota con olio d'oliva

Questo prodotto aiuterà a ricostituire la carenza di nutrienti nelle cellule della pelle e a mantenere una bella abbronzatura per lungo tempo dopo il mare. La maschera alla carota è sconsigliata a chi ha la pelle molto chiara, altrimenti potrebbe assumere una sgradevole tinta gialla.

2 radici di carota;
100 ml di olio d'oliva.

Grattugiare le carote sbucciate e spremere il succo dalla polpa risultante.
Mescolarlo con olio d'oliva caldo e lubrificare la pelle con il prodotto preparato.
Dopo 20 minuti, sciacquare il corpo con acqua fredda senza sapone.

Maschera al pomodoro con ricotta

Questa maschera aiuterà a prolungare significativamente l'oscurità della pelle, a saturare il derma con l'umidità e a dargli elasticità.

2–3 pomodori freschi;
50 ml di olio d'oliva;
100 g di ricotta grassa.

Macinare i pomodori in un frullatore, aggiungere la ricotta e il burro alla sospensione risultante.
Mescolare tutto accuratamente e applicare la miscela preparata sulla pelle.
Dopo 20-25 minuti, fai una doccia di contrasto.

Maschera al tuorlo con origano e miele

Questo prodotto nutre perfettamente la pelle e aiuta a mantenere una tonalità dorata a lunga durata.

una manciata di foglie e fiori di origano fresco;
80 g miele;
2 tuorli d'uovo.

Preparazione e utilizzo:

Macinare l'origano con un pestello, aggiungere miele e tuorli.
Mescolare accuratamente tutti i componenti e applicare la massa risultante sul corpo per 15-20 minuti.
Sciacquare la pelle con acqua fredda senza sapone.

Bagno al caffè

Metodo di cottura:

Preparare 500 ml di caffè naturale forte e versarlo nell'acqua del bagno (non deve essere troppo calda).
La procedura dura 20-25 minuti. I restanti fondi di caffè possono essere mescolati con olio vegetale in proporzioni uguali e utilizzati come tali scrub morbido, che non solo pulirà la pelle dalle impurità, ma la aiuterà anche a mantenere una bella tonalità.

Come abbronzarsi correttamente

Sale o zucchero;
Caffè;
Scrub professionali o gel doccia con additivi speciali.

Foto - Scrub al caffè

Consigli per una corretta abbronzatura e per evitare la desquamazione della pelle per lungo tempo:

Lavare in acqua corrente senza aggiungere cloro. Il cloro è un elemento chimico che sbianca la pelle;
Sempre dopo aver preso il sole e fatto il bagno in acqua salata, affrettatevi a lavarvi in una fonte fresca, altrimenti l'epidermide inizierà a disidratarsi e a staccarsi;
Una cura adeguata ti aiuterà a ottenere una bella abbronzatura e a mantenerla. Usa sempre creme protettive sotto il sole (il fattore viene scelto in base al tipo di pelle), non prendere il sole tra le 11 e le 14 e usa lozioni idratanti dopo la doccia.

Per mantenere l'abbronzatura dopo l'abbronzatura, si consiglia di utilizzare prodotti doposole, che di solito vengono offerti per l'acquisto in salone. I prodotti doposole possono rinfrescare e lenire la pelle. Dopo l'abbronzatura, si consiglia di utilizzare la lozione per lo sviluppo e l'ulteriore consolidamento.

Naturalmente i prodotti doposole vanno scelti in base al proprio tipo di pelle. Esistono quattro tipi principali di pelle.

Tipo di pelle nordica. In questo caso, le donne hanno il marrone, il verde o Occhi azzurri pelle chiara, che si scotta facilmente, capelli castani. Per le donne con questo tipo di pelle è più facile ottenere l'abbronzatura desiderata e mantenerla.

Tipo di pelle celtica. In questo caso, le donne pelle luminosa con lentiggini, occhi verdi o azzurri, capelli biondi. Tale pelle non risponde bene al sole e si brucia rapidamente, quindi è piuttosto difficile ottenere e mantenere l'effetto abbronzante. Ma se scegli il prodotto doposole giusto, puoi ottenere un certo effetto.

Tipo di pelle dell'Europa centrale. I rappresentanti con questo tipo di pelle hanno la pelle chiara, occhi scuri, capelli castano scuro o colore castagna. È difficile mantenere l'abbronzatura su una pelle del genere. Questo tipo di pelle non tollera bene i prodotti per la cura della pelle con sostanze sbiancanti e non tollera bene gli scrub. Si consiglia ai proprietari di questo tipo di pelle di visitare il solarium 1-2 volte a settimana.

Tipo di pelle mediterranea. In questo caso, le donne hanno la pelle scura, i capelli e gli occhi scuri. Questo tipo di pelle si abbronza facilmente. Con una visita settimanale al solarium e uso corretto Con i cosmetici puoi ottenere un effetto abbronzante come se fossi appena arrivato da un resort.

Come già accennato, un solarium e i raggi del sole hanno lo stesso effetto sulla pelle, quindi tutti i consigli riguardanti la cura della pelle dopo aver preso il sole in spiaggia sono adatti per la cura dopo l'abbronzatura in un solarium.

Prendere il sole è benefico e necessario per il nostro corpo, ma entro limiti ragionevoli. Una corretta alimentazione ti aiuterà anche a mantenere l'abbronzatura più a lungo. La dieta dovrebbe sempre contenere tre vitamine: A, E e C. Queste vitamine possono mantenere l'abbronzatura e combattere conseguenze dannose, che ha rilasciato dosi shock di radiazioni ultraviolette. Questo trio di vitamine favorisce anche un migliore assorbimento del potente antiossidante selenio.

La dieta dovrebbe includere anche la provitamina A (beta-carotene), che stimola la formazione di melanina. La provitamina A è nella lista dei più potenti attivatori naturali dell'abbronzatura, nonché dei suoi fissatori.

La vitamina C può essere trovata in frutta fresca e verdure: fragole, peperoni, pomodori, crescione.

Troverai la vitamina A nel latte, nelle albicocche, tuorlo d'uovo, spinaci, fegato di manzo, carote, pesce grasso, pomodori, formaggio, burro. Ricorda che la vitamina A viene assorbita meglio con i grassi.

Amanti del sole albicocca e succo di carota attribuito a proprietà miracolose, perché rendono l'abbronzatura più luminosa. Tuttavia, non è necessario bere questi succhi con fanatismo! Dopotutto, il rifornimento di carota e albicocca può dare alla tua abbronzatura una tinta giallastra. Inoltre, grandi quantità di succhi possono conferire al tuo corpo una “colorazione leopardata”. Pertanto, non abusare di questo succo e eviterai tale imbarazzo. È sufficiente bere solo un bicchiere di succo al giorno.

C'è molta vitamina E nel mais e olio di semi di girasole, negli altri oli vegetali ce n'è meno. Puoi trovare la vitamina E anche nelle mandorle, nelle verdure fresche e nelle nocciole.

Il selenio si trova nel pesce, nei crostacei e nei frutti di mare.