Tipi di tecnologie salva-salute nelle lezioni di musica. Metodi e tecniche per preservare la salute nelle lezioni di musica nella scuola dell'infanzia

Le lezioni di musica contribuiscono allo sviluppo complessivo della personalità del bambino.
La relazione tra tutti gli aspetti dell'educazione è unita nel processo di vari tipi e forme attività musicale. Emotivamente reattivo e sviluppato orecchio per la musica consente ai bambini di rispondere a sentimenti e azioni gentili in forme accessibili, aiuterà ad attivare l'attività mentale e, migliorando costantemente i movimenti, svilupperà fisicamente i bambini in età prescolare.
Musica percepita dal recettore uditivo, colpisce stato generale in tutto il corpo del bambino, provoca reazioni associate a cambiamenti nella circolazione sanguigna e nella respirazione. V.M. Bekhterev, sottolineando questa caratteristica, ha dimostrato che se si stabilisce il meccanismo dell'influenza della musica sul corpo, è possibile causare o indebolire l'eccitazione. PI. Anokhin, studiando l'influenza di un modo maggiore o minore sul benessere, ha concluso che le componenti melodiche e ritmiche della musica hanno un effetto positivo sulle prestazioni e sul rilassamento di una persona.
Si sviluppa il canto apparato vocale, rafforza le corde vocali, migliora la parola, favorisce lo sviluppo della coordinazione vocale-uditiva. Postura corretta il canto regola e approfondisce la respirazione. Il ritmo musicale del movimento migliora la postura, la coordinazione del bambino e sviluppa la chiarezza nel camminare e la facilità nella corsa. La dinamica e il tempo di un'opera musicale richiedono che i movimenti cambino di conseguenza velocità, grado di tensione, ampiezza e direzione. esercizi mattutini e le attività fisiche, attiva i bambini, migliora significativamente la qualità degli esercizi che eseguono. Il suono di un brano musicale aumenta le prestazioni dei sistemi cardiovascolare, muscolare e respiratorio del corpo. Quando si eseguono esercizi con accompagnamento musicale, la ventilazione polmonare migliora e l'ampiezza aumenta. movimenti respiratori. La musicalità si sviluppa anche nei bambini, reattività emotiva, udito. Il bambino impara a percepire la musica, a muoversi in base al suo carattere e ai mezzi di espressione. Quindi la musica è uno dei mezzi sviluppo fisico bambini. E la salute di un bambino non è solo l'assenza di malattie e difetti fisici, ma anche la completezza fisica, mentale e benessere sociale.
Ecco perché la salute dei bambini diventa una priorità nella scuola materna. Le fonti più antiche testimoniano il potere curativo della musica. Pertanto, Pitagora, Aristotele e Platone credevano che la musica ripristinasse l'armonia corpo umano. Il medico Avicenna, mille anni fa, curava pazienti affetti da disturbi nervosi e nervosi con la musica. malattia mentale. Il lavoro musicale e ricreativo nella scuola materna è un processo pedagogico organizzato volto allo sviluppo musicale e creatività bambini, preservando e rafforzando la loro psico salute fisica al fine di formare una personalità a tutti gli effetti del bambino.
PER ESEMPIO
Esercizi fonopedici
Esercizio "Caprizio"
Non pulirò! Non mangerò!
Continuerò a lamentarmi e non ascolterò nessuno!
Quindi i bambini gridano prima: "A-ah!"
poi urlano: “U_u!”,
e poi strillano: “Eee!”
Abbiamo comprato una Zina di gomma al negozio e l'abbiamo portata in un cestino. A.Barto.
Le consonanti vengono pronunciate facilmente e silenziosamente mentre espiri.
Lei ha detto: -Shh-sh-sh!
Poi ha detto: “Sssss!”
Poi disse: -H-x-x-x!
Poi stancamente: - F-f-f-f!
Allora è così strano: - K-k-k-k!
E così di solito: - T-t-t-t!
Poi con leggerezza: - P-p-p-p!
E con molta fermezza: - B-b-b-b!
Musico-terapia
Oggi, gli scienziati moderni identificano le opere musicali che hanno un effetto positivo condizione emotiva bambino.
Musica per incontrare i bambini e i loro attività gratuita- Opere classiche:
1. Bach I. “Preludio in do maggiore”, “Scherzo”.
2. Vivaldi A. “Stagioni”.
3. Haydn I. “Serenata”.
4. Kabalevskij D. “Pagliacci”, “Pietro e il lupo”.
5. Lyadov A. “Tabacchiera musicale”.
6. Mozart V. “Piccola serenata notturna”, “Rondò turco”.
7. Mussorgsky M. "Quadri in una mostra".
8. Rubinstein A. “Melodia”.
9. Sviridov G. “Marcia militare”.
10. Tchaikovsky P. “Album per bambini”, “Stagioni”, “Lo Schiaccianoci” (estratti dal balletto).
Canzoni per bambini:
1. "Sii gentile" (A. Sanin, A. Flyarkovsky).
2. "Viaggiatori allegri" (S. Mikhalkov, M. Starokadomsky).
3. "Dividiamo tutto a metà" (M. Plyatskovsky, V. Shainsky).
4. "Where the Wizards Are" (dal film "Dunno from Our Yard", Yu. Entin, M. Minkov).
5. "Se sei gentile" (dal film "Le avventure del gatto Leopoldo", M. Plyatskovsky).
6. “Swinged swing” (dal film “Adventures of Electronics”, Yu. Entin, G. Gladkov).
7. “Raggi di speranza e bontà” (arte e musica di E. Voitenko).
8. " Un vero amico"(dal film "Timka e Dimka", M. Plyatskovsky, B. Savelyev).
9. "Canzone" Musicanti di Brema"(Yu. Entin, G. Gladkov).
10. "Canzone sui maghi" (V. Lugovoi, G. Gladkov).
11. "La canzone del coraggioso marinaio" (dal film "Blue Puppy", Yu. Entin, G. Gladkov).
Musica per svegliarsi dopo pisolino- Opere classiche:
1. Boccherini L. “Minuetto”.
2. Grieg E. “Mattina”.
3. Dvorak A. “Danza slava”.
4. Musica per liuto del XVII secolo.
5. Liszt F. “Consolazioni”.
6. Mendelssohn F. “Canzone senza parole”.
7. Mozart V. “Sonate”.
8. Mussorgsky M. “Balletto dei pulcini non schiusi”,
"L'alba sul fiume Moscova."
9. Saint-Sane K. “Acquario”.
10. Čajkovskij P. “Valzer dei fiori”, “Mattina d'inverno”,
"Il canto dell'allodola"
11. Shostakovich D. “Romance”.
12. Schumann R. "Maggio, caro maggio!"
serie di esercizi preventivi “FUN FOREST JOURNEY”
La locomotiva ci ha portato nella foresta.
Ciuff-ciuff-ciuff! Chuh-chuh-chuh! (camminando con le braccia piegate ai gomiti)
È pieno di miracoli.
(dì "mm-mm" con sorpresa mentre espiri, picchiettando contemporaneamente le dita sulle ali del naso)
Ecco che arriva il riccio arrabbiato: P-f-f-f, p-f-f-f, p-f-f-f!
(piegati in basso, stringendoti il ​​petto con le braccia - un riccio raggomitolato in una palla)
Dov'è il naso? Non capirai. F-f-r! F-f-r! F-f-r!
Ecco un'ape allegra che porta il miele ai bambini. Zzzz! Z-zz-z! Si è seduta sul nostro gomito, Z-zz-z! Zzz!
Sono volato sulle punte dei piedi. Z-zz-z! Z-zz-z! (suono e vista diretti secondo il testo)
L'asino ha spaventato l'ape: Y-ah! Sì-ah-ah! Sì!, gridò per tutta la foresta: Sì! Sì-ah-ah! Sì-ah-ah!
(rafforzare i legamenti laringei, prevenire il russamento)
Le oche volano nel cielo, le oche ronzano all'asino:
G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u!
(camminare lentamente, alzare le braccia alari inspirando, abbassarle con un suono)
Stanco? Hai bisogno di riposarti, sederti e sbadigliare dolcemente.
(i bambini si siedono sul tappeto e sbadigliano più volte, stimolando così
apparato laringofaringeo e attività cerebrale)
Le tipologie abituali di attività musicali che sviluppano la creatività e la musicalità del bambino possono essere diversificate con benefici per la salute. Inizia le lezioni di musica con un canto valeologico che afferma la vita, dando attitudine positiva tutto il giorno.
L'ascolto della musica e l'apprendimento dei testi possono essere intervallati da massaggi, giochi con le dita e musicoterapia passiva. Prima di cantare canzoni, fate esercizi di respirazione, di articolazione, di salute per la gola e le corde vocali a scopo preventivo raffreddori. È meglio accompagnare i giochi linguistici con movimenti musicali e ritmici, suonare strumenti musicali per bambini e combinare l'improvvisazione della danza con la musicoterapia.
Condurre lezioni integrate di musica e valeologia ti consente di raccontare a tuo figlio i benefici di uno stile di vita sano, la necessità di conoscere e seguire le regole dell'igiene personale.
Metodi moderni di conservazione della salute lezioni di musica aiuta a fornire di più atteggiamento attento a fisico e salute spirituale bambini, identificare e sviluppare abilità musicali e potenziale creativo ogni bambino.
La conoscenza valeologica acquisita durante le lezioni contribuirà alla formazione dell'abitudine a vivere in armonia con se stessi e il mondo che ci circonda.

Tecnologie salva-salute

nelle lezioni di musica negli istituti di istruzione prescolare

Il benessere della società dipende in gran parte dalla salute dei bambini. Problemi ecologici, alimentazione di scarsa qualità, disagio emotivo sono solo alcuni dei fattori che colpiscono in modo aggressivo i corpi fragili dei bambini.

Nonostante il trend di rinascita in Famiglie russe stile di vita sano, la sua promozione attiva nei mezzi mass-media, la maggior parte dei genitori non si preoccupa adeguatamente della salute del proprio figlio, non instilla in lui l'amore per le persone che lo circondano, per se stesso. Ma è proprio in età prescolare, o nel periodo della prima infanzia, che tutti gli organi e sistemi umani si sviluppano intensamente.

Pertanto, insegnanti istituzioni prescolari, compresi i direttori musicali, devono risolvere in modo completo i problemi fisici, intellettuali, emotivi e crescita personale bambino, preparandolo per la scuola, introducendo attivamente le tecnologie più efficaci per la salvaguardia della salute in questo processo.

Le tecnologie salvavita nell'istruzione prescolare sono tecnologie volte a risolvere il problema prioritario del moderno educazione prescolare— i compiti di preservare, mantenere e arricchire la salute dei soggetti del processo pedagogico nella scuola materna: bambini, insegnanti e genitori.

L'obiettivo delle tecnologie salvavita nell'educazione prescolare in relazione a un bambino è garantire un elevato livello di salute reale per uno studente dell'asilo e l'educazione della cultura valeologica nel suo insieme atteggiamento consapevole l'approccio del bambino alla salute e alla vita umana, la conoscenza della salute e la capacità di proteggerla, sostenerla e preservarla, la competenza valelogica, che consente a un bambino in età prescolare di risolvere in modo indipendente ed efficace i problemi di uno stile di vita sano e comportamento sicuro, compiti relativi alla prestazione di autoaiuto e assistenza medica e psicologica di base.

Lo scopo dell'educazione musicale e sanitaria nella scuola dell'infanzia Istituto d'Istruzioneè: rafforzare la salute mentale e fisica, sviluppare capacità musicali e creative, creare la necessità di uno stile di vita sano.

Come risultato del lavoro su questo problema, un sistema di musical lavoro sanitario, combinando lezioni di musica tradizionale con attività di benessere. Nell'ambito del sistema di lavoro musicale e ricreativo, sono state sviluppate forme di organizzazione di attività musicali e ricreative.

Novità: Nelle lezioni di musica è possibile e necessario utilizzare le moderne tecnologie salva-salute forma di gioco. Le tipologie abituali di attività musicali possono essere diversificate con benefici per la salute.

Disponibilità: Il sistema di musica e lavoro sanitario può essere utilizzato processo educativo scuole dell'infanzia e istituti istruzione aggiuntiva.

Efficienza : Aumento degli indicatori di sviluppo fisico e sviluppo sistema respiratorio bambini. Migliorare le capacità e le qualità motorie (plasticità, coordinazione, orientamento spaziale); migliorare le abilità e le abilità vocali.

Tipi di lezioni di musica.

La forma principale di attività musicale negli istituti di istruzione prescolare sono le lezioni di musica, durante le quali vengono svolte un'educazione e una formazione sistematiche, mirate e complete delle capacità musicali e creative di ciascun bambino.

Tipi di lezioni: individuale, sottogruppo e frontale. In termini di contenuto: tipico, dominante, tematicamente complesso, integrato.

Il sistema di lavoro musicale e ricreativo prevede l'uso dile seguenti tecnologie salva-salute:

Canti valeologici.

Tutte le lezioni di musica iniziano con loro. Testi semplici e gentili (incluso dal programma "Hello" di M. Lazarev) e una melodia composta da suoni di scala maggiore sollevano l'umore, danno un tono positivo alla percezione del mondo che ci circonda, migliorano il clima emotivo in lezione e preparare la voce per cantare.

Esercizi di respirazione.

Gli organi periferici dell'udito, della respirazione, della voce, dell'articolazione sono indissolubilmente legati e interagiscono tra loro sotto il controllo di neutralità sistema nervoso. Funzione compromessa respirazione del parlato considerato: salire Petto su e contrazione dell'addome durante l'inspirazione; inspirare troppo; aumento della respirazione; espirazione abbreviata; incapacità di effettuare un'aggiunta inosservata di aria; postura scorretta. L'essenza dei metodi sviluppati per il ripristino e lo sviluppo di questa funzione è gestione consapevole tutte le fasi dell'atto respiratorio allenando i muscoli respiratori e regolando il funzionamento del centro respiratorio. IN Istituzioni educative prescolari musicali le lezioni includono esercizi esercizi di respirazione B. Tolkachev e A. Strelnikova. Come risultato degli esercizi di respirazione eseguiti ad ogni lezione, aumentano gli indicatori diagnostici del sistema respiratorio e lo sviluppo delle capacità di canto dei bambini.

Ginnastica articolare.

L'obiettivo principale della ginnastica articolatoria è sviluppare movimenti completi e di alta qualità degli organi di articolazione, preparazione per la corretta pronuncia dei fonemi. Gli esercizi vengono svolti insieme alla logopedista della scuola dell'infanzia davanti ad uno specchio. La ginnastica articolatoria di E. Kosinova, T. Kulikovskaya, V. Tsvyntarny contribuisce all'allenamento dei muscoli dell'apparato vocale, all'orientamento nello spazio e insegna l'imitazione dei movimenti degli animali. Come risultato di questo lavoro, lo sviluppo delle capacità di parlare e cantare dei bambini aumenta, la memoria musicale e l'attenzione migliorano.

Esercizi sanitari e fonopedici vengono svolte su raccomandazione e sotto la supervisione del pediatra dell'asilo per rafforzare le fragili corde vocali dei bambini, prepararli al canto e prevenire le malattie delle corde vocali superiori vie respiratorie. Gli sviluppi di V. Emelyanov e M. Kartushina contribuiscono allo sviluppo della respirazione nasale, diaframmatica, addominale, alla stimolazione dell'apparato laringofaringeo e all'attività cerebrale. Il lavoro utilizza esercizi di miglioramento della salute per la gola, intonazione-fonetica (correzione della pronuncia dei suoni e attivazione dell'espirazione fonatrice) e segnali vocali di comunicazione pre-discorso, giochi con il suono.

Gioca al massaggio viene svolto anche nei corsi di musica. Migliaia di anni fa i guaritori tibetani stabilirono: è piacevole per noi battere le mani e camminare a piedi nudi, poiché ciò invia inconsciamente segnali positivi organi interni. Le tecniche di massaggio sono utili non solo per il paziente, ma anche per persona sana. Facendo l'automassaggio su una parte specifica del corpo, il bambino influenza l'intero corpo nel suo insieme. La piena fiducia nel fatto che sta facendo qualcosa di meraviglioso sviluppa un atteggiamento positivo nei confronti del proprio corpo. Un bambino può facilmente impararlo attraverso il gioco. Aumenta l'uso del massaggio ludico di A. U Mayskaya, M. Kartushina, A. Galanova proprietà protettive delle prime vie respiratorie e di tutto il corpo, normalizza il tono vegetativo-vascolare, l'attività dell'apparato vestibolare e delle ghiandole endocrine. L’incidenza delle malattie del tratto respiratorio superiore è in diminuzione.

Giochi con le dita.

Un posto importante nelle lezioni di musica è occupato dai giochi con le dita e dalle fiabe, che vengono eseguiti come canzoni o recitate con musica. I giochi sviluppano le capacità motorie e linguistiche del bambino, aumentano le capacità di coordinazione delle dita (preparazione al disegno, alla scrittura), combinano la plasticità delle dita con l'intonazione melodica e vocale espressiva, formano il pensiero figurativo e associativo basato sul russo orale arte popolare.

Giochi di parole.

Consentire ai bambini di padroneggiare tutte le capacità espressivestrutturela mia musica. La produzione di musica vocale è necessaria, poiché l'udito musicale si sviluppa in stretta connessione con l'udito vocale. IN giochi di parole T. Borovik e T. Tyutyunnikova, il testo è cantato o recitato ritmicamente da un coro, solista o duetto. La base è il folklore dei bambini. Aggiunto al suono strumenti musicali, gesti sonori, movimento, mezzi sonori e coloristici. Inoltre, la formazione della parola nell'uomo avviene con la partecipazione di gesti che possono accompagnaredecorare e persino sostituire le parole. L'arte plastica introduce possibilità pantomimiche e teatrali nella produzione di musica vocale. Utilizzo di giochi vocali nelle lezioni di musica, nelle lezioni circolo teatrale influenza efficacemente lo sviluppo dell'espressività emotiva del linguaggio e dell'attività motoria dei bambini.

Musico-terapia - una componente importante del lavoro musicale e ricreativo delle istituzioni educative prescolari. Questa è la creazione di tale accompagnamento musicale, che contribuisce alla correzione dello stato psicofisico dei bambini nel corso delle loro attività motorie e ludiche. Ascoltare la musica opportunamente selezionata migliora l'immunità dei bambini, allevia la tensione e l'irritabilità, il mal di testa e i dolori muscolari e ripristina la respirazione calma. La musicoterapia viene eseguita dagli insegnanti della scuola materna durante tutto il giorno: i bambini vengono accolti, messi a letto, sollevati dopo un pisolino con la musica appropriata e utilizzati come sottofondo per lezioni e attività libere.

Le lezioni di musica che utilizzano tecnologie salva-salute sono efficaci se si tiene conto dell'individuo e caratteristiche dell'età ogni bambino e i suoi interessi. In conformità con ciò, le lezioni si basano su una pianificazione miratasull’assimilazione da parte dei bambini di determinati contenuti e sull’improvvisazione pedagogica, variando il corso della lezione, il suo contenuto e i suoi metodi. Il successo delle lezioni è impossibile senza il lavoro congiunto del direttore musicale e dell'insegnante, che aiuta e organizza attivamente la produzione musicale indipendente dei bambini nel gruppo.

Pertanto, è molto importante che ciascuna delle tecnologie considerate abbia un orientamento al miglioramento della salute e che le attività salva-salute utilizzate in combinazione creino alla fine una forte motivazione nel bambino per uno stile di vita sano e uno sviluppo completo e senza complicazioni.

ANANYAN GAYANE SERGEEVNA
Progetto “Tecnologie salva-salute nelle lezioni di musica”

Visualizzazione progetto: creativo

Partecipanti progetto: direttore musicale , bambini, insegnanti, genitori.

Periodo di attuazione : a breve termine

Sicurezza progetto:

1. Materiale visivo : carte con canti, CD con registrazioni musica per esercizi di respirazione, esercizi di articolazione, salute ed esercizi fonopedici, giochi di massaggio, giochi con le dita e con la parola, musico-terapia, registrazioni classiche La musica di Chopin, Schubert, Liszt, Čajkovskij, Beethoven, Oginsky, Grieg, Mozart, Rachmaninov, ecc.

2. Mezzi tecnici : Centro musicale, computer portatile.

3. Dispense : cerchi, palline, magnifici pennacchi.

4. Materiale dimostrativo ai giochi.

Supporto metodologico progetto:

1. Scenario sportivo vacanze musicali.

2. Indice delle carte dei giochi.

3. - di educazione musicale: "Metodologia musicale educazione all'asilo" N. Vetlugina, « Educazione musicale » O. Radynova, Programma "mosaico ritmico" A.Burenina e altri.

Per istruzione bambino sano : "Come rilanciare bambino sano » In Alyamovskaya, Programma miglioramento della salute dei bambini in età prescolare"Luce verde" salute » M. Kartushina, "Esercizi di respirazione" A. Strelnikova, "Psicoginnastica" M. Chistyakova,

sviluppato da V. Emelyanov.

4. Pianifica classi.

Presentazione progetto:

1. Festa dello sport con bambini "Fai con noi, fai come noi, fai meglio di noi" .

Bersaglio: Sviluppare e implementare lezioni di musica incluso nella loro pianificazione tecnologie salva-salute fornire ad ogni bambino un rafforzamento mentale e fisico salute, identificazione e sviluppo musicale e abilità creative, formando l'abitudine di uno stile di vita sano.

Compiti :

1. Preservare e rafforzare il fisico e la mente salute.

2. Creare condizioni che garantiscano il benessere emotivo

ogni bambino.

3. Con l'aiuto di aumentare le capacità adattative del corpo del bambino (attiva proprietà protettive, resistenza alle malattie) .

4. Forma postura corretta, abilità igieniche.

Ipotesi: Sviluppo musicale abilità dei bambini in età prescolare e rafforzandole salute avrà più successo se utilizzato sistematicamente lezioni di musica, tecnologie salva-salute in modo giocoso.

Fasi di attuazione progetto:

Fasi Scopo Forma di lavoro Contenuti Scadenze

Organizzativo Studio della letteratura su questo tema

Accumulo materiale metodologico

Autoeducazione

Incontrare nuove persone tecnologie salva-salute, valutazione della possibilità del loro utilizzo in educazione musicale

Determinare le principali fonti di informazione e le risorse necessarie per il lavoro. Dicembre

Creazione pratica sviluppi metodologici per l'implementazione progetto

Intrattenimento e svago utilizzando questi tecnologie per i bambini e i loro genitori

Lezioni musicali e valeologiche

Musico-terapia V Vita di ogni giorno bambini in età prescolare

Cerchio "Domisolka"

Musicalmente- educazione fisica

Autoeducazione Lezioni di musica, animazione, consulenze Durante tutto il periodo

Generalizzare

Risultati della ricerca attività pratiche

Per tutto il periodo

Soluzione di successo obiettivi è possibile previo utilizzo integrato di forme organizzative attività musicali e salute lavorare in totale corpo docente DOW.

IN musicale la sala ospita tutti i tipi lezioni di musica, intrattenimento, tempo libero, matinée festive, tazza di classe"Domisolka" . Sala della Musica ben illuminato, dispone di 2 uscite, viene regolarmente pulito e ventilato. Lavorare su musicale l'istruzione ha tutto necessario :

strumenti musicali: pianoforte, fisarmonica;

Biblioteca di metodi metodologici e letteratura musicale;

Libreria audio e video;

Collezioni musicalmente- giochi e manuali didattici;

Laptop per mostrare presentazioni e film;

Una collezione di bambini strumenti musicali(compresi quelli fatti in casa) per orchestra popolare;

giocattoli musicali;

Attributi e decorazioni per giochi e spettacoli teatrali.

IN stanze per gruppi c'è un asilo nido musicale e angoli teatrali in abbondanza musicalmente- giochi e sussidi didattici, rumore strumenti musicali, costumi, attributi. Qui i bambini possono sviluppare autonomamente o insieme ad un insegnante la propria musicale e creatività. Schermi e decorazioni multifunzionali sono stati realizzati per la rappresentazione teatrale.

Lezioni di musica utilizzando tecnologie salva-salute.

Forma base musicale attività negli istituti di istruzione prescolare - lezioni di musica, durante il quale viene svolta un'educazione e una formazione sistematica, mirata e completa musicale e capacità creative di ogni bambino. Tipi lezioni - individuali, per sottogruppi e frontale. In termini di contenuto – tipico, dominante, tematico, complesso, integrato.

Applicazione tecnologie salva-salute può variare su ciascuno lezione di musica, a seconda della trama, dei compiti, dell'uso di determinati tipi attività musicale.

Sistema musicale e ricreativo il lavoro prevede l'uso su ogni lezione di musica seguendo le tecnologie salva-salute:

Canti valeologici;

Esercizi di respirazione;

Ginnastica articolare;

Benessere ed esercitazioni fonopediche;

Gioca al massaggio;

Giochi con le dita;

Giochi linguistici;

Musico-terapia.

Canti valeologici.

Tutto inizia con loro lezioni di musica. Testi semplici e buoni (incluso il programma “Hello!” di M. Lazarev) e una melodia composta da suoni di scala maggiore, sollevano il morale, danno un tono positivo alla percezione del mondo intorno a te e migliorano il clima emotivo per classe, prepara la voce per cantare.

Esercizi di respirazione.

Gli esercizi di respirazione hanno un effetto positivo processi metabolici giocando ruolo importante nel flusso sanguigno, compreso il tessuto polmonare; contribuire al ripristino del sistema nervoso centrale; migliora la funzione di drenaggio dei bronchi; ripristina la respirazione nasale compromessa; corregge varie deformazioni del torace e della colonna vertebrale che si sono sviluppate nel corso della malattia.

Ginnastica articolare.

La parte principale della ginnastica articolatoria è lo sviluppo di movimenti completi e di alta qualità degli organi di articolazione, preparazione per la pronuncia corretta dei fonemi. Gli esercizi aiutano ad allenare i muscoli dell'apparato vocale, ad orientarsi nello spazio e ad insegnare a imitare i movimenti degli animali. Come risultato di questo lavoro, gli indicatori del livello di sviluppo delle capacità linguistiche e canore dei bambini aumentano e migliorano memoria musicale, attenzione.

Benessere ed esercitazioni fonopediche.

Vengono effettuati per rafforzare le fragili corde vocali dei bambini, prepararli al canto e prevenire le malattie delle prime vie respiratorie. Gli sviluppi di V. Emelyanov e M. Kartushina contribuiscono allo sviluppo della respirazione nasale, diaframmatica, addominale, alla stimolazione dell'apparato laringofaringeo e all'attività cerebrale. L'opera utilizza salute esercizi per la gola, intonazione e fonetica (correggere la pronuncia dei suoni e attivare la fonazione espirazione) e segnali vocali di comunicazione pre-parlato, giocando con il suono.

Gioca al massaggio.

L'esecuzione di manipolazioni di massaggio espande i capillari della pelle, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, influenza attivamente i processi metabolici del corpo e tonifica il sistema nervoso centrale. L'utilizzo del massaggio ludico aumenta le proprietà protettive delle prime vie respiratorie e dell'intero organismo, normalizza il tono vegetativo-vascolare, l'attività dell'apparato vestibolare e delle ghiandole endocrine. L’incidenza delle malattie del tratto respiratorio superiore è in diminuzione.

Giochi con le dita.

I giochi ti permettono di allungare e massaggiare le dita e i palmi, avendo un effetto benefico su tutti gli organi interni. Sviluppano il linguaggio del bambino, le qualità motorie, aumentano le capacità di coordinazione delle dita (preparazione per il disegno, la scrittura, collegano la placca del dito con un'intonazione melodica e vocale espressiva, formano un pensiero figurativo e associativo basato sull'arte popolare russa orale.

Giochi di parole.

Permette ai bambini di rafforzare il loro apparato vocale e di padroneggiare tutti i mezzi espressivi musica. La riproduzione di musica vocale è necessaria perché musicale l'udito si sviluppa in stretta connessione con l'udito del parlato. Aggiunto al suono strumenti musicali, gesti sonori, movimento, mezzi sonori e coloristici. Inoltre, la formazione della parola nell'uomo avviene con la partecipazione di gesti, che possono accompagnare, decorare e persino sostituire le parole. L'arte plastica introduce possibilità pantomimiche e teatrali nella produzione di musica vocale. Utilizzo dei giochi vocali lezioni di musica, un club teatrale influenza efficacemente lo sviluppo dell'espressività emotiva del linguaggio e dell'attività motoria dei bambini.

Musico-terapia.

Ascoltare la scelta giusta musica Rafforza l'immunità dei bambini, allevia la tensione e l'irritabilità, il mal di testa e i dolori muscolari e ripristina la respirazione calma. Musico-terapia svolto dagli insegnanti della scuola materna durante il giorno: i bambini vengono accolti, messi a letto, allevati dopo un pisolino sotto l'apposito musica, usalo come sfondo per classi, attività gratuita.

Lezioni di musica utilizzando tecnologie salva-salute efficace se si tiene conto delle caratteristiche individuali e di età di ciascun bambino e dei suoi interessi. Successo classi impossibile senza attività congiunte musicale leader e insegnante che aiuta attivamente e organizza la musica indipendente nel gruppo.

Letteratura.

1. Arsenevskaya O. N. "Sistema musicale e ricreativo lavorare nella scuola materna" Volgograd, casa editrice "Insegnante", 2009.

2. Kartushina M. Yu. " Attività di benessere con bambini di 6-7 anni"Mosca, casa editrice Centro commerciale Sfera, 2208.

3. Podolskaya E. I. “Forme miglioramento della salute dei bambini dai 4 ai 7 anni"Volgograd, casa editrice "Insegnante", 2009.

Tecnologie salva-salute nelle lezioni di musica negli istituti di istruzione prescolare

Dall'esperienza lavorativa

Crescere una generazione giovane e sana di cittadini russi è un compito prioritario per lo Stato, dalla cui soluzione dipende in gran parte la sua futura prosperità. La salute è un valore fondamentale e condizione necessaria pieno sviluppo mentale, fisico e sociale del bambino. Senza creare le basi della salute nell’infanzia in età prescolare, è difficile creare salute in futuro. In tutto esistente programmi completi istruzione e formazione negli istituti di istruzione prescolare, il leader dichiara la tesi sulla priorità delle attività legate alla protezione della salute del bambino, all'aumento delle sue capacità funzionali, al livello di sviluppo fisico, mentale e alla prontezza motoria.

Tuttavia, tendenze moderne nella società indicano il contrario: il numero di bambini con vari problemi di salute dalla nascita, all'inizio o età prescolare.

Infanzia prescolare– un periodo di crescita e sviluppo intensivi del corpo e della sua maggiore sensibilità agli influssi dell’ambiente naturale e sociale, comprese le misure preventive e sanitarie attuate nella scuola materna. Preservare la salute del bambino è il compito principale che deve affrontare tutto il personale della scuola materna. L'esperienza dimostra che solo il lavoro congiunto di insegnanti e operatori sanitari per migliorare la salute dei bambini può dare l'effetto necessario.

L’essenza (il significato) dell’esperienza: la musica è uno dei mezzi di sviluppo fisico dei bambini. Sviluppo musicale molto importante per ogni bambino. E questo non significa affatto che sia necessario allevare un brillante musicista da un bambino dalla culla, ma è in nostro potere insegnargli ad ascoltare, capire la musica e godersela. La musica percepita dal recettore uditivo influenza non solo l'emotivo, ma anche il generale stato fisico nell'uomo, provoca reazioni associate a cambiamenti nella circolazione sanguigna e nella respirazione. Questa conclusione è stata l’impulso per creare un’esperienza lavorativa che combini lezioni di musica tradizionale con attività di miglioramento della salute.

L'obiettivo dell'educazione musicale e sanitaria in un istituto di istruzione prescolare è: rafforzare la salute mentale e fisica, sviluppare capacità musicali e creative e sviluppare la necessità di uno stile di vita sano.

Come risultato del lavoro su questo problema, è stato creato un sistema di lavoro musicale e di miglioramento della salute, combinando lezioni di musica tradizionale con attività di miglioramento della salute. Nell'ambito del sistema di lavoro musicale e ricreativo, sono state sviluppate forme di organizzazione di attività musicali e ricreative.

Novità dell'esperienza.

Nelle lezioni di musica è possibile e necessario utilizzare in modo giocoso le moderne tecnologie salva-salute. Le tipologie abituali di attività musicali possono essere diversificate con benefici per la salute.

Disponibilità: il sistema di musica e lavoro sanitario può essere utilizzato nel processo educativo degli istituti prescolari e degli istituti di istruzione aggiuntivi.

Efficienza.

Indicatori crescenti di sviluppo fisico e sviluppo del sistema respiratorio dei bambini. Migliorare le capacità e le qualità motorie (plasticità, coordinazione, orientamento spaziale); migliorare le abilità e le abilità vocali.

La base di questa esperienza è basata su programmi e manuali metodologici :

sull'educazione musicale: “Metodi di educazione musicale nella scuola materna” di N. Vetlugina, “Vacanze ogni giorno” di I. Kaplunova, “Educazione musicale nella scuola materna” di M. Zatsepina, “Educazione musicale dei bambini in età prescolare” di O. Radynova, Programma “Fare musica elementare con bambini in età prescolare" T. Tyutyunnikova, Programma " Mosaico ritmico", "Top-clap, kids" di A. Burenina; tecnologie E. Zheleznova “Ritmo per bambini”, “Giochi con le dita”, “Educativo giochi musicali"", "Giochi per la salute", T. Lobanova "giochi educativi come base per la conservazione della salute", V.V. Emelyanov "Sviluppo fonopedico dell'apparato vocale", E.A. Alyabyeva " Classi correttive", A.P. Zarina "Musica e movimenti in lavoro correzionale»

La salute di un bambino non è solo assenza di malattie, ma anche completo benessere fisico, mentale e sociale. Pertanto, la salute dei bambini in l'anno scorso sta diventando una priorità nel lavoro di molte istituzioni educative prescolari. Insegnanti e medici sono alla ricerca di nuovi metodi per preservare e rafforzare la salute dei bambini, creando condizioni favorevoli per la loro attuazione, sulla base dei risultati della diagnosi delle condizioni di salute e caratteristiche individuali ogni bambino.

Il lavoro musicale e ricreativo nelle istituzioni educative prescolari è una direzione abbastanza nuova nell'educazione musicale dei bambini in età prescolare.

Lo scopo del lavoro svolto: organizzare il lavoro musicale e ricreativo negli istituti di istruzione prescolare, fornendo a ogni bambino il rafforzamento della salute mentale e fisica, identificando e sviluppando abilità musicali e creative e sviluppando l'abitudine a uno stile di vita sano.

Oltre ai compiti educativi ed educativi, tale lavoro si propone anche di migliorare la salute compiti:
1. Preservare e rafforzare il fisico e salute mentale bambini.
2. Creare condizioni che garantiscano il benessere emotivo di ogni bambino.
3. Con l’aiuto di tecnologie salva-salute, aumentare le capacità di adattamento del corpo del bambino (intensificare le proprietà protettive, la resistenza alle malattie).

Il lavoro musicale e ricreativo nella scuola materna è un processo pedagogico organizzato volto a sviluppare le capacità musicali e creative dei bambini, preservando e rafforzando la loro salute psicofisica al fine di formare una personalità a tutti gli effetti del bambino.

I risultati di questo lavoro sono:

1. Stabilità del benessere emotivo di ogni bambino
2. Tassi di morbilità ridotti (soprattutto raffreddori)
3. Aumentare il livello di sviluppo delle capacità musicali e creative dei bambini
4. Aumentare il livello di sviluppo del linguaggio
5. Stabilità delle prestazioni fisiche e mentali.

La forma principale di attività musicale negli istituti di istruzione prescolare sono le lezioni di musica, durante le quali vengono svolte un'educazione e una formazione sistematiche, mirate e complete delle capacità musicali e creative di ciascun bambino. La pedagogia musicale definisce basilare tre tipi lezioni di musica che garantiscono lo sviluppo ottimale di ogni bambino in età prescolare.

Esercizi frontali. Riempito vari tipi le attività musicali vengono svolte con tutti i bambini del gruppo.

Sessioni individuali , dove vengono migliorate le competenze dei bambini più dotati e le loro capacità performative; sono in corso i preparativi momenti a sorpresa, impariamo anche canti, balli e interpretazioni di ruoli con bambini timidi, inattivi o che, per un motivo o per l'altro per molto tempo non ho visitato asilo. Qui è dove viene controllato il livello. abilità musicali, grado di acquisizione delle competenze.

A seconda del contenuto e della struttura, queste classi sono suddivise in tipico, tematico, sull'ascolto della musica, sullo sviluppo della creatività, sull'apprendimento degli strumenti, complesso, con la predominanza di un tipo di attività.

Il sistema di lavoro musicale e ricreativo prevede l'uso delle seguenti tecnologie salva-salute in ogni lezione: (le tecnologie salva-salute sono un sistema di misure che include la relazione e l'interazione di tutti i fattori ambiente educativo volte a preservare la salute del bambino in tutte le fasi del suo apprendimento e sviluppo). Il concetto di educazione prescolare prevede non solo la conservazione, ma anche la formazione attiva di uno stile di vita sano e della salute degli alunni (OMS)).

Esercizi di respirazione.

Gli esercizi di respirazione svolgono un ruolo importante nel sistema sanitario dei bambini in età prescolare. Gli esercizi di respirazione per bambini insegnano ai bambini a respirare attraverso il naso (importante per la prevenzione delle malattie respiratorie), allenano i muscoli respiratori, migliorano la ventilazione polmonare e aumentano la saturazione di ossigeno nel sangue. Inoltre, gli esercizi di respirazione attraverso i movimenti del diaframma e dei muscoli addominali massaggiano e allenano gli organi interni sistema cardiovascolare, aumentando la resistenza all'ipossia (mancanza di ossigeno). Controindicazioni all'esecuzione di esercizi di respirazione: febbre, gravi condizioni del bambino e congestione nasale. Se un bambino ha il naso che cola, prima devi curarlo e poi iniziare a fare esercizi. Gli obiettivi principali degli esercizi di respirazione nelle lezioni di musica sono:

Rafforzare la respirazione fisiologica dei bambini (senza parlare).

Allenare la forza dell'inspirazione e dell'espirazione.

Sviluppo della durata espiratoria. Cantare preceduto da esercizi di respirazione ha un effetto psicoterapeutico e curativo sui bambini:

Influisce positivamente sui processi metabolici che svolgono un ruolo importante nell'afflusso di sangue, compreso il tessuto polmonare;

Promuove il ripristino del sistema nervoso centrale;

Ripristina la respirazione nasale compromessa.

Ginnastica articolare.

Durante le lezioni di musica, gli insegnanti spesso osservano che alcuni bambini pronunciano correttamente determinati suoni. Ciò indica uno sviluppo incompleto dei muscoli dell'apparato vocale. Gli adulti possono aiutare ogni bambino ad affrontare queste difficoltà con l'aiuto della ginnastica articolatoria.

L'obiettivo principale della ginnastica articolatoria è sviluppare movimenti completi e di alta qualità degli organi di articolazione, preparazione per la corretta pronuncia dei fonemi.

La ginnastica articolatoria aiuta ad allenare i muscoli dell'apparato vocale, a orientarsi nello spazio, a sviluppare la memoria musicale, a memorizzare i testi delle canzoni, l'attenzione, a sviluppare il senso del ritmo e a insegnare l'imitazione dei movimenti degli animali. Esistono due tipi di ginnastica articolatoria: passivo(l'adulto esegue i movimenti dietro al bambino) e attivo(il bambino esegue gli esercizi in modo indipendente). Gli esercizi di articolazione possono essere silenziosi o con la partecipazione della voce. Quando selezioni gli esercizi, devi seguire una certa sequenza, partendo da semplici esercizi a quelli più complessi. Esegui la ginnastica stando seduto, poiché in questa posizione il bambino ha la schiena dritta, il corpo non è teso e le braccia e le gambe sono in una posizione calma. Come risultato di questo lavoro, gli indicatori dei nostri figli del livello di sviluppo del linguaggio dei bambini, le capacità di canto aumentano, la memoria musicale e l'attenzione migliorano.

Gioca al massaggio.

Lo scopo del massaggio ludico è insegnare ai bambini corretta esecuzione il massaggio ha un effetto benefico sugli organi interni: cuore, polmoni, fegato, intestino, influenzando biologicamente punti attivi corpi. Migliaia di anni fa i guaritori tibetani stabilirono che ci piace battere le mani e camminare a piedi nudi, poiché ciò invia inconsciamente segnali positivi ai nostri organi interni. Facendo l'automassaggio su una parte specifica del corpo, il bambino influenza l'intero corpo nel suo insieme. In una persona si sviluppa la completa fiducia che sta facendo qualcosa di meraviglioso attitudine positiva al tuo stesso corpo. Un bambino può facilmente impararlo attraverso il gioco.

Giochi con le dita.

Un posto importante nelle lezioni di musica è occupato dai giochi con le dita e dalle fiabe, che vengono eseguiti come canzoni o recitate con musica. I “giochi con le dita” sono la messa in scena di storie o fiabe in rima utilizzando le dita. Durante i “giochi con le dita”, il bambino, ripetendo i movimenti degli adulti, raggiunge un buon sviluppo abilità motorie eccellenti mani, che non solo ha un effetto benefico sullo sviluppo della parola, ma prepara anche il bambino a disegnare e scrivere. Iniziamo l'allenamento con le dita in giovane età individualmente o con un sottogruppo ogni giorno.

Le dita dei bambini diventano più abili e flessibili, i bambini padroneggiano esercizi complessi più velocemente e il linguaggio dei bambini migliora in modo significativo. Consigliato a tutti i bambini, soprattutto a quelli con problemi di linguaggio.

Giochi di parole.

Cos'è un "gioco vocale"? Queste sono poesie con cui puoi giocare. È noto che i giochi linguistici e l'intrattenimento aiutano a coltivare l'interesse per l'ambiente e a stimolare attività cognitiva bambini in età prescolare. Promuovendo lo sviluppo dell'attività mentale e vocale, il gioco allevia la tensione che di solito si presenta nei bambini durante le lezioni. I bambini affascinati dal gioco aumentano la loro capacità di attenzione involontaria e acuiscono la loro capacità di osservazione, e questo qualità necessarie per prepararsi per la scuola. La produzione di musica vocale è necessaria, poiché l'udito musicale si sviluppa in stretta connessione con l'udito vocale. Nei giochi linguistici di T. Borovik e T. Tyutyunnikova, i bambini cantano o recitano ritmicamente il testo in coro, solista o duetto.

La base è il folklore dei bambini. Aggiungiamo strumenti musicali, gesti sonori e movimento al suono. L'arte plastica introduce possibilità pantomimiche e teatrali nella produzione di musica vocale.

Musico-terapia

La musicoterapia è un metodo di psicoterapia basato sulla percezione emotiva della musica. A seconda della melodia, della sua base ritmica e dell'esecuzione, la musica può avere un'ampia varietà di effetti: da un sentimento individuale di armonia interiore e purificazione spirituale al comportamento aggressivo incontrollabile di grandi masse di persone. Può essere utilizzato per influenzare il benessere di una persona.

Il primo nel nostro paese a studiare l'influenza della musica sulla condizione dei bambini è stato l'eccezionale psiconeurologo V. M. Bekhterev all'inizio del XX secolo. Già allora era chiaro: è utile che i bambini ascoltino

classici e ninne nanne, che la musica non solo sviluppa i bambini, ma li guarisce anche. La musicoterapia è una componente importante della musica e del lavoro sanitario. Ascoltare la musica opportunamente selezionata migliora l'immunità dei bambini, riduce la tensione e l'irritabilità e ripristina la respirazione. Si tratta della creazione di un accompagnamento musicale che contribuisce alla correzione dello stato psicofisico dei bambini nel processo delle loro attività motorie e ludiche.

Verbali di educazione fisica.

L’educazione fisica è un evento a breve termine (entro 1 – 2 minuti) che aiuta a rafforzare il corpo del bambino e ad aumentare le sue prestazioni. L'educazione fisica viene svolta con l'obiettivo di cambiare attivamente le attività dei bambini e quindi ridurre l'affaticamento, per poi riportarli indietro per continuare l'attività. Poesie divertenti e filastrocche divertenti, vari esercizi che imitano i movimenti del loro contenuto, ti permettono di condurre una sessione di educazione fisica interessante, significativa e vibrante in qualsiasi momento, non appena l'insegnante nota che l'attenzione dei bambini si sta distraendo e hanno bisogno per rallegrare.

Conclusione.

Le lezioni di musica che utilizzano tecnologie salvavita sono efficaci se si tengono conto delle caratteristiche individuali e di età di ciascun bambino e dei suoi interessi.

Pertanto, è molto importante che ciascuna delle tecnologie considerate abbia un orientamento al miglioramento della salute e che le attività salva-salute utilizzate in combinazione creino alla fine una forte motivazione nel bambino per uno stile di vita sano e uno sviluppo completo e senza complicazioni.

Applicazione dentro lavoro dell'istituzione educativa prescolare salva-salute tecnologie pedagogiche aumenterà l'efficacia del processo educativo, formerà tra insegnanti e genitori orientamenti di valore volti a preservare e rafforzare la salute degli alunni, se si creano le condizioni per la possibilità di adeguare le tecnologie, a seconda delle condizioni specifiche e della specializzazione dell'istituto scolastico prescolare ; se, sulla base del monitoraggio statistico della salute dei bambini, verranno apportate le necessarie modifiche all’intensità degli impatti tecnologici, ciò sarà garantito approccio individuale ad ogni bambino; sarà formato motivazione positiva da insegnanti di istituti di istruzione prescolare e genitori di bambini.

Classe magistrale

"Applicazione forme non tradizionali tecnologie salva-salute nella musica attività delle istituzioni educative prescolari, nel contesto dello standard educativo dello Stato federale."

Bersaglio:

Diffusione dell’esperienza pedagogica nell’uso delle tecnologie salva-salute nelle attività musicali.

Compiti:

Rivelare l’importanza delle tecnologie salva-salute;

Introdurre la metodologia per realizzarli;

bambini in età prescolare in attività musicali;

Distribuire esperienza di insegnamento per applicazione

tecnologie salva-salute;

Introdurre gli insegnanti agli elementi delle tecnologie salva-salute nelle lezioni di musica al fine di migliorare la loro competenza professionale.

Avanzamento della masterclass

Buon pomeriggio, cari insegnanti! Oggi vorrei tenervi una master class sull'uso delle tecnologie salvavita nelle lezioni di musica presso un istituto di istruzione prescolare.

Voglio iniziare il nostro incontro con una introduzione. Per poterci conoscere meglio, giochiamo. Vi invito a mettervi in ​​cerchio. Colui che ha la palla tra le mani dice il suo nome e un aggettivo che inizia con la prima lettera del suo nome, che lo caratterizzerebbe nell'interazione con altre persone. Ad esempio, NATALIA è PERSISTENTE, Marina è amante della pace, ecc.

(incontrare e salutare).

Quindi ci siamo incontrati e possiamo iniziare la nostra master class, vi invito a sedervi.

Oggi, gli standard educativi statali federali ci dettano nuove condizioni, nuove regole, l'accento è posto sullo sviluppo completo del bambino e, naturalmente, sull'uso di tecnologie salvavita in tutti i tipi di attività.

E inizieremo con te esercizi di digitopressione “Sii sano”, che io e i miei figli usiamo in quasi tutte le lezioni di musica. Questa ginnastica è molto efficace durante i periodi di esacerbazione della morbilità nei bambini, soprattutto perché i bambini possono eseguirla autonomamente a casa.

Siediti e cominciamo... (suoni di musica calma e rilassante)

Bambini digitopressione fatto non più di 15 minuti. Viene eseguita utilizzando pressioni e movimenti rotatori lati diversi. Se le manipolazioni hanno uno scopo preventivo, l'effetto dovrebbe essere debole e l'effetto terapeutico dovrebbe essere più forte.

Le manipolazioni devono essere eseguite rigorosamente in sequenza dal primo all'ultimo punto. Il massaggio dei punti accoppiati viene eseguito simultaneamente. Se alcuni movimenti sono stati spiacevoli per te, devi ridurre la forza dell'impatto. Se stai vivendo sensazioni dolorose, è necessario controllare gli organi corrispondenti a questi punti e agire più spesso sui luoghi stessi, riportando la loro sensibilità alla normalità.

La fase successiva della nostra master class sarà il Kudalini Yoga. Questa forma combina diversi tipi di attività: stretching, rilassamento e ritmoplastica. Lo yoga per bambini è molto simile ad un gioco in cui i bambini esplorano il proprio corpo trasformandosi in animali, piante e oggetti. Si consiglia di eseguire tutti gli esercizi con gli occhi chiusi.

(Musica rilassante)

Esercizio “Om” - mani giunte al centro del cuore, dì om e ascolta la vibrazione di tutto il corpo.

Esercizio 1 – “Testa” - gira la testa a destra e a sinistra, inspira a destra, espira a sinistra, viene utilizzata la respirazione addominale.

Esercizio 2 - “Cavalcare un cammello” - i.p. stando seduti, inspirando, allunghiamo e apriamo il petto in avanti, mentre espiriamo, incurviamo la schiena, imitando il movimento ondeggiante di cavalcare un cammello.

Esercizio 3 – “Tende” - ci concentriamo solo sulla lontra, incrociamo le braccia davanti a noi.

Esercizio 4 - "Candela" - respirazione calma, mani giunte palmo a palmo sopra la testa, palmi aperti, simulando la combustione di una candela.

Esercizio 5 - "Candela da dietro" - mani incrociate palmo a palmo dietro la schiena.

Esercizio 6 - "Freccia" - le mani si allungano in avanti, palmo contro palmo, simulando il volo di una freccia.

Esercizio 7 - "Aquila" - braccia ai lati, un palmo rivolto verso l'alto, l'altro verso il basso, cambiando mano a turno.

Esercizio 8 - “Albero” - i.p. – in piedi su una gamba, la seconda viene premuta sull’altra gamba, mentre inspiri, premi le mani palmo contro palmo sopra la testa, mentre espiri, aprile, i movimenti si ripetono più volte.

Esercizio 9 – “Cascata” - l'ultimo è quando inspiri, alzi le braccia e quando espiri, abbassale, simulando una cascata che cade. Dopo aver eseguito gli esercizi, si consiglia di sedersi in silenzio e ascoltare il proprio respiro, allontanando pensieri estranei come nuvole passeggere.

Nello sviluppo di questo complesso di esercizi di respirazione, ho preso in considerazione:

• l'efficacia di ogni esercizio per migliorare la salute dei bambini in un istituto prescolare;
• grado accessibile di difficoltà degli esercizi per bambini di diverse età;
• il grado di influenza degli esercizi sul rafforzamento dei muscoli respiratori, sulla ventilazione di tutte le parti dei polmoni e sullo sviluppo del tratto respiratorio superiore.

Allora cominciamo... facciamolo prima respiro profondo e fai un respiro profondo.

Esercizio 1 - "Respira attraverso narici diverse" - inspira attraverso la narice destra, espira attraverso la narice sinistra, a turno chiudi l'una o l'altra narice con il dito.

Esercizio 2 – “Respiro di Fuoco” - respira velocemente attraverso il naso, usando la respirazione addominale degli yogi.

Esercizio 3 - “Gatti” - mani davanti al petto, come le zampe di un gatto, inspira attraverso la bocca, espira attraverso il naso, annusa carne, pesce, latte.

Esercizio 4 – “Pump” - inspira dal naso, espira dalla bocca, simulando il pompaggio delle ruote.

Esercizio 5 "Palle": mentre inspiri, alza le braccia e mentre espiri, abbassale fino al suono "s".

6 esercizio “Pastorello” - soffiare il naso in una pipetta il più forte possibile per chiamare le mucche sparse in diverse direzioni; mostra al bambino che è necessario inspirare attraverso il naso ed espirare bruscamente nel tubo.

Esercizio 7 - “Pendolo” - sedersi a gambe incrociate, mani dietro la testa; inspira con calma (pausa 3 secondi), piegati in avanti - espira, ritorna alla posizione di partenza - inspira (3-4 volte).

Esercizio 8 - "Caccia" - chiudi gli occhi e determina dall'olfatto che tipo di oggetto c'è di fronte a te (arancia, profumo, mela, marmellata, ecc.)

Esercizio 9 - "Cannone" - mentre inspiri, alza le mani, trattieni il respiro, accumulando tutta la negatività che si è accumulata in te, mentre espiri, abbassa le mani sulla sillaba in basso, liberandoti da tutta la negatività.

Riflessione

Cari colleghi, oggi abbiamo lavorato fruttuosamente e abbiamo conosciuto alcune tecnologie salva-salute che utilizzo nella mia pratica. Ed ora voglio regalarvi degli opuscoli come ricordo del nostro incontro, che vi serviranno da guida nel vostro lavoro.

La nostra memoria conserva il 100% delle informazioni:

Il 10% è ciò che sentiamo;

Il 50% è ciò che vediamo;

Il 90% è quello che facciamo.

Aggiungi al tuo attività educative più azione, crea, inventa e solo il successo attenderà sempre te e i tuoi studenti.

Buona fortuna a tutti!

Grazie per l'attenzione!