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• Contenuto

• introduzione
• 2. Struttura della pelle
• 3. Caratteristiche della pelle dei bambini
• Conclusione

introduzione

La pelle umana è l'organo più grande che protegge gli organi e i sistemi interni dagli effetti del basso e alte temperature, esposizione alla luce solare e varie sostanze chimiche. La pelle è impermeabile all'acqua e alle sostanze oleose. Proprietà così straordinarie della pelle sono assicurate dalla sua struttura, o più precisamente, da due strati, lo strato esterno - l'epidermide e lo strato interno - il derma. In un adulto, lo strato esterno dell'epidermide è costituito da squame cornee, strettamente collegate tra loro e che forniscono protezione e rinnovamento della pelle grazie alle squame costantemente esfolianti. Il secondo strato di pelle, il derma, le conferisce forza ed elasticità. La pelle partecipa attivamente al funzionamento del sistema immunitario. È ormai dimostrato il coinvolgimento della pelle in molte reazioni immunitarie che si verificano durante le malattie della pelle. In condizioni mondo moderno la pelle è costantemente esposta agli influssi ambientali fattori sfavorevoli, vari prodotti chimici e batteri.

La rilevanza dell'argomento del lavoro è che la pelle dei bambini ha una struttura speciale, diversa dalla pelle degli adulti. La pelle dei bambini è più sottile e contiene più acqua, che lo rende permeabile agli agenti batterici e più sensibile all'esposizione ai raggi solari e agli agenti chimici. IN infanzia la pelle è debole barriere protettive, quindi si danneggia facilmente, si infetta, si verificano facilmente dermatiti da pannolino e dermatiti. Nei bambini più di un anno Permane la debolezza della difesa pelle e, pertanto, la cura della pelle deve essere approfondita.

È importante mantenere la pelle pulita e prendersene cura con cura e attenzione. I prodotti per la cura della pelle e i cosmetici per bambini forniscono un aiuto inestimabile nella cura della pelle. I genitori spesso hanno difficoltà a scegliere i prodotti per prendersi cura della pelle del loro neonato.

1. L'importanza della pelle per la vita del corpo

La pelle è un organo multifunzionale che svolge funzioni respiratorie, nutrizionali, escretorie e protettive. La pelle è anche un organo di immunogenesi. Le reazioni biochimiche che si verificano nella pelle assicurano un metabolismo costante al suo interno, che consiste in processi equilibrati di sintesi e degradazione (ossidazione) di vari substrati, compresi quelli specifici, necessari per mantenere la struttura e la funzione delle cellule della pelle. Subisce trasformazioni chimiche che sono in relazione con i processi metabolici di altri organi, ad esempio i processi di catabolismo di proteine, carboidrati e lipidi. Contiene tutti gli enzimi necessari a questo scopo: ossidoreduttasi, transferasi, idrolasi, sintetasi, isomerasi e lipasi. La pelle contiene tutti i tipi di sostanze organiche e inorganiche presenti nell'organismo: proteine, lipidi, carboidrati, aminoacidi, pigmenti, acidi nucleici, vitamine, acqua, macro e microelementi. Il significato di ciascuna di queste sostanze è determinato dalle sue proprietà specifiche, dalla localizzazione in determinate strutture della pelle e si riduce all'approvvigionamento energetico di processi vitali, o alla partecipazione alla formazione di prodotti che hanno una funzione specifica, o all'uso come materiale strutturale.

L'attività funzionale degli elementi cellulari di qualsiasi organo e della pelle in particolare è la base per il normale funzionamento dell'organismo nel suo insieme. La cellula si divide e funziona utilizzando metaboliti trasportati nel sangue e prodotti dalle cellule vicine. Producendo i propri composti, rilasciandoli nel sangue o presentandoli sulla superficie della sua membrana, la cellula comunica con il suo ambiente, organizzando interazioni intercellulari che determinano in gran parte la natura della proliferazione e della differenziazione, e comunica anche informazioni su se stessa a tutti gli organismi regolatori. strutture del corpo. La velocità e la direzione delle reazioni biochimiche dipende dalla presenza e dall'attività degli enzimi, dai loro attivatori e inibitori, dalla quantità di substrati, dal contenuto dei prodotti finali e dai cofattori. Di conseguenza, un cambiamento nella struttura di queste cellule porta ad alcuni cambiamenti nell'organo e nel corpo nel suo insieme con lo sviluppo dell'una o dell'altra patologia. Le reazioni biochimiche nella pelle sono organizzate in processi biochimici organicamente collegati tra loro come previsto dal contesto normativo, sotto l'influenza del quale si trova una cellula specifica, un gruppo di cellule, una sezione di tessuto o un intero organo. Il contesto normativo è, innanzitutto, la concentrazione di sostanze biologicamente attive, mediatori, ormoni, citochinine, la cui produzione è sotto stretto controllo del sistema nervoso centrale. E il sistema nervoso centrale agisce principalmente dal punto di vista dei bisogni del corpo, tenendo conto delle sue capacità funzionali e adattive. I mediatori e gli ormoni agiscono sul metabolismo intracellulare attraverso un sistema di messaggeri secondari e come risultato di un effetto diretto sull'apparato genetico delle cellule.

La pelle ha una funzione di deposito; trattiene sostanze tossiche e metaboliti proteici (ad esempio, azoto residuo di una dieta proteica e alcune malattie), indebolendo così il loro effetto tossico su altri organi, in particolare sul cervello.

La pelle svolge una funzione escretoria, liberando l'organismo dai prodotti in eccesso e tossici (acqua, sali, metaboliti, farmaci, ecc.). Svolge anche funzioni termoregolatrici, barriera, battericide e partecipa allo scambio di gas. Il corpo umano rilascia attraverso la pelle 7-9 g di anidride carbonica al giorno e assorbe 3-4 g di ossigeno, ovvero il 2% dello scambio gassoso totale.

2. Struttura della pelle

La pelle è costituita da tre componenti principali: epidermide, derma e grasso sottocutaneo. Tutti questi sono anelli di una catena, che sono in stretta connessione tra loro. L'epidermide è la cosa più importante strato superiore la nostra pelle. È lui che ostacola l'influenza negativa dei fattori micro e macro sul corpo. Questa è una sorta di barriera che ci protegge da influenze biologiche, fisiche e meccaniche dannose. Le caratteristiche strutturali dell'epidermide ne garantiscono elasticità, compattezza e resistenza, e le elevate proprietà rigenerative contribuiscono al rapido recupero dal minimo danno. L'epidermide, a sua volta, è composta da 5 strati. Ognuno di essi matura l'uno nell'altro, mentre la pelle si rinnova continuamente. Il completo rinnovamento delle cellule epidermiche avviene entro 26-28 giorni.

Esiste una zona di confine tra l'epidermide e il derma (la pelle stessa). Il derma è costituito da fibre intrecciate, le principali delle quali sono elastiche e collagene; forniscono alla pelle elasticità e la capacità di ritornare allo stato precedente dopo lo stiramento. Il derma è costituito da 2 strati. Nello strato profondo si trovano vasi sanguigni e linfatici, terminazioni nervose, muscoli, ghiandole sudoripare e sebacee e capelli (apparato follicolare).

E infine, l'ipoderma (tessuto adiposo sottocutaneo) si trova sotto il derma e funge da sorta di "cuscino". In alcune parti del corpo ha spessore disuguale (più o meno pronunciato): questo spiega la rotondità delle forme corpo umano. Il ruolo dell'ipoderma è molto importante. Protegge il corpo dal raffreddamento eccessivo, protegge dalle sostanze irritanti esterne, dalle lesioni e funge da deposito in cui vengono immagazzinate le riserve di grasso, utilizzate in caso di malattia, fame e gravidanza.

La pelle è ricca di vasi sanguigni, che formano reti che trasportano i nutrienti a tutti gli elementi costitutivi della pelle. Fibre nervose forma anche numerosi plessi, ma può terminare anche liberamente, e la distribuzione e il numero degli elementi nervosi nelle diverse zone della pelle non è la stessa. È grazie alle formazioni nervose che sentiamo freddo e caldo, pressione, tatto e dolore. Le fibre muscolari sono rappresentate principalmente da muscoli lisci. Alcuni di essi sono attaccati al follicolo pilifero sotto la ghiandola sebacea, mentre altri si trovano liberamente nella pelle. Un altro tipo di muscolo, quello striato, si trova nella zona del collo, nella pelle del viso. Sono loro responsabili delle espressioni facciali dei nostri volti, aiutandoci a sorridere, accigliarsi ed essere tristi.

Le “appendici cutanee” comprendono ghiandole sudoripare e sebacee, unghie e capelli. Condotti escretori di sebacei e ghiandole sudoripare si aprono sulla superficie della pelle in piccoli solchi. La quantità di sudore varia a seconda della temperatura corporea e dell'ambiente, del lavoro o del riposo e della quantità di liquidi bevuti. In media, in condizioni normali vengono rilasciati circa 600-900 ml di sudore al giorno. Il sudore idrata la pelle, previene l'essiccazione eccessiva della sua superficie, evapora, favorisce la termoregolazione e porta le tossine in superficie. Il film grasso, distribuito uniformemente sulla pelle, ne garantisce l'elasticità; se la lubrificazione grassa è insufficiente, la pelle diventa secca. Le ghiandole sebacee si trovano principalmente in quelle zone della pelle dove sono presenti i peli. I loro dotti si aprono nel terzo superiore del follicolo pilifero, ma potrebbero non essere collegati ad esso. Ad esempio, non ce ne sono affatto sui palmi delle mani e sulle piante dei piedi.

L'unghia è una placca densa, la cui superficie in condizioni normali è liscia, lucida e su di essa sono spesso visibili segni delicati. strisce longitudinali. I cambiamenti nella struttura, nel colore, nella forma delle unghie indicano la presenza di alcuni malattie interne, mancanza di vitamine e minerali.

I capelli e le sue membrane, che formano il follicolo pilifero, sono strettamente correlati tra loro. I capelli sono costituiti da un fusto che si innalza sopra la pelle e da una radice situata nel follicolo. I capelli crescono in lunghezza grazie al bulbo, alla base del quale sporge la papilla pilifera, formata da vasi sanguigni. È qui che avviene il metabolismo principale. Ci sono 3 strati nel capello: midollo, corteccia e cuticola. Le caratteristiche qualitative e quantitative dei capelli sono puramente individuali e dipendono da molti fattori, vale a dire: dallo stato di salute, da ciò che una persona mangia, dallo stile di vita, dalla predisposizione a determinate malattie, cattive abitudini, nonché dalla cura adeguata del cuoio capelluto e dei capelli .

Nella pelle si effettuano trasformazioni ad essa specifiche: formazione di cheratina, collagene, melanina, sebo e sudore. Attraverso il sistema vascolare dermico, il metabolismo della pelle si integra con il metabolismo dell'intero organismo. La necessità di spiegare i meccanismi degli effetti diretti dei farmaci iniettati direttamente nelle aree problematiche della pelle allo scopo di trattare o correggere i problemi dermatocosmetici ci costringe a guardare in profondità i processi metabolici sia dell'epidermide che del derma.

3. Caratteristiche della pelle dei bambini

Nel processo di evoluzione, la pelle ha acquisito specificità funzionale, garantendo un metabolismo costante e la sintesi dei prodotti necessari per mantenere la struttura e la funzione di tutte le cellule. Nei bambini, l'unicità morfologica della struttura della pelle è interconnessa con processi metabolici e funzioni fisiologiche. La funzione principale della pelle è quella di fornire le sue funzioni protettive, barriera, immunitarie e altre funzioni vitali proprietà importanti pelle, - secretiva. Entro la fine del terzo mese di sviluppo intrauterino, la cellula epidermica produce cheratinociti che sintetizzano la cheratina. La formazione della cheratina è il risultato di due processi: la sintesi delle molecole di tonofilamento sotto l'influenza del fattore di crescita epidermico e l'idrolisi dei componenti citoplasmatici e nucleari delle cellule mentre si muovono verso la superficie dell'epidermide. Chimicamente i tonofilamenti sono precursori della cheratina e per questo vengono chiamati precheratina. Durante la crescita e lo sviluppo delle cellule epidermiche, i cheratinociti si trasformano in cellule dello strato corneo con la partecipazione di numerosi componenti cellulari: tonofibrille, cheratoialina, cheratinosomi. L'idrolisi delle strutture citoplasmatiche e nucleari avviene con la partecipazione di enzimi lisosomiali, che sono sotto il doppio controllo dei nucleotidi ciclici: adenosina monofosfato ciclico (cAMP) e guanosina monofosfato ciclico (cGMP). Un aumento del contenuto di cAMP porta all'attivazione di specifiche proteine ​​chinasi, che arrestano la divisione cellulare e commutano il metabolismo cellulare al processo di cheratinizzazione. La formazione della cheratina è un meccanismo importante nella funzione barriera protettiva della pelle, che nei bambini è molto imperfetta, poiché la cheratina delle cellule cheratinizzanti dell'epidermide non è abbastanza forte, sebbene mantenga una pronunciata elasticità. Allo stesso tempo, a causa dell'insufficiente maturità strutturale della membrana basale, dell'inferiorità morfologica delle fibre collagene, elastiche e argirofile, la pelle del bambino è più spesso esposta a danni meccanici, termici, radiazioni e chimici. La pelle umana è praticamente impermeabile a batteri, virus e funghi, ma nei bambini, in particolare nei neonati, a causa dello strato corneo allentato, dell'elevata umidità e temperatura, cresce la flora patogena. Ciò è facilitato anche dall'ambiente neutro o leggermente alcalino del mantello idrolipidico contenente la pelle un importo insufficiente acidi grassi liberi a basso peso molecolare. Cambiare il pH della pelle dei bambini in un ambiente neutro o leggermente alcalino (pH da 4,2-5,6 a 6,12-6,72) (invece di una reazione leggermente acida) influenza la permeabilità ridistribuendo gli ioni, modificando le proprietà chimiche e potenziale energetico cellule cheratinizzanti dell’epidermide. La permeabilità della pelle dei bambini aumenta in modo particolarmente netto quando lo strato corneo viene macerato con soluzioni, un impacco caldo o l'uso irrazionale di medicazioni o procedure con unguento. La capacità della pelle di resistere all'invasione microbica è determinata non solo dallo stato delle cellule dell'epidermide e del derma, ma anche dall'attività funzionale dei meccanismi di difesa immunitaria. I linfociti e altre cellule immunitarie, costantemente presenti nel derma e nell'epidermide, partecipano alla creazione dell'immunità, potenziando le proprietà battericide della pelle.

La pelle umana svolge un ruolo importante nella protezione dagli effetti dannosi dei raggi ultravioletti. Questa funzione barriera protettiva è svolta grazie alla presenza del pigmento melanina nell'epidermide e nel derma. La melanina si forma nel citoplasma dei melanociti, che contiene organelli strutturali chiamati melanosomi che producono melanina dalla tirosina con la partecipazione dell'enzima tirosinasi. La pelle dei bambini differisce dalla pelle degli adulti per la mancanza di organelli melanosomi nelle cellule, nonché per la debole attività dell'enzima tirosinasi. Pertanto, l’esposizione alle radiazioni ultraviolette durante l’infanzia deve essere attentamente dosata e monitorata.

bambino igienico dell'epidermide della pelle

4. Requisiti igienici per la cura della pelle del bambino

Lo sporco è una delle principali cause di malattie nei bambini. Le mani dei bambini sono quelle che si sporcano di più. I bambini afferrano con le mani vari oggetti, accarezzano animali: gatti, cani, frugano nel terreno, sabbiano, scavano nella neve, giocano nell'acqua. Con le mani sporche, i bambini si toccano il viso, i capelli e si sfregano gli occhi. preso con le mani sporche e mangiare pane e altri cibi può causare malattie gastrointestinali. Lo sporco è un buon terreno fertile per i microbi. Se non ti lavi le mani prima di mangiare, puoi facilmente introdurre uova di verme in bocca. Si depositano sulla pelle delle mani quando i bambini giocano con terra, sabbia, ecc., che possono essere contaminati dalle feci di animali malati. Pertanto, le mani dei bambini dovrebbero essere lavate molto più spesso rispetto ad altre parti del corpo. Possiamo consigliare il lavaggio obbligatorio delle mani al mattino e prima di andare a letto, prima di ogni pasto e dopo averle sporche. Le mani devono essere lavate con sapone e acqua tiepida. La saponatura e il lavaggio devono essere eseguiti accuratamente. Non dovresti lavarti le mani con le dita ben premute, poiché lo sporco viene lavato via solo dai palmi e rimane negli spazi tra le dita. Questo sporco potrebbe spargersi sul viso e sulle mani quando lo asciughi. Tuttavia, da lavaggi frequenti La pelle delle mani potrebbe seccarsi e sbucciarsi. Dopo il lavaggio, dovresti asciugarti accuratamente le mani; Se compaiono ruvidità, dovresti lubrificare la pelle delle mani durante la notte con Velour glicerina, una miscela di glicerina e acqua (in parti uguali) o gelatina di glicerina.

L'abitudine di succhiarsi il pollice si sviluppa spesso durante l'infanzia. Abbastanza spesso tra la scuola materna e età scolastica c'è la tendenza a mangiarsi le unghie. I genitori dovrebbero monitorare i propri figli e combattere persistentemente queste abitudini. Ai neonati dovrebbero essere cucite camicie con maniche lunghe e ben cucite, e ai bambini più grandi dovrebbe essere spiegata la dannosità di queste abitudini.

Quando ti prendi cura della pelle delle tue mani, devi prestare attenzione alle condizioni delle tue unghie. Oltre all'impressione sgradevole che dà la vista delle unghie sporche, esse rappresentano un grande pericolo: grattandosi la pelle con le unghie, un bambino può facilmente graffiarla, introdurre un'infezione e causare una malattia della pelle pustolosa. È meglio tagliare le unghie corte. Per rimuovere lo sporco da sotto le unghie, devi lavarle con uno spazzolino speciale.

Tutti i prodotti utilizzati per la cura della pelle del bambino devono soddisfare i requisiti fondamentali: pH neutro, assenza di conservanti e predominanza di componenti minerali su quelli organici. I cosmetici per bambini includono tradizionalmente estratti vegetali naturali (camomilla, calendula, spago, aloe, ecc.) e oli (olio di mandorle, jojoba, ecc.), nonché vitamine. Grazie a questi componenti, i cosmetici per bambini idratano e leniscono la pelle del bambino, proteggendola dall'ambiente microbico aggressivo in cui si trova dopo la nascita. Ogni prodotto per la cura ha un effetto mirato, quindi l'uso casuale di questi cosmetici potrebbe essere semplicemente inutile. Inoltre, si consiglia di utilizzare i prodotti della stessa linea di cosmetici per bambini, poiché si completano e migliorano a vicenda gli effetti.

5. Cura della pelle per i bambini in un gruppo specifico, tenendo conto dell'età

La cura della pelle in età prescolare e scolare ha alcune caratteristiche. Dall'età di due anni, lo strato corneo della pelle diventa più denso. Di conseguenza, la pelle del bambino diventa più stabile e resistente rispetto alla pelle di un neonato. Insieme allo sviluppo della pelle cambiano anche le condizioni di vita del bambino. Diventa più indipendente; gattona, cammina, corre. Il bambino è più in contatto con l'ambiente e vario fattori esterni hanno un effetto più attivo su di esso, quindi in età prescolare la pelle si sporca più spesso e richiede un'attenta cura. Durante il gioco e la corsa i piedi sudano e si sporcano molto, per questo è opportuno lavarli quotidianamente prima di andare a letto con acqua tiepida e sapone. È necessario abituare il bambino a lavarsi i piedi non solo d'estate ma anche d'inverno. Dopo il lavaggio è necessario asciugare accuratamente la pelle dei piedi e gli spazi tra le dita.

Le unghie dei piedi dovrebbero essere tagliate ogni settimana. Il taglio delle unghie viene eseguito con forbici dritte, senza tagliare gli angoli delle unghie, poiché le unghie tagliate in modo errato possono crescere nella pelle.

Quando ti prendi cura della pelle del tuo bambino, dovresti prestare sufficiente attenzione anche alla cavità orale e ai denti. La cavità orale contiene un gran numero di microbi. Possono causare malattie non solo delle mucose, ma anche della pelle. Ai bambini dovrebbe essere insegnato a prendersi cura dei propri denti fin dalla prima infanzia. I denti cattivi a volte causano malattie gravi. Quando i denti si carie, il cibo viene ingerito senza masticarlo e ciò interrompe il funzionamento del tratto gastrointestinale. Mentre si mangia, i resti di cibo si incastrano tra i denti e si decompongono; Quando il cibo marcisce, rilascia sostanze che danneggiano i denti. Inoltre, nella bocca e nei denti si accumulano cellule della mucosa e muco rigettati, nonché microbi. Tutti questi accumuli vengono parzialmente rimossi con la deglutizione della saliva, ma ciò non è del tutto sufficiente per pulire i denti e la cavità orale. Pertanto, è necessario sciacquarsi la bocca dopo ogni pasto. I denti dovrebbero essere lavati mattina e sera, o almeno una volta al giorno.

Il bambino ha bisogno di lavarsi il viso ogni giorno al mattino con acqua tiepida e asciugarlo accuratamente con un asciugamano morbido. I bambini di solito trascorrono molto tempo all'aria aperta. Il loro tenero pelle sottile, soprattutto sulle labbra, si screpolano, si irritano e si screpolano molto facilmente. Pertanto, non dovresti lavare tuo figlio prima di uscire. È utile, soprattutto in caso di vento, lubrificare leggermente la pelle e le mucose delle labbra con vaselina borica, crema per bambini o glicerina diluita a metà con acqua.

Alcuni bambini disordinati avvertono arrossamento e talvolta lacrimazione della pelle del viso. La secrezione nasale penetra nella pelle e la irrita. Si consiglia di lubrificare la pelle irritata e arrossata con vaselina borica o crema per bambini.

Oltre alla toilette quotidiana, è necessario lavare tutto il corpo del bambino con acqua tiepida e sapone almeno 2 volte a settimana. Contemporaneamente al lavaggio del corpo, viene lavata la testa del bambino.

A questa età, i capelli e il cuoio capelluto si sporcano rapidamente. In inverno, i bambini giocano e corrono con i cappelli, il che contribuisce ad aumentare la produzione di sudore, e in estate, quando giocano, sabbia, polvere e terra si depositano sui loro capelli, a cui si mescolano sudore e sebo. Pertanto dentro estate Dovresti pettinarti i capelli con particolare attenzione ogni giorno con pettine e spazzola e lavarli con acqua tiepida e sapone 1-2 volte a settimana. Durante il lavaggio, è sufficiente insaponare i capelli 1-2 volte. Ogni volta dopo l'insaponatura, sciacquare accuratamente il sapone con acqua tiepida. Per mantenere i capelli puliti e altezza normale I capelli devono essere pettinati quotidianamente con un pettine. Per ragazze capelli lunghi vanno pettinati partendo dalle punte, prima con una pettinatura sparsa, e poi con una pettinatura frequente. È necessario pettinare i capelli lentamente e con attenzione, poiché una pettinatura violenta e energica è sgradevole e può portare alla rottura dei capelli. Dopo aver pettinato i capelli con un pettine, devi pettinarli dalle radici fino alle punte con una spazzola speciale. Pettinare i capelli con una spazzola pulisce perfettamente i capelli da polvere e sporco; Allo stesso tempo, il lubrificante grasso viene distribuito uniformemente su tutto il fusto del capello e diventa lucido. I capelli lunghi delle ragazze sono intrecciati. Le trecce non dovrebbero essere intrecciate strettamente.

Inoltre, non dovresti legare strettamente i capelli lunghi con nastri. I ragazzi dovrebbero tagliarsi i capelli una volta ogni 3-4 settimane.

A cura adeguata dietro i capelli sono soffici, morbidi, setosi e donano alla testa un bell'aspetto.

Il secondo compito è rimuovere le lendini: le uova dei pidocchi. Le lendini sono attaccate molto strettamente ai capelli con una sostanza adesiva. Per rimuovere le lendini è necessario sciogliere la sostanza adesiva. Ciò si ottiene bagnando i capelli con vino o aceto da tavola. I capelli colpiti dalle lendini vengono inumiditi con aceto da tavola, quindi la testa viene legata con una sciarpa o una sciarpa per diverse ore. È meglio farlo di notte. Quindi utilizzare un pettine sottile per pettinare il batuffolo di cotone, pettinare i capelli e lavarli. acqua calda con sapone. Questa procedura viene ripetuta per diversi giorni consecutivi fino alla completa rimozione delle lendini.

Al bambino devono essere forniti sapone, asciugamano e fazzoletto separati. Il bambino deve anche avere un separato spazzolino, pettine e spazzola per capelli. È importante abituare il bambino a lavarsi, cambiarsi, tagliare capelli e unghie.

I bambini in età scolare sono più consapevoli e più disciplinati. Hanno già sviluppato competenze igieniche; Si lavano le mani, si lavano e si lavano i denti. Tuttavia a questa età i bambini diventano ancora più attivi; entrano in stretto contatto tra loro durante i giochi e nelle lezioni, si scambiano libri, quaderni, strumenti di scrittura ecc. La loro cura della pelle e dei capelli non è fondamentalmente diversa da quella dei bambini in età prescolare.

Genitori e insegnanti, così come i medici scolastici, devono garantire che i bambini rispettino tutti i requisiti che garantiscono il normale funzionamento della pelle e dei capelli.

Di grande importanza è l'indurimento del corpo del bambino con l'aria, l'esposizione al sole, l'esercizio fisico, ecc. Un bagno d'aria è il modo più delicato per indurire il corpo del bambino. Prima di un bagno d'aria, tutti gli indumenti devono essere rimossi in modo che l'intera pelle sia esposta all'aria. Il corpo di un bambino spogliato si raffredda anche nelle giornate più calde, quindi il bagno d'aria per un bambino può essere effettuato a una temperatura non inferiore a 23-25°.

I raggi del sole sono un potente fattore di guarigione. Tuttavia, è necessario utilizzare abilmente l'abbronzatura. Vanno eseguiti con molta attenzione, rispettando alcune regole: 1) la durata dell'esposizione al sole non deve superare i 3-5 minuti; 2) prendere il sole in posizione sdraiata; 3) durante un bagno di sole il bambino deve essere girato dalla pancia alla schiena e al fianco; 4) la testa va protetta dai raggi solari con una sciarpa bianca, un cappello Panama o un ombrello.

Durata prendere il sole può essere aumentato ogni giorno di 1 minuto e aumentato per un bambino sotto i 3 anni a 15 minuti e per i bambini più grandi - fino a mezz'ora. Dopo aver preso il sole è utile bagnare il bambino con acqua tiepida, asciugarlo e metterlo all'ombra.

Conclusione

La pelle dei bambini, come tutto il corpo, dal momento della nascita fino all'inizio della pubertà si trova in uno stato di sviluppo organico e funzionale. Fattori ereditari e sociali, processi metabolici, stato del sistema immunitario, ecc. hanno un impatto significativo sulla fisiologia e patologia della pelle in vari periodi dell'infanzia.

I muscoli della pelle nei bambini sono sottosviluppati, la maggior parte dell'epidermide è sottile, le fibre del tessuto connettivo sono sottosviluppate - questo provoca una maggiore irritabilità dei recettori nervosi. Ma nei bambini piccoli, il tessuto adiposo sottocutaneo si distingue per l'ipoderma sciolto.

All'età di 2 anni, le ghiandole sudoripare iniziano gradualmente a mostrare la loro attività e solo durante la pubertà si verifica una sudorazione di tipo adulto.

Le ghiandole sebacee nei bambini sono più grandi; si atrofizzano gradualmente man mano che il bambino cresce, ma non tutte.

Il sistema circolatorio dei bambini è caratterizzato da una maggiore permeabilità dei vasi sanguigni, visibili attraverso la sottile epidermide. Questo fattore e il derma sottosviluppato causano il peculiare colore rosa perla della pelle dei bambini.

L'insufficienza anatomica della pelle dei bambini sotto forma di abbondante vascolarizzazione, maggiore idrofilicità e insufficienza delle strutture del tessuto connettivo porta ad una protezione imperfetta della pelle. Inoltre, la pelle dei bambini è caratterizzata da una diminuzione delle proprietà battericide delle ghiandole sebacee e sudoripare e il mantello idrolipidico ha una reazione neutra e leggermente alcalina. Ciò provoca una leggera vulnerabilità della pelle dei bambini, una tendenza alla formazione di crepe, abrasioni, ecc.

Elenco della letteratura usata

1. Ivanov O. L., Lvov A. N. Un breve profilo della storia della psicodermatologia // Psichiatra. psicofarmaco. 2004. T. 6. N. 6. P. 1-3.

2. Lobzin Yu.V., Maryanovich A.T., Tsygan V.N. Termoregolazione e febbre. M.: Libro universitario. 1998. 62 pag.

4. Studenikin V. M. Prendersi cura della pelle dei bambini: più delicata, ancora più delicata // Bollettino farmaceutico. 2007. N. 40. pp. 16-17.

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2. Igiene personale dei bambini in età prescolare e primaria

È noto che la salute umana inizia fin dall’infanzia. Il corpo del bambino è molto plastico, è molto più sensibile agli influssi ambientali rispetto al corpo dell’adulto; e da quali siano queste influenze - favorevoli o meno - dipende da come andrà la sua salute.

Grande importanza nella protezione e nel rafforzamento della salute di un bambino appartiene alla sua formazione e educazione igienica.

L'educazione all'igiene fa parte educazione generale e le competenze igieniche sono parte integrante del comportamento culturale. Coloro che credono che il messaggio sia rivolto ai bambini si sbagliano profondamente conoscenza dell'igiene e instillare in loro competenze igieniche è compito degli operatori sanitari. Questa è una preoccupazione vitale dei genitori, soprattutto perché la linea che separa le competenze dal comportamento igienico regole elementari dormitorio, è così vago da potersi considerare inesistente.

Vieni all'asilo o a scuola con mani PuliteÈ una regola igienica o culturale generale? Copriti la bocca con un fazzoletto quando tossisci? Non vieni all'asilo o a scuola quando sei malato? Tutte queste regole e la conoscenza che le sostanzia devono entrare nella coscienza dei bambini attraverso l'indottrinamento e l'educazione sistematica, e questo deve essere fatto prima di tutto dai genitori.

L'igiene personale è di grande importanza nella prevenzione di varie malattie. L'igiene personale è prendersi cura del proprio corpo e mantenerlo pulito. La pelle protegge il corpo umano dalle malattie. Quando un bambino corre, salta e si accalda, sulla sua pelle compaiono gocce di sudore. Inoltre, la pelle ha un sottile strato di grasso e sebo. Se la pelle non viene lavata per un lungo periodo, su di essa si accumulano olio e sudore, su cui vengono trattenute le particelle di polvere. Questo rende la pelle sporca, ruvida e non protegge più il corpo. La pelle sporca può essere dannosa per la salute e, inoltre, le persone sporche e trasandate sono sempre antipatiche per tutti quelli che le circondano. Pertanto, la pelle deve essere lavata e curata.

Ogni mattina tutti i bambini devono lavarsi: lavarsi il viso, le mani, il collo, le orecchie. Devi anche lavarti il ​​viso dopo aver camminato e la sera.

Per lavarsi è necessario preparare il sapone, un asciugamano e, se non sono presenti rubinetto e lavandino, una brocca d'acqua e una bacinella;

L'asciugamano deve essere appeso a una gruccia o a un chiodo e non gettato sul collo o sulle spalle, perché gli schizzi cadranno sull'asciugamano durante il lavaggio e sarà bagnato e sporco;

È meglio lavarsi a torso nudo o con mutandine e maglietta;

Per prima cosa devi lavarti bene le mani con acqua e sapone dal rubinetto o da una brocca, ma non in una bacinella. Le mani devono essere insaponate una o due volte su entrambi i lati e tra le dita, risciacquare bene schiuma di sapone, controlla la pulizia delle unghie;

Quindi lavati il ​​viso, il collo, le orecchie con le mani pulite;

Dopo il lavaggio, asciugare tamponando con un asciugamano pulito e asciutto. Ogni bambino dovrà avere il proprio asciugamano.

Se l'asciugamano rimane pulito dopo averlo asciugato, significa che il bambino si è lavato bene.

Un bambino di 4 anni dovrebbe imparare a lavarsi autonomamente il viso, le orecchie, la parte superiore del torace e le braccia fino al gomito e dai 5 ai 7 anni ad asciugarsi fino alla vita. Dopo il lavaggio, dovresti aiutarlo a strofinare accuratamente con un asciugamano finché non si sente piacevolmente caldo.

Prima di andare a letto è necessario lavarsi i piedi perché la pelle dei piedi suda particolarmente e si accumula sporco. Raramente lavare i piedi, indossare calzini sporchi, le calze contribuiscono alla comparsa di dermatite da pannolino e abrasioni e predispongono anche alle malattie fungine. Per questo motivo è sconsigliato indossare o provare le scarpe di qualcun altro. Nello stabilimento balneare, in piscina e in spiaggia è necessario indossare pantofole speciali.

Dopo aver lavato i piedi, asciugateli accuratamente con un asciugamano apposito. Cambiare calze e calzini almeno a giorni alterni. A casa, indossa scarpe da casa o pantofole.

Le procedure dell'acqua al mattino e alla sera prima di andare a dormire non hanno solo un significato igienico, ma anche indurente e hanno un buon effetto su sistema nervoso, ti aiuta ad addormentarti velocemente.

Almeno una volta alla settimana è necessario lavare tutto il corpo a casa nel bagno, nella doccia o nella sauna. Per rimuovere il grasso e lo sporco dalla pelle, è necessario lavarsi con acqua tiepida e strofinare il corpo con una salvietta e sapone. Dopo il lavaggio, dovresti indossare biancheria intima pulita.

Devi lavarti i capelli con molta attenzione, perché... Su di essi e tra di essi si accumula molto sebo, sporco e polvere. È più facile prendersi cura dei capelli corti: si lava meglio. Pertanto, è consigliabile che i ragazzi si taglino i capelli corti, soprattutto d'estate. Le ragazze con i capelli lunghi devono lavarsi i capelli almeno una volta alla settimana e, dopo il lavaggio, pettinarli accuratamente solo con i propri e sempre con un pettine pulito.

Anche le unghie delle mani e dei piedi richiedono cure. Devono essere tagliati con cura una volta ogni 2 settimane perché di solito sotto le unghie lunghe si accumula sporco che è difficile da rimuovere. Inoltre, tali unghie possono graffiare la pelle di te stesso e degli altri. Le unghie sporche sono un segno di una persona sciatta e sciatta che non osserva le regole dell'igiene personale. In nessun caso dovresti mangiarti le unghie!

È particolarmente importante mantenere le mani pulite. È necessario spiegare al bambino che prende con le mani vari oggetti: matite, penne, libri, quaderni, palline, giocattoli, accarezza animali (gatti, cani), afferra le maniglie delle porte, tocca vari oggetti (maniglie, catene, ganci, ecc.) . .) nei bagni. Tutti questi oggetti presentano dello sporco, spesso invisibile agli occhi e che rimane sulla pelle delle dita. Se prendi cibo (pane, mele, caramelle, ecc.) Con le mani non lavate, questo sporco entra prima nella tua bocca e poi nel tuo corpo. Lo sporco trasmette varie malattie da una persona malata a una sana. Pertanto, è necessario lavarsi le mani prima di mangiare, dopo essere andati in bagno, dopo qualsiasi contaminazione (pulire la stanza, lavorare in giardino, giocare con gli animali, ecc.) e prima di andare a letto. È del tutto inaccettabile mettere le dita in bocca.

Ogni bambino dovrebbe tenere i denti puliti e prendersi cura di loro, perché i denti influiscono sulla salute, sull’umore, sulle espressioni facciali e sul comportamento di una persona. È bello vedere come una persona si trasforma bellissimi denti e, al contrario, una persona con i denti marci lascia un'impressione spiacevole.

La malattia dentale più comune è la carie: la carie con la formazione di una cavità al suo interno. In questo caso, si verifica un forte dolore mangiando cibi freddi o caldi, acidi o salati. Se un tale dente non viene riempito all'inizio della malattia, all'interno del dente si sviluppa un complesso processo infiammatorio con danni al nervo dentale, alla radice e al periostio. I denti cariati, come altri focolai di infiammazione cronica, possono causare sinusite, tonsillite, otite, meningite e reumatismi, asma bronchiale, malattie renali. In presenza di denti cariati il cibo entra nello stomaco scarsamente masticato e scarsamente saturo di saliva. Tale cibo irrita meccanicamente le pareti dell'intestino e dello stomaco e viene digerito più lentamente. presentarsi gastrite cronica, colite spastica, dolore addominale, stitichezza, ecc. Di norma, la carie si osserva nei bambini di età superiore a 2 - 3 anni. Causa immediata La carie dentale è la putrefazione dei residui di cibo incastrati tra i denti. A causa della fermentazione putrefattiva degli avanzi di cibo, i bambini sviluppano l'alito cattivo e inizia la carie. Lo sviluppo della carie dentale è favorito da malocclusioni e disturbi della dentizione.

La malocclusione si sviluppa spesso a causa dell'abitudine di succhiarsi il pollice o è conseguenza di una predisposizione congenita. Come mantenere sani i denti del tuo bambino?

I bambini hanno bisogno di essere dati cibo solido per cui la masticazione richiede un lavoro notevole dei denti e delle mascelle su entrambi i lati. Non cercare di dare da mangiare cibi frullati ai bambini con i denti da latte. Fateli rosicchiare mele, rape, carote e croste di pane. Una masticazione vigorosa aumenta non solo la secrezione di saliva, ma anche l'afflusso di sangue alle mascelle, migliorandone la nutrizione. In questo caso, le mascelle si sviluppano normalmente e i denti permanenti sono disposti in file regolari. È importante iniziare a prendersi cura della cavità orale e dei denti di tuo figlio in modo tempestivo. I genitori dovrebbero ricordare che prendersi cura dei denti da latte e mantenerli sani fino alla comparsa dei denti permanenti è importante quanto prendersi cura dei denti permanenti, perché la carie dei denti primari provoca la distruzione dei denti permanenti. Pertanto, non appena il bambino ha i denti da latte, dovrebbe essere somministrato dopo ogni poppata. acqua bollita e insegnare ai bambini più grandi a sciacquarsi la bocca dopo ogni pasto. Prendi l'abitudine di lavarti i denti la mattina e sempre la sera prima di andare a letto. Lavarsi i denti si fa così: per prima cosa bisogna lavarsi le mani con sapone e sciacquare bene lo spazzolino sotto l'acqua corrente; sciacquare accuratamente la bocca con acqua temperatura ambiente, quindi mettere un po' di dentifricio o polvere per bambini su uno spazzolino inumidito con acqua e spazzolare le superfici anteriore e laterale dei denti con i denti chiusi, mentre lo spazzolino dovrebbe muoversi dal basso verso l'alto e indietro. Successivamente, il bambino dovrebbe aprire la bocca e pulire la masticazione e superficie interna denti. Termina di lavarti i denti risciacquando accuratamente con acqua più volte fino a quando non rimangono più particelle di polvere o pasta. Quando ti lavi i denti, non dovresti risparmiare le gengive, anche se sanguinano leggermente. Successivamente, sciacquare accuratamente lo spazzolino, scuoterlo e metterlo in un bicchiere, con il manico rivolto verso il basso, in modo che lo spazzolino si asciughi bene. Dovresti riporre lo spazzolino, la pasta o la polvere puliti, in un determinato posto (su uno scaffale, su un supporto, ecc.).

Bambini più grandi età prescolare e agli scolari bisogna insegnare come massaggiare le gengive: con un dito lavato con sapone, massaggiare con un movimento dall'alto verso il basso per la mascella superiore e per la mascella inferiore, con un movimento dal basso verso l'alto. I movimenti delle dita dovrebbero essere combinati con una leggera pressione sulla mascella. Il massaggio gengivale è molto benefico per i denti.

Tuttavia, lavarsi i denti e massaggiare le gengive non elimina i denti disallineati e le deformità della mascella. Possono essere corretti solo da uno specialista, un ortodontista, che deve essere contattato tempestivamente.

È molto importante eliminare le malattie che causano difficoltà a respirare attraverso il naso ed evitare cattive abitudini, come succhiarsi il pollice, masticare oggetti duri (matite, penne, noci, caramelle, ecc.). Per rimuovere i residui di cibo intrappolati negli spazi interdentali è necessario utilizzare uno stuzzicadenti. Non utilizzare aghi o spilli per questo in nessuna circostanza. Non mangiare molti dolci. Mangia più frutta, verdura, pane nero, ricotta e bevi latte. Evitare transizioni brusche dai cibi caldi a quelli freddi e viceversa. Visita il dentista due volte l'anno.

Fin dalla prima infanzia, è necessario insegnare a un bambino a usare un fazzoletto. Dovrebbe sapere che quando si tossisce e si starnutisce, un gran numero di microbi viene rilasciato dal rinofaringe e, se non si usa un fazzoletto, lo spray infetterà gli altri. Inoltre, se il bambino non ha un fazzoletto, aspira la secrezione dal naso e la ingoia, il che è estremamente dannoso.

Il bambino dovrebbe avere un fazzoletto separato per il naso e uno separato per gli occhi (soprattutto durante il raffreddore), per evitare che l'infezione passi dal naso agli occhi e viceversa.

Le sciarpe devono essere pulite. Devono essere cambiati quotidianamente, anche se non vengono utilizzati. Dovresti solo pulirti la bocca, il viso o fasciare un graffio con un fazzoletto pulito.

Quando si inizia a utilizzare un fazzoletto, è necessario aprirlo completamente e soffiarsi il naso al centro, liberando prima una narice e poi l'altra. Quindi la sciarpa deve essere piegata con la parte usata verso l'interno, non accartocciata, ma nemmeno piegata. Il fatto è che se pieghi un fazzoletto usato, ad esempio, per il naso, puoi dimenticare che è stato usato, e dopo un po' puoi usarlo come se fosse pulito. Questo è pericoloso perché... l'infezione da una sciarpa può raggiungere gli occhi, la pelle, le labbra, ecc., causando malattie come congiuntivite, herpes, stomatite, ecc.

Non permettere ai bambini di pulirsi il naso con le dita, strofinarsi gli occhi con le mani o mettere le dita in bocca.

È scandaloso e del tutto inaccettabile che gli adulti sputino e si soffino il naso “con due dita” per strada, e poi si puliscano le mani sporche sui vestiti o sugli oggetti circostanti, diffondendo così l'infezione e provocando disgusto!

Cercate di assicurarvi che i vostri bambini non bevano da bicchieri o tazze usati da più persone, ma utilizzino piuttosto tazze usa e getta. Ma se ciò non è possibile, dovresti sempre ricordare che un bicchiere o una tazza condivisa devono essere lavati bene prima di berne. È particolarmente importante lavare bene i bordi, poiché vengono toccati con le labbra e, insieme alla saliva, gli agenti patogeni possono passare da una persona malata a una sana. È inoltre inaccettabile bere l'acqua del rubinetto toccandola con le labbra.

Non permettere a tuo figlio di visitare amici malati malattie infettive.

È molto importante monitorare i movimenti intestinali tempestivi e Vescia a tuo figlio. La stitichezza e la ritenzione urinaria sono molto dannose e possono causare avvelenamenti nel corpo. I bambini devono saperlo perché... alcuni di loro lo sopportano, soprattutto gli alunni della prima elementare, perché si vergognano a chiedere di andare in bagno. La toilette deve essere utilizzata con attenzione.

I bambini dovrebbero anche sapere se c'è prurito o altro malessere nella zona genitale non dovresti toccarli, ma devi immediatamente, senza esitazione, contattare gli adulti vicini.

L'igiene personale comprende questioni di igiene domestica, principalmente il mantenimento dell'aria pulita in casa, la cura dell'abbigliamento e della biancheria da letto e la creazione di condizioni normali per il sonno e il riposo.

L'aria in uno spazio abitativo è facilmente inquinata, il che aumenta il contenuto di microbi. La ventilazione può ridurre l’inquinamento atmosferico da 3 a 5 volte. Va fatto in inverno almeno 3 volte al giorno (al mattino, durante le pulizie e prima di andare a letto) per almeno 30 minuti. Attraverso la ventilazione è più efficace. Se si dispone di riscaldamento a stufa è consigliabile abbinare al riscaldamento delle stufe una contemporanea ventilazione. La temperatura più favorevole nei locali residenziali è 18 - 20 e l'umidità relativa 30 - 60%. Per evitare l'umidità, evitare di asciugare la biancheria nelle zone giorno. La pulizia deve essere effettuata con acqua (con un panno umido, una spazzola) o utilizzando un aspirapolvere. Lo spazzamento a secco provoca un sollevamento in aria grande quantità polvere e germi. Fin dalla tenera età, si dovrebbe insegnare ai bambini ad asciugarsi sempre i piedi quando entrano in una stanza e a cambiarsi con scarpe di ricambio a casa; aerare la stanza durante il giorno e prima di andare a letto, e a scuola durante le pause, aerare l'aula; spolvera e pulisci sistematicamente la tua stanza; mantieni il tuo in ordine posto di lavoro, libri, quaderni, giocattoli; Rifare il letto con cura e velocemente e arieggiarlo ogni giorno.

Attiriamo la vostra attenzione sul fatto che il bambino deve avere un letto separato, pulito e non troppo morbido. La lunghezza del letto dovrebbe essere 15 - 25 cm maggiore della lunghezza del corpo del bambino. Deve dormire fino a tardi camicia da notte o un morbido pigiama tessuto di cotone e non è necessario avvolgerlo troppo. Gli indumenti e la biancheria da letto sono esposti a polvere e microrganismi durante l'uso. L'accumulo di sporco nella biancheria intima durante 6 giorni di utilizzo raggiunge il 4 - 5% del suo peso; dopo 120 giorni di utilizzo - 11%, lo sporco si accumula nei capispalla fino al 15%. La pulizia degli indumenti dallo sporco si ottiene spazzolando, sbattendo e lavando.

Ogni bambino dovrebbe essere pulito nei suoi vestiti e nelle sue scarpe, essere in grado di usare i vestiti e le spazzole per le scarpe e pulire i suoi vestiti e le sue scarpe ogni giorno. Quindi, quando vieni dalla strada, devi toglierti i vestiti, pulirli dalla polvere con una spazzola per vestiti e ventilarli. Successivamente, indossa abiti puliti speciali per la casa. Il capospalla deve essere conservato separatamente in un luogo speciale (appendiabiti, armadio, ecc.).

La biancheria da letto (lenzuola, copripiumini e federe) deve essere cambiata almeno una volta alla settimana e le coperte devono essere scosse all'aperto. Sposta cuscini e coperte all'aperto ed esponili alla luce solare più spesso.

È del tutto inaccettabile sedersi, per non parlare di sdraiarsi sul letto in tuta sportiva, senza togliersi le scarpe, e posizionare gli animali domestici sul letto. Per gli animali tenuti in casa è necessario assegnare un posto speciale, fornire stoviglie, pettine e biancheria da letto.

Nelle città, portare a spasso i cani in luoghi appositamente designati a questo scopo. IN aree rurali Non portare in casa animali appena nati (vitelli, agnelli, puledri, ecc.).

Non accarezzare né toccare cani e gatti randagi o estranei. Se vieni morso da un animale, consulta immediatamente un medico o un adulto.

In molte città e paesi, le persone usano l'acqua del rubinetto, che viene purificata dalle impurità utilizzando speciali strutture e dispositivi di purificazione. Inoltre, l'acqua del rubinetto viene clorata e in essa muoiono i microbi patogeni. Ma prima di bere quest'acqua non bollita, è necessario lasciarla riposare per diverse ore in una caraffa, in un serbatoio o in un secchio. In primavera, quando la neve si scioglie, l'acqua si inquina, e anche l'acqua del rubinetto si inquina, cambia colore e sapore. In questo momento, l'acqua può rappresentare un pericolo per la salute umana. Ecco perché non dobbiamo dimenticare che ogni primavera non si può bere acqua grezza, ma solo acqua bollita. L'ebollizione neutralizza l'acqua e la rende sicura per la salute.

In molti villaggi del nostro paese, lago e acqua di fiume, e in inverno l'acqua si ottiene dal ghiaccio e dalla neve. Viene conservato a lungo in botti, secchi e altri contenitori. Ci sono molte impurità diverse in tale acqua; può anche contenere microbi patogeni. Quest'acqua deve essere bollita e conservata per non più di un giorno in un contenitore sigillato.

È del tutto inaccettabile nuotare in corpi idrici inquinati, stagni ricoperti di vegetazione, aree di drenaggio delle acque reflue o aree di abbeveraggio del bestiame. Un bambino in età prescolare è facilmente suscettibile all'influenza educativa a causa di uno sviluppato senso di imitazione, osservazione, curiosità e necessità di azione indipendente. Pertanto, è necessario utilizzare queste proprietà infantili quando si instillano nei bambini le competenze igieniche (lavarsi tempestivamente le mani, lavarsi i denti, conservare con cura i vestiti, ecc.). A questo scopo è ampiamente praticata la dimostrazione visiva della corretta attuazione delle procedure igieniche. Il consolidamento di queste abilità avviene più velocemente se coincidono nel tempo con quelle successive momenti di regime(lavarsi i denti prima di andare a letto, sciacquarsi la bocca dopo aver mangiato, ecc.). L'esempio personale degli adulti, che i bambini di solito imitano e atteggiamento rispettoso a loro.

I bambini dovrebbero avere l’opportunità di chiedere chiarimenti agli adulti più vicini se hanno domande. Ciò richiede amicizia e franchezza con i genitori.

I bambini ascoltano bene storie, poesie, guardano immagini, diapositive, poster e percepiscono con grande interesse film per bambini e produzioni teatrali di marionette su argomenti igienici. Una varietà di giochi, soprattutto con le bambole, aiuta a sviluppare abilità igieniche. Ciò è facilitato da tutto l'aiuto possibile da parte degli adulti nelle faccende domestiche.

La scuola, insieme alla famiglia, dovrebbe occuparsi di preservare e rafforzare la salute dei bambini.

IN scuola elementare Le scuole necessitano, innanzitutto, di consolidare le conoscenze e le competenze acquisite in età prescolare. Inoltre, i bambini vengono introdotti all'importanza degli esercizi mattutini e delle procedure di rafforzamento per promuovere la salute e il buon rendimento.

Solo con l'educazione e il controllo igienico quotidiano si può ottenere la formazione e il consolidamento di abilità utili nel bambino, ad es. trasformandole in abitudini durature.

Molte abilità sono difficili da instillare e ci vuole molto impegno e pazienza da parte di genitori e insegnanti affinché diventino abitudini.

L'atteggiamento nei confronti della salute e di uno stile di vita sano sarà massimo se la sua formazione durante l'intero processo educativo nella scuola primaria avverrà in modo sistematico e coerente. Capitolo I. Base teorica formazione di un atteggiamento responsabile degli studenti nei confronti della propria salute. §1. concetto di salute, immagine sana vita e atteggiamento degli studenti delle classi 1-3 nei confronti dei loro...

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Lo sporco è una delle principali cause di malattie nei bambini. Le mani dei bambini sono quelle che si sporcano di più. I bambini afferrano con le mani vari oggetti, accarezzano animali: gatti, cani, frugano nel terreno, sabbiano, scavano nella neve, giocano nell'acqua. Con le mani sporche, i bambini si toccano il viso, i capelli e si sfregano gli occhi. Il pane e altri alimenti presi con le mani sporche e mangiati possono causare malattie gastrointestinali. Lo sporco è un buon terreno fertile per i microbi. Se non ti lavi le mani prima di mangiare, puoi facilmente introdurre uova di verme in bocca. Si depositano sulla pelle delle mani quando i bambini giocano con terra, sabbia, ecc., che possono essere contaminati dalle feci di animali malati. Pertanto, le mani dei bambini dovrebbero essere lavate molto più spesso rispetto ad altre parti del corpo. Possiamo consigliare il lavaggio obbligatorio delle mani al mattino e prima di andare a letto, prima di ogni pasto e dopo averle sporche. Le mani devono essere lavate con sapone e acqua tiepida. La saponatura e il lavaggio devono essere eseguiti accuratamente. Non dovresti lavarti le mani con le dita ben premute, poiché lo sporco viene lavato via solo dai palmi e rimane negli spazi tra le dita. Questo sporco potrebbe spargersi sul viso e sulle mani quando lo asciughi. Tuttavia, lavaggi frequenti possono far seccare e sbucciare la pelle delle mani. Dopo il lavaggio, dovresti asciugarti accuratamente le mani; Se compaiono ruvidità, dovresti lubrificare la pelle delle mani durante la notte con Velour glicerina, una miscela di glicerina e acqua (in parti uguali) o gelatina di glicerina.

L'abitudine di succhiarsi il pollice si sviluppa spesso durante l'infanzia. Molto spesso tra i bambini in età prescolare e scolare c'è la tendenza a mangiarsi le unghie. I genitori dovrebbero monitorare i propri figli e combattere persistentemente queste abitudini. Ai neonati dovrebbero essere cucite camicie con maniche lunghe e ben cucite, e ai bambini più grandi dovrebbe essere spiegata la dannosità di queste abitudini.

Quando ti prendi cura della pelle delle tue mani, devi prestare attenzione alle condizioni delle tue unghie. Oltre all'impressione sgradevole che dà la vista delle unghie sporche, esse rappresentano un grande pericolo: grattandosi la pelle con le unghie, un bambino può facilmente graffiarla, introdurre un'infezione e causare una malattia della pelle pustolosa. È meglio tagliare le unghie corte. Per rimuovere lo sporco da sotto le unghie, devi lavarle con uno spazzolino speciale.

Tutti i prodotti utilizzati per la cura della pelle del bambino devono soddisfare i requisiti fondamentali: pH neutro, assenza di conservanti e predominanza di componenti minerali su quelli organici. I cosmetici per bambini includono tradizionalmente estratti vegetali naturali (camomilla, calendula, spago, aloe, ecc.) e oli (olio di mandorle, jojoba, ecc.), nonché vitamine. Grazie a questi componenti, i cosmetici per bambini idratano e leniscono la pelle del bambino, proteggendola dall'ambiente microbico aggressivo in cui si trova dopo la nascita. Ogni prodotto per la cura ha un effetto mirato, quindi l'uso casuale di questi cosmetici potrebbe essere semplicemente inutile. Inoltre, si consiglia di utilizzare i prodotti della stessa linea di cosmetici per bambini, poiché si completano e migliorano a vicenda gli effetti.

La pelle non funge solo da guscio protettivo per il corpo umano, ma interagisce anche attivamente con l'ambiente esterno. In particolare, subisce innanzitutto il colpo da una varietà di sostanze irritanti: chimiche, fisiche e infettive, molte delle quali possono causare numerosi processi patologici sia sulla pelle stessa che all'interno del corpo. Inoltre, spesso la copertura epiteliale è il primo indicatore che segnala che qualcosa non va nella nostra salute. Pertanto, mantenere la pelle pulita è uno dei punti principali nel complesso delle procedure igieniche.

Funzioni della pelle

Nel corso della vita di una persona, la copertura epiteliale svolge numerose funzioni volte al mantenimento della salute e delle funzioni vitali dell’organismo:

1. Protettivo.
2. Termoregolatore.
3. Secretario.
4. Riassorbimento.
5. Respiratorio.
6. Partecipazione a processo generale metabolismo.
7. Fungere da organo di senso.

Funzione protettiva

La pelle protegge il corpo da varie influenze negative dell'ambiente esterno, che possono causare danni sia meccanici che virali agli organi interni.

Funzione termoregolatrice

La pelle reagisce in modo significativo agli sbalzi di temperatura: al freddo i suoi vasi sanguigni si restringono e il trasferimento di calore diminuisce, ma quando fa caldo si espandono, inizia la sudorazione e il corpo irradia attivamente il calore in eccesso.

Funzioni secretorie e di riassorbimento

A funzione secretoria si verifica un rilascio dei liquidi in eccesso in combinazione con il lavoro delle ghiandole sebacee e sudoripare, e con il riassorbimento, al contrario, l'assorbimento della quantità di acqua mancante per mantenere l'equilibrio naturale del corpo.

Funzione respiratoria

Sebbene una persona riceva una quantità enorme di O 2 attraverso le vie respiratorie, anche la pelle partecipa al sistema di saturazione dell'ossigeno: con il suo aiuto vengono attivati ​​​​i processi di scambio di gas.

La pelle come organo di senso

La pelle reagisce al tatto, al dolore, al caldo e al freddo e trasmette informazioni al cervello attraverso le terminazioni nervose. E in base ai risultati della sua elaborazione, una persona modella il sistema del suo comportamento in una determinata situazione.

Affinché tutte le funzioni di cui sopra possano essere svolte in modo stabile, è necessaria un'attenta cura della pelle per evitare disturbi nel corpo. L'igiene della pelle, o più precisamente, le sue regole, presenta sia alcune caratteristiche per le diverse età, sia alcuni punti generali.

Regole generali

A causa dell'inquinamento e dei danni, non solo la pelle, ma l'intero corpo può sviluppare molteplici malattie. A questo proposito, si consiglia sia ai bambini che agli adulti di osservarne alcuni regole generali igiene della pelle:

Lavaggio e doccia giornalieri;

Utilizzo delicato o ph neutro prodotti per l'igiene (sapone per bambini, gel, salviettine detergenti, schiuma);

Turno regolare biancheria intima e capi di abbigliamento che sono a diretto contatto con la pelle;

Se si verifica la desquamazione, è necessario lubrificare la pelle con una crema idratante o un unguento speciale;

La rimozione meccanica di ulcere, brufoli e croste accumulate su ferite e graffi è inaccettabile;

Consumo regolare di alimenti vegetali e lattiero-caseari, vitamine;

Evitare fonti che causano eruzioni cutanee allergiche (cibo, bevande, peli di animali, indumenti realizzati con materiali non naturali);

Se la tua pelle entra in contatto con piante o sostanze chimiche sconosciute, lava immediatamente l'area di contatto, se possibile;

Evitare congelamenti e pelle screpolata;

Lavarsi regolarmente le mani con sapone;

Dopo procedure idriche asciugati;

Se possibile, utilizzare scarpe rimovibili in ambienti chiusi, evitare la sudorazione o l'ipotermia dei piedi;

Passeggiate quotidiane all'aria aperta della durata di almeno 20-30 minuti;

Abbronzatura moderata o trattamento al quarzo.

Come puoi vedere, l'igiene standard della pelle è l'implementazione di un insieme di regole abbastanza semplici che né un bambino né un adulto dovrebbero dimenticare. Tuttavia, la pelle di queste due categorie di età presenta ancora alcune differenze e, quindi, le proprie sfumature di cura.

Differenze tra la pelle dell'adulto e quella del bambino

La pelle di un bambino sotto i 7-8 anni è più suscettibile alle reazioni allergiche, è troppo sottile e delicata, a differenza di quella di un adulto. Contiene più cellule adipose e sangue. Alcune funzioni della pelle dei bambini non sono state ancora completamente adattate, tuttavia, dopo 9 anni, inizia ad apparire una certa stabilità nel funzionamento delle ghiandole sudoripare e sebacee.

Più una persona invecchia, prima la pelle inizia a sbiadire. Nel corso degli anni diventa meno elastico, non così abbondantemente pieno di sangue, il lavoro delle ghiandole rallenta o si ferma del tutto. L'epitelio superiore si secca, provocando la comparsa di rughe e macchie senili.

A questo proposito, l'igiene della pelle del bambino presenta alcune caratteristiche a cui è necessario prestare attenzione fin dalla tenera età.

Norme igieniche per i bambini

È necessario prendersi cura della pelle dei bambini fin dalle prime settimane di vita. Non vale la pena spiegare che in queste fasi non ha ancora un'immunità sufficiente e tutte le funzioni del corpo stanno appena iniziando a svilupparsi.

L'igiene della pelle del neonato deve essere eseguita con molta attenzione e delicatezza. Viene effettuato in conformità con alcune delle seguenti condizioni:

Bagno serale;

L'utilizzo di cosmetici certificati per neonati, che non contengano sostanze irritanti per la pelle e le mucose;

I cosmetici non devono contenere: fenossietanolo, idrossido di sodio, ossido di etilene, lauril solfati, conservanti vari;

Durante il bagno è possibile utilizzare estratti vegetali naturali o una piccola quantità di oli vegetali;

In caso di contaminazione grave è consentito l'uso di lozioni per bambini;

Usare il latte per la protezione solare mentre si cammina all'aperto;

Elimina la pelle secca con crema per neonati o oli;

Cambio regolare di pannolini, pannolini e vestiti sporchi;

Utilizzando spugne morbide, tovaglioli, tamponi di cotone e assorbenti che, se possibile, non lascino pelucchi;

Monitorare attentamente le reazioni del corpo del bambino ai fattori ambientali (prurito, reazioni allergiche, arrossamento, dermatite da pannolino).

L'igiene della pelle per un bambino già adulto dovrebbe diventare un elemento abituale nella routine quotidiana. È necessario spiegare al bambino a cosa può portare il mancato rispetto delle regole di base. Prima tuo figlio inizierà a comprendere l'utilità di queste abitudini, più facile sarà per i genitori in futuro: non sarà necessario monitorare costantemente se, ad esempio, il bambino si è lavato le mani.

Caratteristiche dell'igiene della pelle dell'adulto

Anche l'igiene personale della pelle di un adulto ha alcune caratteristiche che non possono essere ignorate:

Il bagno può essere effettuato 1-2 volte a settimana con risciacquo quotidiano sotto la doccia;

Se possibile, quando fai la doccia, cerca di non usare sapone, in particolare sapone antibatterico: la composizione dei prodotti attuali è tale da poter eliminare non solo i microrganismi dannosi, ma anche quelli benefici;

Sia gli uomini che le donne allo stesso modo, indipendentemente dal tipo di pelle, dovrebbero usare creme e lozioni idratanti e nutrienti;

È meglio lavare il viso con acqua a temperatura ambiente;

Ricorda che una doccia di contrasto è estremamente utile: mantiene il tono, l'elasticità e la compattezza della pelle;

Si consiglia di effettuare una pulizia profonda del viso utilizzando cosmetici una volta alla settimana, quando pelle problematica- due volte;

Sarà più facile radersi se risciacqua il viso con acqua calda prima della procedura;

I rasoi smussati non solo sono inefficaci, ma possono anche ferire la pelle strappando i peli;

Non trascurare il bagno in un fiume, lago o mare, ma assicurati che l'acqua abbia una temperatura confortevole e che non sia vietato nuotare;

Tutte le creme, le maschere e gli altri prodotti trattanti e senza risciacquo vengono applicati solo sulla pelle pulita e senza trucco.

Igiene del cuoio capelluto

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a questioni come l'igiene della pelle e dei capelli. Quasi tutte le persone (con rare eccezioni) hanno capelli di diverso spessore sulla testa. Per garantire che il tuo cuoio capelluto non soffra e che i tuoi capelli abbiano un aspetto sano, devi prendertene cura non meno del resto del tuo corpo:

Pettina i capelli regolarmente e correttamente;

Utilizzare bigodini, arricciacapelli, asciugacapelli in modo delicato;

Utilizzare shampoo, maschere, balsami, oli speciali;

È meglio lavarsi i capelli una volta alla settimana;

Eliminare la forfora alle sue prime manifestazioni;

Se possibile, evita permanenti e coloranti utilizzando prodotti a base di ammoniaca.

Sfortunatamente, nella vita di tutti i giorni non sempre prestiamo sufficiente attenzione ad un aspetto come l'igiene della pelle umana. Spesso si dimentica che lo scopo principale di queste regole non è la bellezza e la conservazione della giovinezza, ma il miglioramento della qualità e dell'aspettativa di vita.

Come copertura del corpo, la pelle protegge il corpo da influenze dannose ambiente (temperatura ambiente troppo bassa o troppo alta, sbalzi termici improvvisi, esposizione a fattori chimici, polvere, ecc.). Protegge anche il corpo dalla penetrazione di microrganismi patogeni. Insieme a questo, la pelle è un organo di termoregolazione del corpo, poiché attraverso di essa viene trasferito il calore.

Inoltre, la pelle contiene ghiandole sebacee che secernono olio per lubrificare la pelle e i capelli. Infine, la pelle è un organo del tatto.

Anche la pelle svolge un certo ruolo nel metabolismo, poiché attraverso di essa viene rilasciato il sudore, contenente una certa quantità di prodotti di degradazione. Tuttavia, in una persona sana, questa attività cutanea è estremamente insignificante. Solo per malattie renali funzione escretoria la pelle può bruscamente intensificarsi e diventare significativa.

Funzioni così diverse della pelle sono spiegate dalla sua struttura complessa e propongono un intero sistema di misure igieniche volte a preservarne le funzioni e l'indurimento.

Il ruolo della pelle nella regolazione del calore nel corpo è significativo. Per il normale funzionamento del corpo è necessaria una certa temperatura corporea. Sebbene la produzione di calore nel corpo e la temperatura ambiente non siano sempre uguali e possano variare notevolmente, la temperatura del corpo umano rimane pressoché costante (oscillazioni entro pochi decimi di grado), tranne che in condizioni dolorose.

La produzione di calore nel corpo avviene a causa di trasformazioni chimiche nei muscoli, nel fegato, nei reni e in altri organi. Il lavoro dei muscoli scheletrici aumenta significativamente la produzione di calore del corpo. La produzione di calore nel corpo avviene anche quando si mangia cibo a causa di trasformazioni chimiche nutrienti durante il processo di digestione.

Il corpo cede il calore verso l'esterno attraverso la conduzione, l'irraggiamento e l'evaporazione del sudore. Quando una persona tocca oggetti freddi, il calore viene trasferito dal corpo. Il corpo conduce e irradia calore quando entra in contatto con l'aria circostante. Quanto più bassa è la temperatura dell'aria esterna e quanto più forte è il suo movimento, tanto maggiore è il calore che il corpo cede all'esterno. La trasmissione del calore da parte del corpo è ancora più accentuata se nell'aria esterna è presente molto vapore acqueo, poiché in quest'ultimo caso l'aria conduce meglio il calore. Il corpo perde calore per irraggiamento tanto più intensamente quanto più bassa è la temperatura ambiente. Il corpo cede calore per evaporazione a seguito dell'attività delle ghiandole sudoripare. Durante l'evaporazione, maggiore è il trasferimento di calore, più secca e mobile è l'aria circostante.

Il corpo umano ha la capacità di regolare il calore, in cui la pelle gioca un ruolo enorme grazie alla presenza di un'abbondante rete di vasi sanguigni. Quando la temperatura ambiente è bassa, i vasi sanguigni della pelle si restringono, con conseguente diminuzione della quantità di sangue che li attraversa. Di conseguenza, il trasferimento di calore dal corpo diminuisce. Al contrario, a una temperatura ambiente più elevata, i vasi sanguigni della pelle si dilatano, una maggiore quantità di sangue li attraversa e quindi aumenta il trasferimento di calore. Aumenta anche a temperature esterne elevate a causa della maggiore attività delle ghiandole sudoripare e, di conseguenza, aumenta l'evaporazione dalla superficie della pelle.

Se la termoregolazione viene interrotta, in alcuni casi il corpo può raffreddarsi, in altri surriscaldarsi. Un significativo surriscaldamento del corpo comporta il verificarsi di un colpo di calore, che spesso termina con la morte.

La pelle e le mucose non costituiscono solo una barriera meccanica alla penetrazione dei microbi.

È noto che i microbi applicati sulla pelle umana muoiono dopo un po 'di tempo e i microbi muoiono particolarmente rapidamente se applicati sulla pelle accuratamente lavata. Le osservazioni hanno dimostrato che i microbi del gruppo paratifo applicati sulla pelle delle mani non lavate diminuivano del 5% durante i primi 10 minuti; questi stessi germi, depositati su mani accuratamente lavate nello stesso periodo di tempo, sono diminuiti di numero dell'85%.

Ne consegue che lavarsi le mani non solo le libera meccanicamente dai germi, ma contribuisce anche alla morte dei germi sulle mani, cioè all'autodisinfezione delle mani.

Anche le mucose della bocca hanno un effetto autodisinfettante. vie respiratorie, tratto gastrointestinale, organi genitourinari.

Questa proprietà della pelle e delle mucose è spiegata dalla presenza in esse di sostanze speciali (lisozima, ecc.) Che hanno un effetto battericida (che uccide i microbi). Il lisozima si trova nelle lacrime, nella saliva e in vari organi animali. Il lisozima dissolve e uccide molti tipi di microbi patogeni.

Una delle caratteristiche principali della pelle dei bambini e degli adolescenti è che la loro superficie è relativamente più grande di quella degli adulti. Come bambino più piccolo, maggiore è la superficie cutanea per 1 kg di peso corporeo. La superficie assoluta della pelle nei bambini è, per ovvi motivi, inferiore a quella degli adulti e aumenta gradualmente con l'età. La superficie relativa della pelle, al contrario, diminuisce man mano che il corpo cresce.

Pertanto, secondo Sychev, per 1 kg di peso corporeo c'è la seguente quantità di superficie cutanea:
- in un neonato - 704 cm2;
- in un bambino di 1 anno - 528 cm2;
- per un bambino di 6 anni - 456 cm2;
- per un bambino di 10 anni - 423 cm2;
- per un adolescente di 15 anni - 378 cm2;
- in un adulto - 221 cm2.

Questa caratteristica della pelle dei bambini e degli adolescenti è molto importante, poiché provoca un trasferimento di calore significativamente maggiore rispetto al corpo di un adulto. E più il bambino è piccolo, più questo è pronunciato. In conformità al fatto che il trasferimento di calore di un bambino è maggiore di quello di un adulto, aumenta il suo bisogno di generazione di calore. Pertanto, la generazione di calore nei bambini e negli adolescenti è relativamente maggiore (per unità di peso corporeo) rispetto agli adulti.

Nei bambini e negli adolescenti, a causa della superficie cutanea relativamente più grande rispetto al peso corporeo, il metabolismo avviene più intensamente che negli adulti - questi dati sono confermati anche da esperimenti su animali di varie età.

Oltre a quanto sopra, ci sono altre caratteristiche nella struttura e nel funzionamento della pelle nei bambini e negli adolescenti. Pertanto, l'epidermide dei bambini, soprattutto nella prima infanzia, è molto più sottile di quella degli adulti. Questa caratteristica della pelle dei bambini aiuta il corpo a raffreddarsi più rapidamente. Inoltre, gli strati superiori dell'epidermide nei bambini vengono facilmente esfoliati, esponendo così gli strati più profondi, il che facilita la possibilità che l'infezione penetri nella pelle, che a sua volta può facilmente diffondersi attraverso i vasi sanguigni e linfatici in tutto il corpo. La magrezza, la tenerezza e la vulnerabilità relativamente maggiore dello strato superiore della pelle nei bambini creano in loro il terreno per lo sviluppo di malattie della pelle, principalmente di natura contagiosa (scabbia, crosta, tigna, ecc.).

Anche il secondo strato di pelle, la pelle stessa, è più sottile nei bambini che negli adulti. Nella pelle dei bambini ci sono relativamente più capillari e anche la quantità totale di sangue che scorre attraverso di essa è maggiore rispetto a quella degli adulti. In quest'ultimo, 1/3 di tutto il sangue scorre attraverso la pelle e nei bambini 1/2 e anche 2/3. Il lume dei capillari cutanei nei bambini è più ampio che negli adulti. Inoltre, di una certa importanza è il fatto che la regolazione dell'attività dei vasi sanguigni da parte del sistema nervoso nei bambini sia ancora insufficiente. Tutte queste caratteristiche della pelle nei bambini contribuiscono a un raffreddamento più rapido del corpo. Pertanto, i bambini hanno una regolazione del calore meno perfetta rispetto agli adulti.

Le ghiandole sebacee nei bambini sono ben sviluppate e si sviluppano particolarmente intensamente nel primo anno di vita. Le fibre elastiche della pelle nei bambini sotto i 3 anni di età sono poco sviluppate. Negli anni successivi, la pelle dei bambini acquisisce elasticità e compattezza relativamente maggiori. La perdita di queste proprietà della pelle da parte di un bambino può indicare una violazione della sua salute e un disturbo nutrizionale. È importante sottolineare che nei bambini e negli adolescenti di età compresa tra 11 e 14 anni, con adeguata cura dell'igiene prendersi cura della pelle e indurirla aumenta significativamente la sua resistenza alle influenze ambientali dannose. I bambini e gli adolescenti di questa età tollerano il raffreddore molto meglio degli adulti e sono meno inclini al raffreddore. Questa circostanza è di grande importanza igienica, poiché facilita l'ulteriore lavoro di indurimento della pelle dei bambini e degli adolescenti e, attraverso di essa, dell'intero corpo.

Lo strato di grasso sottocutaneo (il terzo strato della pelle) nei bambini piccoli è sufficientemente sviluppato, li protegge bene dai lividi in caso di caduta e aiuta anche a trattenere il calore. Il maggiore sviluppo dello strato di grasso si osserva nei bambini di 6 mesi. Quindi nei bambini si verificano alcune fluttuazioni nello sviluppo dello strato di grasso fino a 3 anni e da questa età fino a 8 anni la crescita dello strato di grasso quasi si ferma. Solo dopo gli 8 anni lo strato di grasso nei bambini comincia ad aumentare gradualmente e lentamente, più nelle ragazze che nei ragazzi. Potrebbero esserci deviazioni significative in questa direzione tra gli individui, a seconda caratteristiche individuali, salute generale, condizioni nutrizionali, ecc.

Durante la pubertà negli adolescenti, oltre ad un certo aumento dello strato di grasso, c'è la comparsa della pigmentazione naturale della pelle, che fino a quel momento è solitamente debolmente espressa. Nello stesso periodo, negli adolescenti, aumenta lo sviluppo delle ghiandole della pelle e appare la crescita dei peli sotto le ascelle e nella zona pubica. Ciò pone crescenti esigenze nella cura della pelle e dei capelli degli adolescenti.

Igiene della pelle. Tutto ciò che è stato detto sull'importanza della pelle per la vita dell'organismo e sulle sue caratteristiche nei bambini e negli adolescenti rende ovvio che essi debbano attuare misure igieniche quotidiane, che mirano a mantenerne l'integrità, il normale funzionamento e ad aumentare la resistenza della pelle quando esposta a fattori ambientali sfavorevoli. Il compito più importante in questa direzione è mantenere la pelle costantemente pulita.

La pelle viene contaminata dal sudore e dalle sue sostanze organiche e inorganiche componenti, caduta delle cellule epidermiche, eccesso di sebo e polvere che si depositano su di esso. Lo strato oleoso che ne risulta ostruisce le aperture delle ghiandole sudoripare e sebacee, provocando contemporaneamente la decomposizione delle sostanze organiche e un cattivo odore. Tale pelle contaminata costituisce un ambiente favorevole alla proliferazione di microrganismi patogeni e si irrita facilmente. Le conseguenze di tutto ciò sono malattie della pelle, eczema, ecc. I microrganismi patogeni, così come le uova di verme situate sulla superficie della pelle, possono essere facilmente trasferiti, soprattutto dalla pelle delle mani, alla bocca e quindi causare vari malattie gravi(nematodi e altre infezioni da elminti, difterite, scarlattina, febbre tifoide, dissenteria, ecc.). Ci sono soprattutto molti microrganismi patogeni nelle pieghe della pelle. Penetrano anche nella bocca dei follicoli piliferi, da dove sono difficili da rimuovere. Tutto ciò fa emergere l'esigenza di mantenere la pelle costantemente pulita. Questo vale non solo per le sue parti aperte, ma anche per quelle che si trovano sotto la biancheria intima. È necessario garantire che i bambini si lavino sistematicamente e accuratamente e che la biancheria intima e la biancheria da letto vengano cambiate tempestivamente.

Nel lavarsi è necessario osservare alcune regole, che vanno insegnate ai bambini attraverso spiegazioni e dimostrazioni. Quando ti lavi il viso al mattino, devi prima lavarti le mani e dovresti lavarti non solo le mani, ma anche gli avambracci. Il lavaggio fino alla vita è particolarmente utile, poiché pulisce ogni giorno una parte significativa del corpo e lava le ascelle, dove solitamente si accumula molto sudore. Tale lavaggio fino alla vita ha anche un grande potere indurente. È necessario lavarsi il viso con sapone, altrimenti lo sporco dalla pelle non potrà essere completamente rimosso. Il sapone scioglie le sostanze grasse che compaiono sulla superficie della pelle a causa dell'attività del sudore e soprattutto delle ghiandole sebacee. Queste sostanze grasse sono insolubili in acqua naturale. Il sapone ha anche la proprietà di ammorbidire l'epidermide e facilita il processo di rimozione delle cellule morte.

È necessario che i genitori, e gli insegnanti nei collegi e negli orfanotrofi, osservino come si lavano i bambini, soprattutto come si lavano il viso, poiché spesso lavano solo la parte anteriore del viso, lasciando segni di sporco sulla parte inferiore e sul collo . Dobbiamo anche insegnare ai bambini a lavarsi e asciugarsi le orecchie. Se l'acqua penetra nell'orecchio, deve essere rimossa con le estremità strette di un asciugamano arrotolato. Quando ti lavi le mani, dovresti pulire e risciacquare accuratamente gli spazi subungueali e le pieghe attorno alle unghie. Si consiglia di pulire gli spazi subungueali con uno spazzolino.

È necessario lavarsi il viso con acqua fredda a temperatura ambiente normale. Un'eccezione a questo proposito è rappresentata dai bambini piccoli (fino a circa 3 anni), per i quali si consiglia di lavarsi con acqua leggermente riscaldata. L'acqua fresca mantiene la forza dei tessuti e aumenta la resistenza della pelle agli effetti delle improvvise fluttuazioni della temperatura dell'aria. Uso frequente acqua calda non solo rilassa la pelle, ma provoca anche un afflusso di sangue, sgrassa eccessivamente l'epidermide e favorisce la comparsa di licheni e screpolature sulla pelle.

Invece di lavarsi il busto fino alla vita al mattino, si può consigliare di fare una doccia ogni giorno, seguita da un vigoroso strofinamento della pelle con un asciugamano asciutto o da un'asciugatura bagnata dell'intero busto acqua fresca(la temperatura dell'acqua per i bambini in età prescolare all'inizio dei massaggi è di 36 ° C, per i bambini in età di scuola primaria 33 ° C e per gli adolescenti 30 ° C). Fare la doccia o lo sfregamento bagnato indurisce la pelle e tutto il corpo, in particolare, ha un effetto benefico sul sistema nervoso, creando uno stato d'animo allegro nei bambini e negli adolescenti.

La sera, prima di andare a letto, oltre a lavarsi le mani e il viso, è utile anche lavare i piedi con acqua tiepida e sapone, cosa importante soprattutto d'estate.

Le mani dovrebbero essere lavate durante tutta la giornata prima di ogni pasto, dopo il lavoro, in particolare, al ritorno a casa da scuola e dopo aver scritto, preparato i compiti e dopo essere andati in bagno. Dovresti lavarti le mani con acqua fredda e sapone e solo se sono molto sporche puoi usare acqua calda.

Per prevenire la contaminazione della pelle nei bambini e negli adolescenti in ambito scolastico è necessario insegnare loro a usare con attenzione i sussidi didattici e non permettere loro di cancellare direttamente con le mani dalla lavagna qualsiasi cosa scritta con il gesso. In classe, devi avere un panno pulito e umido per rimuovere il gesso dalla lavagna. Tutti i tipi di rifiuti, pezzi di carta e simili devono essere rimossi immediatamente. I banchi e gli altri mobili scolastici devono essere sempre puliti (con un panno umido) e su di essi non deve esserci nemmeno la minima traccia di polvere.

Il lavaggio accurato e accurato di tutto il corpo, in cui la pelle viene completamente pulita da sporco, polvere, particelle di epidermide esfoliata, sebo in eccesso e prodotti di degradazione rilasciati con il sudore e i dotti escretori delle ghiandole cutanee vengono puliti, è possibile solo in un bagno o un bagno con acqua calda e sapone. È possibile lavare tutto il corpo anche sotto la doccia con acqua calda, frizionando sempre la pelle con una salvietta insaponata. Tale lavaggio di tutto il corpo dovrebbe avvenire almeno una volta alla settimana o, in casi estremi, ogni 10 giorni, poiché i lavaggi poco frequenti ostruiscono i dotti escretori delle ghiandole cutanee e rendono difficile la secrezione di sudore e sebo.

Lavare il corpo con acqua calda e sapone, oltre a pulire a fondo pelle e capelli, migliora la circolazione sanguigna nella pelle. Inoltre, il lavoro del cuore e dei polmoni aumenta e il metabolismo aumenta.

Per mantenere i capelli e il cuoio capelluto puliti, è meglio che i bambini e gli adolescenti taglino i capelli corti e nudi. Tali capelli accumulano meno polvere e sono più facili da lavare. Se hai acconciature per ragazzi e trecce per ragazze, devi pettinarle quotidianamente utilizzando un pettine a denti fini e pettinarle con cura.

Oltre ad una pulizia accurata durante il lavaggio, le unghie dovrebbero essere tagliate corte una volta alla settimana, per evitare che si sporchino. Questo è obbligatorio anche per le unghie dei piedi. Va inoltre tenuto presente che le unghie lunghe si estendono oltre la carne del dito e attenuano il senso del tatto. Le unghie lunghe nei bambini e negli adolescenti sono molto spesso una delle ragioni per graffiare la pelle e quindi comprometterne l'integrità. Dobbiamo anche combattere il problema che a volte si manifesta nei bambini e negli adolescenti. cattiva abitudine mangiarsi le unghie, perché questo è uno dei più ragioni comuni infezione malattie infettive e vermi.

Anche dal punto di vista igienico è importante evidenziare le misure per prevenire il congelamento della pelle, in particolare delle mani. Le coccole della pelle accelerano e facilitano il verificarsi di congelamenti. Pertanto, è necessario fare attenzione a scaldarsi le mani vicino ai fornelli e a versarvi sopra acqua troppo calda o fredda. In caso di forti gelate, i bambini e gli adolescenti dovrebbero indossare le cuffie sulle orecchie e le mani calde, preferibilmente guanti di pelliccia (guanti). Il mezzo più importante per prevenire il congelamento è indurire la pelle attraverso varie procedure e un abbigliamento razionale.

Oltre a mantenere sistematicamente pulita la pelle, non meno importante è indurirla e aumentarne la resistenza alle irritazioni in continuo cambiamento provenienti dall'ambiente esterno (soprattutto dalla temperatura). Forti sbalzi di temperatura, basse e alte, forti correnti d'aria, un'eccessiva esposizione al sole e altri fattori ambientali possono, se la pelle e l'intero corpo dei bambini e degli adolescenti non sono sufficientemente induriti, non solo avere un effetto dannoso su di essa, ma anche influenzare negativamente la salute. tutto il corpo, causando alcuni squilibri e disturbi. Pertanto, è necessario fin dalla tenera età e in età successiva indurire metodicamente la pelle, insegnandole a sopportare senza dolore i normali cambiamenti della temperatura esterna, del vento e di altri fattori naturali.