Rivista femminile Ladyblue

Consulenze psicologiche per insegnanti della scuola dell'infanzia. I sintomi del burnout emotivo includono: Appendicite: dove si trova e i suoi sintomi

Componenti del comfort psicologico e della salute dei bambini in età prescolare

Autore: Anufrieva Irina Viktorovna, insegnante senior dell'istituto scolastico prescolare “Kindergarten “Bell”
r.p. Dukhovnitskoye, regione di Saratov

La consultazione rivela il ruolo dell'istituzione educativa prescolare e del personale docente nel preservare la salute dei bambini creando condizioni favorevoli e conforto psicologico.
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Durante la consultazione ha luogo un dialogo e vengono discusse le seguenti domande:

1. Proteggere la vita e la salute dei bambini negli istituti di istruzione prescolare.
2. Microclima tra insegnanti in un gruppo. Come influisce sulle condizioni di permanenza dei bambini nel gruppo?
3. Il problema dell'adeguatezza dell'uso della punizione da parte degli insegnanti della scuola materna. Come rispondere ai misfatti dei bambini?
4. Responsabilità degli insegnanti per violazione dei diritti dei bambini.


Insegnante senior: In qualsiasi Istituto d'Istruzione, come nel nostro, di conseguenza, le regole e le misure di sicurezza della vita vengono rigorosamente osservate, proteggendo la salute dei bambini. La salute dei bambini negli istituti di istruzione prescolare non dovrebbe essere messa in pericolo; questa è controllata dagli insegnanti, dagli infermieri e dal preside. Esistono alcune regole per proteggere la vita e la salute dei bambini.
Quindi, vengono eseguiti sistematicamente sopralluoghi tecnici premesse, le regole vengono seguite sicurezza antincendio. I locali in cui si trovano i bambini vengono puliti e ventilati quotidianamente. Non dovrebbero esserci acqua bollente, medicinali o fiammiferi nelle stanze con bambini. Tutti i prodotti consumati dai bambini sono preparati nel rispetto delle norme sanitarie. Tutti gli oggetti pericolosi devono essere tenuti fuori dalla portata dei bambini. Inoltre, al fine di proteggere la salute dei bambini negli istituti di istruzione prescolare, viene messa in ordine l'area in cui i bambini camminano. Gli insegnanti informano immediatamente l'operatore sanitario della presenza di malattie nei bambini.
Gli insegnanti di gruppo non devono solo insegnare ai bambini e svilupparli capacità mentale, ma anche organizzare il lavoro in modo che la salute dei bambini sia rafforzata e migliorata, per formare una base di conoscenze e abilità pratiche nei bambini immagine sana vita, un bisogno consapevole di esercizio sistematico cultura fisica e sport. Sapete tutti benissimo che questo è il nostro compito primario.
Ma non solo l'organizzazione del lavoro per proteggere la vita e la salute dei bambini influisce sulla permanenza sicura dei bambini negli istituti di istruzione prescolare.
Il microclima nel gruppo, il rapporto tra insegnanti che lavorano in coppia lo è punto importante nel creare conforto psicologico per i bambini.
E non dovremmo ignorare questo problema... (discussione)




"Microclima positivo, conforto psicologico, stato emotivo di un bambino in età prescolare – problemi attuali nelle attività asilo. Un microclima positivo contribuisce all'unificazione dei bambini, stabilisce tradizioni di relazioni interpersonali squadra di bambini. Le emozioni svolgono un ruolo significativo nella formazione, nello sviluppo e nell'attivazione dei motivi del comportamento morale. Ma affinché i motivi acquisiscano forza motivante, è necessario che il bambino acquisisca l'esperienza emotiva adeguata, che può acquisire solo sotto la guida di un adulto.
Il benessere emotivo del bambino si ottiene creando un'atmosfera caratterizzata da fiducia reciproca e rispetto, comunicazione aperta e solidale. Il processo di comunicazione contribuisce alla formazione dell'attività linguistica, determina le caratteristiche personali, emotive, comportamentali e di altro tipo dei bambini. La comunicazione è una connessione visibile e osservabile tra le persone. Le relazioni e le relazioni sono aspetti della comunicazione. L'atteggiamento è la posizione di una persona verso tutto ciò che la circonda e verso se stessa. Sentimenti, interessi, attenzione: questi sono i processi psicologici che esprimono gli atteggiamenti di una persona, la sua posizione. Relazioni positive all'interno del gruppo è la chiave del successo e del comportamento comunicativo dei bambini in età prescolare in futuro.
È noto che non appena si varca la soglia di un gruppo, si può percepire l'atmosfera di rilassatezza o chiusura, calma concentrazione o tensione ansiosa, divertimento sincero o cupa diffidenza che è presente nel gruppo.
L'atmosfera in un gruppo della scuola materna è determinata da:
1) Il rapporto tra insegnante e bambini;
2) Rapporti tra i bambini stessi;
3) Rapporti tra educatori;
4) Il rapporto tra educatori e genitori.
Ne consegue che esistono anche ragioni oggettive per le quali è impossibile creare pienamente un microclima positivo in un gruppo, come ad esempio:
- atmosfera di tensione emotiva nel gruppo,
- personale del gruppo instabile (frequenti cambi di insegnanti),
- situazione familiare disfunzionale.
Sì, questa è la realtà. Ma chi aiuterà i nostri figli se non noi stessi?
Un buon clima in un gruppo si verifica quando tutti i suoi membri si sentono liberi, rimangono se stessi, ma allo stesso tempo rispettano il diritto degli altri ad essere se stessi. L'insegnante ha un'influenza molto significativa sulla qualità del clima del gruppo. Infatti è l'insegnante (e non i bambini, come siamo soliti pensare) a creare un certo clima nel gruppo.
Il primo passo che deve compiere un educatore interessato a creare un clima favorevole in un gruppo è creare e analizzare la situazione del gruppo.
Vorrei prestare attenzione a questo fattore importante, come conforto psicologico degli insegnanti. Tutti sanno che i bambini hanno una capacità intuitiva sviluppata di cogliere lo stato emotivo degli adulti. I bambini vengono facilmente contagiati da emozioni negative, quindi l'insegnante deve organizzare per sé una "doccia psicologica", che lo aiuterà ad alleviare lo stress emotivo non necessario. Il benessere emotivo dell'insegnante è una condizione per lo stato emotivo positivo dei bambini.
È necessario creare le condizioni per un soggiorno psicologicamente confortevole del bambino all'asilo
- Accetta ogni bambino così com'è.
- fare affidamento su assistenza volontaria bambini.
- Sii un intrattenitore e partecipa ai giochi e al divertimento dei bambini.
- In situazioni difficili per un bambino, concentrati sulla sua età e caratteristiche individuali: stare sempre con loro, e non fare nulla al posto suo.
- Coinvolgere i genitori processo educativo e rivolgersi a loro per ricevere supporto in caso di situazioni insolite.
Esiste una parabola del genere: un uomo voleva sconcertare un saggio che conosceva le risposte a tutte le domande. Ho catturato una farfalla e ho deciso: chiuderò i palmi delle mani dove si trova la farfalla e chiederò: “Oh, il più saggio! La farfalla nei miei palmi è viva o morta? Se dice "morto", aprirò le mani e volerà via, e se "vivo", chiuderò silenziosamente le mani e mostrerò la farfalla morta. È venuto e ha chiesto. E il saggio rispose: "Tutto è nelle tue mani, amico!"
Cari insegnanti! Creare un microclima positivo in un gruppo di scuola materna è nelle tue mani!”
(discussione)

Insegnante senior: Gli educatori hanno la responsabilità loro assegnata per la vita e la salute dei bambini e forniscono lavoro educativo in conformità con gli standard stabiliti. programmi educativi asilo. Inoltre, il lavoro dell'insegnante mira a fornire ai bambini condizioni favorevoli e a creare conforto psicologico.
I genitori portano i loro figli all'asilo e vogliono di più condizioni favorevoli.
A volte si verificano conflitti tra queste due parti. Qual è la ragione di questi conflitti, cioè: di cosa non sono contenti i genitori?
I conflitti tra genitori ed educatori sorgono a causa del fatto che una delle parti, l'educatore, non è stato all'altezza delle aspettative del lavoro dell'altra parte, i genitori. Per risolvere i conflitti nella scuola materna è necessario stabilire un rapporto favorevole da entrambe le parti, perché l'obiettivo finale sia del personale della scuola materna che dei genitori è la salute dei bambini e il loro sviluppo.
Ecco alcune situazioni di cui i genitori non sono soddisfatti:
viene prestata poca attenzione al bambino all'asilo;
Non si creano condizioni favorevoli per migliorare la salute dei bambini;
metodi negativi usati contro il bambino (sotto forma di punizione);
limitare la libertà del bambino; e molti altri…

Oggi ci concentreremo sui metodi negativi usati contro un bambino (punizione)…



La parola viene data allo psicopedagogista
“È giustificato negare completamente la punizione misura educativa? Gli adulti che, per paura di offendere o turbare un bambino, non praticano affatto la punizione dei bambini, rischiano di allevare individui con un completo rifiuto della disciplina e un atteggiamento irrispettoso verso le altre persone. È quasi impossibile crescere un figlio senza regole, restrizioni e divieti. Senza spiegargli quali siano i confini di ciò che è consentito nei comportamenti e nelle azioni, gli adulti espongono il bambino a un grande pericolo e di fatto lo abbandonano al suo destino. Un'altra cosa è che le punizioni per i bambini dovrebbero corrispondere al livello dei loro reati.
La punizione è un metodo educativo complesso e difficile: richiede enorme tatto, pazienza e cautela.
Quindi, nel processo educazione morale la personalità, le ricompense e le punizioni del bambino agiscono come AIDS, ma in determinate situazioni diventano necessari processo educativo mezzi di correzione pedagogica.
La ricompensa e la punizione non possono ridursi soltanto alla valutazione etica del comportamento dei bambini, cioè all'approvazione o alla condanna. L'approvazione e la condanna sono influenze quotidiane e ordinarie sugli studenti. La ricompensa e la punizione differiscono da altri mezzi di educazione morale per la forza della loro influenza. Questo è un effetto shock, stimolazione di sentimenti forti.
All'interno della famiglia esiste un sistema di punizione per cattiva condotta, ma all'asilo la situazione è diversa. Anche qui dovremmo usare pratica di insegnamento e diverso dalla responsabilità genitoriale.
Lavorare con i bambini ha una responsabilità speciale. Le attività di un insegnante non dovrebbero danneggiare la psiche del bambino.

Criteri per una punizione effettiva
Discussione in gruppi, elaborazione di una tabella riassuntiva dei criteri di efficacia pedagogica della punizione.
Opzioni di esecuzione:
1. L'efficacia dei premi e delle punizioni dipende dal modo in cui vengono applicati. Quando si utilizzano premi e punizioni bisogna innanzitutto procedere da un'analisi dello specifico situazione pedagogica. L'insegnante deve pianificare e garantire il progresso dello studente e del team sviluppo morale. L'uso della punizione presuppone che il bambino sia consapevole delle conseguenze delle sue azioni e lo aiuti a scegliere la linea giusta comportamento.
2. Il requisito più importante nell'applicazione della punizione è l'equità e l'obiettività.
3. La punizione dovrebbe evocare un sentimento di vergogna, dolore, pentimento, insoddisfazione di se stessi e la consapevolezza che con il suo comportamento ha causato la condanna dei suoi compagni e dell'intera squadra.
4. La base più importante per la punizione negli istituti scolastici (a scuola, all'asilo) è la valutazione pubblica del comportamento di un singolo alunno da parte della squadra. L’opinione pubblica è il mezzo di influenza più forte. E ricorrervi come metodo che forma comportamento infantile, l'insegnante deve gestire l'opinione della squadra dei bambini in modo da non girarsi conversazione seria su un reato in tribunale contro un bambino. Pertanto, ricorrendo a opinione pubblica come mezzo per condannare la disobbedienza, l'insegnante dovrebbe usarlo solo in casi estremi, eccezionali, quando altri, più misure morbide non hanno successo. Non bisogna dimenticare che se l’azione del bambino è spesso oggetto di discussione collettiva, allora la sensibilità del bambino verso gli influssi più delicati si attenua involontariamente.
5. La punizione deve essere sempre giustificata e comprensibile per l'autore del reato, così come per tutti i membri della squadra.
6. Nell'applicare le pene è necessario approccio individuale, tenendo conto delle caratteristiche individuali di carattere, tipo sistema nervoso. È necessario conoscere le caratteristiche individuali di ciascun bambino del gruppo. In base a ciò, la punizione che un bambino accetta potrebbe essere inefficace per un altro. La punizione deve essere significativa per il bambino, altrimenti perde il suo significato e non serve a interrompere comportamenti indesiderati.
7. Il bambino può partecipare alla selezione di premi e punizioni. I bambini a volte sono molto giusti nel trovare una punizione adeguata per se stessi, sentendo la fiducia che hanno riposto in lui. Facendo delle scelte, ricordano meglio anche ciò che può seguire a un determinato comportamento, e questo aumenta la loro responsabilità.
8. La punizione non dovrebbe durare a lungo. La punizione dovrebbe essere il più vicino possibile al momento del reato, soprattutto per i bambini età prescolare. Dopo 30-40 minuti il ​​bambino non ricorderà più cosa lo ha spinto a fare questo e non altrimenti.
9. In ogni punizione successiva, non menzionare i peccati precedenti, questo non fa altro che rafforzarli cattivo comportamento bambino.
10. Gli adulti devono essere irremovibili nella loro decisione, altrimenti il ​​bambino spererà sempre nella sua cancellazione. I premi e le punizioni devono essere eseguiti. È molto importante che la ricompensa promessa venga ricevuta (sia in senso positivo che negativo), e quindi non bisogna fare promesse irrealistiche. Non mantenendo le tue promesse, perdi la tua autorità.
Possibili sanzioni
All'asilo si possono usare punizioni come privare il bambino del piacere o dell'intrattenimento, privarlo temporaneamente di un giocattolo preferito o gioco interessante, rimozione dal ruolo desiderato nel gioco, ecc. La punizione deve essere combinata con la persuasione.
L'impatto educativo ha una forma di punizione come un cambiamento nell'atteggiamento dell'educatore, dell'insegnante nei confronti del bambino, esprimendo insoddisfazione per il suo comportamento. Viene fornita l'alienazione a breve termine (turbata, insoddisfatta) dell'insegnante forte impatto: il bambino sperimenta questo atteggiamento, prova un sentimento di rimorso e il desiderio di correggere il suo comportamento. Un bambino è sensibile ai cambiamenti nell’atteggiamento degli adulti nei suoi confronti, soprattutto se apprezza il loro affetto. Pertanto, l'insegnante “non si accorge” dell'autore del reato, risponde seccamente alle domande e, quando si rivolge a tutti i bambini, guarda oltre. Di solito, un bambino, cercando di riconquistare la sua indole precedente, non può sopportare a lungo tale ignoranza e conclude la “litigio” con la riconciliazione: si scusa per la sua azione.
Per un bambino, il divieto di fare ciò che ama può essere una punizione sensibile. Ad esempio, l'insegnante rimuove l'autore del reato dal servizio, sottolineando che non può affidare un lavoro così responsabile a qualcuno che non sa comportarsi bene. Ma questo dovrebbe essere detto al bambino in modo che comprenda la giustizia della punizione.
Come punizione in un gruppo, puoi applicare una restrizione temporanea in qualsiasi attività. Ad esempio, se un ragazzo cattivo litiga o prende un giocattolo da un altro bambino, puoi farlo sedere al tavolo. Invece di un gioco all'aperto a cui giocano tutti i bambini, offrigli un gioco da tavolo a cui giocherà da solo. Tale solitudine forzata farà capire al bambino che nella squadra ci sono alcune regole che devono essere seguite.
Per alcuni bambini basterà chiedere loro di mettersi nei panni del bambino offeso. Questa tecnica consentirà all'autore del reato di capire quanto siano state spiacevoli le sue azioni. Inoltre, è necessario dare ai bambini esempi più positivi.
A volte è consigliabile avvertire un bambino in età prescolare, caratterizzato da un maggiore orgoglio, che la sua azione, se ripetuta, verrà raccontata a suo padre o ad altri membri della famiglia. E, naturalmente, se l'avviso non funziona, fallo. Ad esempio, informare i genitori sul comportamento del figlio o della figlia. IN in questo caso l'insegnante deve essere sicuro che lo supporteranno. Tuttavia, questo metodo di influenza dovrebbe essere usato molto raramente, poiché il bambino potrebbe trarre una conclusione sbagliata.
A volte usano il cosiddetto metodo delle conseguenze naturali, cioè usano misure di influenza derivanti dall'atto stesso: se fai un pasticcio - puliscilo, versa acqua - asciugalo, strappa un bottone - cucilo SU. Questo causa il bambino atteggiamento consapevole alle tue azioni: non è molto piacevole quando devi pagare tu stesso per il tuo cattivo comportamento. Ma questo metodo non è accettabile in tutti i casi. Non si può, ad esempio, lasciare un bambino senza fare una passeggiata perché era cattivo e non voleva vestirsi; Non puoi mandare tuo figlio all'asilo con un vestito sporco perché è trasandato (è improbabile che questo aiuti se il bambino non ha la capacità di essere pulito!).
Il modo più semplice per spiegare a un bambino le norme di comportamento in un gruppo è usare l'esempio di un gioco con regole o di una fiaba. Ad esempio, parlando di Cappuccetto Rosso, fate attenzione al fatto che, senza ascoltare la madre, si ritrova in una situazione spiacevole che avrebbe potuto essere evitata. Inoltre, quando leggi opere contenenti un significato morale per i bambini, assicurati di invitarli a discutere le azioni di un particolare eroe. Identificandosi con i personaggi dei libri, dei cartoni animati e dei giochi, i bambini impareranno velocemente e meglio le regole di comportamento e comprenderanno l'importanza di seguirle.
Punizioni inaccettabili
In famiglia, all’asilo, sono inaccettabili le punizioni che deprimono la dignità umana: soprannomi offensivi, parole volgari, in piedi nell'angolo. Quelli vietati nel nostro Paese sono assolutamente inaccettabili Punizione fisica, che amareggiano il bambino, lo costringono a mentire, a essere riservato, astuto e instillano codardia.
La punizione non dovrebbe interferire con il rispetto del regime! Tutto ciò che può danneggiare il normale benessere fisico e lo sviluppo dei bambini minaccia la loro sicurezza e salute: la violazione del regime, la privazione del pranzo, del sonno, delle passeggiate non dovrebbero in nessun caso essere usate come punizione.
Non puoi punire un bambino con il lavoro. Trasformando l'adempimento di determinati doveri in punizione, si può provocare ostilità nei confronti del lavoro, e questo contraddice i principi fondamentali dell'educazione. Al contrario, qualsiasi incarico di lavoro dovrebbe portare ai bambini gioia e soddisfazione per gli sforzi profusi. Rimuovere un bambino dallo spettacolo incarichi di lavoro dovrebbe essere percepito da loro come una punizione.
Il danno delle punizioni frequenti è assolutamente evidente: il bambino smette di rispondere e si abitua al fatto che questo fenomeno è comune e non eccezionale.
È inaccettabile ricorrere alla corruzione e all’inganno. Se un bambino in età prescolare è costretto a sottomettersi alle richieste dei suoi anziani, promettendogli in cambio un dolcetto o un giocattolo, allora può diventare deliberatamente testardo e capriccioso per contrattare ciò che vuole. Ed è del tutto irragionevole non mantenere le promesse: una volta ingannato, il bambino metterà successivamente in discussione qualsiasi ordine degli adulti.
Come punire adeguatamente i bambini in età prescolare, vedere il promemoria. Quindi esercitati su te stesso con frasi sbagliate e costruttive per punirti”.
(discussione)



Insegnante senior:
Un altro molto domanda importante. "Responsabilità dei dipendenti istituzioni prescolari per aver violato i diritti dei bambini." Quando parliamo di tutela dei diritti dei bambini, intendiamo principalmente gli abusi sui minori.

L’abuso sui minori è un problema serio, diffuso e dalle molteplici sfaccettature.
Di solito solo evidente violenza fisica, ma l'abuso sui minori ha molte altre forme, come ad esempio
*** negligenza emotiva e negligenza, che non sono così evidenti per gli altri, ma lasciano “cicatrici” non meno profonde per la piccola persona.
***ignorando i bisogni del bambino, lasciandolo in una situazione pericolosa con alto rischio lesioni o morte, umiliando il bambino e convincendolo di essere un peso inutile
- ecco solo alcuni esempi maltrattamenti. Hanno tutti una cosa in comune: causano un profondo trauma emotivo al bambino.
La parola viene data allo psicopedagogista

“L’abuso sui minori non significa solo percosse, accoltellamenti, aggressioni sessuali e altri modi in cui gli adulti feriscono un bambino. Questa è umiliazione, bullismo, varie forme negligenza che ferisce l'anima di un bambino.
La negligenza può essere espressa nel fatto che i genitori non provvedono al bambino quantità richiesta cibo, vestiti, sonno, cura dell'igiene. Inoltre, l’abbandono si manifesta con una mancanza di rispetto, attenzione, affetto e calore da parte dei genitori.
La crudeltà verso i bambini (minori dalla nascita ai 18 anni di età) comprende qualsiasi forma maltrattamenti consentito da genitori (altri membri della famiglia), tutori, amministratori fiduciari, insegnanti, educatori e rappresentanti delle forze dell'ordine.

Le quattro principali forme di abuso sui minori sono:
1. Violenza fisica: inflizione deliberata di danni fisici.
2. Violenza sessuale (o corruzione) - coinvolgere un bambino, con o senza il suo consenso, in attività sessuali con adulti al fine di ottenere soddisfazione o beneficio da questi ultimi.
3. Violenza mentale (emotiva) – impatto mentale periodico, a lungo termine o costante su un bambino, che inibisce lo sviluppo della personalità e porta alla formazione di tratti caratteriali patologici.
Le forme mentali di violenza includono:
- rifiuto aperto e critiche costanti Bambino
- minacce verbali contro un bambino
- commenti espressi in forma offensiva, degradante la dignità del bambino
- isolamento fisico o sociale deliberato di un bambino
- bugie e mancato rispetto delle promesse da parte degli adulti
- un singolo duro impatto mentale che provoca un trauma mentale in un bambino
4. La negligenza nei confronti dei bisogni del bambino è la mancanza di cure di base per un bambino, a seguito della quale il suo stato emotivo viene disturbato e appare una minaccia per la sua salute o il suo sviluppo.
La negligenza dei bisogni primari di un bambino comprende:
- mancanza di cibo, vestiario, alloggio, istruzione e cure mediche adeguate all’età e ai bisogni del bambino
- mancanza di attenzione e cura adeguate, a seguito della quale il bambino può diventare vittima di un incidente.

Tutela dei diritti e della dignità del bambino nei documenti legislativi.
La Convenzione ONU sui diritti dell’infanzia definisce il concetto di “abuso” e definisce le misure di protezione (articolo 19), e stabilisce inoltre:
- garantire nella massima misura possibile sviluppo sano privati ​​(articolo 6)
- protezione da interferenze arbitrarie o illecite vita privata bambino, da attentati al suo onore e alla sua reputazione (articolo 16)
- garantire misure per combattere le malattie e la malnutrizione (articolo 24)
- riconoscimento del diritto di ogni bambino ad un tenore di vita adeguato dal punto di vista fisico, mentale, spirituale, morale e sviluppo sociale(v.27)
- protezione del minore dalle aggressioni sessuali (articolo 34)
- protezione del minore da altre forme di abuso (art. 37)
- misure a favore del minore vittima di trattamenti crudeli (articolo 39)
Il codice penale della Federazione Russa prevede la responsabilità:
- per aver commesso impegni fisici e violenza sessuale, anche in relazione ai minori (artt. 106 – 136)
- per i delitti contro la famiglia e contro la minore età (artt. 150 – 157)
Il Codice della Famiglia della Federazione Russa garantisce:
- diritto del bambino al rispetto della sua dignità umana (articolo 54)
- il diritto del minore alla protezione e i doveri dell’autorità di tutela e di amministrazione fiduciaria di adottare misure per proteggere il minore (articolo 56)
- privazione diritti genitoriali come misura per proteggere i minori dagli abusi in famiglia (articolo 569)
- allontanamento immediato del minore in caso di pericolo immediato per la vita e la salute (articolo 77)

La legge della Federazione Russa “Sull’istruzione” afferma il diritto dei bambini che studiano in tutte le istituzioni educative al rispetto della loro dignità umana (articolo 5) e prevede sanzioni amministrative corpo docente per violenza fisica contro la persona di un minore (articolo 56).” (discussione)

Nostra figlia ha quasi nove mesi. Per qualche motivo dentro Ultimamente cominciò ad avere paura degli estranei. Quando arrivano gli ospiti, piange, chiede di essere trattenuta e chiede con insistenza di essere portata in un'altra stanza. Prima era tutto diverso: a mia figlia piaceva quando la gente le parlava, sorrideva a tutti. La tata assicura che nessuno l'ha spaventata, ma penso che la ragazza fosse spaventata e la tata semplicemente non vuole dirmelo. Come insegnare a un bambino a non aver paura degli estranei?
Olga, Mosca

Appendicite: dove si trova e i suoi sintomi

Senti dolore al fianco destro, la tua temperatura aumenta, ti senti debole, il dolore peggiora ogni ora e le pillole che dovrebbero aiutarti sono inefficaci? C'è un'alta probabilità che tu abbia l'appendicite - infiammazione dell'appendice, chiamata appendice negli ambienti medici. In questo caso, è severamente vietato sopportare il disagio e devi chiamare urgentemente ambulanza, perché quanto più si ritarda la visita dal medico, tanto più probabile è il decorso sfavorevole della malattia, che purtroppo può portare anche alla morte.

Dove si trova l'appendice

L'appendice è un'appendice cieca del colon, che si trova a destra tra l'intestino tenue e quello crasso.

Bombe da bagno fai da te

Bombe da bagno profumate e frizzanti - ottimo modo rilassati e divertiti. oggi vi diremo come farli in casa.

Cos'è una bomba da bagno e perché è necessaria?

Le bombe da bagno sotto forma di piccole palline multicolori sono vendute in negozi specializzati. Quando è immersa nella vasca da bagno, la bomba inizia a sibilare e a girare, l'acqua attorno bolle, da qui il nome. Dopo un bagno con una bomba, la pelle diventa morbida e vellutata, la stanchezza scompare e il corpo si rilassa. tuttavia, non è affatto necessario acquistare una bomba in un negozio, perché ce la fa con le mie stesse mani abbastanza semplice. Allo stesso tempo, avrai la garanzia di ricevere un prodotto dal colore gradevole e con il tuo aroma preferito.

Come calmarsi e non essere nervoso

In questo articolo vedremo modi efficaci calmati e non arrabbiarti.

Inizia a monitorare la tua insoddisfazione e a riconoscerla.

Irritazione, rabbia, rabbia, rabbia sono diversi livelli sulla scala dell'aggressività. E tutto inizia con un po’ di insoddisfazione. È importante riconoscere e monitorare questo stato nella sua infanzia e non lasciare che si trasformi in irritazione, rabbia e oltre.

Scopri le tue esigenze e trova il modo di soddisfarle adeguatamente

Non appena noti che non sei soddisfatto di qualcosa, poniti immediatamente la domanda: “Cosa voglio veramente? Quale mio bisogno non viene soddisfatto? Non accumulare insoddisfazione, ma comunica direttamente agli altri i tuoi bisogni. Ad esempio, di' direttamente a tuo marito: "Tesoro, mi manca uscire con te, per favore portami al ristorante (o dove vuoi)", invece di rimproverare "non mi porti da nessuna parte".

Negli ultimi tempi genitori ed educatori incontrano sempre più bambini la cui attività fisica va oltre l'idea di un bambino semplicemente attivo. La maggior parte dei bambini in età prescolare sono mobili, ma possono ascoltare attentamente un adulto e seguire le sue istruzioni.

È difficile stabilire un contatto con i bambini iperattivi semplicemente perché sono in costante movimento, non camminano, ma corrono, non si siedono, ma si agitano, non stanno in piedi, ma girano o si arrampicano da qualche parte, non ridono, ma ridono, si alzano mettersi al lavoro o scappare senza ascoltare il compito fino alla fine. La loro attenzione è distratta, i loro occhi vagano, è difficile catturare il loro sguardo.

I genitori si lamentano del fatto che il bambino non dà loro pace: interferisce costantemente nelle conversazioni degli adulti, gli succede sempre qualcosa e per ottenere l'obbedienza deve alzare la voce, ma commenti e punizioni non portano risultati.

Durante attività di gruppo Questi bambini molto spesso saltano in piedi, non capiscono cosa vuole l'insegnante da loro e non riescono a completare il compito fino alla fine. Un bambino iperattivo riceve il maggior numero di commenti, urla e “attenzione negativa”. Rivendicando la leadership, questi bambini non sanno come subordinare il loro comportamento alle regole o cedere agli altri e causano numerosi conflitti nella squadra dei bambini. Allo stesso tempo, il livello sviluppo intellettuale nei bambini non dipende dal grado di iperattività e può superare la norma di età.

Le prime manifestazioni di iperattività si osservano prima dei 7 anni e sono più comuni nei ragazzi che nelle ragazze. Nell'adolescenza, l'aumento dell'attività motoria di solito scompare, ma permangono l'impulsività e il deficit di attenzione. I disturbi comportamentali persistono in quasi il 70% degli adolescenti e nel 50% degli adulti a cui è stata diagnosticata l’iperattività durante l’infanzia.

Ragione principale il verificarsi di iperattività nei bambini è dovuto principalmente alla patologia della gravidanza, del parto, malattie infettive, subìto dal bambino nei primi mesi di vita, fattori genetici, caratteristiche della struttura e del funzionamento del cervello, stile di educazione familiare, ecc.

La sindrome da iperattività si basa su una disfunzione cerebrale minima, la cui presenza è determinata da un neurologo dopo una diagnostica speciale. Se necessario, viene prescritto un trattamento farmacologico.

Tuttavia, l’approccio al trattamento di un bambino iperattivo e al suo adattamento in équipe deve essere globale. Come osserva il professor Yu.S Shevchenko: “Nessuna pillola può insegnare a una persona come comportarsi. Un comportamento inappropriato emerso durante l’infanzia può diventare fisso e riprodotto abitualmente”. I pericoli dell'ADHDè quello dentro adolescenza può svilupparsi in un comportamento antisociale. Quando si lavora con bambini iperattivi, è necessario analizzare ogni volta situazione specifica, caratteristico di questo caso.

Ogni insegnante che lavora con un bambino iperattivo sa quanti problemi e difficoltà causa a chi lo circonda. Tuttavia, questo è solo un lato della medaglia. Non dobbiamo dimenticare che il bambino stesso soffre per primo. Dopotutto, non può comportarsi come richiedono gli adulti, e non perché non voglia, ma perché le sue capacità fisiologiche non gli consentono di farlo. È difficile per un bambino simile per molto tempo stai fermo, non agitarti, non parlare. Le grida costanti, i commenti, le minacce di punizione, con cui gli adulti sono così generosi, non migliorano il suo comportamento e talvolta diventano persino fonte di nuovi conflitti. Inoltre, tali forme di influenza possono contribuire allo sviluppo di tratti negativi carattere. Di conseguenza, tutti soffrono: il bambino, gli adulti e i bambini con cui comunica.

Nessuno è ancora riuscito a far sì che un bambino iperattivo diventi obbediente e flessibile, ma imparare a vivere nel mondo e a collaborare con esso è un compito del tutto fattibile.

Quando si ha a che fare con un bambino iperattivo, gli adulti devono ricordare quanto segue:

    Quanto più l'insegnante è drammatico, espressivo e teatrale, tanto più facile è affrontare i problemi di un bambino iperattivo attratto da tutto ciò che è inaspettato e nuovo. Il comportamento insolito dell'insegnante cambia l'umore psicologico del bambino e aiuta a spostare la sua attenzione sull'argomento desiderato.

    Cerca di non "notare" piccoli scherzi, frena l'irritazione e non urlare al bambino, poiché il rumore aumenta l'eccitazione. È necessario comunicare con un bambino iperattivo con delicatezza e calma. È consigliabile che non ci siano intonazioni entusiaste o toni edificanti emotivi. Poiché il bambino è molto sensibile e ricettivo, si unirà rapidamente a questo stato d'animo. Le emozioni travolgeranno il bambino e diventeranno un ostacolo per ulteriori azioni di successo.

    Metodi negativi l’istruzione è inefficace per questi bambini. Le peculiarità del sistema nervoso sono tali che la soglia di sensibilità agli stimoli negativi è molto bassa, quindi non sono suscettibili a rimproveri e punizioni, ma rispondono facilmente al minimo elogio. Per questi bambini sono molto necessarie la lode e una reazione positiva da parte di un adulto. Ma devi solo ricordare che non dovresti farlo in modo troppo emotivo.

    È importante imparare a dare istruzioni a un bambino iperattivo. Le indicazioni devono essere concise e contenere non più di 10 parole. Non dovresti dare subito istruzioni: vai in camera, metti via i giocattoli, lavati le mani e vieni in sala da pranzo. È meglio dare le stesse istruzioni in porzioni, quella successiva solo dopo aver completato quella precedente. La loro attuazione deve essere monitorata.

    Dovrebbero esserci pochi divieti; dovrebbero essere discussi in anticipo con il bambino e formulati in una forma chiara e inflessibile. Il bambino deve sapere chiaramente quali sanzioni seguiranno in caso di violazione del divieto. Inammissibile nella comunicazione stile permissivo comportamento, perché i bambini iperattivi percepiscono immediatamente la situazione e iniziano a manipolare gli adulti.

    Un bambino iperattivo non è fisicamente in grado di farlo a lungo ascolta attentamente l'insegnante, siediti in silenzio e frena i tuoi impulsi. All'inizio è consigliabile allenare solo una funzione. Ad esempio, se vuoi che sia attento mentre svolge un compito, cerca di non notare che si agita e salta in piedi. Dopo aver ricevuto un rimprovero, il bambino proverà per un po' a comportarsi “bene”, ma non sarà più in grado di concentrarsi sul compito.

    Caratteristica L'attività mentale dei bambini iperattivi è ciclica. I bambini possono lavorare in modo produttivo per 5-15 minuti, quindi il cervello riposa per 3-7 minuti e accumula energia. In questo momento il bambino è distratto e non risponde all'adulto. Quindi l'attività mentale viene ripristinata e il bambino è pronto a lavorare entro 5-15 minuti.

    Quando il sistema vestibolare è danneggiato, hanno bisogno di muoversi, girarsi e girare costantemente la testa per rimanere vigili. Per mantenere la concentrazione, i bambini utilizzano una strategia adattiva: attivano i loro centri di equilibrio con l'aiuto di attività motoria. Ad esempio, appoggiarsi allo schienale di una sedia in modo che solo le gambe posteriori tocchino il pavimento. L’adulto esige che i bambini “si siedano dritti e non si distraggano”. Ma per questi bambini queste due esigenze entrano in conflitto. Se la testa e il corpo sono fermi, il livello di attività cerebrale diminuisce.

    Pertanto, il carico di lavoro del bambino deve corrispondere alle sue capacità. È più facile per un bambino se durante la lezione passa a un altro tipo di attività: ad esempio, raccogliere una “matita caduta accidentalmente”, aiutare a distribuire qualcosa, portare qualcosa, così come ginnastica per le dita, minuti di educazione fisica.

    Va ricordato che è più facile per un bambino iperattivo lavorare all'inizio della giornata che la sera, all'inizio della lezione che alla fine. Un bambino che lavora faccia a faccia con un adulto non mostra segni di iperattività e affronta il lavoro con molto più successo.

    Non si può pretendere che un bambino iperattivo sia immediatamente attento, assiduo e moderato. Puoi allenare l'abilità della perseveranza e premiare il bambino solo per un comportamento calmo, senza richiedere un'attenzione attiva in questo momento in una situazione adatta.

    Per un bambino iperattivoè difficile passare da un'azione all'altra. Pertanto, è necessario avvisare in anticipo il bambino dell'inizio di una nuova attività. Inoltre, va molto bene se si tratta di una sveglia o di un timer da cucina.

    La fatica di questi bambini si esprime in irrequietezza motoria, spesso scambiata dagli altri per attività. La stanchezza porta ad una diminuzione dell'autocontrollo. Pertanto, vale la pena limitare il tempo che i bambini iperattivi trascorrono in luoghi affollati grandi quantità delle persone.

    Uno di condizioni importanti interazione riuscita con bambini iperattivi - mantenimento di una routine quotidiana. Tutte le procedure e le attività devono essere note al bambino in anticipo.

    È consigliabile sviluppare un sistema di ricompensa con tuo figlio. Ad esempio, per ogni azione eseguita bene e in modo tempestivo, il bambino riceve dei gettoni, che vengono poi scambiati con ricompense: il diritto di fare una passeggiata in prima coppia, il dovere durante il pranzo, la lettura insieme, a seconda degli interessi del bambino. .
    Per comportamenti insoddisfatti si consiglia una punizione leggera. Ma non dovrebbe essere immediato e inevitabile (disapprovazione verbale, isolamento temporaneo dalla comunicazione, privazione di privilegi).

    Si consiglia di scrivere un elenco di ciò che gli adulti si aspettano in termini di comportamento, puoi disegnarlo e spiegarlo al bambino in una forma accessibile, cercando di utilizzare il meno possibile la particella “non” (invece di “non” t gridare - stai zitto” o “parla con calma”)

    L'inibizione cosciente dovrebbe essere sviluppata nel bambino. Prima di fare qualsiasi cosa, il bambino deve pensare e immaginare le sue azioni.

Tra i metodi psicologici e pedagogici per correggere l'ADHD viene posta particolare enfasi psicoterapia comportamentale. Il suo obiettivo è cambiare l'atteggiamento di coloro che circondano il bambino in famiglia e Istituto d'Istruzione. Un approccio complesso - condizione necessaria successo. Stretta collaborazione scuola materna e famiglia comprende quanto segue:

Scambio costante di informazioni;
- sviluppo di principi comuni in relazione al bambino: un sistema di ricompensa, aiuto e sostegno da parte degli adulti, partecipazione ad attività congiunte.

Programma di premi include punti:

  • Ogni giorno al bambino viene assegnato un obiettivo specifico che deve raggiungere.
  • Gli sforzi del bambino per raggiungere questo obiettivo sono incoraggiati in ogni modo possibile.
  • Alla fine della giornata, il comportamento del bambino viene valutato in base ai risultati raggiunti.
  • Genitori e insegnanti devono informarsi a vicenda sui risultati del bambino.
  • Con un miglioramento significativo del comportamento, il bambino riceve la ricompensa promessa da tempo.

Quando si organizza soggetto-spaziale ambiente prescolare è necessario ricordare che i bambini iperattivi sono dovuti a disinibizione motoria e mancanza di attenzione volontaria caratterizzato da un aumento del traumatismo. Pertanto, è auspicabile avere moduli morbidi, piscine a secco, ecc.

Influenza correttiva comprende le seguenti tecniche e tecnologie:

  • Insegnare tecniche di autoregolazione attraverso l'uso di visualizzazioni di rilassamento.
  • Corso di automassaggio.
  • Giochi per sviluppare la velocità delle reazioni e la coordinazione dei movimenti.
  • Giochi per sviluppare l'interazione tattile.
  • Giochi con le dita.
  • Giochi all'aperto che utilizzano momenti restrittivi.
  • Studi psicoginnici per insegnare la comprensione e l'espressione degli stati emotivi.
  • Lavorare con argilla, acqua e sabbia.

I bambini che soffrono di ADHD, come nessun altro, richiedono pazienza e partecipazione da parte degli adulti. Lavorare con loro dovrebbe esserlo minuzioso e complesso, dalla produzione sistema unificato I requisiti nell’istituto di istruzione prescolare e nella famiglia saranno in grado di aiutare questi bambini ad adattarsi e ad avere successo.

Negli ultimi decenni il problema della conservazione salute mentale insegnanti nelle istituzioni educative è diventato particolarmente acuto. Uno di questi problemi è il burnout emotivo. Sotto "esaurimento emotivo" Comprendiamo una sindrome che si sviluppa sullo sfondo dello stress cronico e porta all'esaurimento delle risorse emotive, energetiche e personali dell'insegnante, risultante dall'accumulo interno di emozioni negative senza una corrispondente “scarica” o “liberazione” da esse. L'entusiasmo delle persone per il lavoro diminuisce notevolmente, la scintilla nei loro occhi scompare e aumentano la negatività e la stanchezza. Di conseguenza, lo crediamo supporto psicologico gli insegnanti dovrebbero diventare una delle priorità nel lavoro di uno psicologo prescolare.

Molti fattori influenzano lo sviluppo della sindrome da burnout. Questi includono specificità del professionista attività pedagogica , caratterizzato da un elevato carico emotivo e dalla presenza elevato numero fattori emotivi che influenzano il lavoro di un insegnante e possono causare forti tensioni e stress. Il bisogno di empatia, simpatia, responsabilità morale e morale per la vita e la salute dei bambini a lui affidati, contribuiscono all'emergere di situazioni sfavorevoli stati emotivi e la formazione di comportamenti protettivi.

L'influenza dei fattori organizzativi in condizioni dell’istituto di istruzione prescolare il più delle volte si manifesta in clima psicologico sfavorevole V corpo docente. La composizione della squadra omosessuale, la presenza di conflitti verticali e orizzontali e un ambiente nervoso incoraggiano alcuni a sprecare le proprie emozioni, mentre altri cercano modi per risparmiare le proprie risorse mentali.

Basso status socio-psicologico professione di insegnante, delusione con se stessi e con la professione scelta, posizione specifica, luogo di lavoro, insoddisfacente salario e l’insufficiente riconoscimento pubblico dei risultati delle attività didattiche contribuiscono alla tensione e alla formazione di ansia situazionale o personale negli educatori.

I sintomi del burnout emotivo includono:

  • esaurimento emotivo, pessimismo, apatia, depressione;
  • tensione in relazione alle persone;
  • bassa autostima, percezione negativa di se stessi, della vita, delle prospettive;
  • irritabilità frequente;
  • disturbi psicosomatici (stanchezza, spossatezza, insonnia, disturbi gastrointestinali, ecc.);
  • diminuzione dell'attività.

Se un insegnante ha notato almeno uno dei sintomi, ti consigliamo di familiarizzare con il test più noto per identificare il burnout emotivo, che ti consentirà di determinare la gravità delle componenti principali della sindrome e quindi stabilire indicatore generale burnout professionale.

“Diagnostica del burnout professionale (emotivo)”

(K. Maslach, S. Jackson, adattato da N.E. Vodopyanova)

Si prega di rispondere alle domande seguenti utilizzando le seguenti opzioni risposta: mai, molto raramente, a volte, spesso, molto spesso, tutti i giorni.

Test

1. Mi sento emotivamente svuotato.

2. Dopo il lavoro mi sento come un limone spremuto.

3. Al mattino mi sento stanco e riluttante ad andare al lavoro.

4. Capisco bene come si sentono i miei subordinati e colleghi e cerco di tenerne conto nell'interesse dell'azienda.

5. Mi sento come se trattassi alcuni subordinati e colleghi come oggetti (senza calore o affetto nei loro confronti).

6. Dopo il lavoro, voglio allontanarmi da tutto e da tutti per un po'.

7. Posso trovare soluzione corretta V situazioni di conflitto che sorgono quando si comunica con i colleghi.

8. Mi sento depresso e apatico.

9. Sono sicuro che le persone hanno bisogno del mio lavoro.

10. Ultimamente sono diventato più insensibile nei confronti di coloro con cui lavoro.

11. Noto che il mio lavoro mi rende amareggiato.

12. Ho molti progetti per il futuro e credo nella loro attuazione.

13. Il mio lavoro mi delude sempre più.

14. Mi sento come se lavorassi troppo.

15. Succede che non mi interessa davvero cosa succede ad alcuni dei miei subordinati e colleghi.

16. Voglio andare in pensione e prendermi una pausa da tutto e da tutti.

17. Riesco facilmente a creare un'atmosfera di buona volontà e cooperazione in una squadra.

18. Mentre lavoro mi sento piacevolmente rivitalizzato.

19. Grazie al mio lavoro, ho già fatto molte cose davvero preziose nella mia vita.

20. Provo indifferenza e perdita di interesse per molte cose che mi rendevano felice nel mio lavoro.

21. Al lavoro, affronto i problemi emotivi con calma.

22. Ultimamente, mi sembra che colleghi e subordinati stiano spostando sempre più su di me il peso dei loro problemi e responsabilità.

Elaborazione e interpretazione del risultato

Le opzioni di risposta vengono valutate come segue:

  • “mai” – 0 punti;
  • “molto raramente” – 1 punto;
  • “a volte” – 3 punti;
  • “spesso” – 4 punti;
  • “molto spesso” – 5 punti;
  • “tutti i giorni” – 6 punti.

Chiave per il test

  • « Esaurimento emotivo » (diminuire sfondo emotivo, indifferenza o sazietà emotiva). Le risposte ai punti 1, 2, 3, 6, 8, 13, 14, 16, 20 sono riassunte (punteggio massimo – 54).
  • « Depersonalizzazione » (deformazione delle relazioni con altre persone o maggiore dipendenza dagli altri, l'emergere di un atteggiamento negativo, persino cinico nei confronti degli altri). Le risposte ai punti 5, 10, 11, 15, 22 sono riassunte (il punteggio massimo è 30).
  • « Riduzione dei risultati personali » (tendenza a valutare negativamente se stessi, i propri risultati e successi professionali, limitando le proprie capacità e i propri obblighi verso gli altri). Le risposte “sì” ai punti 4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, 21 vengono riassunte (punteggio massimo – 48).

Di conseguenza, maggiore è la somma dei punti su ciascuna scala separatamente, più pronunciato lati diversi"bruciato". Se i punteggi sono alti su una o tutte le scale, è necessario contattare l'insegnante istituto di istruzione prescolare psicologo, per correggere la condizione esistente.

A evitare di incorrere nella sindrome del burnout, noi raccomandiamo:

1. Non nascondere i tuoi sentimenti. Mostra le tue emozioni e lascia che i tuoi amici ne parlino con te.

2. Dedicare tempo sufficiente al sonno, al riposo e alla riflessione.

3. Non evitare di parlare di quello che è successo. Cogli ogni opportunità per rivedere le tue esperienze da solo o con altri.

4. Concediti il ​​permesso di stare da solo per un po'.

5. Sii attento a te stesso: questo ti aiuterà a notare tempestivamente i primi sintomi di stanchezza.

6. Crea il tuo piccolo regalo(un mazzo di fiori, un biglietto per il teatro oppure competizioni sportive, cenare in un ristorante).

7. Ama te stesso o, da almeno, cerca di piacerti.

8. Fai qualcosa che hai sempre desiderato fare, ma per cui non hai mai avuto abbastanza tempo.

9. Scegli l'attività adatta a te: secondo le tue inclinazioni e capacità. Questo ti permetterà di ritrovare te stesso e di credere nella tua forza.

10. Smetti di cercare la felicità o la salvezza nel lavoro. Non è un rifugio, ma un’attività buona in sé.

Per prevenire il burnout emotivo, offriamo tecniche di autoregolamentazione per alleviare rapidamente forti stress emotivi e fisici:

  • Esercizio "Ghiacciolo"

Bersaglio: controllo dello stato di tensione e rilassamento muscolare.

Descrizione: alzati, alza le braccia e chiudi gli occhi. Immagina di essere un ghiacciolo o un gelato. Stringi tutti i muscoli del tuo corpo: palmi, spalle, collo, core, stomaco, glutei, gambe. Ricorda questi sentimenti. Congelati in questa posizione. È come congelarti. Quindi immagina che sotto l'influenza del calore del sole inizi a scioglierti lentamente. Rilassa gradualmente le mani, poi i muscoli delle spalle, del collo, del corpo, delle gambe, ecc. Ricorda le sensazioni in uno stato di rilassamento. Esegui l'esercizio fino a raggiungere uno stato psico-emotivo ottimale.

  • Esercizio "Arcobaleno"

Bersaglio: Stabilizzazione dello stato emotivo.

Descrizione: stai dritto, chiudi gli occhi, fallo respiro profondo. Immagina che con questo sospiro stai scalando l'arcobaleno e quando espiri, stai scivolando giù da esso, come giù da una collina. Ripeti più volte. Ricorda come ti senti.

  • Esercizio “Tensione - Rilassamento”

Bersaglio: rimuovendo la tensione muscolare

Descrizione: stai dritto e concentrati su mano destra, sforzandola al limite. Dopo alcuni secondi, devi rilasciare la tensione e rilassare la mano. Fallo procedura simile alternativamente con la mano sinistra, le gambe destra e sinistra, la parte bassa della schiena, il collo.

  • Esercizio "Vola"

Bersaglio: alleviare la tensione dei muscoli facciali.

Descrizione: Sedersi comodamente: appoggiare le mani sulle ginocchia, sulle spalle e sulla testa in basso, con gli occhi chiusi. Immagina mentalmente che una mosca stia cercando di atterrare sul tuo viso. Si siede sul naso, poi sulla bocca, poi sulla fronte, poi sugli occhi. Il tuo compito: scacciare il fastidioso insetto senza aprire gli occhi utilizzando i muscoli facciali.

Non dimenticare: il lavoro è solo una parte della vita che deve essere spesa in gioia e armonia con se stessi.

Bibliografia:

1. Andreeva I. Competenza emotiva nel lavoro di insegnante // Educazione pubblica. - № 2, 2006.

2. Vodopyanova N.E., Starchenkova E.S. La sindrome del burnout: diagnosi e prevenzione. – San Pietroburgo: Pietro, 2005.

3. Semenova E.G. Formazione sulla stabilità emotiva di un insegnante [Testo]: Esercitazione. / PER ESEMPIO. Semenov. - M.: Casa editrice dell'Istituto di Psicoterapia, 2002.

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