Perché il tono si verifica durante la gravidanza? Aumento del tono uterino durante la gravidanza

Fin dall'inizio dell'attesa di un bambino, la futura mamma è preoccupata per tutti i tipi di cambiamenti che si verificano nel suo corpo. Tono uterino durante la gravidanza (1o trimestre), i sintomi della sua comparsa a volte si manifestano sotto forma di dolore nella parte bassa della schiena, una patologia della fruttificazione abbastanza comune. Il suo trattamento tempestivo aiuta a prevenire sviluppi negativi in ​​futuro. Ti permette di mantenere la gravidanza e darne alla luce una intelligente bambino sano.

Aumento del tono uterino durante la gravidanza nel primo trimestre: che cos'è?

L'utero è un organo costituito da muscoli. Il suo strato sieroso esterno è chiamato perimetro, lo strato intermedio è miometrio e lo strato interno è endometrio. Durante la gravidanza, l'utero sperimenta uno stress enorme. Aumenta e si allunga più volte, poiché ha la capacità di contrarsi. E nello stato naturale della futura mamma, il tono muscolare dell'utero è rilassato. Se l'organo si contrae durante la gravidanza, il tono dell'utero aumenta. Questa condizione può essere a breve o lungo termine. La prima opzione non causa molto disagio e scompare rapidamente. È sufficiente che una donna si riposi e si rilassi. Può apparire durante una visita ginecologica. Il secondo è più lungo. Accompagnato sensazioni spiacevoli. In questo caso, è necessario consultare urgentemente un medico e iniziare a curare la malattia, altrimenti le conseguenze possono essere molto tristi.

Se i muscoli dell'utero sono tesi per un certo periodo, la pressione intrauterina aumenta e c'è il pericolo di aborto spontaneo nel primo trimestre e il pericolo di interruzione della gravidanza nelle fasi rimanenti. Ecco perché il tono uterino è pericoloso durante la gravidanza. Il 1o trimestre (i sintomi della malattia devono essere conosciuti e non possono essere ignorati) è considerato il più vulnerabile. Durante questo periodo, il feto non si è ancora sviluppato correttamente e c'è un'alta probabilità di aborto spontaneo. A volte una donna non rileva immediatamente la gravidanza e, di conseguenza, non si prende cura di se stessa. Continua a lavorare e condurre uno stile di vita attivo. Può bere alcolici o fumare. Una lunga giornata lavorativa non migliora la salute e spesso provoca il tono uterino.

Sintomi del tono uterino nel primo trimestre

Per molte donne, il tono dell'utero durante la gravidanza (1o trimestre) è motivo di grande preoccupazione. I sintomi durante questo periodo della vita della futura mamma sono i seguenti:

• Dolore grave o lieve nell'addome inferiore. Possono essere doloranti o tirare. Mi ricorda il disagio mestruale.
• Lo stomaco diventa di pietra ed elastico.
• Il disagio spiacevole appare nella regione lombare.
• Si verificano macchie sanguinolente.
• Ci sono impulsi crampi che si verificano dopo un certo periodo.

Se si verifica uno dei sintomi sopra indicati, chiamare immediatamente ambulanza. Qualsiasi ritardo durante la gravidanza, indipendentemente dal termine, può causare aborto spontaneo o parto prematuro. Un utero tonico in alcuni casi provoca una gravidanza congelata, una carenza di ossigeno, che porta ad un ritardo e ad uno sviluppo difettoso dell'embrione.

Dolore o pesantezza al basso ventre nelle prime fasi della fruttificazione potrebbero non indicare il tono dell'utero, ma una ristrutturazione globale del corpo, perché all'interno del corpo c'è un embrione che cresce e si sviluppa ogni giorno. Corpo femminile cerca di accettarlo e si adatta ai parametri del nascituro. Cercando di convivere comodamente con lui.

Anche se i sintomi di ipertono non compaiono, una donna incinta non dovrebbe perdere le consultazioni programmate con un ginecologo. Dopotutto, il tono uterino viene spesso determinato dal medico durante un esame di routine del paziente. Pertanto, sentirsi bene non è un motivo per rifiutare una visita dal medico.

Cause della malattia

Il tono uterino durante la gravidanza (1o trimestre), i sintomi di questa malattia sono stati descritti sopra, può essere causato dai seguenti fattori:

• stato neuropsicologico negativo del paziente causato da stress e problemi di vario tipo;
• eccessivo stress da esercizio: sollevare pesi, camminare a lungo o, al contrario, rimanere a lungo nella stessa posizione;
• stitichezza, formazione di gas e altre disfunzioni tratto gastrointestinale. Qui l'intestino o un altro organo esercita pressione sull'utero;
• rapporto sessuale attivo;
• squilibrio ormonale nel corpo associato ad un eccesso di ormoni maschili o alla mancanza di progesterone, che riduce la tensione della muscolatura liscia;
• tossicosi grave;
• varie anomalie uterine che complicano il corso della gravidanza;
• Conflitto di reso;
• malattie infettive e infiammatorie genitali femminili accompagnato da prurito, secrezione, dolore;

Tranne ragioni elencate, l'ipertono dell'utero si verifica: da uno stiramento grave, quando il feto è grande o la donna aspetta più di un figlio; da vari tumori e neoplasie; da aborti precoci e aborti spontanei; lesioni di vario tipo.

Se lo si desidera, il tono dell'utero può essere determinato a casa. Per fare questo, la donna dovrebbe sdraiarsi sulla schiena e rilassarsi. Senti attentamente e delicatamente l'intero addome. Se le sue condizioni sono lievi, non c'è motivo di allarmarsi e l'utero ha un tono normale. Difficile o eccessivo pancia elastica parla di aumento del tono. In questa condizione, è necessario consultare un medico il prima possibile.

Come viene trattato il tono?

È imperativo seguire tutte le istruzioni del medico curante se si verifica il tono uterino durante la gravidanza nel primo trimestre. Il trattamento dipende in gran parte dal pericolo della situazione attuale. Se non vi è alcuna seria minaccia per la gravidanza, il ginecologo può condurre un trattamento ambulatoriale.

In questo caso si consiglia alla donna di preoccuparsi di meno e di dormire di più. Vengono prescritti antispastici, i più popolari dei quali sono "No-shpa" e "Papaverina". Viene prescritto un corso di magnesio B6. Si consigliano sedativi: erba madre, valeriana. Tutti questi rimedi sono progettati non solo per eliminare la diagnosi, ma anche per rimuovere la causa principale di questa malattia.

Se una donna incinta non ha l'ormone progesterone, al paziente vengono prescritti farmaci che eliminano la sua carenza. Molto spesso è Duphaston. La causa del tono può essere l'iperandrogenismo o livelli eccessivi di ormoni maschili nel corpo. In questo caso vengono prescritti farmaci che normalizzano i livelli di ormoni nel corpo. Con grave tossicosi, i medici cercano di alleviare le condizioni del paziente. Se il tono è causato da un malfunzionamento del tratto gastrointestinale, è necessario eliminare la formazione di gas, costipazione, flatulenza e altri disturbi intestinali. Anche per il conflitto Rhesus viene prescritta una certa terapia.

Se il tono dell'utero non può essere riportato alla normalità con la terapia ambulatoriale e la situazione è critica, i medici ricoverano la paziente in ospedale. Una donna incinta viene ricoverata in ospedale. Qui futura mamma sarà in uno stato calmo, non sarà in grado di violare riposo a letto, fare le faccende domestiche. Tutto è ridotto al minimo emozioni negative. Inoltre, i medici possono esaminare il paziente in modo più approfondito e monitorare le sue condizioni. Saranno in grado di fermare l'aumento del tono nel tempo. Preverrà l'aborto spontaneo e il parto prematuro.

Rifiutare il ricovero in ospedale donna che cammina ad un certo rischio, che non è sempre giustificato.

Misure preventive

L'aumento del tono uterino durante la gravidanza nel primo trimestre può essere prevenuto se si ricorda la prevenzione in tempo. Prima di tutto, è necessario garantire il funzionamento coordinato dell'intero organismo, compreso il tratto gastrointestinale. Rimuovere, se presente, costipazione, gonfiore e flatulenza. Rafforzare il corpo esercizio fisico per incinta. Le lunghe passeggiate quotidiane all'aria aperta satureranno il corpo di ossigeno. L'assenza di emozioni negative, un atteggiamento positivo e umorismo ti aiuteranno ad affrontare qualsiasi situazione quotidiana.

Inoltre, una donna incinta dovrebbe dormire a sufficienza. Il sonno dovrebbe durare almeno otto ore. Mangiare in modo corretto ed equilibrato. Arricchisci la tua dieta con frutta e verdura dal massimo contenuto sostanze utili. Prendi un complesso vitaminico-minerale per le donne incinte. Questo è il periodo in cui non c'è posto per le cattive abitudini, se sono presenti, è necessario separarsene urgentemente. Anche se dovrebbero essere abbandonati anche prima del momento del concepimento.

Dovresti visitare il tuo medico regolarmente. Fai i test in tempo e sottoponiti esame ecografico. Non sollevare in nessun caso oggetti pesanti. Trasferisci alcune delle tue responsabilità alla tua famiglia. Riposati di più e goditi la vita.

Se i sintomi indicano il tono uterino durante la gravidanza (il 1° trimestre è particolarmente vulnerabile agli effetti fattori esterni), allora dovresti astenerti dai rapporti sessuali per un po' di tempo. Le donne incinte hanno bisogno di rilassarsi. Hai ancora bisogno di caricarti emozioni positive durante tutto il periodo della gravidanza.

Sulla nomina di un ginecologo

Un medico competente, quando diagnostica un aumento del tono uterino durante la gravidanza nel primo trimestre, dovrebbe studiare a fondo i sintomi. Condurre un esame e prescrivere un'ecografia. Tale diagnosi non solo aiuterà a prescrivere un trattamento preciso per il paziente, ma fornirà anche un quadro completo della malattia. Di norma, alle donne nel primo trimestre, al primo sospetto di ipertonicità, si consiglia di sdraiarsi per garantire il massimo riposo. Non sarà necessario recarsi regolarmente in clinica per esaminare il corpo, perché in ospedale verranno eseguite sul posto tutte le manipolazioni necessarie.

Il ginecologo che cura la donna deve essere consapevole di tutti i problemi che affliggono la paziente e tenere conto di tutte le patologie dell'utero all'inizio della gravidanza. Prescrivere in tempo farmaci necessari, esame ecografico e test. Valutare la situazione da tutti i punti di vista.

Tono uterino in gravidanza, 1° trimestre: cosa fare prima?

Quando rileva il tono uterino, una donna non dovrebbe farsi prendere dal panico. Ha bisogno di ricomporsi e valutare appieno la situazione. Puoi prendere tu stesso "Papaverine" o "No-shpu". Se ci sono segni evidenti di ansia o agitazione, puoi bere sedativi come l'erba madre o la valeriana. In questo caso, devi visitare immediatamente un medico, senza aspettare ispezione programmata. L'automedicazione è estremamente indesiderabile qui.

Ai primi segni di tensione uterina, dovresti chiudere gli occhi e fare diversi respiri profondi. Ricorda qualcosa di piacevole. Accendi il bellissimo Relax. In questo caso, il tono dell'utero durante la gravidanza nel primo trimestre (i cui sintomi all'inizio possono sembrare spaventosi) diminuirà o tornerà alla normalità, ma a condizione che la patologia non sia diventata grave. Cioè, non ci sono sanguinamenti e forti richiami crampi. In quest'ultimo caso, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza. Se il tono è associato a grave tossicosi, allora dovresti riconsiderare la tua dieta. Devi mangiare quanta più frutta e verdura possibile. Puoi consultare il tuo medico per quanto riguarda la nutrizione.

Diagnosi della malattia

Il tono dell'utero durante la gravidanza nel primo trimestre viene determinato attraverso un esame diagnostico, che viene effettuato solo dal ginecologo curante. Fa la palpazione. Controlla al tatto la pancia di una donna incinta: se l'utero è in buona forma, sarà duro. In questo momento, la donna incinta giace sulla schiena. Dopo queste manipolazioni, il medico, se necessario, prescrive un'ecografia, che determina la dimensione dello strato muscolare locale o totale dell'utero. In alcuni casi, il tono viene determinato con un dispositivo speciale: un tonometro, che ha un sensore speciale e determina con precisione la diagnosi. Solo dopo un esame approfondito il medico prescrive al paziente un trattamento terapeutico completo.

Quanto è pericoloso il tono uterino?

Durante la gravidanza possono verificarsi tensioni a breve e lungo termine nei muscoli uterini. Il primo è considerato la norma. Questo tono uterino può essere rimosso senza uscire di casa. Non rappresenta un serio pericolo per la vita della madre e del bambino.

Il tono uterino a lungo termine durante la gravidanza (1o trimestre) può avere il massimo tristi conseguenze e fine aborto spontaneo. Particolarmente pericolosi sono i dolori fastidiosi nell'addome inferiore e questioni sanguinose. Questo indicatore di salute colpisce anche il bambino, poiché viene interrotto un adeguato apporto di sangue agli organi pelvici, il che porta all'ipossia del feto e influisce sul suo sviluppo fisico e mentale. Potrebbe verificarsi una gravidanza congelata. Solo un’assistenza qualificata tempestiva può aiutare ad evitare tutto questo.

Aiuto tempestivo senza farmaci

Il tono uterino durante la gravidanza (primo trimestre) può essere rimosso senza ricorrere alla medicina. Ad esempio, un esercizio di yoga chiamato "Gatto". Stando a quattro zampe, devi alzare la testa e inarcare la schiena. Dovresti rimanere in questa posizione per almeno cinque secondi. Quindi torna dolcemente alla posizione precedente. Deve essere fatto almeno tre volte. Successivamente dovresti sdraiarti per circa un'ora. Dopo che il corpo si è riposato e si è ripreso, dovresti alzarti dal letto senza intoppi, senza fare movimenti improvvisi.

Il rilassamento muscolare del viso e del collo, una respirazione regolare e calma aiuteranno a rimuovere o indebolire il tono dell'utero durante la gravidanza (1o trimestre). Il trattamento prosegue con una tisana lenitiva, che può includere piante come la melissa, la menta, la valeriana e l'erba madre.

Una posa in cui la donna incinta si inginocchia e appoggia i gomiti sul pavimento rilasserà l'utero. In questo caso, l'utero è in una posizione sospesa. Dovresti stare così per 10-15 minuti. Dopodiché devi sdraiarti per un po'.

Una donna incinta non solo dovrebbe astenersi dal trasportare oggetti pesanti, ma anche aderire a una certa routine quotidiana, seguire una dieta e dormire a sufficienza. Portare in grembo un bambino è una questione seria e deve essere affrontata con ogni responsabilità. Completa tutti i compiti in tempo. Prenditi cura di te e del tuo bambino non ancora nato. Prova solo emozioni positive.

Durante il periodo di gestazione, una donna ne affronta molti complicazioni pericolose legati alla sua salute. Uno di questi è l'ipertonicità uterina. Come capire che il tono è apparso durante la gravidanza, è possibile ridurlo e quali sono i rischi per il feto?

L'utero è costituito da un guscio esterno, il miometrio, e da una pallina mucosa, l'endometrio, che riveste l'interno dell'utero. Il miometrio è responsabile del tono dei muscoli uterini. È in grado di contrarsi durante il parto o di allungarsi durante la gravidanza. Normalmente il miometrio è rilassato fino all'avvicinarsi del momento del travaglio.

Se per qualche motivo il miometrio inizia a contrarsi intensamente prima della nascita, stiamo parlando sull'eccessivo tono uterino. Se un leggero tono non è associato a formidabili sintomi confusi, ad esempio secrezione, dolore, bassa pressione sanguigna, viene percepito come un processo fisiologico naturale.

Il tono della parete uterina durante la gravidanza può aumentare leggermente durante le risate, i movimenti improvvisi, gli starnuti, lo stress e la visita ginecologica. Ma presto il miometrio si rilassa di nuovo e il tono scompare.

Quando l'utero è in buona forma per un lungo periodo, la donna avverte segni di problemi (perdite di sangue, dolore sordo, tossicosi). Ecco come si sviluppa l'ipertonicità uterina patologica. Questa condizione richiede una correzione, poiché la donna ha un aumentato rischio di aborto spontaneo e sanguinamento.

Una nota! L'ipertonicità è totale quando nel processo sono coinvolte le pareti ed il fondo dell'organo. O locale, quando è tonica solo una delle pareti uterine.

Perché il tono è pericoloso durante la gravidanza?

Il tono muscolare tra la 4a e la 12a settimana di gestazione rende difficile l’impianto dell’ovulo nella parete endometriale e quindi impedisce sviluppo normale placenta.

Spesso il tono nelle prime fasi della gravidanza provoca il distacco dell'embrione. Se il tono aumenta dopo l’impianto, il feto potrebbe non svilupparsi correttamente e la gravidanza potrebbe bloccarsi.

Dopo la 16a settimana di gestazione, un aumento del tono uterino peggiora il flusso sanguigno fitoplacentare. Il bambino non riceve abbastanza ossigeno e sostanze importanti, la placenta invecchia prematuramente. Con grave ipossia sullo sfondo dell'ipertonicità, può succedere aborto tardivo O morte fetale feto

Importante! Il tono alla vigilia del parto è considerato normale: l'utero “si allena” prima delle contrazioni vere e proprie.

Cause del tono durante la gravidanza

Fattori che causano l'ipertonicità uterina:

• Squilibrio ormonale(carenza di progesterone). Sotto l'influenza del progesterone, la struttura dell'endometrio si allenta, il che lo consente uovo fertilizzato aderire completamente all'utero. Quando questo ormone è carente, l'endometrio non si ammorbidisce, i muscoli sono tesi e durante la gravidanza si osserva un aumento del tono.
• Anomalia congenita della struttura uterina(“utero bicorne” o curvatura parziale). La posizione errata del feto costringe l'utero a contrarsi.
• Tossicosi precoce. Il vomito frequente provoca un sovraccarico del miometrio, quindi c'è un aumento fisiologico del tono uterino.
• Cicatrici e aderenze. Infiammazioni passate, manipolazioni ginecologiche, Taglio cesareo lasciano danni all'utero e rendono l'organo meno elastico.
• Polidramnios. Quantità patologica liquido amniotico esercita pressione sull'utero dall'interno e si verificano spasmi. Le gravidanze multiple hanno lo stesso effetto.
• Flatulenza, stitichezza. L'intestino crasso sovraffollato esercita pressione sull'utero e in risposta inizia a contrarsi.
• Conflitto di Rhesus. La discrepanza tra il fattore Rh di mamma e papà si riflette nel tono uterino.
• Movimento fetale attivo. Quando il bambino cade irrequieto, il tono dell'utero aumenta brevemente. Questo fenomeno può verificarsi dopo aver sollevato pesi, rapporti sessuali o stress.
• Patologia della tiroide. La presenza di disfunzione di questo organo può causare ipertonicità uterina, parto prematuro e morte del feto.

Le osservazioni mostrano che il tono addominale durante la gravidanza è più comune nelle ragazze sotto i 18 anni e nelle donne dopo i 30 anni. Inoltre, il rischio di sviluppare patologie è maggiore nelle donne incinte che abusano del fumo, hanno abortito o soffrono di ridotta immunità.

Tono uterino: come si manifesta durante la gravidanza

Al momento dell'aumento del tono, la donna avverte pesantezza all'addome, dolore lancinante, che ricorda il disagio durante le mestruazioni.

Quando la pancia è notevolmente aumentata, un aumento del tono è indicato da un'insolita elasticità muscolare. Una donna incinta può descrivere la sua condizione come uno stomaco “di pietra” che periodicamente si contrae e si rilassa.

Consiglio! Se non capisci come determinare il tuo tono durante la gravidanza, sdraiati sul letto e cerca di rilassarti completamente. Adesso tocca delicatamente la tua pancia: se i muscoli sono morbidi, stai bene. Se la tua pancia è dura al tatto, devi consultare un medico.

Tono uterino durante la gravidanza, sintomi nel 1o trimestre

Il rischio di aborto all'inizio è il più alto, quindi è necessario monitorare attentamente il tono uterino.

Segni di tono uterino durante la gravidanza nel 1o trimestre:

• Sindrome dolorosa localizzata nella regione pubica e lombare.
• Avvistamento perdite vaginali di diversa intensità.
• Spasmi nella proiezione dell'utero.

Segni di tono uterino durante la gravidanza nel 2o e 3o trimestre

A partire dalla 16a settimana di gestazione, la donna avverte anche un dolore moderato e nota secrezioni se l'utero è tonico. Ciò è dovuto alla crescita del bambino, che provoca distorsioni. La condizione è considerata una variante della norma se non vi sono reclami gravi.

Se compaiono i seguenti sintomi, dovresti contattare il tuo ostetrico-ginecologo:

• Dolore acuto nella parte bassa della schiena.
• Secrezione rosso vivo dal canale del parto.
• Contrazioni cicliche dell'utero, che ricordano le contrazioni.

Il tono uterino durante la gravidanza nel 3o trimestre si verifica in tutte le donne in gravidanza. Si manifesta con un leggero fastidio alla pancia e un suo ispessimento, ma si tratta di contrazioni “di allenamento”. Non sono mai accompagnati da dolore acuto o secrezione e sono di natura breve. Se i segni delle contrazioni “di allenamento” nelle fasi successive non scompaiono per più di 10 ore, è necessario escludere il tono patologico.

Consiglio! Il tono dell'utero durante la seconda gravidanza appare due volte meno spesso rispetto alla prima.

Tono uterino nel periodo gestazionale - diagnosi

Fare una diagnosi inizia con una storia medica dettagliata. Una donna incinta deve descrivere i suoi sentimenti in dettaglio, chiarire cosa ha preceduto l'aumento del tono.

Dopo aver intervistato la donna, il ginecologo palperà l'addome e, se necessario, visita ginecologica. Per chiarire la diagnosi, la donna verrà inviata per un'ecografia. Ciò ti consentirà di stabilire il grado di tono e stato generale miometrio. La donna verrà sottoposta anche a tonuometria: tramite un sensore verrà registrata l'attività contrattile dell'utero.

Tono durante la gravidanza - trattamento

Il regime terapeutico è prescritto in base al grado di tono e all'età gestazionale. Può essere prescritta una donna trattamento farmacologico e riposo a letto.

Trattamento farmacologico del tono uterino

Il trattamento dell'ipertono uterino ha lo scopo di eliminare lo spasmo e il dolore, nonché di mantenere la gravidanza.

• Come antispasmodico e analgesico, a una donna viene prescritto No-Shpu durante la gravidanza con tono. Rilassa rapidamente le fibre muscolari, la pancia diventa morbida e il disagio della donna scompare.
• Viene utilizzato anche l'antispasmodico Papaverina, che spesso viene combinato con Analgin.
• La somministrazione di gocce di magnesio è efficace per il tono.
• Per mantenere la gravidanza con grave carenza di progesterone, assumere Duphaston o Utrozhestan durante la gravidanza con tono. Questi analoghi dell'ormone femminile mettono in ordine il tono e fissano in modo affidabile il feto nell'endometrio. Questi farmaci prevengono l’aborto spontaneo.
• In caso di dolore e segni di infiammazione, durante la gravidanza sono indicate le supposte per tonificare. Durante questo periodo viene prescritto il farmaco a base di erbe Viburkol. Sta filmando sensazioni dolorose, blocca lo spasmo uterino.
• Per stabilizzare il background psico-emotivo, viene eseguita la terapia sedativa. Durante la gravidanza vengono prescritte tinture di erba madre, eleuterococco, vitamine e Magne B6.
• Se il tono è causato dalla tossicosi, si consiglia alla donna di assumere antiemetici. I farmaci Benedictine e Cerucal bloccano bene il riflesso del vomito.
• Quando aumenta pressione sanguigna La nifedipina è prescritta durante la gravidanza per il tono. Supporta il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni e allevia la tensione nell'utero.

Importante! Tutti i farmaci devono essere prescritti da un medico, poiché hanno molte controindicazioni.

Esercizi speciali per il tono uterino

La terapia fisica aiuta a ridurre il tono durante la gravidanza. Un ginecologo può consigliare di eseguire il seguente esercizio: assumere una posizione ginocchio-gomito, piegare la parte bassa della schiena e restare in piedi per 15 secondi. Dopo tre approcci devi sdraiarti sulla schiena per circa un'ora.

È noto che rilassare i muscoli del viso e del collo aiuta a ridurre il tono dell'utero. Cerca di metterti comodo a letto, uniforma il respiro e rilassa gradualmente tutti i muscoli. Dopo un paio di minuti sentirai sollievo.

Liberarsi dei pensieri negativi aiuterà a migliorare l'effetto degli esercizi di rilassamento. Prendi una tazza di aromatico infuso di erbe, guarda un film pieno di sentimento, fai una sessione di aromaterapia con camomilla e melissa.

Come alleviare il tono durante la gravidanza da soli

Per migliorare il benessere, una donna deve rispettare le seguenti regole:

• Mantenere il riposo a letto.
• Isolati dalle preoccupazioni e dallo stress.
• Limita i contatti sessuali per un po'.
• Eliminare caffè e tè forti dal menu.
• Mangiare cibi ricchi di fibre per migliorare la digestione.
• Prendi dei sedativi.

Consiglio! Lo yoga per le donne incinte aiuta ad alleviare il tono durante la gravidanza a casa.

Tono durante la gravidanza - prevenzione

È impossibile prevenire completamente il tono uterino, ma ridurre il rischio è del tutto possibile:

• Non trascurare la visita programmata dal ginecologo.
• Ottieni sempre i test prescritti.
• Prevenire lo sviluppo di malattie infettive.
• Pratica una buona igiene personale.
• Ricordati di dormire a sufficienza, di riposare spirituale e di camminare all'aria aperta.
• Cerca di mantenere la pace emotiva.
• Mangia con attenzione.

Come rimuovere il tono durante la gravidanza: nutrizione per una donna incinta

La dieta di una donna con tono uterino dovrebbe contenere alimenti ricchi di magnesio e vitamine del gruppo B. Questi elementi rilassano l'utero e i muscoli intestinali e alleviano l'eccitabilità degli impulsi nervosi.

Puoi trovare il magnesio nelle verdure a foglia: spinaci, lattuga, porri. Soprattutto molto magnesio nelle mandorle e nelle albicocche secche. Anche una fonte di magnesio sono le spezie: salvia, coriandolo, basilico. Non trascurare i cereali: grano saraceno, avena, grano.

Inoltre, è necessario aumentare la quantità di latticini e prodotti a base di latte fermentato. Satureranno il corpo con vitamine del gruppo B e calcio.

Per migliorare la motilità intestinale sono necessarie le fibre. È importante mangiare pane integrale, mele, noci e verdure.

Tono durante la gravidanza - recensioni

Studiando le recensioni online delle donne incinte, diventa chiaro che la diagnosi "tono uterino" viene ascoltata da quasi la metà delle donne incinte. La maggior parte delle donne riesce a "rinfrescarsi a casa" in un ambiente tranquillo e ad assumere vitamine. Alcuni a dolore intenso vengono mandati in ospedale, ma dopo diverse gocce di magnesio si riprendono rapidamente.

Rispetto delle raccomandazioni del medico, buon umore e l'assenza di frequenti superlavoro aiuta a riportare il tono dell'utero alla normalità. Pertanto, la cosa principale è non farsi prendere dal panico, seguire il corso del trattamento prescritto e poi tutto andrà bene!

Video “Tone durante la gravidanza: cosa fare?”

Il tono uterino durante la gravidanza non è una malattia, ma un sintomo che può indicare una minaccia di aborto spontaneo. La condizione richiede un trattamento speciale.

Per prevenire complicazioni, è importante che una donna conosca le manifestazioni dell'ipertensione, della terapia e dei metodi di prevenzione.

L'utero è un organo cavo formato da 3 strati:

• L'endometrio è la membrana mucosa che riveste l'interno dell'utero.
• Il miometrio è il tessuto muscolare liscio, che è lo strato intermedio della parete dell'organo.
• Perimetria – mucosa esterna.

Il miometrio è normalmente in uno stato rilassato, che viene considerato tono normale organo riproduttivo.

Alcune donne sperimentano le contrazioni uterine durante la gravidanza, ma prima dell'inizio del travaglio. In questo caso si parla della sua ipertonicità o aumento del tono.

Se il processo sia naturale o patologico dipende da una serie di fattori. Una contrazione dell'utero a breve termine in una donna incinta, che non provoca alcun disagio, può essere una condizione naturale.

Il problema sorge se si osserva un aumento del tono per un lungo periodo. Tono costante pericoloso per il feto e richiede la continuazione della gravidanza.

Tono uterino durante la gravidanza: sintomi

I sintomi dell’ipertensione dipendono dallo stadio della gravidanza:

• Primo trimestre. Dolore fastidioso nel basso addome, nel perineo, nella parte bassa della schiena. Sensazioni dolorose può essere costante o periodicamente indebolirsi e intensificarsi. Possono verificarsi nausea e vertigini.
• Secondo e terzo trimestre. Tutti questi sintomi, ai quali si aggiunge la cosiddetta “fossilizzazione” dell'addome. Il tono e la tensione dell'utero possono essere percepiti dall'esterno se si posiziona il palmo della mano sullo stomaco.

Un altro segno di tono in qualsiasi fase è la secrezione sanguinolenta dalla vagina. In questo caso, è necessario contattare immediatamente la clinica.

La condizione nelle fasi successive, quando il bambino ha dei crampi nell'utero, dovrebbe essere distinta dal tono patologicamente aumentato. È come se si stesse allungando, l'utero è teso. Una donna può sentire non solo la fossilizzazione dell'addome, ma anche un cambiamento nella sua forma su un lato, dove sporge il bambino. Questa condizione, simile alle contrazioni lievi, dura diversi secondi e non è pericolosa né per il bambino né per la futura mamma.

Cause

L'ipertonicità dell'utero durante la gravidanza si verifica a causa di ragioni varie e può verificarsi anche se la donna era completamente sana prima del concepimento.

I fattori di rischio sono i seguenti:

• Situazioni stressanti vissute.
• Lavora tutto il giorno in posizione seduta o in piedi.
• Tossicosi grave nel 1o trimestre.
• Mancanza di progesterone.
• Fattore Rh negativo: il corpo può rifiutare l'embrione.
• Gravidanza multipla: c'è un carico eccessivo sulle pareti uterine.
• Polidramnios.
• Patologie della struttura dell'organo.
• La presenza di malattie sessualmente trasmissibili - clamidia, ureaplasmosi, toxoplasmosi, ecc.
• Molti aborti vengono eseguiti prima della gravidanza.
• Disponibilità cattive abitudini– fumo, bevande alcoliche.
• Malattie del tratto gastrointestinale – forte formazione di gas provoca un aumento del tono uterino.

Perché è pericoloso?

Perché l’aumento del tono uterino è pericoloso? Questo è, prima di tutto, un rischio per il bambino che cresce nel grembo materno. Se non trattate, le conseguenze potrebbero essere le seguenti.

Nel 1° trimestre:

• aborto spontaneo o distacco dell'ovulo;
• morte del feto per mancanza di ossigeno e nutrienti.

Nel 1° e 3° trimestre– scarico di liquido amniotico e parto prematuro dovuto alla dilatazione cervicale.

Il bambino sopravvive in questo caso dalla 36a settimana di gravidanza.

Diagnostica

Il medico può determinare se il tono dell'utero aumenta durante la gravidanza nei seguenti modi:

• Palpazione o sensazione dell'utero con le dita.
• Ecografia.

Il medico può palpare l'utero nel 2o trimestre attraverso la parete anteriore dell'addome. Durante l'esame, la donna viene messa sulla schiena e le viene chiesto di piegare le ginocchia. Questa posa ti consente di rilassare completamente i muscoli. cavità addominale ed è conveniente palpare l'utero.

L'ecografia è più un metodo diagnostico ausiliario. Consente di determinare il grado di minaccia, l'aumento del tono della parete anteriore o posteriore dell'utero e la necessità di ricovero ospedaliero della donna incinta.

Video sull'ipertonicità uterina durante la gravidanza

Come rimuovere?

Cosa fare con il tono uterino? Il trattamento è prescritto dal medico in base al grado di ipertensione e alle cause della sua insorgenza. Se il rischio non è grave, la terapia viene effettuata in regime ambulatoriale. Altrimenti, la donna viene ricoverata in ospedale con riposo a letto, dove viene curata sotto la supervisione dei medici.

• più riposo;
• completo rifiuto dell'attività sessuale;
• prendendo farmaci.

Cosa è prescritto per il tono uterino:

• Antispastici – , Drotaverina, .
• Gestageni – .
• Sedativi – valeriana, erba madre.
• Magnete B6;
• complessi vitaminici e minerali.

Vengono prese in considerazione le ragioni dello sviluppo dell'ipertensione, ad esempio, in caso di problemi intestinali vengono prescritti farmaci per ridurre la formazione di gas. Per la secrezione sanguinolenta viene prescritto Tranexam o Dicinon.

A tono forte e sospetta mancanza di ossigeno e sostanze nutritive per il feto, Trental o.

Come avvisare?

Le misure per prevenire l'aumento del tono uterino sono le seguenti:

• Test per le infezioni a trasmissione sessuale quando si pianifica una gravidanza.
• Smettere di sigarette e alcol in fase di pianificazione.
• Registrazione tempestiva con un ginecologo dopo il concepimento.
• Dormi adeguatamente – almeno 8 ore al giorno.
• Passeggiate quotidiane all'aria aperta.
• Attività fisica leggera.
• Evitare di sollevare sostanze pesanti, soprattutto nel terzo trimestre.
• Evitare lo stress.

Importante per una donna incinta nutrizione appropriata.

Necessario dieta bilanciata, che deve contenere prodotti contenenti magnesio:

• Latticini - yogurt naturali, formaggi.
• Cereali – grano saraceno, frumento, orzo.
• Verdi e verdure fresche: spinaci, basilico, cavoli.

Il magnesio, che entra nel corpo in quantità sufficienti, rilassa il tessuto muscolare liscio e ha un effetto positivo sul sistema centrale sistema nervoso.

Il tono uterino durante la gravidanza è una diagnosi ascoltata da più della metà delle donne incinte. Le manifestazioni di patologia sono dolore addominale, sua fossilizzazione e secrezione sanguinolenta dalla vagina. La condizione è pericolosa per il feto e richiede il contatto immediato con un ginecologo e un trattamento ambulatoriale o ospedaliero.

Anche coloro che non hanno ancora portato un bambino sotto il cuore hanno sentito parlare di questa condizione. Si consiglia di saperne di più non solo alle donne incinte, ma anche a coloro che stanno pianificando di concepire un bambino.

Come spiegare la condizione in cui il tono aumenta, e di cosa si tratta?

Prima di spiegare questa condizione, è necessario prima capire e comprendere cos'è l'utero.

Ogni donna incinta conosce l'aumento del tono dell'utero

Uteroè un organo riproduttivo interno presente nelle donne. È in grado di contrarsi; la sua base è il miometrio.

Durante la gravidanza, l'utero di una donna si ingrandisce, ciò è dovuto allo sviluppo del bambino all'interno della madre. Allo stesso tempo, anche le fibre muscolari aumentano, diventano più lunghe e più spesse. Durante la gravidanza, i muscoli dell'utero sono rilassati, a riposo, e la donna incinta non avverte alcun disagio. Quando arriva il momento del travaglio, l'utero inizia a contrarsi leggermente. Queste contrazioni sono solitamente chiamate contrazioni; solo queste contrazioni sono considerate contrazioni di allenamento.

Ma a volte capita che i muscoli dell'utero siano costantemente in uno stato contratto e anche teso. In questo stato, i muscoli dell'utero si contraggono, l'organo si contrae e la pressione inizia nella cavità uterina.

Questa è una condizione che può causare patologia, deve essere trattata immediatamente per prevenire il fallimento della gravidanza ed eliminare la minaccia di aborto spontaneo.

Ragioni per l'aumento del tono durante la gravidanza

Più sogno caro Ogni donna, soprattutto quella che aspetta un bambino, ha bisogno di avere un bambino sano. Ma molto spesso l'ecografia mette in ombra questa condizione con una diagnosi come un aumento del tono. Possiamo supporre che si tratti di una malattia nel corpo di una donna incinta, ma l'affermazione corretta sarebbe: il tono è più probabile Conseguenze negative processi che si verificano nel corpo di una donna incinta.

L'aumento del tono uterino può rappresentare una minaccia per la gravidanza

Il motivo principale dell'aumento del tono è considerato lo stress nelle donne in gravidanza. Ciò include anche la sovraeccitazione o lo sforzo muscolare, che può essere causato dall'attività fisica.

Il tono può aumentare sia nelle fasi iniziali che finali della gravidanza. Molto spesso questa condizione caratterizza le prime fasi della gravidanza; in questo periodo l'utero può contrarsi, ma non è ancora pronto per la gravidanza. nascita imminente. Questo è caratterizzato da un dolore sordo che è presente nel basso addome, ma capita che una donna non avverta questi cambiamenti e questa condizione può essere riconosciuta solo dopo un'ecografia.

La ragione del suo aumento nel primo trimestre di gravidanza sono gli squilibri ormonali e vari tipi di disturbi del sistema ormonale; questo potrebbe essere la mancanza di produzione di progesterone nel corpo della donna incinta.

Anche il secondo trimestre di gravidanza può essere caratterizzato da questa condizione. Di norma, la causa qui è anche il sovraccarico immagine sbagliata vita. Oltre a tutto ciò, possono esserci vari tipi di motivi processi infiammatori che si verificano nel corpo durante la gravidanza.

Un aumento del tono può verificarsi anche a causa del fatto che i muscoli dell'utero sono sottoposti a sforzi eccessivi, ciò può verificarsi di conseguenza gravidanza multipla, o polidramnios nel corpo di una donna incinta, così come frutto di grandi dimensioni.

Durante la gravidanza, malattie come le infezioni respiratorie acute e l'influenza sono pericolose; anche l'aumento del tono può essere una complicazione di queste malattie.

Nel terzo trimestre di gravidanza, l'aumento del tono porta solitamente a un parto prematuro.

Alcuni esperti dividono le cause di questa malattia in due gruppi:

1. Il primo gruppo include solo ragioni somatiche che potrebbero sorgere a causa di problemi natura fisiologica che appaiono in una donna incinta.
2. La seconda ragione include lo stile di vita scorretto della madre. Diamo un'occhiata a questo in modo più dettagliato.

Varie infezioni, così come perdite, possono portare al tono ciclo mestruale nelle donne in gravidanza. Ciò include anche bere alcolici o fumare.

Molte donne soffrono di tossicosi all'inizio della gravidanza. Nel secondo trimestre questa condizione scompare, ma viene sostituita di conseguenza da un aumento del tono uterino.

Un altro motivo molto importante per questa condizione è il diverso Rhesus della madre e del bambino. Ciò include anche la placenta previa. Questa è un'anomalia grave durante la gravidanza, è quasi impossibile combatterla, ma bisogna sempre sperare che la placenta si metta a posto da sola.

Ragioni psicosomatiche. Per questi motivi, il risultato è il tono problemi psicologici, così come vari tipi di stress. Tutto ciò influisce sul sistema nervoso della donna incinta e lo indebolisce. È proprio per caratterizzare questi problemi che il tono può manifestarsi nel terzo trimestre, e la conseguenza è un parto prematuro.

Per eliminare il tono, è necessario identificarne correttamente le cause.

Sintomi del tono uterino durante la gravidanza

Quasi ogni donna incinta affronta questa diagnosi. Indipendentemente dalla fase della gravidanza, ogni futura mamma si preoccuperà del suo bambino e cercherà di monitorare tutte le deviazioni che si verificano nel suo corpo. È per questo motivo che molte donne incinte sono interessate ai sintomi caratteristici dell'aumento del tono.

È importante conoscere i sintomi dell'aumento del tono uterino

Come si manifesterà lo stato interno dell'utero nell'ambiente esterno. Una donna incinta stessa può determinare questa condizione se comprende i sintomi.

Per fare questo, la donna incinta deve sdraiarsi superficie dura, a pancia in su. Iniziando a sentire lo stomaco, dovresti sentire che è morbido, in questo caso non c'è tono.

Se il tuo stomaco è elastico, può anche assomigliare alla durezza di una coscia, quindi è probabile la possibilità di tono. Con tono, una donna incinta avverte dolore all'addome, soprattutto nella parte inferiore, nonché una sensazione di pesantezza. Questo dolore è simile al dolore premestruale. A volte questo dolore è crampo, nel qual caso si manifesta con perdite di sangue simili alle mestruazioni.

Quando si verifica uno qualsiasi di questi sintomi, è necessario contattare immediatamente il medico. Solo lui può confutare o confermare la presenza del tono uterino.

Cosa fare se il tono dell'utero aumenta?

Opinione dei medici russi

La prima cosa da fare è diagnosticare la patologia, così come questa condizione.

Il sintomo principale, secondo i medici, è la tensione nei muscoli dell'utero e il dolore nella zona addominale. Ai primi sintomi di aumento del tono, si ritiene che nel corpo della ragazza manchi l'ormone progesterone; è questo ormone che è responsabile di corso normale gravidanza, nonché per il suo mantenimento.

Una diagnosi del tono uterino può essere fatta solo mediante la diagnostica, i risultati degli ultrasuoni e l'esame da parte di un medico. In alcuni casi, quando viene stabilita questa diagnosi, il paziente viene ricoverato in ospedale, solitamente nel reparto di ginecologia, ma accade anche nel reparto di patologia per le donne incinte.

Solo un medico può determinare chiaramente il tono dell'utero e valutare i rischi.

Un rinvio a un ginecologo viene dato solo nei casi in cui l'aumento del tono è accompagnato da perdite di sangue, e anche se il dolore addominale si è prolungato e si sta intensificando.

Questa condizione viene trattata sedativi, che sono fatti sulla base di erbe, qui vengono aggiunti anche antispastici. Allo stesso tempo, la donna incinta ha bisogno di pace costante e di assenza di emozioni negative.

Opinione dei medici stranieri

All'estero questa deviazione non è considerata una patologia e non viene curata.

Si ritiene che l'utero sia un organo muscolare che deve contrarsi. E questo non dovrebbe accadere solo alle donne incinte.

La tensione uterina può essere causata da:

camminare a lungo;

posizione scomoda dell'addome quando una donna incinta rimane in questa posizione per lungo tempo;

viaggiare con i mezzi pubblici;

e molti altri fattori che aiutano ad aumentare il tono dell’utero di una donna incinta.

Si ritiene che anche un sensore a ultrasuoni possa fungere da provocatore per aumentare il tono dell'utero.

Tuttavia, i medici stranieri affermano che il tono uterino può portare a parto prematuro e ad aborto spontaneo. In questo caso, le condizioni della donna incinta peggiorano bruscamente, compaiono dolore nell'addome inferiore, spotting e le condizioni generali peggiorano. La donna incinta si sente stanchezza costante, irritabilità, dolore addominale possono essere acuti e brevi, oppure prolungati e intensificati.

Cosa fare se l'utero è tonico?

Se questa condizione non è accompagnata da dolore addominale, è necessario:

prendere un blando sedativo, grazie al quale le condizioni generali del corpo miglioreranno e verranno eliminate le preoccupazioni inutili;

bere tè debole;

fare un bagno non caldo;

e guarda anche un film rilassante.

Ci sono molte opzioni che possono essere adottate quando l'utero è tonico. Se il tono dell'utero non è accompagnato da dolore, si rilascia molto rapidamente e questa condizione scompare in breve tempo. E anche questo non significa affatto che il tono rappresenterà il rischio di perdere il bambino e di interrompere la gravidanza. Pertanto, non dovresti essere turbato dal fatto che sei a rischio e che la tua gravidanza è in pericolo.

Infatti, dentro Paesi esteri, il tono uterino non è considerato una malattia, ma ciò non deve significare che i medici non reagiscano in alcun modo a questa condizione.

Per questa condizione è sempre prescritta un'ecografia. Secondo i risultati di un esame ecografico, non guardano lo strato muscolare dell'utero, ma la lunghezza della sua cervice. Se l'utero è 3 cm più lungo del suo strato ed è anche chiuso, non c'è motivo di preoccuparsi.

Se la cervice è corta e anche leggermente aperta, allora lo è segni evidenti interruzione spontanea gravidanza. Se questa condizione è accompagnata da dolore, crampi e anche sensazione di contrazioni, allora questa condizione può accelerare l'interruzione della gravidanza e l'aborto spontaneo.

Secondo i medici stranieri, possiamo concludere che il tono dell'utero è ancora una condizione fisiologica, ma se questa condizione disturba la donna incinta ed è anche accompagnata da dolore, allora devi contattare un ginecologo che ti sta osservando.

Diagnosi: tono uterino a 20 settimane di gravidanza

20 settimane significano già che la prima metà della gravidanza è già finita. Questo periodo è considerato il più bello, la pancia è già un po' evidente, ma finché non interferisce con i movimenti della donna incinta, forse chi le sta intorno non si è ancora accorto di come è cambiata la futura mamma. L'attesa del bambino dovrebbe procedere armoniosamente, l'atmosfera dovrebbe essere calma. Questo è importante non solo per la madre, ma anche per il nascituro.

Se la gravidanza procede in un ambiente favorevole, questa volta può essere considerata una vacanza o un periodo di vacanza. Ciò continuerà finché il bambino non crescerà e diventerà un peso tangibile per la madre.

Ma succede che una donna incinta conduca uno stile di vita sbagliato e la conseguenza di ciò potrebbe essere il tono dell'utero. Molto spesso, quando una donna incinta sente una diagnosi del genere, inizia immediatamente a farsi prendere dal panico e a temere per il suo bambino, così come per la continuazione della gravidanza. Pertanto, sorge immediatamente la domanda se possa esserci una minaccia di aborto spontaneo durante la gravidanza a 20 settimane.

Il tono dell'utero è caratterizzato da anomalie muscolari, che in alcuni casi portano a conseguenze come la perdita di un bambino. Quando la gravidanza procede normalmente, i muscoli non si contraggono, ma quando la minima deviazione i muscoli si contraggono e questo porta alla contrazione muscolare, oltre che al tono uterino.

Il tono può manifestarsi in qualsiasi trimestre di gravidanza e il suo aspetto non dipende dal periodo. Ma di solito questo gruppo include quelle donne incinte che hanno già avuto aborti o la cui cervice è ferita. Possono verificarsi lesioni quando nascite precedenti, o nel trattamento di malattie emergenti.

Sfortunatamente, in un breve periodo di tempo, ad esempio alla 20a settimana di gravidanza, il peso del bambino è ancora basso e non può sopravvivere al di fuori del grembo materno, anche con il peso più elevato. capacità moderne medicinale. Ci sono casi in cui è possibile partorire, ma l'età gestazionale è di 24 settimane.

Il tono uterino a 20 settimane può ancora causare aborto spontaneo

L'inizio della minaccia di aborto spontaneo di solito avviene in modo impercettibile; la prima cosa che una donna incinta sentirà è il dolore al basso ventre. E se inizi a sentire il tuo stomaco, noterai che è diventato duro.

In questa fase della gravidanza, lo stomaco, in linea di principio, non dovrebbe far male, ma se ciò accade, dovresti visitare immediatamente un medico. Se lo fai in tempo, sarai in grado di salvare il bambino. Di solito, in questi casi, sulla cervice viene posizionato un dispositivo speciale per mantenerla in posizione. In questo caso, alla donna incinta viene prescritto un riposo completo, durante il quale è vietata qualsiasi attività fisica.

Se c'è una carenza di progesterone nel corpo, è probabile che venga prescritto l'utrozhestan e in alcuni casi il duphaston.

Quando si tratta il tono uterino, è imperativo controllare la quantità di zucchero nel corpo, così come la pressione sanguigna e il battito cardiaco.

Molto mezzi efficaci Nella lotta contro il tono, viene considerata la papaverina, che viene prescritta alle donne incinte in quasi tutti i casi.

Quando viene stabilita questa diagnosi, si consiglia alle donne incinte, prima di tutto, di non farsi prendere dal panico. Più la donna incinta è nervosa e in preda al panico, più il tono uterino aumenterà.

Anche Magne-B6 è considerato un rimedio efficace che viene utilizzato per aumentare il tono uterino, reintegra la carenza di vitamina B nel corpo della donna incinta. Questo farmaco viene prescritto quando esiste già una chiara minaccia di aborto spontaneo in una donna incinta con una malattia grave grado di tono. Questo farmaco consente di migliorare i processi metabolici nel corpo e aiuta anche a migliorare l'immunità di una donna incinta. Grazie a questo farmaco aumenta il livello di assorbimento delle vitamine nel sangue e delle cellule di magnesio. La durata media dell'assunzione di questo farmaco è di un mese. Alle donne incinte vengono prescritte circa 3 fiale del farmaco al giorno.

Cattive abitudini e stress possono causare il tono uterino

In conclusione, vorrei dire che durante la gravidanza devi prenderti cura di te stesso. Questo vale non solo ultimo trimestre gravidanza, nonché il momento in cui il bambino è stato concepito.

Una donna incinta dovrebbe prendere sul serio la sua condizione e capire che l'assenza di stress, una buona alimentazione e l'evitamento di sostanze nocive, tutti questi fattori sono la chiave per mantenere la propria salute.

È importante che la donna incinta smetta di fumare e di bere alcolici.

L'attività fisica deve essere svolta solo nella quantità consentita dal medico. Si consiglia alle donne incinte di fare passeggiate all'aria aperta, che riempiono il corpo di emozioni positive. È inoltre necessario visitare il teatro, varie mostre d'arte e monumenti culturali. È necessario abituare un bambino all'arte adesso, quando è nel grembo materno.

E, soprattutto, abbi cura di te.