Le paure dei bambini e il loro superamento. Questionario per i genitori per determinare la presenza di paure, fobie e condizioni di panico dei bambini

La paura è un'emozione normale di qualsiasi persona, causata dalla necessità di salvare la vita o valori della vita. Questa sensazione non è solo la norma, ma anche una necessità, poiché ci aiuta a evitare errori o addirittura pericoli.

Le paure dei bambini e i modi per correggerle nei bambini età prescolare- uno degli argomenti più discussi tra psicologi e genitori. È importante capire che la sensazione di paura, sebbene sia la norma, merita sempre attenzione e la necessità di aiutare il bambino ad affrontarla.

Tipi di paure dei bambini

La particolarità delle paure dei bambini è che, di regola, non sono associate minaccia reale, ma sono un riflesso delle informazioni che i bambini ricevono dagli adulti e passano attraverso il prisma della loro immaginazione. Le paure sono una parte inevitabile dello sviluppo; più della metà dei bambini le sperimenta. Abbiamo individuato tre gruppi principali di paura nei bambini in età prescolare.

• situazionale (basato su propria esperienza) . Tali paure sono abbastanza logiche: sorgono come risultato dell'esperienza situazioni stressanti: un morso di cane (o solo un cane spaventato), una procedura dolorosa in ospedale. Non sorprende che dopo questo il bambino avrà paura di entrare di nuovo in una situazione del genere.
• Personalmente condizionato (fantasia). La fantasia dei bambini è illimitata e, se supportata dalla lettura di fiabe e dalla visione di cartoni animati, è abbastanza normale aspettare l'apparizione di mostri e babbuini sotto il letto.
• Suggerito. Sfortunatamente, queste sono le paure più comuni nei bambini. Spesso sentiamo i genitori dire: "Dormi, altrimenti lo zio di qualcun altro, un lupo, un babayka porterà via", "Non andare - cadrai, cadrai sotto un'auto, verrai derubato ...". E si scopre che il sottotesto in tali avvertimenti suona sempre: "Sarai in pericolo e io non verrò in tuo aiuto, perché solo tu sarai da incolpare". Inoltre, una maggiore ansia può essere trasmessa a un bambino se la famiglia parla costantemente di quanto sia pericoloso camminare per strada, quanto sia dannoso guardare film moderni (leggere libri), che la guerra e la morte siano ovunque, che tutti i prodotti sono di bassa qualità e portano pericolo. In altre parole, noi stessi insegniamo ai nostri figli ad avere paura.

Ogni età ha le sue paure. Quindi, ad esempio, i bambini dalla nascita ai 6 mesi hanno paura dei suoni acuti, della separazione dalla madre; da 7 a 12 mesi si possono aggiungere paure di travestirsi, paura degli estranei, brusco cambiamento di scenario, altezze; da 2 anni - paura della solitudine, operatori sanitari, paura di addormentarsi associata a incubi; 3-5 anni - paura del buio, dell'acqua, degli spazi ristretti, delle punizioni; 6 anni: paura della sua morte e della morte dei suoi genitori, fuoco, guerra. Naturalmente, questo si riferisce al tempo medio.

Perché sorgono

• Predisposizione genetica, tipo di temperamento. Alcuni bambini nascono con ipersensibilità ed emotività.
• Iperprotezione. Un controllo eccessivo prima o poi porterà al fatto che il bambino inizierà ad avere paura di tutto: animali, strada, bambini e adulti di altre persone, ecc. Indubbiamente un bambino del genere sarà più “a suo agio”, perché è sempre vicino e non si arrampica da nessuna parte, ma questo gli impedirà di socializzare normalmente.
• Tensione in casa. Membri della famiglia che bevono (e, di conseguenza, pericolosi), una madre o un padre single, rapporti disfunzionali tra i genitori, eccessiva severità nei confronti del bambino: tutto ciò può portare a una costante sensazione di ansia e nervosismo.
• eventi stressanti. Divorzio dei genitori, traumi, cure a lungo termine in ospedale.
• Disturbo Psicologico. Paure troppo forti o specifiche dell'età che possono portare a stati nevrotici. Qui è necessario consultare uno specialista, altrimenti le paure possono trasformarsi in fobie.

Come aiutare un bambino

Le paure di tuo figlio possono sembrarti stupide e irrazionali, ma per lui tutto è molto serio e reale. Non sorridere o ridacchiare quando il tuo bambino parla di aver paura del barboncino del vicino o del mostro sotto il letto. Dovrebbe sapere che lo capisci e sei pronto ad aiutare in qualsiasi momento. Le paure non se ne andranno se ignorate. Consideriamo più in dettaglio le paure infantili più comuni nei bambini in età prescolare e i modi per affrontarle.

Buio

"Non riesco a vedere cosa c'è, quindi mi sento insicuro." La maggior parte dei bambini ha paura del buio (e non solo dei bambini): questa è la paura dell'ignoto. Cerca di insegnare a tuo figlio ad essere amico dell'oscurità. Lascia accesa la luce in cortile di notte (se vivi in ​​una casa privata), accendi una lampada da notte in camera da letto, permettendo così al bambino di controllare la quantità di luce durante la notte. Può essere gradualmente ridotto. Aiuta tuo figlio a capire l'oscurità: fai una passeggiata notturna, parla di cose che possono essere viste solo al buio: la luna, le lucciole, i grilli, ecc.

Mostri

"Si nascondono sotto il mio letto e aspettano opportunità farmi del male». Anche se sai per certo che i mostri non esistono, non ha senso dimostrarlo a un bambino, perché la sua immaginazione è molto più forte della tua logica. Guarda prima di andare a letto in tutti gli angoli "pericolosi" della stanza, assicurati che dentro questo momento non c'è nessuno e puoi dormire sonni tranquilli. Puoi inventare un "guardiano di mostri". Ad esempio, digita lo spruzzatore acqua magica e spruzzalo nella stanza ogni volta prima di andare a letto. E non dimenticare di appendere un cartello "No Monsters" sopra il tuo letto!

Brutto tempo

"L'ululato del vento e il tuono fanno paura, quindi ho bisogno che mamma e papà mi proteggano". Dì a tuo figlio in una lingua accessibile che tempo fa, cerca di interessare questo argomento - questo buon modo vincere la paura. Gioca all'aperto con tempo ventoso e pioggia leggera, crea un semplice calendario naturale in modo che il bambino possa prepararsi mentalmente per il tempo di domani. Se vivi in ​​un'area con frequenti disastri naturali, sviluppa un piano su cosa fare in caso di pericolo. Così il bambino avrà una sensazione di maggior controllo sulla situazione.

Incubi

"Ho paura di addormentarmi perché sogno brutti sogni". Spesso i bambini hanno paura di addormentarsi a causa degli incubi. Anche se il bambino parla ancora male e non può parlare dei suoi sogni, puoi sempre scoprirlo dal suo comportamento: piangere prima di andare a letto e dopo essersi svegliato, sonno agitato, riluttanza a dormire da solo. I sogni spesso riflettono il nostro benessere, mentale e fisico. Se il bambino è sano, allora devi riconsiderare atmosfera emotiva in famiglia. Frequenti rimproveri contro il bambino, continue imprecazioni da parte degli adulti, guardare programmi televisivi ovviamente poco infantili in presenza del bambino: tutto ciò può influenzare la psiche immatura del bambino e privarlo di un sonno ristoratore.

Una ricerca del 2008 (Dr. Valerie Simard, Canada) conferma che i bambini che dormono accanto alla madre fino all'età di 2 anni hanno molte meno probabilità di avere incubi negli anni successivi rispetto ai bambini che dormono separati.

Il personaggio più comune negli incubi infantili è il Lupo, che può riflettere la paura di un maschio adulto troppo severo con lui: papà, nonno, fratello maggiore. Allo stesso modo, una donna eccessivamente severa e irritabile (madre, insegnante) arriva ai sogni dei bambini sotto forma di Baba Yaga.

Loda il tuo bambino più spesso, aumenta il numero di giochi all'aperto di aria fresca, proteggilo da scandali, video inappropriati e parla di disastri e criminalità. Resta con lui finché non si addormenta, quindi sostituisciti gradualmente con il tuo giocattolo preferito. Ventilare la stanza dei bambini e non sovralimentare il bambino durante la notte. Ma se vedi che gli incubi diventano permanenti, eh condizione emotiva il bambino chiaramente non è normale (aggressività, timidezza, pianto, ecc.), è necessaria una consulenza specialistica.

Scary Tale (film, cartoni animati)

La maggior parte delle fiabe per bambini (sia vecchie che nuove) contengono scene di violenza, intimidazione, minacce, terribili trasformazioni di eroi), che possono spaventare un bambino molto impressionabile, e c'è paura di qualsiasi personaggio - può immaginarsi nel buio, vieni in un sogno, ecc. e. Correzione delle paure dei bambini con l'aiuto delle fiabe - buon metodo per combattere le paure, anche provocate dalle fiabe stesse. Insieme a tuo figlio, inventa la tua storia con la partecipazione di un eroe spaventoso. Questa storia dovrebbe avere un buon inizio e buon finale.

Paura degli estranei

"Non so chi sei o cosa ci si può aspettare da te, quindi preferirei stare vicino a mia madre." La paura di uno stretto contatto con estranei o parenti con cui vede raramente è una reazione assolutamente normale di qualsiasi bambino, un istinto di autoconservazione. Per ridurre l'eccitazione del bambino quando comunica con estranei, chiedi agli adulti di non contattare troppo insistentemente (in altre parole, non arrampicarti sul bambino), sii paziente. Racconta loro alcuni dei giochi preferiti del tuo bambino che lo aiuteranno a stabilire un contatto.

Paura della separazione dai genitori

"Perché mi lasci? E se non torni?" La paura della separazione dai genitori è una fase normale nella formazione della psiche di ogni bambino. Se hai bisogno di lasciare regolarmente il bambino alle cure di un'altra persona, fallo conoscere bene a te e al bambino (nonna, zia, bambini più grandi, la tata a cui è abituato). Prima di partire, gioca con tuo figlio, assicurati di salutarlo (e non uscire di soppiatto) e cerca di non indugiare. Un tale rituale quotidiano chiarirà al bambino che la mamma torna sempre.

Paura di essere soli

"Mi sento al sicuro solo quando sei accanto a me nella stanza." Quando il tuo bambino inizia a giocare da solo, insegnagli gradualmente a stare da solo. Per prima cosa, allontanati da lui verso l'altra estremità della stanza e guardalo da lì. Quindi spostati gradualmente in un'altra stanza, ma in modo da essere nel campo visivo del bambino. Stare lontano per non più di 30 secondi e poi tornare di nuovo. A poco a poco, sarà possibile abituare il bambino a privacy completa nella stanza. Ma ricorda che lasciare un bambino incustodito può essere pericoloso per lui.

Maschere, costumi, pupazzi

"Ho paura delle maschere perché sembrano innaturali e non so cosa ci sia dietro". Costumi in maschera e burattini durante le vacanze possono portare gioia ai bambini o spaventarli. Il fatto è che, di regola, sembrano innaturali (non simili a persone reali e gli animali sono troppo grandi o sproporzionati), e questo è molto spesso spaventoso per i bambini in età prescolare. Durante le vacanze, non avvicinarti troppo agli attori mascherati: lascia che il bambino studi prima i personaggi da lontano, quindi chiedi all'attore di togliersi la maschera e sorridere al bambino.

Paura dei medici

"Ho paura del dottore perché mi fa male." Paura di procedure mediche sorpassa il bambino già nel corridoio dell'ospedale in attesa (o anche a casa), e qui è importante prepararlo adeguatamente. Parla in anticipo della procedura, prometti una piccola ricompensa (dolci, una gita al parco, ecc.), Nell'attesa distrailo con canzoni e giochi per ridurre lo stress. Se possibile, sii presente con il bambino durante la procedura e, dopo, assicurati di lodarlo, digli quanto è coraggioso e forte.

Paura degli animali

"Ho paura degli animali strani perché non so cosa aspettarmi da loro." Non prendere in giro un bambino se ha paura di gatti, cani o insetti. Non dire: "Non inventarti niente, non c'è niente di cui aver paura". Invece, dì: "Capisco che il cane ti spaventa. Superiamolo insieme, ti terrò la mano". Introduci il bambino agli insetti sicuri tenendoli tra le mani, senza insistere che il bambino li raccolga da solo.

Morte

Prima o poi il bambino inizia a notare per strada piccioni e insetti morti, prestare attenzione al concetto di "morte" nelle conversazioni degli adulti. La paura della morte si riscontra spesso nei bambini in età prescolare (64% delle ragazze, 36% dei ragazzi), perché iniziano a capire che un giorno (o anche all'improvviso) i suoi genitori e lui stesso non lo saranno. Ha paura che un giorno chiuderà gli occhi, "e basta". Il tuo compito in una situazione del genere non è nascondere gli occhi e non scappare dalla risposta. E ancora di più, non rimproverare tali pensieri. Spiega con calma al bambino che tutti muoiono, e va bene. Fagli sapere che questo è naturale e non spaventoso.

Non ridere mai delle paure di tuo figlio, sminuirle, ignorarle e, ancor di più, punirle per esse. Solo la tua comprensione, rispetto, atteggiamento sensibile e assistenza aiuteranno il bambino a superare le sue paure e raggiungere la tranquillità.

Oltre a quanto sopra, la correzione delle paure fantastiche nei bambini in età prescolare può essere effettuata disegnando e modellando dalla plastilina. Chiedi al bambino di disegnare la sua paura: potrebbe essere un mostro da sotto il letto, immagini da incubo eccetera. Pensa con tuo figlio a ciò di cui può aver paura questa paura: ad esempio, le risate. Quindi devi ridere insieme di questa paura, dipingere qualcosa di divertente su di essa, ecc. Oppure puoi bruciare un pezzo di carta con un'immagine e dire addio a questa paura per sempre. Ricorda che qui non puoi fare pressione sul bambino e costringerlo a disegnare. Altrimenti, si chiuderà in se stesso e la paura potrebbe intensificarsi.

Se il bambino ha paura del dottore o degli animali (paure situazionali), allora il metodo di gioco è adatto qui. Lascia che il bambino stesso sia nel ruolo di un dottore - di solito piace ai bambini. Potrebbe essere necessario ripetere le stesse situazioni più e più volte, ma con un approccio gentile e discreto, la paura scomparirà gradualmente.

Se vedi le paure di un bambino che lo ostacolano Vita di ogni giorno(rifiuta categoricamente di dormire, diventa aggressivo o chiuso, non lascia che sua madre si allontani di un solo passo da lui), il che significa che è necessaria la consultazione di un medico. Ricorda che le paure dei bambini in età prescolare vengono facilmente corrette dagli specialisti se vengono contattati in tempo.

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La vita dei bambini è molto ricca e varia, mondo interiore si sviluppa attivamente e il bambino studia la realtà circostante. All'improvviso hai iniziato a notare come il bambino iniziasse spesso ad avere paura di addormentarsi da solo, senza luce o luce notturna, gli sembra che nell'armadio viva qualcuno di terribile, anche un animale o un insetto innocuo può spaventare il bambino ... Questo non è l'intero elenco delle manifestazioni delle paure dei bambini, e causa comune rivolgersi a uno psicologo infantile.

Sulla base della mia pratica, posso dire che gli incubi, l'ansia, le preoccupazioni eccessive di un bambino senza motivo possono influire negativamente non solo sul suo stato psicologico al momento, ma ulteriori sviluppi personalità, quindi è estremamente importante prestare attenzione allo stato emotivo del bambino nel tempo.

Il mondo non è sempre amichevole e aperto all'apprendimento, quindi è importante insegnare al tuo bambino a gestire efficacemente le proprie emozioni. I bambini ansiosi, vulnerabili ed emotivi, impressionabili sono più inclini alla comparsa di varie paure, ma allo stesso tempo possono comparire varie paure in qualsiasi età e sesso del bambino.

Secondo la ricerca psicologica, ogni secondo bambino a un'età o in un'altra sperimenta paure. Molto spesso questo colpisce i bambini da due a nove anni. A questa età il bambino vede già molto e sa molto, ma ancora non capisce tutto, l'immaginazione sfrenata dei bambini non è ancora frenata da idee reali sul mondo.

La gamma delle paure dei bambini è limitata solo dall'immaginazione dei bambini, come capisci, non ha confini chiari. Ogni paura è individuale e gli psicologi in tale lavoro prestano attenzione non tanto al loro contenuto quanto alla causa, quantità e gravità di queste paure. Quasi qualsiasi oggetto o evento da mondo esterno può trasformarsi in qualcosa di spaventoso per un bambino. Ad esempio, un ragazzo di sei anni non può essere accompagnato da adulti in nessuna classe, ei genitori sono costretti ad accompagnarlo ovunque, e qualsiasi offerta di restare senza di loro provoca lacrime e uno stato di panico nel bambino. C'è un forte disagio per i genitori e problema serio prima di andare a scuola.

Ci sono suggerimenti che una delle prime emozioni apparse nell'uomo primitivo fosse la paura. Ha aiutato una persona a sopravvivere nelle dure condizioni di un mondo estremamente aggressivo. Le paure hanno Grande importanza e nella vita dei bambini: da un lato proteggono dagli atti avventati e dall'altro prevengono sviluppo normale personalità. Affinché il bambino non diventi ostaggio delle sue stesse fobie, assegna più tempo per giochi congiunti, creatività e passeggiate.

Ora parliamo delle cause delle paure dei bambini:

1.

Il primo motivo è il più ovvio, e lo è evento spiacevole che è successo nella vita di un bambino. Ad esempio, perso nel negozio, graffiato da un gatto. Tali paure sono più facili da correggere rispetto ad altre e, se tali eventi non si ripetono, spesso passano da sole. Non tutti i bambini graffiati da un gatto o persi in un negozio sviluppano una paura persistente e evidente per gli altri.

2.

La seconda ragione è l'educazione intimidatoria. Sicuramente ogni genitore almeno una volta ha usato questi metodi "magici" per crescere i figli. "Se non vai a letto, il baba-yaga ti porterà via!" o "Non fare rumore, altrimenti lo zio - l'autista ti porterà via con sé!". Tali affermazioni influenzano negativamente il bambino e provocano reazioni negative. Non consiglierei di spaventare un bambino con lo zio di qualcun altro, koshchei e Baba Yaga. Ricorda che le paure compaiono molto rapidamente e liberarsene richiederà molto tempo, così come gli sforzi di tutti i membri della famiglia.

Il terzo motivo è legato a caratteristiche individuali il carattere del bambino. La comparsa e il consolidamento delle paure è facilitata da tratti come ansia, sospettosità, pessimismo, insicurezza, eccessiva dipendenza da altre persone, questi possono essere genitori, educatori, insegnanti, ulteriore immaturità fisica e mentale e morbilità. Tutto questo è lo sfondo, il terreno su cui fioriscono le paure che sono sorte in una situazione estrema. colore lussureggiante. Da dove vengono tutti questi tratti caratteriali? In gran parte - da noi adulti.

La quarta ragione sono le fantasie dei bambini. Il mondo fantastico è un habitat familiare per i bambini: bambini in età prescolare e scolari minori. La fantasia dei nostri figli non ha limiti, i limiti appariranno poco dopo, quando il bambino crescerà. Il bambino abita il mondo con le creazioni della sua immaginazione, lo struttura così, lo chiarisce a se stesso. E in qualche modo gestibile. Solo in parte, perché le creature della sua fantasia tendono a perdere il controllo, a diventare birichine e quindi spaventose. Comunque baby come primitivo, crea il suo mondo e le sue paure.

Il quinto motivo sono i genitori ansiosi. Spesso i genitori stessi provocano la comparsa di esperienze e paure nei bambini. Il bambino assorbe lo stato emotivo degli adulti, prova ansia. Molto spesso tuo figlio ha paura di qualcosa non di per sé, ma perché i genitori ne hanno paura. Soprattutto spesso questa situazione si verifica nelle famiglie in cui hanno la madre o la nonna stessa alto livello ansia, che aumenta cento volte in relazione al bambino. Soprattutto se è l'unico, in ritardo o non troppo sano. Per tali genitori, il mondo intorno al loro bambino è pieno di pericoli: "Non accarezzare il cane - morderà", "Non camminare nelle pozzanghere - ti ammalerai". Molteplici ripetizioni sono anche in grado di fare il lavoro sporco: le madri ansiose spesso allevano bambini ansiosi.

Il sesto motivo è la presenza di un altro disturbo più grave. Se, insieme alle paure, in un bambino compaiono altri disturbi comportamentali: aggressività, disturbi del sonno, letargia, tic o balbuzie, è possibile che abbia una nevrosi, che deve essere diagnosticata e curata dai medici. Se le paure del bambino sono già molto insolite nel loro contenuto e nel modo in cui si manifestano, se il bambino sente voci minacciose o vede qualcosa che gli altri non vedono, allora questo è motivo di grave preoccupazione e per un ricorso immediato a uno specialista .

Come superare le paure dei bambini?

È categoricamente impossibile respingere le paure dei bambini, dire che non c'è nulla di terribile, e ancor di più prendere in giro un bambino pauroso. Tale comportamento degli adulti non fa che rafforzare le paure dei bambini: non devono fare affidamento sul loro aiuto e protezione. Inoltre, una tale reazione dei genitori può contribuire alla formazione di un senso della propria inferiorità: "Bene, mamma e papà, così grandi e coraggiosi, non hanno paura dei cani, né di Baba Yaga, né dell'oscurità, e io, piccolo , indifeso, probabilmente non diventerò mai così. impavido come i miei genitori."

Se la situazione che spaventa il bambino non può essere evitata, prova a crearne di più condizioni confortevoli. Se ha paura di addormentarsi al buio, lascia accesa una luce notturna penombra se hai paura di dormire da solo, offriti di andare a letto peluche, che "puniscono severamente" per proteggere il suo proprietario da tutti i pericoli.

Puoi offrire al bambino di disegnare la sua esperienza e dargli un aspetto divertente e bizzarro, decorarlo o strappare il disegno con la paura raffigurata, l'importante è distruggerlo verbalmente.

terapia delle fiabe

Leggere le fiabe aiuta i bambini a comprendere la struttura del mondo, a risolvere i sentimenti contrastanti. favoleè necessario selezionare o comporre in modo tale che corrispondano al problema del bambino. E dovrebbero essere serviti in modo tale che il bambino, sperimentando la trama, possa sentirsi coraggioso e forte. Ad esempio, leggi Pinocchio a tuo figlio, le storie di Nosov, Dragunsky, le fiabe di Andersen.

Terapia del gioco

Nel gioco, è molto più facile per i bambini affrontare una situazione traumatica, poiché la paura sembra essere notevolmente indebolita, il che significa che è più facile da superare. I giochi di drammatizzazione e drammatizzazione sono ottimi per sbarazzarsi di una fobia, oltre a superare l'insicurezza, la timidezza e l'isolamento.

Musico-terapia

Melodie appositamente selezionate sono una fonte di esperienze positive per i bambini. Gli psicologi consigliano di includere musica classica, perché sono i classici che aiuteranno a eliminare la depressione, rimuovere paure e stress. Include opere di Čajkovskij, valzer di Strauss, la fiaba sinfonica di Prokofiev "Pietro e il lupo".

L'identificazione tempestiva del problema e il comportamento corretto e adulto dei genitori porteranno sicuramente a risultati positivi!

Quando crescono un figlio, la maggior parte dei genitori svolge le funzioni instillate dalla società: giocano con lui, gli insegnano, lo lodano, lo rimproverano per la sua colpa, lo tradiscono. asilo, poi a scuola, e poi si lasciano andare vita adulta, sperando che abbiano fatto di tutto per far crescere una personalità forte e sicura di sé.

Sfortunatamente, non tutti i genitori hanno la saggezza per aiutare moralmente il bambino. Bambini che sono abituati a decidere autonomamente tutto il loro problemi psicologici crescere persone diffidenti e a sangue freddo.

La vicinanza con i genitori gioca un ruolo importante nello sviluppo della personalità di un bambino. È particolarmente carente per quei bambini che soffrono di sentimenti di paura e ansia. Nella vita di un bambino, la paura appare fin dall'inizio. prima infanzia e potrebbe anche stare con lui per sempre. Per evitare che la paura attecchisca e attecchisca saldamente nella psiche del bambino, è necessario familiarizzare con le sue cause e capire come affrontarle. Considera le paure più comuni nei bambini.

1. Paura della solitudine

Non è necessario percepire un bambino appena nato come se fosse incapace di capire qualcosa. Da circa 3 mesi, il bambino sa bene che ci sono parenti nelle vicinanze. Il forte pianto dopo la partenza della madre ne è la più chiara conferma. Il bambino inizia a piangere ea preoccuparsi proprio per la paura di restare solo. Quando sua madre è vicina, non ha paura di niente, ma non appena lei se ne va per un po ', il bambino è tormentato dalle urla.

Sicuramente molte madri hanno familiarità situazione simile. Se il bambino non viene calmato con una voce gentile e non viene sollevato, lo ferirà e in futuro provocherà altre paure.

2. Paura degli estranei.

Quando il bambino raggiunge i 6 mesi genitori premurosi può rilevare in lui la paura degli estranei. Seduto tra le braccia della madre, il bambino può stringerla forte con le mani quando appare uno sconosciuto. Il bambino si allontanerà in ogni modo possibile da lui e cercherà di nascondersi. Se sconosciuto cerca di prenderlo tra le braccia, resisterà e potrebbe persino piangere.

Questa paura è causata dall'istinto di autoconservazione. Il bambino ha paura del male da parte di uno sconosciuto. La maggior parte dei genitori ignora questo fattore e non attribuisce importanza a tale ansia. Tuttavia, se la paura persiste tre anni di età può influire negativamente sull'ulteriore comportamento del bambino nella società. È necessario chiarire al bambino che gli altri non gli vogliono fare del male e instillare atteggiamento sano a tutte le persone.

Bambini in su tre anni può provare paure provocate dagli istinti. I bambini di età compresa tra i tre ei sei anni iniziano ad avere paura di cose molto specifiche, prestiamo attenzione alle più famose paure dei bambini in età prescolare:

1. Personaggi immaginari

Magia, mostri, maghi e cattivi: tutto questo diventa reale nell'immaginazione di un piccolo sognatore. I genitori adorano incoraggiarlo e sono felici di usare tutti i tipi di storie dell'orrore che possono motivare un bambino a un determinato comportamento. Parlando di un cattivo, i genitori imitano una voce spaventata e il bambino, non ancora del tutto consapevole della sua paura, la copia dagli adulti. Man mano che cresce, la sua paura può aumentare e quindi passare completamente da un personaggio immaginario a un tipo reale di una certa persona.

Per non far soffrire la psiche del bambino, è necessario identificare i confini del mondo immaginario e reale. Bisogna far capire a un bambino spaventato che è amato e protetto dai suoi genitori. in un modo fantastico il disegno è considerato per combattere questa paura. Devi invitare delicatamente il bambino a disegnare quello di cui ha paura, quindi discutere il personaggio finito in modo umoristico. La paura espressa sulla carta non sembrerà più così spaventosa, ma bonaria atmosfera familiare aiuterà a dimenticare facilmente il terribile mostro.

Dovresti anche chiedere al bambino di disegnare il suo futuro. Pensando a chi vorrebbe diventare, il bambino si disegnerà sicuramente da solo o accanto ai propri cari. In ogni caso, nella foto non ci sarà alcun oggetto spaventoso, e questo lo aiuterà a rendersi conto che questo personaggio non esiste nella realtà.

2. Paura della morte

Quando il bambino cresce e comincia a capire di più il mondo, la paura della morte irrompe nella sua mente. Molto spesso, è mascherato da altri tipi di paura: paura degli animali, delle persone, creature fatate, elementi o malattie. Un bambino potrebbe non capire come è nato, ma il fatto che tutti muoiano prima o poi gli diventa chiaro molto presto. La ragione dell'emergere di tale paura è spesso la sospettosità dei genitori. I bambini tendono a imitare il comportamento del padre o della madre, oltre a credere senza dubbio alle loro istruzioni. Iperprotezione un bambino da tutto ciò che può in qualche modo nuocere, invece di sicurezza, gli darà solo nuove paure e pregiudizi.

Per aiutare un bambino a superare la paura della morte, è necessario creare famiglie sempre più forti all'interno della famiglia. rapporto di fiducia. I genitori non dovrebbero imprecare l'un l'altro davanti al bambino o usare toni alti nelle conversazioni. È importante mostrare al bambino che è amato e compreso. Un bambino non dovrebbe vedere un funerale in così giovane età. Tuttavia, se la famiglia ha subito la morte di uno dei parenti, non è necessario smettere di parlare di lui davanti al bambino. Così, il bambino capirà che dopo la morte una persona non scompare senza lasciare traccia, ma rimane nel cuore delle persone che lo amano. Questa comprensione ridurrà la paura del fatto orribile della morte. Di solito questa paura scompare dopo che il bambino inizia ad andare a scuola.

3. Paura degli errori

La paura innocente di non soddisfare le aspettative dei genitori può influenzare il carattere personalità futura. Gli adulti spesso non si rendono conto del pieno potere delle loro osservazioni e possono ferire un bambino con loro. Se in una famiglia qualsiasi svista o cattiva condotta è sempre accompagnata da un commento caustico o addirittura da un insulto, il bambino sperimenterà per tutta la vita la paura di un errore. Ciò può rallentare notevolmente il suo sviluppo e instillare un senso di disagio nel comunicare con le persone.

Fortunatamente, mentre il bambino è piccolo, questa paura può essere eliminata. Devi smetterla di rimproverare il bambino per gli errori e permettergli di risolvere autonomamente le situazioni che si presentano a causa loro. Così, il bambino non solo smetterà di avere paura del fallimento, ma acquisirà anche il coraggio di risolvere piccoli, ma grandi problemi per il suo mondo. L'indipendenza in alcune questioni gli consentirà di acquisire fiducia in se stesso e dimostrerà anche che gli errori sono un processo naturale del percorso di vita.

I genitori non dovrebbero ignorare le paure dei bambini. Dopotutto, svolgono il ruolo di segnali che il bambino invia inconsciamente al mondo degli adulti, sentendosi non amato o turbato.

Tutti hanno paura di qualcosa e non dipende dall'età. Paura- questa è una reazione del corpo completamente naturale e prevedibile a una sostanza irritante che il nostro subconscio vede come un pericolo. Ma se riusciamo a superare le paure da soli, allora è abbastanza difficile per i bambini farlo. Spesso non capiscono cosa sta succedendo loro. Si sentono estremamente a disagio. Non sarai in grado di vincere tutte le paure dei bambini, perché ogni bambino ne ha molte. Ma il tuo compito è imparare a trattarli adeguatamente, risolverli e cercare di non diventare tu stesso la causa della paura.

La paura dei bambini è una sensazione di ansia o ansia in un bambino di età inferiore ai 16 anni. Ogni età porta le proprie paure, che possono in qualche modo influenzare la psiche. Se riesci a sconfiggere le paure dei bambini, questo aiuterà a sviluppare una personalità audace, sicura di sé e proattiva. Se non presti attenzione alla paura, il bambino non saprà quale sia la protezione dei genitori in piena misura e avrà paura del futuro in futuro. Le paure particolarmente forti ea lungo termine devono essere risolte.

Da dove vengono le paure dei bambini?

Ansia, paura e fobia- queste sono tre fasi della paura non solo dei bambini, ma anche degli adulti. Alcuni possono apparire e scomparire rapidamente, altri per molto tempo (a volte per sempre) lasciano una traccia chiara nella memoria. L'evento non si ripete più, ma la paura rimane.

Un neonato non comprende ancora causa ed effetto, cioè non è in grado di ragionare logicamente. Pertanto, percepisce pienamente il mondo come i suoi genitori. Da qui la conclusione: i genitori possono trasferire tutte le loro paure alla psiche del bambino come attraverso una carta carbone. Sguardo ansioso e l'intonazione sono i fili attraverso i quali la paura viene trasmessa alla mente immatura. Pertanto, la cosa più importante è la reazione dei genitori a qualsiasi stimolo. Ricorda che al bambino non importa cosa è successo. Guarderà sua madre e deciderà se piangere o meno. Se è spaventata, aspettati la reazione del bambino. Inoltre, ci sono motivi sufficienti per temere.

Qualcosa di spaventato. Il caso è la causa principale delle paure dei bambini. Potrebbe essere un urlo forte, una scena di un film spaventoso, rimanere bloccati in un ascensore, un trauma a un bambino o un parente, paure dei genitori, una puntura di vespa o cane o un funerale. Se i genitori del bambino sono persone con una psiche stabile, non conflittuale, calma, positiva e sicura di sé, allora è probabile che la paura avrà vita breve. Se il neonato ha avuto litigi con i genitori e altre situazioni traumatiche, allora acquisisce insicurezza. Ciò significa che la paura dovuta a un caso particolare può essere saldamente radicata nella memoria. Tali bambini iniziano a fare attenzione a cani, insetti e spesso reagiscono a qualsiasi situazione piangendo.

Fantasia. Spesso il colpevole della paura dei bambini è un'immaginazione troppo sviluppata. Si verifica una certa situazione e il bambino disegna immediatamente i dettagli nella sua mente. Un esempio sono le ombre notturne. Una coperta spiegazzata forma un'ombra sul muro e il bambino nella sua immaginazione pensa che sia un lupo o un mostro. Se ama i cartoni animati e ha già un'idea sugli alieni, allora potrebbe aver paura della luna che brilla dalla finestra. Allo stesso tempo, la sua fantasia inizierà a inventare alieni che lo stanno guardando. Ciò include anche la paura di Koshchei, Baba Yaga e persino Moidodyr. Pertanto, è importante proteggere il bambino dalla TV e filtrare i suoi cartoni animati.

Disturbi in famiglia. Litigare con il proprio coniuge è normale. Ma ricorda che devi farlo correttamente, in modo costruttivo e con toni bassi. Se ogni litigio si trasforma in scandalo con l'uso di parole forti, porte che sbattono e piatti rotti, non sorprende che il bambino sarà timido, ansioso e capriccioso.

Disturbi della vita sociale. I litigi con insegnanti, colleghi e altre persone possono causare fobia sociale. Il bambino inizia ad avere paura dei gruppi e si sente costretto. Non è difficile superare le paure di questi bambini se vengono notate in tempo. Tuttavia, è probabile che lo imparerai solo dopo alcuni anni. Inoltre, il bambino può acquisire paure dopo la visita campo per bambini dove i bambini si raccontano storie spaventose di notte.

Nevrosi. A volte la causa della paura è una deviazione psicologica, che si chiama nevrosi. Si sviluppa gradualmente e solo se le paure vengono soffocate, intensificate e non risolte.

Motivi per cui le paure dei bambini si intensificano

La paura preesistente può essere esacerbata da alcuni fattori sfavorevoli.

1. I parenti hanno costantemente paura di qualcosa.

Un piccolo consiglio: supera le tue paure, apri il mondo a tuo figlio da un lato positivo, concentrandoti sul bene.

1. I parenti ricordano al bambino la paura o ridono di lui.

Un piccolo consiglio: accetta la paura del bambino come tua e non incolpare il bambino per questo: ha il diritto di avere paura.

1. Il fattore paura è sempre lì.

Un piccolo consiglio: scopri qual è la causa delle paure dei bambini ed eliminala il prima possibile.

1. I genitori sono troppo prepotenti nei confronti del bambino.

Un piccolo consiglio: dovresti essere amato e rispettato, non temuto. Prova a costruire relazioni amichevoli, psicologicamente allo stesso livello del bambino.

1. Qualsiasi emozione viene punita: al bambino è vietato battere i piedi, battere il cuscino, piangere, urlare (il risultato è che la paura mette radici e viene soppressa).

Un piccolo consiglio: lascia che il bambino esprima le emozioni come vuole. Non puoi incolpare per questo. Lascia che calpesti i piedi e poi dì con calma il motivo.

1. Con il bambino chiacchiere da cuore a cuore.

Un piccolo consiglio: non importa quanto tu sia impegnato, metti da parte un'ora al giorno per parlare con tuo figlio della giornata.

1. Il bambino è solo in famiglia o non ha amici.

Un piccolo consiglio: pensa alle ragioni del suo isolamento, diventagli un buon amico e troverà compagni per se stesso.

1. I genitori non capiscono il bambino e credono che sia lui la colpa della sua paura.

Un piccolo consiglio: non pensare che il bambino non ti stia ascoltando. Comprendilo tu stesso prima.

1. La mamma è esausta a casa e al lavoro.

Un piccolo consiglio: il bambino ha bisogno di divertimento e madre gentile e non un cavallo da tiro. Cambia lavoro o delega alcune delle responsabilità ad altri.

1. Il bambino è troppo amato e amato.

Un piccolo consiglio: non proteggere il bambino dal mondo esterno, trattalo adeguatamente - senza esaltare soprattutto e senza sminuire.

1. Il bambino non ha padre.

Un piccolo consiglio: se un figlio cresce senza padre, sii per lui amico e allo stesso tempo protettore quando si comporta bene. E anche un buon consigliere quando ha problemi. Il tuo compito è essere allegro, nonostante le difficoltà, e trasmettere questo atteggiamento al bambino. Inoltre, è stato notato che le donne positive e vitalmente attive hanno un problema famiglia incompleta risolto molto velocemente.

Molte delle paure del bambino derivano da comportamento scorretto genitori, la loro ansia, iperprotezione o mancanza di calore e amore. Qualunque cosa accada, devi difendere tuo figlio: proteggilo dagli attacchi di un vicino da un'altra entrata o dalle critiche dell'insegnante in tua presenza. A volte basta dire: "Gli parlerò io stesso", torna a casa e discuti con calma perché si è comportato in questo modo. Ascolta e dai consigli al bambino. Questo Il modo migliore diventare non solo un genitore, ma anche un vero amico.

Tipi di paure dei bambini

Gli psicologi classificano le paure dei bambini in quattro tipi.

paure notturne. Questo include gli incubi. Durante il sonno, il bambino ha movimenti involontari: parla, a volte urla, accartoccia una coperta e un lenzuolo. Occasionalmente possono verificarsi minzione involontaria e manifestazioni di sonnambulismo. Quando si verifica un incubo, il bambino o si sveglia e corre dai suoi genitori a letto, oppure si addormenta e non riesce a ricordare nulla al mattino.

Paure infondate. Uno dei tipi più comuni di paure infantili. Il bambino ha paura del buio, ha paura di stare da solo con se stesso, ha paura dei personaggi dei cartoni animati o delle fiabe, e pensa anche a cosa non c'è. Allo stesso tempo, non cercare di convincere il bambino che la sua paura non ha motivo: manterrà comunque la sua posizione.

paure ossessive. Questi includono la paura degli spazi aperti e chiusi, il volo su un aereo, la paura del mal d'auto nei trasporti e così via.

Paure inspiegabili (deliranti).. Il bambino inizia ad avere paura di qualcosa che non fa assolutamente paura a nessuno: la sua bambola, il telefono, le pantofole. Sbarazzarsi delle paure dei bambini di questo tipo è facile se ne capisci il motivo. Ad esempio, ha sognato che le sue pantofole lo inseguissero o che una bambola stesse parlando.

Manifestazione delle paure dei bambini nella vita

Come fai a sapere se un bambino ha paura di qualcosa? Questo può essere indicato da un'ampia varietà di segni. Un neonato mostra la sua paura nell'unico modo: scoppia in lacrime. I bambini più grandi sono già più capaci di manifestare la loro paura infantile.

1. Non ti lascia andare e ti cammina letteralmente alle calcagna.

1. Si nasconde, nascondendosi in una coperta con la testa o coprendosi il viso con le mani.

1. È aggressivo o piange.

1. È cattivo.

1. Disegna solo con matite nere, raffigura mostri, teschi (cerca inconsciamente di elaborare la paura attraverso il disegno).

1. Se gli chiedi di disegnare la sua paura, lui la disegna e poi ha paura di disegnare.

1. Ha un'abitudine ossessiva: si morde le unghie, si succhia il dito, giocherella con una camicetta o un bottone, non sa dove mettere le mani, segna il tempo, cerca di lavarsi costantemente le mani. In questo caso, è meglio contattare uno psicologo per l'elaborazione.

Come identificare la paura? È meglio parlare con il bambino di ciò di cui ha paura, chiedergli di disegnarlo o comporre una fiaba con se stesso come protagonista. Se inizia a parlare storia paurosa, quindi è meglio lasciare che la fantasia vaghi in un'altra direzione: chiedi al bambino di completarla in modo positivo e trovare un buon finale, in cui il bambino esce vincitore.

Tutte le età sono sottomesse alla paura

È possibile superare le paure dei bambini, a condizione di capire cosa le provoca e come affrontarle. Ogni età è un momento di certe paure. Vediamo di cosa hanno paura i nostri figli a una certa età.

1-3 anni

Cosa sono. Imparano le abilità di base della vita e, cosa più importante, ad essere se stessi. Sa distinguere un ragazzo da una ragazza, un adulto da un bambino e il proprio da quello di qualcun altro. Capiscono che c'è un circolo ristretto e c'è la società. Durante questo periodo, la famiglia per il bambino diventa una fortezza affidabile (se non ci sono conflitti). Se la famiglia è psicologicamente sana, il bambino dimentica gradualmente lo stress della nascita.

Di cosa hanno paura: lo stesso della mamma. Sei arrabbiato: il bambino è arrabbiato. Ti sei rallegrato di nuovo - il bambino si è rallegrato. Un bambino dai 2 ai 3 anni può provare paura all'apparizione di un secondo figlio. La gelosia appare anche se i genitori prestano attenzione a se stessi o agli altri. Il bambino potrebbe aver paura delle cure della madre o addormentarsi da solo, estranei, suoni forti o aspri. Quando il bambino fa i primi passi, potrebbe aver paura di cadere. Ma questa è piuttosto una proiezione dei genitori delle loro paure sul bambino.

Come proteggersi dalla paura. Non imprecare davanti al bambino, pensando che non capisca niente. Il bambino avverte immediatamente una situazione tesa e reagisce piangendo a un cambiamento nel comportamento dei genitori. Se una madre sta allattando, dovrebbe essere particolarmente meno spaventata e nervosa, poiché le paure vengono trasmesse latte materno. In nessun caso non consentire conflitti con i membri della famiglia sull'allattamento al seno. Un'atmosfera sana in famiglia consente al bambino di rafforzare la sua posizione personale e acquisire fiducia in se stesso.

Se nasce un fratello o una sorella, le paure dei bambini possono essere superate includendo il bambino nelle cure del più piccolo. A questa età è meglio non mandare il bambino all'asilo. Ricorda, più a lungo stai con il tuo bambino, meglio è. Cerca di abituarlo all'indipendenza il prima possibile e non proteggerlo eccessivamente. Mantieni la calma per non trasmettere paure al bambino.

Scegli attentamente la favola della buonanotte: non leggere di Baba Yaga. Fermati ai racconti più gentili di Suteev o Teremka. Dai al tuo piccolo la massima protezione. Per fare questo, forniscigli amore prima di andare a letto, accarezzalo, cantagli una canzone, calmalo.

3-5 anni

Cosa sono. Il bambino è pieno di sentimenti ed emozioni. Il suo sfera emotiva si espande molto, il che significa che compaiono le paure di molti bambini. Cerca di avvicinarsi ancora di più ai suoi genitori e ai figli di altre persone, che dichiara essere suoi amici. In questo caso, l'amicizia può durare 1 giorno. Il bambino impara a capire la società, a viverci. Capisce che esiste già solo su "IO", ma anche "Noi". Diventa più indipendente e anche la sua immaginazione inizia a svilupparsi intensamente. Il bambino può provare le immagini degli eroi delle fiabe o delle professioni.

Dai 3 ai 5 anni, puoi osservare non solo attività, ma anche irritabilità, risentimento, turni permanenti stati d'animo. Il bambino ride e inizia subito a piangere, se qualcosa non fa per lui. Potrebbe richiedere che tu stia sempre con lui.

Di cosa hanno paura. Che lo amano. Amore più forte del genitore del sesso opposto e hanno paura di non piacergli in primo luogo. Ancora una volta, la paura della solitudine è acutamente sentita, quindi è necessario comunicare di più con il bambino. Anche paura della punizione, una stanza chiusa.

Come proteggersi dalla paura. Poiché ora il bambino sta imparando ad amare, è importante per lui dare un degno esempio. Cerca di mostrare apertamente amore alla tua altra metà, così come al bambino. Bacio, abbraccio, scuotimento: tutto questo è molto importante ora. Cerca di non parlare mai "ti sei comportato male, non ti amo"- un bambino può ricordarlo per sempre e poi apparirà la paura dei bambini perdere l'amore dei genitori.

Un genitore del sesso opposto dovrebbe essere particolarmente attento a un bambino di questa età. Non rinchiuderlo mai in una stanza come punizione. Appiana le fiabe saltando i momenti spaventosi. La comunicazione con i coetanei, in cui il bambino mostra l'intera gamma di emozioni, aiuterà a proteggersi il più possibile dalle paure.

5-7 anni

Cosa rappresentano. A questa età, i bambini iniziano a dividere le persone in buone e cattive. I buoni sono quelli che sorridono e sono gentili con il bambino. I cattivi sono quelli che si arrabbiano e fanno le iniezioni. Possono comparire ansia, sospettosità, sensibilità.

Di cosa hanno paura. A questa età, il bambino inizia a temere che lui o il suo genitore moriranno. Se il bambino ha spesso incubi, allora c'è paura di addormentarsi. Da qui i capricci notturni. Inoltre, il bambino inizia ad avere paura dei dottori, dei morsi, delle altezze, del fuoco. I timori del buio, degli spazi chiusi e della punizione dei genitori possono aumentare. Il bambino inizia a temere l'altro mondo. Inoltre, questo è più pronunciato nei bambini insicuri che sono cresciuti in famiglie autoritarie. I bambini iniziano a pensare al futuro e lo temono. L'esempio di un padre forte e coraggioso è importante per un bambino-bambino, perché ora si stanno formando le prime qualità maschili.

A questa età si formano le paure impatto fisico sul bambino, punizione, urla. Una ragazza può avere paura di un padre rumoroso e un ragazzo di una madre autoritaria. C'è paura della separazione, degli attacchi, della guerra, degli scandali, del ritardo, dell'attesa, della morte degli animali domestici.

Come proteggersi dalla paura. Per superare le paure dei bambini, cerca di convincere tuo figlio che è sicuro, per mostrargli che il mondo non fa paura. Non rimproverare il bambino se inizia a parlare parolacce. Dì con calma che questo è inaccettabile e cerca di non prestare troppa attenzione a loro. Ora è importante traumatizzare il meno possibile la psiche con minacce o esclamazioni rabbiose. Se il bambino è di per sé nevrotico o ipersensibile, cerca di ridurre al minimo le situazioni dolorose: somministra pillole invece di iniezioni, leggi bei racconti e così via.

7-11 anni

Cosa sono. Il bambino non si comporta più come un egoista. Comincia a capire che nella società devi essere in grado di comunicare con gli insegnanti e i coetanei circostanti. Comincia a svilupparsi un senso del dovere, dell'obbligo, della responsabilità, della disciplina.

Di cosa hanno paura. Il bambino continua a sperimentare la paura della morte. Si preoccupa solo di più per i suoi genitori. Comincia a temere aggressioni da parte di estranei, brutti voti, incendi, rapine... Le paure infantili diventano per lo più concrete. Tuttavia, tutte queste paure non sono forti, perché la scuola reindirizza l'attenzione da se stessa agli altri. Ma il senso di colpa può svilupparsi se il bambino si comporta bene "non in questo modo" o non è come tutti gli altri.

Come proteggersi dalla paura. Ora devi assumere la fiducia di tuo figlio per superare le sue paure infantili di inadeguatezza nei confronti degli altri. Compragli i vestiti che chiede, cerca di ascoltarlo di più. Non costringerlo ad essere amico di coloro con cui non vuole. Metti in chiaro che è sempre amato e atteso a casa, anche se non riesce a studiare e gli insegnanti danno brutti voti. Aiutalo a prendere le sue decisioni, ringrazialo per il suo aiuto e lodalo per la sua responsabilità, anche se non appare spesso.

11-16 anni

Cosa sono. Questa età è il momento più difficile. Il bambino stabilisce i suoi principi, la sua visione del mondo cambia. Comincia a pensare razionalmente. A volte questi cambiamenti sono così fulminei che ai genitori sembra che la situazione stia andando fuori controllo. Il bambino inizia a imparare a essere se stesso relazioni interpersonali. Tutto dipende dalla sua autostima.

Di cosa hanno paura. Gli adolescenti hanno più paura dell'incomprensione. Appare una duplice paura infantile: da un lato il bambino vuole unirsi alla massa generale e travestirsi, dall'altro cerca di non perdere la sua individualità. A questa età è molto difficile superare la paura dei bambini di cambiare aspetto. Le ragazze provano più paura dei ragazzi. A 12 anni, i bambini sono molto sensibili emotivamente e li ferisci facilmente con le tue parole. Il picco dell'ansia è di 15 anni. Inoltre, le paure diminuiscono. Possono rinascere in fobie e stati ossessivi. Il bambino, tra le altre paure, ha paura della vergogna e della censura.

Come proteggersi dalla paura. Dovresti aumentare l'autostima di un adolescente, lodarlo per buone azioni. Le ragazze devono instillare il concetto di bellezza. Non importa cosa, dì a tua figlia che è molto bella. E ispira tuo figlio a fidarti di lui per le decisioni della tua vita. Più conflitti nella vita di un adolescente, più paure ha. Cerca di essere più fedele all'aggressività e all'eccitabilità del bambino. Ora è importante capire che un adolescente è un riflesso di te stesso. Pertanto, prima di tutto, inizia a lavorare su te stesso.

Le paure degli scolari

Le paure scolastiche possono essere attribuite a categoria separata le paure dei bambini. Per la prima volta possono comparire in prima elementare, quando è ancora difficile per un bambino essere separato dai genitori. Se il genitore stesso aveva paura della scuola, ne parla negativamente e ha paura dei voti bassi del bambino, gli impone la sua paura. Fare i compiti al posto dei bambini porta al fatto che non possono essere responsabili delle loro azioni, iniziano ad avere paura di sbagliare e fanno affidamento in tutto sul fatto che i loro genitori risolveranno il loro problema.

Il modo più semplice per affrontare la paura sono i bambini che fin dall'infanzia sono abituati a rimanere per qualche tempo senza i genitori. Inoltre, le difficoltà scolastiche vengono superate più facilmente dagli asili nido. A scuola, il bambino cerca di adattarsi all'insegnante, ai compagni di classe. Cerca di soddisfare i requisiti stabiliti.

IN anni scolasticiÈ importante per te come genitore non essere ossessionato dai voti. Per superare le paure dell'infanzia a scuola, cerca di discuterne con tuo figlio, sii consapevole dei suoi affari e non assumerti troppe responsabilità. Insegna a tuo figlio non solo a fare i compiti, ma anche a dedicare tempo ai suoi hobby e alla comunicazione con i coetanei.

Come non diventare la causa delle paure dei bambini

È molto più facile affrontare le varie paure dei bambini se tu stesso hai una posizione ferma. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a evitare di provocare paure in tuo figlio e ad ispirargli fiducia in se stesso.

1. Fornire comfort e armonia in casa. Non urlare al bambino e alla famiglia con lui. Risolvi i conflitti pacificamente.

1. Smetti di essere trattenuto nei confronti del bambino e mostra apertamente amore, senza privare le briciole dell'indipendenza.

1. Organizza il tempo libero di tuo figlio. Riempi la sua giornata di buone impressioni. Fornisci alle briciole libri da colorare, matite, plastilina. Lascialo fare di più.

1. Accetta il bambino per quello che è e non pretendere che si comporti come un uomo / eroe / intelligente / brava ragazza.

1. Non forzare il bambino a comunicare con i bambini se non gli piacciono.

1. Non ridere del bambino se ha paura. Prendi sul serio le tue paure e non minimizzarle.

1. Tieni sotto controllo le tue emozioni.

1. Cerca di restringere di meno.

Come affrontare le paure dei bambini?

conversazioni. Comunica di più con il bambino, fai domande. Se il bambino non vuole rispondere, prova ad avvicinarti dall'altra parte. Fai in modo che il bambino si apra con te il più spesso possibile e parli della sua paura. Quindi questa paura diminuirà.

Disegni. Chiedi al bambino di disegnare ciò di cui ha paura. Quindi, per sbarazzarti per sempre di questa paura infantile, strappa il disegno o brucialo. Assicurati che il bambino smetta di avere paura (questo sarà espresso dal suo sorriso). Se la paura non è diminuita, disegna ancora e ancora, aggiungi colori e piccole parti. Puoi attaccare archi o altri elementi divertenti a un mostro spaventoso. Quando la paura diventa ridicola, non può avere un impatto negativo.

Composizione. Chiedi al bambino di inventare una fiaba sulla sua paura. È meglio se lo componi insieme e poi lo disegni. Combattere la paura dei bambini con questo metodo è molto divertente. Il finale deve essere positivo. Ad esempio, il tuo bambino sotto forma di superuomo sconfigge un personaggio negativo.

scenette. Come affrontare efficacemente le paure dei bambini? Puoi (come nel suggerimento precedente) giocare con una storia di fantasia. Prova a giocare con l'inversione di ruolo. Quando il bambino interpreta la propria paura, non avrà più paura di lui.

Bagno per i più piccoli. Per superare la paura infantile di un neonato, prova a bagnarlo con le erbe. L'acqua lava bene cattivo umore nei bambini piccoli. Anche la migliore medicina ci sarà un'offerta di seni e una distrazione con un giocattolo.

Paura del buio. Se il bambino ha paura del buio, non dovresti agire al contrario e costringere il bambino a guardare la paura negli occhi. Quindi gli farai solo del male. Parla di paura, lascia una luce notturna o una luce fioca, metti un giocattolo accanto a te e bacia prima di andare a letto.

Paura dei brutti voti. Dì a tuo figlio che, nonostante i brutti voti, lo ami ancora. Per superare una paura così infantile, basta solo l'amore dei genitori.

giochi di sabbia. Giocare con la sabbia è molto rilassante, quindi invita il tuo piccolo a dipingere con la sabbia. Questa attività si rafforzerà sistema nervoso e permetterà al bambino di liberarsi della paura infantile.

Guarigione musicale. Le melodie classiche sono note per armonizzarsi e rilassarsi. Accendili a casa il più spesso possibile, poi gradualmente le condizioni delle briciole si uniformeranno. Se non ti piacciono i classici, allora puoi combattere la paura dei bambini con l'aiuto dei suoni della natura o degli strumenti etnici.

modellazione. La modellazione della plastilina aiuta a sbarazzarsi delle paure dei bambini. Questo metodo è buono se a tuo figlio non piace disegnare. Lascia che il bambino accechi la sua paura e poi fallo rotolare in una palla.

Sport e ballo. Puoi combattere qualsiasi paura dell'infanzia con l'aiuto del movimento. Dai al bambino la danza o arti marziali. Diversità e nuova squadra aiuterà a dissipare tutte le paure.

Giochi rumorosi. Più spesso lasci correre, scherzare, urlare e bussare a tuo figlio, meglio è. Questo dà sfogo alle emozioni negative e il tuo bambino smette di avere molta paura di qualsiasi cosa.

Amici. Non limitare mai le interazioni di tuo figlio con i coetanei. Come affrontare le paure dei bambini, se non in questo modo? Sentendosi nel suo ambiente, è più facile per il bambino superare tutte le difficoltà della vita.

Cerca di prestare attenzione non solo alla lotta contro le paure, ma anche alla loro prevenzione. Non intimidire mai un bambino con medici e poliziotti. Leggigli belle storie e diventiamo noi stessi. Quindi non sarà difficile superare la paura di nessun bambino.

Gli esperti danno consigli su come i genitori possono aiutare un bambino a superare la paura.

Non tutte le paure sono cattive. Infatti, un po' di trepidazione contribuisce alla nostra sicurezza. "Senza paura, andremmo dove non dovremmo", afferma Tamar E. Chansky, Ph.D., autrice di Freeing Your Child from Fear, Direttore centro per bambini DOC e ansia.

Alcuni di loro sono evolutivi. Ad esempio, molti bambini - e adulti - hanno paura di non avere la propria esperienza con serpenti, scorpioni, ecc. Alcuni bambini provano ansia, spesso forti reazioni emotive all'esperienza diretta. Ma soprattutto, le paure di un bambino sono un rito prevedibile.

L'ansia del tuo bambino cambia nel tempo. Ecco alcune delle ansie infantili più comuni che possono provare. diversi stadi sviluppo.

Il ragazzo ha paura

• rumori forti o movimenti improvvisi;
• oggetti di grandi dimensioni;
• estranei;
• stare da solo;
• cambiamenti in casa.

Paure in età prescolare:

• buio;
• rumore di notte;
• maschere;
• mostri e fantasmi;
• animali come i cani.

Paure in età scolare:

• serpenti e ragni;
• tempeste e disastri naturali;
• stare in casa da solo;
• paura di un insegnante arrabbiato;
• notizie spaventose o programmi TV;
• traumi, malattie, dottori, spari, morte;
• paura del fallimento e del rifiuto.

Ridurre la paura nei bambini piccoli

In una situazione ideale, il mondo del bebè è dotato di sicurezza e tranquillità grazie alle cure dei genitori. Tutto ciò che disturba questo idillio (un forte rumore o uno sconosciuto) provoca paura. Uno cosa semplice Una cosa che puoi fare per mantenere la calma è stabilire una routine prevedibile per il tuo bambino. Inoltre, riduci al minimo il numero di tutori. Forte connessione con il bambino - attraverso il tocco regolare, contatto visivo, parlare o cantare - costruisce una base di fiducia instillando tuo figlio contro l'ansia futura. Con l'espansione del mondo dei bambini in età prescolare, continuano ad avere paura di nuovi luoghi e persone. Le influenze sconosciute portano paura dell'imprevisto.

Alcuni di essi sono il risultato di esperienze specifiche, ma altri sono legati allo sviluppo dell'immaginazione dei bambini. Rendendosi conto che in questo armadio buio non si nasconde davvero nulla, il bambino si calma: questo è un risultato meraviglioso. Ma a questa età, non hanno padroneggiato abbastanza l'abilità per sapere come dissipare la paura. Christine Lagattuta, PhD in Psicologia, è una professoressa all'Università della California, Davis, che fa ricerca con bambini in età prescolare. Studia come creano una connessione tra la mente e i sensi. Lagattuta spiega che "Quando un'emozione è reale, è difficile per i bambini stabilire che l'esperienza che ne deriva non sia la realtà".

Come aiutare tuo figlio

A qualsiasi età, suddividi il lavoro per superare la paura in piccoli passi, trasformando la lotta in qualcosa di divertente e positivo. Creando emozioni in competizione, aiuti a sbarazzarti dell'ansia.

Diminuzione della paura negli studenti

L'esplosione di conoscenza ed esperienza durante gli anni scolastici introduce i bambini a situazioni più pericolose per la vita: incendi, rapine, tempeste e guerre. Il realismo sta iniziando a prendere piede. Tuttavia, non dare per scontato di conoscere sempre la fonte esatta delle paure di tuo figlio. Se evita le piscine pubbliche, è per l'acqua o per paura di annegare? O è un fischietto da bagnino? L'unico modo per scoprirlo è chiedere. Puoi letteralmente pescarlo dai bambini più piccoli. Dite loro di disegnare due immagini: una è un'immagine di se stessi in una situazione spaventosa con un pensiero "bolla di preoccupazione" che dice loro cosa pensano di se stessi. Quindi chiedi loro di fare un secondo disegno nella stessa situazione, ma con una "bolla intelligente" che abbia pensieri più calmi e realistici.

Un bambino che teme il rifiuto di un insegnante può dire: "L'insegnante mi manderà dal preside se dimentico i compiti". Ma la bolla intelligente potrebbe dire: "Anche il mio amico Alex ha dimenticato i compiti e l'insegnante gli ha appena chiesto di scrivere un promemoria per se stesso". -Questo metodo aiuta i bambini a stabilire una connessione tra come si sentono quando raccontano a se stessi queste due cose storie diverse Chansky dice. Bambini che hanno paura disastri naturali, possono anche passare a una mentalità diversa insegnando ai genitori ciò che hanno imparato a scuola su tempeste, tornado o terremoti. Questo aiuta a rafforzare un modo diverso di guardare la situazione. Chansi spiega che questi metodi funzionano bene per i bambini che sono più orientati alla cognizione. Per i bambini che sono fisicamente stressati, irrequieti di notte e hanno difficoltà a dormire, le tecniche di rilassamento possono essere solo una parte dello sforzo.

Lori Light, un'educatrice medica certificata, ha sviluppato le proprie tecniche, che includevano respirazione profonda, affermazioni e rilassamento muscolare. È stata in grado di aiutare molto i propri figli, uno dei quali era iperattivo e malato cronico, l'altro stava vivendo incubi stressanti. Il vantaggio è che non devi frequentare un corso, avere una laurea o tanti soldi, basta accendere un cd o leggere un libro.

Linee guida generali per qualsiasi età

Quando tuo figlio ha paura, non importa quanti anni abbia, ricordati di rispettare le sue paure. Chansky propone i seguenti principi:

• Sii calmo e fiducioso. Il modo in cui parli a tuo figlio delle paure è importante tanto quanto quello che dici.
• Quando aiuti tuo figlio ad affrontare le sue paure, scopri quando si sente a suo agio. Tuttavia, non dargli un "out" completo. L'evitamento assoluto non è la risposta all'ansia.
• Puoi praticamente affrontare l'ansia diversi modi: con l'aiuto di disegni, animali domestici o giochi di ruolo.
• Ci deve essere una ricompensa, grande o piccola.

Una certa quantità di paura è un segno di salute, ed è comprensibile. Protegge noi e i nostri figli dal male. I genitori insegnano loro a stare attenti a non correre in una strada trafficata, prendendo caramelle estranei, ingerire sostanze sconosciute da un gabinetto medico, ecc.

Noi, infatti, insegniamo ai bambini a stare attenti, e questa è una questione completamente diversa. È molto diverso quando un bambino reagisce a un pericolo immaginario piuttosto che reale, la paura a volte è così grande che può trasformarsi in un disturbo.

Aiutare il bambino a superare l'ansia e le fobie

Probabilmente è corretto affermare che ogni bambino ha paure in un modo o nell'altro. Alcune di queste sono comuni paure infantili, mentre altre no. Il ruolo di un genitore è quello di calmare un bambino spaventato. La capacità di farlo bene può portare alla fiducia e alla sicurezza di un bambino nella sua vita attuale e futura.
Una revisione di alcuni anni fa ha identificato le paure umane più comuni, alcune delle quali legate alle paure dei bambini. Eccoli:

• buio;
• solitudine;
• persone cattive;
• rifiuto;
• errori;
• cani;
• spettacolo pubblico;
• dentisti;
• ospedali (sangue);
• ragni;
• esami;
• Polizia Stradale.

  Molte di queste paure, se non riconosciute e trattate adeguatamente durante l'infanzia, possono trasformarsi in fobie più gravi in ​​età adulta.

Paura del buio

La paura del buio di solito si verifica quando i genitori insistono affinché il bambino rimanga in una stanza completamente buia prima di andare a letto, o quando il bambino si sveglia nel cuore della notte. Alcuni sono così terrorizzati dal buio che la loro frequenza cardiaca aumenta effettivamente. I genitori devono riconoscere che la stanza ha un aspetto molto diverso quando le luci si spengono e devono essere presi provvedimenti per rassicurare il bambino.

Usa una luce notturna, ma sperimenta il suo posizionamento per assicurarti che non crei ogni sorta di ombre intimidatorie. Dopo che le luci si sono spente, rimani nella stanza per qualche minuto e descrivi come appaiono le diverse cose: una tenda mossa dal vento. Lascia la porta dell'asilo leggermente aperta e digli che non sarai molto lontano. Se tuo figlio si sveglia nel cuore della notte, non invitarlo nel tuo letto, o rischi di creare un'abitudine duratura. Invece, conforta il bambino nella sua stanza e dì che sei orgoglioso di lui. Rimani coerente nel tuo approccio al suo comportamento.

Paura degli animali

Sebbene la paura degli animali colpisca quasi tutti i bambini piccoli, diminuisce man mano che il bambino cresce. Durante questi anni, è possibile adottare una serie di approcci per ridurre le paure del bambino. Non trasmettere la tua paura. Esplora e poi insegna a tuo figlio comportamento corretto con gli animali (ad esempio, avvicinati sempre al cane frontalmente, dove può vedere e annusare la tua mano).
Determina la paura del bambino per lui. Ad esempio, "I cani possono essere spaventosi, ma questo vive proprio accanto e vuole essere tua amica".

Pensa a ottenere animale domestico e scegli quello che meno bambino. Quindi lascia che aiuti con l'alimentazione e la cura dell'animale. In nessun caso un bambino dovrebbe essere autorizzato a stuzzicare o abusare di un animale domestico. Ciò potrebbe provocare un attacco o un morso, e quindi sarà necessario tempo considerevole prima che le paure del bambino possano essere completamente superate. Non forzare il bambino a nutrire l'animale. Lascialo fare nel suo tempo libero.

Paura della scuola e soprattutto dell'asilo

La fobia scolastica, come viene talvolta chiamata, può avere una serie di cause, sia reali che immaginarie, ed è responsabilità del genitore scoprire cosa sta causando il problema.
Paura della scuola o paura di uscire di casa? Se questa è una paura Istituto d'Istruzione qual è esattamente il motivo? Paura di prendere lo scuolabus? Awe che sarà preso in giro? Ognuna di queste possibilità dovrebbe essere considerata individualmente, se necessario con l'aiuto di un insegnante. Trovare buon amico, un amico che condividerà un viaggio in autobus o sarà un compagno di giochi durante l'intervallo.
Se ha paura di uscire di casa, assicurati che il bambino capisca che sarai ancora lì quando tornerà da scuola. Discuti ogni giorno di scuola con tuo figlio, ricorda episodi piacevoli.

Paura del dentista

Comprensibilmente, questa è spesso una paura infantile irrisolta, poiché molti adulti hanno paura di andare dal dentista. Ciò è provocato perché il bambino sente di non avere assolutamente alcun controllo sulla situazione. È un dato di fatto che le persone debbano andare regolarmente dal dentista per superare la loro paura.

Scegli il tuo dentista e medico con attenzione. Se possibile, trova un dentista pediatrico.
Iniziare con prima infanzia visitare l'ufficio del dentista in modo che il bambino si abitui alla procedura di un semplice esame. Insegna a tuo figlio una buona igiene orale in modo da ridurre al minimo i viaggi dal dentista. Cerca di non trasmettere le tue preoccupazioni al dentista al tuo bambino.

Paura della morte

I bambini di solito sono interessati alla morte. Va bene se il bambino non inizia improvvisamente a preoccuparsi che la persona che ama stia per morire. figlio di mezzo non ha affatto paura della morte finché il morto non la vede. Fu allora che avrebbe avvertito i primi segni della propria mortalità. Preparati a discutere della morte con il bambino se lo desidera, ma fai notare al bambino che non c'è motivo di preoccuparsene in questo momento. Sii onesto quando muore qualcuno vicino alla tua famiglia, a causa di una malattia o di un incidente. La mancanza di conoscenza in un bambino può causare paura. Assicurati che non si senta responsabile della morte. A volte, con rabbia, le persone possono pensare: “Lo odio. Voglio che sia morto". Se qualche incidente terribile ha causato la morte della persona a cui è diretto l'odio, il bambino può sentirsi in colpa. Assicurati che sappia che non lo è.

Gli esperti ritengono che un bambino debba avere più di cinque anni prima di poter partecipare al funerale, e solo se lo desidera. I genitori dovrebbero presentare questa cerimonia come addio al defunto. Forse la cosa migliore che un padre o una madre possono fare quando si confrontano con le paure di un bambino è riconoscere le loro paure infantili, in particolare se il genitore ha sperimentato paure simili durante l'infanzia. Indica che comprendono quanto siano distruttive tali paure e che sono pronte a rassicurare e confortare ogni volta che il bambino ne ha bisogno.